Sagrera Acelobert 39

www.acelobert.com 1

Foto

Porta

da: E

lísab

eth S

erra

La Sagrera l Navas l Congrés/Indians

®

Revista mensual gratuïtaAny IV · n. 39 · Desembre 2012www.acelobert.com

Revista mensual gratuïtaAny IV · n. 39 · Desembre 2012www.acelobert.com

La Guia útil deComerçosSense anar més lluny,botigues a prop de casa!vegeu pàg. 15 a 21

Actoren exclusiva per a lanostra revista( vegeu pàg. 6 )

JoelJoanJoel Joan

AcelobertUs desitja un Bon Nadal i un Feliç 2013

2 desembre2012

La Revista del teu Barri

®

La Sagrera - Navas - Congrés/Indians

www.acelobert.com 3

Desembre‘12

Telèfons útils Sumari

La Revista del teu Barri

®

UrgènciesUrgències sanitàries 061Telèfon únic d’emergències 112Bombers 080Guàrdia Urbana 092Mossos d’Esquadra 112Policia Nacional 091

EntitatsArxiu Municipal del DistricteC/. Segadors, 2 – T. 93 291 69 32Associació Gent Gran La PalmeraC/. Olesa, 41 – T. 93 351 67 55Associació Gent Gran MeridianaC/ Sant Ant. Mª Claret, 474 – T. 93 340 80 78Associació Veïns Barri de NavasC/. Biscaia, 402 – T. 93 340 51 85Associació Veïns Congrés - IndiansC/. Felip II, 222 – T. 93 340 70 12Associació Veïns La SagreraC/. Martí Molins, 29 – T. 93 408 13 34Biblioteca GarcilasoC/. Garcilaso, 103 – 118. T. 93 256 29 59Biblioteca La Sagrera - Marina ClotetC/. Camp del Ferro, 1-3. T. 93 340 86 75CAP La SagreraC. Garcilaso, 1-9 – T. 93 243 25 27CAP Passeig de MaragallPg. de Maragall, 52-54 – T. 93 446 57 57Centre Cívic GarcilasoC/. Garcilaso, 103 – T. 93 256 29 59Centre Cívic La Sagrera La BarracaC/. Martí Molins, 29 – T. 93 351 17 02Centre Cultural La Nau IvanowC/. Hondures, 28-30 – T. 93 340 74 68Centre Serveis Socials GarcilasoC/. Juan de Garay, 116 – T. 93 256 29 49 Comissaria- Mossos d’EsquadraC/. Bolívia, 30 – 32Mercat Felip IIFelip II, 118,– T. 93 351 64 34

Mapa del barri 02

Telèfons Útils 03

Activitats del mes 04 - 05

L’entrevista 06 - 07

Notícies Express 09

Citas citables 11

El secreto de las hierbas 11

Cos i ment 12

La Biblioteca recomana 14

La guia útil del barri 15 - 21

Taulell d’anuncis 22 - 23

La Tira Còmica 24

Sudoku 24

Avui cuines tu 25

Horóscopo 26

15-21

09

06-07

C/. Indústria, 137-141, entl. 1ª, esc. esq. - 08025 Barcelona Tel. 93 446 32 10 • www.acelobert.com • D.L.: B-4177-2008• Direcció: Antonia Utrera - [email protected] • Disseny Gràfic i maquetació: Imma Mambrillas - [email protected]• Administració: [email protected] • Redacció: David Canto - [email protected]• Col·laboradors: Alex Feliu, Elísabeth Serra i Núria Picola Huguet.Publicitat: Contactar directament amb el departament comercial. Tel. 93 446 32 10 ó [email protected] no es fa responsable de les opinions que els seus lectors i col·laboradors exposin a les seves cartes i articles.

25

4 desembre2012

l’Agenda CulturalAltres Cada dimarts, dijous i divendres Espai lúdic. Jocs de taula, ping–pong i futbolí.Lloc: Centre Garcilaso, a les 19h Divendres POSA’T GUAP@. Taller de reciclatge per aprendre a fabricar-te les teves samarretes, bosses, arracades, braçalets, moneders...Lloc: Centre Garcilaso, de 18 a 20h Divendres 14 de desembre Sortida “Sobre rodes” Nadalenca. Vine de ruta pel Districte amb el teu patinet, patins o bicicleta!. Activitat gratuïta adreçada a joves de 12-17 anys. Poden acom-panyar-nos a adults i familiars. Cal inscripció prèvia.Lloc: punt de sortida Espai Jove Garcilaso, de 17:30 a 20:30hGAM:Grup d’ajut mutu (persones en el procés de dol o amb familiars en situació de dependència física o psíquica). Entrada Lliure.Lloc: sala d’actes de la Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, de 10:30 a 13hDimecres 19 de desembre Festa de Nadal i presentació spots Tardor Soli-dària. Vine a la festa amb xocolatada, balls, Mostra dels Clubs... Podràs veure també la presentació dels spots presentats al Concurs de videos de la Tardor Solidària i l’entrega de premis.Lloc: Centre Garcilaso, de 17 a 20hFins el 5 de desembre “Olimpiada Solidaria” d’Estudi. Vine a estudiar a Gar-cilaso i canvia 1h d’estudi per 1€ en cooperació.Lloc: Centre GarcilasoDijous 20 de desembre Cicle d’Aventura i Muntanya. ALASKA... per Hèctor Lou. Alaska es un paradís per a qualsevol amant de la muntanya. Des del Denali fins als meandres del rius, l’os que sempre és a l’aguait, el mosquit insuportable, els bos-cos... Les imatges de tot plegat ens captiven el pensament. L’Hector, que no només és un molt bon cap de cordada, ens convida ara a reviure el seu viatge per Alaska.Lloc: Centre Garcilaso, a les 20.30 h

Concursos Fins al 12 de desembre Concurs d’Espots Publicitaris (Tardor Solidària 2011). Com tots els anys, dins del marc de la Tardor Solidària del Districte de Sant Andreu, s’obre la con-vocatòria per al concurs d’Espots publicitaris, amb l’objectiu de despertar en el públic l’ànim solidari. La participació és gratuïta i oberta a tots els joves d’entre 12 a 18 anys. Inscripcions fins al 12 de desembre. En-trega de premis dimecres 19 de desembre.Lloc: Centre Garcilaso.

Dansa Dissabte 22 de desembre Tap Jam Session. Preu: 6€ / 4€ Amics.Lloc: Nau Ivanow, a les 19h

Exposicions Fins al 10 de desembre ‘Portraits’ Joan Picanyol - fotografia. Preu: gratuït.Lloc: Nau Ivanow.

Fins al 15 de desembre‘‘Temps fugit...llocs abandonats!!!’ Josep M. Gar-cia - fotografia. Preu: gratuït.Lloc: Nau Ivanow.

Del 21 a l’11 de gener‘Dance like no one’s watching’ Mariona Olmos - foto-grafia. Inauguració: 21 de desembre, 19h. Preu: gratuït.Lloc: Nau Ivanow.

Infantils Dimecres 12 de desembre Taller Papercraft. per infants de 6 a 11 anys.Lloc: sala infantil de la Biblioteca La Sagrera-Marina Clo-tet, a les 18h.Entrada Lliure.Dijous 13 de desembre Lletra Petita Llibres a escena Sessions de Filmote-ca: Chomón per a la mainada. Sessió per donar a conèixer el cinema mut als més petits amb films de contes clàssics de tradició occidental i oriental.Lloc: Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, a les 18h.Dimecres 19 de desembre Lletres de colors. Taller de manualitats basat en el llibre “Navidades creativas”. Cal fer inscripció prèvia i acom-panyats d’1 adult. Per nens i nenes a partir de 7 anys.Lloc: sala infantil de la Biblioteca La Sagrera-Marina Clo-tet, a les 18h

www.acelobert.com 5

Centre GarcilasoC/ Garcilaso, 103 – Tel. 93 256 29 59Biblioteca La Sagrera-Marina ClotetC/ Camp del Ferro, 1-5 – Tel. 93 340 86 57Nau IvanowC/ Hondures, 28 - Tel. 93 340 74 68

l’Agenda CulturalDESEMBRE’12

Dijous 20 de desembre Lletra petita -Sac de rondalles -Contes a la mà. Georgina Llapis. Contes que venen del fred, per nens i nenes de 2 a 4 anys.Lloc: sala infantil de la Biblioteca La Sagrera-Marina Clo-tet, a les 18hDivendres 21 de desembre Taller de manualitats basat en el llibre “Manualidades y dulces para Navidad” de Jane Bull. Cal fer inscripció prèvia i acompanyats d’1 adult. Per nens i nenes a partir de 7 anys.Lloc: sala infantil de la Biblioteca La Sagrera-Marina Clo-tet, a les 18h

