revista vida y familia 6

EDITORIAL

4 Marzo - Abril 2011

Bienvenid@s

Marzo - Abril 2011 • Año 2 • Número 6 (Edición de aniversario)Dirección General VERóNIcA LARA R. • Editora General MsT. IVETTE PULLAs • Director de arte Diseño y Diagramación ING. LUIs GUERRA M. • Comic DIEGO ALDÁZ

Fotografía Portada cLIPART.cOM • Colaboradores MARcOs Y MARTHA cLAUDIA MOsQUERA - HUGO PINEDA - ROBERTO BRAVO - cEcILIA VALLEJOsPublicidad 2032-349 / 086 680-945 • Circulación RAúL cARGUA • Impresión GRAFITEXT

Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización de sus editores • Revista VIDA&FAMILIA no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los escritores

y anunciantes • Contáctate con nosotros, puedes enviarnos tus comentarios y sugerencias a: [email protected] tu opinión es muy importante

Que travieso y que rápido es el tiempo dando una mirada al pasado, pode-mos contemplar con satisfacción gracias a nuestro Padre Celestial que ya hemos recorrido un año. Con gran profesionalismo asumimos este

desafío en el que hemos compartido con gratas personas y amigos, muchos de los cuales hemos conocido en el camino y nos han ayudado para que este medio de comunicación de sus primeros pasos...

Durante el 2010 pudimos llegar a miles de corazones para brindarles notas de interés pero sobre todo para que a través de este recurso veamos como las accio-nes humanas en la práctica nos permiten comprender la Palabra de Dios.

Nuestro gran tesoro es, entonces, la amistad de nuestros lectores que se ha gestado en torno a cada una de las páginas de VIDA&FAMIlIA.

Hemos llegado a este primer año, con la intención de seguir adelante, pero no podemos dejar de hacer presente la luz divina de Nuestro Señor que guía nues-tro caminar. Saludamos y agradecemos también a infinidad de amigos, empresas y otras agrupaciones que tan amablemente nos han acompañado en este sueño hecho realidad.

Sin embargo, estamos concientes que por habitar en un mundo globalizado, nos exponemos a mayores retos competitivos que exige calidad pero queremos marcar nuestra diferencia con la calidez, la alegría de vivir y una nueva visión de mundo en la que no nos da vergüenza hablar y compartir el espíritu cristiano den-tro de un mundo en el que el consumismo nos esta deshumanizando cada vez más

para ofrecer un medio de comunicación esencialmente independiente.

La Editora

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Marzo - Abril 2011

cONTENIDOMirada Masculina ......... 6Detalles o atenciones

Ellas dicen .................... 8la armadura de una mujer

salud ........................... 10Consejos para una mente sana

Mundo Mágico ............. 12libertad para crecer

Jóvenes........................ 14Redes sociales en internet

Destinos ...................... 16Redescubra los Andes en tren

Nuestros hijos .............. 18Confianza un lazo que une

Tema central................. 20Finanzas en la pareja

Vivencias ..................... 24Crónica de un padre

Pequeños ilustradores.. . 26El arca de Noé

Mascotas ...................... 28Técnicas de adiestramiento

Hogar .......................... . 29Convivencia en vecindad

Verse bien .................... 30Aprenda a elegir el calzado

Mil sabores ................... 32Tradicional Fanesca

Misceláneos .................. 34Expocristianos, un éxito

Elevando tu Espíritu ..... 38Charlas de Dios

8

1416 28

R e v i s t a B i m e n s u a l

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Detalles o atencionesDurante toDo este tiempo De cortejo, son esenciales. las flores sólo porque sí

Quiero compartir con uste-des una pequeña experien-cia para reflexionar sobre lo importante que es pres-

tar atención a los pequeños detalles ya que ello genera en la mente de nuestra pareja una gran diferenciación.

Ayer al mediodía recordé que era la fecha de nuestro aniversario suponía que mi olvido provocaría una de esas titánicas peleas a las que me estoy acos-tumbrando por mi falta de “detalles”.

Durante el almuerzo hacía alusión a este tema, mis amigos y yo sentíamos que eso que para las mujeres es dema-siado importante, para la gran mayo-ría de nosotros, pasa desapercibido. Sin embargo, estábamos de acuerdo que las atenciones como abrirles la puerta del auto, darles la mano para bajar del bus o retirar su silla forma-ba parte de los detalles que teníamos con nuestra pareja. Entonces una voz de protesta de una de nuestras com-pañeras de trabajo se dirigió al grupo

para decirnos que los detalles no son lo mismo que las atenciones. Su firme posición lograron llamar mi atención y

¿cuál es la diferencia?preguntar por qué los detalles signifi-can tanto para ellas.

Entre sus explicaciones nos dijo que cuando alguien nos atrae busca-mos todos los medios para entablar una conversación, miradas, sonrisas, nos presentamos con todo el galanteo posible, platicamos, intercambiamos teléfonos o e-mail. Unos días después la invitamos a salir, cenamos juntos, platicamos. Y así por algunos meses hasta que la relación se vuelve cada vez más seria.

Durante todo este tiempo de corte-jo, los detalles son esenciales. las flo-res sólo porque sí. las llamadas y SMS sólo para saludar. los chocolates que le escuchamos decir que le encantaban o boletos para el concierto de su grupo favorito no pueden faltar.

Con voz enérgica nos dijo que eso mismo tenemos que hacer con nues-tra pareja (novia o esposa) no para aparentar algo que no somos sino que prestemos atención a los detalles para hacerles sentir que realmente nos im-portan, que estamos atentos pero so-bretodo que las escuchamos.

www.revistavidayfamilia.comMIRADAMAscULINA

PARA MANTENER VIVA UNA RELAcIóN

Respeto y buen trato: una pareja feliz es aquella que sabe como tratarse y respetarse en todo momento.

Fechas especiales: para la mujeres es muy importante recordar el día en que se conocieron, cuando se dieron el primer beso o cuando comenzaron a ser novios. Si no eres bueno para las fechas escribe en algún cuaderno o en tu computador.

Comidas favoritas: Tanto mujeres como hombres pueden ser sorprendidos con alguna comida que sabemos les gusta en un día que no sea “especial”.

Atención a su ropa: Un obsequio puede ser una prenda que le guste por ello debemos poner atención a las talles y al estilo que nuestra pareja usa.

Canciones, películas o lugares: Recordar estos detalles que significaron algo especial refuer-zan más la relación.

Celebrar la vida: invita a tu pareja a que brinden por la suerte de haberse encontrado sin que sea su aniversario.

Flores: En su mayoría las mujeres les encanta ser alagadas con flores y aunque no lo crean a los hombres también les gusta ser sorprendidos con este detalle (pueden incluir una botella de vino).

Notitas o cartas: Aunque no lo digamos tanto hombres como mu-jeres nos gusta saber que nos aman esta puede ser una estrategia para robarles una sonrisa en la mañana o que lo encuentre en su chaqueta.

E-mail o Mensajes al celular: Sorprende a tu pareja con algún mensaje romántico o píca-ro cuando no lo esté esperando.

Actividad física: El salir a caminar, correr, o andar en bicicleta puede incremen-tar el romance en sus vidas.

Compartir los gusto del otro/a: Es importante compartir y aprender a apreciar los gustos y las emociones del otro. Tomen juntos clases de baile o algún curso de co-cina vayan al estadio a ver al equipo de su preferencia. (fuente: Internet)


ELLAsDIcEN

La armadura

para cuanDo Dios hizo a la mujer, ya estaba en su sexto Día De trabajo De horas extras, De esta su creación que es la favorita De su propio corazón

Cuenta una leyenda que al prin-cipio del mundo, cuando Dios decidió crear a la mujer, en-contró que había agotado to-

dos los materiales sólidos en el hombre y no tenía más de que disponer.

