Revista Psicoactiva 3

Revista Psicoactiva.Todos los derechos reservados.

El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Los conceptos vertidos en los artículos representan la opinión de los autores y no necesariamente reflejan el criterio o la política oficial de la Revista Psicoactiva. La reproducción parcial o total del contenido de la revista puede hacerse previa aprobación del editor y mención de la fuente.

Dirección editorial, redacción y administración.

Psicoactivo

Editor.Revista Psicoactivanúm. 3Quetzaltenango, Quetzaltenango.GUA, C.A. Guatemala

Revisión y CorreciónEvelyn A. Selada

Diseño y Edición DigitalBryan Castrowww.bryancastrogt.com(Quetzaltenango)Teléfono/Cel. 5570.0864 © Revista Psicoactiva.© Revista Psicoactiva para su versión digital

Reserva del Derecho de Autor.Consejo de redacciónContacto:[email protected]

Tema “Genialidad o Locura”Alexander Orozco.

Tema “¿Por qué elegir a un Psicólogo Industrial...”Lic. Jorge Pérez Orellana.

Tema “Trágica Broma.”Evelyn A. Selada.

Tema “Ejercítate”Enríque Gordillo.

Tema “Respetando la Diversidad”Aurora Chaj.

Tema “¿Qué es Justicia? Parte II ”Haylee Fuller.

Tercera EdiciónAño IQuetzaltenango

03 Revista Psicoactiva No. 3

EditorialAño IQuetzaltenango

Las ideas van y vienen, son infinitas, las ideas son para desperdiciarse, puedes pensar e imaginar, pues es gratis. Pero, ¿Qué costo tiene el ver materializadas las ideas? Todo gran invento, obra o proyecto surgió de una idea pero se vio concretada tras varios intentos y esfuerzos de todo tipo como, físicos, materiales e incluso emocionales. Si el cerebro humano fuese un sistema operativo como una computadora, tendría la siguiente capacidad; aproximadamente unos 120 terabytes de memoria RAM, equivalente a 120,000 Gb, algunos investigadores calculan que solamente los ojos envían al cerebro 72 GB de información por segundo, todo esto es asombroso. La ciencia de nuestro cerebro es increíble.

Lo que más hace una persona en vida es pensar, aunque muchas veces no se note. La verdad es que millones y millones de ideas quedan en el limbo, son abortadas, ideas que quizá pudieran revolucionar al mundo o al menos a nuestro contexto más próximo, sin embargo no llevamos al máximo nuestro potencial, tal vez por miedo, por falta de interés o poca motivación. La genialidad empieza únicamente cuando las ideas rompen lo establecido, cuando le prestas atención a lo que se esconde en tus neuronas. Pero no basta solo con observar o contemplar la idea formándose ante ti gloriosamente, como si se tratara de una epifanía, necesitas tomar esa idea y convertirla en materia, debes traerla a la realidad. Esto implica quizá que al tratar de traer a la realidad objetiva tu idea, no quede como la habías previsualizado en tu mente, pero puedes transformarla, modificarla o buscar ayuda, los errores son permitidos solo hasta que consigas el objetivo deseado. Antes de que T. Edison inventara la bombilla, realizo más de 1,000 intentos, sin embargo cuando le preguntaron


por qué persistía si ya llevaba 1,000 fracasos, el respondió: “no son fracasos, he conseguido saber 1,000 formas de cómo no se debe hacer una bombilla.” La imaginación es la mejor herramienta para la creatividad y la puedes explotar, puedes sobrepasar los limites de lo establecido, solo es cuestión de atreverse a hacer cosas diferentes, tu mente no tiene limites, con el simple hecho de caminar por calles donde nunca has pasado antes o hacer cosas que nunca habías hecho, cosas tan sencillas como estas crean nuevas rutas neuronales y tu mente se expande increíblemente. Revista Psicoactiva te comparte algunos ejercicios para potenciar tu imaginación: 1. Inventa, escribe y lee ciencia ficción, este genero literario además de hacerte más imaginativo, también te hará más empático, según recientes estudios.

