1. Medicamentos herbolarios: son producto de la aplicacion de la ciencia y la tecnologia a los reme-dios herbolarios. Estos medicamentos son parte de la ciencia experimental: farmacologia-ratas; fitoquimica-extractos y principios activos; cultivo tecnico-estandarizacion de las cosechas y evalua-cion clinica en pacientes voluntarios.1

2. Alimentos sanos: se refieren al consumo de plan-tas de origen o domesticacion en Mexico, que gra-cias al estudio de sus propiedades nutricionales son recomendables, ya que pueden aportar beneficios en aspectos especificos de la salud.

3. Remedios herbolarios: son el resultado de las tradiciones de los pueblos; estos remedios por lo general son plantas que se venden en los merca-dos y tiendas naturistas y/o crecen en los huertos familiares. Sus usos y beneficios se han transmiti-do de generacion en generacion y hay registro de algunos de ellos desde la epoca prehispánica.

Con 4,500 especies, Mexico ocupa el 2º lugar mundial en riqueza taxonomica de plantas medicinales, despues

de China que tiene 5,000. Te presentamos algunos males, asi como sus remedios,

desde tres perspectivas:

Remedios para el cuerpo y alma

No utilices ninguno de estos remedios sin consultar previamente a un médico.

Cabeza

Ansiedad e insomnio

Ojo de gallina Galphimia glauca

Zapote blanco Casimiroa edulis

Medicamento herbolario

La Galphimia glauca es una planta que ha sido utilizada por sus propiedades medicinales como ansiolitico y sedante, debido a

la presencia de determinados compuestos activos denominados galphiminas, los cuales tienen un efecto positivo en el sistema nervioso central, ya que funcionan como un estimulante para las neuronas e inhiben la ansiedad. Con base en ello se elaboro una formula herbolaria para el tratamiento del insomnio, estres y an-gustia, cuya caracteristica es que relaja sin producir somnolencia, y aumenta el número de minutos de sueño profundo.2 (Abajo la relacion con diabetes).

Remedio herbolarioEn caso de insomnio, se debe tomar un te caliente de zapote blanco antes de acostarse o tres veces al dia una taza de infusion de su hoja. Para los nervios, se sugiere preparar un te con seis hojas en medio litro de agua y agregarle un poco de azúcar, de preferencia debe tomarse en ayunas y varias veces al dia.3

Caída del cabello

Sábila Aloe vera L.

Chile o chiltepín Capsicum annuum L.

Medicamento herbolario

Estudios en pacientes con alopecia areata demostraron la efec-tividad del jugo obtenido de las hojas de la sábila para esti-

mular el crecimiento del cabello, mediante aplicacion externa y diaria.4

Remedio herbolario

El Codice De la Cruz-Badiano5 menciona que “se detiene la cai-da del pelo lavando la cabeza y aplicando a ella la hierba de

nombre xiuhlamolli, triturada y cocida en orina de perro o ciervo y con ranillas y animalejos ahuatecólotl”.6

Ojo de gallina Galphimia glauca

AguacatePersea americana Miller

Remedio herbolario

Para evitar la caida del cabello, la hoja o semilla se muele o ma-chaca, despues se pone en agua y se prepara un ungüento con

aceite de ricino. Lo anterior se unta en el cabello o en la cabeza por la noche, 15 minutos antes del baño.7

Irritación en los ojos Oídos y muelas

Papa Solanum tuberosum L. (Solanaceae)

Remedio herbolario

En Michoacán, se utiliza como remedio contra la “carnosidad de los ojos”. Asimismo, es muy útil contra la nube de los ojos

(mancha blanquecina de la cornea transparente del ojo, que os-curece la vista). En ambos casos, rebanadas muy delgadas del tuberculo se aplican sobre los párpados, por la noche.8

Remedio herbolario

En el Codice Florentino se menciona que “el fruto es útil para do-lencias y enfermedades de los oidos, para el dolor de muelas, la

toba y mordeduras de la boca”.9 

Chile o chiltepín Capsicum annuum L.