Tomó la redondez de la luna, las sua-ves curvas de las olas, la enredadera, el trémulo movimiento de las hojas, la es-beltez de la palmera, el tinte delicado de las flores, la amorosa mirada del ciervo, la alegría del rayo del sol, la inconstan-

cia del viento, la fidelidad del perro, la timidez de la tórtola, la vanidad del pavo real, la dureza del diamante, el ardor del fuego, y la frialdad de la nieve.

Entonces un ángel apareció y le dijo: “Señor por qué mezclas tan desiguales ingredientes, en ésta”

Y Dios contestó: “¿Has visto mi hoja de especificaciones para ella?”

“Debe ser completamente lavable, pero no ser de plástico, tener más de 200 piezas movibles, todas cambiables y

de una mujer

ser capaz de funcionar con una dieta de cualquier cosa y sobras, tener un regazo que pueda acomodar cuatros niños al mismo tiempo, tener un beso que pueda curar una rodilla raspada hasta un cora-zón roto y lo hará todo con solamente dos manos”

El ángel se maravilló de los requisi-tos. “solamente dos manos...imposible”

“¿Y este es el modelo estándar?” re-plicó se acercó más y tocó a la mujer.

“Es suave” dijo Dios, “pero la he he-


cho también fuerte” “No tienes idea de lo que puede aguantar o lograr”

“¿Será capaz de pensar?” preguntó el ángel.

Dios contestó: “No solamente será capaz de pensar sino de razonar y nego-ciar”

El ángel entonces notó algo y alargan-do la mano tocó la mejilla de la mujer…

Señor, parece que este modelo tiene una fuga te dije que estabas tratando de poner demasiadas cosas en ella”

“Eso no es ninguna fuga… es una lá-grima” corrigió el Señor.

“las lágrimas son su manera de ex-presar su dicha, su pena, su desengaño,

su amor, su soledad, su sufrimiento y su orgullo”

Esto impresionó mucho al ángel “Eres genial Señor, pensaste en todo” “la mu-jer es verdaderamente maravillosa”

“lo es replicó otra vez Dios, sin em-bargo…hay un defecto en la mujer…

“Se le olvida lo mucho que VAlE”En este mes de marzo dedicado a

todas esa heroicas mujeres, queremos recordarles lo maravillosas que son…también a los hombres porque a veces necesitan que se les recuerde…

Felicidades mujeres porque son la creación única de Dios.

LA MUJER EN LA AcTUALIDAD

En cada aroma que sientas en la tie-rra, en cada amor que rebeles con tu mirada, en cada abrazo que entregues, hay una mujer mos-trando su amor

Desde 1975, el 8 de marzo fue declarado por las Naciones Uni-das como el Día Internacional de la Mujer, para recordar el esfuer-zo de mujeres de todo el mundo por lograr la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. Hoy en día, hombres y mujeres sin importar el

idioma, la etnia y la cultura ni sus condiciones políticas y eco-

nómicas se unen un día al año para celebrar el papel de la mujer en la sociedad y claman por la igualdad, el desa-rrollo y el trato justo del sexo femenino en el mundo.

www.revistavidayfamilia.comsALUD


cuanDo hablamos De feliciDaD, De la paz Del alma, De la tranquiliDaD espiritual, De los Disfrutes íntimos, De las pequeñas o De las granDes satisfacciones en la viDa Diaria, también estamos hablanDo De saluD mental

Al igual que la salud física, la salud mental es importan-te en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la

adolescencia hasta la edad adulta. Es la capacidad que tiene una persona para disfrutar de su propia existencia, de su trabajo u ocupaciones, de su re-lación con los demás y de la toma de decisiones.

El propósito a lo largo de nuestras vidas es ser felices y gozar de bienestar por medio de un estilo de vida saluda-ble. También es importante reconocer, comprender, que cuando las orientacio-nes y consejos útiles para enfrentar los problemas de salud mental más comu-nes de la vida cotidiana no son suficien-tes, se debe buscar ayuda de sus padres, el orientador escolar (en caso de los niños y jóvenes) o un profesional de la salud (en caso de los de los adultos).

Mantenerse mentalmente sano no siempre es fácil, especialmente duran-te tiempos difíciles, todas las perso-nas atravesamos por dificultades en la vida. Tener uno o varios problemas no significa tener una enfermedad

mental. Por último, la salud mental no debe pensarse como un estado, sino como una actividad o conjunto de acti-vidades, una meta a alcanzar cada día de nuestra existencia.

EL TIEMPO Es EL sEGUNDO ALIADO DE LA PERsONA AcTIVA, POR ELLO DEBEMOs

APRENDER A PLANIFIcARLO Y cUMPLIR cON

sU cRONOGRAMA

¿Qué es tener mente sana?

ABURRIMIENTO PEREZA, ¿PRIMOs?

Es un estado consciente, un estigma que puede hundir a cualquiera en una prisión de la que no puede salirse. El aburrimiento y la pereza son primos hermanos que atacan seriamente la propia voluntad, por lo que es preciso despojarse de ellos para que no peligre el equilibrio emocional y anímico (sen-timientos de soledad, de baja autoesti-ma, frustración…).

Existen circunstancias de la vida que favorecen la aparición del aburri-miento y la dejadez, como: la falta de empleo, el dedicarse solo a los traba-jos domésticos, la separación de un compañero con quien se acostumbró a realizar una actividad, un trabajo poco estimulante, mala relación entre los compañeros de trabajo, conflictos o poca comunicación con los jefes. Todas estas situaciones son propicias

• Por Roberto Bravo

sALUD

para iniciar etapas de bajo o nulo ren-dimiento personal.

¿A que se dedican los “aburridos”?Ellos tienen algunas dedicaciones

obsesivas, como dormir, ver la “tele”, comer o comprar. Tales actividades no requieren ejercitar la mente, sino más bien al contrario: cuentan con una elevada capacidad de distracción y adormecimiento. En cambio, dejan todo para el “día siguiente” actividades con una carga de obligación: limpiar la casa, hacer mandados y gestiones, reparaciones…El aburrido pretende evadirse mediante ciertas actividades placenteras, pero a medida que avan-zan los días, todas ellas se convierten en nuevas formas de aburrirse, sin te-ner ningún orden ni inteligencia hasta perder el control del día…

En ese terrible estado, la persona solo puede salirse a través de la mente y las actividades. Esas actividades sos-tienen la vida cotidiana (obligaciones) o animan la rutina (placeres).

En principio la palabra “obligación” suena muy mal, pues implica cierto desgano y falta de voluntad, es mejor pensar y hablar sobre actividades “ne-cesarias” antes que “obligadas”…

Sin embargo, detrás de una tarea necesaria siempre existe un placer.

Cualquier actividad de la vida tiene un lado (un principio) laborioso y suele finalizar con una satisfacción (disfrute de la tarea): después de limpiar la casa, se está más a gusto en ella; después de estudiar una materia, se aprueba un exámen…

LA PLANIFIcAcIóN Y EL UsO DEL TIEMPO

Actividades necesarias Actividades placenteras1. lavar los platos 2. Almorzar

3. Ir al “cole” o al trabajo 4. Comprar una revista

5. Preparar la comida 6. Salir al centro comercial

7. Comprar pan y leche 8. leer un buen libro (lectura diaria)

Son dos instrumentos valiosos para el aburrido desesperado. La planificación consiste en equilibrar, a lo largo del día, las actividades preferidas y las que no lo son. Cuando se combinan con un poco

de habilidad, es posible superar la lánguida pereza. Cada persona sabe cuáles son sus actividades placenteras aquí nosotros le reco-mendamos varias actividades. Por ejemplo:


MUNDOMÁGIcO

12

para crecer Poner límites claros y que otro

los acepte es algo muy com-plejo. los mensajes a nuestro hijo seguramente son desde

el amor, y los límites son necesarios y ayudan a crecer.

