September 2011

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Edición Nº6 - Septiembre 2011

La Historia Completadel Ford MUstang parte 2

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La Dietade la Zanahoria

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Quieres Lucir más Bella?

Recetas:Recetas: Mole de OllaMole de Olla

Paulina y su familia

en Miami Beach

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Pele, Hugo Y Mesipatrimonio deportivode la humanidad

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Coleccion 2012en homenaje aLeonora Carrington

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El secreto para aprendera bailar rápido

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Res

La competencia reina del motociclismo no solo es famosa por contar conlos modelos más poderosos desarrollados por marcas como Ducati, Honday Yamaha. También es conocida por el nivel de las promotoras queembellecen los boxes de cada circuito.Cuando se encienden los motores y los pilotos esperan ansiosos la banderade largada, las únicas estrellas son ellos. Pero antes, en los boxes, JorgeLorenzo,Valentino Rossi, Dani Pedrosa y compañía se ven opacados por lasbellezas que pululan alrededor de ellos.En todos los países visitados por el circo del MotoGP se pueden observar alas modelos más lindas de la región. Al ser una competencia mundial,dependiendo la nación organizadora, se pueden apreciar los rasgosdistintivos de cada parte del planeta.

Las chicas del MotoGP

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La moda se refiere a las costumbres que marcan alguna época o lugar específicos, en especial aquellas

relacionadas con el vestir o adornar.

Y es que la moda es el gusto masivo, impuesto o adquirido, frente a la ropa, los perfumes, los anteojos, los

colores, y todo lo que se vincule con el embellecimiento. No sólo el de la mujer, ya que los hombres, cada

vez con más fuerza, se incorporan a los gritos de la moda.

Por ende, la moda es aquello, que se considera actual. Lo que se está utilizando en un período

determinado. Anteriormente, la moda, era un poco más estable, no cambiaba tan rápido. Hoy en día, la

moda cambia de estación en estación y de año en año. La moda actual, no es perdurable, por lo que siempre

hay que estar atento a lo que se va a utilizar en la próxima temporada.

Con respecto a la historia de la moda, los primeros vestigios de esta se pueden encontrar incluso en la

prehistoria. Ya que los seres humanos, también se vestían. En un principio, utilizaban cueros de animales,

para taparse. Además, los dientes y uñas de los animales, eran utilizados para formar collares, usados por

hombres y mujeres. Con el tiempo se utilizaron rompas más elaboradas y las mujeres comenzaron a

pintarse la cara.

Posteriormente, con la llegada de la primera gran civilización, la Sumeria, la moda cambia radicalmente.

Esto, ya que se comienzan a confeccionar, estilos de ropa muchísimo más elaborados. Asimismo,

comienzan a construir casas y palacios para sus dioses; todo aquello, era adornado con gran afán.

Luego los egipcios, vendrían a pulir todo aquello. Estas personas, eran bastante vanidosas. Por lo que

cuidaban muchísimo su apariencia. Es más, hombres y mujeres, se afeitaban la cabeza, para solamente

utilizar pelucas. Fueron personas, que utilizaban muchísimo las joyas. Asimismo, las pinturas para la cara.

De igual manera, eran fanáticos de los perfumes.

Lo mismo ocurrió con los griegos, quienes por lo general, utilizaban los chitones. Confecciones hechas

con lana, las cuales llegaban hasta las rodillas en los hombres y hasta los talones en las mujeres.

Los romanos a su vez, utilizaban la famosa toga. La cual pasaba por un hombro y daba la vuelta por debajo

del brazo. Hombres y mujeres la utilizaban. Asimismo, las mujeres se preocupaban bastante de sus

cabellos. Por ende, eran asiduas a peinárselo y formar tocados bastantes elaborados.

Con el paso de los siglos, la moda, se fue poniendo cada vez más refinada. Por ejemplo, en la Edad Media,

la ropa a utilizar por hombres y mujeres, era bastante más compleja, que la utilizada por las civilizaciones

anteriormente mencionadas. De igual manera, las mujeres utilizaban más joyas y vestidos largos. Pocas

zonas del cuerpo, quedaban a la vista de los hombres. Esta época, fue marcada por el recato y la condena

frente a lo considerado como las malas costumbres.

