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Revisión de la Literatura Entrenamiento para Niños

Versión Práctica Resumida Realizado por

Educación Innovadora & Formación

para entrenadores Especialistas en Niños & Jóvenes

Marieke Fix, Nicolette Schipper-van Veldhoven, Sergio Lara-Bercial, Julian North, A.J. Rankin-Wright,

Declan O’Leary, Sheelagh Queen, Kris Van der Haegen, Manuel Dupuis, Rafael Navarro, Sonia García,

Pedro Lara, Dave Piggott, Lolita Dudeniene, Ladislav Petrovic, Judith Balogh and Birute Statkeviciene.

www.icoachkids.eu @iCoachKidsEU

Copyright © 2017 by iCoachKids

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Renuncia de Responsabilidad

El apoyo de la Comisión Europea a la producción de esta publicación no constituye

ni avala los contenidos que reflejan las opiniones de los autores, y la Comisión no

puede ser responsable de ningún uso que se pueda hacer de la información que

contiene.

Credit Birute Statkeviciene

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Índice Introducción ............................................................................................................................................ 4

Revisión de la Literatura Entrenamiento para Niños Resumen Práctico – Qué necesitas saber hoy en

día ............................................................................................................................................................ 6

El Contexto ......................................................................................................................................... 6

Valores y Creencias.............................................................................................................................. 6

Establecer la Visión y Estrategia .......................................................................................................... 7

Conformando el Ambiente y Construyendo Relaciones ..................................................................... 8

Llevando a cabo el Entrenamiento y la Competicion .......................................................................... 9

Reflexionando y Aprendiendo ........................................................................................................... 10

“Viviendo” El Compromiso iCoachKids .................................................................................................. 10

1. Céntrate en el niño. ................................................................................................................... 11

2. Se holístico. ................................................................................................................................ 11

3. Se inclusivo. ................................................................................................................................ 12

4. Crea entornos seguros y divertidos. ........................................................................................... 12

5. Prioriza el amor de los niños hacia el deporte y la actividad física. ............................................. 13

6. Desarrolla destrezas motoras y de juego fundamentales............................................................ 14

7. Compromete a los padres de forma positiva y constructiva. ...................................................... 15

8. Planifica programas y sesiones que permitan progresar a todos los niños. ................................. 16

9. Utiliza diferentes métodos para mejorar el aprendizaje. ............................................................ 16

10. Utiliza la Competición como medio de desarrollo. ...................................................................... 17

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Introducción

Cada día, millones de niños y jóvenes participan en actividades físicas-deportivas en toda

Europa. Sin embargo, la mayoría de sus entrenadores no están cualificados o tienen formación de tipo

genérico de nivel inferior que no los preparan específicamente para trabajar con este grupo de edad.

iCoachKids (iCK) es un proyecto internacional, colaborativo, multi-agencia, co-financiado por

Erasmus con el objetivo de apoyar el desarrollo de una plantilla especializada en la formación de niños

y jóvenes en toda la UE para asegurar que todos los participantes del deporte juvenil tengan una

experiencia positiva dirigida por entrenadores adecuadamente entrenados.

Este documento es un resumen práctico de una revisión bibliográfica más amplia que conforma

una de las piedras angulares de iCK (descargable en www.icoachkids.EU ). Es "práctico" porque reúne

los hallazgos principales de la revisión bibliográfica desde la perspectiva de los entrenadores que

trabajan en el terreno. En ese sentido, proporciona un asesoramiento sencillo y pragmático que los

entrenadores jóvenes pueden empezar a utilizar de inmediato para continuar desarrollando sus

programas y sesiones

Los hallazgos de la revisión de la literatura de iCK se estructuraron utilizando el modelo funcional

de Coaching propuesto por el European Sport Coaching Framework (ESCF; Lara-Bercial et al., 2017, Ver

en Figura 1).

Figura 1. Las principales funciones del entrenador (Reproducido por ESCF, Lara-Bercial et al.,

2017, p.27.). Context (Contexto), Values and Beliefs (Valores y Creencias), Reflect and Learn (Reflexionar y Aprender), Read

and React (Leer y Reaccionar), Set vision and strategy (establecer la visión y estratégia), Shape the environment (Conformando el

ambiente), Build relationships (Construyendo relaciones), Conduct practice and competition (Llevando a cabo el entrenamiento y

la competición.