Cada día, poco a poco, los niños pequeños van aprendiendo nuevas habilidades y superando nuevos retos pero también ponen a prueba nuestros nervios porque están explorando los límites en todos los aspectos del mun-do que les rodea y se sienten ansiosos y excitados ante la posibilidad de usar esos talentos.

los niños necesitan ser guiados por los adultos y para ello es fundamental establecer reglas con las que fortalecer conductas y lograr su crecimiento per-sonal. los límites se deben orientar al comportamiento del niño, no a la ex-presión de sus sentimientos. Se le pue-de exigir que no haga algo, pero no se le puede pedir, por ejemplo, que no sienta rabia o que no llore. los márgenes de-ben fijarse sin humillar al niño para que no se sienta herido en su autoestima.

Sería extraordinario poder educar a los niños utilizando sólo técnicas posi-tivas, pero no es posible. Para enseñar-

les correctos patrones de conductas, hay que hacer uso de las consecuencias positivas y negativas. El castigo no debe considerarse necesariamente como bueno o malo. Sino que sea una técnica eficaz sin convertirse en maltrato.

LibertadLibertad¿cuáles son los

límites? los paDres son los responsables

De marcar pautas, guiar y acompañar a sus hijos Durante

caDa una De las etapas De

su crecimiento


EsTABLEcER NORMAs Y LíMITEs AHORA

cONDIcIONEs PARA LOGRAR DIscIPLINA

Coherencia: cuando se trata de educar, es importante ser cohe-rente. Los padres que no respetan las normas y las consecuencias que establecen tienen hijos que tam-poco las respetan. Las amenazas vacías socavan su autoridad. No ol-vide que los niños aprenden obser-vando a los adultos, especialmente a los padres. Así que asegúrese de que su comportamiento pueda servirle como modelo.

Evite tentaciones: si su pequeño explorador se dirige hacia algún objeto que pueda ser peli-groso o no apto para jugar, dígale con tranquilidad “No”, y aparte al niño de esa zona o distráigalo con alguna otra actividad.

Medidas de disciplina: si necesita tomar alguna medida para disciplinar a su hijo, puede hacer que se quede un rato en silencio y sin jugar en otro lugar. A un niño de 2 o 3 años que ha estado pegando, mordiendo o tirando la comida, se le debe decir por qué su comportamiento es inaceptable y llevarlo a otro lugar.

Nota: Por lo general, 1 minuto por cada año de edad es una buena norma para estas sanciones. También puede servir un tiempo más corto, pero alargarlo no añade ningún beneficio y a veces puede arruinar sus esfuerzos si su hijo se levanta (y se niega a volver) antes de que usted indique que el tiem-po de la expulsión ha terminado.

Ambiente familiar tranquilo

lleno de afecto y cariño

Padres convencidos de su

autoridad y de que aquello

que exigen es lo correcto

Normas claras y estrictamente

necesarias para que sean eficaces

Padres coherentes con

lo que exigen a su hijos

Evitar el autoritarismo a la

permisividad absoluta. Todas

las situaciones extremas

perjudican el crecimiento

No complique la situación con

su propia frustración. Los hijos

pueden sentir cuando los padres

están agotados y esto puede

aumentar aún más su frustración.

Intente entender qué le está

pasando a su hijo

El secreto es saber que se está

construyendo una familia cada día

www.revistavidayfamilia.comJóVENEs


Me refiero al famoso Facebook, Twitter, Hi5, My Space, entre otros. Y ustedes se pregun-

tarán que tiene que ver todo esto con Dios…pues les voy a ser sincero… como dice en la Palabra El es Soberano sobre todo lo creado, sin embargo su origen verdadero se ha desviado hacia otros fi-nes.

Hoy les hablo abriéndoles mi corazón y compartiéndoles una experiencia per-sonal acerca de éstas famosas “redes”. Pues sí, hace 4 años motivado por la novedad y por una cuestión circunstan-

cial que como comunicador tenía que conocer….cree mi perfil y así lo mantuve con un par de fotografías….unos pocos (diez- quince) amigos agregados y nada más. Sin embargo, por situaciones de mi profesión (Comunicador Social – Perio-dista) tuve que agregar más información para volver “interesante” mi perfil….su-bir más fotos….personales, con amigos…y de trabajo. Hasta ahí todo iba bien…hasta que claro como varón y soltero fui impulsado a agregar en su gran mayoría a chicas….bonitas….atractivas….que ni siquiera conocía, pero que mi ego tenía que verificar en mi perfil que “yo” era amigo de chicas guapas….al principio

las invitaciones que casi siempre respon-dían eran chicas físicamente hermosas. Más adelante, me preocupé en indagar sus gustos e ideales (información que en muy pocos perfiles es puesta…y que aún más difícilmente resulta ser cierta).

luego inconscientemente creo que empezó una competencia con mi her-mano de ver quien era el que tenía más “amigas”….y todo eso; ahhh y como para variar él como buen hermano menor cre-yente, conocedor y practicante de la Pala-bra empezó a darse cuenta de las “clase” de amigas que estaba agregando a mis “conocidas” factor que lo molestó -con cierta razón- hasta el punto que me obligó a bloquearlo para que no pueda ver mis comentarios, ni a mis amigas tampoco.

Sin embargo, como dice la Palabra que “Todo saldrá siempre a la luz…”subestimé esa Gran Verdad y seguí ade-lante; hasta que lamentablemente un día una persona de las tantas que yo no co-nocía me había dado los “toques” razón más que suficiente para yo devolvérselos y así empezar una cyber amistad - gran mentira que el enemigo estaba poniendo delante de mí -claro yo había visto que en su perfil decía que era “cristiana” y como aparte era guapa, no dudé en agregarla.

Facebooky Dios

miles y miles De jóvenes, mujeres y hombres estamos atrapaDos en las famosas reDes sociales, hoy ampliamente conociDas por toDos, en casi toDo el munDo.

• Por Hugo Pineda

JóVENEs

Al poco tiempo mi hermano, profesional del diseño y la fotografía obvio, también por estas mismas trampas de la “red” logra ver por una persona amiga en co-mún de los dos lo que ésta supuesta “chi-ca cristiana” estaba escribiendo en mi muro, por cierto que no eran frases ma-las….más bien supuestamente halagado-ras, como gracias “wapo” “beio”, etc...

Hasta que el gran día llegó, pero para esto yo ya estaba impedido de utilizar la computadora de mi casa para mis cues-tiones personales, porque mi hermano que había empezado a cultivar cierta amistad con esta “chica cristiana” le mo-lestaba que yo me conecte al facebook para esos menesteres, es más me había pedido insistentemente que lo cierre. Y sí resulta que un fin de semana él había salido muy temprano de casa, y yo había descubierto la contraseña para acceder al internet y aparte de revisar información de mi trabajo, estaba haciendo lo que más me gusta, ver quién me había dado sus “toques” y quién había escrito en mi muro o enviado un mensajito; pero lo que yo no sabía era que súbitamente él regre-só y yo no alcancé a cerrar mi sesión y vio esos comentarios que ésta chica había he-cho en mi muro, razón más que suficien-te para enojarse abruptamente conmigo, porque había cometido algo parecido al típico “cruceta” que antes conocíamos cuando un tercero aparecía en una rela-ción de dos, algo que ni de lejos se ajusta-ba a lo que en ese momento él presumía.

