Revista nº 18€¦ · Batimos el huevo y mezclamos con el azúcar Batido 2 Fundimos el chocolate y...

Revista del Liceo Casino de Pontevedra nº 5 / 2020

E L L I C E O

Nos vemos pronto

SUMARIO

Comienza la desescalada..................................................... 4

Receta Día de laMadre ........................................................ 7

Se aplaza el Plan deObras.................................................10

Solidaridad ............................................................................12

Club de Lectura.....................................................................19

Deporte ..................................................................................20

Foto©PontevedraViva

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4 / Liceo Casino de Pontevedra

En cuatro fases. Así prevé el Gobiernorealizar la desescalada del confinamiento.El presidente Pedro Sánchez ha detallado

el martes, 28 de abril, cómo será este procesohacia lo que ha definido reiteradamente como"nueva normalidad", situándola a finales del mesde junio. Hasta entonces, se irá retomando laactividad económica por sectores.

Sánchez ha avanzado que, tal y como habíaanunciado hace unos días, a partir del sábado 2demayo se autorizará la actividad deportiva alaire libre, siempre de manera individual, y elpaseo con las personas con las que se conviva,incluidos los mayores de 65 años.

La fase cero, que el presidente ha definido comola "preparación de la desescalada", comenzará ellunes 4 de mayo. Habrá "pequeños resquicios"para la actividad económica. Abrirán locales yestablecimientos con cita previa para atender aclientes de manera individual.

Además, los restaurantes podrán servir comidaa las personas que vayan a recogerla y sepermitirán los entrenamientos individuales delos deportistas. Al mismo tiempo, se iránpreparando y señalizando los establecimientospara las etapas posteriores.

La desescalada comenzará con paseos yactividad deportiva. El próximo lunes, 4 demayo, reabrirán locales con cita previa. Acontinuación, pequeños comercios, hoteles ybares con terrazas, con limitación de aforo. Aprincipios de junio, cines, teatros yrestaurantes. No habrá colegios, salvoexcepciones, hasta septiembre.

Con la fase uno, que se prevé iniciar el 11 demayo, se autorizará la reapertura del pequeñocomercio. Eso sí, adoptando medidas paralimitar el aforo y mantener la distancia deseguridad entre los clientes.

Por el contrario, los grandes centroscomerciales no podrán abrir todavía portratarse de núcleos de actividad que atraen anumerosas personas y que podrían disparar losdesplazamientos indeseados.

Los hoteles y establecimientos turísticos, si asílo desean, también podrán reabrir el 11 demayo. De ser así, no podrán permitir que susclientes hagan uso de las zonas comunes.

Será también el día en el que puedan abrir denuevo los bares y cafeterías, siempre quedispongan de terraza que, además, tendrá unaforo limitado a un 30% de su capacidad.

Las visitas y reuniones entre familiares yamigos se permitirán también a partir delpróximo 11 demayo, siempre que vivan en unamisma provincia y, por lo tanto, no hayadesplazamientos a otra. Se podrán ver tanto enlos domicilios respectivos como enestablecimientos abiertos al público paraentonces, como serían las terrazas de los bares.

Con respecto a las segundas residencias, por lotanto, también se podrán trasladar suspropietarios siempre que éstas estén situadasen la misma provincia.

No será hasta la fase dos, prevista para el 25 demayo, cuando se autorice el uso de los espaciosinteriores de los bares y se reabran losrestaurantes al público. En ambos casos,también se limitará el aforo y habrá separaciónentre los clientes.

COMIENZA LADESESCALADACUATROFASES PARA LAVUELTA PROGRESIVAAUNA

“NUEVANORMALIDAD”

Liceo Casino de Pontevedra / 5

Igualmente se autorizan los cines y teatros -conaforo limitado a un tercio y con asientoprefijado- y se autorizarán las visitas amonumentos y salas de exposiciones. Losespectáculos culturales bajo techo -salas deconciertos entre ellas-, estarán reservados a unmáximo de 50 personas, siempre que esta cifrano supere el tercio del aforo, y los que seorganicen al aire libre podrán reunir a 400personas, pero todos sentados.

