Institut Català de la SalutServei d’Atenció PrimàriaBages-Berguedà-Solsonès

SEGUIMENT DEL PROGRAMA D’ EXERCICI FÍSIC SUPERVISATEster Arnau i Gabriel Martin

CAP NavàsParaules clau: Exercici físic, promoció de la salut, prescripció

Objectius de l’experiència

Participació del CAP Navàs en el programa PAFES (Pla d'Activitat Física Esport i Salut) de promoció de la salut des de l'atenció primària, mitjançant el consell i la prescripció d'exercici físic supervisat. Es pretén que la gent perdi la por a fer exercici físic, aprengui a fer l'exercici físic de forma adequada, s'adhereixi al compliment durant els 6 mesos que dura el programa i que posteriorment continuï fent exercici físic de forma autònoma.

Conclusions

S'ha aconseguit una adherència al programa del 79% i s’ha incrementat l’activitat física d’aquestes persones, en 2h setmanals durant els 6 mesos que dura el programa.S'ha aconseguit instaurar l'hàbit de continuar fent exercici físic al gimnàs, entre els usuaris que han acabat el programa en un 73% .

Descripció de l’experiència

L'experiència s'inicia amb la selecció dels candidats, persona sedentària sana (home >45 anys o dona > 55 anys), amb dos o més factors de risc cardiovascular (HTA, obesitat, dislipèmia) o ser DM2.Els 4 equips de l'ABS, fan la derivació dels seleccionats al grup de referència, format per un metge i una infermera de la mateixa ABS, que expliquen en què consisteix el programa de l'exercici físic supervisat i preparen els informes clínics necessaris (EKG, analítica, informe amb diagnòstics de salut i medicació crònica), per entregar al metge especialista en medicina de l'esport que els hi farà la revisió i decidirà si poden participar en el programa d'exercici físic supervisat.En el cas que no estigui contraindicat participar en el programa, aquests candidats firmen un consentiment informat i es deriven a un equipament esportiu municipal on reben les classes dirigides per un educador físic.Al inici i acabament del programa, l’equip de referència de l’ABS fa una reunió amb l’educador físic per posar en coneixement dels usuaris que participen en el programa, els abandonaments durant l’execució del programa i els que continuaran anat el gimnàs un cop ha acabat el programa.Durant els 2 anys que ha funcionat el programa, s'han derivat 14 persones, 6 persones al 2009 i 8 persones al 2010.

Participants

AbandonamentsPrograma complert

Continuen al gimnàs

Continuen AFNo continuen AF

Factors de risc

DM2

HTA

Obesitat

colesterolèmiaInsuficiència vàlvula aòrtica

<=50 50< x <=55 55< x <=60 60< x <=65 65< x <=70 70< x <=750

0,51

1,52

2,53

3,54

4,5Distribució per edat