SAH FEB

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol �Febrero 2013

Gobierno local

El evento se llevaráa cabo en el mes de abril y permitirá a loscantones de Mora,Puriscal y Santa Ana unirse con el fin de brindar espacios tantoa las comunidades comoa los distintos gruposde artesanos.

Dos grupos de artesanos del cantón han puesto su esfuerzo y dedicación en la elaboración de artículos con identidad local para el evento que se realizará del 5 al 1� de abril del presente año, en los cantones de Mora, Puriscal y Santa Ana.

La plaza central de Santa Ana será la encargada de albergar el boulevar de artesanos, en el cual 15 grupos nacionales podrán exibir y vender sus productos, además se contará con una tarima para conciertos.

Dentro del grupo de artesanos que se hará presente en el Festival en el cantón, se encuentran dos propios de Santa Ana.

El Área de Servicios Económicos de la Municipalidad de Santa Ana es la encargada de brindar la preparación a estos grupos, mediante el Taller de Diferenciación e Identidad Artesanal, impartido por las docentes Adriana Ramírez y Ana

Barrientos, ambas reconocidas profesionales del medio cultural y turístico que han creado una nueva tendencia denominada “diseño con identidad”

A partir de este taller, de tan solo ocho sesiones, las y los artesanos de Santa Ana, podrán conceptualizar la exposición y presentación de la muestra, así como resaltar los valores y emociones que transmiten con sus

trabajos, explicó Catalina Roldán, encargada del Área de Servicios Económicos.

El Festival es abierto al público en general donde tanto asistentes como compradores podrán

apreciar y adquirir piezas de alfarería, cerámica, tela y técnicas mixtas.

FotograFías:Municipalidad de santa ana.

Artesanos se preparan para elFestival Nacional de las Artes 2013

Bolsa de empleosirve de herramientapara aquellas personasen busca de empleo, mediante plataforma tecnológica del Ministerio de Trabajo.

A partir del 18 de febrero del 2013, el servicio de Intermediación de Empleo de la Municipalidad de Santa Ana se traslada al Área de Servicios Económicos, en la Casa Municipal de la Cultura, segundo piso Salón Zona Joven.

La Bolsa de Empleo brinda asistencia a las personas que estén buscando trabajo, mediante la plataforma tecnológica del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS): Sistema Nacional de Intermediación de Empleo y la página gratuita www.buscoempleocr.com.

Las personas pueden crear su propio currículum vitae digital y subirlo a la página web, la cual es alimentada desde el MTSS y

contiene los requerimientos de las empresas afiliadas en todo el país.

Asimismo la ventanilla de empleo local, mantiene una base de datos actualizada y contacto con las empresas que se ubican en el cantón, para conectar empleadores con personas que están buscando trabajo.

Por el momento el horario de atención es miércoles y jueves de 8 a 10 a.m. para la recepción de documentos.

Para consultas, de lunes de 8:00 a 12:00; de martes a jueves de 8:00 a.m. a �:00 p.m. y viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m. Al teléfono 2203 5�35, con Eugenia Herrera.

Oficina de Intermediaciónde Empleo con nueva sede

Diagnóstico Red Santa Ana Emprendedora

Aumentar sus contactos, su capacidad y adquirir mayor capacitación técnica son algunos de los objetivos del grupode mujeres líderes.

Con el apoyo de Servicios Económicos y la Unidad de Promoción de Género de la Municipalidad de Santa Ana, un grupo de mujeres líderes decidió tomar las riendas de un proceso de crecimiento personal y económico, con el objetivo de

cumplir un sueño; tener su propio negocio.

Desde mediados del 2012 comenzaron a auto gestionar sus proyectos de comercialización, en búsqueda de aumentar sus ingresos y adquirir experiencia.

Este año se han propuesto aumentar sus contactos, mejorar sus competencias personales y adquirir más capacitación técnica.

El sábado 2 de febrero se realizó la primera reunión del año en el salón Zona Joven de la Casa Municipal de la Cultura de Santa Ana, en donde se eligió un nuevo

comité organizador que comenzará a organizar la agenda que se desarrollará en el año 2013.

Si alguna mujer está interesada en apoyar esta iniciativa, ya sea porque tiene un negocio en marcha y desea mejorarlo o bien porque tiene una idea de negocio y no sabe cómo comenzar y desean unirse a la Red Santa Ana Emprendedora, por favor escribir a [email protected] o llamar al 2203 5�35.

FotograFía:Municipalidad de santa ana.


El evento se llevaráa cabo en el mes de abril y permitirá a loscantones de Mora,Puriscal y Santa Ana unirse con el fin de brindar espacios tantoa las comunidades comoa los distintos gruposde artesanos.

Dos grupos de artesanos del cantón han puesto su esfuerzo y dedicación en la elaboración de artículos con identidad local para el evento que se realizará del 5 al 1� de abril del presente año, en los cantones de Mora, Puriscal y Santa Ana.

La plaza central de Santa Ana será la encargada de albergar el boulevar de artesanos, en el cual 15 grupos nacionales podrán exibir y vender sus productos, además se contará con una tarima para conciertos.

Dentro del grupo de artesanos que se hará presente en el Festival en el cantón, se encuentran dos propios de Santa Ana.

El Área de Servicios Económicos de la Municipalidad de Santa Ana es la encargada de brindar la preparación a estos grupos, mediante el Taller de Diferenciación e Identidad Artesanal, impartido por las docentes Adriana Ramírez y Ana

Barrientos, ambas reconocidas profesionales del medio cultural y turístico que han creado una nueva tendencia denominada “diseño con identidad”

A partir de este taller, de tan solo ocho sesiones, las y los artesanos de Santa Ana, podrán conceptualizar la exposición y presentación de la muestra, así como resaltar los valores y emociones que transmiten con sus

trabajos, explicó Catalina Roldán, encargada del Área de Servicios Económicos.

El Festival es abierto al público en general donde tanto asistentes como compradores podrán

apreciar y adquirir piezas de alfarería, cerámica, tela y técnicas mixtas.

FotograFías:Municipalidad de santa ana.

Artesanos se preparan para elFestival Nacional de las Artes 2013


Comunales

El Proyecto EólicoValle Central (EVCSA)de la Compañía Nacional de Fuerza y Luz,fue reconocidopor la Organizaciónde las Naciones Unidas por su contribucióna la reducciónde emisionesen Costa Rica.