2. Haz infinitas asociaciones con todos los objetos o cosas que tengas a tu vista. 3. Juegos de rimas (ej. “mente, potente, prepotente, inminente, agente”) no importa la relación entre las palabras solo debes hacerlo lo más rápido posible, a la velocidad del pensamiento. 4. Rompe los esquemas que hacen de las personas seres igual y poco originales, ¡No sigas la corriente! 5. Dibuja tus sueños, este método lo utilizaba Salvador Dalí, descubre más adelante como lo hacía. Materializa tus ideas, que no se queden solo en pensamientos. Editor

Revista Psicoactiva Quetzaltenango, octubre de 2013

Título:Me presento ante tí... Autor: Luis Ángel MoirQuetzaltenango

Soy yo, cambiante y alocadamente yo; muchos me dicen que mi reflejo es aterrador, en cambio yo solo me sonrío de esa inocua ilusión,pues es una insensata sublimación de la mente, ante la impotencia de no comprender mi propio ideal.

Soy yo, exactamente yo;La única que te muele a palos y te despierta a besos,La misma que nace llorando y muere llorando,La que contiene una gran disociación;Yo la que me burlo de tu cara cuando cambio los planes y te despierto de sueños sin destino,Yo la que te muestra que la hora actual siempre es la que importa más.

Soy yo, inesperada y tenue;La que puede ser buena amiga y muy mala enemiga,La de los placeres inciertos que te hacen siempre fluctuar,Esa misma soy la que te tapa los pies con una fría cobija de recuerdos que creíste haber dejado atrás.

Soy yo, trágica y bella;La que te ahoga en un cumulo de ideas irracionales que descansan en el pozo del placer,Esa soy yo la que seduce en el silencio queriendo sin querer,Soy ustedes que arrastran sus cadenas oxidadas en premisa del sufrimiento que nunca se les otorgó.

Soy yo, satírica y mofada;La que te susurra al oído que es hora de caminar,Entonces es tiempo de dejar atrás lo que fue y no será,Esa soy la que a diario te obligo a respirar para que te llenes de mí como la arena se llena de mar en cada ola apacible bañada de sal,Soy el torbellino que te arrastra y la rosa que te sosiega,La que te besa con los labios embarrados de hiel.

Soy yo, tan obscura y clara;La que te pasea por el paraíso con los ojos cerrados tomándote de la mano,Soy la misma que te arrastra al infierno estrujándote los pies,Soy la que te come el aliento y petrifica tus sentidos,Simplemente soy la que se deshace en tu piel;Yo a la que huyes cobarde sin saber que estoy eternamente unida a ti,Aquí siempre estoy porque soy dueña de la eternidad.

Así soy yo, tan deseable que no me puedes evitar, no soy otra que el ingrediente más importante de tu existencia, algunos me temen, otros me alaban; pero el resto prefiere solo llamarme; la vida.


Cuando pensamos en Genio, nuestra mente tal vez piense en Albert Einstein cuyo Científico alcanzo grandes logros en la vida como por ejemplo publicó su teoría de la relatividad especial o también llamada Teoría de la relatividad restringida, es una teoría de la física publicada en 1905 por Albert Einstein. Y si nos enfocamos en el término de locura tal vez pensemos en TED BUNDY un psicópata que tenia cargos de asesinatos múltiples, secuestro y violaciones.

El lector ¿Podría imaginarse que una persona que ha padecido una desorganización personal grave y varios síntomas de psicosis podría a llegar a recibir el premio Nobel? Les hablare de la historia de Jhon Forbes Nash, que recibió el premio Nobel, un hombre considerado en la comunidad científica como un genio de las matemáticas, cuya biografía se representó en la película galardonada MENTE BRILLANTE.

Nash luego de titularse en el BLUElFIELD COLLEGE en los años cincuenta, a Nash lo aceptaron para que realizara sus estudios de Postgrado en Harvard, Princeton, Chicago y Michigan. Él eligió Princeton y comenzó a trabajar en su doctorado, cuando apenas tenía 20 años de edad. A los 21 años, redactó una disertación doctoral de 27 páginas sobre la teoría de juego, o las matemáticas de la competencia. Un trabajo que marcó un hito y que llamo la atención de mucho en los campos de la matemática y la economía. Tras terminar su doctorado, Nash se fue al MIT, en donde trabajó ocho años en economía y siguió impresionando a la comunidad matemática. Durante este periodo, también invento el juego Hex, cuya marca comercializaron los hermanos Parker. En 1958, la revista Fortune lo denominó como Él joven estrella más brillante de las “nuevas matemáticas” en Estados Unidos.