Música Dijous 20 de desembre Hot Jam Session. Les Jam Sessions estan centrades en el jazz clàssic, és a dir, en el jazz més directe i comunicatiu, en el qual la participació del públic és més directa i espontània.Entrada: 5€ / 3€ Amics.Lloc: Nau Ivanow, a les 20hDivendres 14 de desembre Cafè concert amb “La noche del loro”. Lloc: Centre Garcilaso, a les 22h. Entrada gratuïta.Divendres 21 de desembre Concert amb Fargo Avenue. Lloc: Centre Garcilaso, a les 22h. Preu: 3€

Tallers Cada dimarts Taller l’aventura de viure. A càrrec de Bartolomé Bio-que. Entrada lliure.Lloc: sala d’actes Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, d’11 a 12.30hCada dimarts Taller de creixement personal. Entrada lliure.Lloc: sala d’actes Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, de 17 a 19hCada dimecres Taller de teràpia a través del procés creatiu. Adreçat a persones amb malalties cròniques i/o a cuidadors. Cal inscripció prèvia, és un taller gratuït i obert a tothom.Lloc: Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, a les 18h

Teatre Del 17 al 20 de desembreCia. Solitària. ‘Nòmades’. És la història d’una ruptura on els seus membres es qües-tionen fins a quin punt han utilitzat la seva relació per refugiar-se dels seus veritables camins. Preu: 7€. Amics de la Nau: 50% + 1 consumició.Lloc: Nau Ivanow, a les 21hDel 20 al 2 de desembreBúbulus Cia. de Dansa “Julius i Montserrat” són un laberint de memòria, manies, desitjos i pors on els passadissos es-tan fets de records i d’oblits. Un recorregut personal i íntim on tots dos es troben, es retroben i es destroben.Preu: 12€. Amics de la Nau: 50% + 1 consumició.Lloc: Nau Ivanow, a les 21h; dg. 19 h

Tertúlia/Debat Dilluns 10 i 17 de desembre Tertúlia Literària Cervantes. Espai cultural per a per-sones que tenen interès en comentar temes de la lite-ratura i de la poesia.Lloc: Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet, de 17 a 19h Dimarts 11 de desembre Tertúlia sobre fotografia. Grup Photosagrera. Entra-da gratuïta.Lloc: Nau Ivanow, a les 19hÚltim dijous de mes Debat Cívic... estar hart@. Podràs dialogar sobre els temes més actuals de l’activitat social amb especialistes de totes les matèries com, per exemple, la banca cívica, la crisi, el menjar ecològic...Lloc: a l’espai de trobada del Centre Garcilaso, de 19 a 22h

6 desembre2012

Joel Joan, actor i director polifacèticEl coneixem sobretot per la seva vessant d’actor, al teatre, el cinema i la televisió. Joel Joan també és guionista i escriptor i cada vegada suma més feines com a director i productor. I també és el president i impulsor de l’Acadèmia del Cinema Català. Acaba d’estrenar la pel·lícula Fènix11·23, que codirigeix amb Sergi Lara, sobre el cas real de l’Èric Bertran. Ara el podem veure al Teatre Goya Codorniu com a director i actor d’‘El nom’. A l’escenari, un pis on una colla d’amics es reuneixen per sopar. La tensió entre ells puja a poc a poc.

Estem preparats per saber què pensen els altres de nosaltres?La mentida, en la seva justa mesu-ra, és molt sana per al conjunt de la col·lectivitat. Parlo de mentides personals, d’aquelles coses que penses de l’altre i que l’altre no te cap necessitat de saber. Simple-ment guardar-te la teva opinió de les coses, perquè pots ferir el del costat i no aporta res. La veritat és una cosa molt poderosa i perillosa.

‘El nom’ és una comèdia però planteja temes dramàtics.Tota gran comèdia és un gran dra-ma. Un gran drama pels que estan a l’escenari i una gran comèdia pels que estan a la platea. Pràcticament has de seguir el públic. I quan es creen aquells silencis compactes també està molt bé. Just després deixes anar l’acudit i el públic es trenca de riure. Són les dues cares d’aquesta mateixa moneda que és la comèdia.

Què et va atraure del text?És molt brillant en quan a rèpliques, molt enginyós: només llegint-lo ja

“El nom’ és un text molt brillant en quan arèpliques, molt enginyós: només llegint-lo ja et pixes de riure. No havia sentit mai tan volum de riure”

et pixes de riure. I també uns personatges que tots coneixem i en els quals ens hi reconeixem. I a més a més l’obra se’n fot d’uns estereotips, del ‘pijo-progre’ i del ‘neocon’ liberal, que són una mica les dues potes amb les que camina la nostra so-cietat occidental. Posa el dit a la llarga i fa molta gràcia, és clar.

L’entrevista Per David Canto Fotos Elísabeth Serra

www.acelobert.com 7

Malgrat la crisi i la pujada de l’IVA, el teatre s’omple.És una gran notícia. Ho valoro molt. I sobretot que la gent surti, t’ho agreixen i et diguin que els ha agradat moltíssim. Jo he fet moltes comèdies a la vida i tan vo-lum de riure no sé si l’havia sentit mai...

Fènix11·23 també està tenint una molt bona acolli-da, als cinemes.Sí, sobretot perquè és cinema català, versió original catalana, i lluitem contra pel·lícules amb pressupostos 100 o 200 vegades superior al nostre. Però reps tuits que expliquen que hi ha molts cinemes plens i gent aplaudint al final de la pel·lícula. Llocs on a més a més criden “independència” perquè la gent està amb mol-tes ganes que el somni arribi i aviat. Em fa molt feliç.

S’ha estrenat en un moment força mogut.Jo hagués preferit que hagués arribat abans, fa un parell o tres d’anys. Però no ens en vam sortir per molts mo-tius: perquè el projecte era ambiciós i complicat, i polí-ticament compromès. I això no és fàcil. El circ mediàtic de les eleccions no sé si ens ha anat a favor o en contra.

S’ha projectat fora de Catalunya?Sí, a Vila-real, a València, a Palma, i a algun poble d’Aragó.

Quina reacció hi heu trobat?Als llocs de parla catalana l’acollida ha estat molt bona. Vam tenir una còpia a Madrid la primera setmana que va anar fatal. Però no perquè fos versió original catala-na sinó perquè, sent només una còpia, no en vam fer gens de publicitat. L’hauríem d’haver doblat i és una pel·lícula que no es pot doblar.

Al teu compte de Twitter, allà on s’ha de posar la teva ubicació, hi dius Països Catalans. Com els veus davant el procés que es vol engegar a Catalunya?Amb molta expectativa. Ens està mirant tothom: els que no els hi agrada, de reüll, i els que sí, amb el cor a la mà. Descreguts, també, perquè tan a les Balears com València el procés que estem fent nosaltres, ells el faran d’aquí a 10 anys -potser d’aquí 5. Alguns més escèptics. Però en general amb il·lusió.

Ets optimista, amb aquest procés?I tant! És irreversible. Ho farem bé. I si no, tenim el dret d’espifiar-la, també. El que ens convé a tots és créixer, madurar i fer-nos amos del nostre destí, dels nostres diners. No amagar més el cap sota l’ala ni in-tentar canviar una Espanya que no vol canviar, i que hi té tot el dret.

“Ens convé fer-nos amos del nostre destí, no amagar més el cap sota l’ala ni intentar canviar

una Espanya que no vol canviar”

Al febrer l’Acadèmia del Cinema Català, que tu pre-sideixes, farà cinc anys. Com valores el camí fet?Potser és la cosa més important que he fet. Abans dels Premis Gaudí el nostre cinema no tenia una etiqueta, un aparador, el prestigi que dóna una acadèmia.

