Por supuesto, la leche materna es la mejor fuente de nutrientes para tu bebé en sus primeros meses de vida.

A los niños mayores de 6 meses, capaces de recibir alimentación complementaria, le suministrará los nutrientes esenciales para su correcto desarrollo. Por ejemplo, los pesca-dos grasos (salmón, trucha, sardina) son fuentes importantes de DHA (Omega 3) y ARA (Omega 6).

Se considera que el volumen total del cerebro (VTC) aumenta un 101% en el primer año de vida y conti-núa creciendo rápidamente en los primeros 2 años de vida, cuando alcanza el 80% del peso que tendrá en la vida adulta.1,9

Por esta razón, en este periodo, es clave asegurar un buen aporte nutricional al cerebro para que éste se desarrolle con normalidad.

¿Sabes dónde puedes encontrar estos nutrientes esenciales para el desarrollo del cerebro?

¿Sabías que el cerebro de tu hijo necesita algunos nutrientes especiales?

¿Cuáles son los nutrientes para un buen desarrollo del cerebro?

Desarrollo visual y cognitivo normal

Prevenir la anemia y favorecer el desarrollo cerebral

Desarrollo cerebral normal

Desarrollo del cerebro y mediar sus efectos a través del metabolismo de la hormona tiroidea

Crecimiento y desarrollo del cerebro

HIERRO

OMEGA 3 y 611,17

ZINC

YODO

COLINA

Adaptado de Georgieff et al. 2007 18

¿Sabías que el

se desarrolla en los primeros 2 años de vida?1

del cerebro de tu bebé80%

CarneEspinacas

BrócoliCereales

ricos en hierro

Trucha

Salmón

Sardina

LácteosHuevos

Sal yodadaPescados

marinos

CarneHuevosQuesos

Productos animales

HígadoColiflor

TomateCacahuetesPan integral

HIERRO

DHAOMEGA3

YODO

ZINC

COLINA

12

13

14

15,19

16

• El desarrollo cerebral de tu hijo comienza a partir de los 2 meses de vida intrauterina y alcanza su máxima expresión durante los primeros años de vida.

• Es importante que tu hijo reciba las cantidades adecuadas de nutrientes como Omega 3, Omega 6, hierro, zinc, yodo y colina en las etapas importantes de su desarrollo cerebral.

• El Omega 3 y el Omega 6 son nutrientes importantes para el desarrollo cerebral normal de tu hijo.

• El Omega 3 ayuda al desarrollo de funciones cognitivas como la memoria, la atención y la resolución de problemas.

• La EFSA† recomienda que los niños (6 a 12 meses) reciban Omega 3 en una proporción de, al menos, 0,3% del total de ácidos grasos.

• Después de los seis meses de edad, es importante agregar a la dieta de tu hijo alimentos complementarios ricos en Omega 3 y Omega 6: estos nutrientes son importantes para el desarrollo cerebral normal.

Recuerda que:

Lóbulo Frontal Corteza motora Corteza sensorial

Lóbulo parietal

Gangliosbasales

Lóbulo temporal

Funciones ejecutivas2

Planificación2

Resolución de problemas2

Habilidades sociales2

Movimiento3 Sensibilidad3

Percepción4

Matemáticas5

Control motor3

Aprendizaje6

Funciones cognitivas7

y emocionales8

Memoria6,10

Lenguaje10

Lóbulooccipital

Hipocampo

Visión3

Memoria9

Corteza prefrontalResolución de problemas11

[Hemera]/Thinkstock

† EFSA = Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria.

Nota importante: La lactancia materna es el alimento ideal del bebé, en caso que no sea posible, siga las indicaciones del profesional sanitario. ® Marca registrada de Mead Johnson & Company, LLC. © 2013 Mead Johnson & Company, LLC. Reservados todos los derechos. Utilizado con autorización.

Para mayor información visítanos en: www.meadjohnson.es

1. Rhoshel K. Lenroot, Jay N. Giedd. Brain development in children and adolescents: Insights from anatomical magnetic resonance imaging. Neuroscience and Biobehavioral Reviews 30(2006), 718–729. 2. Stuss D and Knight R. Principles of Frontal Lobe Function. Oxford University Press. 2013. 3. Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., editors. Neuroscience. 2nd edition. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001. The Primary Motor Cortex: Upper Motor Neurons That Initiate Complex Voluntary Movements. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK10962/ 4. Duncan GH, Albanese MC. Is there a role for the parietal lobes in the perception of pain? Adv Neurol. 2003;93:69-86. 5. Eliez S. et al. Functional brain imaging study of mathematical reasoning abilities in velocardiofacial syndrome (del22q11.2). Genetics in Medicine, 2001:3(1):49–55. 6. Packard M1, Knowlton B. Learning and memory functions of the basal ganglia. Annual Review of Neuroscience. 2002;Vol.25:563-593. 7. Middleton FA, Strick PL. Anatomical evidence for cerebellar and basal ganglia involvement in higher cognitive function. Science. 1994; Vol. 266 no. 5184 pp. 458-461. 8. Saint-Cyr JA, Taylor AE, Nicholson K. Behavior and the basal ganglia. Adv Neurol. 1995;65:1-28. 9. Knickmeyer et al. Brain Development from Birth to 2 Years. J. Neurosci., November 19, 2008 • 28(47):12176 –12182. 10. Smith M, Stapleton J, Halgren E. Human medial temporal lobe potentials evoked in memory and language tasks. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology. 1986. Vol.63,(2), pp.145–159. 11. Drover et al Child Dev 2009, 80:1376-84. 12. Food and Agriculture Organization of the United Nations. Fats and fatty acids in human nutrition. 2010. Disponible en: http://www.fao.org/docrep/013/i1953e/i1953e00.pdf . 13. Baker RD, Greer FR; Committee on Nutrition American Academy of Pediatrics. Diagnosis and prevention of iron deficiency and iron-deficiency anemia in infants and young children (0-3 years of age). Pediatrics. 2010 Nov;126(5):1040-50. 14. Kim JY, et al. Dietary Iodine Intake and Urinary Iodine Excertion in Normal Korean Adults. Yonsei Medical Journal. Vol. 39, No. 4, pp. 355-362, 1998. 15. Murphy EW, Willis BW, Watt BK. Provisional tables on the zinc content of foods. J Am Diet Assoc. 1975;66(4):345-55. 16. Zeisel SH, Blusztajn J. Choline and human nutrition. Ann Rev Nutr. 1994;14:269-96. 17. Birch et al. Am. J. Clinical Nutr. 2010, 91: 848-859. 18. Georgieff MK. Nutrition and the developing brain: nutrient priorities and measurement. Am J Clin Nutr. 2007;85(2):614S-620S. 19. Caufield L, Black RE. Zinc deficiency: EN: World Health Organization. Compa-rative Quantification of Health Risks. Disponible en:http//www.who.int/publications/cra/chapters/volume1/0257-0280.pdf.

¿Sabes cómo funciona el cerebro de tu bebé?El cerebro de tu hijo es un órgano perfectamente estruc-turado en el que cada región cumple una o varias funcio-nes específicas, como en los ejemplos a continuación.