En la fase tres, a partir del 8 de junio, sesuavizarán todas las restricciones de aforo, elcomercio estará limitado al 50% de sucapacidad y con distancias de seguridad y seflexibilizará la movilidad de manera general.

Con respecto a los colegios, el curso escolar yano se retomará hasta septiembre. Los centros

escolares podrán abrir, tan solo, para realizaractividades de refuerzo, para niños menores de6 años si sus padres trabajan y para celebrar laselectividad.

Los viajes entre diferentes provincias ycomunidades, en todo caso, se autorizaráncuando se completen todas las fases dedesescalada, no antes de mediados de junio. Lasúnicas excepciones serán por motivos laborales.

El presidente del Gobierno ha explicado que notodas las regiones avanzarán a la "mismavelocidad" pero sí deberán cumplir las "mismasreglas". Esta desescalada "asimétrica perocoordinada" se hará por provincias, encolaboración con las autonomías.

Un plan, por lo tanto, a seis semanas vista, ysujeto a cambios en función de la evolución dela pandemia, pero que permite empezar avislumbrar luz al final de un túnel tan pesadocomo doloroso para todos y que nos haceconfiar en que pronto volvamos a vernos.

Un plan a seis semanas vistasujeto a cambios en funciónde la evolución de lapandemia


¡TE QUIERO, MAMÁ!

Como cada año, el primer domingo de mayo (este año, el día 3) se celebra el Día de la Madre. Unafecha muy especial que la mayoría aprovecha para celebrarla en familia, pasando el día juntos,yendo a comer a algún si�o especial y disfrutar del �empo primaveral.

Pero este año la situación nos obliga a cambiar. Será un Día de la Madre dis�nto ya que en muchoscasos tendremos que pasarlo a distancia, sin poder darle a nuestra madre ese merecido beso que ellaagradece como siempre y valora más que nunca.

Pero que no podamos hacer los planes �picos para celebrarlo no significa que no intentemos algooriginal para sorprender y ya que los regalos no podrán ser �sicos, conver�rlos en imagina�vos yemocionales, seguro que en esta situación le hará más ilusión y le alegrará más que nunca.

Seguro que no os harán falta, que vosotros tendréis mul�tud de ideas y nadie mejor conoce a vuestrasmadres. Aún así, os dejamos estas sugerencias, obtenidas de un montón de aportaciones encontradasen un paseo por internet, que esta temporada se convierte en un aliado impagable para llenar las horaslibres:

VÍDEOLLAMADA EN FAMILIA

Durante esta cuarentena, todos hemos u�lizado aplicaciones para realizar vídeollamadas con nuestrosfamiliares, amigos, compañeros, etc. Es hora de organizar una para tu madre, junto a toda la familia, losque siempre os reunís para celebrar ese día. Para hacerlo un poco más especial, una buena idea esarreglaros y preparar el mismo plato, y simular que se trata de una comida en familia, como cada año,pero desde la distancia. De esta forma, no será una vídeollamada como las que soléis hacernormalmente y siempre la recordaréis.

VÍDEO DE FELICITACIÓN

Si no os va bien realizar una conexión en directo por diversos mo�vos, una buena idea es preparar conantelación un vídeo de felicitación con tus hermanos, padre o como prefieras. Resultará muyemocionante recibir un vídeo donde los hijos, que están lejos, te muestran su cariño a distancia ese díatan especial. Una buena opción es elaborar una coreogra�a, cantar su canción favorita o contar algunaanécdota vivida con tu madre. ¡Crea�vidad al poder!

TARJETA DE FELICITACIÓN VIRTUAL

Si no sois mucho de grabaros, una buena alterna�va es mandar una felicitación virtual vía mail oWhatsApp a tu madre. Existen varias herramientas gratuitas en internet en las que encontrar plan�llasde tarjetas de felicitación, pudiendo escribir un mensaje personalizado, añadir imágenes e inclusomúsica, para darle un toque original.