Com veus el cinema català?El veig fotut, perquè el cinema català -igual que l’europeu en general- viu en part de la subvenció. I en aquests moments és molt difícil aconseguir-ne. Però també veig que hi ha energia. Ens en sortirem.

On et podrem veure els propers mesos?De moment aquí, al Teatre Goya. Tinc coses, estic es-crivint coses, a veure si surt alguna cosa d’interès.

Per a la televisió?Sí, serà televisió. No sé encara què serà però hi co-menço a treballar. Ara fa temps que no faig tele. La pel·lícula, Fènix11·23, m’ha tingut molts anys molt ca-pficat. Ara em sento un pèl alliberat i comencen a sorgir noves coses.N’estarem pendents.

8 desembre2012

Us desitja a tots els lectors, comerciants i col·laboradors

un Bon Nadal i un Feliç 2013

®

L a R e v i s t a d e l t e u B a r r i

Indústria, 137-141, entl., 1a, esc. esq. l Tel. 93 446 32 10 - 605 813 098

www.acelobert.com 9

30è aniversari del centre cívicLa SagreraEl centre cívic La Sagrera va celebrar el 10 de novem-bre el 30è aniversari del centre, acompanyats de repre-sentants polítics de diferents àmbits, membres de les entitats del barri i veïns que viuen el centre com un es-pai important de trobada al barri. Els assistents van gau-dir de les representacions dels diferents grups de teatre que tenen seu al centre o que són col·laboradors ha-bituals del cicle de teatre Teló Amunt. Actors vestits de manifestants, d’hostesses, de senyores de la neteja, de

Gran èxit del Lipdub de la Sagrera El Drac i Diables de la Sagrera va aconseguir l’11 de novembre aplegar entitats i veïns del barri de la Sagrera per enregistrar un lipdub multitudinari. Els participants, gent de totes les edats, van anar desfilant per davant la càmera al ritme al ritme de la cançó ‘La Sagrera s’omple de rumba’ del grup Rumba sin rumbo, acompanyats entre d’altres de la Sagrerina i el Sagrerasaure, i sota una pluja de papers de colors. Al final del vídeo, tots plegats canten la cançó i ballen una coreografia. El lip-dub, que es pot veure al web i el facebook de l’entitat, ja ha tingut més de 3000 reproduccions. Tot plegat ha

estat la manera de Drac i diables de la Sagrera de cele-brar el 30è aniversari de l’entitat implicant tot el barri.

conserge, de directora del centre i de reporters gràfics van divertir i convidar a formar part de la celebració a tothom. La celebració també va comptar amb el Drac i diables de La Sagrera amb el seu grup de percussió, els Sagresamba, i la colla gegantera amb la geganta del barri, La Sagrerina.

Mor el Director de Comerç i ConsumEl passat 18 de novembre va morir Albert Gonzá-lez i Orduna, Director de Comerç i Consum de l’Ajuntament i referent molt important del teixit co-mercial de la ciutat. Després de treballar a diverses multinacionals el 1996 va ingressar a l’Ajuntament per engegar la Direcció de Comerç i Consum. Des d’allà va contribuir a posar els ciments de l’actual model de comerç barceloní, un comerç de proximitat que amplia any rere any el nombre d’eixos comercials. Entre els projectes que va impulsar Albert González destaquen els Premis Barcelona, la Millor Botiga del Món.

Notícies Express Per David Canto

Mercat d’intercanvi “Lluita contra la sida”L’Espai Garcilaso va organitzar dissabte 1 un mer-cat d’intercanvi amb el lema “Lluita contra la sida”. El plantejament és que cada participant hi aporta roba o complements dels quals se’n vol desfer, per exemple, perquè fa molt de temps que no se’ls posa. Tot seguit poden triar i remenar el que han deixat els altres par-ticipants i quedar-se el que vulguin. La roba que queda es destina a cases on serveix com a recursos de prime-ra necessitat.

10 desembre2012

destaca el que vols

l Impressió i Disseny Gràficl Logotips, targetes i fulletsl Edició de revistesl Websl Distribució (fullets, revistes, etc.)l Vídeos promocionals i d’empresal Fotografial Xarxes socials (Facebook i Twitter)

log

oti

ps t

arg

etes

fu

llet

s w

ebs

víd

eos p

rom

oc

ion

als i

d’em

pres

a

20 anys d’experiència Indústria, 137-141, entl., 1a, esc. esq. l Tel. 93 446 32 10

www.acelobert.com 11

Cuando una ley es injusta,lo justo es desobedecer.

M. GandhiPolítico y pensador indio

fLa vida no se ha hecho para

comprenderla, sino para vivirla.

Jorge SantayanaFilósofo y escritor español

fLa verdadera amistad es como la

fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.

Rabindranath Tagore Filósofo y escritor indio

fEn la música todos los sentimientos vuelven a su estado puro y el mundo

no es sino música hecha realidad.

Arthur Schopenhauer Filósofo alemán

Citas citables

PimientaLa pimienta es una es-

pecia universal, tenida ya en gran estima por los antiguos griegos e introducida por Ale-jandro Magno en los países del Mediterrá-neo, como muchas otras especias. Era tan solicitada que in-cluso estallaron gue-rras por su causa.

Las pimientas ne-gra y blanca pro-ceden de la misma planta que viene de la India oriental. Es cultivada en casi todos los países tropica-les. La pimienta negra se obtiene de los frutos inma-duros y la blanca, de sabor y aroma más suaves, del fruto maduro. Si se dejan los frutos inmaduros en vinagre o agua de sal se obtiene la pimienta verde. Ésta se suele emplear como aderezo picante de bis-tecs, salsas de hierbas y aves; la pimienta blanca para carnes “blancas”, aves y pescado, así como en salsas blancas, mientras que para la carne roja se emplea la pimienta negra.

Las flores forman bayas rojas a partir del tercer año y dan cosecha durante unos quince años. Los nati-vos utilizan las raíces viejas para extraer una bebida refrescante.

La pimienta despliega mejor su aroma, si se guarda en granos y se muele justo antes de usarla; de esta manera tampoco pierde sus propiedades. Una mí-nima cantidad de pimienta facilita la digestión, pero el uso prolongado puede perjudicar, sobre todo a los afectados de trastornos de hígado, inflamaciones intestinales y hemorroides.

En usos caseros, la mezcla de algunos granos de pimienta negra con naftalina y alcanfor constituye un producto antipolilla muy eficaz.

Steak tartarSe mezclan iguales cantidades de alcaparra, cebolla

y pimienta verde para sazonar un steak tartar (car-ne picada cruda). El refinado aroma de la pimienta verde convierte este plato en un apetitoso bocado.

Los secretos delas hierbas


12 desembre2012

Arriba el fred: Reforcem el sistema immunitari amb productes naturals

El nostre organisme te la capacitat de fer front a l’agressió d’agents externs i ens protegeix de processos infecciosos causats per bacteris, virus i agents nocius, gràcies al nostre sistema immu-nitari. Ara que arriba el fred, podem estimular i reforçar el nostre sistema immunitari, amb productes i aliments naturals:

Equinàcea

És una planta amb flors de color violaci i que pot arribar a tenir una alçada de 150 cm. Se n’utilitza les flors, les fulles i les arrels per fer productes fitoterapèutics. L’efecte principal dels preparats a base d’equinàcia és l’estimulació de les defenses de l’organisme. Serveix per reforçar el nostre sistema immunitari i, per tant, pre-venir refredats i grips i afavorir la recuperació de processos febrils de les vies respiratòries.

Pròpolis

El pròpolis, substància resinosa que utilitzen les abelles per protegir els seus ruscos de bacteris i virus, és ric en bioflavonoi-des i olis essencials, a més de contenir oligoelements, vitamines i aminoàcids.

Per fer front al refredat i la grip una eficaç via d’estimular de manera natural el nostre sistema immunitari és prendre pròpolis, un potent antibiòtic natural d’acció antimicrobiana, antiinflamatòria i antioxidant.

Estudis científics i el seu comprovat ús en civilitzacions anti-gues confirmen els beneficis i l’eficàcia del pròpolis sobre la salut d’adults i nens.