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A la luz de los hallazgos de la revisión, el grupo de expertos de iCK desarrolló El compromiso de

iCoachKids que incluye 10 reglas de oro para entrenar a los niños a las que los entrenadores y clubes

deportivos deben adherirse para garantizar experiencias positivas. Además, este resumen práctico

contiene una sección en la que se proporciona asesoramiento específico aplicado para facilitar la

adopción y aplicación de cada una de las reglas de oro por parte de entrenadores, administradores,

programas y clubes.

The iCoachKids Pledge

Le deseamos lo mejor en su coaching y en el desarrollo de una plantilla especializada en la formación

de niños y jóvenes.

El equipo de iCoachKids

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Revisión de la Literatura Entrenamiento para Niños Resumen Práctico –

Qué necesitas saber hoy en día

El Contexto

• En la literatura académica se reconoce cada vez más la necesidad de considerar y comprender el contexto sociocultural en el que se desarrolla un programa deportivo para asegurar que se adapte adecuadamente a las necesidades culturales y los parámetros sociales.

• Esto enfatiza la "dependencia contextual" del coaching deportivo, representado, por ejemplo, por la actitud de cada nación hacia la educación y el deporte y la existencia de infraestructuras y recursos.

• La literatura también proporciona evidencia sobre como las asunciones contextuales (por ejemplo con respecto a género o a cultura) influencian cómo los entrenadores se ven o se posicionan respecto al deporte. Esto subraya la importancia de las interacciones positivas y funcionales entre todas las partes interesadas dentro del contexto: es decir, familias, clubes, escuelas y organizaciones deportivas y los entrenadores.

• Los entrenadores no sólo deben ser conscientes del contexto en el que trabajan, sino también influir y participar activamente en él, por ejemplo, hablando con los padres, gerentes y otras partes interesadas.

Valores y Creencias

• Los entrenadores expertos pueden distinguirse de los menos expertos por su bien desarrollada y reflexionada filosofía sobre el coaching las cuales guían sus decisiones así como la práctica.

• Los entrenadores desarrollan filosofías entendiendo los valores y creencias que son familiares dentro del contexto y los conectan con los valores y creencias personales. Esto puede ser visto como un proceso continuo a medida que los entrenadores obtienen conocimientos y experiencia, lo cual puede cambiar sus creencias y valores.

• Por lo tanto, el Coaching se trata de la interacción entre los comportamientos concretos de los entrenadores, los valores y creencias y el contexto.

• La auto-reflexión es fundamental para el desarrollo de una filosofía de coaching. Los entrenadores deben dedicar tiempo y espacio para reflexionar sobre su enfoque de coaching y/o filosofía, sus comportamientos, y su alineación de valores y creencias y acciones.

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Establecer la Visión y Estrategia

• El desarrollo deportivo de los participantes está condicionado por los procesos generales de desarrollo que impactan en el progreso y avance del ser humano. La investigación en el deporte juvenil, sin embargo, rara vez utiliza el conocimiento de otras disciplinas con amplia trayectoria en las teorías del desarrollo humano.

• Los investigadores enfatizan que el desarrollo de niños y atletas está determinado por la pre-disposición genética, la influencia ambiental y la interacción entre ambas.

• Ningún contribuyente único al desarrollo (genes,

padres, entrenadores, cultura o compañeros)

actúa solo, resultando en un proceso no lineal,

que depende de múltiples variables. Así, los

investigadores advierten que se debe ser cauto

con la práctica cada vez mayor de identificación y

selección temprana de talentos impulsadas por la

predisposición genética y los niveles de

rendimiento actuales, ya que es muy dudoso que

estos marcadores nos lleven a la identificación de

los niños que se convertirán en deportistas de

élite en el futuro. La selección antes de la

pubertad debe ser evitada en la mayoría de los

deportes, o por lo menos re-considerada.

