nº 1

6Ju

nio

de

l 200

8

Departamento de Servicios Sociales Servicio de Prevención

REVISTA PARA MADRES Y PADRESaurrera begira

Ayuntamiento de Bergara

Dr. Juan Luis Martín Ayala Dra. Ainhoa Manzano Fernández

Servicios dirigidos a las familias, con fines preventivos:

La revista “Aurrera begira” en internet : www.bergara.net

22 // AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA

Patrocinadores:

REVISTA PARA MADRES Y PADRESaurrera begira

Ayuntamiento deBergara

i n d i c e :

páginas 4-5: de 0 a 5 años ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

¿SE ESTIMULAN Y MOTIVAN SI EMPIEZANCON ESTAS EDADES?

páginas 6-7: de 6 a 11 años ¿SE DEBE CASTIGAR A LOS/LAS HIJOS/AS?

páginas 8-9: VUESTRAS PREGUNTAS

páginas 10-11: de 12 a 18 años INFORMACIÓN Y RIESGOS

SOBRE EL CANNABIS

Durante este año los autores de los articulos seran:ETXADI.

Centro Universitario de Psicología de la FamiliaDr. Juan Luis Martín Ayala

Dra. Ainhoa Manzano Fernández

Colaboradores:

• Servicio municipal de Euskera

• Archivo municipal

• Técnico de Servicios Sociales

• Técnico Municipal de Educación

• Educadores de calle

• Aranzadi ikastola

• Mariaren Lagundia ikastola

• San Martín ikastola

• Instituto Ipintza

• Berrigara

• Mancomunidad de Lea Artibai

• Jardun Euskera Elkartea.

• Ludoteca Xipizaro

Maquetación e impresión: KOH diseinu grafikoaeta inpresio digitala

Autor: Ayuntamiento de Bergara

Departamento de Servicios Sociales

Servicio de Prevención

Plaza San Martin de Aguirre, 1

20570 Bergara

Telf: 943779126 • Fax: 943779182

E-mail: aloidi@bergara.net

ETXADI“Centro Universitario de Psicología

de la Familia”

• 2 horas todos los jueves: 11:00-12:00 / 16:00-17:00 • Telefono: 94 405 15 49• Correo: ETXADI. Maximo Agirre 18 bis,

5. piso. Dpto. 10. 48011 BILBO• Correo electrónico: www.bergara.net • www.etxadi.org

au

rre

ra b

eg

ira

REV

ISTA

PA

RA M

AD

RES

Y P

AD

RES

AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA // 33

INTRODUCCION

Con el verano en puertas, l@s niñ@s y jóve-nes podrán disfrutar de vacaciones durante2-3 meses. En consecuencia, dispondrán demás tiempo libre para hacer lo que deseen,pasárselo bien y disfrutar. Pero además depasarlo bien, los proyectos extraescolares yorganizados para el tiempo libre fomentan,así mismo, otros objetivos. En Bergara, podre-mos contar con esta posibilidad en las acti-vidades que os presentamos a continua-ción, organizadas por distintas instituciones yasociaciones de nuestro pueblo.

XIPIZARO- COLONIAS ABIERTAS DE VERANO2008Ainhoa Dominguez, Trabajadora de XipizaroObjetivos: Cultivar el euskera, estrechar rela-ciones, respetar la naturaleza, disfrutar, res-petarse mutuamente...Dirigido a: Nacid@s entre los años 1994-2005.Fechas: Del 30 de junio al 24 de julio.Horario: L@s nacid@s entre 1994 y 2004(Educación Infantil 1 – ESO II):De 10:00 a 13:00 de la mañana.Nacid@s en 2005:De 10:30 a 12:30 de la mañana.Programa: Excursiones, deporte, juegos, sali-das montañeras...Lugar: Instituto Ipintza, para l@s nacid@sentre 1994 y 2004.Ludoteca del centro de actividadesAgorrosin, para los nacidos en 2005.

OFERTA DEPORTIVA MUNICIPAL PARA VERA-NO 2008Técnico municipal de Deportes, Unai AsurmendiComo novedad, la oferta de este año paraniñ@s y jóvenes se ha organizado por etapaseducativas. Y ello por dos motivos: por unaparte, porque este año en lugar de dirigirnosa ell@s a través del buzón de casa, lo hemoshecho a través de los centros escolares; ypor otra parte, y más importante, porquedesde el punto de vista de la educación físi-ca, las actividades se adaptarán a l@salumn@s, y no al contrario.Para más información llamar al Servicio deDeportes del Ayuntamiento, tlf. 943779767.