Mel amb Gelea real

La mel amb gelea real fresca té propietats estimulants, refo-rça el sistema immunològic, regula el sistema nerviós i frena l’envelliment prematur. La gelea és un complexe vitamínic natu-ral, ric en vitamines del grup B, que es segregada per les abelles obreres.

Aliments amb Vitamina C

La vitamina C estimula les funcions del sistema immunitari en afavorir la producció d’interferó, una proteïna produïda natural-ment pel sistema immunitari com a resposta a agents externs com els virus. La vitamina C és necessària per a la formació de col·lagen, un component essencial de les membranes cel·lulars, de manera que contribueix al manteniment de les barreres na-turals contra les infeccions. A més, el dèficit de vitamina C fa que les cèl·lules encarregades de la destrucció de microorganismes no puguin dirigir-s’hi per destruir-los. Aliments que en tenen: cítrics, kiwi, guaiaba, pebrot, grosella, maduixa.

L’estrès devora energiaDe la mateixa manera que certs nutrients contribueixen a en-

fortir el sistema immunitari, l’estrès podria consumir les reserves d’algunes vitamines i minerals. Combinar una dieta saludable i va-riada, rica en fruita i verdura, amb les dosis adequades d’exercici físic i repòs, és una bona estratègia per fer front a la batalla hivernal contra el refredat comú.

Consulti amb el seu centre dietètic de confiança.

Cos i ment

www.acelobert.com 13www.acelobert.com 13

Que m’ofereix el portal web del barri?

Entra a www.acelobert.comi posa’t al dia de tot allò que succeeix al teu voltant.

®

L a R e v i s t a d e l t e u B a r r i

El Clot - Camp de l’ArpaLa Sagrera - Navas Congrés/IndiansSant Antoni Sagrada Família

www.acelobert.com

l I moltes coses més...

l Cercar edicions anteriors de l’Acelobert.

l Cercar les botigues i serveis de proximitatper seccions.

l Posar el teu anunci gratuït per vendre, llogar, cercar feina, etc...

l Podràs consultar dia a dia les activitats culturals que es fan.l Consultar adreces i telèfons ùtils.

l Tenir informació de tot al que passa al teu voltant.

l Descarregar-te la revista Acelobert mensualment.

14 desembre2012

Vols fer-te soci?Tot són avantatges !!!

Entre d’altresanunciar-te en aquesta revista

GRATUÏTAMENTdins la Guia Útil

de comerços i serveis.Informa-te’n trucant al tel. 93 446 32 10

Nous projectes, noves idees,mes informació!

Aquests propers mesosval la pena fer-se soci de

l’Associació de ComerciantsSagrera Activa.

Un altre dels avantatgesés sortir gratuïtament al web

de l’associació www.sagrera.es

Totes aquestes recomancions les podreu trobar a la Biblioteca La Sagrera Marina Clotet carrer Camp del Ferro, 1-3 i al catàleg de la Xarxa de Biblioteques de Barcelona. http://sinera.diba.cat

recomanaLa Biblioteca La Sagrera-Marina Clotet

Pesadilla antes de Navidad (1993), és una pel·lícula que ha esdevingut una icona del nadal gràcies a la seva originalitat. Rodada amb la tècnica stop-motion, és una obra arriscada que reprodueix l’univers tan particular i in-quietant del director Tim Burton. Narra la història de Jack Skellington, qui descobreix el Nadal i, al quedar enamorat de l’esperit nadalenc, decideix millorar-lo. Una meravellosa fàbula nadalenca que agradarà a grans i a menuts.

Subirats i Costa, Manel Aquelles nits de maig l Barcelona : Edicions de 1984, 2012

Llibres

Han passat molts anys des que la Guillermina Bel Pomerol va aban-donar la família i el país per dedicar-se a viure una vida de disbauxa «fent senyors» arreu del món. Cites noc-turnes i matrimonis trencats la por-ten a Miraflores, un poblet en plena jungla amazònica. Anys després, s’hi retroba per casualitat amb el seu germà bessó i la seva neboda, una noia de tot just quinze anys. Manel Subirats i Costa (Mataró, 1963) va estudiar cinema i pro-ducció de televisió. En l’actualitat, és editor de Setzevents Editorial.

Burton, Tim Pesadilla antes de Navi-dad l Madrid : Walt Disney, DL 2008

Cinema

Vinicio Capossela Marinai,profeti e balenel La Cupa / Resistencia, DL 2012

L’italià Vinicio Capossela és una de les grans figures de l’actual cançó europea. Segons Fernando Neira, crític del diari El País, Vinicio sembla el fill d’una relació im-possible entre Paolo Conte i Tom Waits. Ara presenta un àlbum doble inspirat en la literatura del mar, sobretot en Moby Dick, de Melville. Indicat per a aquells que gaudeixin escoltant música inclassificable, barreja tant d’estils com de tradicions com també barreja d’arts.

Música

14 desembre2012

www.acelobert.com 15www.acelobert.com 15

La Guia útil dels barrisLa Sagrera·Navas-Congrés/Indians

Els Negocis del Barri per a la Gent del Barri

16 desembre2012

La Guia útil de La SagreralNavaslCongrés/Indians

Alimentació CarmeC/. Felip II, 172 - T. 93 352 61 52

Coaliments AlonsoJosep Estivill, 14 - T. 93 352 70 55

Fruiteria XavierC/. Felip II, 170 - T. 93 352 61 51

Melus GolosinasC/. Felip II, 182-184 (local 2)

Peixateria AnitaCardenal Tedeschini, 47 - T. 93 351 94 50

Rostiseria MenjaBéPl. del Congrés, 10 - T. 93 539 84 52

Alimentació

Asesores y Servicios ArciónNavas de Tolosa, 283, - T. 93 340 69 00

Assessories i Assegurances

J A M O N E S S O T O S E R R A N OEL CHARRO

c/. Mallorca, 654 · T. 933 526 937www.elcharro.com

ROSTISSERIAl Comidas caseras para llevarl Pollos a l'Ast

Berenguer de Palou, 86-90Tel. 93 243 39 32www.rostisseriaecos.com

Abierto todos los díasde 8 a 16 h.

Centre d’Estudis Homologat SAM ClaretS. A. Mª Claret, 357 bxs. - T. 93 352 49 32

Escola de Música BCN FusióC/. Monlau, 54 - T. 93 408 18 35

Estudis i FormacióMeca RapidAv. Meridiana, 326, entl. 1ª - T. 93 340 03 58

934 463 210 % 902 197 422 l [email protected] l www.turisvia.comi

BECAS para personas en situación de desempleoBECAS para personas en situación de desempleo

SEMIPRESENCIALES Y ONLINE n RECEPCIONISTA DE ALOJAMIENTOS n MANAGER ASSISTANCE n GOBERNANTA CURSOS

ESPECIALIZACIÓNCURSOS

ESPECIALIZACIÓN

...perquè els millors sempre destaquen

Anunciïs’s aquí...

La Rev is ta de l teu Bar r i

®

T. 93 446 32 10www.acelobert.com

[email protected]

La Rev is ta de l teu Bar r iAnunciïs’s aquí...®


T. 93 446 32 10www.acelobert.com · [email protected]


Estètica i BellesaDrogueria - Perfumeria QuelNavas de Tolosa, 317 - T. 93 351 74 60

Peluquería Marta GualdoC/. Portugal, 3 - T. 93 349 10 55

Perfumeria i Estètica JadePlaça Congrés, 5 - T. 93 408 17 10

Perruqueria AntonioSant Pasqual Bailon, 7 - T. 93 340 70 00

Perruqueria CisnerosPça. Dr. Modrego, 3 - T. 658 94 43 91

Perruqueria GracianoC/. Ramón Albó, 78 - T. 93 340 23 23

Perruqueria LleaNavas de Tolosa, 311 - T. 93 408 18 12

Perruqueria ReysaNavas de Tolosa, 288 - T. 93 351 01 04

Productes Perruqueria JomagJosep Estivil, 16 - T. 93 352 76 10

Sergi PerruquersPere Terre i Domenech, 14 - T. 93 243 14 01

T.I.F. ComercialC/. La Sagrera, 162 T. 93 340 03 00

Ecoservei digitalC/. Garcilaso, 141 - T. 93 352 64 16

Informàtica

Aire Condicionat-Calefacció Francesc T. 687 874 405.