• En la literatura, se han propuesto otros marcadores distintos de la edad cronológica para identificar la etapa de desarrollo de un niño. Estos incluyen la edad relativa, la edad de entrenamiento y la edad biológica. El uso de las etapas de desarrollo se propone como un mejor marcador para el desarrollo que la edad cronológica.

• En la literatura sobre el desarrollo, se han propuesto enfoques de etapa y edad para guiar a los entrenadores que dirigen a los jóvenes. Estos se basan en la idea de que los niños tienen diferentes necesidades en diferentes etapas de desarrollo/edad. Estos enfoques se han utilizado comúnmente en otros ámbitos de investigación, como la educación y la psicología. Sin embargo, la revisión de literatura sugiere que el pensamiento de la edad/etapa no es comúnmente adoptado en Coaching. Esto conduce a prácticas de coaching que tratan a los grupos de edad más jóvenes como si fueran “mini-adultos”. El coaching tiene que diferenciar entre niños y adultos, y entre niños y jóvenes en las diferentes etapas de desarrollo.

• Los enfoques de etapa/edad destacan la importancia de facilitar las transiciones entre etapas. La investigación proporciona una visión de la complejidad de este proceso y ofrece recomendaciones para preparar a los niños para lo que está por venir.

• Los entrenadores de niños eficaces deben adoptar una perspectiva de desarrollo holístico. La literatura proporciona una variedad de modelos para el desarrollo del niño desde un punto de vista holístico. Estos enfoques permiten a los niños desarrollar competencias para el desarrollo de su propia vida, así como habilidades físicas y técnicas.

• Existe evidencia en la literatura de que es posible obtener beneficios más amplios de la participación deportiva: tales como, estilos de vida saludables, mejora de la autoimagen, beneficios cognitivos, habilidades para la vida y un comportamiento social adecuado. Esta perspectiva holística también ha demostrado aumentar el rendimiento deportivo, el bienestar y la participación en actividades deportivas a lo largo de toda la vida.

Credit LBU

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• Los beneficios sociales, emocionales y de habilidad para la vida pueden ocurrir a través de la participación deportiva, pero no están garantizados; las buenas y positivas relaciones con compañeros y entrenadores están condicionadas por estos así como el tiempo que los niños están involucrados con la actividad. Además, las habilidades no siempre se transfieren automáticamente a otras áreas de la vida de los niños. La programación intencional es muy recomendable.

• Esto subraya la importancia del ambiente deportivo positivo (pedagógico), permitiendo a los niños aprender las destrezas de la vida y fomentar la participación deportiva durante toda la vida.

• El desarrollo general del niño ha estado inmerso en una cultura basada en el déficit (lo que está mal con los niños), sin embargo, la literatura proporciona información sobre enfoques basados en la fortaleza del niño, y en "lo que los niños pueden llegar a ser, en lugar de lo que les falta".

• Los entrenadores necesitan reconocer su papel como “facilitadores/guías/mentores” en lugar de “controladores”.

Conformando el Ambiente y Construyendo Relaciones

• El término pedagogía es ambiguo en la literatura. Su definición depende de la cultura nacional y de las tradiciones locales. Las dos formas principales de entender la pedagogía se refieren a:

o El arte y la ciencia de la enseñanza. o El campo que se preocupa del desarrollo psicosocial de niños y jóvenes

• En cualquier caso, la literatura establece que un clima pedagógico se establece con el interés emocional del niño. En el deporte también se ha referido como un enfoque centrado en el deportista. Una relación positiva entre el entrenador y el niño es la base de un adecuado clima pedagógico. Por otro lado, ' divertirse juntos ' puede ser la clave de la relación entre niño, el entrenador y el deporte.

• En la investigación deportiva se han propuesto diferentes modelos de "clima pedagógico". Dentro de estos, el concepto de "clima motivacional" es uno de los más utilizados.

• Los entrenadores deben ser conscientes de que los climas orientados al rendimiento conducen a un mejor desempeño, mayores niveles de motivación intrínseca y participación sostenida, así como un mayor bienestar, mejor disposición para el aprendizaje y mayor compromiso. El comportamiento de los entrenadores juega un papel clave en el desarrollo de las orientaciones y la regulación de los objetivos de los niños. Fomentar la autonomía, la competencia y la relación/pertenencia promueve mejores experiencias deportivas.