Pulmones y corazón

Infartos y colesterol

Hierba del sapoEryngium heterophyllum

Medicamento herbolario

El Eryngium heterophyllum, de las umbeliferas, disuelve y elimina los depositos de colesterol y trigliceridos oxidados que obstru-

yen las arterias, principalmente las coronarias, que son la principal causa de infartos al corazon. En general, esta planta recupera la salud de los pacientes con enfermedades cardiacas y circulato-rias, las cuales son la primera causa de muerte en Mexico. Existen datos sistematizados de 19 mil pacientes, quienes, en más de 90% de los casos, con la hierba del sapo resolvieron sus proble-mas cardiacos y circulatorios.10

Alimento sano

El aguacate es la única fruta mexicana que contiene un balance casi a partes iguales de los tres ácidos grasos esenciales que

diariamente debe de comer un ser humano: omega 3 (linoleni-co), omega 6 (linoleico) y omega 9 (oleico). Estos ácidos grasos esenciales son los mejores antioxidantes. Puede retrasar el enve-jecimiento y prevenir infartos y cáncer.11

Aguacate Persea americana Miller

Padecimientos del corazón

Magnolia Magnolia grandiflora L.

Remedio herbolarioEs conocida como “piedra del corazon” y utilizada en Puebla, Tlaxcala y Veracruz para atender padecimientos del corazon. Se recomienda beber un te de la coccion de las flores. En ocasiones se hierven las flores junto con la corteza.12

Infecciones respiratorias

GordoloboGnaphalium sp.

Remedio herbolario

En el Estado de Mexico y Michoacán, se utiliza en infusion para enfermedades respiratorias tales como tos, gripa o bronquitis,

al igual que para combatir infecciones respiratorias. Se preparan las flores en infusion, la cual se puede endulzar con miel de abeja y tomarse muy caliente, de preferencia por la noche.13

El Codice De la Cruz-Badiano menciona que “se adormece el dolor de garganta si se mete el dedo a la boca y se aplica con el, sobando suavemente la parte enferma, el jugo de las hierbitas tlanexti teoiztaquilitl, que se crian en lugares pedregosos, que se han molido antes con piedra pomez y tierra blanca y se han mix-turado con miel”.14

Tos

Sábila Aloe vera L.

Remedio herbolarioPara aliviar la tos, se toma 3 veces al dia la coccion de las flores y se endulza con miel. En la noche, una hoja de sábila se corta a lo largo y se asa en la lumbre, posteriormente, se le agregan unas gotas de alcohol y se coloca en el cuello, atada con un trapo. Se retira cuando se enfria.

Abdomen y páncreas

Afecciones gastrointestinales

GuayaboPsidium guajava L.

Medicina herbolaria

En Mexico y otros paises latinoamericanos, las hojas del gua-yabo han sido utilizadas desde epocas remotas como remedio

para combatir la diarrea y aliviar diversas afecciones gastrointes-tinales. Son numerosas las investigaciones farmacologicas de las propiedades antimicrobianas, inhibidoras de la motilidad intesti-nal y espasmoliticas de los extractos acuosos y metanolicos de esta planta. Actualmente, se ha desarrollado un fitomedicamen-to, el cual ha sido valorado clinicamente para el tratamiento de la sintomatologia del sindrome diarreico agudo.16

Afecciones hormonales y en ovarios

Barbasco/camote mexicanoDioscorea composita

Medicina herbolaria

El barbasco, conocido como camote mexicano (Dioscorea com-posita y Dioscorea mexicana), es un bejuco que desarrolla

un camote bajo tierra, el cual sintetiza una molecula muy pare-cida a las hormonas sexuales humanas (tanto la progesterona como la testosterona). Tras su estudio, se ha demostrado que la Dioscorea composita en tabletas y crema es efectiva para la menopausia y la premenopausia, en quistes y en miomas en los ovarios, asi como para regular la menstruacion.17

Dolor de riñón

JitomateLycopersicum esculentum Millar var. esculentum

Remedio herbolario

Para aliviar el dolor de riñon, se recomienda machacar la plan-ta del jitomate entera y untar en la cintura. Cuando existen

cálculos renales, se realiza un topico con las flores, hojas y tallos, molidos y asados.18

Mal de orín

Maíz (seda o pelos)Zea mays L.