De manera posterior, en el siglo XVIII, la moda, era lo que vestía la clase alta del Viejo Continente,

principalmente la francesa. Eran los aristocráticos, quienes vestían a lo mode o gusto francés. Por ende,

tuvo que llegar la Revolución Industrial, para que los burgueses, pudieran vestir a la moda. Ya que las telas

más finas, al igual que los perfumes y otros accesorios, eran solamente adquiridos hasta aquel entonces,

por la aristocracia de Europa. Esto, debido al costo de los mismos.

A fines del siglo XVIII, comienzan a aparecer las primeras revistas que se dedicaban a investigar y mostrar,

todo aquello concerniente a la moda actual.

Pero lo principal de la moda, es que esta refleja la cultura de un país o lugar, al igual que los cambios

económicos que se suscitan en los mismos. La moda no es la misma en todas partes. Incluso el clima, es

un factor poderoso, al momento de considerar lo que es la moda, en un lugar u otro dentro del globo.

Moda y Costumbres

Nuestra Portada del MesJanette Martin

“Janette Martin”

Por:

VICTORHERNÁNDEZ

Director General

editorial

“Disfruto mucho el trabajar día a día para mejorar el nivel

académico de los jóvenes del estado de Indiana pero mas que nada

disfruto el saber que estoy poniendo mi granito de arena para que

nuestra comunidad hispana sobre salga académicamente.

Estoy actualmente trabajando en un proyecto para ayudar a

recaudar fondos para las investigaciones del Cáncer de Ceno. Con

la ayuda de fotógrafos, modelos, diseñadores gráficos y

patrocinadores que me están ayudando estoy creando un

calendario para el año 2012. El cual será vendido en nuestra

comunidad para recaudar fondos y donarlos al programa “Project

Help” el cual ayuda a victimas de Cáncer de ceno sin recursos.”

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Comida Mexicana: Calabacitas con Cerdo

Top10: Los Mejores Autos de Hollywood

Ranking Fifa

Especial: La Historia Completa del Ford Mustang

Feng Shui para el dormitorio

Encuentranos en :

Septiembre

Director GerenteGerente Comercial

Gerente de Ventas :Marketing:

Diseño y diagramación:Fotografía

Oficina de Redacción:Impresión y Distribución:

Victor HernadezEnrique

Jose luis Pacheco

La Prensa Media

HernadezEnrique HernadezNancy Hernadez

Victor Hernadez , Notimex

La Prensa Media

Nuestro Mundo respeta la libre opinión de suscolaboradores en todos los artículos. Sin embargo,esto no significa estar de acuerdo. Por lo que no se

responsabiliza de los mismos, se prohíbe lareproducción parcial o total de los textos o fotos.De igual forma, no se autoriza la reproducción delas artes gráficas de esta revista, mucho menos

con fines de lucro.

conte

Pág. 3Pág. 6

Pág. 8Pág. 12

Pág. 14

Las Chicas del Moto GP

Quieres lucir mas Bella?

Hombres ¿Como Conquistarlos?

La dieta de la zanahoria

Los Super Cats “El Sueño Mexicano”

Las mejoresnotas defarándula

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Año 1 No 6 , 2011Web: www.laprensamedia.com

Pág. 19Maná en Guadalajara 2011

Pág. 23 Janette Martín : Especial

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“Llegaron a mi consultorio 2 pacientes nuevas casi al mismo tiempo. Unaera fea, la otra increíblemente hermosa y con un cuerpo espectacular. Lasdos acababan de terminar sus relaciones sentimentales con sus parejas.La primera, a la cual llamaremos Rachel, dijo que había decido dejar a suesposo porque sentía que ya no la hacía crecer. A la segunda quellamaremos Melisa su novio la había dejado.Cuando yo vi a Melisa, me hizo sentir envidia. Pensé con esa cara y esecuerpo seguro habrá miles de hombres que mueran por ella. El tiempopasó y un día llegó a decirme que por fin había encontrado el amor de suvida: un millonario que la llevaría a vivir a Los Ángeles. La sorpresa de estahistoria es que no fue Melisa la que encontró al hombre de sus sueños, fueRachel.A la vista de todos Melisa (la hermosa) tenía muchísimas másprobabilidades de encontrar al hombre de su vida que Rachel (la fea). Perosaben que hizo la diferencia entre las dos. Que Rachel siempre se sintióbella, era alegre, tenía su auto-estima alta, platicaba con todo mundo ysabía lo que quería mientras que Melisa dudaba de que los hombres seacercaran a ella por su valor como persona, pensaba que nadie la queríaen serio.”

