RITMOS DE VIDA

Para la vitalidad, enfoque, intuición, comunidad, comunicación, creatividad, expresión, bienestar, alegría,

salud, confianza, espíritu y relajación.

La música, mas allá del entretenimiento, puede

generar cambios en los individuos, equipos, y comunidades. La expresión musical

puede ser una herramienta para la transformación personal y el desarrollo.

A traves del ritmo y la música se crean comunidades de todos tipos, edades y culturas.

La comunicación se fortalece, y se genera un entendimiento dentro de poblaciones

diversas.

Este proceso cultiva conciencia y une las diversidades, gracias a la experiencia alegre

del ritmo y de la música.

Al nivel terapeutico, a parte de la habilidad musical, se mejoran la vida cotidiana, la

comunicación, la socialización, la auto-atencion y cuidado, el apoyo a los demás, la

independencia, y el funcionamiento general.

“En las culturas antiguas, los ecos reverberantes de golpes de tambor llevan el chamán

en reinos internos misteriosos. El sonido del tambor también se utiliza para la curación,

para traer el valor y la mayor conciencia que el cazador y guerrero y por mujeres para

viajes interiores sagrados. Drumming nos conecta con los recuerdos subconscientes de

la vida en el vientre materno. a través de la forma del tambor podemos llegar a ser uno

con el espíritu de todas las cosas. recordamos nuestros inicios y tocar lo divino dentro.

tamborileo es y ha sido una herramienta de gran alcance para la conexión con el ritmo

de la tierra “.

¿Qué es un circulo de percusión?

Es un evento en donde los participantes se acomodan

en círculo para tocar percusiones y tambores de todo tipo. Se tocan igualmente ritmos

improvisados, juegos percusivos o ritmos tradicionales predeterminados. Dependiendo

del tipo de círculo en algunos casos es guiado por un facilitador, terapeuta, maestro o

es de libre expresión. Mientras que la música es creada en el momento y a excepción

de los círculos de práctica y estudio, la meta principal no es precisión de ejecución o la

articulación rítmica perfecta de una estructura de patrones, sino la conexión con lo

profundo del ser y el alma del grupo. En el círculo de percusiones no hay audiencia,

todo mundo es parte del evento.

Más allá del ámbito del músico profesional y los mercados del entretenimiento, los

círculos de percusión rompen barreras de género, raza, clase, generación y

nacionalidad. Se puede practicar entre grupos muy diversos y con objetivos tan

variados como, culturales, de desarrollo y crecimiento, de arte, de meditación, de

salud, de creación de comunidad, de proyectos especiales, de bienestar, de prácticas

terapéuticas, de técnicas de cooperación y comunicación, de resolución de conflictos,

de motivación, de integración grupal y por supuesto por el puro placer de expresarse

rítmicamente.

Poderes terapéuticos del tambor:Por miles de años los pueblos indígenas del mundo se han reunido en círculo, muchas

veces alrededor del fuego, otras bajo la luz de la luna llena para danzar y hacer música

al compas de los tambores y otros instrumentos, para crear un cuerpo físico, mental y

espiritualmente sano.

Al ritmo de estos sonidos se conectaban en perfecta armonía con los ritmos de la

naturaleza y el latir de sus corazones, llegando a elevar su energía hasta el máximo

nivel alcanzando estados de euforia y alegría.

Todas estas ondas de energía eran llevadas a traves del aire haciendo vibrar todo lo

que estaba a su alrededor, y creando conciencia que lo que yo hago aqui va a afectar a

otros ala y que al final todos estamos relacionados.

Las terapias con los tambores ayudan en muchos aspectos tales como:

- Estimulación del el sistema inmunológico.

- Reduce la tensión, ansiedad y el stress.

- Ayuda al control del dolor crónico.

-  Incrementa la muerte de células cancerígenas.

- Relajación y concentración en pacientes con alzhéimer, niños autistas.

- Ha demostrado ser un valioso tratamiento para el stress y una

  amplia gama de problemas físicos.

-  Desbloquea traumas emocionales y sentimientos negativos

- Nos eleva el auto estima y la auto realización

     

¿Qué utilidad se está dando al Círculos de Percusiones?

–  Apoyo social: En todos grupos, crea sentimientos de comunidad y unidad. El

tambor elimina fronteras de separación. Es un gran apoyo en organizaciones, centros

penitenciarios y de rehabilitación toxicómanos, reinserción social, campañas de

sensibilización, integración de la diversidad cultural, centros geriátricos, mujeres

víctimas de violencia, personas con minusvalías o dependientes. Mejora el ambiente y

la disponibilidad. En centros de detención, un ejercicio entre internos y custodios

proporciona los mas asombrosos resultados.

-  Empresas: Marketing promocional, campañas publicitarias, congresos, seminarios,

turismo, conmemoraciones. Rompe el hielo y crea un ambiente de camaradería,

comunicación, participación y confianza. De esta manera se alimenta la disposición, la

receptividad y la entrega de los/las participantes. En ferias y exposiciones el

participante se convierte así en una parte integral del evento.

- Profesionistas y grupos corporativos, promueve cooperación en vez de

competencia. Canaliza una comunicación mas directa. Desarrolla habilidades para

escuchar y expresarse. Define un punto en común entre los participantes. Compañías

como Toyota, Starbucks, Microsoft utilizan los Círculos de Tambores para su equipo de

trabajo como un método para mantener la camaradería y un buen ambiente laboral,

aumentando la concentración y la energía en todas las actividades logrando alcanzar

un objetivo común que en este caso es la productividad de la empresa.