ENVIARLE UN REGALO PARA DISFRUTAR MÁS TARDE

Si eres de los que se pasa los días pensando en los planes que quiere hacer para recuperar en �empoperdido con tu madre cuando todo pase, una buena opción es regalarle una experiencia para disfrutarjuntos, o ella en solitario, comprando por internet. Existen muchas opciones que le pueden gustar. Solotendrás que enviarle el bono regalo a su correo electrónico y canjearlo cuando todo esto acabe.

El resto, lo dejamos a tu imaginación. Y recuerda, claro que no hace falta que se lo digas, ella ya lo sabe,pero el regalo que más le gustará será escuchar de tus labios…¡TE QUIERO, MAMÁ!

ELABORACIÓN

En abundante aceite caliente añadimos losfideos y freímos durante 1-2 min. Retiramos yescurrimos.

Empezamos marcando el calamar a fuegofuerte y retiramos.

Paso clave: preparar un fondo de verduras“power”. Ingredientes: 2 dientes de ajo + ½cebolleta + ½ pimiento + ½ puerro.

Cocinamos a fuego fuerte los 5 primerosminutos y bajamos el fuego a medio y dejamossofreír durante otros 10 minutos.

Importante: añadimos carne de un tomatepelado sin pepitas y 150 ml de tomate frito.Cocinamos suavemente hasta que se “seque” elfondo.

Caldo: partimos de un caldo de pescadopreferiblemente (sino agua). Le añadimosaletas y puntas del calamar + ramita de apio+ ¼ de cebolleta + ¼ de puerro + ¼ dezanahoria y un trozo de nabo. Dejamos cocer afuego suave por espacio de 15-20 minutos.Colamos el caldo e incorporamos tinta decalamar o en su defecto 3 bolsitas de tinta.

Añadimos el fondo de verduras “power”. Fijaosen que tiene que tener aspecto seco. Así tendrá

todo el sabor concentrado y evitaremos exceso de grasa.

Añadimos los calamares y dejamos sofreír unos 5 minutos con una cucharada de caldo, de estaforma le daremos la cocción necesaria al calamar.

Añadimos los fideos y mojamos con algo más de caldo.

El caldo en esta receta va “a ojo”, cucharón a cucharón, según nos va pidiendo el fondo. Pocacantidad ya que es una elaboración seca. Este proceso, después de los fideos no debe durar másde 5 minutos.

Núcleo120 g. de chocolate30 g. de mantequilla

30 g. de azúcar240 ml. de nata

ElaboraciónInfusionamos la nata a la que añadimos

mantequilla y azúcar, lo vertemos sobre elchocolate y rellenamos los moldes.

Congelamos mínimo 12 h

Masa bizcocho150 g. chocolate

135 g. mantequilla130 g .azúcar

75 g. harina (mejor de arroz)

Batido 1Batimos el huevo y mezclamos con el azúcar

Batido 2Fundimos el chocolate y mezclamos con la

mantequillaMezclamos batido 1 + batido 2

MONTAJE

Forramos un aro metálico, llanera o molde especial para el horno.

Cubrimos la base del molde con la masa de bizcocho y sobre ésta ponemos el núcleo.

Completamos con más masa el bizcocho dejando el núcleo bien centrado.

Horneamos a 200 ºC durante 12-14 minutos.

SE APLAZA EL PLAN DE OBRAS


La Covid-19 impidecelebrar la asambleaque debería aprobaruna inversión de600.000 euros

La situación provocada por la declaración delEstado de Alarma para comba�r la pandemiadel Covid-19 ha obligado a la Junta Direc�va

del Liceo Casino a aplazar temporalmente elproyecto para la mejora integral de nuestra sedesocial de Manuel Quiroga y del parque de ACaeira, del que se había avanzado sus líneasmaestras a los socios en los úl�mos días delpasado año.

La crisis sanitaria y las medidas excepcionalesdictadas por el Gobierno para frenar el avance dela pandemia, impide la convocatoria de laasamblea general en la que la Direc�va teníaprevisto proponer el desarrollo de un ambiciosoplan de op�mización del patrimonio inmobiliariode la sociedad por valor de unos 600.000 euros.

El Liceo Casino, que ha efectuado importantesinversiones en los úl�mos nueve años en larealización de obras de mejora y mantenimientode sus instalaciones, tendrá que esperar a poneren marcha lo que considerábamos un "planintegral y global para los próximos 20 años de laen�dad" a que finalicen las medidas en vigordictadas por el Ejecu�vo.