Medicina herbolaria

Las principales funciones biologicas, que han sido comprobadas en esta planta, son la actividad diuretica, hipoglicemica e hipo-

tensora, ampliamente demostradas en animales de experimenta-cion. Además, la fuerte actividad diuretica de la “seda o pelos” del maiz ha sido verificada experimentalmente en humanos.19

Remedio herbolarioPreparar una infusion con los cabellos de un jilote (mazorca de maiz cuando sus granos no han cuajado aún), en un jarro de ba-rro con medio litro de agua; posteriormente, dejar enfriar y beber durante el dia hasta que el malestar haya desaparecido.20

Dolor de estómago

Anís mexicanoTagetes filifolia Lag.

Remedio herbolario

Para aliviar el dolor de estomago, en Veracruz, Guerrero y Michoacán, se sugiere tomar un te de la planta de anis. En

Oaxaca, se recomienda beber un poco del alcohol donde se ma-ceran las hojas. En Morelos, se aconseja ingerir caliente la coccion de la parte aerea, antes de cada alimento o administrado tres veces al dia a los niños, cuando tienen colicos. En Sonora, solo se recomienda la hoja para aliviar los malestares estomacales en general.21

Entre más honores, más dolores. Refrán popular.

Disentería

CacaoTheobroma cacao L.

Remedio herbolario

En Tabasco, el cacao se usa para el tratamiento de la disenteria. Se toma la semilla para hacer chocolate en agua y un poco de sal.22

Diabetes

Hierba del sapoEryngium heterophyllum

Medicamento herbolario

Cuando pacientes insulino-dependientes toman la hierba del sapo, se ha observado una reduccion de 20% a 30% men-

sual de sus necesidades de insulina. Desarrollada en la Universidad Autonoma de Chapingo por Erick Estrada, esta hierba reduce la re-sistencia a la insulina cuando los niveles de colesterol disminuyen.23

Alimento sano

Los cacahuates forman parte de los alimentos mexicanos des-de el inicio de la agricultura, hace unos 10 mil años, además del

maiz, frijol, chile, calabaza y girasol.Cien gramos de semillas de cacahuate proporcionan 560 ki-

localorias y 49% de su peso es grasa de buena calidad para el ser humano; contiene más proteina que la carne (20%) y todos los aminoácidos; sin embargo, posee un indice glicemico bastante bajo y tiene menos glucosa que todas las frutas, a excepcion de las tunas, por lo cual puede ser una buena fuente de proteinas y grasas para las personas con diabetes. Tambien tiene una gran cantidad de antioxidantes por lo que en hombres mayores de 40 años, se recomienda consumirlos para desinflamar la prostata.24

Cacahuate Arachys hipogaea

Hiperglucemia

ChilacayoteCucurbita ficifolia Bouche

Medicamento herbolario

El chilacayote se puede encontrar como fruto fresco, maduro o macerado en agua. Al ingerirlo, alivia la fiebre y funciona con-

tra la diabetes. Estudios clinicos, en pacientes con DM tipo 2 e hiperglucemia moderada, mostraron efecto hipoglucemiante sig-nificativo a las 3, 4 y 6 horas, sin efectos colaterales ni toxicos.25