El reconocimiento denominado “Mecanismo de Desarrollo Limpio” (MDL), permite al proyecto recibir un ingreso por reducción de emisiones de carbono con la

generación de energía sin recurrir hidrocarburos.

La ONU procedió a inscribir el proyecto costarricense en su sitio especializado, donde figura como aceptado por el organismo internacional dada la reducción de un promedio de 13.02� toneladas métricas de CO2 anuales.

Con fecha 29 de enero de este año, las autoridades de Naciones Unidas procedieron a comunicar a CNFL, el registro de EVCSA el 3 de diciembre del 2012, en la modalidad de MDL.

El Lic. José Pablo Cob, Director Ambiental de CNFL, indicó que “los proyectos eólicos presentan

importantes ventajas ambientales, pero destaca que su operación evita incrementos en la factura petrolera del país y en las emisiones que contaminan el ambiente y aceleran el cambio climático. Con el MDL esto será evaluado de forma rigurosa y reconocido internacionalmente”.

El Lic. Marvin Céspedes, Director Administrativo, también expresó su satisfacción. “Estamos muy complacidos por haber alcanzado una meta que nos habíamos propuesto, la cual contribuye con las políticas de CNFL y del Poder Ejecutivo de incrementar la generación de energía producida con fuentes limpias y renovables”.

Parque Eólico Valle Central recibe

reconocimiento de ONU

Escolares y docentes podrán reforzar conocimientos deciencia y biología,en un ambiente natural.

Grupos de preescolar, primaria y secundaria podrán profundizar sus conocimientos de ciencias, biología y conservación en general, en los talleres que brinda la Fundación Pro Zoológicos (FUNDAZOO) de manera permanente durante el período lectivo.

Uno de los mayores aportes que realiza FUNDAZOO a la sociedad costarricense es el apoyo al conocimiento de la conservación, tan importante en la actualidad para reaccionar positivamente ante

los efectos del cambio climático y para crear consciencia del amor a la naturaleza desde los primeros años de edad.

Mediante el programa educativo, los grupos escolares y sus docentes pueden reforzar la materia vista en clase e

interactuar en un ambiente natural, escogiendo el paquete que mejor corresponda con sus posibilidades económicas y sus

intenciones didácticas. El precio va desde los 1700 colones por persona (entrada y charla), hasta los 3500 colones por persona (entrada, recorrido guiado, taller, hoja didáctica, árbol nativo, libro para la escuela y sorpresa para el grupo) y más de 15 temas distintos por nivel.

Inscribirse es muy sencillo, los docentes pueden llamar al teléfono 225�-0012 del Departamento Educativo o bien escribir al correo [email protected].

También puede consultar más información sobre precios de los paquetes y temarios en el sitio web http://fundazoo.org/web/educacion-ambiental/paquetes-educativos/

Comienza nueva temporada de talleres educativos ambientales para escolares

El precio va desdelos 1700 colones por

persona (entraday charla), hasta los 3500

colones por persona (entrada, recorrido guiado,

taller, hoja didáctica,árbol nativo, libro

para la escuela y sorpresa para el grupo) ymás de 15 temasdistintos por nivel.

FotograFía cortesía de la

coMpañía nacional de Fuerza y luz.


El Proyecto EólicoValle Central (EVCSA)de la Compañía Nacional de Fuerza y Luz,fue reconocidopor la Organizaciónde las Naciones Unidas por su contribucióna la reducciónde emisionesen Costa Rica.

El reconocimiento denominado “Mecanismo de Desarrollo Limpio” (MDL), permite al proyecto recibir un ingreso por reducción de emisiones de carbono con la

generación de energía sin recurrir hidrocarburos.

La ONU procedió a inscribir el proyecto costarricense en su sitio especializado, donde figura como aceptado por el organismo internacional dada la reducción de un promedio de 13.02� toneladas métricas de CO2 anuales.

Con fecha 29 de enero de este año, las autoridades de Naciones Unidas procedieron a comunicar a CNFL, el registro de EVCSA el 3 de diciembre del 2012, en la modalidad de MDL.

El Lic. José Pablo Cob, Director Ambiental de CNFL, indicó que “los proyectos eólicos presentan

importantes ventajas ambientales, pero destaca que su operación evita incrementos en la factura petrolera del país y en las emisiones que contaminan el ambiente y aceleran el cambio climático. Con el MDL esto será evaluado de forma rigurosa y reconocido internacionalmente”.

El Lic. Marvin Céspedes, Director Administrativo, también expresó su satisfacción. “Estamos muy complacidos por haber alcanzado una meta que nos habíamos propuesto, la cual contribuye con las políticas de CNFL y del Poder Ejecutivo de incrementar la generación de energía producida con fuentes limpias y renovables”.

Escolares y docentes podrán reforzar conocimientos deciencia y biología,en un ambiente natural.

Grupos de preescolar, primaria y secundaria podrán profundizar sus conocimientos de ciencias, biología y conservación en general, en los talleres que brinda la Fundación Pro Zoológicos (FUNDAZOO) de manera permanente durante el período lectivo.

Uno de los mayores aportes que realiza FUNDAZOO a la sociedad costarricense es el apoyo al conocimiento de la conservación, tan importante en la actualidad para reaccionar positivamente ante

los efectos del cambio climático y para crear consciencia del amor a la naturaleza desde los primeros años de edad.

Mediante el programa educativo, los grupos escolares y sus docentes pueden reforzar la materia vista en clase e

interactuar en un ambiente natural, escogiendo el paquete que mejor corresponda con sus posibilidades económicas y sus

intenciones didácticas. El precio va desde los 1700 colones por persona (entrada y charla), hasta los 3500 colones por persona (entrada, recorrido guiado, taller, hoja didáctica, árbol nativo, libro para la escuela y sorpresa para el grupo) y más de 15 temas distintos por nivel.

Inscribirse es muy sencillo, los docentes pueden llamar al teléfono 225�-0012 del Departamento Educativo o bien escribir al correo [email protected].

