El Cerrito, 23 de Agosto de 2014. No: 45. Año: 1. ISSN: En trámite.

El Cerrito, Ginebra, Guacarí.

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Usos y Beneficiosde la Cebolla de Tallo

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PRESENTACIÓNExplosión de dirigentes

Hemos considerado como un fenómeno interesante el inusitado número de aspirantes a ejercer el primer cargo de la administración pública en la Ciudad Cariño.

En este momento la lista supera la docena y tiende a subir lo que demuestra la expansión o crecimiento, en número, de quienes han cambiado su perfil de dirigidos a dirigentes.

Ante esta rica oferta quien gana en primer lugar es el electorado pues dispone de una amplia gama de perfiles y propuestas alcanzándose una mayor divulgación y análisis de las problemáticas y las solucionáticas.

Sigamos amigos lectores analizando sus exposiciones. En esta edición nos acompaña El Concejal Jairo Mera.

Juzguen ustedes.

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Portada:Usos y Beneficios de la Cebolla de Tallo

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adecuada en casos de reumatismo, faringit is , etc.) y digestivo Para qué sirvegota, hidropesía, edemas, y vejiga. putrefacciones intestinales, Ÿ Nactericida: junto con el ajo es diarrea, etc.).la Cebollauno de los mejores remedios Ÿ Digestivo: favorece la digestión,

al estimular el hígado, la Uso interno: vesícula y el páncreas ŸCirculación: esta planta tiene aunque debería evitarse importantes propiedades en aquellos casos en que a n t i t r o m b ó b i t a s ( n o exista hiperclorhidria formación de coágulos en la (acidez estomacal) así sangre) por lo que resulta como en estómagos muy adecuada para fluidificar delicados.la circulación sanguínea y

Ÿ Estudios rec ientes evitar o luchar contra las p a r e c e n a s o c i a r e l enfermedades circulatorias consumo de la cebolla con siguientes: arteriosclerosis, la inhibición del cáncer.colesterol, hipertensión,

Ÿ Alergias: la quercetina es angina de pecho y otras un flavonoide que resulta relacionadas con una mala muy útil para disminuir las c i r c u l a c i ó n c o m o l a s reacc iones a lérg icas hemorroides. naturales para combatir procesos producidas por el polenŸ Diurético: favorece la eliminación i n f e c c i o s o s d e l a p a r a t o de líquidos corporales, siendo muy respiratorio ( gripe, bronquitis,

Ventajas de la CebollaLa cebolla es un alimento barato de producir. Durante las épocas de carestía, la extrema pobreza llevaba a la gente a mantenerse con “pan y cebolla”.

Beneficios de la Cebolla Además, la cebolla contiene:Ÿ Fósforo, que facilita el trabajo intelectual.Ÿ Silicio, el cual mejora la elasticidad para las arterias.Ÿ Compuestos que favorecen la fijación del calcio en los huesos.Ÿ Vitaminas A, B, y C.Ÿ Azufre, hierro, yodo, el potasio, y dosis moderadas de sodio.

presenten un estómago delicado, planta.Contraindicaciones y a q u e p u e d e o c a s i o n a r Ÿ No ex isten pruebas que malestares estomacales. demuestren que el consumo de de la CebollaŸ Debido a que la planta de cebolla cebolla esté contraindicado Ÿ El consumo del bulbo de la planta actúa como un anticoagulante no durante el embarazo o en la etapa de cebolla está contraindicado está recomendado el consumo del de lactancia.para personas que presenten casos b u l b o e n c a s o d e t e n e r Ÿ Como en todas las plantas de gastritis, úlcera o acidez hemorragias internas. medicinales que se pueden tomar estomacal, ya que podría agravar Ÿ La cebolla puede ocasionar algún en extracto fluido o en tintura estas situaciones.tipo de reacción alérgica al siempre se tendrá en cuenta el Ÿ Además no se recomienda su contacto con personas que tengan contenido alcohólico del mismo.consumo para personas que hipersensibilidad al bulbo de esta

Propiedades de la CebollaŸ Potente acción contra el reumatismo.Ÿ Ayuda a prevenir la osteoporosis.Ÿ Protege el sistema cardiovascular.Ÿ Limitación de las infiltraciones de

líquido seroso en los órganos, lo que puede originar edemas.

Ÿ Eficacia demostrada sobre el sistema urinario y sobre la próstata.