Credit Heidi Thomas

Credit Heidi Thomas

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• Los entrenadores deben ser un modelo de comportamiento y de acción para los niños que

entrenan.

• Hay también evidencias en la literatura de que el deporte puede también tener efectos negativos.

• Por lo tanto, la salvaguardia y la protección de los niños deben estar en la mente de los entrenadores, los responsables de las políticas educativas y como punto importante en la agenda política. Todos los interesados deben asegurarse de que los niños nunca se pongan en riesgo físico y/o emocional.

• Según la literatura, el factor de riesgo para las experiencias negativas en deporte está relacionado con las características del entrenador, del niño-atleta y del ambiente, por ejemplo, la naturaleza jerárquica de una cierta organización de los deportes, la preparación intencional de los niños por los entrenadores, abuso de poder por el entrenador y la ambición personal de los niños-atletas (perfeccionismo, etc.).

Llevando a cabo el Entrenamiento y la Competicion

• Para fomentar y mantener el entusiasmo duradero por el deporte, los entrenadores deben desarrollar prácticas deportivas atractivas que ofrezcan oportunidades para la diversión, así como el desarrollo.

• Para el desarrollo eficaz del niño en el deporte, el aprendizaje debe individualizarse y adaptarse a cada niño. Por lo tanto, los entrenadores deben entender cada etapa de desarrollo madurativo.

• El entrenador necesita determinar los conceptos y principios básicos de su deporte y centrarse en lo que es importante en las diferentes etapas del desarrollo. Los programas a medio y largo plazo para la práctica deben ser formados como una espiral donde los temas se cubren y se amplían regularmente basados en metas cortas, medias y a largo plazo, bien definidas.

• Los planes de práctica son constructos flexibles para la adaptación constante a la situación actual. Esto pone de relieve la importancia de la planificación a corto, medio y largo plazo y el papel primordial de la reflexión para los entrenadores.

• Las destrezas motoras fundamentales deben priorizarse a una edad temprana.

• Además, la práctica debe contener elementos autorregulados para fomentar la iniciativa y la creatividad, y para crear un mayor sentido de individualidad entre los niños.

• Debe haber un equilibrio entre los ejercicios y el aprendizaje basado en el juego para maximizar el aprendizaje. La realización de retroalimentación adecuada es primordial. Además, los entrenadores no sólo deben centrarse en el "qué" sino también explicar el "por qué" y el "cómo" para acelerar y mantener el aprendizaje.

• Las sesiones prácticas deben ser informadas lo mejor posible para un mejor enfoque en la resolución de problemas, permitiendo que los niños desarrollen sus propias soluciones, desarrollen una comprensión más profunda de la iniciativa de actividad y diversión.

• Los entrenadores deben ser conscientes de los diferentes tipos de feedback y utilizarlo adecuadamente para satisfacer las necesidades de los niños.

• Según la literatura, la competición es fundamental para el desarrollo y la motivación cuando se realiza adecuadamente. También se puede utilizar como herramienta de información de evaluación y progreso. Sin embargo, es importante notar que hay diferencias significativas entre los niños en su necesidad de competición.

• La bibliografía proporciona pruebas claras de que un enfoque único en "ganar" en la competición no conduce a resultados positivos en el desarrollo para los niños.

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• Los entrenadores deben ser conscientes de que, a través del deporte, los niños se desarrollan en múltiples niveles: técnico, táctico, físico, mental, social y emocional. El desarrollo en estas áreas es interdependiente y por lo tanto el entrenamiento debe ser integrado.

Reflexionando y Aprendiendo

• Según la investigación, los entrenadores expertos y exitosos reflexionan continuamente sobre su práctica. La reflexión no debe ser sólo en el rendimiento de los atletas, sino también en el entrenador.

• La reflexión acelera el desarrollo del entrenador y mejora la efectividad de la práctica.