Control de peso

Agave azulAgave tequilana

Alimento sano

Mexico es el pais más rico en agaves, entre los que destacan el agave pulquero, el mezcalero y el tequilero. Actualmente,

se estudia el agave azul y se considera que puede mejorar la mi-croflora intestinal, además de que estimula la produccion de in-cretina, una de las hormonas que regula el apetito, razon por la cual, la miel de maguey tiene potencial para complementar los tratamientos contra la obesidad, ya que, a nivel experimental en ratones, se observan disminuciones de las grasas como el coles-terol y los trigliceridos, además de reducir los de la glucosa.26

Piel y huesos

Cicatrización y úlceras venosas

Corteza de tepescohuite

Mimosae tenuiflorae cortex

Medicina herbolaria

La corteza de tepescohuite procede del árbol Mimosa tenuiflo-ra, es utilizada en la medicina tradicional para la cicatrizacion

de heridas y quemaduras en la piel. De su estudio se ha obtenido una formulacion farmaceutica en forma de gel, la cual fue evalua-da en pacientes con úlceras venosas en miembros inferiores. Los resultados indican que, despues de 8 semanas de tratamiento, el grupo de pacientes que recibio el fitomedicamento, presento una disminucion en el tamaño de la úlcera de 92% en comparacion con las dimensiones iniciales y sin efectos colaterales.27

Golpes, cortadas y otros problemas de la piel

Sábila Aloe vera L.

Medicina herbolaria

Estudios en el hombre demostraron la efectividad del jugo, ob-tenido de las hojas de la sábila, para acelerar la cicatrizacion de

las heridas y quemaduras.28

Remedio herbolarioEn Morelos, se aplica para inflamaciones e hinchazones. Se abre la hoja, se saca la consistencia del interior, se hierve y se toma como infusion; tambien se usa una hoja abierta por la mitad, aplicada como cataplasma 1 o 2 veces al dia. En Puebla, es común que se aplique el cataplasma de la hoja para problemas de la piel como disipela, erisipela y moretones; de esta misma forma se utiliza como cicatrizante.29

Remedio herbolario

Un pequeño pedazo de la raiz de la valeriana se cuece con un poco de corteza de chirimoya, espinosilla, hojas de aguacate,

hojas de guayaba y una rajita de canela. Se toma una taza de este te cuando se recibe el golpe, y diariamente otra taza, en ayunas, hasta que se quita el dolor.30

ValerianaValeriana ceratophylla Kunth

Crecimiento y huesos

Frijol negroPhaseolus vulgaris

Alimento sano

El frijol es un alimento de origen mexicano que se consume des-de los inicios de la agricultura. El frijol negro es recomendable

a cualquier edad, en especial durante la infancia y la adolescencia porque su proteina contiene todos los aminoácidos que se en-cuentran en la carne, lo que ayuda en el crecimiento. Tambien es una buena fuente de calcio y hierro, por lo que ayuda a fortalecer los huesos. La mayoria de los frijoles tienen sustancias antioxi-dantes que previenen el cáncer, en especial, el frijol tepari, el cual se cultiva en pequeñas cantidades en el norte del pais.31

Osteoporosis

EspirulinaSpirulina platensis

Alimento sanoLa espirulina es un alga microscopica de color azul verdosa. Los aztecas la utilizaban como una fuente alimenticia. Hoy en dia, la fao la considera como una de las principales fuentes de proteina de alta calidad, ya que la proporcion de sus aminoácidos es cercana a la ideal. Es excelente en el tratamiento de la osteoporosis; por su composicion quimica, se considera una planta medicinal y alimenticia que estimula el sistema inmunologico, por lo que es recomendable en enfermedades autoinmunes como la artritis, lupus, psoriasis, entre otras.32

Creencias y frases populares

Enamoramiento

Miel

La miel tiene usos ceremoniales, medicinales y funerarios. Desde tiempos muy remotos, ha sido reconocida como un alimento

útil y mitico. En Yucatán, Quintana Roo y Campeche, se puede en-contrar la mejor miel del pais.33 Para enamorar a alguien, se mete la foto de la persona amada o de quien se desea enamorar en un frasco con miel. Despues, se cierra el frasco y se deja reposar.34

El amor a los hombres les entra por los ojos, a las mujeres por los oídos.  Refrán popular.