Gracias a Dios todo este impasse, pro-vocado por el facebook, sirvió para que mi hermano y yo nos demos cuenta que no siempre las personas que se catalogan como “cristianas” tienen una intención

verdadera para cultivar una amistad vir-tual con alguien, descubrimos que ésta chica aparte de supuestamente estar interesada en mi hermano y de hacer comentarios agradables sobre mí, quería pasarse lista por llamarla de algún modo no hiriente. Y claro al verse descubierta por los dos (porque yo nunca supe que ha sido “amiga” de mi hermano…y que también trataba de ligar con él) desde mi perfil mi hermano la escribió recordán-dole que los sentimientos de la persona son algo muy valioso y delicado, como

para pretender jugar con ellos, y de paso afectar una relación de hermanos, que más allá de crearnos ese roce, nos ha reconciliado y nos ha unido más, para siempre pedir sabiduría a nuestro Padre Celestial aún para éstas cosas que quizá muchos de nosotros antes de leer éste testimonio, subestimábamos las cosas que podrían llegar a pasar por personas inescrupulosas que se dedican a ésta in-grata tarea.

Hoy utilizamos ésta red para estar más en contacto con nuestros familia-res y amig@s que viven en otros países, para actualizarnos sobre nuestras áreas profesionales en comunicación, diseño, fotografía, relaciones públicas, y ver las noticias nuevas de nuestros Pastores, las fotos de nuestra Iglesia, de nuestros hermanos y su palabra edificante que día a día “cuelgan” en sus muros. etc. Claro no descartamos que todas esas miles de amistades que se cultivan en estos nue-vos espacios de interacción, aparezca alguna persona especial, que verdade-ramente sea mucho más de lo que un simple perfil la catalogue, porque somos unos convencidos de que no hay nada más real que relacionarnos con personas de carne y hueso a quienes podemos ver, saludar, abrazar y porque no hasta salir.

Y finalmente te hablo como cristiano. ¿Por qué no le pedimos perdón a Dios por el mal manejo que le hemos dado a su Oficina de Comunicaciones en el pla-neta Tierra y le suplicamos de rodillas, todos unidos, que nos dé su CREATIVI-DAD para corregir y hacer unas comuni-caciones nuevas que impacten al mundo no cristiano y ganemos todos esos con-tactos que incluimos en nuestro perfil?

LE MOLEsTABA QUE YO ME cONEcTE AL

FAcEBOOk PARA EsOs MENEsTEREs, Es MÁs

ME HABíA PEDIDO QUE LO cIERRE


DEsTINOs

la locomotora nos llevará al fascinante recorriDo Dentro De la sierra ecuatoriana en DonDe parece que estuviéramos a punto De tocar las nubes

En Alausí, a 2.428 metros so-bre el nivel del mar, el pueblo histórico de mayor influencia comercial Costa - Sierra que

generó el ferrocarril hace más de cien años, nos espera una experiencia aluci-

nante ya que desde el mes de febrero se reanudó la ruta Alausí- Sibambe.

la locomotora nos llevará al fas-cinante recorrido dentro de la Sierra Ecuatoriana en donde parece que estu-viéramos a punto de tocar las nubes.

Durante tres horas aproximadamente nos seducen los paisajes andinos cobi-jados por un cielo azul que se coquetean con el serpenteante río Chancan en la famosa “Nariz del Diablo”.

Para los habitantes de Nizag, comu-

Disfrute del viaje en tren más

difícil del mundo

www.revistavidayfamilia.com DEsTINOs

nidad de la zona el nombre de esta mon-taña es Cóndor Puñuna, que significa “Nido de cóndores”, el reto que significó para los trabajadores que construyeron el ferrocarril hizo que se considere a la “Nariz del Diablo” como el viaje en tren más difícil del mundo, desciende en zig-zag 800 metros sobre la superficie roco-sa. El tren sube y baja junto al río Chan-Chán recorriendo la cordillera andina.

El silbido de la locomotora de Fe-rrocarriles del Ecuador alerta a los visi-tantes y lugareños el arribo a Sibambe, donde los viajeros pueden conocer la tradicional estación del tren; el centro

cultural que recoge la riqueza étnica y arqueológica de la zona y la cafetería Cóndor Puñuna para deleitarse de la gastronomía de la zona rodeados de una espectacular vista panorámica.

Al embarcarse en esta aventura dis-frute del Cerro Chiripungo, el Mirador Cóndor Puñuna, maravíllese con el pai-saje andino que le ofrece el Cerro Chilca loma.

En esta zona, también podrá cono-cer al grupo étnico Kichwa de las comunidades Nizag, Tolte y su amable acogida en los centros

comunitarios de alojamiento. Ninguna visita sería completa sin una cabalga-ta al mirador del Cerro Tolte en donde puede apreciar la vía férrea de la Nariz del Diablo. Para los amantes del depor-te existen senderos para caminatas y recorridos en bicicleta.

luego de esta única experiencia, se puede seguir el trayecto de la Sierra Sur del país, pasar por típicos pueblos

andinos hasta llegar al Complejo Arqueo-

lógico de In-gapirca (IP).

www.revistavidayfamilia.comNUEsTROs


HIJOs

¿Cómo seguir conectado con nuestros hijos?lo que fluye De nuestra boca Debe ser procesaDo y sometiDo a un control De caliDaD, esto no es fácil porque el Detenerse a pensar antes De hablar es un entrenamiento que DemanDa perseverancia y práctica

lloré tanto porque estaba cor-tando el puerto de conexión entre mi hija y yo porque sin darme cuenta tome un alicate

y con toda habilidad corte todas las en-tradas de audio y de imagen, al salir de mis labios palabras tan afiladas y bien apuntadas directo al blanco, su cora-zón, seguro físicamente también debió dolerle. (Testimonio)

Y el resultado podríamos ponerlo así cuando las palabras de un padre duelen. Y me impresionó cuando leí proverbios 18:21 la muerte y la vida están en poder de la lengua y el que la ama comerá de sus frutos.

Salmo 19:14 Sean gratos los dichos de mi boca y la meditación de mi corazón delante de ti, oh Jehová, roca mía, re-dentor mío.

lo que fluye de nuestra boca debe ser procesado y sometido a un control de calidad por así decirlo, no le digo que esto es fácil porque el detenerse a pensar antes de hablar es un entrenamiento que demanda per-severancia y práctica diaria, lo mismo que si tocara un instrumento musical, así le invito a afinar el oído (proverbios 18:21) y permitirá que sus hijos dis-fruten de maravillosas sinfonías cuan-do usted abre la boca.

Otro aspecto importante para seguir interconectado y en sintonía con los hi-

jos es ser creativo ayudando a que sus hijos puedan expresar sentimientos y buscar la raíz que los produjo, sin lugar a duda ellos/as tendrán grandes habilida-des para desenvolverse psicosocialmen-te no así los que sufrieron menosprecio de los sentimientos.

Se preguntara como logro hacerlo, le sugie-ro que incluya en sus conversaciones el ra-zonamiento, es una gran herramienta para ayudar a que sus hijos fomenten su identidad.

• Por cecilia Vallejos

NUEsTROsHIJOs

Sin especificar la edad y más bien adecuándose a la edad de sus hijos

es aconsejable usar:

El sentido del Humor, que elemento tan importante en la preparación

del menú diario que alimenta nuestro espíritu, nuestra mente y

nuestro cuerpo. Así solo como un ejemplo tomado del libro titulado

Desarrollo Humano de Diane Papalia.

“si pasas otro día sin bañarte, vamos a darnos cuenta cuando llegues

sin necesidad de verte”

Los valores se parecen mucho a lo que los chefs llaman el caldo básico

para la preparación de los platos fuertes y ahí viene el ejemplo ¿un

chico fuerte, grande como tú, debería viajar sentado en el autobús

mientras una anciana va de pie?