Asociación JARDUN EUSKARA ELKARTEA.Colonia itinerante de verano: KOSTA ALAKOSTAItsaso Mendizabal, trabajadora de JardínEn los últimos años se ha puesto de modaentre l@s jóvenes de Bergara alquilar localesdonde pasar el tiempo libre, de modo quese relacionan solo con las personas de suentorno más cercano y, por ello, es eviden-te que su participación y su presencia en lasociedad ha disminuido. Así pues, teniendoen cuenta que los hábitos de vida de losjóvenes han cambiado, hemos organizadojunto con la asociación Txatxilipurdi deMondragón un proyecto de verano especialpara jóvenes.Objetivo: Disfrutar y hacer nuevas amista-des, fomentando el uso del euskera.Dirigido a: jóvenes de 14 a 16 años.Fechas: Del 3 al 10 de julioPrograma: Será una alternativa diferentepara el verano de l@s jóvenes. Tendrán laoportunidad inmejorable de conocer lacosta de Gipuzkoa y Bizkaia con estanciasen los campings de diferentes pueblos.Además en cada lugar se alternarán prácti-cas deportivas.

OFERTA DE VERANO PARA NIÑ@S Y JÓVENES

Internet

44 // AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA

ddee 00 aa 55 aaññooss

ddee 00 aa 55 aaññ

ooss

Las actividades extraescolares facili-tan a los niños y las niñas otro tipo deconvivencia diferente de la familiar yque implica otro tipo de plantea-mientos. Las actividades extraesco-lares son aquellas que, aunque seconsideran necesarias para la for-mación integral del niño/a, no siem-pre se ofrecen desde el propio cen-tro educativo.

Este es el motivo de la especialimportancia del papel de lospadres y las madres en ayudar alniño/a de edades tempranas adesarrollar intereses y actividadesfuera del centro educativo. Si el/laniño/a muestra un interés especialen una actividad que ya ha reali-zado en el aula, como cantar, bai-lar, dibujar, empezar con algúnidioma o con algún deporte enconcreto, puede ser aconsejablebuscar un programa adaptado asu edad que contribuya a desarro-llar dicho interés y que le haga pro-gresar.

Además de fomentar el desarrollode las habilidades infantiles, las acti-vidades extracurriculares fomentanla autoestima, y ofrecen oportunida-des de desarrollo social: los/lasniños/as suelen hacer amigos/as yamplían su red social al tomar parteen actividades con otros/as niños/asque tienen intereses similares.

Aunque se tengan en cuenta talesventajas, hay, por otro lado, que serconscientes de no “presionar” alos/las hijos/as con demasiadas acti-vidades. Lo más importante es quela familia no pierda de vista elaspecto esencial de toda actividadextracurricular en esta edad: divertir-se.

Ya desde bebés, los niños y las niñasresponden con especial sensibilidada la música. A los dos años les gustabailar y cantar las canciones queescuchan. Para casi todos/as los/lasniños/as, cantar es la primera formade enseñanza musical: la voz es un

instrumento con el que todos/aslos/las niños/as pueden trabajar. Lessuele gustar mucho cantar en grupoya que es una actividad social y,además, los errores pasan más desa-percibidos. Por término medio, los/lasniños/as que cantan en un coro pre-sentan mayores habilidades de escu-cha y atención en la escuela.

Las ventajas de la educación musi-cal son:

• Desarrolla el oído musical, lo quefacilita su introducción al mundo dela música y les ayuda a reconocer ydistinguir los distintos sonidos que nosacompañan en la vida cotidiana.• Favorece la expresión artística.• Ayuda a anticipar, organizar y sin-cronizar el movimiento. Bailar, darpalmas o caminar al ritmo de unacanción son actividades que traba-jan ritmo y movimiento conjunta-mente.• Acompañar el canto con algúninstrumento ayuda a la estimulacióndel tacto, ya que no todos los instru-mentos se tocan de igual manera. • Desarrolla la imaginación y lacapacidad creativa. Es divertidocambiar la letra de una canción oinventarse estrofas haciendo refe-rencia a nuestra casa, a lo quehacemos cada día o a nosotros/asmismos/as.• Refuerza la memoria. Algunasestructuras lingüísticas se fijan másfácilmente en la memoria acompa-ñadas de música. • Ayuda en el tratamiento de los pro-blemas de lenguaje. Algunos/asniños/as tienen problemas de pro-nunciación u otro tipo de problemasdel lenguaje. Gracias a las cancio-nes, se trabajan las dificultades sin ungran esfuerzo. • Ayuda a exteriorizar las emociones. • Facilita las relaciones sociales conlos demás. Al cantar con otros/asniños/as, nuestro/a hijo/a aprende arelacionarse con sus compañeros/as.