Inseguridad

Otro remedio para aumentar el valor es triturar “tabaco bue-no” (potzlom) en un mortero, con un poco de cal, y untarlo

en el cuerpo.En el Codice De la Cruz-Badiano se dice: “El miedoso beba una

pocion preparada con la hierba tonatiuh ixiuh, que tiene brillo de oro, de la hierba tlanextia, tetlahuil y tierra blanquizca. Todo eso ha de beberse desleido en agua de rio del riachuelo y se le agre-gan flores de cacaloxochitl, cacahuaxochitl y tzacouhxochitl. Ún-talo con un emplasto que confeccionarás con sangre de zorra y zorruela, sangre y excremento del gusano acuecueyalotl, laurel, excremento de golondrina molido en agua y espuma del mar”.36

KONEOSELOTLXijtlapo moyolo, makiseli pakilistlisan kampa tinemi mitsyaualoua teopakilistli ipan motlakayo notlaloua yolistlikej se atlajtli kemaj yankuik uetstok atl amo xi-jkaua mamoechkaui kuesolinojua tlauel yauatsinkoayikanaj xijpilinalti moyolo.

EL JOVEN JAGUAR (trad.)Abre tu corazon que reciba la alegriaque en tu cuerpo circule la vidacomo un rio joven.No permitas que a ti se acerque la tristeza por-que aún es de mañana.

Repetir cada noche el siguiente poema náhuatl:35

Envidia

Veladora de chile

Cuando una persona envidiosa entre a tu casa, enciende una veladora de chile.

Otro remedio es repetir cada mañana la cancion huichola:37

MuxátsiEki pepikaleseiyane nepileseiya.Mesika timusáchi nepiwaleseiya, xeimenemetikunaxeime nemekaxikasewiti mineremikwatukali meuhane.

Es peor la envidia del amigo que el odio del enemigo.Refrán popular.

Mala suerte

ColorínErythrina berteroana Urban Erythrina coralloides DC.

Para atraer la buena suerte, lo mejor es portar semillas de co-lorin en la cartera. Decir: la buena suerte se pasa y el saber se queda en casa. Refrán popular.38

Repetir lentamente, 5 veces al dia: No hay mal que por bien no venga.

Mal de ojo

Ojo de venado39

Macuna sloanei

Algunos habitantes de Guerrero, quienes creen en maleficios y en brujeria, utilizan esta semilla. Asimismo, esta se cuelga

en la muñeca del brazo de los niños para evitar que les hagan el mal de ojo.

Repetir la frase: Con un ojo te han mirado, con dos ojos te han mirado, tú solo te has curado. Remedio popular.

Esta especie de chile, en Oaxaca y Veracruz,  se implemen-ta para tratar enfermedades culturales, conocidas como mal

de ojo, ojeaduras, vergüenza y tristeza, asi como para “sahumar animales timpanizados y con mal de ojo”.

No me traigas tus nahuales que chahuistlean las milpas. Refrán popular.

Chile o chiltepín Capsicum annuum L.

Fatiga Acidez

En el Codice De la Cruz-Badiano se menciona: “Para la fatiga del que administra la república y desempeña un cargo públi-

co [...] (se requiere) sangre de las fieras que siguen: tlatlauhqui, ocelotl, cuetlachtli, miztli, itzac, ocotochtli, tlacoocelotl. Se unge el cuerpo con esta mixtura, dan al cuerpo una robustez como el gladiador, echan muy lejos el cansancio, sacuden el temor y dan brios al corazon”.40

Para remedio carne de víbora; si se le encuentra, no la desperdi-cie, no la vaya a tirar, para esa acidez que con nada se puede

quitar, la carne de estos animalitos se la alivia, cura para siempre, no volverá a tener molestias. Merolico de Chiapas.41