• Hay una variedad disponible de modelos diferentes para la reflexión de la práctica. La reflexión eficaz ayuda a los entrenadores a evolucionar constantemente en sus competencias y prácticas.

• La reflexión es una habilidad aprendida que requiere una mente abierta. A medida que el conocimiento de los entrenadores crezca y ganen experiencia, sus creencias y valores evolucionarán y cambiarán.

“Viviendo” El Compromiso iCoachKids

Ahora que sabemos lo que la literatura dice acerca del entrenamiento con niños, es el momento de

ponernos a su mismo nivel y llegar al fondo de lo que significa el entrenamiento con niños. La

siguiente sección utiliza “Los mandamientos ICK” como una manera de organizar nuestro

pensamiento y proporciona un consejo conciso de cómo llevarlo a la práctica en su día a día.

Credit Heidi Thomas

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1. Céntrate en el niño.

Siempre tienes que centrarte en los niños, hazles partícipes y escúchales. Tenemos que darle lo

que los niños quieren y lo que necesitan, ¡no lo que necesitan los adultos!

• Tratar de ver el deporte a través de los ojos del niño, desde su punto de vista

• Conocer la motivación de los niños para asistir a los entrenamientos ¿por qué están allí?

¿Qué quieren de ellos? ¿Qué les gusta/no les gusta? ¿Qué tipo de experiencias

deportivas han tenido antes?

• Identificar la edad y la etapa de desarrollo de los niños que entrenamos. Esto te

permitirá decidir mejor cuáles son sus necesidades, y adaptar las sesiones para

maximizar el aprendizaje y el disfrute.

2. Se holístico.

Desarrolla a los niños en sus sesiones como personas ante todo, no sólo como atletas.

• El objetivo de desarrollar sus habilidades psicosociales y capacidades no es sólo físico.

• Dales oportunidades para desarrollar un sentido positivo de sí mismo valorando a cada

niño sin importar sus habilidades y ayudándoles a enfocarse en su propia mejora y

esfuerzo personal.

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• Crea un entorno que

atienda y promueva el

desarrollo social,

emocional, cognitivo y

moral de los niños.

• Para hacer esto, utilice

actividades que

involucren a los niños

más allá del nivel físico,

aprovechando al máximo

los momentos de

enseñanza y desafíelos

tanto a pensar como a

moverse.

• Una buena sesión no es una donde todo el mundo se vea activo y "en movimiento", sino

donde los niños se involucren holísticamente, aunque a veces no se muevan.

3. Se inclusivo.

Atiende a todos los niveles de habilidades y motivaciones. El entrenamiento está lejos de ser

una talla única. Conoce a los niños que entrenas y atrévete a entrenarlos de forma diferente.

• Asegúrate de que has eliminado todas las barreras a la participación para que cada niño

se sienta bien independientemente de su trasfondo, motivación, habilidad y experiencia

previa.

• Saluda a todos los niños individualmente y por su nombre. Pregúnteles sobre su día.

• Preste la misma atención a todos los niños sin importar el nivel de habilidad que tengan.

• Diferenciar (crear sesiones donde todos los niños están comprometidos, involucrados y

aprendiendo) es una de las cosas más difíciles de hacer. Se requiere un buen

conocimiento de los niños y una buena planificación, ¡pero vale la pena el esfuerzo!

• Utilice el espectro de inclusión desarrollado por Ken Black y Pam Stevenson para crear

sesiones inclusivas:

o Actividad abierta: todos haciendo las mismas tareas y sin restricciones.

o Actividad modificada: todos haciendo la misma tarea, pero con ciertas

modificaciones individualizadas para que todos puedan tener éxito.

o Actividad paralela: todos haciendo la misma tarea, pero en grupos de nivel

homogéneos.

o Diferente actividad: diferentes niños que realizan diferentes tareas adaptadas a

sus necesidades.

4. Crea entornos seguros y divertidos.

Los niños quieren divertirse y aprender. Para hacer ambas cosas necesitan sentirse seguros.

Como entrenador, tienes que construir relaciones positivas y climas de aprendizajes agradables

que les permitan progresar y que los mantengan en su infancia.