Además, el presidente Jaime Olmedo, consideraque para llevar a cabo el proyecto (en caso de quecuente con el visto bueno de la asamblea)"tendremos que esperar a ver cuál es el nuevoescenario económico en el que nos moveremosdespués de que se haya superado la pandemia".

En todo caso, antes deº1e356 someter el proyectoal criterio de la asamblea, como ya se manifestó,será expuesto al público para la recogida depropuestas o sugerencias. Además, habráexposiciones del plan de actuación tantomonográficas como una general, acompañadas de20 infogra�as.

La junta direc�va del Liceo Casino, que teníaprevisto comenzar las obras “cuanto antes”, yatenía muy avanzadas las ges�ones e incluso habíasolicitado presupuestos a cuatro empresas que semostraban interesadas por acometer estaactuación.

SE APLAZA EL PLAN DE OBRAS


RECUPEREMOSNUESTRAMEMORIAGRÁFICA

Queremos abrir una nueva sección ennuestra Revista que titularemos“Recuperemos nuestra memoria gráfica”, en

la que pretendemos, con la ayuda de todos, que nosayuden a rescatar una parte de la historia gráfica denuestro pasado, desgraciadamente perdido comoconsecuencia del tremendo incendio que redujo acenizas nuestra Sede Social y del que precisamenteen este mes de abril se cumplen 40 años (sucedió un15 de abril de 1980).

Por ello, y ya que la emergencia sanitaria nos obligaa quedarnos en casa todavía y que muyposiblemente muchos aprovechemos para hacerlimpieza en nuestras casas de armarios y cajones,proponemos recuperar todas aquellas fotografíasdel nuestro antiguo Liceo que hayan podido quedarolvidadas en nuestros álbumes familiares, tanto denuestras instalaciones como de nuestros socios.

Pueden enviarlas al correo electró[email protected] o irseleccionándolas y hacerlas llegar a nuestrasoficinas cuando todo esto pase.

Muchas son las iniciativas de solidaridad que

se están llevando a cabo en estos momentos

tan duros, de entre ellas, asociaciones como

Cruz Roja, Rotary Club, Banco de Alimentos,

etc. ofrecen apoyo no sólo económico sino

de profesionales, tanto médicos como

psicólogos, a personas que lo necesitan.

A continuación dejamos constancia de

algunas de esas iniciativas solidarias.

Solidaridad


Asociación Española contra elCáncer (AECC)

Nueve psicólogos de laAECC ofrecen terapiapsicológica y desahogoemocional en Pontevedra

Nueve profesionales de la psicología,experimentados colaboradores de laAsociación Española Contra el Cáncer

(AECC), ayudan a atender el servicio de terapiapsicológica y desahogo emocional que puso enmarcha el Concello de Pontevedra por el estadode alarma del coronavirus.

Este apoyo psicológico pretende hacer frente alos altos niveles de angustia que la pandemia delCOVID-19 y el confinamiento pueden generaren muchas personas, ya sea porque estáninfectados por el coronavirus, porque tienen aalgún familiar enfermo, porque perdieron aalgún miembro de la familia por este virus obien porque son cuidadores de personasmayores.

Los dos teléfonos activados desde el inicio delestado de alarmapara atender a laspersonas mayoresy con movilidadreducida que vivensolas (986 85 03 98y 986 84 83 34)serán los quecanalicen estas

llamadas y, posteriormente, se van a derivar aestos psicólogos los casos en los que estimennecesaria su ayuda.

Esta terapia psicológica y de desahogoemocional permite, según la edil de BenestarSocial, Paloma Castro, atender a lasnecesidades de la población más vulnerableante una situación que "no resultapsicológicamente sencilla de afrontar paranadie".

La situación actual es, ha añadido la concejalasocialista, "especialmente difícil " para los queatraviesan lutos, los que padecen enfermedadescrónicas y tienen miedo al contagio y las

cuidadoras de personas mayores, que temencontagiar o ser contagiados.