También puede consultar más información sobre precios de los paquetes y temarios en el sitio web http://fundazoo.org/web/educacion-ambiental/paquetes-educativos/

Comienza nueva temporada de talleres educativos ambientales para escolares

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol 8Febrero 2013

Editorial

Distrito centro• RICESA

• Super Onda Juvenil• Banco Nacional de Costa Rica

• Banco de Costa Rica• Banco Popular• Municipalidad

• Mutual Alajuela• Oficinas de Coopesana

• Biblioteca Pública• Fresh Market

• Palí supermercado• Almacén La Guaria

• Super Castrito• Super Belemita• Super Roble

• Super El Pinar• Super 2000Licorera Magú

Pozos• Megasuper

• HSBC• Super Sossy

• Super La Esquina• Comercial Pozos• Mini Super Fung• Pulpería La Flor• Minisuper Dajeji

• Super Loren• BAC San José• Farmacia Sucre

• Soda Tapia

Distrito Uruca• Mini Super San Juan

• Super Río Oro• Pulpería El Sol

• Pisos y Azulejos Porras• Verdulería La Huerta• Funeraría Armonía

Distrito Piedades• Super Vereda

• Super Piedades• Supermercado El Buen Precio

Distrito Salitral• Abastecedor La Palma

• Super Gloria• Abastecedor Andrea

Distrito Brasil• Pulpería La Navidad

• Pulpería Sol del Oeste

Cantón de Mora• Palí

• Musmanni• Banco Nacional

• Banco de Costa Rica

Cantón de Escazú• Farmacia Fishel, San Rafael

• Supermercado AM/PM• Banco Popular

• Banco de San José

Puntos de distribución. Búsquenos a partir

del 25 de cada mes en los siguientes lugares:

Nos encontramos a las puertas de grandes eventos y es totalmente placentero cómo muchos de éstos ayudan al crecimiento y fortalecimiento de lo nuestro, de lo propio.

Observar las labores de unidades gubernamentales con el fin de brindar opciones de aprendizaje, de guía y asesoramiento a muchos sectores de nuestra sociedad es bastante grato.

Conforme vamos avanzando y a la vez evolucionando, existen algunos sectores que no logran por distintas circunstancias dirigirse a la misma velocidad y son este tipo de ayudas, de programas, los que permiten empoderar a una parte de nuestra sociedad que necesita herramientas para continuar o comenzar a emprender.

Aún así no podemos obviar que existe la necesidad de una mejor identificación de los problemas, quizás por una parte se esté tratando de brindar soluciones a algunas áreas, pero se estén descuidando otras.

Lo ideal sería un poco más de equilibrio, programas que brinden ayuda a varios sectores y se conviertan en proyectos solidarios en conjunto.

En unos cuantos días estaremos celebrando una de las efemérides más trascendentales de nuestra sociedad, el día internacional de la mujer.

Este día no solo marco la historia a nivel mundial, sino que trazó un nuevo camino para todo el sector femenino.

Probablemente en la actualidad se piense que hemos avanzado mucho en materia de igualdad y derechos, pero aún estamos rezagados, aún nuestro presente es preso de un machismo incesante, de violencia e irrespeto.

Estas luchas que se han venido combatiendo por mucho tiempo, siguen vivas en muchos sectores sociales, disminuyen la posibilidad de muchas mujeres de surgir y tener una vida digna.

En una época como esta pensar en el término desigualdad es casi impensable, pero totalmente palpable.

Por eso es tan importante recalcar la función de todos aquellos programas que de alguna forma u otra permitan brindar opciones de crecimiento, al fin y al cabo de empoderamiento, con el fin de crecer y mejorar como sociedad.

Y si dejamos de lado solamente el sector femenino y nos enfocamos a nivel general, podríamos abarcar muchos sectores de nuestra población que necesitan desesperadamente un impulso.

No podemos dejar de lado la necesidad de brindarle más y mejores oportunidades a los más jóvenes, quienes tendrán la ardua tarea de enfrentarse a un mundo que gira a grandes velocidades, que avanza y cada vez es más complicado.

Brindarles las herramientas necesarias para que surjan,

no vivan con temor y den pasos con importantes de su vida con seguridad, deben ser suministradas desde temprana edad.

A pesar del grado de avance y evolución, del cual nuestro país también es parte, no debemos olvidar que éste nunca será totalmente equilibrado y está en nuestras manos como sociedad ampliar los caminos, mejorar las opciones para un futuro más brillante.

Pensemos en nuestra vejez o en el futuro de nuestros hijos y nietos, no importa cuál sea el motivo, lo que importa es qué ese sea el generador de ideas, de proyectos que le brinden apoyo igualitario a nuestra comunidad, que le permitan ser mejor.

Nuestra misión en el mundo debe ser vivir en un mundo más igualitario, donde busquemos el bien del prójimo y el nuestro, donde logremos mejorar, tener confianza y seguridad, como seres humanos y como sociedad...

Empoderar

El periódico del Valle del Sol

Fundado en julio de 1992. Edición #247. Febrero 2013. Telfax: 2282-9100 / 7075-7005 Celular: 8880-3303

Apartado. 004-6150 Santa Ana.Correo electrónico: [email protected]

Horario de oficina: de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m.

Director: Adrián Aguiluz Hernández.Publicidad: 2282-9100/8880-3303.

Diseño: Bach. Lucía Delgado. Impresión: Servigráficos La Nación.

Teléfonos importantes

AyA: 2282-5�27Alcaldía: 2282-�270Biblioteca Pública: 2282-910�Banco Nacional: 2282-�052Banco de Costa Rica: 2282-7273Bomberos: 2282-7838Casa Cural: 2282-�213Centro Agrícola: 2282-598�

Comité de Deportes: 2203-09�7Correo: 2282-7�03Coopesana: 2282-52�2Cruz Roja: 2282-8135CNFL: 800-ENERGIA (800-3�3-7��2)Funeraria de Santa Ana: 2282-2�00Policía de Proximidad: 2282-�3�7Ministerio de Salud: 2282-�081

Municipalidad: Central telefónica: 2203-33��Patronato Nacional de la Infancia: 2282-9�9�Banco Popular 2203-799� 2203-7997 2203-800�Funeraría Armonía: 2203-18�7

El taller es una secuelade un primer tallerllevado a cabo en el 2011, también financiadopor el Fondo Canadiense de Iniciativas Locales.

Del 11 al 15 de febrero, 50 jóvenes costarricenses entre los 18 y 30 años se capacitaron en temas de seguridad humana y promoción a la democracia. El taller fue impartido por el Centro de Derechos Humanos de la Universidad para la Paz (UPAZ) y financiado por el (FCIL).

El taller avanzado de capacitación: “Construcción de ONGs Sostenibles en Costa

Rica para la Promoción de la Seguridad Humana”, es una secuela de un primer taller llevado a cabo en el 2011, también financiado por el FCIL, en el cual 50 líderes jóvenes costarricenses se unieron para discutir temas de importancia relacionados a seguridad humana en la sociedad costarricense.

