La organización mundial de la salud define el termino SALUD como un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento y no solo ausencia de enfermedades; partiendo de esta definición los seres humanos aparentemente no tenemos conciencia de como mantener un buen estado de salud, por el contrario el ritmo de vida esta acostumbrándonos a tener problemas de salud.