Se casó con Alicia Larde en 1957, y la vida del exitoso joven matemático parecía casi perfecta. Pero poco después de que se embarazara su esposa, el estado mental de Nash se deterioró y permaneció en un desorden emocional durante casi 30 años. Durante sus días más perturbados, deambulaba por los pasillos de Princeton en

Título:Genialidad o LocuraCoatepeque

ropas desarregladas, escribiendo fórmulas crípticas en los pizarrones, y llegó a conocérsele como “el fantasma de Fine Hall”. Aunque había ocasiones en que sus delirios cedían y volvía a pensar en forma racional, en otras ocasiones necesitaba hospitalización, Nash y Alicia se divorciaron, en la década de 1990 mejoró su condición de Nash, él y Alicia renovaron su relación y ambos volvieron a casarse.

Mientras Nash estaba enfermo, la teoría del juego que se originó de su disertación de doctorado se convirtió en una herramienta básica en la economía y los negocios, y sus enormes aportaciones realizadas varias décadas antes se reconocieron en 1994 cuando se concedió el premio Nobel de economía. Nash había hablado sobre su recuperación y su batalla con la esquizofrenia tipo paranoide, en un artículo escrito para la fundación del Premio Nobel, Nash describe la aparición de su enfermedad. Nash explica también en una breve autobiografía que escribió para la fundación del premio Nobel cómo los afligidos por la psicosis no siempre consideran el regreso a la racionalidad.

Tras su recuperación, Nash volvió a dar cátedra y a realizar investigaciones sobre matemáticas y se refirió a sus “25 años de pensamiento

parcialmente delirante” como una especie de vacación que posteriormente le permitieron perseguir sus intereses con mayor innovación, y concentrar sus energías en volver a relacionarse con la familia, los amigos y la comunidad.

Una de las palabras de Nash dio en su discurso en 1994 tras haber recibido el premio Nobel fue al decir que creyó siempre en los números y que la lógica lleva a la razón, pero el ahora no sabe quién determina lo lógico y quien determina la razón y que indago en las aguas de las matemáticas, física y más allá de la metafísica y que ha vuelto con su descubrimiento más importante de su carrera y más importante de su vida entera, que es solo en las misteriosas ecuaciones del amor que existe un razón principal y verdadera.

Nuestros pensamientos son las sombras de nuestros sentimientos, siempre más oscuros más vanos, más sencillo que estos. -Nietzsche-

Alexander Orozco

Psicología Clínica. Coatepeque


Durante varias décadas el área de recursos humanos en las empresas ha sido dirigida por profesionales de variadas especialidades, obteniéndose resultados diversos. Sin embargo se considera primero que nada que cualquier colaborador de una empresa primeramente es un ser humano, y ¿quién es el profesional que mejor conoce al ser humano?, indudablemente el Psicólogo Industrial/Organizacional, puesto que ha sido formado para ello, habiendo dedicado cientos de horas para entender no solamente al ser humano como tal, sino también los procesos relacionados a su desempeño dentro de la empresa.

El Psicólogo Industrial/Organizacional, es el profesional que maneja la psicometría, como una herramienta vital en los procesos de selección de personal obteniendo resultados que al interpretarse, le proporcionan datos importantes sobre varias áreas del desempeño humano tales como: personalidad, inteligencia, habilidades, etc. mientras que otras profesiones

desconocen sobre el manejo de esta herramienta.

El área de las emociones relacionadas al desempeño laboral también es una especialidad del Psicólogo Industrial/Organizacional porque éste puede interpretar las mismas y relacionarlas al proceso productivo dentro de la empresa. Quien mejor que nuestro profesional, para evaluar el desempeño, conocer las motivaciones de cada colaborador, discernir entre lo humano y la producción, manejar bases solidas de trabajo en equipo, procesos comunicativos funcionales, la atención adecuada en el trato a los clientes, y en fin un significativo numero de actividades y procesos que hacen de una empresa a cargo de un Psicólogo Industrial/Organizacional, un éxito asegurado.