En el presente proyecto, tanto participantes del taller anterior como nuevos participantes han llevado ya un módulo en línea desarrollado por el Centro, donde pudieron compartir sus ideas, desafíos, buenas prácticas y experiencias como parte de sus trabajos con ONGs.

“La experiencia fue muy enriquecedora, ya que proporcionó el espacio para integrarnos y para intercambiar prácticas de procesos desarrollados por las organizaciones participantes”, comentó Alejandro Garita, consultor y dirigente del movimiento de acción social Pablo Presbere.

“Logra replantear algunas de las necesidades de mi organización, los métodos de intervención, los puntos de vista y el enfoque deseado. Me mostró muchas herramientas de avance tecnológico para operacionalizar procesos y hacerlos más efectivos”, agregó Garita.

El FCIL, es un programa manejado directamente por la Embajada de

Canadá en San José. A través de este programa y durante casi tres décadas, Canadá ha financiado

proyectos de escala modesta de asistencia para el desarrollo en más de 120 países.


Comunales

Jóvenes costarricenses se capacitaron en temas de seguridad humana y promoción de la democracia

Este curso motivaa que mujeres que ejerzan su liderazgo y lo quieran potenciar aprendanacerca de motivación, comunicación y ‘networking’. Tiene valor económico.

Conocer la historia de una mujer que se enamoró del espacio al ver las pisadas del primer hombre en llegar a la Luna, o bien apropiarse de los conocimientos necesarios para enfrentar y solucionar los retos actuales de las mujeres que ejercen su liderazgo, son las propuestas que el Ministerio de ciencia, Tecnología y Telecomunicaciones (MICITT) y el Colegio Federado de Ingenieros y Arquitectos (CFIA) traen para el mes de marzo, en el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer.

La Comisión Paritaria de Género del CFIA y la Unidad de Ciencia y Género del MICITT han preparado un programa dirigido a reflexionar sobre la condición de las mujeres en el sector de la ciencia y la tecnología, así como en otros campos profesionales. Se trata de dos conferencias gratuitas y un curso con valor económico a las que puede asistir todo público,

pero que se dirigen especialmente a fortalecer la participación de las mujeres en este sector.

“Esta convocatoria brindará herramientas para que más mujeres se enfoquen en la excelencia al ejercer su liderazgo, y enfrenten con éxito las diferentes exigencias propias del siglo XXI. Sabemos que aún hay muchos obstáculos en las posiciones de liderazgo, pero podemos convertirlos en fortalezas para el desarrollo profesional y personal. Este es el objetivo de las actividades que proponemos”, indicó el Ministro de Ciencia, Tecnología y Telecomunicaciones (MICITT).

Charla “El Camino a mi trabajo ideal”, por Sandra Cauffman. Esta física e ingeniera eléctrica costarricense y ciudadana estadounidense brindará una videoconferencia acerca de su trayectoria en busca de su trabajo ideal.

Tras haber estudiado en la Escuela República del Paraguay, en Hatillo; en el Liceo Luis Dobles Segreda, en La Sabana, y tres años de la carrera de Ingeniería Industrial en la Universidad de Costa Rica, por motivos familiares Cauffman se trasladó a Estados Unidos. Allí ingresó a la Universidad George Mason a la carrera de Ingeniería

Eléctrica, la cual siempre había querido estudiar, y tras terminar sus estudios fue contratada en una empresa que tenía contratos con la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA, por sus siglas en inglés). Tres años después, la NASA la contrató directamente.

Desde entonces ha sobresalido como ingeniera y ahora como líder de proyectos; en efecto, actualmente ella ejerce el cargo de Subdirectora de Proyecto MAVEN, la próxima misión al planeta Marte cuyo lanzamiento es en noviembre de esta año (Atmósfera de Marte y Evolución Volátil, por sus siglas en inglés).

En esta charla, Cauffman hablará de su vida, de sus sueños, de las luchas que ha tenido que enfrentar, pero también contará sus logros, la satisfacción de trabajar en la NASA y, sobre todo, detalles de la misión MAVEN, así como explicará por qué es importante hacer este tipo de investigación en Marte.

La videoconferencia se llevará a cabo elviernes 8 de marzo, a las 3:30 pm, y se transmitirá en el Auditorio del CFIA(Curridabat). La asistencia es libre y gratuita.

Curso “Mujeres en Liderazgo”. Este curso se dedica al fortalecimiento de las capacidades de liderazgo para las

mujeres, con temas de relevancia actual en diferentes ámbitos profesionales. Las participantes del curso recibirán una actualización en de modelos, conceptos y herramientas efectivas en temas como el liderazgo, motivación y cambio; balance entre la familia y el trabajo; técnicas de comunicación; creación de redes de alto impacto (networking) y otros más.

El curso es impartido por Ruby Ortiz, Directora del Florida Institute of Management en Estados Unidos, quien tiene más de 20 años de experiencia como consultora en liderazgo, fortalecimiento institucional y desarrollo organizacional, y como coach profesional.

El curso está dirigido a mujeres que ejercen su liderazgo en distintos ámbitos, como ingenierías, arquitectura, ciencia y en general a mujeres en altos puestos de dirección y decisión.

Si bien normalmente este Instituto ofrece el curso a un costo de US$ 3.000 por persona, la negociación hizo posible que se redujera a ¢75.000 (cerca de US$ 150). Entre otros beneficios, las participantes recibirán un certificado oficial del Florida Institute of Management, así como la oportunidad de participar sin

costo por un año en el Senado Global de Mujeres, el cual es una red global de mujeres ejecutivas y profesionales a quienes se anima a construir redes fuertes, relaciones duraderas, compartir recursos y que se inspiren unas a otras para alcanzar sus metas profesionales y sueños personales.

El curso tendrá lugar del jueves 7 al sábado 9 de marzo, de 8 am a las �:30 pm, en el CFIA (Curridabat), con un total de 20 horas efectivas. El costo de inscripción (¢75.000) incluye refrigerio, certificado de participación y los materiales utilizados.

Para inscripciones y más información puede escribir a [email protected] o bien llamar al teléfono 2202-399�.

Conferencia “Liderazgo Gerencial”, por Ruby Ortiz. La directora del Florida Institute of Management, Ruby Ortiz, dará la charla “Liderazgo Gerencial” como conferencia introductoria al curso “Mujeres en Liderazgo”. Si bien el curso es pago, la conferencia es gratuita y libre para todo público.