El Afecto es el toque que como lo dan las especias, es el olor fragan-

te, es lo que atrae, lo que embellece y lo que hace la diferencia.

La comunicación con los hijos puede ser más natural cuando padres e

hijos se comprometen en búsquedas comunes. Se ha comprobado que

la mayoría de los adolescentes se sienten muy cercanos a sus padres y

piensan de manera positiva con respecto a ellos, aprecian su aprobación

y tienen valores semejantes en temas importantes.

¿QUé RAZONAMIENTO sE PUEDE UsAR?

EsTAR cONEcTADOs cON NUEsTROs HIJOs E HIJAs Es sABER IDENTIFIcAR A TIEMPO LAs ÁREAs DONDE PODEMOs APOYARLOs PARA MEJORAR sU DEsEMPEñO

O EXPERIENcIA DIARIA. UNA EVALUAcIóN INDIVIDUAL DE sU ENTORNO NOs PERMITIRÁ REcONOcER sUs VALOREs, ENTENDER sUs NEcEsIDADEs BÁsIcAs,

cONOcER cUÁLEs sON sUs GUsTOs, AFIcIONEs, QUé LEs MOLEsTA E INcLUsO QUE PIENsAN DEL FUTURO. EsTOs FAcTOREs NOs AYUDARÁN cOMO PADREs A GUIARLEs

EN sUs PAsOs PARA cONsEGUIR UN MAYOR EQUILIBRIO EN sU VIDA.


TEMAcENTRAL

Dinero, un problema de parejaesta etapa implica hacer frente a las ansieDaDes De lo que nos proDucirá el próximo ciclo. ¿me gustará mi maestra? ¿será muy Difícil el plan De estuDio? ¿tenDré amigos en mi clase?

Aproximadamente 50% de las parejas que buscan el divor-cio, dicen tener como razón principal de su gran des-

acuerdo, la parte económica.En este tema de las Finanzas, como

en los demás, se establece un punto de partida, significado y la visión, de una de las áreas importantes de un matrimonio:

• PRINcIPIO DE VIDA

Hablar de finanzas, es hablar de ad-ministración de recursos, y partiendo mos de lo que es una verdad establecida desde que se fundó esta Tierra y desde que se creó al hombre:

o Dios es el dueño de todo: Salmo 24:1(RV 1909) Sal-mo de David. De Jehová es la tierra y su plenitud; El mundo, y los que en él habitan.

• POR LO TANTO NOsOTROs LA OBRA MÁXIMA DE LA cREAcIóN:

o Somos mayordomos Es decir que Dios nos puso sobre

la creación, para sojuzgarla, para gobernar, para enseñorear: sobre ella, de parte de Él, nos delegó su cuidado, y así mismo los recursos, el fruto de nuestro trabajo, todo aquello que producimos o que fructificamos.

• DIOs DELEGO en nosotros y junto con la acción, esta su Bendición para hacer las cosas, la capacidad para realizarlo, de hecho bendecir: significa “capacidad para prosperar”, Dios nos ha-bilita para hacer las cosas a través de su bendición.

o lES BENDIJO Gen. 1:26-28 … Y los bendijo Dios, y

les dijo: Fructificad y multiplicaos; lle-nad la tierra, y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven sobre la tierra.

Fructificad = dar fruto para otrosMultiplicaos = en todas las áreas,

(espíritu, alma y cuerpo)

Sojuzgad = delego autoridad

• Por Marco y claudia Mosquera


www.revistavidayfamilia.com TEMAcENTRAL

Dinero, un problema de pareja

PRIORIDADEsla vida del ser humano, es muy im-

portante que este organizada de acuer-do al orden establecido por Dios y por lo tanto es necesario aprender nuestras prioridades de vida, para darle a cada cosa el peso correcto.

• MI RAZON DE sER - MI IDENTIDADDios es nuestro Señor, nuestro

dueño, nuestro proveedor. le perte-necemos y hay una relación de amor, (este es mi fundamento de vida para todo)

• MI LLAMADOEstablecer su reino en mi vida, en mi

casa y a mí alrededor es un llamado. Mt 6:25,28-33 …Mas buscad prime-

ramente el reino y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. Dios nos ha dado una ”Promesa de Provisión”.

TEMAcENTRAL

• MI EsTILO DE VIDAEl principio de Dios es bendecirnos

para bendecir a otros y esto incluye to-das las áreas de nuestra vida; compartir lo que Dios nos ha dado:

sU AMORMI TIEMPOMI cAsAMIs TALENTOsMIs REcURsOs

Quiero más o produzco más porque mi motivación no es egoísta, sino el DAR o el COMPARTIR.

Gen. 12:1-3, Un día el Señor le dijo a

Abraham: "Deja tu tierra, tus parientes y la casa de tu padre, para ir a la tierra que yo te voy a mostrar. Con tus descendientes voy a formar una gran nación; voy a bendecirte y hacerte famoso, y serás una bendición para otros. Bendeciré a los que te bendigan y maldeciré a los que te maldi-gan; por medio de ti bendeciré a todas las familias del mundo."

la administración de los recursos que Dios nos ha delegado, dentro del matri-monio es bajo el:“Principio de unidad”

luc. 11:17, Mas él, conociendo los pensamientos de ellos, les dijo: Todo reino dividido contra sí mismo, es

asolado; y una casa dividida contra sí misma, cae.Una casa dividida no resiste, incluyendo la economíaEn el Matrimonio = Somos Un EquipoEn todas las áreas, incluyendo el manejo de las finanzasEsposo y Esposa nos complementamos:EN UN EQUIPO, UNO NUNcA DEJA A sU PAREJA, sINO MAs BIEN LA cUBRE

Para vivir este Principio de Unidad, hay que aprender a desarrollar la Con-fianza, la cual se construye bajo estos tips:1. cOMUNIcAcIóN

Para desarrollar un compañerismo. Jn.15: Ya no os llamaré siervos, porque el siervo no sabe lo que hace su señor; pero os he llamado amigos, porque to-das las cosas que oí de mi Padre, os las he dado a conocer.

Un compañerismo con Dios, permite caminar seguros. SIN COMUNICACIÓN NO HAY RElACIÓN, y asi mismo se re-fleja en la relación humana más intima es decir mas profunda: “el matrimonio”

QUE DEBEMOS COMUNICAR EN El AREA DE lAS FINANZAS?Comunicar nuestras metas económicas, nuestros sueños.

Nuestro estado de cuenta actualNuestros compromisos de pagos y

créditosNuestra heredadAUN SI HAY TEMAS QUE UNO DE

lOS DOS NO ENTIENDE EN ESTA AREA, ENSEÑARlE Y APRENDER JUNTOS

www.revistavidayfamilia.com TEMAcENTRAL

2. TRANsPARENcIAEn todas las áreas, incluyendo la eco-

nómicaSin mentiras,

Sin manipulación,

Sin secretos,

Sin comparaciones,

Sin terceras personas

3. AcUERDOsa) Acuerdo en involucrar a Dios

en las finanzas del hogar DIEZMO – OFRENDAS

Prov. 3:9, Honra a Jehová con tus bienes, Y con las primicias de todos tus frutos;

Pedir su dirección para el manejo económico.

b) Acuerdo en el presupuesto: planear y mantener actitudes y hábitos de gastos correctos,

c) Acuerdo en los ahorrosd) Si estamos de acuerdo, evitaremos

trampas para volvernos ricos rápidamente o invertir equivoca-damente.

(Biblia:NVI 1999) Amos 3:3 ¿Pueden dos caminar juntos sin antes ponerse de acuerdo?