Ÿ O s t e o p o r o s i s : p a r e c e n demostrarse cómo la ingesta diaria de este alimento favorece el desarrol lo del tej ido óseo, disminuyendo en un 20 % la osteoporosis.ŸUso externo:Ÿ Picaduras de insectos: como d e s i n f e c t a n t e c o n t r a l a s mordeduras o picaduras de animales, especialmente de insectos.Ÿ Verrugas: colabora en su eliminación.Ÿ Loción capilar: además de estimular el folículo piloso, el azufre, elimina la caspa y ayuda a conservar el cabello.Ÿ Sabañones: ayuda a eliminar su picor, y actúa como antibiótico natural.

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Semblanzas

Nació en el municipio del Tambo - Cauca pero desde su primer año de vida vive en el municipio El Cerrito.Estudió la primaria en la Escuela José Ignacio Rengifo, la secundaria la terminó en el Colegio Instecom. Realizó estudios en el SENA en Mecánica de Maquinaria Agrícola.Actualmente estudia Administración Pública Territorial en la Escuela de Administración Pública (ESAP) Seccional Cali.Ha realizado Diplomados en : Marco de la Gestión Territorial Ley 1551; Sistema General de Regalías; Régimen Disciplinario y Fortalecimiento Local; Herramientas para el Control Social a la Gestión Municipal.

“Amo y quiero a El Cerrito y seguiré trabajando para que progrese en economía, empleo, vivienda y sobre todo en seguridad que por estos días se ve muy afectada”:

Jairo Mera Concejal de El Cerrito, Precandidato a la Alcaldía Municipal.

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El CerritoEl Cerrito

Hace varios años amigos personales, compañeros de trabajo y líderes políticos amigos de su campaña al Concejo le han motivado a postular su nombre por el partido de la U como Mandatario Municipal. “Esto debido a mi labor política; mi gestión en la realización de muchas obras a nivel municipal y saben de mi compromiso con El Cerrito”.

DATOS FAMILIARES Y de varias empresas. importantes del municipio.”PROFESIONALES Apoyo a la construcción de huellas

Su hogar está integrado por su y servicio de electricidad en la Proyecciones y propuestasesposa Rubiela González y sus vereda La Reina. Protección a las cuencas hídricas y hijas Luz Ángela y Juliana, ambas Cambio de todo el alcantarillado recurso agua en generalprofesionales. del barrio Santa Bárbara evitando G e s t i ó n a n t e e n t i d a d e s Comienza su actividad política inundaciones y devolución de departamentales y nacionales para desde muy joven en el partido a g u a s n e g r a s a n t e l o s el mejoramiento de las vías que Liberal con el Dr. Rodrigo Vallecilla, desbordamientos del río. llevan al sector turístico del luego con Ja ime Val le jo y “De la mano de la doctora Dilian municipio.posteriormente en 1996 con el ex F ra n c i s c a To ro h e v e n i d o Búsqueda de solución a las alcalde García Micolta cuando trabajando hace varios años en pequeñas curtimbres ante la inició como concejal. grandes gest iones para e l necesidad de construir plantas de Fue presidente de la Junta de municipio como las cámaras de tratamiento para sus aguas Acción Comunal del Barrio Santa Vigilancia, la ambulancia para el residuales.Bárbara. Hospital San Rafael, casas en Brisas Fomento a la producción de C o n c e j a l p o r 5 p e r i o d o s de la Merced entregadas en la alimentos de pan coger y mayor consecutivos desde 1996 hasta administración del doctor Silvio atención a los campesinos del ahora. Líder político hace mas de Montaño Arango, gestión de la Cañón Río Amaime.25 años doctora Dilian Francisca Toro ante Ampliación de los programas de Empleado hace 30 años de la el Gobierno Nacional. Inversiones vivienda.empresa Curtipieles Ltda. del orden nacional por más de Mayor apoyo a los artistas y

1200 millones de pesos para obras cultores del municipio.en el corregimiento El Castillo y

Realizaciones Vereda La María. “Trabajaré con las JAC, fuerzas Impulsó la creación del barrio De la mano del Alcalde Mauricio vivas de la comunidad y todos los Prado-Valle donde por primera vez Martínez Prado se han venido habitantes dando respuesta a las en el municipio se asignaron desarrollando grandes proyectos necesidades básicas de cada uno subsidios de vivienda por cajas de como el patinódromo municipal y de los sectores de esta tierra compensación para trabajadores la pavimentación de cal les hospitalaria y cariñosa.”