Esta actividad se realizará el miércoles � de marzo, a las � p.m., en el Auditorio del CFIA (Curridabat). La asistencia es libre y gratuita.

Actividades brindarán oportunidadespara fomentar el liderazgo de las mujeres

créditos de la FotograFía: universidad para la paz.

El taller es una secuelade un primer tallerllevado a cabo en el 2011, también financiadopor el Fondo Canadiense de Iniciativas Locales.

Del 11 al 15 de febrero, 50 jóvenes costarricenses entre los 18 y 30 años se capacitaron en temas de seguridad humana y promoción a la democracia. El taller fue impartido por el Centro de Derechos Humanos de la Universidad para la Paz (UPAZ) y financiado por el (FCIL).

El taller avanzado de capacitación: “Construcción de ONGs Sostenibles en Costa

Rica para la Promoción de la Seguridad Humana”, es una secuela de un primer taller llevado a cabo en el 2011, también financiado por el FCIL, en el cual 50 líderes jóvenes costarricenses se unieron para discutir temas de importancia relacionados a seguridad humana en la sociedad costarricense.

En el presente proyecto, tanto participantes del taller anterior como nuevos participantes han llevado ya un módulo en línea desarrollado por el Centro, donde pudieron compartir sus ideas, desafíos, buenas prácticas y experiencias como parte de sus trabajos con ONGs.

“La experiencia fue muy enriquecedora, ya que proporcionó el espacio para integrarnos y para intercambiar prácticas de procesos desarrollados por las organizaciones participantes”, comentó Alejandro Garita, consultor y dirigente del movimiento de acción social Pablo Presbere.

“Logra replantear algunas de las necesidades de mi organización, los métodos de intervención, los puntos de vista y el enfoque deseado. Me mostró muchas herramientas de avance tecnológico para operacionalizar procesos y hacerlos más efectivos”, agregó Garita.

El FCIL, es un programa manejado directamente por la Embajada de

Canadá en San José. A través de este programa y durante casi tres décadas, Canadá ha financiado

proyectos de escala modesta de asistencia para el desarrollo en más de 120 países.


Jóvenes costarricenses se capacitaron en temas de seguridad humana y promoción de la democracia

Actividades brindarán oportunidadespara fomentar el liderazgo de las mujeres

créditos de la FotograFía: universidad para la paz.


Turismo

Galardón se sumaa los más de 30 reconocimientos que se obtuvieron el año pasado en materia turística.

El destino Bahía Ballena fue contemplado en la lista “Hottest Travel Destinations of 2013”, por parte de la reconocida revista de turismo estadounidense Travel + Leisure, que cuenta con un tiraje de 12 volúmenes anuales en ocho ediciones internacionales.

Este majestuoso lugar ubicado en el Pacífico Sur costarricense, es uno de los destinos predilectos

para los delfines y las ballenas jorobadas, las cuales encuentran en las aguas cálidas el mejor lugar para reproducirse y parir sus crías.

Para Ireth Rodríguez, Directora de Mercadeo del ICT, Bahía Ballena es cuna de biodiversidad, el cual resguarda el Parque Nacional Marino Ballena, un destino atractivo para viajeros responsables, amantes de la naturaleza y del turismo sostenible.

“Este reconocimiento es de gran importancia porque refuerza el trabajo que se ha venido desarrollando para promocionar el destino. Esta zona es visitada por gran cantidad de turistas, que llegan atraídos por la belleza del Pacífico Sur y la variedad de las actividades propias del turismo de aventura que forman parte de la oferta turística costarricense”, agregó Rodríguez.

Bahía Ballena se suma a la lista con destinos como Basilitaca, una región costeña al sur de Italia, el Caribe de Puerto Rico, Amsterdam, Nepal, entre otros. La selección

de estos sitios consideró la opinión de expertos de la industria, agencias de viajes y los corresponsales de la revista en todo el mundo. El objetivo era mostrar destinos turísticos por descubrir o emergentes, facilitándolos como opciones para vacacionar durante este año. Todos los lugares tienen la misma categoría en la lista (no están clasificados en orden).

Además del avistamiento de ballenas que recrean un espectáculo único en su especie, la zona de Bahía Ballena cuenta

con gran variedad de especies de flora y fauna, hermosas playas como Dominical, Uvita, sitio en el que se puede contemplar el tómbolo de Punta Uvita que es una formación rocosa similar a

la cola de una ballena que se extiende un kilómetro hacia el mar y se hace visible cuando baja el nivel de las aguas.

Entre las actividades que se pueden desarrollar en la zona están los paseos a caballo, caminatas por la playa, viajes en lancha para avistamiento de delfines y ballenas y para los que gustan del turismo de aventura están el kayak, el buceo en las zonas coralinas y el surf que presenta sus mejores olas en los meses de junio y setiembre.

Sumado al reconocimiento que recientemente recibió Bahía Ballena, el año anterior Costa Rica fue galardonada internacionalmente con más de 30 reconocimientos como país, como destino turístico, por sus parques nacionales, sus ciudades y playas.

Diversos medios de comunicación especializados y organizaciones mundiales han resaltado las bellezas naturales de nuestro a país, los servicios que en él se ofrecen y las cualidades ecológicas que Costa Rica reúne para los que viven y visitan este territorio.

Es así como en el 2012 Costa Rica ha sido catalogado como el destino más popular entre los lugares de aventura, por International Business Times; el destino Wow del 2012 por Travelzoo; el mejor destino de Centro y Suramérica por la revista Travel Weekly; el destino más

popular en viajes de aventura por Tripadvisor; el país más ecológico de América, según el Índice de Actuación Medioambiental (EPI por sus siglas en inglés); el destino ecológico más popular por Trip Advisor (2012), entre muchos otros reconocimientos.

Asimismo, en lo que llevamos de este año, Costa Rica recibió el galardón como “The Best Latin or South America Country Tourism Bureau”. El estudio fue publicado en TravelPulse, Agent@Home Magazine y Vacation Agent Magazine. Además, CNN destacó los siete mejores destinos de lujo de Costa Rica, indicando que son los más glamorosos, hermosos y sostenibles para alojarse y pasarla bien en Costa Rica, como Golfo de Papagayo, Manuel Antonio, Arenal y Santa Teresa.

