Revista Asia Sur - Edición Nº 53

asiasur | enero 2009

enero 2009 | asiasur

índice de contenido

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66

22 34

51

26PERFILES>>

Chic as>>

capturas>>

gourmet>> plano y concreto>>

especial>>

vértigo>>

Carlín en su tintaEl humor es un arma que nunca falla y más aún en las manos de Carlos Tovar, Carlín, que con sus precisas caricaturas ha sabido capturar momentos políticos precisos. Acá, un perfil del experimentado caricaturista.

Janice BrysonSe pasea por los maravillosos parajes de Costa Rica, sumando belleza al país centroamericano.

Vamos a la playaUna playa de Iquitos, Tipishca, es el escenario a través del cual el lente de Karen Zárate captura la alegría y el calor de sus habitantes.

Café orgánicoLes presentamos un café gourmet producido en el valle de Chanchamayo. Ganador del Premio al mejor grano del festival de Versalles, Francia. Producto peruano con calidad de exportación.

Lima cambiaEl tradicional centro de Lima se está transformando. Respetando las fachadas tradicionales, el interior de varios edificios del centro están siendo remodelados para convertirlos en modernas oficinas.

Verse bienEs mucho más que estar delgado. Se trata de mantener una buena alimentación, de cuidar la salud y el sueño y de saber ser siempre una reina. Es verse y sentirse bien.

Los Sky RunnersLo invitamos a dar un paseo por las nubes con este nuevo invento. Las llamadas botas de canguro se están convirtiendo en una gran alternativa para sumarle adrenalina al mundo de los deportes urbanos.

4asiasur | enero 2009

índice de sociales

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74 90 114CLICK>> FLASH>> EVENTOS>>

Recorrimos distintas playas y nos encontramos con niños y adultos que aprovecharon el sol para practicar deportes acuáticos. Por otro lado, estuvimos en la inauguración de la Barra de Palabritas, otros almuerzos y fiestas.

Las discotecas continúan asombrándonos con distintas fiestas: Stereo con ‘Are we hot’, mientras que Sky Bar disfrutó de Bareto, y Momo de la innovadora Cárcel Mixta. No dejando de lado los divertidos previos en las casas.

Diversos eventos este fin de semana nos mantuvieron ocupados. El Asia Fashion Weekend deslumbró a todos con sus diseños y las modelos. Del mismo modo, Billabong inauguró una nueva tienda.

Playas bonitas Noches calientes

127 ZOOM>>

Esta semana el campeonato de fútbol Telmex-Asiasur y la demostración de las motos de Kawasaki ocuparon nuestra agenda deportiva.

Copa Telmex-AsiasurSemana fashion


carta del editor

¿Y ahora?

Respire tranquilo. George W. Bush ya no está

al mando. Quien fuera sindicado como uno de

los hombres más idiotas del planeta, ya no nos

mantendrá en vilo. No más. Felizmente.

Barack Obama se ha erigido como la celebridad que es

debido a la expectativa que ha generado entre aque-

llos que ven en su figura la respuesta a los problemas

causados por la administración anterior. Ha sido tema

principal en portadas de diarios, noticiarios televisivos,

blogs y columnas como esta. ¿Y ahora qué?

Es entretenido echar un vistazo a las webs del NY Ti-

mes o Washington Post y encontrar artículos que van

desde sesudas reflexiones sobre el discurso inaugural

del Presidente Obama, hasta los posibles conflictos a los

que se va a enfrentar si es que quiere seguir usando su

Blackberry (es política en su país que los mandatarios

no utilicen ni laptops ni celulares por motivos de segu-

ridad).

Sin embargo, y como bien apuntó el semanario satírico

The Onion, ahora que la campaña terminó, ¿qué les es-

pera a los fervorosos seguidores de un candidato? Es

difícil ser seguidor de un presidente, no es lo mismo

pues. El reto ahora estiba en mantener la mirada atenta

a los pasos del nuevo Mr. President. Si se sigue y escru-

ta al flamante mandatario con la misma intensidad con

la que se le apoyó en la campaña, al menos tendremos

la certeza de que no se nos vienen otros cuatro años

nefastos como los de Bush. Felizmente.

Juan Luis Nugent

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Editor GeneralJuan Luis Nugent

Sub EditoraLuciana Monge Sayán

Director de ArteBilly A. Cassalli

Editor FotográficoSantiago Barco Luna

ProductoraPamela Zuleta

Editora de socialesXimena Espinosa Morey

DiagramaciónFiorella Rojas TalledoRocío Tregear

RedacciónCésar BecerraFernanda CaveroDiego FerraroVania García

Asistente de redacciónMaría del Pilar Vicente

Fotografía SocialesJorge AraujoLuis GabanchoDaniela SánchezMarco TapiaJaime ZalvideaMMT PhotographyPaolo López

DirectoresMartín BedoyaAlfonso BernósLuis Marcelo IndacocheaJorge RuizJuan Carlos Tassara

Gerente GeneralLuis Marcelo Indacochea

Director ComercialMartín Bedoya

Gerente comercialNancy Girau

Ejecutivas de ventasKaren BernósYoydi ChecaMónica CorderoNathalie Rufino

Asistente de ventasClaudia Scamarone

AdministradorJorge Eduardo López-Cano

Asistente de administraciónMaricarmen De SouzaMaría Isabel Pozo

Asistente de producciónGian Sessarego

Programador WebJensson Benavides

Calle José Maríade la Jara y Ureta 355, Surco.T: (51-1) 445-5808www.asiasur.com

Hecho el depósito legal

Nº 20037020

AsiaSur


Victor J. KrebsLA NECESIDAD DEL OCIO

hoy escribe

E scucho en la radio una música

que es como un hipo telúrico y

continuo de sonidos electrónicos

sintetizados, repetitivos casi ad

nauseam. Los golpes, el martilleo,

el “thump thump” interminable de

tecnotambores invaden el espacio

rápidamente y tienen el efecto de

sumirnos en una especie de trance o

exaltado adormecimiento.

No es ninguna novedad que en

nuestra época la necesidad

de diversión sea ya una

adicción que invade cada vez más

a nuestro mundo. Pascal observaba

que el hombre tiene el impulso

reflejo de inventar cualquier forma

de entretenimiento para evadir la

conciencia de su transitoriedad. Y es

quizás por eso que hoy vivimos todo el

tiempo on-line, siempre “conectados”,

accesibles permanentemente a través

del celular, on call, en vigilia perpetua

y vertiginosa actividad. No hay un

minuto de silencio ni descanso, ni

una sola oportunidad de escuchar o

pensar en otra cosa que las exigencias

externas que incesantemente saturan

todos nuestros canales sensoriales,

sin tregua desde la mañana hasta la

noche. E incluso por la noche, en que

supuestamente llegamos a nuestros

respectivos dulces hogares para

descansar, más bien nos abocamos a

hacer las innecesarias pero compulsivas

últimas llamadas del celular, o nos

colgamos otra vez de la computadora

para revisar nuestros imprescindibles

emails, o de la televisión para

zambullirnos en el zapping de sus

infinitos canales…. y terminamos

invadidos así, por la noche, del mismo

mundanal ruido de todo el día.

Quiero llamar nuestra atención a

la renuncia o pérdida u olvido

colectivo que este tren de

vida implica, de la importancia de la

inactividad, del no hacer nada: del ocio.

Vivimos en una época en que el silencio,

el vacío, y la nada esa que llaman en la

radio “el aire muerto” (dead air), son

los enemigos. Y nuestra vida es tan

frenética y está tan fuertemente regida

por lo externo, que se hace ya casi

imposible parar y tomar conciencia de

lo que vivimos compulsivamente. Lo

alarmante no es tanto nuestra búsqueda

de entretenimiento, nuestra huída

constante o necesidad de diversión, ni

tampoco nuestra evasión del silencio,

que no son nada nuevo. Lo que es

nuevo, creo, y alarmante, es la prisa en

la que vivimos todo el tiempo, pues nos

interna en una patología colectiva que

hace imposible pensar. No me refiero,

claro, a una pérdida de la capacidad de

deliberación, de razonamiento, de toma

de decisiones y acción en el mundo,

que, por el contrario, está siempre al

máximo en ese high de adrenalina

cultural que es nuestro estado natural.

Me refiero más bien a la pérdida del

pensar como aquel juego que ocurre, o

más bien puede ocurrir, precisamente

cuando no hacemos nada; ese juego

entre la imaginación y el entendimiento,

entre la fantasía y la inteligencia, entre

el sentir del cuerpo y la actividad de la

mente que le da peso a la experiencia

y hace que las cosas se vuelvan (en

palabras de Rilke) “sangre en nosotros,

mirada y gesto, sin nombre y ya

indistinguibles de quienes somos.”

He cambiado ya la música que

estaba escuchando. Oigo ahora

Crepúsculo con Nellie en el

piano de Thelonius Monk, que deja

pensar porque abre espacios interiores

y sucede entre silencios. No nos

entretiene como puede entretenernos

Madonna, por ejemplo, ni nos abruma

como puede abrumarnos esa música

tecno, sino que nos suspende en

un vacío sobre el que es posible

reflexionar, donde la imaginación juega

con los ecos de nuestra memoria para

darle a nuestra experiencia un poco

más de profundidad.

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Filósofo y

catedrÁtico de

la PUCP


perfiles

Retrato delartista irreverente

Carlos Tovar “Carlín”

Empezó ilustrando periódicos murales en casa y hoy, más de cincuenta años después, nos demuestra diariamente, a través de sus caricaturas, que

es uno de nuestros más finos humoristas gráficos. Con ustedes, Carlín, un observador agudo y ácido de nuestra realidad política y social.

Escribe Juan C. Bueno

E l estudio de Carlín, ubicado en los altos de su departamen-to, es un lugar fresco. No so-

lamente por el aire acondicionado, que lo aísla a uno del sofocante ca-lor de la calle, sino por el temple del dibujante. Su timidez confesada se opaca por sus maneras amables y la naturalidad con la que habla de su

trabajo, de política y del país. Por si fuera poco, además en las paredes se ven algunos de los retratos que hizo recientemente a pedido de un canal televisivo que quería caricatu-ras de todas sus figuras.

“Es algo que me gusta hacer bas-tante, retratos. Pero debido al for-mato en el que salen publicados mis dibujos, no tengo oportunidad

de hacerlo muy seguido”, confie-sa el hombre que desde hace más de seis años ilustra una pequeña viñeta en el diario La República llamada Carlincaturas. Por ella han desfilado los personajes más representativos de nuestra pinto-resca fauna política y farandulera. Y es preciso aclarar eso, que son personajes, que cualquier pareci-do con la realidad es pura coinci-

dencia, como bien recalca Tovar.

Cuestión de principiosCarlín es arquitecto de profesión, colegiado y todo. Pese a ello, nun-ca ejerció como tal. “Yo estudié en la UNI, me gradué y todo. Pero jus-to en el año que terminé, el 68 fue bastante turbulento. El tema polí-tico era fuerte”. Por aquellos años es que hizo sus pininos, ilustrando


perfiles

Retrato delartista irreverente

Sant

iago

Bar

co


folletos educativos para comuni-dades campesinas. Posteriormen-te empezó a desempeñarse como diseñador gráfico, su segunda pro-fesión. Sin embargo, ya desde las épocas del colegio, de la universi-dad, Carlín empezó a hacer retra-tos caricaturescos de sus amigos y profesores.

Tras un paso breve y poco cons-tante en el semanario Marka, en el año 78 Carlín es convocado para formar parte del equipo de Mo-nos y Monadas, también conocido como el Comité Divertido. Lucho Freire, Rafo León, Juan Acevedo y Lorenzo Osores y, claro, Nico-lás Yerovi formaban parte de este grupo que semanalmente, a través de sus viñetas y textos satirizaban constantemente la escena política. El General Francisco Morales Ber-múdez, por ejemplo, fue una de las víctimas más recurrentes de la so-carrona publicación.

“Muchas veces ocurría que yo ha-cía una ilustración por mi cuenta y Lorenzo Osores, que era el director de arte, la veía y le gustaba y termi-naba siendo portada sin que yo me enterase”, recuerda entre risas To-var. De esa manera, y sin proponér-selo, Carlín se convirtió en el ilustra-dor oficial de portadas para Monos y Monadas, en el que personajes como Frejolito Barrantes o Luis Al-berto Sánchez eran parodiados. De esa manera, Carlín fue adquiriendo mayor confianza y seguridad en su trabajo, empezando también a de-sarrollar un estilo propio a la hora de poner los mordaces textos que acompañan a esos dibujos cache-tones y deliberadamente grotescos propios de su obra.

Años políticosEs evidente que una persona que

lleva tantos años especializada en satirizar y observar la arena polí-tica tiene un marcado interés en la política. De formación, vocación y adhesión izquierdista, Tovar tam-bién ha publicado dos libros: “Ha-bla el viejo. Conversaciones con Karl Marx” y “Manifiesto del Siglo XXI”. En ellos, haciendo gala de una envidiable prosa como ensa-yista –que fue elogiada por el mis-mísimo José Watanabe inclusive-, Tovar vuelca sus visiones sobre el marxismo y la manera en la que se le debe mirar en estos tiempos.