Los psicólogos de la AECC tienen, recuerdaCastro, una "amplia experiencia" para tratareste tipo de situaciones de ansiedad y estrés yque, además, en el caso de Pontevedra, cuentacon uno de los mejores equipos de atenciónpsicosocial para atender pacientes de cáncer y asus familias.

Esta colaboración se suma al trabajo depsicólogos, trabajadores sociales ycoordinadores de voluntariado de la asociacióncontra el cáncer de Pontevedra que, desde loprimero día, atienden las demandas de enfermode cáncer y de sus familias a través del teléfonogratuito Infocáncer las 24 horas (900 10 00 36)y de otros canales remotos.

Además de atender desde sus casas mediantevideoconsultas, prestan asistencia a los casosde emergencia que no se pueden realizar porotros medios (como el préstamo de camasarticuladas, sillas, andadores, grúas o vales dealimentos), respetando siempre lasrecomendaciones y obligaciones emitidos porlas autoridades sanitarias.

En estos momentos, los 24 voluntarios demisión de la AECC de Pontevedra, que es el quemantiene un contacto más directo conpacientes y que venía desempeñando suactividad enhospitales ydomicilios,estáformandotándem conel equipo depsicólogos,consiguiendoofrecer unelevado nivelde coberturaa laspersonas quesoliciten esteservicio.


Asociación Española contra elCáncer (AECC)

Aseii

Apoyo telefónico a personasmayores que puedannecesitar apoyo emocional opsicológico gratuito

Los pacientes crónicos son especialmentevulnerables al COVID-19, pero también alaislamiento, pues se han aplazado muchos

controles y seguimientos, interfiere con lassesiones de fisioterapia, interrumpe las terapiasocupacionales, etc.; quedando en franco riesgode empeoramiento.

Como sabéis, desde el FEP trabajan sindescanso para mantener las mejorescondiciones y calidad asistencial; y en estesentido respaldan las iniciativas promovidaspor DKV-seguros, destinada a toda laciudadanía (asegurada o no) ofreciendo:

La plataforma de telemedicina gratuita pararealizar consultas médicas online para algunaduda de salud en la que se podrá chatear con

médicos de forma gratuita a través de un canalseguro: https://www.medicosfrentealcovid.org/

El apoyo telefónico a personas mayores quepueda necesitar apoyo emocional o psicológicogratuito, para que ningún mayor se sienta soloen estos momentos de crisis sanitaria y social:976 388 601.

Puedes verlo en mayor detalle en nuestrasección de proyectos: https://forodepacientes.org/category/proyectos/

Una vez se reabran las puestas y se restablezcala atención sanitaria ordinaria, habrá unaenorme demanda y para garantizar la calidadasistencial se hará más necesario que nunca ladefensa de los derechos de los pacientes. Poresta razón y coincidiendo con la celebración del“Día Europeo de los Derechos de los Pacientes”el día 18 de abril, se puso en marcha un PlanPublicitario de Sensibilización y Promoción delas Asociaciones de Pacientes.

Corredores de seguros yCruz Roja


Aseii Corredores de seguros yCruz Roja

Corredurías de seguros detoda España sumanesfuerzos en un proyectocomún para colaborar deforma conjunta y solidariacon losmás necesitados

Bajo el nombre de#CorredoreSegurosContraCOVID-19, esta campaña tiene como primer

objetivo recaudar 316.000 euros que sedestinarán a la entrega de bienes básicos a niveldomiciliario o en otros lugares deconfinamiento a personas en situación deespecial vulnerabilidad o a las autoridadesgestoras de estos espacios.

Las asociaciones de seguros españolasADECOSE, Aunna, CIAC, Cojebro, E2K,Espabrok, FECOR y el Consejo General ponenen marcha de forma coordinada esta campañaen colaboración con Cruz Roja.

La organización internacional ha habilitado unacuenta bancaria especial para que lasasociaciones y corredores de seguros puedanrealizar los donativos que consideren oportuno.

Las aportaciones se realizarán por transferenciay deben incluir la palabra ‘Corredores’ en elconcepto de la operacion. Una vez realizada la

donación pueden enviarse los datos fiscales a laatención de Jose Carlos García Yonte([email protected]), responsable de Alianzascon Empresas y Responsabilidad Social, para lasolicitud del certificado de donacióncorrespondiente.