Conclusión: los acuerdos nos hacen vivir en nuestra realidad económica y dan estabilidad.

4. DEsARROLLAR UN sENTIDO DE cONTENTAMIENTO

Es decir que nuestra meta financiera en el matrimonio no es enriquecernos, sino estar contentos en Cristo. El con-tentamiento viene de la seguridad en Cristo y de la buena administración de nuestro dinero. (6 de las 7 referencias al contentamiento en el Nvo. Testamento,

están en el contexto del dinero). El con-tentamiento viene de nuestras actitudes y acciones y nos hace agradecidos por lo que tenemos y tendremos.

Salmo 37:25 Joven fui, y he envejeci-do, Y no he visto justo desamparado, Ni su descendencia que mendigue pan.

(Bilbia, NBlH), Mateo 25:21, "Su se-ñor le dijo: 'Bien, siervo bueno y fiel; en lo poco fuiste fiel, sobre mucho te pondré; entra en el gozo de tu señor.'

Filipenses 4:11.12, “Y no es que yo hable a impulsos de mi escasez; pues yo aprendí a bastarme a mí mismo en cual-quier situación. Sé vivir en pobreza, y sé

vivir en abundancia. En todas y cada una de las circunstancias estoy entrenado: en tener hartura y en pasar hambre, en tener de sobra y en padecer escasez.”5. GENEROsIDAD Y AHORRO

El Dar es la mejor manera de vencer el amor al dinero.

No vivir con una actitud mezquina ni de codicia; “no da el que tiene sino el que quiere”.

Aprender a ahorrar de nuestras ga-nancias para planificar para el futuro, metas a corto, mediano y largo plazo, para que de esta manera evitemos el en-deudamiento.

CONCLUSION:LA MADUREZ DE UNA

PERSONA, SE EVIDENCIA EN LA FORMA DE MANEJAR:

SU TIEMPO, SUS RELACIONES Y SU DINE-

RO.ADMINISTREMOS

SABIAMENTE, Y CON FE.1Cor. 4:2, Ahora bien, se re-

quiere de los administradores, que cada uno sea hallado fiel.

Lucas 18:7.8, “¿Acaso Dios no hará justicia a sus escogidos, que claman a él día y noche? ¿Se Tar-dará mucho en responderles? Les digo que sí les hará justicia, y sin demora. No obstante, Cuando venga el Hijo del hombre, ¿encon-trará fé en la tierra?”


www.revistavidayfamilia.comVIVENcIAs

Opciones de vidaDespués de felicitar y exaltar a la

escuela y a todos los que traba-jan en ella, este padre hizo una

pregunta: ¿Cuando no hay agentes ex-ternos que interfieran con la naturale-za, el orden natural de las cosas alcanza la perfección? Pero mi hijo, Herbert, no puede aprender como otros niños lo ha-cen. No puede entender las cosas como otros niños. ¿Dónde está el orden natu-ral de las cosas en mi hijo? la audiencia quedó impactada por la pregunta. El pa-dre del niño continuó diciendo: 'Yo creo que cuando un niño como Herbert, física y mentalmente discapacitado, viene al mundo, una oportunidad de ver la natu-raleza humana se presenta, y se manifies-ta en la forma en la que otras personas tratan a ese niño'. Entonces contó que un

día caminaba con su hijo Herbert cerca de un parque donde algunos niños jugaban baseball. Herbert le preguntó a su padre: ¿Crees que me dejen jugar?' Su padre sa-bía que a la mayoría de los niños no les gustaría que alguien como Herbert juga-ra en su equipo, pero el padre también entendió que si le permitían jugar a su hijo, le darían un sentido de pertenencia muy necesario y la confianza de ser acep-tado por otros a pesar de sus habilidades especiales. El padre de Herbert se acercó a uno de los niños que estaban jugan-do y le preguntó (sin esperar mucho) si Herbert podría jugar. El niño miró alre-dedor por alguien que lo aconsejara y le dijo: Estamos perdiendo por seis carreras y el juego está en la octava entrada. Su-pongo que puede unirse a nuestro equi-po y trataremos de ponerlo al bate en la

novena entrada'. Herbert se desplazó con dificultad hasta la banca y con

una amplia sonrisa, se puso la ca-misa del equipo mientras su padre lo

contemplaba con lágrimas en los ojos por la emoción. los otros niños vieron

la felicidad del padre cuando su hijo era aceptado. Al final de la octava entrada, el equipo de Herbert logró anotar algunas carreras pero aún estaban detrás en el marcador por tres. Al inicio de la nove-na entrada, Herbert se puso un guante y jugó en el jardín derecho. Aunque nin-guna pelota llegó a Herbert, estaba ob-viamente extasiado solo por estar en el juego y en el campo, sonriendo de oreja a oreja mientras su padre lo animaba desde las graderías. Al final de la novena entra-da, el equipo de Herbert anoto de nuevo. Ahora con dos 'outs' y las bases llenas la carrera para obtener el triunfo era una posibilidad y Herbert era el siguiente en batear. Con esta oportunidad, ¿dejarían a Herbert batear y renunciar a la posibilidad de ga-nar el juego? Sor-prendentemen-te, Herbert estaba al bate. Todos sabían

tex

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en una escuela De niños especiales, el

paDre De un estuDiante pronunció un

Discurso que nunca será olviDaDo .

VIVENcIAs

que un solo 'hit' era imposible por que Herbert no sabía ni como agarrar el bate correctamente, mucho menos pegarle a la bola. Sin embargo, mientras Herbert se paraba sobre la base, el 'pitcher', reco-noció que el otro equipo estaba dispues-to a perder para permitirle a Herbert un gran momento en su vida, se movió unos pasos al frente y tiro la bola muy suavemente para que Herbert pudiera al menos hacer contacto con ella. El primer tiro llegó y Herbert abanicó torpemente y falló. El 'pitcher' de nuevo se adelantó unos pasos para tirar la bola suavemen-te hacia el bateador. Cuando el tiro se realizó Herbert abanicó y golpeó la bola suavemente justo enfrente del 'pitcher'. El juego podría haber terminado. El 'pit-cher' podría haber recogido la bola y haberla tirado a primera base. Herbert hubiera quedado fuera y habría sido el final del juego. Pero, el 'pitcher' tiró la bola sobre la cabeza del niño en primera base, fuera del alcance del resto de sus compañeros de equipo. Todos desde las

graderías y los jugadores de ambos equi-pos empezaron a gritar 'Herbert corre a primera base, corre a primera' nunca en su vida Herbert había corrido esa dis-tancia, pero logro llegar a primera base. Corrió justo sobre la línea, con los ojos muy abiertos y sobresaltado. gritaban, '¡Corre a segunda!' recobrando el alien-to, Herbert con dificultad corrió hacia la segunda base. Para el momento en que Herbert llegó a segunda base el niño del jardín derecho tenía la bola...el niño más

pequeño en el equipo y que sabía que tenia la oportunidad de ser el héroe del día. El podía haber tirado la bola a segun-da base, pero entendió las intenciones del 'pitcher' y tiro la bola alto, sobre la cabeza del niño en tercera base. Herbert corrió a tercera base mientras que los co-rredores delante de el hicieron un círculo alrededor de la base. Cuando Herbert lle-gó a tercera, los niños de ambos equipos, y los espectadores, estaban de pie gritan-do '¡corre a 'home'! corre'. Herbert corrió al 'home', se paró en la base y fue vito-reado como el héroe que bateó el 'grand slam' y ganó el juego para su equipo. 'Ese día', dijo el padre con lágrimas bajando por su rostro,'los niños de ambos equi-pos ayudaron dándole a este mundo un trozo de verdadero amor y humanismo'. Herbert no sobrevivió otro verano. Mu-rió ese invierno, sin olvidar nunca haber sido el héroe y haber hecho a su padre muy feliz, haber llegado a casa y ver a su madre llorando de felicidad y ¡abrazando a su héroe del día!