“Cuando cayó el muro de Berlín y se vino abajo la Unión Soviética yo sentí que era tiempo de volver a leer a Marx. Y descubrí ahí que, en realidad, todos los intentos por poner en práctica sus ideas como política de gobierno fracasaron porque se perdió la idea original”. Así, entre sus trabajos como dise-ñador gráfico publicitario –oficio que desempeñó hasta hace unos seis años- y su actual carrera como caricaturista, el artista se da tiem-po para participar en coloquios, seminarios y exposiciones en los que presenta sus ensayos.

Carlín para ratoSi bien uno podría pensar que después de seis años de publicar una caricatura diaria, la chispa el ingenio o las ganas podrían ha-bérsele acabado, lo cierto es que Carlín no tiene planes inmediatos de retirarse. Vive de eso y se le ve satisfecho, sin duda alguna. A sus 61 años, todavía encuentra el ingrediente preciso para demos-trarnos, con ese humor corrosivo que caracteriza a su obra, que, a veces, la mejor forma de entender la política –y lo que pasa alrede-dor nuestro, en general- es a tra-vés del humor.

perfiles


perfiles


miradas


miradas

Crear videojuegos, salir de viaje

con rockeros, pasear gratis por el

mundo, comer y beber rico (gratis,

nuevamente), son algunas mane-

ras nobles y divertidas de ganarse

la vida y, de paso, causar envidia.

Escribe César BecerraIlustración Andrea Lértora

“Mira si será malo el trabajo, que deben pagarte para que lo hagas”, dijo el músico argenti-

no Facundo Cabral. ¿No les parece sombrío? Si bien el tema laboral es un elemento sensible en toda so-ciedad con problemas de desem-pleo y subempleo, existen formas de trabajar de manera amable. No precisamente por una alta remu-neración, sino por la experiencia de dedicarse a labores que bien podrían hacerse por mero placer.

Como jugando¿Se han preguntado qué pasó con esos niños ochenteros y novente-ros que se engancharon con el Ata-ri y el Nintendo? Muchos no han abandonado esa pasión y siguen consumiendo videojuegos; otros han optado por vincularse profe-sionalmente con ellos. “Mi primer Nintendo –cuenta Mauricio Rodrí-guez, fanático de las consolas y diseñador de videojuegos– lo tuve a los seis años. Los papás suelen decir ‘anda lee un libro’ para que dejes de jugar, pero el mío era jo-ven y no hubo problema con eso. Y mira, ahora me dedico a esto, una chamba que es muy bacán: llego en la mañana, leo noticias de la indus-tria, busco conceptos nuevos, de-sarrollo ideas y en mis horas libres juego con la gente. Es chévere”. La pregunta es: ¿cómo se consigue un empleo así? “Fue de la manera más extraña. Trabajaba en una inmobi-liaria cuando abrí el periódico y vi un anuncio que pedía un diseñador de videojuegos, así de simple”. Al

margen de lo lúdico, la presión la-boral siempre está presente. “Ayer salí un poco tarde, estresado. Cuando trabajamos en proyectos nos dedicamos con todo”.

Otra labor para trabajar y jugar a la vez, es la de arquero suplen-te de equipo grande europeo. No es tan malo ser el segundón de titulares inamovibles como, por ejemplo, Iker Casillas (Real Ma-drid), Victor Valdés (Barcelona) y Gianluiggi Buffon (Juventus). Si bien no sabemos los nombres de esos tres arqueros suplentes (¿será porque no juegan casi nun-ca?), gozan del privilegio de com-partir entrenamientos, concentra-ciones, camerinos y celebraciones con las grandes estrellas del fút-bol mundial. Podrán contar a los nietos que ganaron títulos de liga, la Champions League y que juga-ron al lado de monstruos como Raúl, Messi y Del Piero. Y no sólo eso: ganan dinero. Bastan-te. Lo suficiente como para vivir

tranquilos y perderse los emo-cionantes y sudorosos noventa minutos semanales del “deporte más bello del mundo”, como diría el narrador Luis Omar Tapia. (Por si les interesa, los tres suertudos –y casi anónimos- arqueros su-plentes son: Jersey Dudek, Albert Jorquera y Alexander Manninger. Mucho gusto).

Pasear, comer, amarUna vida no alcanza para conocer todo el mundo, pero hay quienes se ganan la vida intentándolo. Es el caso del cronista de viaje, cuya labor no se limita a ser un simple turista: tiene que registrar todos aquellos elementos que experi-menta en un lugar determinado, procesarlos según su propia sub-jetividad y darlos a conocer de la manera más atractiva. El ejemplo local más famoso –y envidiado– es Rafo León, escritor y viajero que ya lleva siete años recorrien-do el Perú gracias a su programa “Tiempo de viaje”.

Empleos alternativos

Sí, trabajo en esto

19enero 2009 | asiasur

Por otro lado, ¿quién no quisiera ser conductor de programa culi-nario? ¿Cuántas veces hemos pen-sado que el trabajo televisivo de Gastón Acurio es una delicia? Come rico, descubre nuevos platos y sa-bores, provocando al televidente. Otros que le siguen los pasos a nivel local son Mauricio Fernandi-ni, experimentado periodista que conduce “Veinte Lucas”, y Alfredo González, polémico ex congresista a cargo de La tribuna de Alfredo, menjunje televisivo de tono criollo e informal encargado de difundir los más exóticos huariques lime-ños. A nivel internacional, destaca a leguas Anthony Bourdain, ilustre sibarita cuyo programa Sin Reser-vas (vía Discovery Travel & Living Channel) combina dos pasiones: comidas y viajes. Una chamba sa-brosa, sin dudas.

Es sólo rock and roll, pero me gustaEs sabido que los rockstars están muy ocupados ensayando, tocan-do y disfrutando el hecho de ser, precisamente, rockstars. Por suer-te están apoyados por los roadies, más conocidos como ‘plomos’, esos abnegados muchachos que se en-cargan de la puesta en escena de los conciertos, desde afinar una guitarra hasta chequear detalles de iluminación. Si bien son traba-jadores casi invisibles, no están ajenos a los beneficios del rock: música, viajes, juergas, grouppies. “Por supuesto, todos nos vacila-mos”, confiesa Yayo Wilson, ex roadie y ahora stage manager que ha trabajado con bandas como Ce-menterio Club, Fucking Sombreros, La Liga del Sueño y muchas más. “Pero llega un momento –agrega– en que sabes que tu trabajo es se-rio. Cuando recién empiezas te vas por el vacilón, pero una vez que te

concientizas, la cosa cambia. Mira, tengo la costumbre de no tomar hasta que todo acabe, fácil por ahí una chelita, pero lo ideal es estar sobrio y concentrado en la cham-ba”.

Lo obvio es preguntarle algu-na anécdota de viaje, pero Yayo responde: “Son tantas… y llega un punto en que hay demasiada in-formación: terminas mezclando conciertos, olvidando fechas, deta-lles y al final te parece que todo ocurrió en un solo show”. Para Yayo, el mejor premio no está en el cheque de fin de mes ni en el es-cenario mismo. “La mayor satisfac-ción es cuando termina el show y veo a los que han estado saltando, coreando canciones, olvidándose de sus problemas al menos por un par de horas. Ver a toda esa gente contenta es un pago espiritual”.

Para todos los gustosTambién hay otros trabajos que, si bien no aparecen en los clásicos tests de orientación vocacional, vale la pena mencionar: personal trainer de celebridades (¿se imagi-nan ayudar a fortalecer los tríceps de Scarlett Johansson?), congresis-ta de la República (suculento suel-do fijo durante cinco años, chofer, seguridad, oficina, llamadas gra-tis, poder), fotógrafo de modelos (¿se debe especificar por qué?), blogstar (no está nada mal eso de escribir en un blog y ser leído y querido por miles, ¿no?). “Los des-orientados son chicos con un mi-llón de opciones distintas”, dice el escritor Ray Lóriga. Opciones. De eso se trata. A veces no se necesita un cartón ni un gran sueldo para trabajar y ser feliz: solo basta una buena opción, la que más te guste, para no extraviarse en el frustran-te océano de la vida adulta.

miradas

Viva la vida.- Rafo León y Anthony Bourdain tie-nen dos de los trabajos más envidiados por todos: via-jan y comen rico. Mauricio Rodríguez a su corta edad vive de una de sus pasiones: los videojue-gos en la empresa local Bam Tang.


Café peruano con calidad de exportación

Vayamos al granoEn el comercio mundial, el café es el segundo producto natural de exportación más vendido,

después del petróleo. Hoy, el Perú entra al mercado mundial con un café de alta calidad

llamado “La Campiña", ganador del premio al mejor grano en el festival de Versalles.

gourmet


Escribe Luciana Monge Sayán

Pablo Cárdenas es el herede-ro de una tradición cafetera. En el valle de Chanchamayo,

Junín, se cultiva un café de altísima calidad que hoy es beneficiado por años de experiencia en su cuidado. “El cultivo lo empezó mi abuelo en 1954, luego los estudios de Marke-ting que hice en Buenos Aires me sirvieron para regresar y dar un vuelco total a nuestra producción”, explica Pablo Cárdenas, dueño del café “La Campiña”, producto que lleva el nombre de la finca que creó su abuelo en honor a él.

En el 2006 nace el negocio del tostado de café, trabajando en conjunto con la cooperativa San-chirio Palomar, que reúne a los productores de café de la zona. Y hoy, gracias al esfuerzo y dedica-

ción, este café es distribuido en Paris por la Andes Central Peru-vien (ANCEP).

Buena tierraEste café es cultivado en la zona de Palomar, valle de Chanchama-yo, Junín. En este lugar, destaca el pueblo de Sanchirio, zona donde se cultiva un café de alta calidad. Este valle se convierte en el lu-gar idóneo para el cultivo del café debido a las condiciones climáti-cas propias de la altura en la que se encuentra (entre 1200 a 1600 m.s.n.m).

Unas de estas características son la humedad, óptima en este caso, y la extraordinaria calidad de la tierra que propicia el crecimiento de árbo-les de Pacae y Nogales, que son de gran ayuda para el manejo de som-bras y el control de plagas. “Palomar

gourmet


es un paraíso para el cultivo de café de alta calidad, ya que la armonía existente entre la naturaleza y el hombre llega a su nivel perfecto”, asegura Pablo Cárdenas.

Todo esto da como resultado un café de altura con suave acidez frutada y aroma muy pronunciado. Ambas consecuencia de una evalua-ción minuciosa desde su cosecha, pasando por los diferentes procesos del café. Para Pablo, todos los pa-sos del proceso son importantes, “se hace el secado al sol para la obten-ción de un gran cuerpo, ya tostado el café despide una intensa fragan-cia en taza, características netas de

un café gourmet”. El producto final es un café tostado que se distribuye en bolsas de 250 grs. y estas tienen una válvula para que el producto mantenga su calidad. Este café se puede obtener en la tienda Waliki del Centro Comercial “La Rotonda” o en el centro de medicina tradicional Avantari en la cuadra 14 de la Av. Javier Prado.

Perú for exportTodo el esfuerzo realizado les ha traído recompensas. En el 2003 participaron en evaluaciones, en conjunto con la Cooperativa de Frutos Ecológicos Sanchirio Pa-lomar, y obtuvieron el Grano de

Plata. En el 2004 la familia Marin participó representando al Palo-mar en la feria de Versalles y ob-tuvieron el Grano de Oro a nivel mundial. Este año, esperan repetir el plato en la misma feria que em-pieza en febrero en Paris, Francia.

Es así como no solo producen un café gourmet de alta calidad, sino también ayudan a combatir el des-empleo y los bajos ingresos de una zona muy afectada por la pobreza. Sí la gastronomía peruana está de moda y son exactamente esta cla-se de productos los que van a ase-gurarle un lugar privilegiado en la culinaria internacional.

se hace el secado

al sol para la

obtención de un gran

cuerpo, ya tostado

el café despide una

intensa fragancia en

taza, características

netas de un café

gourmet”

gourmet

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vértigo

Brincos al vacío

Un paseo por las nubes

Dar saltos de dos metros de alto y pasos de hasta cinco, le acelera la adrenalina a cualquiera. Si a eso le suma-

mos mortales acrobáticos y obstáculos, la actividad puede volverse realmente emocionante. Los sky runners

o “botas de canguro” abren nuevas posibilidades para practicar un deporte divertido.

Escribe Vania García Fotos Santiago Barco Luna


vértigo

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Parecidos a los zancos, los sky runners están hechos de aluminio y fibras elásticas

prensadas, que se colocan debajo de las rodillas y sujetan los pies con bandas parecidas al snow-board. Skaters y snowboarders los utilizan como parte de un entrena-miento completo, pero la mayoría los considera como una forma di-vertida de ejercitar.