Pablo Lariño, como presidente de la AsociaciónGallega de Corredores de Seguros (AGACOSE)

y de la Coordinadora Independiente deAsociaciones de Corredores (CIAC), haceun llamamiento a la solidaridad de loscorredores de seguros para que se sumen a lacampaña #CorredoreSegurosContraCOVID-19.

"Vuestra ayuda es crucial, porque cada euroresulta fundamental en estos momentos. Lasituación que estamos viviendo no tienecomparación con nada de lo que hayamos vividohasta la fecha y requiere de una respuesta a laaltura de las circunstancias. Hoy más que nuncala sociedad requiere de nuestra ayuda y por esono podemos fallar", asegura.

La cuenta habilitada por Cruz Roja es:

0049 1892 6729 1037 9703.


Rotary Club Pontevedra

“Rotary conecta el mundo ya tí con los tuyos” secompleta la entrega de untotal de 40 tablets

Dentro del proyecto “Rotary conecta elmundo y a tí con los tuyos” el miércoles22 de abril, el presidente del Rotary Club

de Pontevedra, Sindo López, hacía entrega de20 tablets más al hospital de Montecelo paralas personas aisladas por coronavirus.

A principios del mes de abril, el Rotary Club dePontevedra había donado ya 20 tablets paraque los enfermos de Montecelo aislados porcoronavirus pudiesen contactar con susfamilias.

Además de conectar a pacientes con susfamiliares este material tecnológico quedará,como en la anterior donación, a la enteradisposición de área sanitaria para que pueda enun futuro ser usadas por pacientes de cualquierpatología que no dispongan de medios paracomunicarse con el exterior o para tener inclusounos momentos de distracción.

Entonces, los miembros del club, ya eranconscientes de que se necesitaba mas ayuda,porque los casos se iban incrementando. Por loque desde el Club se hizo un llamamiento nosolo a los socios, sino a toda la ciudadanía pararecaudar el dinero suficiente con el que costearuna nueva remesa y la solidaridad dió susfrutos.

Banco de Alimentos


Rotary Club Pontevedra Banco de Alimentos

Incremento de peticionesde ayuda desde que sedecretó el estado dealarma por el coronavirus

Debido al coronavirus, las recogidaspresenciales de alimentos para losmás necesitados han sido

canceladas. Por ello, el Banco de Alimentosha decidido sustituirlas por un eventovirtual. La ONG, acompañada de rostrosconocidos, ha activado su primeraOperación Kilo online.

La campaña diseñada con el hashtag#yoayudoalbancobueno surge para darrespuesta a la movilización solidaria de ungrupo de Whatsapp, encabezado por elcantante Amaro Ferreiro y en el quetambién está su hermano, Iván Ferreiro, laescritora Ledicia Costas, el surfero GonyZubizarreta o el periodista Gonzo, actualpresentador de Salvados en laSexta.

Tras incrementarse de manera sustancial lapetición de alimentos por parte de loscolectivos sociales, el Banco de Alimentosha habilitado la compra de cestas solidariascon distintos productos básicos, a través desu web www.bancoalimentosvigo.org.

El donante podrá sumarse a la campañaonline adquiriendo tres tipos de cestas conalimentos por importe de 10 euros, 20 euros y30 euros, así como podrá prefijar unacantidad de dinero cualquiera que también setraducirá en la adquisición de comida.

Desde la ONG agradece públicamente estainiciativa social y anima a la ciudadanía arealizar sus donaciones vía online parapoder seguir arropando a las familias sinrecursos.

Desde que se decretó elestado de alarma por elcoronavirus, el Banco deAlimentos ha seguidoadelante con su laborhumanitaria, aunque harebajado el número devoluntarios presentes en susinstalaciones.

En la actualidad, seadelantaron ya todas lasentregas de alimentos delmes de abril y se hanrepartido también los más de300.000 kilos de comidaprocedentes del Fondo deAyuda Europea para los MásDesfavorecidos.