PEQUEñOsILUsTRADOREs

El arca de NoéAdán y Eva tuvieron muchos hijos y se multiplicaron sobre la faz de la Tierra

Entonces Dios encontró a Noé y le dijo que debía construir un arca

Presta esto es para mi

Que se haga tu voluntad

La gente se burlaba de él

Cuando el gran barco estuvo listo subieron hembra y macho de cada especie esta fue la orden de Dios

Ese hombre esta chiflado

Si, mira

Pero hombres y mujeres no obedecían las leyes de Dios

www.revistavidayfamilia.com PEQUEñOsILUsTRADOREs

Entonces comenzó a llover muy fuerte

Cuando dejó de llover

Llegó el diluvio y desapareció todo

Y así Noé su familia y todos los animales poblaron nuevamente la Tierra y Dios prometió nunca más enviar un diluvio

Busca tierra firme

www.revistavidayfamilia.comMAscOTAs

Cuando uno adquiere un perro de mascota, lo mejor es adies-trarle para que no tengamos “sorpresas” durante su crian-

za. No basta con enseñarle algo nuevo a tu perro, sino que es necesario mante-ner y perfeccionar ese aprendizaje para poder decir que tu perro está adiestrado. En otras palabras adiestrar es el proceso mediante el cual una persona logra que un perro aprenda y adquiera destreza en algo, y mantenga esa destreza.

Obediencia caninaLa obediencia canina consis-te en adiestrar perros para

que hagan ciertos ejercicios cuando se les da la señal u

orden correspondiente. A veces se con-funde obediencia canina con adiestra-miento canino porque la primera es la forma más común de adiestramiento.

No al castigo como método de adiestramiento

Gritos, empujones, tirones de corra, regañinas solo sirven para

desorientar al perro. El perro se estre-sará, empezará a mirar a su amo con recelo, cada vez estará menos motivado y abierto a aprender cosas nuevas.

El timing Para hacernos entender de nuestro perro y que éste identifique qué comporta-

miento queremos de él es muy importante que controlemos el “mo-mento” o timing del Premio. En efecto debemos premiarlo inmediatamente después que haya realizado el compor-tamiento que queremos de él.

a tu mascota?¿Cómo adiestrarentrenar a tu perro es el arte y la ciencia De comunicarse y negociar con tus mascotas pero no olviDes que necesitas mucha paciencia y amor

Entrenar a tu perro para reconocer su nombre

Es un ejercicio de base para poder entrenar los demás

ejercicios de obediencia canina, y para captar su atención en diferentes circunstancias. Si no puedes captar la atención de tu perro no podrás ense-ñarle ningún ejercicio, y por eso es útil.

Horario de comidasSi tu perro come a cualquier hora, también hará sus

necesidades a cualquier hora. Por eso es importante

que tenga un horario fijo de comidas. Cuando le des la comida a tu perro, déjasela en el plato por media hora aproximadamente. Después de ese tiempo, retira el plato. (Fuente: Internet)

HOGAR

Cuando pensamos en adquirir un departamento o casa en un conjunto residencial a la gran mayoría se nos olvida que eso

también significa “compartir” nuestro espacio ya que tenemos sitios comunes como calles internas, jardines, parquea-dero, casa comunal, entre otros. Por esta razón, es fundamental entender que nuestras acciones tienen que contribuir al fortalecimiento de las relaciones de vecindad, basados en el respeto, la tole-rancia, la amistad y la solidaridad, como una forma para construir la comunidad que queremos. En pocas palabras es necesario que toda la comunidad com-

Relaciones de vecindadlas normas De convivencia ayuDan a obtener un mejor nivel De viDa, evitan conflictos, minimizan los riesgos De acciDentes y facilitan una relación amable, amistosa y pacífica con sus vecinos

prenda que la convivencia en conjuntos residenciales requiere y exige que todos y cada uno de los residentes (dueños o arrendatarios) observación puntual de algunas normas, que permiten ejercer plenamente los derechos individuales, sin vulnerar los derechos ajenos. Estas sencillas normas están contenidas en las leyes, decretos y reglamentos que rigen la Propiedad Horizontal, y tienen como único objetivo garantizar la convivencia armónica y pacífica en la comunidad. Además también se debe aclarar algu-nos malos entendidos o equivocadas in-terpretaciones populares respecto a los derechos de los copropietarios.

Decálogo de un mal vecino

1. No asiste a las asambleas y siempre está en oposición de las decisiones que se toman.

2. Cuando asiste a las reuniones siempre toma una posición contra-dictoria.

3. No respeta el reglamento y cree que tiene todos los derechos para pasar por encima de sus vecinos.

4. Siempre habla mal de todas las acciones que realiza el administra-dor.

5. Siempre tiene una posición crítica y nunca constructiva.

6. Si ocupa un cargo dentro de la copropiedad, cree que es para estar por encima de los demás.

7. No contribuye con las expensas comunes de administración.

8. Maltrata a los funcionarios que trabajan en la comunidad.

9. No es consciente de las acciones antisociales que realizan sus hijos y mascotas. Piensa que todo lo que hacen está muy bien y lo que pasa es que los vecinos y el administrador les tienen rabia.

10. No intenta agradar a los vecinos. Considera que fuera de la unidad privada no existe nadie. (Fuente: www.actualicese.com)

VERsEBIEN

con sus piesTIPS T

IPS

El maltrato que damos a los pies por el uso inadecuado de calzado nos pasa factura con intensos dolores o el

aparecimiento de ampollas, juanetes o callos. los zapatos deben ser probados poniéndolos en ambos pies.

El calzado debe adaptarse al pie, no el pie al calzado esta es un máxima que comentan los expertos en este tema sobre todo cuando se trata de “vestir al pie”. Recordemos que los zapatos los llevamos muchas horas. Por cada pisada se aplica 1,2 veces su peso en cada pie, y dos veces más si corremos.

los pies juegan un papel fundamen-tal para nuestra salud y bienestar. Sin embargo son la parte de nuestro cuerpo a la que menos atención le ponemos. Por suerte desde hace varios años la industria del calzado se ha unido a la tecnología e incluso hay laboratorios en los que se estudia desde la forma has-ta el movimiento y por supuesto uso del calzado para que no maltratemos a

nuestros adorados pies. Al elegir un calzado muchas veces

consideramos la marca, color y modelo pero lo más importante, desde el punto de vista práctico es que sea duradero, cómodo y que proteja los pies.

la forma del zapato debe correspon-der a su fisiología. la forma de los pies femeninos varían más que la masculi-na, las mujeres tienen que seleccionar sus zapatos con más cuidado. los pies de las personas son diferentes por lo que debe probarse los dos y escoger un tamaño de medida un centímetro más que el tamaño de sus pies. lo ideal es que el calzado brinde en su interior comodidad, frescura para que sus pies siempre permanezcan secos.

Otro factor que hay que tomar en cuenta es el material del calzado ya que puede afectar la forma y la como-didad. los materiales suaves disminu-yen la presión del calzado sobre el pie y los materiales duros puedan causar ampollas.

lo más importante es que sea cómoDo, si el zapato calza bien se reDucirán las ampollas o cualquier otro tipo De irritación De la piel

Elija el zapato


TIPS cALZADO PARA DEPORTEs

Dependiendo la actividad que se practique el zapato tiene un diseño exclusivo que ayuda al cuidado y protec-ción de los pies.

cALZADO PARA HOMBREsDeben adaptarse a la forma del pie, por lo general tie-

nen más espacio en la puntera y tacón bajo.

cALZADO PARA NIñOs

Deben tener alrede-dor de los dedos suficien-te espacio y un talón fir-me, un zapato incorrecto puede causar daños para toda la vida.