La zona deBahía Ballena cuentacon gran variedad

de especies de floray fauna, hermosas playas

como Dominical,Uvita, sitio en el quese puede contemplar

el tómbolo dePunta Uvita que

es una formación rocosa similar a la colade una ballena.

Prestigiosa revista seleccionó a Bahía Ballena como un destino a visitar en el 2013


Galardón se sumaa los más de 30 reconocimientos que se obtuvieron el año pasado en materia turística.

El destino Bahía Ballena fue contemplado en la lista “Hottest Travel Destinations of 2013”, por parte de la reconocida revista de turismo estadounidense Travel + Leisure, que cuenta con un tiraje de 12 volúmenes anuales en ocho ediciones internacionales.

Este majestuoso lugar ubicado en el Pacífico Sur costarricense, es uno de los destinos predilectos

para los delfines y las ballenas jorobadas, las cuales encuentran en las aguas cálidas el mejor lugar para reproducirse y parir sus crías.

Para Ireth Rodríguez, Directora de Mercadeo del ICT, Bahía Ballena es cuna de biodiversidad, el cual resguarda el Parque Nacional Marino Ballena, un destino atractivo para viajeros responsables, amantes de la naturaleza y del turismo sostenible.

“Este reconocimiento es de gran importancia porque refuerza el trabajo que se ha venido desarrollando para promocionar el destino. Esta zona es visitada por gran cantidad de turistas, que llegan atraídos por la belleza del Pacífico Sur y la variedad de las actividades propias del turismo de aventura que forman parte de la oferta turística costarricense”, agregó Rodríguez.

Bahía Ballena se suma a la lista con destinos como Basilitaca, una región costeña al sur de Italia, el Caribe de Puerto Rico, Amsterdam, Nepal, entre otros. La selección

de estos sitios consideró la opinión de expertos de la industria, agencias de viajes y los corresponsales de la revista en todo el mundo. El objetivo era mostrar destinos turísticos por descubrir o emergentes, facilitándolos como opciones para vacacionar durante este año. Todos los lugares tienen la misma categoría en la lista (no están clasificados en orden).

Además del avistamiento de ballenas que recrean un espectáculo único en su especie, la zona de Bahía Ballena cuenta

con gran variedad de especies de flora y fauna, hermosas playas como Dominical, Uvita, sitio en el que se puede contemplar el tómbolo de Punta Uvita que es una formación rocosa similar a

la cola de una ballena que se extiende un kilómetro hacia el mar y se hace visible cuando baja el nivel de las aguas.

Entre las actividades que se pueden desarrollar en la zona están los paseos a caballo, caminatas por la playa, viajes en lancha para avistamiento de delfines y ballenas y para los que gustan del turismo de aventura están el kayak, el buceo en las zonas coralinas y el surf que presenta sus mejores olas en los meses de junio y setiembre.

Sumado al reconocimiento que recientemente recibió Bahía Ballena, el año anterior Costa Rica fue galardonada internacionalmente con más de 30 reconocimientos como país, como destino turístico, por sus parques nacionales, sus ciudades y playas.

Diversos medios de comunicación especializados y organizaciones mundiales han resaltado las bellezas naturales de nuestro a país, los servicios que en él se ofrecen y las cualidades ecológicas que Costa Rica reúne para los que viven y visitan este territorio.

Es así como en el 2012 Costa Rica ha sido catalogado como el destino más popular entre los lugares de aventura, por International Business Times; el destino Wow del 2012 por Travelzoo; el mejor destino de Centro y Suramérica por la revista Travel Weekly; el destino más

popular en viajes de aventura por Tripadvisor; el país más ecológico de América, según el Índice de Actuación Medioambiental (EPI por sus siglas en inglés); el destino ecológico más popular por Trip Advisor (2012), entre muchos otros reconocimientos.

Asimismo, en lo que llevamos de este año, Costa Rica recibió el galardón como “The Best Latin or South America Country Tourism Bureau”. El estudio fue publicado en TravelPulse, Agent@Home Magazine y Vacation Agent Magazine. Además, CNN destacó los siete mejores destinos de lujo de Costa Rica, indicando que son los más glamorosos, hermosos y sostenibles para alojarse y pasarla bien en Costa Rica, como Golfo de Papagayo, Manuel Antonio, Arenal y Santa Teresa.

Prestigiosa revista seleccionó a Bahía Ballena como un destino a visitar en el 2013

Instituciones como Naciones Unidas señalan que impulsar la economía verde es la solución contra la crisis global, tanto económica como ambiental. En esta tarea algunas naciones hacen más esfuerzos que otras, según un estudio que evalúa a los estados más avanzados del mundo en economía verde.

El Índice Global de la Economía Verde señala a los países del mundo que más esfuerzos realizan en incorporar prácticas ambientales sostenibles en sus economías. Realizado por la consultora estadounidense Dual Citizen, evalúa a las 27 naciones que según sus criterios suponen más del 90% de la economía verde mundial.

Dinamarca y Alemania encabezan el top 10 de las mejores economías verdes del mundo

El informe estudia diversas variables económicas y ambientales, que se contrastan con la percepción de expertos de todo el mundo sobre dichos estados. Con estos criterios, obtienen la lista de los diez países del mundo con la mejor la economía verde:

1. Dinamarca: aparece como el primero de la lista en cuanto a resultados y el segundo en cuanto a percepción de los expertos. La inversión en nuevas tecnologías limpias es otro de los factores que explican su posición, ya que se sitúa en primer lugar en aplicación real, aunque en un quinto puesto según la apreciación de los especialistas. Como aspectos menos destacados, el liderazgo, es decir, la capacidad de ser un modelo para otros países y de influir en la escena internacional, se queda en un cuarto puesto en percepción y un

quinto en resultados. También se advierten diferencias notables en la práctica de políticas nacionales. Mientras la valoración de los expertos posiciona a los daneses en un segundo puesto, los datos les rebajan hasta el noveno lugar.

2. Alemania: aunque es el primer país según la opinión de los especialistas, los estudios le ubican en un segundo lugar en cuanto a producción verde. Los responsables del informe destacan los esfuerzos de alemanes y daneses en continuar con el "crecimiento verde", a pesar de la "convulsa" situación de los estados de la Eurozona.

3. Italia: este tercer puesto se produce por un marco político bastante fuerte junto con la inversión de tecnología limpia. En concreto, las iniciativas en energía solar se dispararon en 2011. Estas acciones pueden ayudar a superar mejor este "periodo turbulento", según los autores el estudio.