El Banco de Alimentos dePontevedra recepcionaba enestos últimos días hasta trestoneladas de alimentosprocedentes de la donaciónrealizada por laCoordinadora de PeñasTaurinas de Pontevedradesde donde tambiénagradecieron la respuesta recibida a lallamada que hicieron entre sus integrantes .

Además día a día se recogen los excedentesde distintas superficies comerciales y losentregan directamente a los comedoressociales a los que ayuda.


La crisis sanitaria del coronavirus tambiénestá golpeando de manera contundente alas pymes y las actividades comerciales de

proximidad. Por eso, desde el concello dePontevedra se está planificando cómocompensar las consecuencias del confinamientoen los pequeños establecimientos, tiendas,negocios de restauración y hotelería.

Con esta idea, nace la plataforma #PonteLovers,puesta en marcha por la Concellería dePromoción Económica e Turismo encolaboración con los propios hosteleros,comerciantes y empresarios.

La iniciativa contará con una potente campañapublicitaria que se hará visible a través de redessociales, medios de comunicación, puntos deventa y soportes exteriores, y se desarrollará alo largo de tres fases diferentes, en función de laduración de las medidas del estado de alarma.

La acción inaugural de este plan municipal,diseñado en colaboración con la firmaespecializada Carta Blanca, consiste en ladifusión de una serie de vídeos domésticosprotagonizados, además de por la propia

concejala de Promoción Económica, YoyaBlanco, por profesionales que cuentan con famay reconocimiento en la economía dePontevedra, esencialmente empresarios yempleados de los sectores de la hostelería y elcomercio.

La plataforma ya convocó a nombres muyconocidos de la vida comercialpontevedresa como Ramón Pedras ‘Petete’, deLa Cata; Andrés Acuña, de Panaderías Acuña;Roberto Juncal, de Juncal Alimentación;Francesco Iannelli, de Il Piccolo; David Barber,de Crazy-Barber; Raúl Facciola, da CrêperieCre-Cottê; Gonzalo Rodríguez, de El Club delCafé; David Sobral, de Queixo e Aparte, yLourdes Rodríguez, de El Dulce de Leche.

En la lista de profesionales que protagonizan ellanzamiento de esta campaña también figuranla exparlamentaria y arquitecta María Pierres;la exconcejala y empresaria María Rey, deAsesoría Blanco & Rey; Alberto Falcón, de BeDifferential; Naír Fernández, de Ferco 2000Correduría de Seguros y Gestoría Fernández;Gema Figueroa, de Prana Wellness Center;Begoña Oliveira, de Selecta Inmobiliaria,Mariluz Maquieira, de Funziona Inmobiliaria; yPilar Paz, de Aire Estilistas.

A ellos irán sumándose en las próximas semanasotros rostros conocidos del mundo deportivo, elpequeño comercio y el tejido empresarialpontevedrés y, en general, todo aquel quequiera aportar su grano de arena a estainiciativa de recuperación de la vida social yeconómica.

#PonteLovers, unaplataforma para recuperarla actividad empresarial deproximidad

#PonteLovers


CLUBS DE LECTURA

#PonteLovers


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Qué mejor forma de combatir el aislamientoque con un libro?

Desde los Clubs de Lectura del Liceo iremosproponiendo diferentes lecturas que luego sepodrán comentar en las clases.

Podrás encontrar los enlaces en nuestra webwww.casinopontevedra.com

La primera propuesta es del Club de Inglés:

“Tobermory“ by Saki

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DEPORTE

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#yomequedoencasa PEROEN FORMA

DESCARGATUSVÍDEOSDEPORTIVOS

Sólo necesitas 30minutos para ejercitar tu cuerpo y seguir manteniéndote activoaunque sea en casa. Seguimos trabajando para tí, para animarte y para que esteconfinamiento no se te haga tan largo. Nuestrosmonitores seguirán ayudándote con

unas pequeñas rutinas para lucir tipazo cuando todo esto acabe.

Debemos organizar nuestra vida diaria con horarios y actividades y sobre todo hacer algo deejercicio.

Para que permanecer en casa afecte lomenos posible a nuestra rutina y a nuestromodo devida, utilizamos nuestras redes sociales para "llevar el gimnasio a casa".