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES¿SE ESTIMULAN Y MOTIVAN

SI EMPIEZAN CON ESTAS EDADES?

Internet

AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA // 55

AACCTT IIVV IIDDAADDEESS EEXXTTRRAAEESSCCOOLLAARREESS ¿¿SSEE EESSTT IIMMUULLAANN YY MMOOTT IIVVAANN SS II EEMMPP IIEEZZAANN CCOONN EESSTTAASS EEDDAADDEESS??

ddee 00 aa 55 aaññ

ooss

Con relación a la práctica deldeporte temprano, todos los/lasniños/as aprenden a andar, correr ysaltar, pero si se favorece la activi-dad física en edades tempranas,andarán con mayor soltura, correránmás rápido y saltarán más alto. Ycon un poco más de ayuda, mate-riales adecuados y algo de entrena-miento, las posibilidades que tienenpara jugar, hacer ejercicio y divertir-se son muchísimas... y los beneficiospara su salud, innumerables.

El deporte es mucho más que la sim-ple actividad física y, si se enseña deuna forma apropiada y acorde a losintereses del niño/a, puede conver-tirse en un hábito muy favorable. Lospadres y las madres deben ser cons-cientes de que los/las niños/as queno practiquen deporte durante lainfancia probablemente tampoco loharán durante la vida adulta.

El ejercicio físico de los/las niños/assuele llevarse a cabo con miras aldesarrollo de la psicomotricidad, lacoordinación y el compañerismo.Desde los 3 a los 5 años, los/lasniños/as están en la edad del juegoy de la gimnasia de imitación, perosu cuerpo todavía no está prepara-do para soportar ningún ejercicio depotenciación muscular. La actividadfísica de este periodo estará domi-nada por el juego y debe:

• Poner énfasis en adquirir soltura,agilidad, equilibrio, fuerza…

• Evitar la competitividad y poten-ciar el compañerismo y la lealtadhacia todos los miembros delgrupo.• Inculcar desde el principio que loimportante es practicar un deporte,no ser un campeón.• Divertir.

Con relación a la práctica de losidiomas existen innumerables bene-ficios para iniciar una educacióntemprana:

• Intelectuales: El saber más de unidioma puede aumentar las habili-dades intelectuales. Los niños/asbilingües pueden tener mayor flexibi-lidad mental.

• Personales: El/la niño/a refuerza suseguridad en sí mismo/a, recono-ciendo su habilidad para utilizarlibremente el idioma que precise encada momento.

• Sociales: Se facilita un mayorpotencial de comunicación al tenerla capacidad de relacionarse conun sector más amplio de la pobla-ción.

Existen diferentes enfoques para ayu-dar a los niños y niñas a que sean bilin-gües o plurilingües. En ellos, es muyimportante que los/las niños/as esténexpuestos a un idioma para cadacontexto y que entiendan la impor-tancia de conocer cada uno de ellos.

Oso txikitatik eskolaz kanpo-ko jardueretan hasten direnumeei buruzko ikerketagehienek diotenez, umehauek eskolako ariketetanhobeto joan daitezke etaikastetxera erregularitatehandiagorekin joaten dira,batez ere jarduera horiekjarraikortasuna, ardura etaindependentzia garatzenlaguntzen dietelako.

Internet

Internet

66 // AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA

de 6 a 11 anos

1

de 6

a 11 a

nos

1

Los padres y las madres deben a sushijos/as a distinguir los límites y nor-mas establecidos por ellos/as, asícomo las diferencias entre la con-ducta aceptable e inaceptable.Aunque lograr que los niños/as secomporten debidamente es difícil,no siempre es tan arduo como cual-quiera podría imaginar.

Los castigos de los padres y madres,mediante violencia física o verbal,son inadmisibles para el/la niño/a yaque sería un modelo de conductaagresiva. Si el/la niño/a vive rodea-do de este modelo, estará adqui-riendo el hábito de responder agresi-vamente a las situaciones conflicti-vas. Reforzando positivamente a los/ashijos/as se consigue más que casti-gando. Esto no quiere decir que nose deba castigar. El castigo debe serutilizado de una manera racionalpara mejorar la conducta del niño/a

sin depender de nuestro estado deánimo. Hay que controlarse parapoder controlar al niño/a. No sedebe aplicar un castigo con gritos,porque esto indica que nuestro com-portamiento es negativo y vengati-vo, lo que reforzará a una conductano aceptable. Si enseñamos a los/lasniños/as que para resolver una situa-ción conflictiva es necesario gritar,no resolveremos el problema.