Promueve también los procesos ergonómicos que hacen que el trabajo en equipo deje de ser una mera teoría para convertirse en una práctica imprescindible para que la empresa sea exitosa.

Frederick Winslow Taylor y Hugo Mustenberg han servido de inspiradores para hacer de la psicología Industrial/Organizacional una

Título:¿Por qué elegir a un Psicólogo Industrial/ Organizacional para dirigir el área de Recursos Humanos de las empresas?Quetzaltenango

ciencia que aporte beneficios integrales a las empresas que apoyen la gestión de nuestro profesional.

Todas las empresas que contratan a un Psicólogo Industrial/Organizacional han visto mejorar el desempeño de sus colaboradores y las mejoras en la producción, y han disminuido los despidos y las rotaciones dentro de ellas, porque los colaboradores han pasado por el proceso asertivo de su contratación, mediado por este profesional.

El coaching que está así mismo a cargo de nuestro profesional, es un conjunto de esfuerzos y técnicas enfocadas al equipo humano de una empresa u organización. Está destinado a lograr a la vez la eficacia en los resultados y la motivación y satisfacción personal de los trabajadores, cualquiera que

sea su nivel. El coaching es una acción directa sobre las personas que son los verdaderos autores y responsables de la competitividad empresarial, El coaching está enfocado a permitir que las personas den lo mejor de sí mismo y por eso utiliza la formación, tanto a habilidades concretas - como la dirección de un equipo o la atención al cliente - como el desarrollo personal a través de la comunicación, de la auto confianza o de la reducción del estrés emocional. y es nuestro profesional, el responsable de sobrellevar esta preciada responsabilidad.

Sirva este pequeño aporte, al final, para reconocer la necesidad de visualizar la labor del Psicólogo Industrial/Organizacional como el profesional idóneo para lograr eficientemente a alcanzar los objetivos de cualquier empresa que se precie de ser vanguardista e inclusiva.

Lic. Jorge Pérez Orellana

Psicología Clínica. Quetzaltenango


Hace algunos meses yo iba en el bus, habían dos extranjeros a la par mía platicando. Casualmente, uno de ellos mencionó la psicología y estas fueron sus exactas palabras “Pero, la psicología en Guatemala…no existe”. Muchos, probablemente, se indignen al leer esto, otros me criticarán por siquiera poner atención a lo que dice un extranjero, pero sé que algunos entenderán mi vacilación, mis dudas, mi frustración al siquiera pensar que aquel extraño pueda tener razón. Hace poco estaba en una clase de universidad y el catedrático dijo “esto es fácil, ni siquiera hay que hacer psicología”, yo tan sólo me quedé pensando ¿Entonces que estamos haciendo aquí? ¿Será posible que los psicólogos guatemaltecos tan sólo se están engañando a ellos mismos? Utilizando técnicas para salir del paso, llamando a cualquier cosa “terapia”. No me atormenta mi ignorancia, pues conocimiento se puede adquirir en cualquier momento, me atormenta el no saber en dónde comenzar y no encuentro guianza, “no sé qué es lo que ignoro” es una

frase sin sentido para muchos pero que viene a mi cabeza constantemente. Sé que me falta muchísimo… ¿Pero qué es? ¿Dónde lo encuentro?¿Existe o lo invento? ¿A quiénes lo aplico?¿Cómo?¿Cuándo?¿Dónde?¿Cuál de todas las ramas de psicología es más eficaz? ¿Todas? ¿Ninguna? No he comenzado a ejercer mi carrera, no condenen mis palabras. Aunque he escuchado de muchos psicólogos que dicen en verdad haber ayudado a la gente, entonces sí existe la psicología ¿no es cierto? La gente de aquí no es la misma que la gente de otros países, por lo tanto no podemos tratarla de la misma manera pero ¿hay corriente psicológica guatemalteca? ¿puedo crear una yo? ¿se puede adaptar una extranjera a este país? Es posible que muchos me digan que comienzo mi profesión dando un mal paso al tener estas dudas, pero no puedo negar que de vez en cuando atormentan mi mente. No me gusta que la psicología sea tan sólo una trágica broma para los demás.