Todas las semanas iremos subiendo vídeos de actividades a cargo de nuestrosmonitores quepuedes revisar en nuestra web o a través del facebook, también puedes repasar los deanteriores semanas.

¡Sigue con nosotros!


Programación del 23 al

29 demarzo

Lunes

PILATES

Martes

CARDIO ZUMBA

Miércoles

FITNESS

Jueves

CARDIOAEROBIC

Viernes

BALANCE

Programación del 30 de

marzo al 3 de abril

Lunes

GAP

Martes

PILATES

Miércoles

RITMOS LATINOS

Jueves

ABDOMINALES

Viernes

ESTIRAMIENTOS

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA


#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

#yomequedoencasa

PERO EN FORMAProgramación del 6 al

10 de abril

Lunes

FITNESS

Martes

CARDIO FITNESS

Miércoles

PILATES

Jueves

CARDIO ZUMBA

Viernes

BALANCE


17 de abril

Lunes

GAP

Martes

PILATES

Miércoles

CARDIO ZUMBA

Jueves

BALANCE

Viernes

ESTIRAMIENTOS

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA


#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA


24 de abril

Lunes

FITNESS

Martes

CARDIO ZUMBA

Miércoles

PILATES

Jueves

CARDIO FITNESS

Viernes

TAICHI

Programación del 27 de abril al

1 demayo

Martes

GIMNASIA FUNCIONAL

Jueves

CARDIO ZUMBA


#yomequedoencasa

PERO EN FORMA#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

#yomequedoencasa

PERO EN FORMA

Estamos trabajando en la

programación del 4 al 10 de

mayo. Los vídeos se subirán ala

facebook y a laweb el martes y

jueves.

TAP

¿Sabías que en la temporada de verano se incrementan hasta un70% las infecciones de oído? ¿Cómo podemos prevenirlas?Las altas temperaturas, humedad y la excesiva exposición al agua son un cul�vo idealpara los hongos y bacterias.

El uso de tapones de baño a medida ayuda a evitar que el agua entre en el conductoaudi�vo reduciendo las probabilidades de padecer o��s.

Los tapones de baño a medida son la solución más efec�va para evitarlas. Están hechosa medida del conducto audi�vo de cada persona proporcionando una protección totaldel oído. Fabricados con materiales an�alérgicos y confortables. Se pueden usar tantopara los baños en playas, piscinas y ríos, cómo para la prác�ca de deportes acuá�cos(no aconsejados para la prác�ca de submarinismo).

CENTRO DE ESPECIALIDADES AUDIOLÓGICAS

C/ FRAY JUAN DE NAVARRETE, 8

PONTEVEDRA

TLF. 986 10 30 60

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CréditosEL LICEOEditaLiceo Casino de PontevedraConsejo asesorComisión de Comunicación y PrensaRedacciónRamón QuintasNatalia CrespoDiseño ymaquetaciónDavid LópezNatalia CrespoFotografía

Vídeos

Alberto Omil

Luis Nogueira

Comunicación Liceo Casino

ContenidosComunicación Liceo CasinoNatalia [email protected]ónNatalia CrespoDistribuciónSecretaría Liceo Casino dePontevedraTel. 986 85 42 00Copyright © 2019 REVISTA ELLICEOwww.casinopontevedra.comTodos los derechos reservados;prohibida la reproducción total oparcial de los artículos, fotografías,ilustraciones y demás contenidossin la autorización expresa deleditor. El Liceo Casino no se haceresponsable de las opiniones de suscolaboradoresasícomodelcontenidode los anuncios publicitarios pues sonresponsabilidad de los firmantes.

Foto©PontevedraViva

Desde el pasado día 14 demarzo, se cerraron alpúblico todas nuestras instalaciones comomedida de prevención frente a la expansión delCovid-19.

En tanto no se levanten todas las restriccionesimpuestas por el estado de alarma las gestionescon administración seguirán realizándose através del correo electrónico:[email protected]

Ya faltamenos.


Nuestra Cafetería enManuel Quiroga

Oficinas en la tercera planta

Entrada al Local Social


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