El castigo utilizado inadecuadamen-te da validez al temor, a la intimida-ción y a la violencia como métodosaceptables para la resolución deconflictos. Por otra parte, el castigopuede crear sumisión (el/la niño/asiente miedo) y rebeldía (el/la niño/asiente rabia hacia la figura de auto-ridad por su poder). También exclu-ye cualquier tipo de comunicaciónentre padres/madres e hijos/ascomo, por ejemplo, una comunica-ción que permita una verdadera

comprensión de la situación y ayudeal niño/a a encontrar alternativas.Por ello, es importante recordar algu-nas pautas a seguir cuando se pre-senten situaciones en las quepadres/madres lleven a cabo algúntipo de castigo:1.- Debe utilizarse de manera racio-nal y sistemática para hacer mejorarla conducta del niño/a. No debedepender de nuestro estado deánimo, sino de la conducta emitida. 2.- Al aplicar el castigo no regañar ogritar, porque esto indica que nues-tra actitud es vengativa y, además,refuerza las conductas inaceptables. 3.- No debemos aceptar excusas opromesas por parte del niño/a. 4.- Hay que dar al niño/a una adver-tencia o señal antes de que se leaplique el castigo. 5.- El tipo de castigo y el modo depresentarlo debe evitar el fomentode respuestas emocionales fuertesen el/la niño/a castigado/a.

¿SE DEBE CASTIGAR A LOS/LAS HIJOS/AS?

Internet

AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA // 77

Se debe castigar a los/las hijos/as?

de 6

a 11 anos

1

6.- Cuando el castigo consista enuna negación debe hacerse desdeel principio de forma firme y definiti-va. 7.- Hay que combinar el castigo conreforzamiento de conductas alterna-tivas que ayudarán al niño/a a dis-tinguir las conductas aceptablesante una situación determinada.8.- No hay que esperar a que el/laniño/a emita toda la cadena deconductas agresivas para aplicar elcastigo, debe hacerse al principio. 9.- Es conveniente que la aplicacióndel castigo requiera poco tiempo,energía y molestias por parte deladulto que lo aplique.En definitiva, se trata de intentarhacer desaprender la conducta ina-decuada y adquirir la conductaadaptativa. Hay que recordar quelos cambios no se van a dar de undía para otro y que cada una de lassituaciones debe adecuarse a lasdiferencias de cada niño/a.

También hay que tener en cuenta lassiguientes acciones:

• Retirar la atención de las conduc-tas conflictivas y cambiar el foco deatención del niño/a en vez de reñir-le. En ocasiones, reñir en exceso por

una conducta concreta sirve derefuerzo de esa conducta si el/laniño/a busca la atención de losadultos. Por el ejemplo, el/la niño/ano come y se le riñe, se cambia elplato por otro, se sienta con él/ella,intenta obligarle... En ese momentose está pendiente de él/ella y eso eslo que el/la niño/a quiere. Si se igno-ra esta conducta, no se favoreceráque la siga teniendo.

• Prestarle mucha atención cuandola conducta sea positiva: elogiarle,alabarle, mostrar alegría por su acti-tud. Así se consigue el refuerzo positi-vo, esto hará que en el futuro repitaesa conducta para obtener lamisma atención.

• Anticiparse a las situaciones con-flictivas y alejarlo de ellas, por ejem-plo, si le va a pegar a otro/a niño/a,separarle de esa situación y trasla-darle a un lugar más aburrido hastaque su actitud cambie.

• Enseñarle con el ejemplo. Los/asniños/as utilizan la imitación paraaprender, de esta forma aprendenconductas con facilidad, tanto laspositivas como las negativas, porejemplo, hablar chillando, decir

tacos, ser respetuoso con losdemás, etc.

• Hacer que se sienta responsablede alguna actividad dentro de susposibilidades y elogiarle siempre quelo consiga, incluso aunque lo consi-ga parcialmente. Por ejemplo, cuan-do está aprendiendo a vestirsesólo/a. Es importante fomentar laindependencia en las actividadescotidianas: vestirse, comer, bañarse,recoger... Enseñándole primero, elo-giándole después y estimulándole aseguir consiguiéndolo.

• No utilizar el miedo para controlarconductas no deseadas. El miedodetiene inmediatamente la accióndel niño/a, pero acaba haciendo alniño/a demasiado temeroso e impe-dirá que el niño/a desarrolle nuevasactividades.

• Cuando haya que reprenderlehacerlo con afecto, nunca usarexpresiones como "ya no te quiero",cambiarlas por "te quiero muchopero estoy enfadado/a". El/Laniño/a debe notar nuestro afectoincluso en los malos momentos, estole hará sentirse seguro/a y aumenta-rá la confianza en los adultos.