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l parque comprende los pisos colcha de retazos. Según el director nacional de la Etérmicos correspondientes a Su superficie se extiende por los entidad, Juan Antonio Nieto los de templado y frío, por lo cual departamentos de Tolima (en un Escalante estos lugares son sus ecosistemas principales son los 80%) y el Valle del Cauca (el utilizados para cultivar productos bosques andinos, subpáramo y restante 20%). Los municipios de alimenticios y criar ganado sin páramo. El parque alberga los cuales hace parte son ningún tipo de control, poniendo especies de flora y fauna que no se Rioblanco, Planadas y Chaparral en en r iesgo la sostenibi l idad encuentran en otros lugares, al el Tolima y Palmira, Buga, El ambiental del país. igual que especies en peligro de Cerrito, Tuluá y Pradera en el Valle “ En ninguno de los muestreos extinción. del Cauca. predominó el cuidado de la Las Hermosas está ubicado en la .El páramo Las Hermosas está biodiversidad, la agricultura o la re g i ó n d i v i s o r i a e nt re l a s entre los cinco espacios naturales ganadería sostenible, o la minería macrocuencas del río Magdalena y del país que presentan fuertes con técnicas amigables con el río Cauca. Incluye las cuencas i m p a c t o s a m b i e n t a l e s e c o s i s t e m a ”, c o n c l u y ó e l hidrográficas de algunos ríos, ocasionados por quemas a cielo funcionario.como son el Nima, Amaime, Tuluá, abierto, agricultura artesanal, “Si tan solo en unos muestreos de Amoyá y Anamichú. Además, pastoreo y caza ilegal, de acuerdo suelo encontramos tal afectación cuenta con numerosas lagunas que con el Instituto Geográfico Agustín ambiental, es de suponerse que la le dan la singular apariencia de Codazzi, Igac. situación general puede ser

En Peligro En Peligro

Páramo deLas HermosasPáramo deLas HermosasPáramo deLas HermosasPáramo deLas Hermosas

El Parque Nacional Natural Las Hermosas se encuentra ubicado en la Cordillera Central en la Región Andina de los Andes en Colombia.

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alarmante, aún más cuando el país se enfrenta a un fenómeno histórico de sequías”, puntualizó Nieto Escalante. Los informes demostraron que el mayor problema se refleja en la quema del ecosistema para la cría de ganado, además de agricultura artesanal, desarrollo rural y en menor proporción la pérdida de la biodiversidad por la caza de especies silvestres. La entidad también reportó en esta zona conflictos por la explotación minera de oro por parte de las multinacionales y problemas de orden público.

Datos de Interés

División: TolimaTemperatura: entre 1 y 21 °C

Ciudades cercanas: Cali, Ibagué, Chaparral

Coordenadas: 3°32'00.0"N 75°57'00.0"O(3.533333, -75.950000)

Administración: SINAP - Ministerio de Ambiente, Vivienda y Desarrollo

TerritorialFecha de creación: 1.977

Superficie: 1250 km²Altitud: 1.600 - 4.200 msnm

Sitio web: http://www.parquesnacionales.gov.co

Valle del Cauca-

Fotografías: Tomadas de Internet

Fuentes:La Crónica del Quindíohttp://www.cronicadelquindio.com

Wikipedia:http://es.wikipedia.org

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Científicos del universo que continúan supervisando las condiciones biológicas y evolutivas en la Tierra biológicamente manipulan, hasta cierto punto a los humanos. La intervención en la evolución humana ocurre bajo reglas mínimas de interferencia para los planetas que albergan vida.

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Tomado de:Exopolítica

Autor: Alfred Lambremom Webre

Imagen: adnjorgesergiocedes.blogspot.com

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ARENA POLÍTICAPor: Gladiador

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eguimos sumando nombres de ilustres principio implica que aquellos planteamientos o Spersonajes cerriteños que aspiran a la alcaldía ideas que tengan algún grado de incertidumbre, de esta romántica comarca: sean expresados o asumidos por miembros del Juan Frazier Moreno, ex Secretario de Planeación y equipo de campaña distintos al candidato/a.actual Secretario de Salud de la Administración -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Mauricio Martínez. Moreno fue concejal del Municipio El Cerrito en dos períodos. Rafael Antonio Rojas:-.-.-.-.-.-.--.-.-.-.-.- “Por estos días de candidaturas y precandidaturas

muchos de mis amigos se han animado a proponer Para Aplicar:

mi nombre al primer cargo municipal adelantando Coherencia: Toda la campaña es un solo mensaje.

una importante campaña en las redes sociales, Así, cada acción, cada acto, debe ser planeado decisión que agradezco y tomo como respuesta a como parte de un todo y no como un mensaje o mis ejecutorias profesionales. Por el momento una acción particular.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. todos entenderán que el cargo no me permite

referirme al tema pero ya habrá tiempo de Carlos Humberto Bravo: tratarlo”.“Porque desde la alcaldía podemos aplicar todo lo

-.-.-.-.-.-.--.-.-.-.-.-aprendido e implementar una propuestas claras y precisas para que el municipio retome los caminos

Para aplicar:de progreso durante los próximos 39 años”.