Muchos dicen que es una actividad para gente que quiere probar su destreza física y valentía. El cons-tante movimiento es necesario para mantener el balance cuando se está parado, por lo que no hay descanso verdadero en ningún momento, excepto cuando uno se apoya en una pared o un poste. Sin duda se requiere estar en buen estado físico en cuanto a salud y fuerza muscular, pero no existen problemas mayores para que una persona promedio practique este deporte.

Existen varias tallas, que depen-den del peso de quien las utiliza y van de 50 a 115 kilos. “Los míos, por ejemplo, son para un rango de 70 a 80 kilos y pesan cerca de ocho kilos”, cuenta Gabriel Ville-gas que empezó con este deporte hace unos años. Para él, uno logra acostumbrarse bastante rápido al peso, pero es indispensable esco-ger la talla correcta porque de otra manera es posible que la persona no rebote.

Los expertos sugieren rodilleras y coderas para los que recién empie-zan, ya que el aprendizaje puede implicar algunas caídas. “En prin-cipio es sencillo llegar a dominar los sky runners. Quizá lo más com-plicado sea lograr saltos mortales,

por lo que yo aconsejaría no inten-tar nada sin previo conocimiento”, previene Gabriel Villegas.

Pero los sky runners pueden usar-se para más que aspavientos y pi-ruetas aeróbicas; son una excelen-te forma de ejercitar, adelgazar y moldear la figura porque trabajan casi todos los músculos del cuerpo. Muchas personas los utilizan para hacer footing o pasear, ya que se puede alcanzar una velocidad de hasta 40 kilómetros por hora.

En realidad, se trata de un depor-te relativamente nuevo. La idea original surgió en el 2003, con la creación del alemán Alexander Bock y en el 2007 se celebró el ´Capital Bocking´ en el Parque Hyde de Londrés, el encuentro más grande del año, donde parti-ciparon cientos de profesionales y aficionados.

Aunque no existe aún un local en Lima que los venda, se pueden conseguir a través de importado-res personales o comprar a través de páginas de internet. El precio está entre 180 y 250 dólares, de-pendiendo del tamaño que uno necesite.

Catalogados como la última ten-dencia en ocio deportivo del año, los sky runners pueden ser un artefacto perfecto para ejercitar-se de manera divertida y rozar los extremos de la emoción para aquellos que buscan un entusias-mo extra en el deporte.

vértigo


vértigo

Leccio-nes de vueloGabriel Villegas nos demuestra, a través de esta secuencia de fotos, las posi-bilidades que proporcionan los skyrun-ners. Como quien vuela.


padres al día


padres al día

Nuevos estudios prenatales que detectan el autismo

Esperanza de vidaEl autismo no discrimina. Puede afectar a todas las personas de diferentes clases sociales y edades. Se presen-

ta con mucha más frecuencia en hombres que en mujeres. Es aquella enfermedad que implica una distorsión

en la correcta evolución del intelecto y que no permite el desarrollo emocional ideal de una persona.

Escribe Diego Ferraro

V arios científicos coinciden en que no hay causas es-pecíficas, si no que, por el

contrario, se trataría de un tema totalmente biológico. Hay un gran abanico de comportamientos, des-de el Asperger (problemas para so-cializar, un elevado CI, sin proble-mas para comunicarse), hasta uno más severo con falta de lenguaje.

Existen, también, varias formas de detectar esta enfermedad, pues los síntomas son múltiples: los enfermos no hacen contacto visual, se distraen con facilidad y no prestan atención, todo les cau-sa gracia, tienen dificultad en inte-ractuar con otros, etc.

Esta deficiencia mental se mani-fiesta, por lo general, antes de los 3 años. Quienes sufren este desor-

den, van a sufrir esta enfermedad toda su vida. Sin embargo, también se pueden presentar grandes mejo-rías mediante un tratamiento con-vencional como la educación. La familia es la principal encargada de incentivar y motivar a estas perso-nas para que se sientan incluidas y queridas. En un capítulo de la popular serie de TV, Dr. House, se presenta el caso de un niño autis-ta que no puede hablar y tiene un


desorden total en sus habilidades motoras. Gregory House, el doctor protagonista, ante la negativa del niño para ponerse la mascarilla, se acerca y se la coloca él. El niño, viendo esto, acepta e imita. House, ante la situación, sentencia: “esto es lo más cercano que ha tenido a una conversación”.

Recientemente, en Inglaterra, al-gunos científicos de la Universi-dad de Cambridge realizaron un estudio con más de 200 niños en donde los monitorearon desde su nacimiento hasta los 8 años. Este procedimiento arrojó una relación entre los altos niveles de testos-

terona (hormona masculina) en el líquido amniótico de las madres cuando están embarazadas y los comportamientos característicos del autismo (como la falta de so-ciabilidad y deficiencias verbales).

¿Cuál es el beneficio que trae este estudio? La investigación podría admitir una prueba prenatal que consiste en sacar una pequeña muestra del líquido amniótico en el que está envuelto el feto, para luego analizarlo, con el fin de de-tectar autismo. Este test se llama amniocentesis. Uno de los cientí-ficos encargados aseguró que el proyecto puede servir como pun-

to de partida para que se elaboren planes de cuidado y tratamiento de este desorden. Es más, las empre-sas farmacéuticas pueden comen-zar a desarrollar el tratamiento prenatal, ya que existen fármacos que bloquean la testosterona.

Javier Ferreyros, pediatra perua-no, explica que todos estos aná-lisis se pueden llevar a cabo en nuestro medio sin ningún tipo de inconveniente. “El beneficio que veo es que gracias al diagnósti-co temprano no habría la demora usual en detectar la enfermedad, y de esa manera puede ayudár-sele más tempranamente”, dice el

doctor Ferreyros. Finalmente, nos aclaró que es imperativo desmen-tir que el Autismo es causado por las vacunas, ya que mucha gente lo afirma equivocadamente.

Las personas que sufren de au-tismo tienen múltiples chances de mejorar y ser exitosos en su vida. Esta enfermedad es, induda-blemente, un reto para quienes la padecen y para sus familiares. Sin embargo, no trae solo cosas malas. Recordemos que Albert Einstein, autor de la Teoría de la Relativi-dad, entre otras, sufría de un tipo de autismo llamado Asperger. Al final, es cuestión de educación.

padres al día

La familia es la principal encargada de incentivar y motivar a estas

personas para que se sientan incluidas y queridas

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plano y concreto

Recuerdos del futuroUna iniciativa para revalorizar el Centro

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plano y concreto

Con el reciente aniversario de

nuestra ciudad, parece preciso re-

conocer las iniciativas arquitectó-

nicas que dan paso a una Lima or-

denada y productiva. La empresa

Arte Express se ha dedicado los

últimos cuatro años a la rehabi-

litación de edificios en el Centro

Histórico de Lima con el fin de

crear oficinas útiles y modernas.

Escribe Vania GarcíaFotos Santiago Barco Luna

E n el 2005, Arte Express compró siete edificios, cons-truidos principalmente por

compañías de seguros brasileras e italianas entre 1923 y 1947, que con los años habían quedado en manos de compañías que las al-quilaban como oficinas pequeñas, en muy mal estado y muchas ve-ces tugurizados.

Se trataba de edificios de facha-das barrocas, pero estructural-mente muy modernos, que permi-tían aprovechar grandes espacios, pero que requerían de un arduo trabajo de restauración: nuevas tuberías de agua y desagüe, cis-ternas, subestaciones eléctricas, nuevo cableado, etc. Habían sido usados y re usado por años, sin mantenimiento alguno y con agre-gados y remodelaciones informa-les.

“Lo que hacemos es adaptar un edificio de oficina del año 1923 a


plano y concreto

uno del año 2009”, explica la ar-quitecta Luciana Soldi. En muchos casos, los edificios son considera-dos monumentos históricos, por lo que hay elementos de la antigua estructura que no se pueden cam-biar, como la fachada, un hall de distribución o áreas de uso común que pueden tener algún tratamien-to de mármol. Sin embargo, la ar-quitecta no ve esto como una des-ventaja. “Es divertido ver edificios tradicionales y luego encontrarte con un interior modernísimo, todo muy industrial, como cables a la vista, bandejas metálicas, lumina-rias, zócalos de aluminio, leds”.

Uno de los edificios que actual-mente está siendo restaurado, se encuentra situado frente a la plaza San Martín. Pensado como oficinas de un call center, ofrece plantas li-bres de hasta 300 metros al vaciar por completo el edificio. Siguiendo con el mismo estilo de contraste moderno – tradicional, se ha pre-servado la fachada, el ingreso y todos los halls, pero por dentro habrá módulos de computadoras de última tecnología, luminarias y acabados de aluminio.

Las estructuras tampoco son un problema, puesto que la mayoría de edificios las tienen sobredimen-sionadas. “Ya no se construyen edificios así porque es económi-camente inviable. Son estructuras fuertes pero muy flexibles, por lo que no hemos tenido ningún pro-blema para adaptar el edificio a un nuevo uso”, comenta Luciana Soldi.

Opción de CentroSin duda, la cantidad de oficinas en el centro hará que luego haya gen-te que quiera vivir cerca a su lugar trabajo. Arte Express ya divisó la


plano y concreto

oportunidad y confía en que una vez que lo primero esté afianza-do, incursionarán en el tema de viviendas. Pero repoblar el Centro Histórico implica servicios comer-ciales, seguridad y limpieza, facto-res que Lima ha desarrollado, sin duda, pero quizá no aún de mane-ra significativa. Además, muchos aseguran que los tributos de las zonas del Centro Histórico siguen siendo demasiado altos para que inversionistas privados se arries-guen a construir viviendas en áreas de renovación urbana.

Quizá el gran impulso del desarro-llo del Centro de Lima se dé pronto, cuando San Isidro, el centro empresa-rial más grande de la capital, termine de coparse y su oferta de oficinas sea cada vez más precaria. Pero es pro-bable también que resurja porque al embellecerse, los ciudadanos re-cuerden que el centro histórico es lo que perdura a través de las crisis, los movimientos políticos y los sociales. Luciana Soldi lo asevera: “El centro de este país ha sufrido muchísimo, pero es nuestro fondo cultural y es intenso y activo. Se mueve”.

37Repensando los espaciosEl proceso de remodelación de los edificios del centro de lima su-pone un cuidadoso trabajo en el que se respetan piezas claves de la estructura. Posteriormente la puesta en valor de estos recintos permite que en ellos funcionen oficinas como call centers.


in

Las paredes con textura o dibu-jos son una opción novedosa que recién se ha comenzado a

usar en casas, bares, discotecas y res-taurantes. Las planchas de aluminio, paredes esponjeadas, las aplicaciones de madera y vidrio recién se están incorporando a la decoración. Ahora las paredes han tomado un papel im-portante y son la base para unificar la decoración del ambiente elegido.

Los murales en las habitaciones no siempre son la primera opción a la hora de elegir la decoración de sus hijos. Las paredes empapeladas o de color entero con algunos cuadros con motivos infantiles, son los clásicos de la decoración. Pero, ¿qué pasa con los diseños de color pastel cuando uno deja de ser bebe y pasa a ser niño? Los murales son una buena opción

para romper con lo tradicional e inno-var con colores llamativos y diseños novedosos.

Glenda Rojas, chilena de nacionalidad, llegó al Perú hace cuatro años con el fin de imponer la cultura de los mu-rales en este país. Esta forma de de-coración no tenía mucha acogida por el miedo que existía a salir de lo tra-dicional. Sin embargo, ahora se están utilizando colores más llamativos en la decoración de las habitaciones de los niños. Los murales son una excelente opción no solo para los dormitorios, sino también para los cuartos de jue-go, las guarderías, nidos y colegios.Para comenzar a pintar lo básico es darle un color base a la pared con pintura látex. Todos los acrílicos que utiliza Glenda para los matizados de los murales son traídos de Estados

Unidos y completamente lavables. Las pinturas no deben ser una preocu-pación para los padres, ya que “to-dos los acrílicos que se utilizan están hechos de pigmentos naturales, por lo que no son tóxicos”, asegura Glenda.

Escoger el diseñoNada de Disney. Esa es la regla básica que tiene Glenda a la hora de hacer sus murales. Todos los diseños son hechos por ella misma, pero lo padres pueden proponer ideas de acuerdo al gusto de sus hijos. Ella presenta varias opciones para que los padres puedan elegir el mejor diseño para su niño. Cuando la habitación que se va a decorar es para un niño que ya sabe lo que quiere, ya es posible conversar con ellos sobre sus gustos y las expec-tativas que tienen de la decoración de su habitación.

Los diseños más pedidos, tanto para niños como para niña, son la selva y la granja. Generalmente se pide solo una pared completa. Se hicieron murales en todas las paredes de la habitación, esta quedaría, muy recargada. Los co-lores que se utilizan siempre son muy coloridos. Se intenta no caer en los pasteles, ya que la idea es que el mu-ral y los colores representen un poco la vitalidad de los niños.

