GRUPO DE TRABAJOGRUPO DE TRABAJO

““SALUDSALUD, , ALIMENTACIÓN Y ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICAACTIVIDAD FÍSICA””

CoordinadoraCoordinadora: Encarnación Gutiérrez Ocaña: Encarnación Gutiérrez Ocaña

ParticipantesParticipantes: Valentín Castillo Olmo: Valentín Castillo Olmo

Jose Luís Jiménez SerranoJose Luís Jiménez Serrano

Objetivos que se persiguenObjetivos que se persiguen

- Concienciar al alumnado de lo nocivo de sus - Concienciar al alumnado de lo nocivo de sus hábitos.hábitos.

- Corregir los hábitos sedentarios y - Corregir los hábitos sedentarios y alimenticios.alimenticios.

- Proponer la actividad física como alternativa - Proponer la actividad física como alternativa al sedentarismo y a la obesidad.al sedentarismo y a la obesidad.

- Conseguir que el alumnado a través de la - Conseguir que el alumnado a través de la U.D , sea autónomo en la confección de un U.D , sea autónomo en la confección de un programa de actividad física y una dieta programa de actividad física y una dieta equilibrada.equilibrada.

- Evaluar a lo largo del curso si la aplicación - Evaluar a lo largo del curso si la aplicación de esta unidad ha tenido resultados satisfactorios de esta unidad ha tenido resultados satisfactorios a nivel individual.a nivel individual.

Contenidos que se pretenden Contenidos que se pretenden abordar:abordar:

- Revisión del Decreto sobre el bloque de - Revisión del Decreto sobre el bloque de contenidos Condición Física y Salud contenidos Condición Física y Salud

- Evaluación de los test pasados.- Evaluación de los test pasados.- Partiendo de los resultados obtenidos y del - Partiendo de los resultados obtenidos y del

análisis de la problemática, confección de la análisis de la problemática, confección de la Unidad Didáctica “Salud, alimentación y actividad Unidad Didáctica “Salud, alimentación y actividad física”física”

- Aplicación de la UD de forma - Aplicación de la UD de forma individualizada, durante un trimestre.individualizada, durante un trimestre.

- Valoración de los resultados obtenidos.- Valoración de los resultados obtenidos.

1ª FASE DE CONCIENCIACIÓN1ª FASE DE CONCIENCIACIÓN

1.- ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.- ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.1.-Recogida de datos 1.1.-Recogida de datos

(Yuhasz-Carter)(Yuhasz-Carter)1.2.-Resultados obtenidos1.2.-Resultados obtenidos1.3.-Conclusiones1.3.-Conclusiones

2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.1.-Encuesta2.1.-Encuesta2.2.-Resultados2.2.-Resultados2.3.-Conclusiones2.3.-Conclusiones

1.ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO Internet: Internet: Cineantropometría.comCineantropometría.com

““Medidep” (Demo_Medidep.EXE)Medidep” (Demo_Medidep.EXE)

--Pasos a seguirPasos a seguir::

-Inicio. -Inicio.

-Citas: nueva. -Citas: nueva. -Antropometría (introducimos -Antropometría (introducimos

los datos). los datos).

-Gráficas.-Gráficas.

RESULTADOS DEL ESTUDIO RESULTADOS DEL ESTUDIO ANTROPOMÉTRICOANTROPOMÉTRICO

2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL

2.1.- ENCUESTA SOBRE HÁBITOS 2.1.- ENCUESTA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES.SALUDABLES.

2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.1.-ENCUESTA2.1.-ENCUESTA1.-¿Te anima alguien a hacer deporte?1.-¿Te anima alguien a hacer deporte?

2.-¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?2.-¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?

3.-¿Por qué motivo principal practicas deporte?3.-¿Por qué motivo principal practicas deporte?

4.-¿Qué desayunas normalmente?4.-¿Qué desayunas normalmente?

5.-¿Cuántas veces te duchas a la semana?5.-¿Cuántas veces te duchas a la semana?

6.-¿Fumas?6.-¿Fumas?

7.-¿Bebes alguna bebida alcohólica?7.-¿Bebes alguna bebida alcohólica?

8.-¿A qué hora sueles acostarte entre semana?8.-¿A qué hora sueles acostarte entre semana?

9.-¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?9.-¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?

0

10

20

30

40

50

%

Padres Nadie Amigos Otros

¿Te anima alguien a hacer deporte?

0

10

20

30

40

50

%

3 o más 1 ó 2 Nada

Horas

¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?

0

10

20

30

40

50

60

%

Para divertirme Porque megusta

Para estar enforma

¿Por qué motivo principal practicas deporte?

Serie1

0

10

20

30

40

50

%

Sólo leche Leche y tostada,dulces,

cereales,…

Nada

¿Qué desayunas normalmente?

0

510

15

2025

30

3540

%

Más de 6 De 5 a 6 De 3 a 4 De 1 a 2

Días a la semana

¿Cuántas veces te duchas a la semana?

0

10

20

30

40

50

60

%

Más de 2 1 ó 2 Nada Lo heprobado

Cigarros/día

¿Fumas?

0

10

20

30

40

50

%

Todos los días Alguna vez a lasemana

Encelebraciones

Nunca

¿Bebes alguna bebida alcohólica?

05

10152025303540

%

Antes de las22h

Entre las 22hy las 23h

Entre las 23hy 24h

Más de las24h

Horas

¿A qué hora sueles acostarte entre semana?

05

1015202530

3540

%

Entre 6 y 8 Entre 8 y 10 Más de 10

Horas

¿Cuántas horas pasas al día sentado/a?

2ª FASE DEL ESTUDIO2ª FASE DEL ESTUDIO

1.-PROGRAMA DE APLICACIÓN EN EL 1.-PROGRAMA DE APLICACIÓN EN EL CURSO 2008/2009CURSO 2008/2009

-Los mismos alumnos en 4 de -Los mismos alumnos en 4 de ESOESO

-Desarrollo de la UD en un -Desarrollo de la UD en un trimestretrimestre

CONCLUSIONESCONCLUSIONES

Escasa actividad física del alumnado.Escasa actividad física del alumnado.

Alimentación desequilibrada.Alimentación desequilibrada.

Bajo porcentaje de alumnos con peso Bajo porcentaje de alumnos con peso óptimo.óptimo.

Tarea importantísima del profesor/ra Tarea importantísima del profesor/ra de Educación Física para concienciar de Educación Física para concienciar al alumnado de sus hábitos de salud al alumnado de sus hábitos de salud incorrectos.incorrectos.

MUCHAS GRACIASMUCHAS GRACIAS

““INTENTÉMOS SER SANOS…Y INTENTÉMOS SER SANOS…Y TAMBIÉN PARECERLO”TAMBIÉN PARECERLO”