Evelyn A. Selada

Psicología Clínica. La Esperanza

Título:Trágica bromaLa Esperanza


En la antigüedad, los locos eran entendidos como aquellos que habían llegado demasiado cerca a la razón de Dios y eran aceptados en la sociedad. Sin embargo el siglo XVII, en lo que Foucault describe como el “Gran Confinamiento”, los miembros irracionales, los locos de la sociedad fueron sistemáticamente institucionalizados. Van Gogh, Picasso, Edvard Munch, Schuman, Goya, Salvador Dalí, Caravaggio, Frida Khalo, Virginia Wolf, Silvia Plath, Mary Shelley, Emily Dickinson, Edgar Allan Poe, Ernest Hemingway, A. Einstein, John Forbes Nash, Ludwig van Beethoven, Isaac Newton, y muchos otros. Todos estos personajes comparten algo en común, fueron grandes genios y artistas en diferentes ámbitos, como en la pintura, literatura, música y ciencia, pero tenían comportamientos que llamaron la atención tanto como sus grandes obras artísticas e inventos. Sus impulsos desordenados, adicciones, degeneraciones, tendencias suicidas, pensamiento autista, desordenes psicoafectivos, desobediencia, excentricidad, estas y muchas mas han sido características o rasgos que han estado asociadas a la vida y trayectoria de estos grandes genios y artistas de todos los tiempos.

Los hallazgos mas significativos y recientes son los siguientes: Inhibición latente: Es la capacidad inconsciente para rechazar estímulos sin importancia o irrelevantes. Los científicos de la Universidad de Toronto descubrieron que las personas creativas poseen poca o ninguna “inhibición latente”. La psicóloga Jordania Peterson dice, “Esto significa que los individuos creativos permanecen en contacto con el extra de información en constante flujo desde el medio ambiente” El cerebro y el Sistema de Dopaminas: En el Instituto Karolinska de Estocolmo, Fredrik Ullén y Örjan de Manzano, estudiaron los procesos cerebrales que demuestran que el sistema de dopaminas en el cerebro de personas creativas semeja en muchos aspectos al de personas con el diagnóstico de esquizofrenia. A diferencia de las personas “normales”, el sistema de dopaminas (subtipo receptor D-2) de las personas creativas no filtra de manera tan estricta el torrente de impresiones sensoriales (visuales, auditivas, olfativas, etc.) con el que estamos en contacto todo el tiempo, lo cual aumenta la capacidad del individuo de percibir relaciones y crear asociaciones originales y, a veces, extravagantes o delirantes. Existen muchas similitudes entre el cerebro

Título:El genio y el locoEspaña

de un esquizofrénico y alguien creativo.Los investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia, demostraron que las familias con una historia de depresión bipolar, bipolaridad y esquizofrenia tuvieron mayores probabilidades de producir artistas y científicos –los escritores, por ejemplo, tuvieron una mayor probabilidad de ser diagnosticados con esquizofrenia, depresión, ansiedad y abuso de drogas, y un 50% más de probabilidades de suicidarse. Rasgos de personalidad: La escuela no parece haber tenido un gran efecto sobre muchas personas creativas famosas, incluso en la universidad a menudo no fueron reconocidos. Muchas personas consideradas genios, no destacaron en su infancia, lo que siempre tuvieron mas que otros fue curiosidad. Quienes son creativos suelen ser inteligentes a la vez que ingenuos, suelen ser extrovertidos e introvertidos. Los individuos creativos parecen mostrar ambos rasgos simultáneamente. Las personas creativas alternan entre la imaginación y la fantasía, y un arraigado sentido de la realidad. Claro está, toda creación artística o científica es ir más allá de lo que ahora consideramos real, es crear una nueva realidad. La apertura y la sensibilidad de los seres creativos a menudo los expone al sufrimiento y el dolor, por lo que suelen ser personas muy sentimentales o emocionales,