Quieres lucir

más BellaPara ser bellas no tenemos que ser como las modelos de Televisión. Ellas

también son bellas pero pasan horas con un equipo de embellecedores que

las hacen lucir espectaculares. Su trabajo es lucir como modelos que son.

Tú no eres modelo y para quién tienes que lucir bella primero es para ti.

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1. Sonreír.

2. Saber que eres bella.

3. Estar orgullosa de ser mujer.

4. Tu mirada.

5. Tus ganas.

Cualquier persona luce mejor cuando sonríe.

Saber que somos bellas nos hacemás bellas. Como en todo, si creemos que es cierto es más fácilque los demás lo crean.

¿Sabes que precisamente loque hace que los hombres se interesen en nosotras es el hecho deque somos mujeres, que somos diferentes a ellos? Siénteteorgullosa de ser mujer. Luce con orgullo tus atributos femeninos yverás como las miradas de los hombres se dirigirán a ti.

Nunca tengas miedo de ver a los ojos a alguien.Usa un poco de maquillaje en tus ojos y los demás te calificaráncomo interesante.

Para lucir bella no necesariamente necesitasmaquillarte como modelo o usar la ropa más cara del mundo.Simplemente tienes que echarle ganas. Decidirte a lucir bella y lagente lo va a percibir. Por supuesto mantén tu buena imagen,teniendo cuidado personal de tu cuerpo.

“Les cuento esta historia para hacerles ver que ser bella esimportante para todas las mujeres pero para serlo primerotenemos que sentirlo. Si nosotras sentimos que estamosbellas el mundo nos verá como tal.”

Algunos consejos para lucir más bella...

Sigue los pasos anteriores y verás como tú y los demás teempezarán a ver más bella, porque la belleza ya está en ti.

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El juego de la seducción ya no es solo cosa de hombres...

COMO CONQUISTARLOS

“Hace ya mucho tiempo

que el hombre dejó ser elúnico que podía dar elprimer paso, por eso acávan algunos consejos paraque puedas seducirlo.

“

www.laprensamedia.com10 NUESTRO MUNDO Septiembre 2011

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La dieta de la

plan adelgazante de dos mesesZanahoria

dietas

La dieta de la zanahoria es un plan adelgazante de dos meses de duración.

Como su nombre lo indica, el alimento base de la dieta es la zanahoria, una

hortaliza rica en fibra que aporta apenas 27 calorías por cada 100 gramos, por

lo que resulta ideal su consumo en este tipo de regímenes para bajar de peso.

La dieta de la zanahoria está elaborada con menús de 1.300 calorías cada uno para el primer mes, que

incluyen proteínas (16%), grasas (26%), hidratos de carbono (55%). En esta fase podrás perder de 3 a 4

kilos.La segunda parte del plan es menos restrictivo. Te permite consumir 1600 calorías, repartidas de manera

similar a la primera parte. (17% de proteínas, 27% grasas y 56% de hidratos de carbono). El objetivo de esta

segunda etapa de la dieta de la zanahoria no es perder kilos, sino mantener el peso conseguido.

Desayuno: Una taza de leche

Media mañana: 200 ml. de zumo de zanahoria.

Comida: Espaguetis con atún (60 gramos de pasta y 80

de atún) junto a 150 gramos de zanahoria cruda con un

poco de aceite de oliva y unas gotas de limón. Postre: 2

kiwis.

Cena: Croquetas de patata y zanahoria.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Desayuno: Una taza de café

Merienda: 125 ml. de yogur desnatado.

Comida: Conchas de pasta rellenas de zanahoria y 150

gramos de las mismas cocidas, con una cucharada de

aceite para comer, 2 Kiwis.

Merienda: 150 gramos de zanahorias crudas.