Para realizar estos murales solo se necesita un día. Todos los dibujos se hacen sobre la misma pared a mano alzada. Nada de moldes pre hechos. El costo es de cincuenta soles por metro cuadro. Esta decoración no-vedosa es una forma de remodelar el dormitorio de su hijo y de hacer algo que él mismo pueda elegir y disfrutar.

40


in

Murales para niños

Un mundo felizCuando nace un bebe, lo típico es pintar su dormitorio celeste o rosado, de acuerdo al sexo.

Los colores pasteles son los protagonistas y se deja de lado la creatividad. Siempre se cae

en los mismos diseños de princesas y hadas para las niñas y los carros y ositos para los

niños. La mejor opción es decorar la habitación de sus hijos llena magia, fantasía y colores

desbordantes para que la personalidad de los niños quede plasmada en su pared.

Escribe Fernanda Cavero


Quiso ser militar y terminó de can-

tante. Su única arma fue siempre la

guitarra que lo acompañaba a todos

lados. Ahora, con más de 16 millo-

nes de discos vendidos el cantante

inglés Jame Blunt llega a Lima para

dar un concierto el 1 de febrero en

el Jockey Club del Perú.

Quién diría que James Blunt, aquel que nos ha deleitado con etéreas y lacrimógenas

canciones, comenzó su vida profe-sional siendo militar. Fue capitán del ejército británico y terminó destacado en Kosovo donde lide-ró un regimiento de 30.000 solda-dos. A pesar de tener una familia con larga trayectoria militar, Blunt decidió dejar su vida en el ejército y dedicarse de lleno a la música. Ya se sabe, el axioma de la cultura pop: romper con la tradición.

En el año 2004, a pesar de no ser conocido por muchos, lanzó su disco debut titulado Back To Be-

dlam con el que logró vender 11 millones de copias. Su sencillo You´re Beautiful, -aquel que las radios repitieron ad infinitum- lo llevó a la fama mundial y estuvo en el primer lugar de los rankings en Inglaterra y toda Europa. Ello logró posicionarlo como una de las figuras más prominentes den-tro de ese grupo de cantantes que utilizan el falsete como recurso in-falible para asegurarse suspiros y gritos a raudales de parte de las féminas.

A la fecha, el melifluo composi-tor tiene tres discos en su haber: Back To Bedlam(2004), Chatime

Tim: The Bedlam Sessions(2006), y All The Lost Souls(2007). Y todo parece indicar que, dada la buena acogida de la gira que lo trae a es-tos lares, la de su último disco, to-davía hay Blunt para rato. Cuatro premios MTV, dos Echo Awards y también dos BRIT Awards lo res-paldan a la fecha.

En unos días podrá disfrutar en vivo de las canciones de este exi-toso cantante. No es necesario saber inglés, basta con mover la boca al reconocer algunas de sus canciones y moverse al ritmo len-to de sus melodías. Se recomienda llevar encendedores.

James Blunt llega a Lima

Melcocha a la inglesa

concierto

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Modelo:Lorena LarriviereFotografía:

Fernando SotoProducción:

Pamela ZuletaDirección de arte y styling:

Fernando TorrejónMaquillaje y peinado:

Alejandro Álvarez de Rivero para Natura99427*6850

en boga

Actitudurbana

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en boga

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Vestuario:BagusC.C. Boulevard Sur Plaza Bloque Ñ local 14, Asiawww.baguscollection.com

Agradecimientos:Nine WestC.C. Jockey Plaza Tda. 238, Surco

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Vision Centerwww.visioncenter.com.pe


en vitrina

Zapping en la radioCon conexiones directas para iPods, USB, cámaras fotográficas, etc, el nuevo PIONEER AVH P5050DVD A/V te brinda el mejor so-nido e imagen (proyectada en una pantalla LCD) para escuchar música, ver las fotos que acabas de tomar, o los videos que acabas de grabar. Aprovecha este pro-ducto que te brinda éstas y muchas más ventajas de lujo.

Frío divertidoHay dulces que saben mejor a bajas temperaturas. Nesquik, el clásico acompañante de desayu-nos de Nestlé, ahora adopta ese formato. Se trata de un nuevo helado pensado en el público más joven. Leche y Nesquik en polvo cubiertos por una capa de chocolate hacen de este dulce una opción interesante para este verano playero. ¿Cuánto te vale, cuánto te cuesta? Un nuevo sol.

Al ritmo de ChopinComo el genial composi-tor del siglo 19, Frederic Chopin, este nuevo Vodka

está hecho con creati-vidad, independencia y pasión, y degustarlo es un total deleite. El Chopin Vodka pretende, median-te el diseño de su botella, emanar autenticidad y

distinción. Salud.

Sin enredosSony nos presenta su nueva línea de MP4 Walkman® serie A. Lo in-novador de este producto es que cuenta con la tecnología Bluetooth, permitiendo que el usuario no tenga que desesperarse con los cables. Tiene un alcance de hasta 10 metros para transmitir música hacia un reproductor compatible como el del auto o un celular.


versebienDialéctica dietéticaAlimentos que no deben faltar en su dieta

Sueños robadosTrastornos de sueño

Como quien juegaSalud, tecnología y diversión

Consejos RealesHabla la Reina Maju Mantilla

especial


especialverse bien

Alimentos que no deben faltar en su dieta

Dialéctica dietéticaLo más importante para la

salud es tener las defesas altas para protegerse de

enfermedades. Los alimentos que se ingieren en la dieta diaria tienen propiedades para ayudarlos a mantenerse saludables. Para tener una alimentación balanceada es necesario comer de todo. Lo único importante es medir las cantidades.

Según la nutricionista Alejandra Valdez “en una alimentación saludable es necesario consumir 50% de carbohidratos como papas, camotes, arroz, pan integral; 30% de grasas como las del aceite de oliva y la palta; y un 20% de proteínas como pescado, pollo y carne”. La Palta, a pesar de

contener altos niveles de grasa, no es dañina para la salud, porque son insaturadas, que son buenas para la salud. Esta fruta es un poderoso antioxidante y ayuda a prevenir enfermedades degenerativas y cardiovasculares. Además, contiene luteína que protege contra las enfermedades oculares.

Comiendo SanoLas frutas y los vegetales constituyen uno de los alimentos más importantes dentro de los productos naturales, ya que proporcionan al cuerpo gran cantidad de vitaminas y minerales. Estos son alimentos que siempre deben estar presentes en todas las comidas. La vitamina C, además

de ser un antioxidante, contribuye a la buena salud de los huesos, a sanar heridas y ayuda a reforzar la acción de la vitamina E, que protege los ácidos grasos en el cuerpo. La vitamina C se encuentra principalmente en los cítricos como naranjas, limones, toronjas y en verduras como espinaca, rábano, apio, pimiento y coliflor.

La fibra necesaria para el cuerpo humano, también se puede encontrar en las frutas y los vegetales. La fibra es importante en la dieta diaria, ya que permite un mejor funcionamiento del aparato digestivo. La ingesta de fibra, además de prevenir el estreñimiento, ayuda a reducir el colesterol y a un mejor

No se trata de bajar de peso,

sino de mantenerse saludable.

La dietas no son solo para bajar

nivel de grasa corporal, ni para

estar tan delgada como siempre

quiso. Lo más importante es

ingerir las vitaminas, grasas,

carnes y harinas que el cuerpo

necesita para tener buenas

defensas y estar siempre sano.


funcionamiento del colon. Para las personas que sufren de los huesos, es importante encontrar el calcio en los alimentos. Según Alejandra Valdez, “los lácteos como queso, leche y yogurt tienen el calcio que el cuerpo necesita”.

La adquisición de minerales es importante para mantener una buena salud. El hierro es necesario para el desarrollo de la hemoglobina, encargada de los glóbulos rojos y de llevarles oxígeno a las células. Tener una buena hemoglobina previene la

anemia. Este mineral se puede encontrar en las lentejas, la carne de res y los pescados. Valdez asegura que “el pescado es rico en omega 3 y es ideal para evitar el colesterol elevado”.

El agua es otro elemento importante en la dieta diaria, en la época de verano cuando la deshidratación por las altas temperaturas es más frecuente. El agua regula la temperatura corporal y facilita la digestión. Las frutas y verduras pueden llegar tener entre un 80% y un 90% de su peso en agua. Otros alimentos,

como los distintos tipos de carnes tienen valores que van desde el 50% al 70% de agua. En cambio, las harinas y los frutos secos son los que menos agua dan al cuerpo.

Las dietas siempre se hacen para bajar de peso y lucir una mejor figura. Sin embargo, pocos se preocupan por lucir bien por dentro y mantener su sistema inmunológico fuerte. Se deben combinar bien los alimentos, cubrir adecuadamente las necesidades del cuerpo y darle todos los nutrientes que necesita.

(Fernanda Cavero)

especialverse bien

54


Modelo de dieta balanceada:Desayuno: Jugo de frutas 1 pan pita ( blanco o integral) con jamón y 1 vaso de lecheMedia MañanaUna frutaAlmuerzo: Pescado Sudado1 taza de arroz o una papa sancochadaEnsalada de VerdurasMedia Tarde:Una frutaCena:Lasaña vegetariana o pizza capresse (con pan pita)


especialverse bienTrastornos de sueño

Conciliar el sueño puede ser

una tarea difícil para algunos

e imposible para otros.

Despertarse en medio de la noche

o levantarse con la sensación

de no haber descansado pueden

ser señales de que padece de

insomnio. Según la Organización

Mundial de la Salud los

trastornos del sueño afectan

aproximadamente al 40% de la

población mundial. Los insomnes

pueden ser identificados por su

humor cambiante y su bajo nivel

de concentración.

Escribe Fernanda Cavero

Sueños robados

El insomnio puede tener varias causas que dependen de la vida que lleven los pacientes.

El consumo de alcohol, si bien lo

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manda a uno a dormir, el cuerpo no logra descansar. Esto produce que al día siguiente no solo se sienta resaca, sino, también cansancio acumulado. El abuso de drogas y medicinas como estimulantes, anfetaminas, diuréticos o pastillas para adelgazar también pueden producir insomnio. El estrés, al igual que la depresión, son los causantes principales de este trastorno. Los grandes cambios en la vida familiar o laboral pueden hacer más difícil la conciliación del sueño cuando llega la noche.

El insomnio es más frecuente en mujeres y cuando aumenta la edad se hace más habitual. El nerviosismo, la tensión y la ansiedad son algunos síntomas que acompañan a este trastorno que puede surgir, también, por algún problema de respiración como la interrupción del flujo nasobucal (apneas de sueño). Para poder diagnosticarlo el paciente debe hablar con su médico sobre sus hábitos de sueño.

Manual para dormirPara comenzar el tratamiento, lo básico es descartar cualquier tipo de enfermedad que pueda estar causando el insomnio. Una vez descartado esto, en el caso de que sea un insomnio primario, se puede tratar a través de hábitos de actividad, mejorando los horarios, cambiando la dieta y el ritmo de vida. No se debe consumir cafeína seis horas antes de acostarse. Las cenas deben ser ligeras y no se debe consumir alcohol y cigarrillos cuatro horas antes de irse a dormir. Las siestas y los ejercicios están prohibidos previos al sueño.

Algunos consejos que pueden ser útiles para conciliar el sueño están basados en actividades que el

paciente puede realizar en su casa. El dormitorio debe estar acondicionado para su comodidad y tranquilidad. Se deben evitar las filtraciones de luz y ruido en la habitación. Bañarse en agua caliente con sales relajantes puede ayudar a liberar las tensiones del día. Lo más importante es acostarse tranquilo y evitar las peleas y discusiones antes de dormir.

Sueño interrumpidoSegún el último estudio, llevado a cabo por un equipo del Instituto Holandés de Neurociencia, interrumpir el sueño en fase profunda puede provocar la pérdida de la memoria. Esto sucede porque se reduce la actividad del hipocampo, situado en el lóbulo temporal del cerebro que forma parte del sistema límbico y participa en la memoria y la orientación espacial.Para realizar este estudio, las pruebas se hicieron a dos grupos de personas. En el primero, una vez que alcanzó la fase de sueño profundo, los investigadores hicieron sonar un pito que lo trasladó, sin despertarlos, a una fase más superficial del sueño. El segundo grupo durmió el mismo tiempo que el primero, sin embargo, no se le alteró el sueño en ningún momento. Cuando despertaron, ambos grupos de personas fueron sometidos a un test de memoria y el primer grupo obtuvo los peores resultados.

El insomnio puede interrumpir las actividades diarias de quien lo padece. La falta de concentración en el trabajo y el deterioro de la vida social son algunas consecuencias. Descansar en las noches es fundamental para rendir bien al día siguiente y para llevar una vida ordena y productiva.


especialverse bienSalud, tecnología y diversión

¿Harto de las mismas rutinas

de ejercicio? Muchas personas

tienen ganas sinceras de hacer

actividades físicas, pero no están

dispuestas a ir a un gimnasio.

Sin embargo, el ingenio humano,

siempre atento a los retos, ofrece

alternativas divertidas para

ayudar a ponerse en forma sin

aburrimiento.