4. Suecia: los responsables del informe señalan que pequeños países como Suecia, Dinamarca o Israel ganan reconocimiento público por sus avances.

5. Reino Unido: la inversión de los británicos en tecnologías verdes se recuperó en 2011 con un creciente impulso a la energía eólica marina. Reino Unido es además líder, tras Nueva Zelanda, en potenciar el turismo verde, aunque la percepción de los expertos consultados no se corresponda (en un séptimo lugar). No obstante, los responsables del estudio afirman que la mayoría de las naciones no se ponen de acuerdo con los certificados de turismo verde y no promocionan de manera adecuada su oferta en sus páginas web turísticas. "Pierden la oportunidad de atraer a un creciente sector de viajeros", apostillan.

6. Nueva Zelanda: los esfuerzos de los gobiernos por promover el turismo sostenible son "vitales" para una economía verde, según los autores del Índice, y los neozelandeses son los primeros tanto en percepción como en resultados.

7. España: este séptimo lugar es consecuencia del resultado global de los diversos indicadores. Las políticas nacionales españolas se traducen en un quinto puesto. En esta variable se destacan los esfuerzos de todos los países que apuestan por las energías renovables.

8. Noruega: los noruegos tienen una buena percepción por parte de los expertos y sus políticas nacionales verdes se interpretan en buenos resultados para su economía.

9. Brasil: sus crecientes políticas nacionales y su inversión en tecnologías

limpias permiten a los brasileños entrar en el top 10.

10. Australia: los australianos cierran la lista de las mejores economías verdes del mundo gracias a sus buenos resultados en liderazgo, inversión en tecnologías verdes y en turismo sostenible.

El Índice también incluye a las ciudades que más se han implicado en acciones de economía verde. Según los autores, las instituciones locales tienen gran capacidad de establecer soluciones sostenibles y pueden conseguir incluso más resultados que sus homónimos nacionales. Berlín sobresale apoyada en la reputación de su país, mientras que Amsterdam destaca como ciudad en sí. Otras ciudades distinguidas son Copenhague, Estocolmo, Nueva York, Oslo o Londres.

Así se ha hecho el Índice Global de la Economía Verde

Dual Citizen evalúa cuatro variables fundamentales: liderazgo (15%), decisiones políticas (35%), inversión en tecnologías limpias (35%) y turismo sostenible (15%). Cada componente incluye entre tres y cuatro indicadores. La realización de políticas se basa en el peso de las energías renovables en el sistema energético del país; la adopción de las mejores prácticas ideadas por la propia Dual Citizen; las emisiones contaminantes actuales en comparación con las de años anteriores; y los progresos hacia los objetivos de los planes de generalización de las renovables.

Los responsables del Índice utilizan diversos datos, como los ofrecidos por los propios países, el Eurostat, Google Trends y Analytics o el Índice de Representación Ambiental 2012 (EPI) de las universidades estadounidenses de Columbia y Yale. A la hora de conocer la percepción sobre los países, se tuvieron en cuenta 1.��0 respuestas a una encuesta enviada a expertos internacionales en medio ambiente y economía de 73 países.

Además de los que figuran en el top 10, se evaluaron a los siguientes países: Argentina, Canadá, China, Corea del Sur, Emiratos Árabes Unidos, Estados Unidos, Finlandia, Francia, India, Indonesia, Islandia, Israel, Japón, México, Países Bajos, Sudáfrica y Turquía. En cuanto a las ciudades estudiadas, también se incluyeron además de las citadas a Abu Dhabi, Auckland, Buenos Aires, Delhi, Estambul, Helsinki, Jakarta, Johannesburgo, Madrid, México Distrito Federal, París, Pekín, Reykjavik, Roma, São Paulo, Seúl, Sydney, Tel Aviv, Tokio y Toronto.

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol 1�Febrero 2013

Ambiente

Los diez países con la mejoreconomía verde del mundo

Instituciones como Naciones Unidas señalan que impulsar la economía verde es la solución contra la crisis global, tanto económica como ambiental. En esta tarea algunas naciones hacen más esfuerzos que otras, según un estudio que evalúa a los estados más avanzados del mundo en economía verde.

El Índice Global de la Economía Verde señala a los países del mundo que más esfuerzos realizan en incorporar prácticas ambientales sostenibles en sus economías. Realizado por la consultora estadounidense Dual Citizen, evalúa a las 27 naciones que según sus criterios suponen más del 90% de la economía verde mundial.

Dinamarca y Alemania encabezan el top 10 de las mejores economías verdes del mundo

El informe estudia diversas variables económicas y ambientales, que se contrastan con la percepción de expertos de todo el mundo sobre dichos estados. Con estos criterios, obtienen la lista de los diez países del mundo con la mejor la economía verde:

1. Dinamarca: aparece como el primero de la lista en cuanto a resultados y el segundo en cuanto a percepción de los expertos. La inversión en nuevas tecnologías limpias es otro de los factores que explican su posición, ya que se sitúa en primer lugar en aplicación real, aunque en un quinto puesto según la apreciación de los especialistas. Como aspectos menos destacados, el liderazgo, es decir, la capacidad de ser un modelo para otros países y de influir en la escena internacional, se queda en un cuarto puesto en percepción y un

quinto en resultados. También se advierten diferencias notables en la práctica de políticas nacionales. Mientras la valoración de los expertos posiciona a los daneses en un segundo puesto, los datos les rebajan hasta el noveno lugar.

2. Alemania: aunque es el primer país según la opinión de los especialistas, los estudios le ubican en un segundo lugar en cuanto a producción verde. Los responsables del informe destacan los esfuerzos de alemanes y daneses en continuar con el "crecimiento verde", a pesar de la "convulsa" situación de los estados de la Eurozona.

3. Italia: este tercer puesto se produce por un marco político bastante fuerte junto con la inversión de tecnología limpia. En concreto, las iniciativas en energía solar se dispararon en 2011. Estas acciones pueden ayudar a superar mejor este "periodo turbulento", según los autores el estudio.

4. Suecia: los responsables del informe señalan que pequeños países como Suecia, Dinamarca o Israel ganan reconocimiento público por sus avances.

