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Salud OcupacionalEs una actividad multidisciplinaria dirigida a promover y proteger la salud de los trabajadores mediante la prevencin y el control de enfermedades y accidentes y la eliminacin de los factores y condiciones que ponen en peligro la salud y la seguridad en el trabajo. Adems procura generar y promover el trabajo seguro y sano, as como buenos ambientes y organizaciones de trabajo realzando el bienestar fsico mental y social de los trabajadores

OBJETIVO:

HIGIENE OCUPACIONALEs una rama que se ocupa de las normas procedimientos y estrategias, destinados a preservar la integridad fsica de los trabajadores, de este modo , la higiene y seguridad laboral est en funcin de las operaciones de la empresaPor ello esta rama se dirige, a prevenir accidentes laborales y garantizar condiciones personales y materiales de trabajo capaces de mantener un nivel ptimo de salud de los trabajadores.

Enfermedades relacionadas con el trabajoTales como el paludismo o las parasitosis, presentan alta incidencia entre trabajadores que carecen en sus lugares de trabajo (agricultura, minera, etc.) de las condiciones de saneamiento bsico.

La hipertensin arterial y la enfermedad coronaria son dos ejemplos de enfermedades de alta incidencia en la poblacin que pueden desencadenarse, agravarse o acelerar su evolucin en condiciones de trabajo que expongan al individuo.Enfermedades infecciosas:Enfermedades cardiovasculares:

Enfermedades msculo-esquelticas: Los dolores de la regin lumbar, de los hombros o de la nuca se ven con mucha ms frecuencia entre trabajadores ej.: choferes, enfermeros, y toda otra actividad que implique trabajo manual pesado, posturas incmodas o estticas por perodos de tiempo prolongado inclinaciones o torsiones frecuentes.Enfermedades psicosomticas:Las inadecuadas condiciones y medio ambiente de trabajo se relacionan en forma directa, con la aparicin de enfermedades como el consumo y dependencia de alcohol, tabaco o drogas de abuso y afectan a trabajadores expuestos a situaciones de alto estrs ya sea por sobrecarga fsica o psquica, migracin, ansiedad o temor. El trabajo en turnos rotativos se vincula a la presencia de lceras, perturbaciones del sueo, apetito y trastornos gastrointestinales. Envejecimiento precoz, alteracionesde la reproduccin y cncer:Son otros de los problemas de salud que sabemos se desencadenan, aceleran o agravan por las condiciones de trabajo. El simple anlisis de estos ejemplos demuestra la dimensin de la problemtica de la salud relacionada con el trabajo.

Riesgos para la salud de los trabajadores: se agrupan aqu todos los factores ligados las instalaciones, las mquinas y herramientas y a las caractersticas estructurales constructivas de edificios y locales. Denominados tambin contaminantes y que de acuerdo a su naturaleza pueden ser:

Qumicos: gases, vapores, polvos, nieblas, humos, fibras

Fsicos: ruido, fro, calor, presin, radiaciones ionizantes

Biolgicos: Virus, bacterias, hongos, etc. Condiciones de Seguridad: Riesgos ambientales:

Determinados por los requerimientos fsicos o psquicos que el trabajo exige a quien lo efecta. Pueden clasificarse en: Carga de trabajo:Puede ser esttica (posturas forzadas sostenidas en el tiempo ej.: permanecer sentado, agachado o en posiciones incmodas) o dinmica (carga y descarga, caminar, ascenso y descenso de escaleras). Definida como el conjunto de elementos perceptivos, cognitivos y afectivos involucrados en el desarrollo de una actividad. Carga mental: Carga fsica: se incluyen aspectos globales de la organizacin y contenido del trabajo. Entre ellos destacamos: tiempo de trabajo (jornadas y horarios), ritmos de trabajo, comunicacin, estilos de conduccin o gestin de la fuerza de trabajo, etc. Riesgos Psicosociales:

EstrsEs el resultado de la interaccin entre las caractersticas de la persona y las demandas del medio

Es una respuesta automtica del organismo a cualquier cambio, externo o interno, que le permite prepararse para enfrentar a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situacin.

Lo bueno..Lo malo..Prepara al organismo para enfrentarse ante situaciones nuevas.Favorece la percepcin de las situaciones que se presentan.Posibilita actuar de manera ms rpida y vigorosamotivando a las personas a ser ms productivas.Es un mecanismo necesario para la supervivencia y permite la adaptacin del organismo al medio.Pone en marcha una gran cantidad de recursos el organismo.Genera un desgaste importante para el organismo.Si se repite con excesiva frecuencia,intensidad o duracin,se ver reflejado en el organismo en laaparicin de enfermedades o patologas..Impide el normal desarrollo y funcionamiento de la persona.Lo bueno y lo malo del Estrs

TIPOSEstrs agudoEstrs agudo episdicoEs estimulante y excitante, pero muy agotador. No perdura en el tiempo. Ejemplo: una serie de entrevistas de trabajo en un da. Puede aparecer en cualquier momento en la vida de cualquier individuo.Es cuando se padece estrs agudo con mucha frecuencia. La gente afectada reacciona de forma descontrolada, muy emocional, y suele estar irritable, y sentirse incapaz de organizar su vida.Estrs crnicoLa respuesta del organismo es diferente segn se est en una fase de tensin inicial -en la que hay una activacin general del organismo y en la que las alteraciones que se producen son fcilmente remisibles, si se suprime o mejora la causa- o en una fase de tensin crnica o estrs prolongado, en la que los sntomas se convierten en permanentes y se desencadena la enfermedad.

TRATAMIENTOFrente a la falta de respuesta al tratamiento fsico, el doctor puede recomendar algn tipo de psicoterapia.Tambin puede recetar tranquilizantes, antidepresivos o betabloqueadores como medida a corto plazo.Sin embargo, en general el uso de medicamentos no se recomienda como solucin a largo plazo. En estos casos no se recomienda el uso de bebidas alcohlicas

Pero sin duda la mejor terapia es prevenirse:

Tener siempre a disposicin una vlvula de escape; por ejemplo, hacer gimnasia o algn pasatiempo

Tener amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo

Aprender tcnicas de relajamiento; por ejemplo, yoga, medicacin o auto-hipnosis

Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las situaciones de estrs

Se debe tener presente, que frente a los cuadros de estrs causados por factores negativos, es frecuente que ste se acompae de un proceso depresivo que deber ser atendido simultneamente por un mdico.CUIDADOSSi el estrs persiste debido a irritaciones diarias que no se pueden modificar, tal vez un cambio radical le ayude, por ejemplo encontrar un trabajo menos agobiante.