Cena: Zanahorias cocidas, junto a 100 gramos de

pechuga de pollo salteadas con cerveza.

Desayuno: Un yogur desnatado

Media mañana: 1 taza de café

Comida: 50 gramos de carne guisada con cebolla,

tomate y zanahorias al curry. 1 naranja de postre.

Merienda: Un batido hecho con 200 ml. de leche

desnatada y 200 gramos de manzana.

Cena: Una crema de zanahoria y calamares con vino

blanco.

Desayuno: Fruta, más concretamente una manzana.

Comida: 200 ml. de zumo de zanahoria antes de comer y

a la hora de almorzar, pasta con calabacín, 130 gramos

de lomo de trucha al horno y zanahorias marinadas

(cocidas y con guindilla, ajo y hierbas aromáticas).

Merienda: Yogur.

Cena: Zanahorias hervidas junto a berenjenas, puerros y

verduras mixtas.

Desayuno: Comienza con un batido de fruta y yogur

desnatado.

Media mañana: 1 taza de infusión de hinojo.

Comida: Pasta con queso fresco, tomate crudo y una

ensalada de lechuga y zanahoria.

Merienda: 50 ml. de leche desnatada.

Cena: un molde de zanahorias (cocidas junto a unas

patatas en puré), 100 gramos de escalopines de pavo

enharinados y salteados al limón junto a unas zanahorias

crudas. De postre, 200 gramos de fresas.

Viernes

Sábado

Desayuno: Un yogur desnatado a las frutas

Media mañana: una taza de café.

Comida: Arroz a las hierbas, 100 gramos de conejo a la

parrilla y zanahorias en agridulce, es decir, cocidas con

aceite sofrito y azúcar mezclado.

Merienda: 200 gramos de manzana.

Cena: 60 gramos de jamón cocido, 150 gramos de

zanahorias en ruedas salteadas, cebolla y perejil y dos

kiwis de postre.

Domingo

Fuente:dietas.com

Desayuno: Un cappuccino con leche desnatada.

Media mañana: 1 taza de té.

Comida: Unas alcachofas con arroz.

Merienda: 200 gramos de dulce de zanahoria.

Noche: 100 gramos de queso blando con una ensalada

de patata y zanahoria y 150 gramos de plátano.

Como te decíamos anteriormente el objetivo del segundo

mes no es perder peso sino mantenerlo. Por lo que las

raciones de alimentos aumentan un poco. Las zanahorias,

crudas y en zumo, deben tener una presencia cotidiana.

En los almuerzos y cenas, la pasta protagonizará la

mayoría de los platos por tres razones primordiales: llena,

ofrece una sensación de saciedad y no se tiene hambre.

También por su elevado factor nutritivo y por último,

porque mantiene el ánimo de quien realiza la dieta, para

que no termine abandonándola.


¿Como bajar?La Grasa

en las CaderasLa vida sedentaria no le hace bien a nadie. El pasar varias horas al día sentada

mientras trabajas en la oficina, hace que acumules grasa en ciertas zonas de tu

cuerpo. Si bien es cierto las curvas forman parte del atractivo y de la biología

femenina, las denominadas? pistoleras? se convierten en un problema al que

muchas mujeres se enfrentan hoy en día, además de otras zonas problemáticas

genéticamente determinadas.

Reducir el nivel global de grasa es la única forma de perderla en cualquier zona

del cuerpo, para ello se necesita llevar una dieta sana, alta en frutas, legumbres,

verduras y proteínas y baja en grasas e hidratos de carbono, además de

combinarla con un buen plan de ejercicios.

Las caderas son una zona muy conflictiva en las mujeres, pues en ellas se

acumula fácilmente celulitis, flacidez y estrías.

Afortunadamente ahora existen tratamientos paliativos a este problema como

los automasajes con productos anti celulíticos, hidroterapia, vendas frías,

drenaje linfático, mesoterapia, calor infrarrojo, láser infrarrojo, entre otros.

Por otro lado si tienes las posibilidades puedes optar también por la cirugía

estética: la lipoescultura ultrasónica o la liposucción subdérmica.

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- Bebe 3 litros de agua diarios aunque seas de las personas que

retienen líquidos.