la melancolía y tristeza podrían servirles de inspiración, sus arrebatos de energía y manía podrían utilizarse para la creación de grandes obras e inventos novedosos, o una gran dosis de diversión. Salvador Dalí; (1904 - 1989 España) Fue un artista extraordinario, polifacético y sumamente polémico que buscaba llamar la atención a toda costa. Dalí es conocido por sus impactantes y oníricas imágenes surrealistas, sus habilidades pictóricas se suelen atribuir a la influencia y admiración por el arte renacentista, sus cuadros llenos de temas freudianos y un simbolismo difícil de descifrar. Como artista fue extremadamente imaginativo, manifestó una notable tendencia al narcisismo y la megalomanía. En 1927, Federico García Lorca se enamora de Dalí, algunos creen que en algún momento fueron amantes, sin embargo Dalí no le correspondió a su amor. Para su primera cita con quien fue su esposa, Gala en 1929, se unto sangre de sus axilas, estiércol y aceite, le gustaba untarse miel en sus bigotes para atraer moscas. Tuvo varios intentos de suicidio luego de la muerte de su esposa.Salvador Dalí ponía un plato de metal en el suelo y luego se sentaba en una silla sosteniendo una cuchara encima del plato para cuando se quedara dormido, soltara la cuchara y así hacia sonar el plato y el despertaba. Con este método podía dibujar la imágenes que estuviera soñando.

“La única diferencia entre un loco y yo, es que yo no estoy loco...” -Salvador Dalí-


¿Quién ha escuchado la frase que dice: Respetemos la diversidad?. A veces nos preguntamos: ¿Cuál diversidad? Si todos somos iguales!, tenemos ojos, boca, pelo, y todos esos rasgos biológicos que nos hacen parte de esa especie animal que se sienten superior a las demás. Bueno, mucho tengo que decir en ese tema, pero hoy no quiero hablar de esa diversidad cultural, ideológica, filosófica, en fin, de esa diversidad que está dispersa en el globo terráqueo (y más haya). Sino en la diversidad que hay dentro de nosotras y nosotros.

La primera diversidad con la que tenemos que aprender a convivir es esa que nos hace lo que somos, esa que dentro nosotros hace amigos y enemigos a esos “yo” que conviven dentro de cada quién: el ángel y el demonio, el varón y la mujer, el animal y el humano, que en muchas ocasiones no podemos poner de acuerdo.

Título:Respetando la diversidadOlintepeque

Deductiva o inductivamente, hay niveles de conflicto y negociación, de continentes, países, culturas, géneros, y demás, lo que si es cierto es que mientras más gente menos acuerdos porque cada quién defiende lo suyo, pero en verdad, creo que solo reflejamos nuestros propios conflictos, porque ¿Quién sabe hablarse a sí mismo?, ¿Quién hace que su ángel y su demonio lleguen a un acuerdo? Las mujeres mayas invadidas hace muchos años, hoy se unen a las luchas por cuidar su territorio, pero aún les es complicadísimo cuidar el primer territorio que les fue invadido, sus cuerpos. Y así, nos proyectamos en una sociedad necesitada de todo aquello que nos hace falta, y vivimos la parodia de la evolución, más civilización, menos amor.

Así es, la primera diversidad que tenemos que respetar es la que vive dentro de nosotras/os... Aceptarnos a nosotras/os mismas/os, hacer que nuestras virtudes platiquen con nuestros defectos y se perdonen mutuamente... Ese es el primer nivel para llegar a la aceptación con otros seres vivos incluyendo al homo sapiens.

Aurora Chaj

Arquitectura. Olintepeque

Mucho se habla acerca de la importancia de realizar ejercicio físico y de las ventajas que esto conlleva, pero que tanta atención se le presta a este tema? O realmente es beneficioso ejercitarse? Estas interrogantes pasan por nuestra cabeza cada vez que se escucha del tema y en ocasiones simplemente se ignora. Así que vamos a dar respuesta a dichas preguntas. El realizar ejercicio físico conlleva dos beneficios de suma importancia y estos son: Por salud y por estética. Iniciaremos por el primer beneficio, y es que cuando se ejercita el cuerpo se encuentra activo, haciendo que todos nuestros sentidos se pongan en contacto con nosotros mismos, disfrutando de lo que estamos realizando y el primero que se beneficia de esto es nuestro corazón. Al hacer ejercicio cardiovascular este importante órgano se fortalece, previniendo a largo plazo enfermedades como: presión arterial alta, cáncer de colon o de mama así como también disminuir los triglicéridos para que posteriormente no se padezca de diabetes, que es una enfermedad que se presenta comúnmente en personas con sobrepeso. Y si se menciona los beneficios en el ámbito emocional, encontramos que el ejercicio reduce los niveles de ansiedad, haciendo esto que se tenga un mejor desenvolvimiento en las labores que normalmente se realizan,