Escribe César Becerra

La nueva generación de videojuegos ha logrado un prodigio: hacer que

las personas, incluso las más holgazanas en materia deportiva, se ejerciten con emoción. El Wii Fit es un software diseñado para quemar las calorías de los usuarios. Se integra con el Wii Balance Board, un periférico que se compra aparte, para registrar y procesar algunos datos básicos del usuario. Para empezar a jugar, perdón, a entrenar, te colocas sobre la plataforma del Wii Balance para el análisis físico (índice de masa corporal, centro de gravedad y edad Wii Fit); con esos datos estarás listo para iniciar el régimen de ejercicios. Tiene más de 40 formas de rutinas, las cuales se agrupan en cuatro categorías: Yoga, Tonificación, Aeróbicos y Equilibrio. Lo interesante es que es un software inteligente y, sobretodo, exigente, pues evoluciona a medida que te vas ejercitando, liberando nuevos niveles de dificultad y variación, e incluso te presiona para que cumplas tus metas. Ideal para toda la familia.

No apaguen la tvQué genial sería si mientras nos ponemos a sudar la gota gorda, podemos ver, por ejemplo, nuestra serie favorita o algún partido de la Copa Libertadores

que se juega en verano. Estos requerimientos exquisitos han sido escuchados y ahora es posible hacer todo eso mediante un solo aparato: el Life Fitness 95T-Engage Treadmill. Es una caminadora estacionaria que incorpora una pantalla de LCD de 15 pulgadas para ver televisión y otro tipo de material audiovisual (películas o videos que pueden agregarse vía usb). Lo que tanto queríamos. Además ofrece una muy conveniente integración con el iPod, para poder visualizar y gestionar en pantalla las listas de música. También incluye un avanzado software de virtual trainer (se encarga de ofrecer la rutina de ejercicios más adecuada para el usuario, ofreciéndote instrucciones personalizadas), así como un sistema de monitoreo del corazón (usa tecnología Polar).

Steps en la oficina¿El trabajo te quita mucho tiempo? Bueno, aquí tienes una opción muy válida si eres de los que pasan mucho tiempo laborando sentado en un escritorio frente a una PC. El GZ PC-Sport Power Stepper es una máquina de steps que puedes usar mientras trabajas. Sólo basta con conectarla a la PC y empezar a mover los pies con firmeza. Se calcula que se pueden quemar unas 400 calorías por hora. ¿Funciona? La verdad es que las

Como quien juega


especialverse bien

opiniones son diversas. Pero bien valdría la pena hacer unos steps durante las horas de oficina, ¿no creen?

Saltar soga (sin soga)Sin nunca aprendieron a saltar soga, he aquí la saludable reivindicación tecnológica: el JumpSnap. Este aparato se olvida de tus torpezas y hace como si de verdad estuvieras saltando una cuerda (incluso reproduce un sonidito que imita al de una soga real). Contabiliza electrónicamente cuántas calorías has quemado (según los fabricantes, es posible quemar hasta 600 calorías por sesión). Lo bueno de este gadget es que te permite ejercitarte de la misma forma que lo harías con una soga normal, pero con la ventaja de que no te vas a enredar ni dar pena frente a tus amiguitos. Definitivamente, una gran alternativa para ponerse en forma.

Caminar, ese ejercicio tan simpleFitbit es un pequeño gadget que registra tus movimientos realizados durante el día, incluso

cuando duermes. Es fácil de usar: simplemente lo guardas en tu bolsillo y listo. Es perfecto para quienes están interesados en información estadística, como, por ejemplo, cuántas calorías quemaron durante el día. Tiene la capacidad de transmitir data de modo inalámbrico: basta con colocarlo en una base que se conecta a la PC vía usb. A caminar, entonces.

MancuernófonoOk. Probablemente este objeto no esté disponible en el mercado pero… ¿no es genial? Imaginen que cada vez que contesten el teléfono no solamente estén entablando una comunicación con otro ser humano, sino también fortaleciendo los músculos. Se llama Dumbphone y forma parte de los chindogu, estrafalarios aparatos japoneses buenos para nada. Vamos, admítanlo, es divertido.

60


especialverse bien

Mucho antes de ser una Miss

Mundo, era posible ver a Maju

Mantilla sudando y corriendo

como cualquier colegiala. Era

una chica deportista, y de las

buenas, de esas que se quedaban

entrenando horas y horas

después de clases. Si bien esas

tardes trujillanas han quedado

en el recuerdo, Maju todavía

conserva el espíritu deportivo y

comparte algunos tips para verse

y sentirse bien.

Eres conocida por ser deportista. ¿Desde qué edad comienza tu afición por el deporte? Empecé a los 10 años, cuando mi colegio, “Perpetuo Socorro “ de Trujillo, me seleccionó para el equipo de atletismo. Desde entonces iba al estadio todos los días como marcando tarjeta. En serio: tenía que ir al estadio todos los días sí o sí. Los entrenadores de otras disciplinas querían que pertenezca también al seleccionado de vóley y básquet, pero mi entrenador de atletismo me dijo que practicar los tres deportes juntos era fatal, pues podría lesionarme fácilmente.

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HABLA LA REINA MAJU MANTILLA

Consejos RealesEntonces opté sólo por el atletismo, deporte que me ha dado muchos frutos.

¿Cómo haces para mantener una vida sana en medio de tanto viaje?Es difícil ejercitarse diariamente y comer de manera sana y ordenada cuando vas de avión en avión y hotel en hotel.Cuando uno viaja no lleva la misma rutina que cuando está en casa, obviamente. A todos mis viajes llevo zapatillas y ropa deportiva porque siempre tengo que correr, al menos, unos 20 minutos. La comida de avión no es nada saludable, pero no me queda otra. A veces como antes de subir al avión y luego me

pongo a dormir. ¿Te das algunos gustitos de vez en cuando o lo tuyo es un constante sacrificio con la comida?No es un sacrificio, para nada. Una de las razones por la que corro unas cuatro veces por semana no solo es porque me gusta el deporte, sino porque así podré darme mis gustitos. Algo que no puedo dejar de comer son los dulces: me encantan las tortas, kekes, helados y galletas, pero nunca en exceso. Como tres veces al día pero no a deshoras. Tampoco hago una dieta específica para cada día. Como de todo, en realidad.

¿Qué recomendaciones le puedes dar a alguien que aspira a cultivar un físico como el tuyo?Un ejercicio aeróbico regular diario o cuatro veces por semana. Unos 30 minutos de actividad aeróbica moderada resulta bueno. Además, hago abdominales dejando un día. También recomiendo comer variado, en especial frutas y verduras, tomar agua constantemente, dormir ocho horas diarias, no fumar ni tomar en exceso e hidratar la piel con cremas para que se vea con más brillo y más saludable.

¿Crees que es compatible una vida saludable con una de placeres? Ya sabes, comer rico, dormir mucho y esas cosas...

Te puedes dar ciertos placeres de vez en cuando, pero no todos los días. Creo que todo va de la mano: un buen entrenamiento con una buena alimentación. De otro modo, ¿para qué entrenas tanto? Me doy mis gustos cada cierto tiempo. ¿Has practicado yoga, pilates o alguna disciplina no tradicionalmente deportiva pero que sí ayuda a mantener el cuerpo sano?No, nunca he practicado, pero me gustaría hacer pilates. Tengo entendido que es como ir al quiropráctico. Creo que me ayudaría a estar relajada y a tener una mejor concentración.


Escribe Luis Wong

Tras el lanzamiento de Win-dows Vista en enero del 2007, Microsoft ha sido blanco de

duras críticas por los problemas de compatibilidad y estabilidad que presenta este sistema operati-vo, así como por los altos requeri-mientos técnicos que necesita. Si a eso le sumamos el aumento en la popularidad de otras plataformas como Ubuntu (Linux) o Leopard (Mac), estaba claro que Microsoft necesitaba reinventarse si que-ría continuar en la carrera. Con el próximo lanzamiento de Windows 7 parece que lo va a lograr.

Windows 7 empezó a desarrollar-se poco después de la salida de Windows Vista. Los ingenieros en Microsoft se centraron en volver a darle al usuario el control total de sus programas y archivos, dándo-le herramientas sencillas acorde

a sus necesidades y asegurando el

correcto fun-c i o n a m i e n t o de todos los procesos in-ternos del

sistema. En el aspecto grá-

fico, la interface solo ha sufrido cambios menores. Por ejemplo, la barra de tareas, en la que se en-contraban nuestros documentos y programas en uso, dejará de mos-trar sus nombres y simplemente tendrá íconos para cada uno de ellos. Al momento de pasar el pun-tero sobre uno de estos botones, se abrirá una pequeña ventana con la que podremos acceder a nuestros archivos, o realizar algu-nas funciones directamente desde ahí.

Más allá de los cambios estéticos, una de las características más in-teresantes de este nuevo sistema operativo es la incorporación de herramientas de sensibilidad al tacto de manera nativa. Si bien es cierto que ya tenemos algu-nos ejemplos de esto en el mer-cado con laptops y celulares, lo que Microsoft intenta hacer es generar un cambio en la manera en que interactuamos con nuestra computadora, añadiendo una ma-yor interactividad. Así, será posi-ble dibujar en Paint con un dedo o mover de un lado a otro las fotos de una galería con nuestras ma-nos. Esta tecnología aún está en desarrollo, pero se espera que en unos años sea el estándar.

La nueva ventana de Microsoft

Hace unas semanas, se ofreció gra-tuitamente una versión preliminar de Windows 7 que fue descargada por millones de usuarios en todo el mundo. Las primeras reseñas indi-can que es el mejor Windows crea-do hasta el momento por su esta-bilidad y facilidad de uso. Aún no se ha establecido una fecha oficial para su lanzamiento al mercado, pero se espera que esté disponible a más tardar en los primeros meses del 2010. Solo queda esperar y ver si cumple con lo prometido.

plug and play

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capturas


capturas

Vamosa la playaEntrar a la playa Tipishca en Iquitos, ahí en el caluroso

oriente, es encontrarse en medio de un sol abrasador,

con gente hospitalaria y de sonrisa abierta, dispuesta

a compartir un poquito de lo que tienen con cualquier

foráneo que se le cruce.

Fotografías de Karen Zárate


capturas

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capturas

Arboles que ofician de sombrillas, te encontrarás a lo largo de toda la playa.


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Niños que se sumergen en la arena y chapotean en el agua de sol a sol.

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capturas


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ClickFlashZoom

Eventos


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Las Palmas

Lucienne Abdalá, Micaela Rebaza, Taís Kahatt y Susana Higueras

Cynthia Martínez y Pedro Suárez-Vértiz

Camila Córdova, Lava Méndez y Valeria Salas

Fiorella Lizarzaburu y David Vargas Angel Vicente y Marcelo Cabello


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La Isla

Nicole Ascenzo, Chiara Ascenzo, Andrea Valdettaro y Giovanna Dotto

Carolina Sacchi, María José Feliu y María Fernanda Onrubia

Almudena Virrutia, María Eugenia Reiser y Macarena Feliu

Sebastian Pesqueira, Maritza Tapia y Daniela Pesqueira

César, Gonzalo y Gonzalito Mora


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Costa del Sol

Karen Márquez y Sebastian Aller

Ricardo Nuñez, Bruno Simeone, Lucía Ferraro, Jhovana Trusich, Mariza Couyolo y Fiorella Simeone

Cristina Rodríguez – Mariátegui, Daniella Giulfo, Sebastián Capurro, Mariano Olcese y José Ignacio Bravo

Carolina Pardo, Airam Galliani y Stella Buanton

Antonio Silva, Lufi Garrido, José Luis Vélez, Javier Filomeno, Patulin Orellana y José Agodis

José Andrés Chacón, Benny Teullet y “Chato” Lambarri


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Totoritas

Jaime Febres María Paula Grau y Melissa Porccari

Joanna Sparks y Daniela Grau

Valeria Manrique y Bruna García

Alvaro Salas Mateo Palacios y Andrés Yzaga


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Flamencos

Inés de Castro, Antonio Castro, Pablo, Abel y Gabriela Carriquiry, Gabriela de Carriquiry y Marisol de Carriquiry

Antonio y Sebastian Figari, y Daniel e Ignacio Arregui

Paloma Derteano y Ximena Loret de Mola Cristóbal Álvarez Jaramillo

Daniela FernándezCayetana y Cristobal Alvarez Jaramillo

armonía

Antonia del Solar, reportera del programa “Oh, Diosas!” hace una pausa en sus actividades diarias y se dan un tiempo para contarnos sus secretos de femineidad.

¿Qué crees que lo que debe proyectar una mujer hoy en día?Mucha seguridad y fortaleza, pero sin dejar de ser femenina.

¿Cómo te mantienes guapa?No soy una esclava de las cremas ni de las dietas, pero sí uso muchísimo bloqueador y cuido mi alimentación. Pero no por un tema de peso sino porque pienso que una persona es lo que come y si comes sano se refleja en tu piel, en tu pelo y también en tu estado de ánimo.