A. M. Material elèctricC/. Felip II, 187 - T. 93 243 44 71

Artístic Marcs a midaAv. Meridiana, 290 - T. 93 408 55 31

Llar

Felip II, 144Garcilaso, 118% 93 243 12 42

Av. Francesc Macià · Sabadell% 93 717 03 42

Directo de fábrica

SUPER EXPOSICIÓN

Fabricamos a medida

100 MODELOS ENMUEBLES DE BAÑO

SU

COCINA

N U E VAEN DÍAS 15

S

U BAÑO

N U E V OEN DÍAS 7

ESPECIALISTAS EN REFORMAS DE COCINAS Y BAÑOSGRUPGRGRUP

ES Nos avalan 30 añosde experiencia!

Flors i PlantesFloristeria EmiC/. Navas de Tolosa, 298 - T. 93 340 60 04

Floristeria Mª Otilia ColomMossèn Juliana, 45 - T. 93 349 38 16

Flors PascualPl. Congrés nº 5 - T. 93 667 34 67

...perquè els millors sempre


[email protected]

destaquen


®

La Rev is ta de l teu Bar r iAnunciïs’s aquí...


T. 93 446 32 10 · [email protected]

18 desembre2012

Llar

Moda i ComplementsCalçats Refort’sAv. Meridiana, 276 - T. 93 340 09 58

Confecciones GerardoC/. Coll, 7 - T. 93 352 90 52

Lagunas JoiersNavas de Tolosa, 280 - T. 93 340 71 59

Lenceria IntimaSt. Antoni Mª Claret, 371 - T. 93 408 78 33

Onix ModaNavas de Tolosa, 300 - T. 93 186 21 27

Pont JoierPça. Dr. Modrego, 3 - T. 93 349 42 20

QuinlorC/. Felip II, 191 - T. 93 352 44 10

C/. Parlament, 35Tels.: 93 441 08 66· 93 443 99 77

Fax 93 443 98 18www.serralleriasoyma.comBofarull, 42 - 93 408 65 95

INSTALACIONESESTEVEZAGUA - GAS - ELECTRICIDADl Instalador Autorizadol Calefacciónl Montajes Eléctricosl Reformas Cocinas y Bañosl Venta de Material Eléctrico y Sanitario

& 657 095 354

Cerámicas EstivillJosep Estivill, 19 - T. 93 408 65 65

Reformes Cuines i Banys Andorra ConfortC/. Jambrina, 9 - T. 93 351 14 09

Reformes Cuines i Banys Andorra ConfortC/. Sagrera, 184 - T. 93 408 30 58

DFL GroupC/. Felip II, 84 - T. 93 340 71 99

Electro BersiC/. Garcilaso, 147 - T. 93 353 52 56

Electrodomesticos CarlosNavas de Tolosa, 304 - T. 93 408 35 70

Estructures Alumini RibasNavas de Tolosa, 295 - T. 93 408 17 42

Ferreteria Bricolatge TrafalgarC/. Cienfuegos, 3-5 - T. 93 340 20 41

IcasaC/. Cortit, 6 - T. 93 498 82 80

La Ganga-2Concepció Arenal, 47 - T. 93 351 52 27

Lamparas MimNavas de Tolosa, 296 - T. 93 340 42 50

Marc a Mida Av. Meridiana, 290 - T. 93 408 55 31

Meridiana DiseñoAv. Meridiana, 261 - T. 93 351 52 27

Plats i OllesC/. Felip II, 189 - T. 93 352 87 53

Puertas y Cocinas SandovalC/. Pacífic, 38 - T. 93 340 21 70

Sumínistros Hortons s.l.C/. Cep 2 - T. 93 349 87 56

Taller de PintorC/. Cienfuegos, 30 - T. 93 345 56 49

Tecno RigasC/. Felip II, 215 - T. 93 408 32 79




®

La Rev is ta de l teu Bar r iAnunciïs’s aquí...


T. 93 446 32 10 · [email protected]


Motor

OciAdministració Loteries NavasNavas de Tolosa, 298 - T. 93 340 81 06

Armeria PujolC/. Sagrera, 184 - T. 93 352 20 05

El CarnavalC/. Josep Estivill, 21 - T. 93 352 18 15EstancC/. Felip II, 229 - T. 93 352 40 02

Estanco SotoNavas de Tolosa, 353 - T. 93 351 72 53

Quiosc DavidAvinguda Meridiana, 276

AnimalsClinica Veterinaria AnubisC/. Ciutat d’Elx, 6-8 - T. 93 408 61 43

Espai Mascota

C/. Olesa, 67 - T. 93 340 74 04

Tot AnimalsPça. Dr. Modrego, 4 - T. 93 352 80 56

www.animalius.com

cadells l perruqueria l residència

Av. Meridiana, 270-272Tel. 93 349 67 27

CENTRO ALEGRIA

c/Murcia, 6-8, local 4T. 93 408 69 81 · 692 145 478

www.centroalegria.net

¡¡¡Y muchas cosas más!!!

n Danza Hawaianan Danza Tahitianan Danza Orientaln Sevillanasn Belly Latin

n Tai Chi Chuangn Pilatesn Yogan Reikin Terapias Naturales

C/ Palencia, 27-29 · BarcelonaTel. 93 408 37 77

Faure MotosC/. Sagrera, 125 - T. 93 408 47 66

Garatge Joan CasasMossèn Juliana, 15-17 - T. 93 352 25 58

Masterauto CitroënNavas de Tolosa, 326 - T. 93 349 31 50

Taller Mecànic TesaNavas de Tolosa, 315 - T. 93 351 71 54




®


[email protected]




20 desembre2012

Restaurants i BarsBar Can PereC/. Felip II, 200 - T. 93 340 02 95

Bar Granja La MelPlaça Congrés, 14 - T. 93 349 37 99

Granja AloverSt. Antoni Mª Claret, 500 - T. 93 340 26 64

Granja Bar CretaC/. Navas de Tolosa, 319 - T. 93 340 80 45

Rostisseria EcosBerenguer de Palou, 86 - T. 93 340 92 54

Forn del Barri

Navas de Tolosa, 327 - T. 93 351 97 16Pastisseria i Xocolateria BarecheSt. Antoni Mª Claret, 484 - T. 93 349 76 31

Pastisseries i Forns




Baby & Kids Roba InfantilCardenal Tedeschini, 4-6 - T. 93 507 72 74

Tear JoguinesAv. Meridiana, 312 bis - T. 93 351 11 71

Petits



[email protected]

destaquen


Papereries


SalutAdatt DentalPere Terre i Domenech, 9 T. 93 340 54 00

Centre Teràpies Naturals Hermes7Passatge Coello, 2 - T. 93 408 67 14

Centre Medic NavasNavas de Tolosa, 292 - T. 93 340 02 08

Clinica Dental Congrés-SagreraC/. Felip II, 182-184 - T. 93 349 58 04

Farmàcia Anna LloberasC/. Honduras, 65-69 - T. 93 349 90 70

Farmàcia Barberá PeresC/. Açores, 8 - T. 93 349 38 40

Farmàcia BlanchNavas de Tolosa, 329 - T. 93 351 73 64

Farmàcia Berenguer de PalouBerenguer de Palou, 37 T. 93 349 24 28

Farmàcia Montserrat RuizC/. Sagrera, 110 - T. 93 352 29 09

Farmàcia Nestor SanzC/. Vallès i Ribot, 8 - T. 93 352 24 07

Farmàcia Mª Antonia Jorba YllaC/. Pardo, 4 - T. 93 352 60 58

Farmàcia Xavier LópezC/. Sagrera, 146 - T. 93 352 57 09

Herbolari Bio-DietèticaNavas de Tolosa, 321 - T. 93 352 23 94

Nueva OrtopediaPça. Jardins d’Elx, 6 - T. 93 351 02 06

Optics BassolsNavas de Tolosa, 286 - T. 93 349 66 72

El BarretinaireAcolliment a la Vellesa

Serveis integralsa la gent gran

500 m2. cuina propia30 anys d’experiència

Pujades, 273-275 - 1er 1a

Móvil: 661 60 72 74/5

PRIMERA VISITA GRATUÏTA630 245 732 · 93 213 70 98

20 anys d’experiència

Edit Rodon BrunnerEducadora Social

Psicopedagogia social i escolar

CENTRE DE DIAPOrtaNOVa

Convenio con la GeneralitatSCAAD (Ayuda a la Dependencia)

l Enfermeríal Fisioterapial Terapia Cognitival Atención personalizada

C/. Vèlia, 18Tel. 934 084 274 - 697 241 962centrodediaportanova@gmail.comwww.centrodediaportanova.blogspot.com

Serveis RegalsGràfiques SagreraMartí Molins, 11 - T. 93 352 94 08

Sugar Suministros IndustrialesC/. Sagrera, 173 - T. 93 352 93 11

CondonlandAv. Meridiana, 340, Ptge. Int. DT. 93 346 26 57

Llibreria El Circ de Les LletresC/. Garcilaso, 166 - T. 93 527 75 29

Otto Max GoldColl, 29 baixos 2a - T. 93 349 19 08 growshopbarcelona.comLa Rev is ta de l teu Bar r iAnunciïs’s aquí...