- Haz ejercicio por lo menos tres o cuatro días a la semana, en sesiones

de 45 minutos como mínimo. Empieza poco a poco.

- Puedes combinar el trabajo cardiovascular moderado como caminar,

andar en bicicleta o hacer aeróbicos, con el trabajo localizado. Existen

algunos ejercicios aeróbicos eficaces para fortalecer músculos de

piernas y tonificar las caderas.

- Elimina de tu dieta el pan, las galletas y las pastas.

- Incluye en tu dieta alimentos frescos, ricos en antioxidantes que te

ayuden a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

- Prueba nuevas recetas utilizando frutas y verduras de temporada.

- Se recomienda comer cinco o seis pequeñas comidas al día, que sean

bajas en grasa, así mantendrás equilibrado tu metabolismo y nivel de

azúcar en la sangre.

- Hazte un chequeo que te proporcione un buen diagnóstico endocrino

que muestre el origen y la naturaleza de la acumulación de grasa. Esto

te permitirá optar por un tratamiento personalizado.

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Finalmente te aconsejamos que seas constante y realista. ¡Te deseamos mucha suerte!

en los años 90s nos empezó a llamar la curiosidad de tocar y cantar JuanCarlos y José jugaban hacer músicos en un apartamento en chicagomientras Sergio en México ya tocaba y cantaba en un grupo desde los 10años de edad, tal vez porque nuestros padres, tíos, primos y amistadesson músicos, Sergio llega a chicago y nos empieza a enseñar a cantar ytocar formamos nuestro primer grupo musical "veneno" tocábamos enbares y cantinas y soñábamos con amenizar bailes y conciertosadmirábamos a muchos grupasos del momento temerarios, bukys,bronco, liberación, etc. quien iba a imaginar que tiempo después cuandonuestros otros hermanos, victor, salvador y Juan miguel se integrarían algrupo y con el nombre de los Ramys ya que nuestro apellido es Ramírezestaríamos alternando con todos estos grupazazazos y llegamos a teneramistad y respeto mutuo con todos estos grupos.Aprendimos como dominar y entregar nuestra música en el escenario deuna manera única y profesional ; para ese entonces Juan Carlos yaescribía canciones y producimos 4cds con el nombre de los Ramys conpuras canciones propias de la agrupación y andando en este ambientehemos llevado nuestra música a varios rincones del país incluso una vezfuimos invitados para acompañar a Paulina Rubio en uno de susconciertos como su grupo.Desde la formación del grupo hemos luchado por que nuestra música seescuche por todos lados hemos visto grupos nacer y desintegrarse ysiempre que los encontramos se admiran "cómo es posible que nuestrogrupo siga firme" nuestra respuesta es una sonrisa y un es que somoshermanos y nadie es más que nadie entre nosotros…

Un día cambio la suerte para nosotros hicimos amistad con el srEnrique Franco compositor, productor y creador de muchísimas obrasmusicales las cuales algunas le han ganado el premio máximo a lamúsica, varios GRAMYS y como no si sus letras siguen y siguensonando día con día mundialmente, Él fue quien le dio los mejoreséxitos a tigres del norte, Pedro y Pablo, el Cell, Jaula de Oro, NiParientes Somos, América, por nombrar algunos. pues bien gracias ala intervención de la Sra. Lupita ala Torre Enrique nos produjo nuestraultima producción musical y ya con el nombre de Supercats,dándonos canciones especialmente compuestas para nosotros y consu asesoría se logro crear como suena Los Supercats con estilopropio, nuevo y muy peculiar inconfundible, la mancuerna entre esteseñorón y gran compositor con Supercats fue tan certera que hoy porhoy caminamos juntos buscando colocar a los Supercats entre losgrupos favoritos y hasta la gente nos permita entrar. Enrique buscasugerir y componer canciones que sean apropiadas para el grupo yLos Supercats las arregla y las hace muy a nuestro estilo para que LosSupercats siga y siga creciendo hasta tener su lugar como uno de losgrandes. Claro que gracias a los medios de comunicaciónprincipalmente las radiodifusoras son las que logran llevar nuestramúsica a todos ustedes por eso agradecemos infinitamenteMayraelisa Arroyo programadora de la Ley y a Nadia cortes que hanapoyado a Los Supercats a cada momento al sr Victor Hernandezdirector de la prensa media y a todas las gatitas y gatitos que nosacompañan a todos los eventos departe de;