¿Cómo combinas el cuidado personal con tus demás actividades?Trato de que una cosa no interfiera con la otra. Cuando las cosas se vuelven obligatorias, pierden su encanto, ya sea una rutina de ejercicios o ponerte una crema en la cara.

¿Qué te hace agua la boca?¡El chocolate! Oscuro, de leche, blanco… ¡no discrimino!

¿Cuál es el tip femenino que nunca falla?Alguna vez alguien me contó esta historia de una chica regia en una playa de Brasil que estaba con una ropa de baño entera y todas las demás estaban en micro bikinis. ¿A quién crees que miraban todos los chicos? Contra todo pronóstico, a la de la ropa de baño entera. ¿Por qué? Porque siempre hay que dejar algo a la imaginación, nunca dejar de ser algo misteriosa.

Antonia del Solar

“Nunca hay que dejar de ser algo misteriosa”

Esta sección es auspiciada por Clight.


armonía

Antonia del Solar, reportera del programa “Oh, Diosas!” hace una pausa en sus actividades diarias y se dan un tiempo para contarnos sus secretos de femineidad.

¿Qué crees que lo que debe proyectar una mujer hoy en día?Mucha seguridad y fortaleza, pero sin dejar de ser femenina.

¿Cómo te mantienes guapa?No soy una esclava de las cremas ni de las dietas, pero sí uso muchísimo bloqueador y cuido mi alimentación. Pero no por un tema de peso sino porque pienso que una persona es lo que come y si comes sano se refleja en tu piel, en tu pelo y también en tu estado de ánimo.

¿Cómo combinas el cuidado personal con tus demás actividades?Trato de que una cosa no interfiera con la otra. Cuando las cosas se vuelven obligatorias, pierden su encanto, ya sea una rutina de ejercicios o ponerte una crema en la cara.

¿Qué te hace agua la boca?¡El chocolate! Oscuro, de leche, blanco… ¡no discrimino!

¿Cuál es el tip femenino que nunca falla?Alguna vez alguien me contó esta historia de una chica regia en una playa de Brasil que estaba con una ropa de baño entera y todas las demás estaban en micro bikinis. ¿A quién crees que miraban todos los chicos? Contra todo pronóstico, a la de la ropa de baño entera. ¿Por qué? Porque siempre hay que dejar algo a la imaginación, nunca dejar de ser algo misteriosa.

Antonia del Solar

“Nunca hay que dejar de ser algo misteriosa”

Esta sección es auspiciada por Clight.


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Michelle Garreaud, Alessa Company y Sofía Heredia

Helena Gereda y Josefina PiedrahitaDiego Pedraza, Pierre Antonio Larrauri, Rodrigo Villega y Juan Pedro Olórtegui

Paolo Benfenati y Stephanie Heighes

Nicolás Sevil, Juanjo Ibarra, Andrés Schwalb, Kevin Salkeld e Ignacio Sevil

Daniela y Valeria MarsanoCamila Chehade, Mariana Chehade y Valeria Guerra-García

Playa Blanca


Alessandra Rey, Camila de Madalengoitia y Valeria Calda

Manolo Vizquerra, Miguel Rubini, Gabriela Ruíz, Franco Montiel y Ricardo Rivera

Mateo Escalante, Joaquín Ortiz de Zevallos, André e Ian Van Hasselt

Daniela y Valeria Marsano


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Playa del Sol

Sebastián Salame

Fernando Scheelje, Maggie Remy y Katherina Scheelje

José Antonio de Izcue y Benjamín Ruiloba

Ramiro y Arantza Ureta

Nicolás Salame


Maia Larrañaga y Daniela Zevallos

Cristóbal Arrus y Mario Alonso de las Casas

Natalia Velarde y Constanza Masias


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Barra Sabbia en Palabritas

Daniela Paredes y Claudia Alfaro Janice Madueño y Luciana Lanata Alonso del Carpio y Alejandra Ramírez Gastón

Mariano Breccia y José Miguel Velit Anfitrionas de Marlboro Bianca Wood y Miguel López


Alonso del Carpio y Alejandra Ramírez Gastón “La barra”

Zoyka Francalanci, Conrado Rivera, Pedro Pablo Tomatis y Natalia Balarezo


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Despedida de Male Barreda

Verónica Álvarez, Giancarlo Secco, Valeria Melgar, Pía León y Marco Velarde

Malena Barreda y María Gracia León

Natalia Cauvi, María Gracia y Pía León, Verónica Thorne y Camila Zavala

Eleanne Guidino y Malena Barreda José Langberg, Antonella Bustamante y Daniela Gonzalez


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Tragaluz

Jessy James, Osborne Cox y Penelope Urrutia María Lucía Ruzo, Marilú Palacios y Marisol Lucena

Jessica Van Oort y Maruja Tirado

Claudia Drago, Claudia Pardo y Annie Romero Paola Llosa, Jaime Planas y Diana Marsano

Claudia y Daniela Velarde, y Pia Ferraro


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Barra Johnnie Walker

Daniela PereiraJuan Manuel García Cecilia de Liao y Alexandra Liao

Mariana Otoya y María Paz CuadrosRenata Coello y Alberto Guerra


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Rafaela Dañino e Ivo Capurro

Aiza Villanueva y Mónica Chacón

Alvaro Espinoza, Nathalie Hawie, Eduardo Pestana y Martha Apaestegui

María Teresa Sponza, Rosa Tafur y Bertha Muñoz

Talía Brignetti, Lorena Bauman, Carola Vegas, María Alejandra Valdez, Mariel Pereira y Marisol Benavides


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Bareto en Sky Bar

Bareto

Eduardo Peláez y Andrea Chiappori

Giacomo Cochella, Paula Concha, Estrella Carbone y Sandra Bernal

Alonso Giannoni, Carla Navea y Rodrigo GiannoniAdriana Hildenbrand y Tato Hamideh

Renzo Cabrejos, Ines y Daniela Becerra, Augusto Cabrejos y José Luis Saona


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Donald Glaude y Eddie Halliwell en La 97

Dj Donald Glaude Stephanie Wakeham y Nino Peñalosa Giselle Patrón

Fransesca Navarro y Angie Moya Dj Eddie Halliwell


Noche en Main

Giafranco Pelagatti y Claudia Borda

Valerie Nossar y Pamela Arca Antonella Legua y Jair Icaza Martín Valderrama y Carolina Arana

Jasset Aguinaga y Talía Prelle Andrea Hidalgo y Ximena Velásquez


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Café del Mar

Andrés Ramírez del Villar, Maky Perochena, Irina Kostenetsky y Luis Miguel Torres

María Paz Gonzales-Vigil y Magaly BalarezoValerie Nossar, Dj Donald Glaude y Melanie Ramsey

“Entusiastas chicas”

Kike Páez y Diego NicoliniHadas Sutton, Amir y Tal Agai


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Café del Mar


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JW Black Label en Alaia


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Nikita

Luis Felipe Noriega y Tamara Valentino

Paola Guerrini, Úrsula Rutzka y Paulo Alves de Oliveira

Elizabeth Franco y Rafael Vidal

Patricia Valdivia y Dora de Zuazo

Mauricio Carimi, Maritza Manrique, César Vega, Patricia Vattuone, Mary La Noire, Fernando Prieto y Liz Betancourt

Humberto Galleno, Magalli Pedemonte y Pachi Belaunde


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Nikita

Stereo

Pablo Jackson y Peter Ramsey

Carlos Amoros, Gaby De Amoros, Vanesa y Marco Naba

Mapi Vicente, Krystel Krogh, Kimberly Krogh, Kaylie Krogh y Paola Muñiz Juan Antonio Malca y Alexandra Bakovic Andrea Macciota y Jimena Carulla

Jorge Y Dora de Zuazo Gennaro Anaclerio y Nathalia Prado


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Stereo

Fernando López De Castilla, lvaro Herran y Felipe del Aguila

Nicole y Alissa León, Nathalia Balarezo, Vanesa Catelo y Sol Chamut Mario Collado y Brenda BowlerFernando Cubas, Daniella Fernandini y Carolina Araneta

Daniela Delgado, Nicole Fernandini, Stephanie Luján y Fiorella Lanata


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La Huaka

Stephanie Pellny y Jacinta Ruiloba Jamie Crosby en la pista de baile

Daniella Perata, Romina Carulla y Pierina CancinoTamara Flores, Ángel Ibárcena y Lía Alzamora

Alejandra Baigorria


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Joia

Carola Pérez, Ximena Chau, Gino Costa, Alfredo Garcia y Fiorella Malfitano

Claudia y Giovvanna Scamarone y Natalia Baca

Gianmarco Mosto y Andrea Noriega Renato Torres-Andrade, Krystina Cliche y Emma Jager

Natalie de Souza Ferreira y Camila Castro


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Momo

Fátima Muñoz, Lorena Navarro y Daniela Valdez

María José Iglesias y Alessio Corno

Francesca Hemmerde y Giacomo Scerpella

Gonzalo Medina, Airam Galliani, Karisa Vizcarra y Gonzalo del Portal

Andrea López y José Arecco

Verónica Gavidia, Cristina Ormeño, Corina Quiroz, Alessandra Godoy y Claudia Caballero


flash

Fiesta Element en Rodrigo

Dj Sandro Biachi

Diego Aizcorbe, Andrea Iglesias y Petter Henningsen

Fernanda Vizquerra, Patricia Acevedo y Mayza de Aguirre

Magoo de La Rosa, Felipe Bernales y Luiggi de Marzo Talia Echecopar


Miguel Tay y Andrea Cárdenas

Alejandra Lulli y Sandra Mercado

Helle Theau, Thea Sommerseth y Avaro Malpartida


eventos

Jazmín y Luisma

Jazmín y Luis Marcelo

Luis Marcelo y JazmínCanela, Selva, Jazmín, Almendra y Anís Samanez

Juan Samanez, Rosario Alarco, Jazmín Samanez, Luis Marcelo Indacochea, Ana Cecilia Palacios y Jaime Indacochea

Luis Marcelo Indacochea y Jazmín Samanez celebraron su matrimonio con todos sus amigos el 27 de diciembre. Luego de 12 años de relación, se animaron a festejar. Bareto animó la fiesta, y todos bailaron al ritmo de la cumbia, acompañados de un cotillón exótico. Los invitados se divirtieron sin parar, en honor a los recién casados.


eventos


Martín, Luis Marcelo y Mauricio Indacochea junto a la novia


Jazmín

Juan Samanez, Rosario Alarco, Jazmín Samanez, Luis Marcelo Indacochea, Ana Cecilia Palacios y Jaime Indacochea


Bareto Jazmín con Bareto

Jazmín y Luisma

Marisol Lazarte, Úrsula Ruesta, Jazmín, Ximena Urrutia y Elda Rodriguez-Frias

Jazmín en el aire

Luisma y amigos

eventos


Pimp the Board

eventos

50 niñas entre los 6 y 16 años de edad pintaron coloridos diseños para la tabla de Sofía Mulanovich, quien no pudo decidirse por una sola ganadora y escogió cuatro: las tablas de Caterina Nicolini (11 años), Stephanie Gocht (13 años), Araceli Stoessel (9 años) y la de las hermanas Daela y Rafaela Fernández de 6 y 8 años respectiva-mente fueron las ganadoras del concurso.

Sofía Mulanovich

Concursante de Pimp the Board

Concursantes de Pimp the Board Sofía Mulanovich y ganadoras en Pimp the Board

Lia Freundt e Inés Castillo


City Toys

eventos

Macarena, Danielita y Daniela Gamero Rodríguez

Marisol López de Castilla, Marcelo Nava, Fiorella Vargas y Cristobal Nava

Adriana Fox Juan José Ramírez y FernandaNicolás Fox

Andrea Nuñez

Ana Lucía Val Melgar

City Toys comenzó el 3 de enero con la tempo-rada de verano. Lleno de novedades y diversión ilimitada, invita a los niños a disfrutar de los talleres de arte, música, juegos, recetas y cuen-tacuentos. Además, los más pequeños pueden celebrar su cumpleaños en “la Cuidad de los Niños”, donde podrán desarrollar su imaginación y pasar una tarde divertida y diferente. C.C Boulevard Sur Plaza. 3:00 p.m a 9:30 p.mReservas para cumpleaños 990-212082 107*5938


eventos

Barbara y Nino Peñaloza , productor general del Asia Fashion Weekend.

Rodrigo Muñoz y Talia Belline Helmut Busch, Karla Casas y David Michie

Alexander y Boris KiguelAurelio Yrigoyen, Elias Castro y Augusto Nava

Inauguración tienda NUEste evento dio inicio al Asia Fashion Weekend. La tienda Nu abrió

las puertas de su Show Room por la temporada de verano en el Boulevard Asia Sur Plaza. En esta inauguración se pudo disfrutar de buena música a cargo de Djs en vivo, open bar y descuentos

únicos, para los más exclusivos clientes, en la mejores marcas internacionales como: Custo Barcelona, D&G, Just Cavalli, Gucci, Ed

Hardy, Kosiuko, entre otros.