Título:EjercítateCoatepeque

también se obtiene un estado de ánimo más equilibrado, la autoestima se eleva haciendo que difícilmente se pueda sufrir de una depresión. Otro beneficio que cabe nombrar es que la persona que realiza constantemente ejercicio físico tiende a dormir mejor, ya que se obtiene un sueño más profundo haciendo que nuestro sistema se encuentre en buenas condiciones, y eso se refleja en que se obtiene mejor concentración en las labores cotidianas aumentando la efectividad de las mismas.

Por último encontramos la estética y es que la persona que se mantiene en actividad constante va a tener un aspecto físico adecuado el cual conlleva a varios beneficios, entre los cuales se encuentran: el tener una autoimagen adecuada así como una autoestima idónea como se mencionaba anteriormente, al poder usar variedad de ropa y tener un rendimiento físico adecuado. El ejercicio es un hábito que debe acompañarnos el resto de la vida, debe convertirse en parte de nosotros para que podamos disfrutar de sus beneficios a largo plazo, obteniendo una vida saludable y feliz.

Enrique Gordillo

Psicología Clínica. Coatepeque


En la búsqueda de justicia pareciéramos, nosotros los humanos, entre la espada y la pared. De un lado un proceso, frio, individualista, competitivo, retrospectivo y finalmente inhumano, que bien logra (cuando lo logra) una especie de validación de nuestro dolor, cuantificable en forma numérica, pero poco atiende a nuestras necesidades psicológicas durante el proceso, ni se ocupa del futuro de ambos partidos. Por otro lado, considerando practicas más comunitarias o culturalmente diversas, nuestro rendimiento cuantificable (resarcimiento, años de condena o multas) es menor y el poder forzar el cumplimiento suele ser menor, lo cual sentimos como una especie de robo de justicia. Esta sensación de fraude al no cumplir con las expectativas en términos de condena o indemnización entra el núcleo de mi pregunta,

¿qué es la justicia?

De la misma manera como aquí criticamos el sistema jurídico en su búsqueda de una sola verdad, al costo de las narrativas personales y diversas, tampoco se pretende definir la justicia para todos sino problematizar y analizar las interpretaciones actuales. El enfoque actual de considerar como justicia es otro síntoma de una cultura cada vez más ‘zero-sum’ en sus interacciones. Cabe mencionar que es bastante común la sensación que hay personas que por los hechos que han cometido merecen algún castigo, que esta postura también atrae sus propias criticas (tantos prácticas como filosóficas), pero que este tema no es el que pretendemos abordar. Nos interesa aquí la experiencia y necesidad de la víctima que le llega a exigir justicia.

La justicia tiene fuerte nexo histórico con conceptos de la moralidad. La justicia busca restablecer y reforzar las normas de la moralidad. Busca restaurar la percepción de seguridad tras una violación, asegurarnos que no volverá a pasar, e imponer al victimario un comportamiento que encaja con esa moralidad. El sistema actual se resume estos en una serie de números y trabaja poco con la concientización

Título:¿Qué es la justicia? -Parte II- Australia

y lo psicológico. Exige a victimarios cumplir con ciertas cantidades de castigo pero no demostrar cambios en su consciencia, lo cual resulta poco satisfactorio. Peor aún, indica un ciclo escalatorio que promueve un aumento de hostilidades y difícilmente crea los fundamentos para relaciones futuras armoniosas.