Diferenciación mínima: ¿Por qué los electores -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

deben preferir a nuestro candidato y no a los otros? El candidato debe diferenciarse de todos los

Para aplicar:demás, debe establecer argumentos lógicos y

Máxima seguridad en los planteamientos: El coherentes para defender la idea de que es la

candidato no debe afirmar nada susceptible de ser mejor opción para el electorado.

rectificado, ni en público, ni en privado. Este

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Al iniciar la década de los años 60 el cuerpo de bomberos de El Cerrito organizó el mejor equipo de fútbol de la región. Allí confluían lo más representativo de una sociedad de provincia que trataba de sacar adelante sus sueños de progreso.

En la gráfica, de izquierda a derecha: Cesar Escobar (Maraque), N.N. José Ignacio Holguín, N.N., Pablo Ospina, Alvaro Cifuentes (Sacerdote), Roberto Larreategui, Marcos Becerra y Silvio Ocampo (Abogado); sentados, en el mismo orden: Aicardo Dominguez, Carlos Girón ( El Tanque), Ramiro Martínez, Hernando Cortéz, Germán Dominguez (La Forcha) y Luis Mario Martínez. Que se sepa ninguno jugo profesionalmente, pero cuanta alegría nos dieron cuando todavía no llegaba la televisión a nuestro terruño. En fin eran tardes de sol, de goles y de pastelillos preparados por Sara Eliza Escobar y Marina Guevara.

El Cerrito HistóricoEquipo de Fútbol Benemérito Cuerpo de

Bomberos Voluntarios El Cerrito década de 1.960

Fotografía tomada de: Facebook/ElCerritoMemoriaIdentidad

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Por: Nachín

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SOLUCIÓN AL ANTERIOR

Horizontales: 5.PIENSAN; 6.DINERO; 9.EXCEPCIONES; 10.PUEDEN; 14.PLATA; 18.PASADO; 19.SILENCIO; 21.MAÑANA, 22.FELIZ; 23.POLÍTICA

Verticales: 1.CONFIA; 2.SUEÑOS; 3.INVESTIGAR; 4.HOMBRES; 7.ORGULLO; 8.SEMEJANTES; 11.CREERLE; 12.VIDA; 13.MEMORIA; 15. PEREZA; 16.DADOS; 17.COMPARTIDA, 20.IGNORANTE

Basado en: REFRANERO VALLECAUCANOAutor: Carlos Franco Vallejo

Educador y Dirigente Cerriteño.

2. El que ----- su mal espanta. (Miguel de Cervantes Saavedra)3. De evitar --------- se compone la felicidad (A. Karr)4. El hombre ha nacido ----- y en todas partres está encadenado. (Jean Jacques Rousseau)7. Creatividad es ------ paradigmas (Anónimo)9. El éxito es facil de ------- lo dificil es merecerlo. (Albert Camus)11. El lenguaje de la verdad es --------.(Séneca)12. Desde el momento en que uno espera -------- comienza a odiar (Stendhall)13. El optimista cree en los demás y el --------- sólo en sí mismo (GilbertKeith Chestertonel)15. El valor como las demás -------- tiene uin límite.(Montaigne)17. La venganza en un placer de -------- almas.(Juvenal)

1. Las cosas no -------, tú cambias la forma de percibir las cosas.(Carlos Castañeda)3. Cada guerra es una ----------- del Espíritu Humano ( Henry Miller)5. En el interior de todo ------ hay un niño y quiere jugar. (Nieztche)6. Cuantas menos ----------- sienta, más libre será. (Cesar Cantú).8. Tener sentido del humor es ser conciente de la ----------- de las cosas. (Antonio de Senillosa)10. El mayor goce es el descanso después del -------.(Kant)11. El Futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus ------.(Eleanor Roosevelt)12. Cree a aquellos que buscan la ------ dude de los que la han encontrado (André Gidé)14. El sabio no dice lo que ----, y el necio no sabe lo que dice.(Proverbio Chino)16. El pensamiento es el caballo, la ----- el jinete.(George Sand)

HORIZONTALES VERTICALES

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U Significa Unidad

La Caricatura de Evala

D e P a s e oD e P a s e oCartilla Turística de la Región ParaísoCartilla Turística de la Región Paraíso

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