Credit Birute Statkeviciene

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• El factor más importante para determinar lo que los niños hacen fuera del deporte es la

calidad de la relación con el entrenador y con otros niños, que pueda construir nuevas

relaciones. Dedicar tiempo a él mismo.

• La seguridad es lo primero, física y emocionalmente:

o Asegúrate de que el entorno físico está libre de riesgos: equipo, superficie,

alrededores, clima, etc. Pon todas las medidas para minimizar los riesgos

accidentales.

o Asegúrate de que el ambiente emocional está libre de riesgos: los niños nunca

deben sentirse presionados o temerosos debido a las indicaciones del

entrenador. Regañar, gritar, amenazar y ridiculizar no deben darse en el deporte

de los niños.

o Lo anterior no significa que los niños no deban ser retados a mejorar o

responsabilizarse por su comportamiento, pero esto siempre debe hacerse de

forma respetuosa y adecuada.

• Asegurarse de que los niños estén protegidos de las posibles amenazas a su bienestar

(es decir, que tengan

una política y un

protocolo de

salvaguardia y

protección en su lugar

de práctica).

• Suena poco intuitivo,

pero no dejes que el

aprendizaje se

interponga en el

camino de la

diversión. Cuando los

niños se están

divirtiendo y están

profundamente comprometidos en una actividad, experimentan sentimientos más

positivos y el aprendizaje sucede más rápido y es más duradero.

• La diversión significa cosas diferentes. Puede ser la emoción de aprender algo nuevo, la

euforia de acertar por primera vez. También puede ser el sentimiento de competencia y

desafío. Y a veces se trata sólo de ser simple y hacer una actividad divertida y buena.

• Cuando te diviertes, se divierten. ¡Desmelénate!

5. Prioriza el amor de los niños hacia el deporte y la actividad física.

Sólo una pequeña proporción de los niños quieren ser atletas de élite, y de los que lo hacen, sólo

un número mínimo se convertirá en atletas de élite. Sin embargo, todos ellos tienen el potencial

de convertirse en adultos sanos activos. Crear ese fantástico legado es parte de nuestro trabajo.

• Asegúrate de que los niños quieran volver la próxima semana a tu entrenamiento. Que

sea divertido, que sea agradable, que sea variado y novedoso, asegúrate de que están

aprendiendo, que sea una experiencia social. ¡Que se enganchen!

Credit Sport Ireland

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• Anime a toda la familia a estar activa: por ejemplo, tened sesiones de padres e hijos de

vez en cuando (o incluso si usted está tratando con niños más pequeños) o hable con los

padres acerca de lo importante que es para sus hijos ver que están activos también.

• Dedique tiempo a ayudar a los niños a entender el beneficio del deporte, la actividad

física y de llevar un estilo de vida saludable

6. Desarrolla destrezas motoras y de juego fundamentales.

No te preocupes por enseñar las habilidades específicas de tu deporte. A una edad temprana los

niños necesitan adquirir habilidades motoras esenciales y aprender los fundamentos de cómo

jugar a los juegos usando principios tácticos genéricos que se aplican en la mayoría de los

deportes. Esto realmente conduce a una mayor participación de por vida, así como a niveles más

altos de rendimiento.

• Si estás entrenando un deporte específico, tus sesiones tendrán un distintivo sabor

específico para el deporte, pero los ingredientes principales deben ser bastante

genéricos:

o Habilidades motoras fundamentales: también conocidas como habilidades

básicas de movimiento (estabilidad, control de objetos y locomoción o

equilibrio, agilidad y coordinación).

o Habilidades de juego fundamentales: también conocido como habilidades

específicas del juego (es decir, uso del espacio, creando ventajas, anticipación,

parámetros de medidas)

Credit Heidi Thomas

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• Todo esto se puede trabajar a través de divertidos ejercicios y juegos, y en el marco y el

tema de tu propio deporte. No tienes que abandonar tu deporte para ser capaz de

entrenar habilidades fundamentales, sólo tienes que ser creativo: estamos buscando dar

a las sesiones un sabor específico para el deporte, no para sobreentrenar.