1. Muñetón Pérez, Patricia. “Plantas medicinales: un complemento vital para la salud de los mexicanos. Entrevista con el Dr. Erick Estrada Lugo”. Revista Digital Universitaria [en línea], 10 de septiembre de 2009, volumen 10 (9). [Consulta: Febrero de 2015]. Disponible en: http://www.revista.unam.mx/vol.10/num9/art58/art58.pdf

2. Ibídem.3. Luna Parra de García Sainz, Georgina; Gómez, Carlos; Rosas,

Alejandro; Caballero, Diana. Remedios para cuerpo y alma. México: Ambar Diseño, 2007, p. 75.

4. “Sábila”. Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana [en línea]. México: UNAM, 2009. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Sábila&id=7465

5. Como parte de la herencia mesoamericana, se cuenta con el Libellus de medicinalibus Indorum herbis, de Martín de la Cruz y Juan Badiano, conocido como “Códice De la Cruz-Badiano”, el cual contiene 185 plantas con la descripción de sus características físicas, el modo de preparación como remedio y la manera de empleo en diversas situaciones patológicas.

6. Luna Parra de García Sainz, Georgina; et al. Op. cit., p. 57.7. “Aguacate”. Op. cit. [Consulta: enero de 2015]. Disponible

en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Aguacate&id=7088

8. “Papa”. Ibídem. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Papa&id=7742

9. “Chile o chiltepin”. Ibídem. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Capsicum%20annuum&id=7215

10. Muñetón Pérez, Patricia. Op. cit. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.revista.unam.mx/vol.10/num9/art58/art58.pdf

11. Noticiero de la Salud, con Erick Estrada. Green TV, cápsula 2, 18 de septiembre de 2014.

12. “Magnolia”. Op. cit. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Magnolia_grandiflora&id=7587

13. “Gordolobo”. Ibídem. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&te=Gordolobo&id=7550

14. Luna Parra de García Sainz, Georgina; et al. Op. cit., p. 46.15. “Sábila”. Op. cit. [Consulta: enero de 2015]. Disponible

en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Sábila&id=7465

16. Rivera Arce, Erick; Chávez Soto, Marco Antonio; Lozoya

Legorreta, Xavier. “La hoja de guayabo en el tratamiento de afecciones gastrointestinales”. Revista de Fitoterapia [en línea], 2003, volumen 3 (2), p. 101-111. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF3_2_GUAYABO.pdf

17. Muñetón Pérez, Patricia. Op. cit. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.revista.unam.mx/vol.10/num9/art58/art58.pdf

18. “Jitomate”. Op. Cit. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Lycopersicum%20esculentum&id=7864  

19. “Maíz”. Ibídem. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Zea_mays&id=7592http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Zea_mays&id=7592

20. Ibídem.21. “Anís”. Ibídem. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible

en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Anisillo&id=7110

22. “Cacao”. Ibídem. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Cacao&id=7303

23. Noticiero de la Salud con Erick Estrada. Green TV, cápsula 4, 3 de abril de 2014.

24. Noticiero de la Salud con Erick Estrada. Green TV, cápsula 2, 2 de octubre de 2014.

25. Figueroa, José Luis. “Reflexiones respecto a plantas medicinales y su enseñanza en medicina”. Revista Digital Universitaria [en línea], 10 de septiembre de 2009, volumen 10 (9). [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.revista.unam.mx/vol.10/num9/art55/art55.pdf

26. Noticiero de la Salud con Erick Estrada. Green TV, cápsula 4, 24 de abril de 2014.

27. Rivera Arce, Erick; Lozoya; Chávez; Gattuso. “Calidad, eficacia y seguridad de la corteza de tepescohuite (Mimosa tenuiflora)”. Revista de Fitoterapia [en línea], diciembre de 2006, volumen 6, suplemento 1. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/Lista_contribuciones.pdf