Internet

Seme-alabekin elkarbizi-tzan arauak eta mugakjartzea ezinbestekoa dahaurrak gizartean bizitzenikas dezan. Ze portaeradiren onargarriak eta zein-tzuk ezabatu behar dituenirakatsi behar diegu.Bikotea ados egon beharda umearen aurrean;izanere, desadostasunak ager-tzen direnean, umeak ezdaki zer egin. Arauak edo-zein egoeratan errespeta-tu behar dira, bisitabadaukagu edo umeanekatuta badago ere,baina zerbait positibobezala ikusita, haserrerikgabe.

1) Tengo dos hijos: uno de 3 años yotro de 18 meses. El niño mayor

ha aprendido en la escuela la pala-bra “tonto” y le gusta repetirla una yotra vez. Si se enfada conmigo, me lodice a mí y también a su hermano.Ayer en la calle nos encontramoscon un conocido y al niño que tiene2 años e le empezó a llamar “tonto”y se quedó tan tranquilo. Ya no sécómo actuar ya que he probado detodo.

Antes de conocer las estrategias esimportante recordar:

• Con 2-4 años a los niños/as lesgusta hacer lo que quieren peroempiezan a ser conscientes de lasnormas de educación. Comienzan arecordar las reglas sociales que leshemos enseñado (entre ellas el noinsultar), aunque todavía no seancapaces de ponerlas en práctica.

• Con 4-5 años, son más conscientesde las buenas formas (“no insultar”

entre otras…) porque les gustaganarse a los adultos. Esperan inclu-so recompensa por sus buenasmaneras y pueden sobreexagerar-las.

Las estrategias recomendadas paraeste caso serían:

• No convertir al niño en centro deatención cuando dice “tonto”.

• Para ello, se le dará la norma, conserenidad, sin enfado pero sí conmucha firmeza “no llames tonto alniño/adulto porque no le gusta y a titampoco te gustaría”.

• Aunque siga repitiendo “tonto,tonto, tonto…”, la norma está expli-cada. Se vuelve a repetir y se lellama la atención sobre algún otroaspecto como elemento distracto-rio, por ejemplo: “Mira!!! ¿Has vistoqué coche ha pasado? Vamos a versi lo vemos porque seguro que tegusta…”

• Se utiliza el elemento de distrac-ción porque lo que nos interesa esque aprenda esa norma. Sin que seala propia palabra “tonto” la prota-gonista en la relación posterior.

• Hay que mantener la norma en eltiempo aunque, de repente, un día,nos sorprenda de nuevo diciendo“tonto” como probando.

2) Tengo un hijo de 2 años y por lasmañanas me pide un vaso de

leche tras otro, ¿se lo tengo que daro no?. A la vez pide también estarviendo los payasos.

Lo más importante para este caso esque los adultos sepáis la cantidad deleche que necesita tomar vuestrohijo al día por su edad (consultar conel pediatra). No podemos dejar quelos niños pidan sin un límite aquelloque en un momento concreto lesapetece (es posible que siga pidien-do la leche para poder seguir viendo

Internet

88 // AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA

VUESTRAS PREGUNTAS

VUESTRAS PREGUNTAS

los payasos). Por otro lado, se debedar importancia al momento deldesayuno o de otras comidas y saberque son momentos en los que hayque respetar unos mínimos como nover la televisión, no jugar e incluso nodiscutir. La buena nutrición empieza,no solo por controlar la cantidad ycalidad de los alimentos a tomar,sino también por disfrutar en la mesasin broncas, chantajes, ni otras dis-tracciones; intentando que esosratos sean agradables.

3) Tenemos un hijo de treceaños y desde hace unos meses

se ha producido un cambioimportante en su carácter y en laforma de relacionarse con noso-tros. Tiene una actitud desafiantey responde con indiferencia a loscastigos que le imponemos.Hemos intentado dialogar con él,pero cuando creemos que hemosllegado a un entendimiento, nossorprende desafiándonos denuevo. Esta situación es cada vezmás tensa y frecuente, por lo quenos gustaría que nos asesorarancómo tratarla.

La adolescencia es un proceso por elcual la persona pasa de ser niño seradulto. En esta etapa finaliza la tran-quilidad de la infancia para aden-trarse en una búsqueda de la identi-dad y maduración de la personali-

dad, pero como todo proceso,requiere un tiempo en el que el ado-lescente mostrará altos y bajos entrelo infantil y lo adulto.