> Gatuxitho - Juan Carlos- Teclados> Minino - Sergio - Voz y Guitarra> Gatón - José Alonso- Bajo

> Mizifuz - Victor - Batería> Pantero - Shava - Percusiones> Gatito - Juan Miguel - Acordeón

> LOS SUPERCATS


www.laprensamedia.com 15NUESTRO MUNDO Septiembre 2011

salud


EN FORMA EN3MINUTOS

Estar en forma sin ir a un

g i m n a s i o e s p o s i b l e

practicando esta sencilla rutina

de ejercicios, pensada para

aquellas mujeres que se

preocupan por su figura pero

no tienen el tiempo o los

recursos para asistir a un

gimnasio.

Estira tus brazos y piernas al máximo para prevenir que tu cuerpo se lesione durante el

ejercicio.

Ahora toma una mancuerna en cada mano. Si eres principiante utiliza unas de 1 kilo a 2,5

kilos. Según tu estado físico, los principiantes podrán recurrir a mancuernas de hasta 5

kilogramos.

De pie, con los pies separados por una distancia del ancho de los hombros, y con las rodillas

ligeramente flexionadas. Vas a hacer una sucesión de 6 ejercicios destinando 30 segundos a

cada uno (el equivalente a 3 minutos). Mientras mantienes las rodillas flexionadas, levanta

rápidamente las pesas hacia los costados de tu cuerpo. Sube y baja las pesas a paso rápido

durante 30 segundos.

Después de los 30 segundos, ubica tus brazos sobre tu cabeza con los pesos y levántalos y

bájalos una y otra vez. Continúa el movimiento durante 30 segundos. No hay tiempo de

descanso entre los ejercicios. Tres minutos enteros de trabajo sin detenerte.

A continuación, lleva tus brazos a los costados de tu cuerpo y levanta las pesas y vuelve a

poner los brazos al costado de tu cuerpo. Realiza este movimiento en forma rápida y durante

30 segundos.

Luego, ubica tus brazos directamente frente a ti sosteniendo las pesas juntas y en forma

vertical. Comienza a abrir tu pecho moviendo los pesos hacia fuera (es decir, separando los

brazos) y luego vuélvelos a la posición original. Realiza este ejercicio por 30 segundos.

A continuación, vuelve a ubicar tus brazos por sobre la cabeza y sube y baja los pesos en

forma rápida durante 30 segundos.

El último ejercicio es el más difícil. Sostén ambas mancuernas firmemente en tus manos y

comienza a lanzar puñetazos como si tuvieras un enemigo frente a ti. Lanza golpes a

velocidad normal durante 20 segundos y aumenta la velocidad de los puñetazos durante los

últimos 10 segundos.


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Además, se mezclan con materiales sintéticos como el

plástico, tafeta y rayón que transmiten una idea elocuente

pero que se yuxtaponen con elementos del cuadro, lo que nos

transporta a un mundo imaginario entre lo real e irreal.

La diseñadora utilizó formas geométricas como rombos y

rectángulos que forman prendas en tercera dimensión.

Mientras que la gama de colores utilizados para esta

colección fue beige y nude, así como el fucsia, uva, aqua,

coral, pistache y café, que en conjunto muestran la esencia de

la obra.

El desfile fue ambientado por la cantante Jazmín Solar, con el

propósito de dar ese toque mágico a la pasarela.

Farándulamundo

Rinde Sandra Vite homenaje aLeonora Carrington con colección 2012Rinde Sandra Vite homenaje aLeonora Carrington con colección 2012

México (Notimex).- Como un homenaje al trabajo de la

escultora, pintora y escritora Leonora Carrington, la

diseñadora Sandra Vite presentó su colección Primavera-

Verano 2012 "The temple of the world".

La modista debutó en la plataforma del International

Designers México (IDM) con esta colección inspirada en uno

de los cuadros más representativos de la artista plástica,

"Temple of the world", en el que se busca explicar la relación

de lo espiritual y lo material.