28. “Sábila”. Op. cit. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=Sábila&id=7465

29. Ibídem.30. “Valeriana”. Ibídem. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en:

http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/flora2.

php?l=4&t=Valeriana&po=&id=6632&clave_region=1631. Noticiero de la Salud con Erick Estrada. Green TV, cápsula 2, 25

de septiembre de 2014.32. Noticiero de la Salud con Erick Estrada. Green TV, cápsula 2, 30

de octubre de 2014.33. Castillo, G. “La miel: el oro líquido de México”. Mexico

Desconocido [en línea]. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.mexicodesconocido.com.mx/la-miel-el-oro-liquido-de-mexico.html

34. Luna Parra de García Sainz, Georgina; Gómez, Carlos; Rosas, Alejandro; Caballero, Diana. Op. cit., p. 194.

35. Hernández, D. “Poema nahua”. Poemas nahuas de la huasteca [en línea]. México: UNAM. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.historicas.unam.mx/publicaciones/revistas/nahuatl/pdf/ecn18/284.pdf

36. Luna Parra de García Sainz, Georgina; Gómez, Carlos; Rosas, Alejandro; Caballero, Diana. Op. cit., p. 222.

37. Ramírez, J. Un estudio de la canción huichola. Departamento de estudio de lenguas indígenas de la Universidad de Guadalajara [en línea], 2003. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://148.202.18.157/sitios/publicacionesite/pperiod/funcion/pdf/27-30/65.pdf

38. Luna Parra de García Sainz, Georgina; Gómez, Carlos; Rosas, Alejandro; Caballero, Diana. Op. cit., p. 217.

39. “Ojo de venado”. Enciclopedia Guerrero [en línea]. Guerrero Cultural, 2012. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.enciclopediagro.org/index.php/indices/indice-flora-y-fauna/1140-ojo-de-venado

40. Luna Parra de García Sainz, Georgina; Gómez, Carlos; Rosas, Alejandro; Caballero, Diana. Op. cit., p. 202.

41. Ibídem, p. 75.

Bibliografía

FUENTES PRINCIPALES

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• Biodiversidad mexicana [en linea]. Mexico: Comision Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad, 2012. [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.biodiversidad.gob.mx/usos/sitiosweb.htmlÇ

• Ibídem, [Consulta: enero de 2015]. Disponible en: http://www.biodiversidad.gob.mx/Biodiversitas/Articulos/biodiv62art3.pdf

• Estrada, Erick. Noticiero de la Salud (cápsulas) [en linea]. Green TV.

• Rivera Arce, Erick; Chávez Soto, Marco Antonio; Lozoya Legorreta, Xavier. “La hoja de guayabo en el tratamiento de afecciones gastrointestinales”. Revista de Fitoterapia [en linea], 2003, volumen 3 (2), p. 101-111. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF3_2_GUAYABO.pdf

• Rivera Arce, Erick; Lozoya; Chávez; Gattuso. “Calidad, eficacia y seguridad de la corteza de tepescohuite (Mimosa tenuiflora)”. Revista de Fitoterapia [en linea], diciembre de 2006, volumen 6, suplemento 1. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/Lista_contribuciones.pdf

• Estrada, Erick. Fórmulas herbolarias [en linea]. [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: www.erickestrada.com

• Luna Parra de Garcia Sainz, Georgina; Gomez, Carlos; Rosas, Alejandro; Caballero, Diana. Remedios para cuerpo y alma. Mexico: Ambar Diseño, 2007.

• Muñeton Perez, Patricia. “Plantas medicinales: un complemento vital para la salud de los mexicanos. Entrevista con el Dr. Erick Estrada Lugo. Revista Digital Universitaria [en linea], 10 de septiembre de 2009, volumen 10 (9). [Consulta: febrero de 2015]. Disponible en: http://www.revista.unam.mx/vol.10/num9/art58/art58.pdf