Por tanto, algunos consejos para tra-tar con vuestro hijo adolescente sonlos siguientes:1. No hay que tomar la forma de serde un adolescente como algo perso-nal.2. Hay que escuchar positivamente.3. Las familias tienen el deber deestablecer límites razonables.4. Hay que respetar que tenga secre-tos.5. Hay que intentar ser un buenmodelo para el adolescente, lospadres son una referencia imprescin-dible .Para comunicar a vuestro hijo lo queconsideráis importante y valioso esnecesario tener ocasión de hacerlo,es decir, han de producirse situacio-nes de diálogo. El diálogo consiste enhablar pero también en escuchar.Para que el diálogo desarrolle la con-fianza de los hijos es necesario:• Tomarlos en serio, no tratarlos comoseres inferiores que explican cosas delas que estamos de vuelta. • Conviene no aprovechar la oca-sión para sermonearles. • Escuchar con atención lo que quie-ren explicar o preguntar. • Hablar también de lo que les inte-resa a ellos.

Para vuestro caso es importante querecordéis lo siguiente:• No consideraros agraviados por loque vuestro hijo haga en un momen-to concreto: no es nada personal...es simplemente que puede estarconfuso.• No tomaros los problemas de vues-tro hijo como propios: dejar que élmaneje su vida y tome sus decisio-nes, pero exigiendo que éstas noafecten a los demás.• Establecer con él los límites y nor-mas necesarias para vivir en “armo-nía”, puesto que esto facilitará laconvivencia, aunque no evitará que,de vez en cuando, os rete para con-seguir lo que desea.• No toméis decisiones sobre la mar-cha, ni aceptéis hechos cumplidos.Calma, paciencia, reflexión…estipu-lar la norma y después actuar con fir-meza.• Es importante evitar que os enfadepor sus desplantes, ya que es unamanera de intentar manipularos ydominaros para conseguir lo quequiere (aunque, a veces, ni ellos mis-mos puedan saber lo que es).• De todas formas, como padres, esrecomendable que no perdáis elinterés por vuestro hijo, a pesar de loscambios imprevisibles que puedansurgir.

Internet

Internet

AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA // 99

VUESTRAS PREGUNTAS

VUESTRAS PREGUNTAS

Nota: Si quieres que tus dudas sean contestadas, puedes hacerlo de la siguiente manera:Tienes que dirigirte al servicio de Prevención, llamando al 943 77 91 26 o mandar unemail: aloidi@bergara.net y se publicaran en el siguiente número.

1100 // AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA

de 12 a 18 anos

de

12

a18

anos

i

I

No existen fórmulas magistralespara evitar el consumo de sustan-cias en los/las hijos/as adolescen-tes. Cada adolescente es diferen-te. Nada arreglará que hablemosde las drogas con los/las hijos/as siantes no ha habido un acerca-miento sincero a su mundo emo-cional y el deseo de hacerles notarque pueden contar con sus padresy sus madres cuando lo deseen ynecesiten.

Del cannabis se empieza a conocersu uso terapéutico (para enferme-dades neurológicas, traumatismoencefálico, inflamación intestinal…)pero se conocen menos sus efectosfísicos y psíquicos a corto y largoplazo entre la población sana, pues-to que es una de las que “mejorfama tiene” entre el mundo de lasdrogas.

Los jóvenes en edad adolescenteson más vulnerables al consumo deésta y otros tipos de droga, debidoprincipalmente, no solo al fácilacceso a las mismas, sino tambiéndebido a las características propiasde su edad. La adolescencia se con-vierte en un periodo que puedefavorecer la experimentación consustancias. La percepción de suinvulnerabilidad (creen que aellos/as no les va a pasar nada),característica del adolescente,puede inducirle a probar sustanciaspeligrosas en un estado anímico deaparente control o de ausencia deproblemas.El consumo de cannabis puede res-ponder a los siguientes patrones:• Uso: Consumo que no produceconsecuencias negativas porque nose utiliza habitualmente o las canti-dades ingeridas son mínimas.

• Hábito: Consumo repetido que,aunque no implica el incremento dela dosis, sí puede conducir a ladependencia.• Abuso: Uso excesivo o inapropia-do.Generalmente, los adolescentesque consumen cannabis se mue-ven entre el uso y el hábito. En estasituación padres/madres puedenestar informados de cuáles son losriesgos del cannabis y poder infor-mar de los mismos a sus hijos/aspero teniendo en cuenta quenada arreglará que se hable de lasdrogas en el hogar con los/ashijos/as si antes no ha habido unacercamiento sincero a su mundoemocional. Hacerles notar quepueden contar con los adultoscuando lo deseen y necesiten,puede ayudar en la transición a lavida adulta.