• A medida que los niños crecen y se desarrollan, y a medida que se consolidan sus

habilidades fundamentales, puedes introducir destrezas de movimiento más complejas

y más técnicas, destrezas y tácticas específicas para el deporte.

7. Compromete a los padres de forma positiva y constructiva.

Los padres no son el enemigo, sino el recurso más grande a disposición de los entrenadores,

escuelas y clubes. Quieren lo mejor para sus hijos y tú también. La asociación entre ambas

partes es la palabra clave.

• Nunca sabrás lo que los

padres pueden ofrecer

si no hablas con ellos.

Abrir y mantener líneas

regulares de

comunicación con los

padres. Desde charlas

casuales al margen

hasta reuniones

grupales e individuales

más formales. También

puedes hacer

encuestas en línea

anónimas para obtener

sus puntos de vista sobre las cosas.

• Los padres conocen a sus hijos mejor que nadie. Si quieres conocer a los niños que

entrenas para que puedas adaptar tu aprendizaje, tienes que hablar con sus padres.

• Los padres tienen habilidades organizativas asombrosas (¡ellos dirigen su familia!) así

como habilidades técnicas más específicas relacionadas con sus profesiones y trabajos.

Aprovechar esta riqueza de experiencia y conocimientos está a tu alcance, pero tienes

que hacer un esfuerzo para llegar a ellos. ¿Necesitas a alguien para hacer tus registros,

diseñar un cartel del próximo evento, recaudar fondos, conducir el minibús, un

entrenador asistente, un técnico de vídeo? Los padres deben ser la primera puerta a la

que llamas. Quieren contribuir al desarrollo de sus hijos y la oportunidad de "ayudar a

sus hijos" podría ser lo que han estado esperando.

• Y sí, los padres a veces pueden ser demasiado entusiastas y hacer o decir cosas que no

deben... Sin embargo, como entrenador, también es tu responsabilidad apoyar a los

padres y ayudarles a entender las mejores maneras en que pueden ayudar a sus hijos a

sacar el máximo provecho del deporte. No se puede sobrestimar el papel del entrenador

como educador.

Credit Heidi Thomas

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8. Planifica programas y sesiones que permitan progresar a todos los niños.

Estamos guiando a los niños en un divertido aprendizaje. Entrenar a los niños no debería tener

como finalidad ganar el partido del “fin de semana”, sino más bien sobre la consecución de

metas holísticas de medio a largo plazo. ¡“no pensar que se va a fallar”!

• En primer lugar, tienes que tener una idea clara de los objetivos a conseguir con los

niños. ¿Qué habilidades queremos que desarrollen (físicas, técnicas, tácticas, mentales y

psicosociales)?

• Tienes que trabajar de forma retrospectiva y desarrollar metas a corto, medio y largo

plazo que ayudarán a los niños a llegar a su objetivo. Tu papel dependerá de cuánto

tiempo se va a trabajar con esos niños. Independientemente si vas a entrenar con ellos 5

horas, 5 días, 5 semanas, 5 meses o 5 años, tienes que desarrollar un plan de trabajo.

• Debe haber una relación entre los planes anuales o de temporada (macrociclos), los

bloques de sesiones (mesociclos), sesiones aisladas (microciclos) y cada ejercicio o

juegos de las sesiones para que todo ello contribuya a los objetivos a medio y largo

plazo.

• Los programas, planes y sesiones de entrenamiento deben ser apropiados para el

desarrollo del niño, es necesario tener en cuenta la edad y la etapa de desarrollo en la

que se encuentre el niño. ¡Los niños no son mini-adultos! Tienes que hacer que el juego

se adapte a los niños, no al revés.

9. Utiliza diferentes métodos para mejorar el aprendizaje.

El aprendizaje es un complejo proceso que no sucede de la noche a la mañana. Diferentes

entrenamientos y estrategias de enseñanza pueden servir para alcanzar diferentes objetivos en

las etapas de aprendizaje y desarrollo, complementándose el uno con el otro, y ayudando a

alcanzar los resultados deseados.

• No hay una sola o mejor manera de entrenar. Las diferentes estrategias de

entrenamiento son más apropiadas para diferentes etapas de aprendizaje y tienen

diferentes efectos.