Asia Fashion Weekend

eventos

Gia Maccagno Rosa Crousillat

Fiorella Flores

Grecia Solano

Giselle Patrón Alis Gonzales


Asia Fashion Weekend

eventos

Por cuarto año consecutivo se llevo a cabo el mega desfile más importante del verano en Asia . Más de 60 modelos sobre una

pasarela construida sobre la piscina del Hotel Aquavit desfilaron por espacio de 2 horas las últimas tendencias para este caluroso

verano.Los más de 1000 asistentes disfrutaron de una noche muy fashion producida por el reconocido productor Nino Peñaloza la cual será

trasmitida en señal abierta a todo el Perú el sábado 24 de Enero en horario estelar de las 8 de la noche.

ASIA FASHION WEEKEND 2009 un éxito más.

Nino Peñaloza y modelos del Asia Fashion Weekend

Pasarela y prensa


Inauguración Tienda BillabongBILLABONG PERÚ CONTINÚA CRECIENDO

Billabong continúa con su plan de expansión. Este sábado 17 de enero la marca líder de surf a nivel mundial inauguró dos tiendas más en el Perú. Las tiendas Billabong generan un ambiente lleno de estilo que identifica al chico o chica Billabong: aquel que ama la naturaleza, que le gusta la aventura, que quiere mantener su esen-cia donde vaya, ya sea en la playa, en la ciudad o por la noche.

eventos

Patricia de Cisneros y Laura de AicardiChimpa tatuando a Kai Bernales

Dj Yumi Lee Alvaro Malpartida Team Billabong

Fachada de la tienda


Kai y Felipe Bernales, y Pierina Aguilar

Talía Echecopar entrevistando a Alvaro Malpartida Claudia Luque, Talía Echecopar, Max de la Rosa, Cecilia Lucas y Felipe Bernales


Cocktail en Playa del Golf

eventos

Miguel y Marilú Portocarrero, Zonia Lamadrid, Magua y Rina Viale, Cecilia de Mercado, Rafael Mercado y Otto McPherson

Entusiasta grupo de participantes

Patricia de Cisneros y Laura de Aicardi

Luis y Laura Aicardi, Rafael y Cecilia de Mercado, Ali y David Ellenbogen

Camila Salzar, José Córdova, Carmincha y Fico de Oviedo, Luis y Carina Córdova con Agusuto Palma Nicole Vassallo, Alessandra Schroth, César Aguayo, Zonia Lamadrid y Lorena López

Para darle la bienvenida a los propietarios que han construido sus casas en el 2008 e inquilinos a la Temporada 2009, la Junta Direc-tiva ofreció un cocktail de confraternidad, la que tuvo una gran concurrencia y pudieron departir gratos momentos. Asimismo se inaguró el Snack Bar y piscina de la zona de jóvenes.


Drive Test: Teryx 750 LE 4x4

Crosland Motos S.A., distribuidor oficial de la reconocida marca Kawasaki en el Perú, presentó en el Balneario de Asia la nueva

Teryx 750 LE 4x4, diseñada para todos los amantes del off-road. El Drive Test contó con la participación de periodistas de la prensa especializada, quienes durante la jornada pudieron disfrutar de la

potencia y alto rendimiento deportivo del vehículo.

zoom


Copa Telmex - Asia Sur

zoom

Con una excelente labor de parte de la organiza-ción, se llevó a cabo la primera fecha de la Copa Telmex – Asia Sur Interplayas 2009. En el primer partido, Punta Corrientes ganó 9 – 5 a Barranca-dero y dio un gran paso para pasar a la segunda ronda. Más tarde, Playa Blanca se impuso 5 – 2 frente a Bujama. Luego, Playa del Sol apabulló 11 a 1 a La Isla, y la fecha terminó con el 4 – 1 de Flamencos contra Kapala. Esperamos que, para la fecha que viene, podamos seguir viendo goles como el de Paul, la bolea de Yovan o como el del ‘Pony’, que dejó a todos en el piso.

Yovan atento a la jugada

Arquero de Playa del Sol Calentando

La pelota pasando cerca del gol

Yovan en curiosa pose

Jugador de playa del Sol a punto de hacer una jugada

6PM Mar Azul vs La Isla (SERIE 1)

8PM Playa Bonita vs Kapala (SERIE 4)

9PM Palmas vs Bujama (SERIE 2)

10PM Cocos vs Barrancadero (SERIE 3)

PRÓXIMA FECHA: 31 DE ENERO

Pateando al gol


Pato Cateriano Franco Ascenzo dominando el balón

Peleando por la pelota


Hace mucho tiempo, cuando yo iba

a correr a Organitos, veía a cierto

personaje, muy pequeño él, co-

rriendo las olas de la zona con una

maestría abrumadora, y resultaba

evidente que allí había un potencial

campeón de surf.

Textos y fotos Micky Zúñiga

E ste pequeño personaje no era otro que Cristóbal De Col y no había que ser un adivino

para poder presagiar lo que se le venía por delante. Poseía todas las condiciones necesarias para convertirse en un gran campeón. Y no es de extrañar, considerando que su padre es nada menos que José “Titi” De Col, dos veces campeón nacional.

Nadja, su hija, y Cristóbal De Col son la prueba viviente de que el surf peruano tiene el futuro plenamente asegurado. ‘Titi’ De Col ha sido uno de los grandes embajadores del surf peruano en Hawai, ha logrado de-tentar el título de campeón nacional hasta en dos ocasiones.

Yo estoy seguro de que el hecho de que Cristóbal y Nadja hayan logrado ser tan buenos tablistas no solo se debe a que hayan tenido la fortuna

de tener un padre tan surfer, sino que además ellos han crecido desde muy pequeños en Órganos, frente al mar.

Desde muy temprana edad, el surf ha sido un elemento inseparable en las vidas de Nadja y Cristóbal, pues a diario veían a su padre dominan-do a su antojo una de las mejores olas del Norte Peruano. Su rutina consistía en levantarse, correr un poco de olas, ir al colegio y regresar para hacer sus tareas y culminar el día corriendo más olas. Con toda se-guridad, el hecho de haber crecido en ese ambiente y con la influencia de su padre ha determinado que puedan destacar en el deporte des-de muy jóvenes.

Por otro lado, cuando vivían en Ór-ganos, los De Col tenían un vecino ilustre: César Aspíllaga, universal-mente conocido como ‘Mr. Tubo’. Cé-sar es, probablemente, el free surfer vivo más admirado por todos los tablistas peruanos y, aun-que rara vez participa en campeonatos (salvo el de Cabo Blanco donde siem-pre es un favorito de fuer-za para ganar), todos saben que el panorama cambia por completo en cualquier playa cuando César Aspíllaga entra a correr. Nadie como él posee la maestría para surcar los tubos más agresivos y prolongados con una habilidad indescriptible y, siendo César vecino de Nadja y

Cristóbal, no resulta muy difícil adi-vinar que les ha transmitido todos sus secretos desde el inicio.

En el caso de Cristóbal, hay que men-cionar también su estrecha relación con Gabriel Villarán, con quien ha corrido olas innumerables veces y quien, de alguna manera, ha logrado convertirse en uno de sus mentores. Es admirable que tres surfers tan notables como José De Col, Gabriel Villarán y Cristóbal De Col hayan lo-grado establecer una hermandad tan sólida, y de hecho esa hermandad le ha ayudado a Cristóbal a forjar un nivel de confianza altísimo, lo cual le permite enfrentar todo tipo de re-tos, como el de haber corrido hace muy poco, contando con apenas 15 años de edad, las tremendas olas de Pipeline, que es conocida como la playa más peligrosa del planeta.

Y como si eso fuera poco, Cris-

asia surf


Dinastía de Ca peonesLos De Col

asia surf


Dinastía de Ca peones

asia surf

tóbal ha logrado seguir los pasos de su padre al haber conseguido correr las descomunales olas de Waimea, en Hawai, unas verdaderas montañas de agua que están consideradas entre las olas más grandes del planeta.

No temo equivocarme al afirmar que la familia De Col es la Dinastía más fructífera de la tabla peruana, y esto no es una casualidad, pues José De Col fue uno de los pione-ros en conjugar su vida profesio-nal con la magia de vivir en uno de los escenarios naturales más propicios para el surf, me refiero a Los Órganos.

Es legendaria y archiconocida la aventura en la que José De Col y Cé-sar Aspíllaga se embarcaron cuando decidieron mudarse a Los Órganos con sus familias. Allí, frente a una de las mejores olas peruanas, constru-yeron dos pirámides que convirtie-ron en su hogar, y en ellas, sus hijos crecieron viendo desfilar ante a sus jóvenes miradas algunas de las olas más perfectas del planeta.

Hay anécdotas que ilustran esto a la perfección, como esta emocionante declaración de Nadja De Col: “Cuan-do yo vivía en Órganos, mi papá nos metía a mí y a mi hermano Cristóbal a Organitos cuando las olas estaban chiquititas. Nosotros vivíamos en una pirámide en la punta de Punta Veleros, y no había mucha gente que viviera allá porque era la épo-ca del Niño y Cristóbal, Mohana (mi vecina, la hija de César Aspíllaga) y yo siempre jugábamos en las dunas y en el barro que se formaba de las lluvias y corríamos juntos cuan-do había olas chicas. También me acuerdo de las amanecidas en Cabo Blanco. Mi papá metía un colchón en el carro y ahí dormíamos los tres

para salir en la madrugada rumbo a las buenas olas y veíamos a mi papá y a César Aspíllaga metiéndose unos tubazos.”

Por su parte, José De Col ha sido uno de los peruanos que ha destrozado en Hawai y es famosa esa foto de ‘Titi’ bajándose una descomunal ola en Waimea, con una tabla amarilla, mostrando que los peruanos siem-pre han sido ley en Hawai, como Felipe Pomar.

Y lo más importante de todo es que los De Col están motivando, casi de manera subliminal, a familias en-teras para que se dediquen al surf en grupo, para que vayan juntos a los campeonatos, para que interac-túen con la fuerza de los mares en completa hermandad, y para que las olas sean elementos completamente familiares en sus vidas.

Yo no puedo imaginar que exista algo más hermoso que la sensación que debe experimentar José ‘Titi’ De Col cuando va a los campeonatos con su hijo Cristóbal y su hija Nadja y, además, ver que los tres logran destacar por esa energía familiar que los motiva siempre a ser los mejores en el agua, y fuera de ella.

Por supuesto, la madre de Cristóbal y Nadja ha jugado un papel esencial en el desarrollo de esta dinastía, pues es ella quien se encarga, en muchas ocasiones, de documentar fotográfi-camente y en video las hazañas de sus seres más queridos en el mundo. Ese tipo de abnegación nos habla de una familia que está absolutamente compenetrada con el deporte de las olas, y por ello quizá no resulte tan asombroso que la Dinastía De Col esté donde está, aunque a mí nunca dejarán de asombrarme.

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Con solo 23 años, se ha

convertido en el ícono

mundial del fútbol. En

diciembre recibió el prestigioso premio

del Balón de Oro, entregado por la

revista France Football. Además, acaba

de recibir el premio al mejor jugador

del mundo entero durante el 2008,

según la FIFA, mediante una votación

que incluía a entrenadores de fútbol y

capitanes de selecciones nacionales.

Cristiano Ronaldo

la rompe


Chic en Costa Rica


Chic en Costa Rica

Juego de luz

FotografíaSantiago Barco lunaProducciónPamela ZuletaDirección y stylingAndrea GarcíaMaquillaje y peinadoManuel Jijón 99812*1966

VestuarioDoo Australia - Saga Falabella

Janice Bryson


LOCACIONES:Costa Rica

Playa Manuel Antonio, Quepos.Playa Espadilla Sur, Quepos

Finca Mona, Portalón

Agradecimientos:La Palapa Resort

www.lapalapahotel.com

Chic en Costa Rica


agenda ASHemos seleccionado para ti las mejores propuestas. Música, Arte, Fiestas….¡Empieza ya!

