SALUD Y LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE

Rosa Lozano

INTRODUCCIÓN A partir de los niveles de la escuela y jardín de infantes deben fomentar en los niños la idea de que la higiene básica no es sólo para la imagen personal, sino también para la salud.La higiene no es posible si las habilidades motoras no comienzan a desarrollarse , por lo tanto , de la escuela , animamos a los niños a ir con ellos para coordinar el movimiento de realización acciones como frotarse las manos, enjugárselas, secárselas, etc. siendo estas acciones las que mas implican en la vida cotidiana.

SALUDCuando hablamos de salud, o de buena salud , nos referimos al bienestar de estado físico, mental y social de una persona , no nos referimos sólo la ausencia de afecciones o enfermedades . La salud de una persona depende en gran medida de su estilo de vida , es decir, que los hábitos y costumbres que la persona posee , que puede ser beneficioso para su salud , pero a menudo pueden ser perjudiciales , por lo que influye negativamente en su camino.

HIGIENEPodemos entender por higiene que es el proceso que tiene una persona para cuidar de su salud, su apariencia, y la limpieza para evitar contraer enfermedades o virus. Los hábitos de higiene se ganan desde pequeños, y es ahi donde es sumamente importante el rol de los padres ya que deben enseñar a los niños las formas de actuar ante distintas situaciones. Por ejemplo: cepillarse los dientes despues de comer y antes de dormir, lavarse las manos antes de comer y luego de salir del baño, entre otros.

IMPORTANCIA DE LA HIGIENELa higiene es importante para asegurar a la persona un buen estado de salud, evitando estar en contacto con virus o bacterias, limitando la exposición a enfermedades y manteniendo en términos generales un buen estado de pulcritud en el cuerpo.Una buena higiene personal procura el bienestar del hombre mediante el mantenimiento de su integridad física, intelectual y psíquica.

ENFERMEDADES Diarrea Enfermedades gastrointestinales Parasitosis Conjuntivitis Infecciones en la piel Pediculosis Gripe Caries dental Hepatitis viral Mononucleosis

TIPOS DE HIGIENE Higiene Mental: son un conjunto de valores y hábitos que

nos ayudan a relacionarnos con los demás. Higiene Personal: se refiere a la limpieza de la superficie

del cuerpo humano. Higiene Publica: se refiere a la higiene de la población;

salubridad del suelo, suministro de agua potable. Higiene Social: comprende la higiene de las edades:

infancia, pubertad, juventud, vejez. Higiene Ocupacional: Preceptos profilácticos y medidas

de bioseguridad que deben observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.

HÁBITOS PARA UNA BUENA HIGIENE PERSONAL Ducha diaria: Elimina bacterias y organismos nocivos para

la piel, de igual manera, olores y secreciones producidos por nuestro cuerpo.

Lavado de Cabello: Elimina la grasa y los residuos acumulados, ya sea por el sudor o por el ambiente.

Cuidado de Ojos: Previene enfermedades e infecciones. La Higiene de la Nariz: Fundamental para una buena

respiración. Lavado Constante de Dientes: Previene la acumulación de

placa dental y la aparición de caries. Lavado Constante de Manos: Previene acumulación de

bacterias en la partes de mayor contacto corporal.

CONCLUSIÓN El objetivo de esta presentación es conocer los hábitos de higiene que se deben tener en la vida cotidiana, lo esencial seria una vez aprendido el tema llevarlo a cabo y también incentivar a nuestras familias a que también lo hagan explicando las consecuencias de no tener una higiene y una salud adecuadas.