INFORMACIÓN Y RIESGOS SOBRE ELCANNABIS

Internet

Informaci n y Riesgos sobre el Cannabis

AAUURRRREERRAA BBEEGGIIRRAA // 1111

de

12

a18

anos

i

El cannabis tiene tres formas de pre-sentación:• Marihuana, maría o hierba: son loscogollos, flores, hojas y tallos secos ytriturados. Suelen tener de un 5 a un10% de THC (su principio activo:tetrahidrocannabinol)• Hachís, resina o costo: es unapasta hecha con la resina segrega-da por la planta hembra. Suele tenerde un 1 a un 20% de THC.• Aceite de hachís: es un concentra-do líquido de la resina con un disol-vente. Puede tener hasta un 85% deTHC

Los efectos más significativos delcannabis son:• Físicos: Aceleración del ritmo car-diaco (taquicardia) y de la tensiónarterial, apetito (sobre todo dulces),adormecimiento, sequedad deboca y sed, pérdida de fuerza mus-cular y de coordinación motora,enrojecimiento de los ojos.• Psíquicos: • Pueden ser, sentimientos de relaja-ción, sociabilidad, ganas de hablar,pérdida de inhibiciones, todo resultagracioso, se agudizan los sentidos esdecir, los colores y la música se vivenmás intensamente, el tiempo se alar-ga…o pueden ser también distorsióndel sentido de la distancia, de laimagen corporal y del tiempo, ner-viosismo, ansiedad, dificultades parahablar, aplacamiento, apatía, algu-nas personas con predisposición a

enfermedades mentales puedenacabar desarrollándolas.• A dosis elevadas o en consumido-res que comienzan puede aparecerpsicosis tóxica aguda con síntomasde pánico, depresión, ansiedad yparanoias.• Es frecuente en jóvenes el síndro-me amotivacional, que se caracteri-za por el desarrollo de fenómenos deapatía, regresión, infantilismo, relaja-ción en el estilo de vida, pérdida deinterés por los estudios o trabajo…endefinitiva, pérdida de las motivacio-nes convencionales.Los perjuicios a los que se pue-den ver sometidos los/las jóvenesbajo el consumo no sirven apadres y madres como argumen-tos para evitar el consumo de sushijos/as.Los padres y las madres debenrecordar por qué sus hijos/as consu-men cannabis:

• Por curiosidad, quieren probar.• Porque se sienten presionados porsu grupo y quieren ganar acepta-ción.• Para evadirse, si se sienten recha-zados o incomprendidos.• Para sentirse mayores.• Por inconsciencia. No son cons-cientes del perjuicio que puedencausarles.• O en las familias autoritarias parasimplemente llevar la contraria alos/as padres/madres.

Por ello, ni adoctrinar ni prohibirserán buenas tácticas. Lo principalsería que:• El adolescente sepa por medio desus padres/madres que le pueden aincitar a fumar y que puede ser unatentación, y que ellos/as, no van aestar ahí para impedirlo. Por eso,debe saber que el/la único/a quepuede prohibirse a sí mismo/a con-sumir es él/ella y que no será fácil porla presión social (amigos/as, anun-cios…).

• Los padres/madres deben informary dialogar sobre el consumo y con-secuencias.

• Debe quedar claro que probar noes ser drogadicto, aunque debensaber que si lo siguen probando sehabituarán y entonces sí podrán serdependientes.

• El/a adolescente necesita infor-mación para poder decir “no” alporro, como consecuencia devalorar personalmente lo que lebeneficia y lo que le perjudica, noporque se lo prohíban los adultos.El esfuerzo para evitar el riesgo defumar cannabis lo tendrá quehacer por voluntad propia, no porprohibición externa.

• Seamos buenos modelos antelos/las hijos/as respecto al uso dealcohol, tabaco, etc.

Gaur egun kannabisariburuz dauden iniziatibakhonetan oinarritzen dira:gazteei, kontsumitzenbadute, informazioaeskaini eta, kontsumitzenhasi ez badira, hori prebe-nitzea. Kannabisa drogadepresorea eta aluzino-genoa da, nahiz eta kon-tsumitzaileek estimulatueta esnatzen dituela esan.Eta horren efektuak fakto-re askoren menpe daude,esaterako, egoera animi-koa, bakarrik edo taldeankontsumitzea, kontsumoa-ren maiztasuna, erabilita-ko dosia...