1Asu Mare – Asia Carlos Alcantara presentará su show en Asia. Basado en una serie de personajes, este logra dejar atrás a cada personaje con tan solo un cambio de peluca. Del mismo modo, no solo la actuación es incluida, sino también una variación de distintos tipos de música. Sábado 7 de febrero Centro Cultural Rimac de Asia

5Serenata de los Andes Asia recibirá por primera vez la música andina con la nueva banda de Jean Pierre Magnet “Serenata de los Andes” conformada por 22 músicos que a través de la integración de instrumentos logran magnificar los ritmos andinos. Las entradas están a la venta en Teleticket de Wong y Metro. Sábado 31 de enero. 8.30 pm Centro Cultural Rimac de Asia

6Copa Telmex De Fútbol La copa Telmex de fútbol ya comenzó este año. Un campeonato en donde todos los clubs de Asia compiten por ganarse el título. Este fin de semana, y el próximo, tendremos los últimos partidos de la fase de grupos y los cuartos de final, respectivamente. Deporcentro Casuarinas Asia

2Gianmarco desde adentro Gianmarco llega para hacer disfrutar a los veraneantes con su show DESDE ADENTRO. Este 13 y 14 de Febrero no solo cantarán con Gianmarco sino que también podrán celebrar el dia del amor y de la amistad. Viernes 13 y Sábado 14 de febrero Centro Cultural Rimac de Asia

3Los Yacks El grupo de Rock Los Yacks se presentaran en Asia. Presentaran “Esta banda es un roche” con distintas canciones en donde entonan letras que hablan de ellos mismo tal y como son, tal y como lo dice…. sin roche alguno. Sábado 7 de febrero Studio Nº 7 de Asia

4Talentos La UPC te invita a “Talentos”, una conferencia a cargo de David Fischman, Vicerrector de Innovacion y Desarrollo de la UPC. Se intentará que cada estudiante reconozca que enfocarse en sus talentos menos desarrollados solamente evita que fracase pero no le garantiza el éxito. Jueves 5 de Febrero 6.30 pmUPC

TEATRO

CONCIERTO CAMPEONATO

CONCIERTO CONCIERTO CONFERENCIA

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3

6


para ver/oirLIBROS LIBROS WEB YOUTUBE

DISCOSVARIOS ARTISTASPutumayo Presents: World HitsPutumayo, 2007Como el título bien señala, este disco es una compilación de verdaderos grandes éxitos mundiales. Peter Tosh con Mick Jagger, Mongo Santamaría, Santana, Jimmy Cliff, los geniales senegaleses Touré Kunda y hasta los refritos Gipsy Kinas están presentes en un disco que aquellos que disfrutan de los verdaderos sonidos del mundo deben tener.

EDGARDO RIVERA MARTíNEZDiario de Santa MaríaAlfaguara, 2008Narrada con un lenguaje fluido, preciso y enternecedor, esta novela se convierte en una buena alternativa de lectura para estos días de verano. El autor, quien nos deleitó con la extraordinaria País de Jauja años atrás, nos trae ahora esta, su tercera novela, en la que dos adolescentes de distintas nacionalidades son las protagonistas de una historia conmovedora. Ojo a la introducción del libro para comprender de dónde salió la idea.

JAVIER MOROEl sari rojo. Cuando la vida es el precio del poderSeix Barral, 2008Novela histórica y épica del reconocido escritor español Javier Moro. Haciendo uso de la fórmula clásica de la historia de amor imposible –una pareja encarnada por individuos de realidades sociales y económicas opuestas- el autor nos sumerje a lo largo de más de quinientas páginas en un relato que además de apasionar, permite conocer un poco más sobre la India ahora que está tan en boga.

BOOKMOOCHwww.bookmooch.comBookmooch.com es una interesante opción para recibir libros gratuitos en la puerta de nuestras casas de todas partes del mundo. Solo hace falta inscribirse y crear una lista de los libros que tenemos pero que podemos enviar. Pronto recibiremos un mensaje de alguien que quiere alguno y nosotros tendremos que mandárselo. Al hacer esto, ganaremos puntos que podemos canjear por libros de la extensa base de datos de la comunidad de Bookmooch.

PETER CAPUSOTTOPalabras clave:peter capusottoPoco conocido por estos lares, este comediante argentino es un gran hallazgo. A través de personajes corrosivos y cargados de fina ironía, Capusotto (que en realidad se llama Diego) nos divierte con sketchs que se transmiten en su programa Peter Capusotto y sus videos. Altamente recomendable: Bombita Rodríguez, el Palito Ortega Montonero. Humor del bueno.

141


arte

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Escribe César Becerra

Tal vez sea falta de creatividad. Quién sabe. Lo cierto es que la industria cinematográfica

hollywoodense es, precisamente, una industria y su finalidad es recaudar dinero. Parece que resulta menos riesgoso desempolvar lo que funcionó alguna vez antes que desarrollar un proyecto nuevo.

Desde hace un buen tiempo ya ex-perimentamos el boom de las adap-taciones, ya sea del cómic (X-Men, Iron Man), de la literatura (El Señor de los Anillos), de los videojuegos

(Resident Evil, Silent Hill) e incluso de la TV (Hechizada, Duques de Haz-zard), con resultados, en su mayoría, no tan alentadores como se espera-ba. Aun así, el reciclaje de ideas será más intenso.

Avalancha de éxitosLos Goonies (1985), exitosa pelícu-la escrita por Steven Spielberg, será producida por Warner Bros, lo cual ha emocionado a todos aquellos niños –hoy adultos– que gozaron con las aventuras de Mickey Walsh (interpretado por Sean Austin, más conocido como Sam de El Señor de los Anillos).

La nueva versión de Robocop (1987) será dirigida por Darren Aronofsky (Requiem por un sueño) y estrenada en el 2010. Siguiendo los pasos de Terminator, se espera que las nuevas tecnologías permitan efectos especia-les más sofisticados (hay que recono-cer que el Robocop ochentero parecía más el hombre de hojalata que un ci-berpolicía justiciero).

La continuación de Karate Kid (1984), originalmente interpretada por Ralph Macchio y Pat Morita, contará con el hijo de Will Smith, Jaden, como el nuevo karateca y Jackie Chan como el legendario se-

Lo mismo pero distintoReciclaje cinematográfico

Los estudios de Hollywood tienen

grandes sorpresas para los próxi-

mos dos años. Siguiendo el ada-

gio “todo pasado fue mejor”, han

dado luz verde a la realización de

remakes de películas taquilleras

de los ochenta.

arte


ñor Miyagi. Los rumores indican que el pequeño Smith, de 10 años, se ha puesto malcriado y no pretende se-guir al pie de la letra el guión (quiere innovar la legendaria “patalla de la grulla” añadiendo movimientos que aprendió jugando con el Nintendo Wii). Majadero.

Cazafantasmas (1984), comedia de ciencia ficción protagonizada por Bill Murray, está en proceso de con-versaciones. Este film contaría con los cuatro cazafantasmas originales, incluyendo al propio Murray, que se mostró reacio al principio. Eviden-temente, los avances en efectos es-peciales serán muy favorables para esta nueva versión.

La mítica Porky's (1982) también será actualizada. Será un duro reto, teniendo en cuenta que estamos en una época de fácil acceso a conteni-do erótico y ver sexo en el cine no representa el ritual clandestino de antaño. Además, Superbad (2007) demostró que un buen guión siem-pre es la mejor apuesta, en vez de básicas e insulsas trilogías como la de American Pie.

Otras películas que probablemen-te verán la luz (otra vez): Footlose, Furia de titanes, Conan el Bárbaro, Piraña, Top Gun, Alicia en el país de las maravillas, Pesadilla en Elm Street, Los inmortales, Rocky Horror Picture Show, entre otras. Hace poco se estrenó El día que la Tierra se de-tuvo, remake del filme de 1951, con un resultado decepcionante a pesar de contar con estrellas marketeras como Keanu Reeves y Jennifer Con-nelly. ¿Es necesario revivir fósiles cinematográficos? A falta de mejo-res ideas, parece que sí. La Tierra sigue girando y la maquinaría ho-llywoodense no se detiene. Que rote el pop corn.

Lo mismo pero distinto

chistes

Primer acto: Sale el diablo

jugando football.

Segundo acto: Sale el

diablo jugando basketball.

Tercer acto: Sale el diablo

jugando baseball.

¿Cómo se llama la obra?

Juegos diabólicos.

Una vez que Pepito se puso

a vender huevos dentro de

una iglesia:

¡Huevos, huevos, a 10 soles

cada uno!

Y el padre muy molesto

grita:

¡Saquen a ese niño de los

huevos!

Y Pepito asustado le dice:

¡Padre, mejor de la orejita!

Entran 2 chicos al aula, y

la maestra le dice a uno de

ellos:

Alumno, ¿por qué llegó

tarde?

Es que estaba soñando que

viajaba por todas partes,

conocí tantos países, y me

desperté un poco tarde.

¿Y usted, alumno?

¡Yo fui al aeropuerto a

recibirlo!

¿Cuál es el colmo de un

sordo?

Que al morir le dediquen un

minuto de silencio.

¿Has oído el caso de esa

mujer que se libró de

100 kilos de grasa inútil en

una sola noche?

No, ¿cómo lo hizo?

Se divorcio.

¿Por qué un gallego se

siente inmensamente

feliz después de armar un

rompecabezas que

le llevó 2 años?

Porque la caja decía: ‘’De 3

a 5 años’’

Un transeunte al policia:

-Me han robado el reloj

hace apenas diez minutos!!

-Y por que no pidio usted

ayuda?

-Tenía miedo de abrir la

boca: tengo algunas muelas

de oro...

Mamá, en el colegio me

ignoran... ¿mamá? ¿mamá?

¿A dónde vas, mamá?

Madonna no lo tiene;

El Papa lo tiene pero no lo

usa;

Bush lo tiene corto;

Schwartzenegger lo tiene

largo y duro.

¿Qué es ?

El apellido

juergóscopoAriesNivel de Juerga: Esta noche sal y

diviértete, pero mídete no vayas

acabar en tu casa en mitad de la

juerga.

Ligue: Definitivamente esta no

será la noche, guárdate para tus

patas.

TauroNivel de Juerga: Hoy vas a

juerguearte porque habrá

muchas cosas que celebrar.

Ligue: Lo primero es la juerga,

pero si aparece un buen

complemento no hay motivo para

negarse.

GeminisNivel de Juerga: Esta noche

tienes que juerguearte, pero no

vale irse a la mitad.

Ligue: Todo está en tus manos,

si abandonas a la mitad no vas a

levantar nada.

CáncerNivel de Juerga: Esta noche es tu

reaparición, vas a ser el centro de

atención. Cuidado que mañana no

te acuerdas de lo que hiciste.

Ligue: Tu regreso tiene que ser a

lo grande, este noche alguien cae

o cae.

LeoNivel de juerga: Esta noche trata

de quedarte en un mismo lugar,

acuérdate que la mezcla de

lugares y tragos no es la mejor

opción para ti.

Ligue: Hazte el difícil, te van a

mirar toda la noche en ti esta

elegir el momento perfecto.

VirgoNivel de Juerga: Este fin

aprovecha la playa, haz deporte y

asi vas a tener una buena juerga

sin excesos.

Ligue: No se van a presentar

muchas posibilidades, pero puede

pasar cualquier cosa.

LibraNivel de Juerga: Tómate un

tiempo para reflexionar y llevarte

mejor con la gente que te rodea,

tranquilo que las

buenas juergas van a seguir.

Ligue: Conténtate con lo que

tienes, no arriesgues, que te

puedes quedar sin nadie.

EscorpioNivel de Juerga: La gente te sigue

esperando, tienes que ser el

mismo, pero también demuestra

que sabes cuidarte

Ligue: Tienes que avivarte por que

sino te quedas solo y no es la voz.

SagitarioNivel de Juerga: Esta noche

tienes que estar conciente que va

ser una gran noche.

Ligue: Hoy vas a tener algunos

roces cuidado confundas algunas

amistades con algo más.

CapricornioNivel de Juerga: No te la des de

juerguero, no te pases hablando,

que esa actitud no le gusta a

la gente y puede que genere

algunos problemas.

Ligue: Hoy no vas a tener mucha

suerte.

AcuarioNivel de Juerga: Tu vida ha estado

alterada últimamente, se vienen

buenas juergas para ti

y hoy podría ser una de esas

históricas.

Ligue: Motivado hoy la haces linda

nadie te para.

PiscisNivel de Juerga: Tu nivel para

juerguear siempre es bueno,

hoy tómate tus tragos y vívela al

máximo

Ligue: Anímate mucho gileos, es

hora de tomártelo un poco más

en serio.

144Por el Doctor Dubby Durand


AS grama


Escribe Diego Ferraro

Durante el evento “Pimp The

Board”, organizado por Red Bull,

Sofía se animó a responder nuestro

ping-pong. La campeona mundial

de surf en el 2004 y la tercera me-

jor ubicada actualmente, dijo que se

sentía como en un examen del cole-

gio. Normal, ‘Sofi’, era sin nota.

El ‘Puma’ Carranza ….¡futbolista!

MarAzul

Una película Larga

OlasMedianas

Una comidaCebiche

Un lugarPunta Hermosa (una playa linda en la que, además, corrió toda su vida antes de ser profesional)

PlayaLimpia

Asia SurBien (risas)

AmigosBuenos

Tobillo (lesión que complicó mucho sus chances de ganar en Máncora)Mejor, ¡Pero mejor ni me hables!

NorteSol

Hermanos(Risas) Bien también pues, no sé. ¡Matías y Herbert!

Stephanie Gilmore (australiana de 21 años y campeona mundial en el 2007 y 2008)Rubia

CorcherosSorry, pero bien, otra vez (risas)

LanceNo es la voz

PatoAmarillo

Lunes (Después de un rato pen-sando…)(risas) Como si tuviera horario de oficina…nada. ¿Para mí? ¿Lunes? Mostro, chévere.

Sofía Mulanovich

Gringade risa

asociación libre


Revista Asia Sur - Edición Nº 53

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