Rueda de la Conciencia

Art. de Sherod Miller Ellam W. Numbally Daniel B. Wackman Tomado de “The Annual Handbook” For Group Facilitators 1976” La rueda de la conciencia es una estructura conceptual muy útil para enseñar concientización. Mediante un esquema que nos presenta cinco aspectos de la experiencia con sus implicaciones diferentes e individuales permitiendo ver las relaciones que establecen entre ellos en el proceso cognoscitivo. Realidad Sensación Actitud Subjetiva Interpretación Acción Intención Sentimiento

Fig. 1 La Rueda de la Conciencia

1.- La sensación: se refiere a los datos que lleguen a través de los sentidos: veo, oigo, huelo, toco, pruebo. Así, cuando una persona habla de experiencias sensibles lo hacen en forma descriptiva. Ejemplo: -Veo una pelota de cuero. -Veo tus músculos tensos. -Escucho tu voz alterada. 2.-Interpretar es darle un significado a los datos recibidos por los sentidos que al ser filtrados a través de la experiencia e interpretaciones del pasado, toman un sentido nuevo. Al hablar en forma interpretativa, la persona no dice lo que ve sino lo que infiere. Ejemplo: -Esa pelota es un balón. -Me parece que estás enojado. -Creo que no entendiste lo que dije. 3.-Los sentimientos, son una respuesta emocional o afectiva a los datos sensibles recibidos y el significado que se les asigno. Generalmente los sentimientos van acompañados de una sensación que se produce en ese momento en alguna parte del cuerpo. Cuando se habla de sentimiento suele hacerse tanto en forma descriptiva como inferida. Ejemplo: -Me siento contento. -Me siento herido. -Me siento molesto. 4.-La intensión se refiere a lo que la persona quiere lograr o hacer en una situación dada. Se puede reconocer cuando alguien expresa una intención porque habla de lo que quiere que pase, de lo que quiere hacer o bien hace inferencias de otros deseos. Ejemplo: -Quiero jugar pelota. -Quiero demostrar que tengo la razón. -Me parece que quieres que me vaya. 5.-Las acciones son respuestas conductuales basadas en los datos recibidos por los sentidos, el significado asignado, los sentimientos que se suscitan y las intenciones que surgen. Son los actos que se producen con toda esa información procesada e incluyen conductas verbales que se expresan en la acción. -Pateo un balón. -Ataco tus ideas diciendo: “Tú pensamiento es inconsciente” -Te pregunto: “¿Estás enojado? (verbales).

Es importante poder distinguir entre los cinco diferentes aspectos de la experiencia y los diferentes procesos envueltos cuando se producen. Pero también es importante puntualizar en las interacciones que se establecen entre ellos a lo largo del proceso que, naturalmente, no se presentan en el orden señalado en el esquema. Por ejemplo las sensaciones pueden estar siendo afectadas por sentimientos y en tal caso la situación emocional de la persona afecta su habilidad para recibir datos sensibles que recibe de modo que puede centrarse demasiado en algunos de los datos sensibles ignorando otros.