 - Educación: en jardines de infancia, escuelas y universidades. Desarrolla la expresión

y la personalidad, crea confianza, les mejora la coordinación y postura física, despierta

la sensibilidad cultural.

- Musicoterapia: una gran ayuda en todo tipo de

enfermedad física o neurológica, autismo, con problemas de adaptación o afectivos,

stress, ansiedad, insomnio, cansancio…etc. Para terapias de grupo o de pareja libera

dolor emocional, enojo y emociones negativas. Liberar tensión acumulada, alivia

depresiones profundas, desordenes de personalidad, problemas de coordinación y

promueve el bienestar del ser.

–  En todo tipo de fiestas y celebraciones un circulo de percusiones es garantía de

participación, expansión y diversión. 

Los Círculos de Tambores son divertidos, enriquecedores, creativos,

espontáneos, no tienen ni principio ni fin, todos los participantes están en

igual posición, desarrollando confidencia y autoestima, así cada uno puede

expresarse por igual utilizando esa única herramienta que en este caso es el

tambor.

En tu casa, oficina, salón… sesión para tu grupo

En el Templo Armónico

Terapia: Círculo de percusión – movimiento rítmico – relajación y programación positiva

Por Aruko Wakia.

Esta terapia en su primera etapa lleva al

individuo por unproceso de liberación o descarga de energía negativa de una manera

muy poderosa, esto a través del círculo de percusión con tambores, donde el

propósito fundamental es que la pesada carga de todas las tensiones acumuladas, el

estrés, la depresión y la angustia sean eliminados del ser. Una vez efectuado esta

técnica liberadora, el individuo procede a reconectarse con su ser interior a través del

movimiento rítmico o balanceo que efectúa con su cuerpo. Este proceso nos ayuda a

tener un mejor conocimiento de nuestro propio cuerpo y nos induce o prepara para la

relajación, este proceso se acompaña con el efecto del sonido de varios instrumentos

musicales de origen étnico. Seguidamente, el individuo en posición acostado boca

arriba, con una respiración rítmica y pausada, se limita a cerrar sus ojos y a dejarse

llevar por la vibración producida por los instrumentos musicales, que por el orden y

sonido de estos, no solo nos llevan a estados cada vez más profundos de relajación,

sino que también, limpian los diferentes centros energéticos y cuerpos del individuo.

Finalmente, estando bajo el estado profundo de relajación, donde es más receptiva la

persona, se hace una muy pequeña lectura positiva, la cual denominamos

como mensaje positivo. En el momento en que se llega a ese estado profundo de

relajación, el individuo crea un puente directo entre la mente consciente y la mente

inconsciente, consiguiendo que este mensaje positivo, entre directamente a la

naturaleza del ser, beneficiando al individuo de manera insospechada, con la

naturaleza esencial del mensaje recibido.

Etapas de la dinámica terapéutica

Terapia de percusión: La terapia percusiva o de tambores es una práctica que se

extiende por todo el mundo y tiene presencia en todas las culturas. Se ha utilizado

durante siglos en los rituales, las ceremonias, la comunicación, la música y la danza,

la unidad en las comunidades así como también en la curación.

La terapia con tambores es un método natural que nos permite utilizar el poder del

ritmo y la música; su aplicación individual o en grupo ofrece un enfoque holístico de la

curación, en los grupos de tambores se rompe las barreras sociales, promoviendo la

libertad de expresión, la comunicación no verbal, la unidad, y la cooperación. Esta

terapia despierta emociones latentes e inexplicables sentimientos de alegría,

entusiasmo, paz y bienestar; también disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés,

estimula el funcionamiento del sistema inmune y la salud física. Existe un creciente

grupo de investigación sobre los efectos terapéuticos de los tambores.

La Terapia Percusiva es un antiguo enfoque que utiliza el ritmo para promover la

salud y la autoexpresión, estas técnicas se han utilizado durante miles de años para

promover un nivel óptimo de salud física, mental y espiritual.

Movimiento rítmico del cuerpo: Esta técnica es utilizada para entrar en estados de

relajación profunda y también se utiliza como procedimiento para la meditación. El

propósito fundamental es llevarnos a una exploración interna, a reconectarnos con

nuestro ser interno o nuestra parte divina, nos entona y equilibra, además de que nos

prepara para la siguiente etapa, la de recargar con energía positiva, todos los

espacios que fueron ocupados por la energía que acabamos de liberar dentro del

círculo de percusión.

Relajación conducida: En posición horizontal, con los miembros extendidos, con una

respiración profunda y pausada y los ojos cerrados, el individuo se dispone a

escuchar y a dejarse guiar por el sonido de los instrumentos musicales. Estos

instrumentos son de origen étnico o tradicional y fueron hechos en parte, con el

propósito de inducir al individuo a estados profundos de relajación, para sanar

nuestros cuerpos y para limpiar todos nuestros centros energéticos, incluso, el

entorno o lugar donde se desarrolla la dinámica. Esta recarga energética, le entrega al

individuo un estado general de bienestar y tranquilidad, producto del re –equilibrio y

calibración integral del ser.

Mensaje positivo: Cuando se está en estados profundos de relajación hay una

conectividad más directa con nuestra mente inconsciente, la mente consciente o la

mente lógica, se adormece, dejando un puente importante para que podamos recibir

un mensaje positivo, que nos genere conductas y prácticas positivas que mejoren

nuestra calidad de vida. Entonces, al final de la dinámica de relajación, justo antes de

terminar la sesión se hace una lectura de un mensaje positivo.

¡Aruko Wakia todos los lunes en Kaleidoscopio! Atrévase a ser parte del círculo de

percusión, relájese y sienta la energía positiva en usted.