Remedios caseros para la celulitis

UN TRATAMIENTO NATURALPARA COMBATIR LA

CELULITIS

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Independientemente del tipo de celulitisque poseas, puedes combatirla y para ellono necesitas de cremas o costosostratamientos invasivo y dolorosos con losque no lograrás los resultados deseados.

De hecho, la verdadera estrategia paracomenzar a decirle adiós a esta condiciónconsiste en realizar unos cambios muysencillos en tu vida.


Cambios muy sencillos en tu vida:

Alimentación.


La mala alimentación es una de las principales causas de laaparición de la celulitis. El exceso de hidratos de carbono, alimentosprocesados, refrescos, alimentos ricos en grasas y azúcares no sólohará que aparezca la celulitis sino que pueden conducir a laobesidad y a la diabetes.

Lleva una dieta equilibrada, consume productos naturales.Reemplaza las carnes rojas y ricas en grasa por carnes magrascomo la pechuga de pollo o pescados de mar como el salmón.

A la hora del postre, en lugar de consumir dulces y productos debollería, las frutas son siempre la mejor opción. Prefiere siempreaquellas que poseen grandes concentraciones de líquido como lasfresas, sandía, naranjas, etc


Cambios muy sencillos en tu vida:

- Alimentación.

- Ejercicios para eliminar la celulitis.


La flacidez se produce por la falta de ejercicio.El tejido adiposo suele presentar estosdesagradables hoyos característicos de lacelulitis. Por ello, la práctica de actividad físicaregular es una de las armas más eficaces paralucir una figura libre de imperfecciones.

Si hace mucho tiempo que no realizas actividadfísica, puedes comenzar a practicar ejercicios debajo impacto como salir a caminar por una hora,trotar, subir escaleras o montar en bicicleta.


Una vez que te sientas con más energía,puedes optar por actividades físicas dealto impacto como la práctica de aerobicso rutinas de ejercicios para trabajar gruposmusculares específicos incorporandopesas.


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