Dpto. Educación Física 2º E.S.O. 1ª Evaluación

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Salto de alturaReglamentariamente el salto de altura consiste en superar una determinada altura

materializada en una barra o listón que se debe sobrepasar sin derribar. A cada saltador se le dan tres oportunidades para superar una altura. Gana la prueba el saltador que más alto salte y en el caso de que dos o más saltadores hubieran saltado como máximo la misma altura se seguirán los siguientes criterios:

1. Ganará la prueba el atleta que haya superado la última altura en menos intentos.

2. Si los dos saltaron la última altura en el mismo intento se recurrirá a sumar todos los intentos realizados por los saltadores empatados. En estos intentos se computan los saltos válidos y nulos y el que menor número de saltos haya invertido es el ganador.

3. En caso de persistir el empate, se bajará de 1 cm en 1 cm la última altura superada por los saltadores, y aquel que primero falle en el primer intento quedará eliminado. El orden de saltos se determina por sorteo y las alturas están fijadas de antemano por los jueces, y sólo pueden ser modificadas en el caso de que quedando en competición uno o dos saltadores se pongan de acuerdo sobre ello.

Históricamente han existido diferentes estilos en la ejecución del salto de altura. Los más conocidos son:

Estilo tijera.

Consiste en saltar el listón pasando primero una pierna y luego la otra, no se necesitaba quitamiedo (colchoneta grande para caer).Con el estilo tijera se alcanzó 1,96 m. en 1890. A este estilo le sucedió el rodillo ventral con el que superaron los 2 m.

El rodillo ventral.

El listón se sobrepasa boca abajo. Hoy está prácticamente en desuso. Se realiza pasando la rodilla por encima del listón y volteando sobre el mismo. Éste salto se realizaba sin caer en la colchoneta y es menos efectivo que el salto de Fosbury (salto de espalda).

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Fosbury flop

Este estilo primero se denominó flop –aletear- y luego tomó el nombre de fosbury , nombre del vencedor en los Juegos Olímpicos de México de 1968 , Dick Fosbury con 2,24 m. Es un estilo en el cual se bate con la pierna externa y se sobrepasa el listón boca arriba, saltando de espalda.El salto de altura de Fosbury se puede dividir en 4 partes:

1. Carrera: son unos 12 metros/recorrido recto de unas 5-7 zancadas. Trayectoria curva de 3-5 zancadas.

2. Batida: la pierna de batida exterior, que ha llegado extendida sin rigidez, se flexiona para extenderse potente y totalmente a continuación. Inmediatamente antes de que se pierda contacto con la pista, el saltador realiza un giro del pie de batida llevando el talón hacia la colchoneta de caída. Con dicho giro se facilita la colocación posterior del atleta durante el vuelo.

3. Vuelo: el atleta en su trayectoria aérea ascendente, adopta una actitud relajada mientras gira para dar la espalda al listón. Una vez que las caderas han pasado extiende sus piernas para que no toquen el listón. Los brazos quedan a los costados del tronco equilibrando y preparándose para la caída.

4. Caída. Caemos de espalda al quitamiedos, cayendo la última parte las piernas que son la última parte que supera el listón.

El Talonamiento

En el salto de Fosbury antes de efectuar un salto los atletas deben efectuar el talonamiento, éste consiste en poner tu pie junto a otro, y hacer como una especie de “pasitos” según lo que mida tu pie, para ver como tienes que ajustar la carrera con el salto. Se hace en línea curva trazando una línea desde el saltómetro (es el utensilio donde se coloca el listón) hasta una línea lateral al mismo, para después hacer unos pasitos buscando la distancia idónea para el salto. Por tanto, cada saltador/a tendrá su propio talonamiento, para tratar de encontrar la distancia más cómoda para efectuar el salto.

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SALTO DE ALTURA

Realiza las siguientes actividades:

Actividad 1. Quitamiedos, saltómetro y listón. Indica con una flecha cada uno de los objetos que se representan en el dibujo.

Actividad 2. Elige un tipo de salto de altura y después de practicarlo comenta brevemente tus sensaciones.

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Actividad 3. Comenta la evolución del salto de altura desde rodillo a Fosbury. ¿Por qué crees que se terminó desarrollando el estilo Fosbury por encima del rodillo ventral y del salto de tijera?

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