®




destaquen



®


[email protected]

22 desembre2012

Varis Ofertes de treball Demandes d’ocupacióSra. se ofrece para cuidar personas mayores limpieza o canguro de lunes a viernes noches y fin de semana por horas T. 680 32 33 49. Auxiliar de geriatría se ofrece para limpieza o compañía de señoras mayores. T. 600 22 46 31. Señora responsable con referencias, busco trabajo/h, limpieza, cuidar personas mayo-res, noche o fines de semana. Pasear anima-les, soy planchadora oficial. T. 686 84 96 63. Sra. responsable española, se ofrece para cuidar personas mayores de interina o tur-no de noche, limpieza/h, planchadora oficial, disponibilidad horario. T. 674 81 07 13. Sra. Catalana de 42 anys s´ofereix per ne-teja de cases particulars, cuina, planxa, fer la compra, etc. Experiencia i serietat. T. 93 348 18 64, Fely.

S’oferex noia catalana de 47 anys, auxiliar de clinica per cuidar gen gran i també per anar al metge, compra. Amb experiència. T. 655 38 94 93.

Senyora s’ofereix per fer de cangur, acom-panyar a persones grans o anar a buscar als nens a l’escola. Sóc de La Sagrera. T. 622 896 871 / 93 340 96 65.

Soy Mª Angeles de 49 años nacida en Bcn, con ref. Busco empleo de limpieza, cuidado de ancianos, canguro horas sueltas. Precios económicos. T. 600 86 22 55.

Señora rusa 49 años, se ofrece para cuidar personas mayores, acompañar niños y lim-pieza de hogar con experiencia. T. 618 91 44 97.

Catalana 35 anys, modul superior secreta-riat, aux. admnistratiu i amb mes de 15 anys d’experciencia, s’ofereix per a qualsevol tipus de treball seriós. Marta T. 617 01 72 91.

Señora busca trabajo para cuidar personas mayores o limpieza, por horas, disponibili-dad de horario y turnos. Con carta de reco-mendacion. T. 674 81 07 13, Anita.

Señora de este país, se ofrece para el cui-dado de personas mayores y niños. Buenas referencias y formalidad. T. 676 69 09 09.

Chica peruana 29 años, se ofrece para el cuidado de niños/as en horario de fines de semana. Experiencia. Responsabilidad y se-riedad. T. 699 71 09 36 Carmen.

Señora española de 50 años se ofrece para cuidar personas mayores. Preferentemente zona Sagrera, Sant Andreu. T. 676 69 09 09 o 93 340 32 89.

Avi de 86 anys, català, amb cadira de rodes propia, necessita ajuda per sortir a passejar 2/3 dies a la setmana. Tractes a convenir. T. 93 352 82 26. Antoni. Busco personas que se quieran dedicar profesio-nalmente o simplemente tengas una ilusión por ganar dinero. Sector productos de belleza, moda y complementos. T. 663 00 11 70 - Miriam. Necessitem personal comercial entre 30 i 55 anys per treballar a mitja jornada. Podeu trucar a Teresa Tel. 93 582 07 78 (matins de 9 a 13 h.) Ingresos extras y oportunidad de altas ganan-cias a tiempo parcial o completo. No precisa experiencia. Compatible con otras activida-des. Infórmate: 93 100 02 03.

Tienes ratos libres y necesitas dinero para llegar a fin de mes, llámanos y te informaremos!!! T. 93 100 03 45

Te interesa vender productos de Aloe Vera 100% Naturales, no se venden en tiendas, ven-ta por catalogo gana desde un 40% al 61%+un 25% extra. Si no lo pruebas no lo sabes. Ponte en contacto conmigo [email protected]

¿Cansado/a de trabajar para otro?, ¿No llegas a final de mes?, Oportunidad de tener un ingre-so extra, a tiempo parcial o completo, sin dejar lo que estas haciendo. No se precisa experien-cia. T. 625 596 754.

Se alquila espacio para persona que haga ma-nicuras en un Centro de Medicina Natural bien situado (Valencia-Bailen). Información: 609 172 758 ó 93 476 45 90 Regina Moreno.

Es selecciona personal comercial per treba-llar mitja jornada. Majors de 35 anys amb bon nivell cultural. Interessats trucar a Srta. Marta: T. 93 582 11 49.

Se tu propio jefe. Gran oportunidad de un negocio internacional, nacional y local, con inversión reducida. Los interesados pueden llamar al: 93 427 35 86 o al 670 671 764.

Distribuidor independiente. Con gran posi-bilidad de negocio. T. 646 275 808.

Es ven piano antic, amb canelobres, ben con-servat, preu a convenir. T. 639 27 19 53.

Vendo reloj publicitario Luchy Strike funciona bien 25€. Santi, T. 93 348 16 38. Vendo televisión Led Sony Bravia 40”, menos de un año. Carlos, T. 93 501 65 30. 500 € Vendo sillón masaje eléctrico en perfecto estado, masaje de espalda, piernas. Con re-posapies. Muy Confortable. Maria Teresa, T. 93 458 66 90. 400 € Vendo ingletadora, tronzadora, semi nueva, taladros, caladoras y varios. Joan T. 609 38 20 74 93 004 32 70. Oficina a compartir. Zona de Sagrada Familia. Muy bien comunicado. Incluye cuatro despa-chos totalmente equipados T. 93 446 24 66. Vendo tresillo piel tres piezas: 1 tres plazas + 2 de una, estilo clásico apropiado para hogar o despacho. Estamos en zona Sagrada Fami-lia. T. 93 446 24 66 Compro: tebeos antics, còmics Superherois, Manga, àlbums de cromos, llibres, postals, calen-daris de butxaca, monedas, Scalextric, Madelman, Playmobil i joguines en general. T. 630 93 06 16

Cambio aparato vibro-masaje practicamen-te nuevo muy bueno para eliminar celulitis y para moldear la figura por camilla plegable para masajes. T. 93 423 33 32.

Se vende carro marca JANÈ RAIDER año 2010 muy buen estado, 2 piezas con para-guas y protector de lluvia (300 € negocia-bles). T. 687495587 o 934504643.

Busquem noies majors de 18 anys per montar un equip de fútbol sala femeni per l’Associació Dolors Vidal. T. 635 69 33 68 el President Francesc Mañé.

Vendo ventilador Firmstar super de luxe y depiladora de cera eléctrica Lady Braun Epi-lette 2. T. 695 24 28 88.

Se vende bicicleta marca Decatlon con ar-motiguadores. Solo 60 euros. interesados llamar T. 93 340 32 89 y 676 97 77 34.

Compro àlbums de cromos i postals de po-bles, programes de cine, material del F.C. Barcelona, tebeos i còmics. pago molt be. T. 699 94 95 08.

Vendo traje de novia impecable de marca, falda con volantes y cola mediana, puedo enviar foto. Talla 44 en blanco. Oferta 600 € Juan García. T. 607 34 34 90.

En venta raqueta usada y firmada por Rafa Nadal, objeto de coleccionista difícil de con-seguir. Precio: 2000 € T. 650 80 65 79

Tauler d’anuncis Gratuïts

Es necessitacomercial de publicitat

Sou fixe + comissions.Imprescindible: experiència en

venda d’espais publicitaris.Català parlat.