Retornando a la moralidad y seguridad, pareciera una forma de justicia más satisfactoria una que enfoque en crear consciencia, construir nuevas realidades, formas de interacción, es decir una justicia que realmente lidia con la cultura que influye en su comportamiento. Es esta la racionalidad que ha inspirado diversos mecanismos, desde Platón, a la teoría transformación de conflictos de John Paul Lederach hasta mecanismos como el teatro-foro de Baúl. Lo qué tienen en común estas estrategias es un énfasis en la armonía y una perspectiva que mire hacía el futuro mientras trata con eventos del pasado.

Platón, en sus escrituras sobre la justicia, utilizaba la metáfora de una cuadriga para explicar el objetivo de la justicia, la creación de harmonía entre de dos poderes (los caballos) para que el mecanismo en su complejidad avance como uno. El sistema actual, de administrar castigos y aislar necesidades

psicológicas, más bien rompe la cuadriga en dos. Sin intención de disminuir la necesidad verdadera de victimas para poderse expresar y tener sus experiencias reconocido por sus coetáneos, esta expresión y validación ha de formar parte un proceso que tiene como objetivo una cultura de integración harmoniosa en el futuro, no uno de adversidad.

Aunque las prácticas de la justicia podrían verse diferente para cada individuo, cualquier intento de satisfacer las demandas de justicia debería formar parte de un dialogo sobre formas de expresar y reconocer nuestras experiencias y recrear nuevas relaciones, culturas y comportamientos armoniosos para el futuro. Aunque lejos queda de una definición universal y definitiva, la justicia ha de ser un proceso que se empeñe con nuestra cultura, no la reducción de experiencias humanas en categorías y cantidades estáticas y numéricas.

Haylee Fuller

Estudios de paz y conflico. Australia


Luna Tú, que estás en lo más alto Tú, que nos iluminas en la penumbra Tú, que te dejas ver desnuda Tú, brillando entre las estrellas.

Luna Derramando tu luz a la tierra Escudriñándote entre las ventanas Cubriendo los cuerpos serenos Alimentando los sueños profundos.

Luna Compañera fiel de la noche Amante en secreto del sol Guía de los viajeros nocturnos Testigo de las noches de pasión.

Luna Quiero pedirte un favor Llega al aposento de mi amada Llévale en silencio mi amor Cúbrela con mis besos Acompáñala en su dolor.

Valo Samayoa

Psicología Clínica. Mazatenango

Si me dice te amo, Te diré cuanto te odio

Un beso te atreviste a robarme Y una cachetada te regrese.

Rosas me has mandado Y tiradas en la basura han quedado.

Serenata me has llevado Y un cube tazo de agua Te he tirado.

Poemas me has escrito, En tu cara las he tirado.

Chocolates me has obsequiado Y a mi novio se las he regalado.

Desde un principio supiste, Que mi corazón ya dueño tenía El sordo te hiciste Y dañado has quedado.

Ana Gutiérrez


Título:Luna Mazatenango

Título:El Obstinado Quetzaltenango

Va cayendo entre lo lumínico aquellos recuerdos celestes que me tatuaste en lo fosforescente

Como la luz que viaja mil veces por el tiempo mientras todo se queda muy quieto

Así como aquellos lugares donde todo tiene un centro y se baila sobre lo perfumado

Así como cuando la luz dibuja tu cuello y el mundo se esconde para verte en silencio, como dormidos

Así como cuando te beso y bailamos con el viento los colores primarios

Así como un árbol tendido en lo oscuro jugando al silencio para poder cantar callado

así quedo imprimido... así de para siempre

Pablo Fuentes


Le escribo a Eva, Abuela, hermana, Mujer Política y elocuente, Hábil en la oratoria.

Amiga de los animales, De los árboles y sus frutos, Curiosa, Desnuda y sin complejos.

Hija de la diosa que la parió, De quién heredó el mismo privilegio.

Estaba en el campo ella, Y mientras le contaba a Adán que hablaba con los animales, Mientras estudiaba las frutas comestibles en el campo y las compartía, Mientras crecía su consciencia para diferenciar entre el bien y el mal, Mientras lo enamoraba a él,

El escribía todo, Desde su mirada…

Aurora Chaj

Arquitectura. Olintepeque

Título:Recuerdo fosforescente Quetzaltenango

Título:Eva Olintepeque

Revista Psicoactiva 3

Documents

Transcript of Revista Psicoactiva 3