Internet

aurrera begira

aurrera begira

Son las 23.30 horas y su madre le diceque lo deje ya. Ella se resiste porquesiempre ha querido llevar todas las tare-as hechas. Y nunca ha sido fácil porquela mayoría de las veces ha tenido queterminar en casa las copias, redaccio-nes y dictados que el resto de sus com-pañeros realizaban a tiempo en clase.

La pesadilla comenzó en el primercurso de primaria, no había forma deaprender a reconocer el extraño códi-go de símbolos asociados a sonidosque le presentaban una y otra vez. Suspadres recuerdan el dolor de estóma-go y las dificultades para conciliar elsueño de los domingos. Intentaron nopreocupase porque pensaban que suhija “ya maduraría”. Al final del segun-do curso su lectura era silábica, con fre-cuentes errores de inversión de letras ydificultades severas para comprenderlos textos.

El razonamiento matemático siempre sele dio bien, pero conseguir memorizar lastablas de multiplicar fue un suplicio.

En 3º y 4º de primaria su expresión escri-ta seguía siendo pobre y con numerososerrores ortográficos. El trazo poco limpiole obligaba a repetir muchos de los tra-bajos por “mala presentación” y “faltade interés”.

Los test de inteligencia no verbal refleja-ban unas puntuaciones por encima dela media. La desesperación del entornofamiliar de Nerea les llevó buscar unasolución. Se trabajó desde el punto devista perceptivo, psicomotriz y emocio-nal. Pero nada funcionaba. Los añospasan y la autoestima de la niña seresiente. Los padres ya no saben cómo

actuar. No saben hasta qué puntoseguir presionándole, exigiéndole y lle-vándole a profesionales.

Nerea es disléxica. Creo que su caso nosayudará a entender la definición de dis-lexia. Entendemos la dislexia como “unadificultad significativa y persistente queafecta las habilidades lingüísticas aso-ciadas a la lectura y a la escritura, espe-cialmente a la discriminación fonológi-ca, la memoria a corto plazo, la decodi-ficación, la secuenciación fonológica yla percepción de los rasgos de las letras.Se manifiesta como una dificultad de laautomatización de la lectura, baja com-prensión lectora, problemas con la orto-grafía y también con el cálculo aritméti-co. En niños con una inteligencia yentorno socio educativo normal.”

La dislexia es posiblemente el trastornoneuro-psicológico más frecuente enniñ@s, con una prevalencia de entre el 5- 10 % de la población. Se presenta enmuchos grados, desde pequeños pro-blemas superables en breve plazo,hasta una dificultad severa que afectaa diversas áreas.

Afortunadamente para Nerea y todoslos niñ@s en su situación, al día de hoyconocemos mucho más de los procesoscognitivos lecto-escritores que haceunos años. Entender mejor el procesa-miento cognitivo nos permite cada vezser más eficaces en la rehabilitación dela dislexia.

Una de las cosas en las que coincidenlos expertos de todo el mundo es en lanecesidad de un diagnóstico precoz. Seha comprobado que la evolución y elpronóstico del disléxico son sustancial-

mente más positivos con una interven-ción temprana.

El problema está en que entre los 4 y 6años es todo un arte hacer un diagnós-tico. Habrá que diferenciar entre unalumno que no posee todos los requisi-tos necesarios para iniciarse en la lectu-ra (conciencia fonológica, memoriasoperativas de trabajo y léxico auditivo),frente a un niño con dificultades de tipodisléxico. Al primero lo podríamos califi-car como: “mal lector” frente al segun-do que tendría un diagnóstico de tras-torno de la lectura de tipo disléxico.Muchas veces, en ambos casos seachacan las dificultades a un problemade madurez. La recomendación es lade “dejar” pasar el tiempo para quevaya madurando.

Se esta trabajando para desarrollar pro-tocolos que poder aplicar para ladetección de la dislexia en edadestempranas.

El pronóstico nos lo irá marcando la evo-lución del niñ@. Los tratamientos suelenser largos, siendo determinante la coor-dinación del trabajo entre el centroeducativo, la familia y el especialista.

Pero los nuevos avances en el conoci-miento del trastorno, el desarrollo de nue-vas herramientas para su rehabilitación,la implicación de colectivos (del ámbitoeducativo y asociaciones) y de la admi-nistración me hacen ser optimista. Trasvarios años en los que parecía que la dis-lexia era un trastorno invisible, cada vezson más los niñ@s con un potencial per-sonal e intelectual enorme que no venlimitadas sus posibilidades por culpa desus dificultades lecto-escritoras.

CONOCER LA DISLEXIA

Eduardo Herrera CanteraLicenciado en psicología

Colaborador y asesor de la Asociación de Dislexia de Bizkaia (DISLEBI).