Enviar currículum [email protected]

Vegeu més anuncis a la secció classificatswww.acelobert.com

s


s


s


Motor Immobles Relacions

Molt fàcil!. A partir d’ara el seu anunci particular sortirà també publicat a Internet.

Ara vostè mateix podrà afegir el seu anunci gratuïtament, entrant a:www.acelobert.com - Classificats/Particulars (Gratuït)

No s’accepten anuncis professionals en aquesta secció.

www.acelobert.comPer Posar el seu anunCi Gratuït

Sra. de 70 años que vive en Hospitalet desea-ria una relación estable con caballero de una edad parecida T. 659 59 38 87. Sra de 70 años que vive en Barcelona desearia caballero de una edad perecida para relación estable. T. 659 32 34 25. Busco relación estable, podemos conocernos y tratarnos para una posible relación. Tengo 39 años, buena presencia, estatura mediana y soy tímido. Vivo sólo. Telef. 93 207 56 16. Joven de 56 años (deportista) bike, senderis-mo, sky, baile, cine, tertulias, lectura... Busca amistad y compartir aficiones y lo que surja. Alegre, sincero. Joan 609 38 20 74-93 004 32 70. HOMBRE de 68 años. Culto. Sin cargas familiares.Deseo relñacion estables con señora afín. tel. 608 791 321 email. [email protected] JOSEP Hola soy una mujer de 45 años rubia y un cuerpo escultural descontenta de los hombres solo de-sea conocer a mujeres para salir a cenar bailar... T. 691263702 Carmen .

Hola soy Mireia de Bcn deseo conocer amigos/as para salidas, aficionada al senderismo, acampadas y la vida sana y natural T. 673 20 93 60.

Relación estable. Soltero 45 años muy alto sin car-gas me gustaria contactar con mujer para compartir aficiones salir, pasear, cine, teatro, viajar T. 698 31 18 48.

Sóc una dona de 56 anys, tinc dues tardes lliures i també alguns cap de setmana. M’agradaria coneixer a dones de 50 a 63 anys a las que els hi agradi coses diverses. T. 606 13 53 22 de 18.30 a 23h. Roser

Me gustaria conocer a mujer sin compromisos para conocernos, tengo 45 años soltero sin cargas. Si te gusta salir a pasear, viajar ir a cine y al teatro, etc. T. 689 37 12 36.

Señora de 68 años, agradable, cariñosa, indepen-diente y sin cargas familiares. Busco señor hasta 72 años, educuado, culto y sin cargas familiares, para posible relacion estable. T. 678 97 29 11, Carmen.

Soltero 45 años, muy alto y sin cargas. Me gustaría conocer mujer para salir, conocernos, compartir afi-ciones, cine, teatro, espectáculos musicales, viajar. T. 698 31 18 48.

Señora de 55 años busca personas de 50 a 65 sños para hacer actividades varias. T. 649 501 431, Maria.

Soy chica agradable y simpática. Me gustaría cono-cer amigas/os agradables y sinceros, para amistad. De 40 a 45 años, para ir al cine, tomar alto, etc. T. 658 08 56 38 Meri.

Busco amistad o algo mas. Chico de 38 años, soltero, buena presencia, con sentido de humor, divertido, amable, muy cariñoso... disfrutar de la vida en todo sentido. T. 668 57 60 41.

Porche 944s2. Bon estat seients de pell, prova Itv i asegurança al corrent. Any 1989. 110 mil km sols 2 propietaris .9000 €. T. 678 52 20 43.

Embarcación neumática con motor de 6 C.V. Todo nuevo a estrenar. Se vende. T. 608 49 34 80.

Vendo coche NISSAN ALMERA GX, co-lor blanco, gasolina, aire acondicionado, 130.000 km. Perfecto estado. Precio 950 € T. 626 41 36 10.

Citroën Xsara Picasso 2000 exclusive, 90 cv, año 2001. T. 93 501 65 30. -----------------------------------------Vendo coche SEAT Leon 1.9 TDI 5V, acaba-do Sport. Año 2005, 63.500 Km., en per-fecto estado. 5.000€, A.A., Full Equip., ITV hasta junio 2013. T. 932 658 163.

Es ven Chrysler PT cruiser. 2.0 limited, blau 110.000 Km. any 2001. Direcció assistida, AA, ABS, tapisseria pell, calf. seients, 140 cv. Canvi de nom inclòs. 4000 €. T. 616 394 039.

Estoy interesada en la compra de un coche de segunda mano a ser posible pequeño. T. 660 644 759 Josefina.

Sunroller modelo fiesta, 5 plzs., con cama fija litera y 2 sal. uno convertible en cama matri-monio y otro cama ind., no necesita pasar ITV. avance invierno buen estado, water químico. 5300 € T. 659 014 118.

Vendo moto de la marca Leonart, modelo Raptor, de 125 cc, negra, en muy buen estado, con sólo 4.000 km, seguro en vigor, siempre en parking. Precio 1.200 €. T. 607 955 689.

Vendo Ford Mondeo Ghia Año 1998, 132.000 km., dirección asistida, A.A., revisado, elevalunas elec., siempre en garaje, en muy buen estado. Precio: 2.000 €. T. 692 342 342 - 626 007 854.

Vendo Toyota Corolla 1600, año 2000- B-0230-XG. 59.875 km., Motor 1.598 cc, gaso-lina, D.A., A.A., revisado, siempre en garage, dueño mayor 66 años. Motor excelente. Pre-cio: 2.700 €. T. 622 321 944, Ferran.

Tauler d’anuncis Gratuïts


s


s


s

Alquilo plaza parking zona Sagrera c/ Valles i Ribot/plaça Elche, para coche Clio, furgoneta pequeña,etc. Se puede meter coche, moto y un armario trast. 90 € T. 666 11 82 61. Necesito estudio pequeño en alquiler eco-nómico (máximo 350€) zona Carmel, Hor-ta-Guinardo, Can Baro. Con o sin ascensor. Sra. Rodríguez. T. 600 22 46 31. Se alquilan dos plazas de moto en carrer de Sibelius (entre Valéncia y Mallorca) 30€/cada una. Llamar al T. 93 232 38 86. Parking pri-vado en edificio. Venda o lloguer parking, entre estació de Sants i av. Madrid. Accés per 2 carrers, fà-cil maniobrar. Preu: 22.000 € (negociables). Lloguer amb opció a compra, per 60 €/mes. T. 619628722 Necessitaria amb urgència, llogar un petit traster en la zona de Clot -Dos de Maig- Sa-grada Família -Sagrera- Navas. T. 609 46 47 42, Montserrat.

Es ven plaça de parking doble amb vigilant. Av. Mistral 10 = 12 i VILADOMAT 65 = 69 35000 € T. 667 60 13 39.

Sóc Fisioterapeuta i Osteòpata; busco lo-cal en què pugui treballar pagant un lloguer de preu raonable per hores. Si algú vol col·laborar amb mi, genial! T. 653 33 87 28.

Torre en venta Torredembarra 1.000 m jar-dín, 200 útiles, piscina, parking, barbacoa. 37 m. de fachada. T. 608 49 34 80. Alto stan-ding.

Es ven plaça d’aparcament gran i amb traster al carrer Llorens i Barba. T. 93 347 43 24-662 06 71 38

Se alquila parking en zona (Sagrera) c/ Plaza de Elche/Valles i ribot de Barcelona. para un coche clio, furgoneta pequeña, etc. 100 € T. 666 11 82 61

Alquiler o venta de un local en l’Hospitalet en c/Digoine, 46. Local de 240 m., mucha luz, nave de 30 x 8 m. A 5 min. de Rbla. Justo Oliveras y a 10 min. del Ayuntamiento. T. 92 207 56 16

24 desembre2012

Sudoku

El objetivo del juego es rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas di-vidida en subcuadrículas de 3x3 con las cifras del 1 al 9 partien-do de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula.

NIV

EL

ME

DIO

NIV

EL

DIF

ÍCIL

Nivel medio Nivel difícil

Soluciones

LaTiraCòmica

D

A L E X F E L I U

¿mmm...? a ver

¡meCaGÜeN!...

ese Día hULk TampoCo Tomó

LeChe.