5. Reino Unido: la inversión de los británicos en tecnologías verdes se recuperó en 2011 con un creciente impulso a la energía eólica marina. Reino Unido es además líder, tras Nueva Zelanda, en potenciar el turismo verde, aunque la percepción de los expertos consultados no se corresponda (en un séptimo lugar). No obstante, los responsables del estudio afirman que la mayoría de las naciones no se ponen de acuerdo con los certificados de turismo verde y no promocionan de manera adecuada su oferta en sus páginas web turísticas. "Pierden la oportunidad de atraer a un creciente sector de viajeros", apostillan.

6. Nueva Zelanda: los esfuerzos de los gobiernos por promover el turismo sostenible son "vitales" para una economía verde, según los autores del Índice, y los neozelandeses son los primeros tanto en percepción como en resultados.

7. España: este séptimo lugar es consecuencia del resultado global de los diversos indicadores. Las políticas nacionales españolas se traducen en un quinto puesto. En esta variable se destacan los esfuerzos de todos los países que apuestan por las energías renovables.

8. Noruega: los noruegos tienen una buena percepción por parte de los expertos y sus políticas nacionales verdes se interpretan en buenos resultados para su economía.

9. Brasil: sus crecientes políticas nacionales y su inversión en tecnologías

limpias permiten a los brasileños entrar en el top 10.

10. Australia: los australianos cierran la lista de las mejores economías verdes del mundo gracias a sus buenos resultados en liderazgo, inversión en tecnologías verdes y en turismo sostenible.

El Índice también incluye a las ciudades que más se han implicado en acciones de economía verde. Según los autores, las instituciones locales tienen gran capacidad de establecer soluciones sostenibles y pueden conseguir incluso más resultados que sus homónimos nacionales. Berlín sobresale apoyada en la reputación de su país, mientras que Amsterdam destaca como ciudad en sí. Otras ciudades distinguidas son Copenhague, Estocolmo, Nueva York, Oslo o Londres.

Así se ha hecho el Índice Global de la Economía Verde

Dual Citizen evalúa cuatro variables fundamentales: liderazgo (15%), decisiones políticas (35%), inversión en tecnologías limpias (35%) y turismo sostenible (15%). Cada componente incluye entre tres y cuatro indicadores. La realización de políticas se basa en el peso de las energías renovables en el sistema energético del país; la adopción de las mejores prácticas ideadas por la propia Dual Citizen; las emisiones contaminantes actuales en comparación con las de años anteriores; y los progresos hacia los objetivos de los planes de generalización de las renovables.

Los responsables del Índice utilizan diversos datos, como los ofrecidos por los propios países, el Eurostat, Google Trends y Analytics o el Índice de Representación Ambiental 2012 (EPI) de las universidades estadounidenses de Columbia y Yale. A la hora de conocer la percepción sobre los países, se tuvieron en cuenta 1.��0 respuestas a una encuesta enviada a expertos internacionales en medio ambiente y economía de 73 países.

Además de los que figuran en el top 10, se evaluaron a los siguientes países: Argentina, Canadá, China, Corea del Sur, Emiratos Árabes Unidos, Estados Unidos, Finlandia, Francia, India, Indonesia, Islandia, Israel, Japón, México, Países Bajos, Sudáfrica y Turquía. En cuanto a las ciudades estudiadas, también se incluyeron además de las citadas a Abu Dhabi, Auckland, Buenos Aires, Delhi, Estambul, Helsinki, Jakarta, Johannesburgo, Madrid, México Distrito Federal, París, Pekín, Reykjavik, Roma, São Paulo, Seúl, Sydney, Tel Aviv, Tokio y Toronto.


Los diez países con la mejoreconomía verde del mundo


Salud

Al té verde los científicosno cesan de encontrarle propiedades últimamente.

Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares. También se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías. Consumido con moderación (de 3 a � tazas al día) disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association. Y experimentos en ratones han revelado que ayuda a combatir la obesidad.

Es más, un estudio realizado en la Escuela Médica de Atenas (Grecia) indica que 30 minutos después de beber una taza de té las grandes arterias del organismo se dilatan, lo que evita problemas circulatorios, aterosclerosis, etc. Además, uno de sus componentes, la epigalocatequina (EGC), promueve el crecimiento de las células óseas (osteoblastos) hasta un 79%, lo que fortalece los huesos, aumenta su mineralización y ayuda a prevenir la osteoporosis, tal y como se podía leer en

la publicación Journal of Agricultural and Food Chemistry.

A esto se suma que el consumo asiduo de té evita que la vesícula biliar se inflame. Sin olvidar que inhibe el crecimiento de las bacterias. Y en el cerebro, los polifenoles del té tienen un efecto protector sobre las células protectoras de dopamina, de manera que previene

la enfermedad de Parkinson, según se desprende de un estudio dado a conocer en Biological Psychiatry. No en vano un antiguo proverbio chino reza: “Es mejor pasar tres días sin comida que uno sin té”. Eso sí, no conviene beber nunca este brebaje demasiado caliente -es decir, a más de �0 ºC-, porque se ha demostrado puede causar cáncer de garganta.

La complejidad de los pasos de baile y su rápida acción son aliados indiscutibles contra el envejecimiento cerebral.

Científicos de la Escuela Albert Einstein de Medicina, en Nueva York (EE UU), han demostrado que bailar durante nuestro tiempo libre es el mejor antídoto contra el envejecimiento cerebral, tanto si se compara con actividades intelectuales -leer libros, escribir, resolver crucigramas y tocar un instrumento musical- como si se cotejan sus beneficios con los que aportan actividades físicas como jugar al tenis, practicar golf, montar en bicicleta o caminar.

En concreto, en un estudio publicado en la revista New England Journal of Medicine, el gerontólogo Joe Verghese y sus colegas calcularon que, mientras los crucigramas disminuyen "solo" en un �7% el riesgo de demencia al alcanzar la tercera edad, bailar asiduamente consigue reducirlo hasta

un 7�%. Verhese atribuye este poderoso efecto del baile a que cuando aprendemos y enlazamos nuevos pasos aumenta la complejidad de las sinapsis neuronales y el cableado neuronal se reestructura una y otra vez.

A esto se suma que en el baile social es preciso tomar continuamente decisiones rápidas en las que no sirve recurrir a un patrón de acción fijo ya preestablecido, cosa que sí sucede cuando montamos en bici o nadamos. En definitiva, mientras estamos bailando junto a otras personas el cerebro tiene que "reinventarse". Y la permanente improvisación se convierte en un estímulo que mantiene despiertas a nuestras neuronas.

Nueve beneficiosde beber té verde

Bailar es buenopara el cerebro

Pensamiento positivo

SAH FEB

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