• Los métodos de entrenamiento basados en la repetición y períodos temporales de

enfoque en una sola habilidad son los mejores en las primeras etapas de aprender algo

nuevo, conducen a mejoras

rápidas y dan al entrenador

más control sobre el qué y

el cómo se aprende. Sin

embargo, este tipo de

práctica, además de no ser

siempre muy motivadora,

no parece conducir a la

retención de habilidades, ni

a la transferencia y

aplicación de una habilidad

a un contexto "vivo" como

el juego y la competición.

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• Se recomiendan métodos de entrenamientos basados en la repetición total o parcial de

las condiciones ambientales del deporte (por ejemplo, el entrenamiento basado en

juegos, el enfoque por restricciones) cuando ya existe un nivel mínimo de competencias

en las habilidades involucradas. Este tipo de práctica tiende a ser más motivante,

conduce a un aprendizaje más sostenido y promueve el "aprendizaje en situación real"

que facilita la transferencia de la habilidad de la formación a la competición. Sin

embargo, la mejora ocurre a un ritmo más lento y el entrenador tiene menos control

sobre ello.

• Además, y si estamos utilizando un enfoque basado en ejercicios o juegos, las sesiones

de práctica deben proporcionar oportunidades para que los niños resuelvan problemas,

desarrollen sus propias soluciones a problemas técnicos y tácticos y desarrollen así una

comprensión más profunda de la actividad. Esto también puede fomentar la iniciativa y

la autonomía en su desarrollo.

• En cualquier caso, no se trata de “otra situación". El arte de entrenar es saber cuándo un

niño o un grupo necesita estar expuesto a un tipo de práctica para maximizar sus

posibilidades de aprender y conservar una habilidad o concepto.

10. Utiliza la Competición como medio de desarrollo.

La competición no es ni buena ni mala en sí misma. Todo depende de qué enfoque se le dé, de

cómo esté organizada y supervisada. Cuando está bien orientada, la competición es un

elemento motivador, de sorpresa para el niño y de mucha diversión. La competición también

puede enseñar a los niños muchas habilidades buenas y actitudes como la imparcialidad, la

deportividad, el respeto, el trabajo en equipo, y la resiliencia.

• El formato y el contexto de la competición debe asegurar el desarrollo de las

necesidades del niño.

• Los formatos de competición que reproducen la versión adulta del juego están obligados

a fracasar. Hay que pensar en el mejor modo de adaptar el juego a la capacidad de los

niños: por ejemplo, el tamaño del área en que se juega, el peso y tamaño del balón, el

número de jugadores por equipo, la longitud del campo/tiempo/carrera, el tamaño de la

red/bate/stick/raqueta, etc.

• La competición y ganar son dos cosas diferentes. El objetivo de los partidos, juegos y

encuentros deben ser la enseñanza de los niños a competir de forma apropiada, no en

ganar. La competición debe enfocarse sobre la tentativa de lo más difícil y de dar lo

mejor todo el tiempo. Ganar a toda costa puede estropear la esencia del juego.

• En algunas edades y en algunos contextos, jugar con el marcador, ganar y perder aún no

deberían entrar en la ecuación del juego. Algo “parecido a un festival' donde ningún

resultado se tiene en cuenta puede ser apropiado.

• La competición para los niños es otra herramienta de aprendizaje o forma de

entrenamiento. Particularmente después de ciertas edades, puede ser muy útil como

referencia para medir las habilidades, como futura guía del entrenamiento y para

incentivar la motivación.

• Las competiciones también pueden ser un modo fantástico de ampliar el círculo social

de los niños, permitiéndoles interactuar recíprocamente con los jugadores de otro

equipo como compañeros y como adversarios. ¡En algunos países y deportes, los

equipos se mezclan entre ellos cuando juegan algunos partidos!

Credit Birute Statkeviciene

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Esperamos que encuentres este consejo útil. Nos gustaría saber qué piensas sobre esto en

@iCoachKidsEU

¡Mucha suerte con tu entrenamiento!

El equipo iCoachKids

Credit Heidi Thomas