Anuncia’t GRATUÏTAMENTen la nostra revista

ILa Rev is ta de l teu Bar r i

[email protected] · Tel. 93 446 32 10

Fes-te fan


• 2 naranjas• 4 chuletas de cerdo sin hueso o 4 filetes magro de la cinta• Sal y pimienta negra molida• 2 cucharas aceite• 150 ml Oporto

• 3 cucharadas vinagre de vino• 300 ml caldo pollo cubitos• 2 cucharadas gelatina• Patatas rustidas y verduras del tiempo para acompañar

Cerdo con salsa de naranja y oporto

Ingredientes para 4 raciones:

Preparación: 10 minutos · Cocción: 30 minutos

Con un rallador grueso rallar la piel de una naranja y reservar algunas tiritas para adornar, exprimir el zumo de las dos naranjas y después salpimentar la carne de cerdo. Calentar el aceite en una sartén y freír la carne alrededor de 10 minutos, dar la vuelta a meda cocción hasta que esté dorada. Retirarla de la sartén y conser-varla caliente mientras se hace la salsa.

Añadir a la sartén el zumo de naranja, el Oporto, el vinagre y glasear (llevar a ebullición, removiendo para soltar el jugo de la carne solidificado en la base de la sartén). Hervir a fuego bajo hasta que haya reducido, espesado y almibarado. Añadir el caldo de pollo y cocer a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Agregar la gelatina y remover hasta que esté diluida.

Momento de probar y salpimentar. Colocar las chu-letas o carne de cerdo en una fuente precalentada. Acompañar con patatas rustidas y verdura del tiempo. Adornar con tiritas de piel de naranja rallada por enci-ma de la carne. Trasladar la salsa a una salsera y servir caliente.

Consejo: Pelar o raspar 450 g de patatas. Poner acei-te en una cazuela grande, añadir las patatas, que todas toquen la base de la cazuela, cubrir con la tapadera. Cocer a fuego moderado unos 25-30 minutos, mo-viendo la cazuela cogiéndola por las asas hasta que es-tén doradas y tiernas. Espolvorear con perejil picado o tomillo seco picado.

Cuina

Estas Navidades,regala Calidad! ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA

Directo de cooperativa QUESADA

Denominación de origen Sierra de Cazorla (Jaén)

Josep Estivill, 24 · T. 657 095 700

CABAÑASC/. Bofarull, 7 · Zona Navas

% 675 095 700 · 606 080 091

APARTAMENTOST U R Í S T I C O S

www.apartamentosnavas.com

BISCAIA

MSagrera

L1/5/9/10

BISCAIA

TRINXANT

INDÚSTRIA

HONDURES

CONC

EPCI

Ó AR

ENAL

BAIX

ADA D

ELA

SAG

RERA

MALLORCA

ESPRONCEDA

APARTAMENTOST U R Í S T I C O S

RAMBLA G

UIPUSCOA

FELIP II

FUTURA ESTACIÓ

BOFA

RULL

PALÈNCIA

MNaVaS

L1

NAVAS DE TOLOSA

AVIN

GUDA

MER

IDIA

NA

MURCIA

SANT ANTONI MARIA CLA

RET

· Capacidad de 2 a 6 personas· Apartamentos de 2 ó 3 habitaciones· Cocina y baño completo· Calefacción y Aire Acondicionado· Ascensor· Párking propio· WiFi

[email protected] · [email protected]

26 desembre2012

Horóscopo desembre‘12

Aries 21 MARZO - 20 ABRIL Libra 24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

Este mes todo se acelera, debes centrar tu atención en tu profesión si la trines y si no buscarla con fuera y avanzaras pro-gresando mucho. Dispones de una gran energía y todas las puertas que estaban cerradas ahora se abren.

Todo lo que tiene que ver con la comu-nicación y con los intereses intelectuales es fuerte este mes, así que ponte al día con la correspondencia, correo electró-nico, felicitaciones de navidad, etc. Debes procurar expresarte con mucha claridad y definir las cosas con mucho detalle.

Escorpio 24 OCTUBRE - 22 NOV.

Debes mostrar una cierta cautela en asuntos profesionales y será muy prove-choso para ti. Debes llevarte bien con las figuras de autoridad, así conseguirás muchísimos favores. Hay maniobras se-cretas entre bastidores.

Es importante centrar tu atención en el hogar y la familia y dejar la profesión en segundo plano. Cualquier trabajo de vi-sualización sobre lo que quieres encon-trar más adelante en tu vida será muy provechoso para el futuro.

Tauro 21 ABRIL - 20 MAYO

Sagitario 23 NOV. - 21 DIC.

En asuntos amorosos mejora muchísimo la comunicación con la persona querida y podéis zanjar vuestras diferencias con facilidad. En cuanto a la salud aunque se acercan fiestas deberías proponerte an-tes de ellas un plan de desintoxicación.

¡Felicidades! Estas en la cima energética del año y tu poder es fuerte. Si has te-nido problemas de salud la recuperación será muy buena. Tu apariencia personal es resplandeciente y radias atractivo es-telar.

Géminis 21 MAYO - 21 JUNIO

Capricornio 22 DIC. - 20 ENERO

Todo el ritmo de tu vida se acelera,, cualquier proyecto retenido se pone en marcha y avanza rápido. Es un periodo para avanzar hacia tus objetivos. Si bus-cas trabajo puedes tener mucha suerte. Debes fortalecer tu salud.

Estas muy dinámico y carismático, si haces deporte puedes destacar. Procura no ir demasiado deprisa para evitar accidentes y lesiones. Utiliza tu voluntad para hacer aquellas cosas que deseas. La salud es ex-celente.

Cáncer 22 JUNIO - 22 JULIO

Acuario 21 ENERO - 19 FEBERO

Este es un periodo de fiestas y salidas, así que etas en perfecta sintonía con el tiempo, parece que vas a ser el rey de las fiestas. Debes anteponer los demás a ti mismo, esta es una lección difícil para ti Leo, ya que eres muy individualista.

Estas en un momento de una gran cla-ridad mentas y estas creando las condi-ciones de donde deseas estar, confía en ti y crea la vida que tu deseas. La salud está mucho mejor, tienes mucha energía pero procura no malgastarla.

Leo 23 JULIO - 23 AGOSTO

Piscis 20 FEBRERO - 20 MARZOVirgo 24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

Estas reorganizando tu economía, aun-que tienes ingresos prósperos y tienes toda la atención centrado en ello. Las fiestas familiares debes tomártelas con calma y con tus dotes de organización sabrás hacer los regalos apropiados.

Cualquier cosa que te propongas este mes viene con efectos retardados, así que ten paciencia. Si tienes pareja pue-den existir discusiones en vuestras vidas, debes poner cuidado en la forma de co-municarte. Debes vigilar la salud.

Núria Picola - Astróloga·Tarot - Zona Sagrera - www.nuriapicola.com


www.elcharro.comJAMONES SOTOSERRANO

EL CHARROSALAMANCA

c/. Montito s/n · 37657 SotoserranoT. 923 422 001

BARCELONAc/. Mallorca 654 · 08026 Barcelona

T. 933 526 937

Felices fiestas!Felices fiestas!

28 desembre2012

Joieria Jem Ferrer

C/. Palencia, 12 · Tel. 93 349 77 72

3 POSSIBILItat De reCuPeraCIÓ3 PagaMeNt aL INStaNt I eN eFeCtIu3 taXaCIÓ gratuïta I SeNSe COMPrOMIS3 SuPereM QuaLSeVOL OFerta3 taLLer PrOPI3 reParaCIÓ I traNSFOrMaCIÓ De JOIeS

COMPrOOr I PLata

CARRER DE JOSEP ESTIVIL

CARRER DE PALÈNCIA

CARRER DE MÚRCIA

CA

RR

ER

DE

FE

LIP

II

CA

RR

ER

DE

E

SP

RO

NC

ED

A

AVIN

GU

DA

M

ERIDIA

NA

CA

RR

ER

DE

LA

S N

AV

AS

DE

TO

LOSA

PL.

D’ISLANDIA

el MILLOr Preu de Barcelona

Sagrera Acelobert 39

Documents

Transcript of Sagrera Acelobert 39