TIPS

www.revistavidayfamilia.comMILsABOREs

leÑADOR

Ingredientes:

Tradicionalfanesca• 1 libra de choclo tierno cocinado

y escurrido• 1 libra de arveja cocinada sin sal

y escurrida• 1 libra de fréjol rojo, tierno

cocinado sin sal, escurrido• 1 taza de Arroz cocinado• 1 libra de habas tiernas cocinadas

sin sal, y escurridas• 4 tazas de zambo tierno cocinado• 4 tazas de zapallo tierno cocinado

• 2 tazas de col picada finamente, cocinada y bien escurrida

• 1 libra de mellocos cocinados• 1 libra de chochos pelados• 1/2 taza de maní tostado y molido

con leche• 2 litros de leche (puede requerir

más)• 1 queso sin sal• 2 libras de Bacalao seco, remojado

en agua desde el día anterior

• 1 libra de Cebolla blanca picada finamente

• 6 dientes de Ajo machacado• 1 cucharadita de comino• 1 cucharadita de orégano• 1/2 libra de manteca de chancho

o mantequilla• Un poco de achiote• Sal al gusto

1 1 queso de mesa2 3 plátanos maduros fritos

y cortados en finas rodajas

3 Frituras de harina con leche, sal y un huevo

4 2 huevos duros cortados en rodajas

1 Cocinar por 10 o 15 minutos el bacalao en un litro de leche, agregar

una pizca de achiote. Mover conti-nuamente. Luego retirarlo y escurrirlo. Reservar el pescado y la leche.

2 En una olla grande, refreír cebolla blanca, achiote, ajo, comino y

orégano en manteca de chancho o mantequilla. Sofreír por dos minutos

aproximadamente.

3 Licuar con su propia agua el sambo y el zapallo. Verterlos en la olla

del refrito e ir añadiendo el arroz y la col bien escurridos. Agregar

paulatinamente: fréjol, arveja, habas, melloco, choclo. Una vez que se han incluido todos los granos, añadir el maní tostado licuado en leche y la leche con la que se cocinó el bacalao.

Al final, cortar el bacalao en finos trozos y llevarlos a la olla. El

último ingrediente en añadir son los chochos.

Servir caliente y en cada plato in-cluir: las frituras de harina, 2

rodajas de huevo, un trozo de queso y unos tres rodajas de plátano

maduro frito.

Para adornar

Elaboración:

AcOMPAñE

EsTE DELIcIOsO

PLATO

EcUATORIANO

cON UN EXQUIsITO

ARROZ cON LEcHE

O HIGOs cON

QUEsO

MIscELÁNEOs

Expocristianosllegó a 20 mil personas

En Quito y por primera vez du-rante tres días, se dieron cita miles de personas para conocer una gama de productos y ser-

vicios de excelente calidad. los organi-zadores no escatimaron esfuerzos para que esta feria sea el evento del año. EX-

POCRISTIANOS contó con más de cien stands de diversa índole en donde se podía encontrar desde un adorno hasta planes para adquirir un auto. la varia-da agenda de su programación conjugó actividades como seminarios, ruedas de negocios y conciertos de talentos cristia-

nos. En la noche los visitantes pudieron disfrutar de grandes artistas como Ge-rardo Mejía, Pato Mena entre otros.

En este magno evento nuestra revista VIDA & FAMIlIA pudo compartir con sus lectores y amigos quienes mostraron gran interés por las ediciones publicadas.


Durante 3 Días niños, jóvenes y aDultos puDieron conocer más De 120 stanDs, promoviDos por empresas cristianas

asistencia masiva tuvieron los actos musicales organizaDos por expocristianos

6 Para fabricar una tonelada de papel hay que talar 14 árboles de 25 metros de altura y 20 cm. de diámetro, así como gastar 100.000 litros de agua limpia

4 Se estima que por cada ser humano hay 200.000 hormigas.

Sabías que…1 Un rayo puede producir 3.800

millones de kilovatios de energía

eléctrica.

7 Una planta de maíz consume 200 litros de agua hasta que es cosechada.

3 Freud aprendió a hablar español sólo para poder leer El Quijote.

5 Qué hay 1 posibilidad entre

6.000 en que te caiga un rayo

encima cuando salgas de casa

2 En su juventud, Picasso quemaba algunos de sus dibujos para calentarse.

9 la religión sintoísta tiene

8.000.000 de dioses.

8 Hoy en día se comercializan en el mundo 900 variedades de cinta Scotch y más de 6 mil millones de ki-lómetros de cinta Scotch, lo suficiente para rodear la Tierra 165 veces.

10 Según un estudio revela que ver la fotografía de la persona que más amas puede reducir el dolor hasta en un 44%, tal como lo hace el paracetamol.

La "i griega" se llamará "ye"

la nueva Ortografía de la Real Academia Española

fija la denominación de algunas letras, cambia "quorum"

por "cuórum" y elimina las tildes de "solo", "guion" y "o"

entre númerosla i griega será ye. Algunas letras de nuestro alfabe-

to recibían varios nombres: be, be alta o be larga para la

b; uve, be baja o be corta, para v; uve doble, ve doble o

doble ve para w; i griega o ye para la letra y; ceta, ceda,

zeta o zeda para z. la nueva Ortografía propone un solo

nombre para cada letra: be para b; uve para v; doble uve

para w; ye para y (en lugar de i griega). Según el coordi-

nador del nuevo texto, el uso mayoritario en español de

la i griega es consonántico (rayo, yegua), de ahí su nuevo

nombre, mayoritario además en muchos países de Amé-

rica latina. Por supuesto, la desaparición de la i griega

afecta también a la i latina, que pasa a denominarse sim-

plemente i.Ch y ll ya no son letras del alfabeto. Desde el siglo

XIX, las combinaciones de letras ch y ll eran considera-

das letras del alfabeto, pero ya en la Ortografía de 1999

pasaron a considerarse dígrafos, es decir, "signos orto-

gráficos de dos letras". Sin embargo, tanto ch como ll

permanecieron en la tabla del alfabeto. la nueva edición

los suprime "formalmente". Así, pues, las letras del abe-

cedario pasan a ser 27.


www.revistavidayfamilia.comELEVANDOTU EsPíRITU

Co

lecc

ionab

le 6

charlas entre Dios y el hombre

“Señor la criatura que me diste me hace desdicha-do, quiere toda mi atención, nunca me deja solo, charla incesantemente, llora sin motivo, parece que se divierte”Dios no le contestó y tomó a la mujer… pero paso una semana, volvió el hombre y le dijo: “Señor me encuentro muy solo y desdichado desde que devolví a la criatura que hiciste para que sea mi compañera.Ella cantaba y jugaba a mi lado, me miraba con ternura y su mirada era una caricia, reía y su sonrisa era música, era hermosa a la vista y suave al tacto.

Me cuidaba y protegía cuando lo necesitaba, me daba dulzura, ternura, comprensión y amor sin condiciones, por favor Dios devuélvemela, porque no puedo vivir sin ella”Entonces el Señor le dijo: “Veo que ahora valoras sus cualidades, eso me alegra mucho. Claro que puedes tenerla de nuevo. Pero no olvides cuidarla, amarla, respetarla, protegerla, porque de no ha-cerlo, corres el riesgo de quedarte sin ella”.

Vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer como vaso frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, 1San Pedro 3,7

revista vida y familia 6

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