Salud postural: ¡siéntate bien, siéntete bien! postural: ¡siéntate bien, siéntete bien! El...

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Pon en práctica los siguientes consejos ¡y reduce tus visitas al fisioterapeuta! Salud postural: ¡siéntate bien, siéntete bien! El cuello recto 1 Los hombros relajados 2 La espalda apoyada en la silla 3 Las rodillas en un ángulo de 90º 4 Los pies en el suelo 5 Y no olvides moverte por la oficina, estirarte y relajarte

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Page 1: Salud postural: ¡siéntate bien, siéntete bien! postural: ¡siéntate bien, siéntete bien! El cuello recto 1 Los hombros relajados 2 La espalda apoyada en la silla 3 Las rodillas

Pon en práctica los siguientes consejos ¡y reduce tus visitas al fisioterapeuta!

Salud postural: ¡siéntate bien, siéntete bien!

El cuello recto

1

Los hombros relajados

2

La espalda apoyada en la silla

3

Las rodillas en un ángulo de 90º

4

Los pies en el suelo

5

Y no olvides moverte por la oficina, estirarte y relajarte

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