Tomando como detalle principal lo orgánico y espiritual

contra las ideas materiales, Vite se inspira en formas

geométricas y bloques de color plasmados en la pintura,

mismos que son representados por el uso de materiales como

sedas naturales y gasas que evocan la esencia orgánica del

cuadro.

Maná, participará en la inauguraciónde los Juegos PanamericanosGuadalajara 2011

Maná, participará en la inauguraciónde los Juegos PanamericanosGuadalajara 2011

Los intérpretes que con su éxito han generadocomparaciones numéricas con artistas de latalla de Lady Gaga, Britney Spears y TaylorSwift, también deleitarán al público condiversos temas de su extensa discografía.Los boletos estarán disponibles a partir del31 de agosto, con precios que oscilan entrelos 300 y los mil 100 pesos; por cadaentrada vendida se destinarán 12 pesos ala Fundación Selva Negra, la cual fundó labanda hace más de 15 años en pro delmedio ambiente.Los intérpretes tapatíos han ganadovarios premios Grammy y su disco másreciente, "Drama y luz",ha alcanzado yael estatus de álbum latino con mássemanas en el número uno de Billboarden 2011.Lo mismo que sucedió con su primersencillo "Lluvia al Corazón", además,actualmente ya se escucha en laradio su segundo tema "Amorclandestino".Considerado por muchos el grupode pop-rock más representativo deMéxico y el que ha llevado conorgullo el nombre de Méxicoalrededor del mundo, Manámantiene viva su historia en la música y concada paso,escriben un capítulo nuevo.NTX/LMO/LNP

Guadalajara, 29 Ago. (Notimex).- Luego delrotundo éxito en su gira por Estados Unidos, labanda tapatía Maná, vuelve a su tierra elpróximo mes de octubre para participar en lainauguración de los Juegos PanamericanosGuadalajara 2011, así como para ofrecer unconcierto en las instalaciones del Estadio 3 demarzo.Será el próximo 14 de octubre cuando los ojosde América y el mundo estén puestos en lai n a u g u r a c i ó n d e l o s X V I J u e g o sPanamericanos, donde el deporte y la músicarebasarán todas las fronteras en la ceremoniaque contará con la presencia del grupo Maná yotros artistas como Alejandro y VicenteFernández.Igualmente dentro del marco de lascelebraciones Panamericanas, los intérpretesde "Mariposa traicionera" ofrecerán el 26 deoctubre en el Estadio 3 de marzo, un conciertoal que estarán invitadas todas las delegacionesdeportivas participantes en los juegos y unnúmero limitado de seguidores.En este concierto Maná presentará suespectáculo "Drama y luz", luego del éxitoobtenido en su gira por Estados Unidos, dondeestablecieron récord en el Staple Center de LosÁngeles y agotaron en solo días todas laslocalidades en 20 ciudades, lo cual ha sidocatalogado por los medios especializadoscomo el mejor“show”del año.

México, D.F.- La modelo mexicanaElsa Benítez se declaró feliz departicipar en la segunda temporadadel “reality show” Mexico's Next TopModel. Este martes, en la ciudad deMéxico. NOTIMEX/FOTO/CARLOSBÁEZ/CBC/ACE/

Guadalajara.- Gloria Trevi sepresentó la víspera ante diez mil

personas en el Auditorio Telmex,

donde se desarrolló el concierto Exa

2011. NOTIMEX/FOTO/LUISFERNANDO

México, DF.- Conferencia con la

actriz y cantante Anahi quien canta

el tema musical “Click” de la

telnovela Popland de

MTV.NOTIMEX/FOTO/BERNARDO

Miami, Fla.- Paulina Rubio, su marido Nicolás Vallejo-Nájera “Colate” y el pequeño

Andrea Nicolás, se dejaron ver juntos en Miami Beach.

NOTIMEX/FOTO/CORTESÍA/COR/ACE/

mo farada y ndula

Farándulamundo


México, D.F.- La cantante y actriz Paola Preciado, presentó

su nuevo disco "Más mala que tú" la víspera en conocido

centro de espectáculos al sur de la ciudad de México.

NOTIMEX/FOTO/PEDRO SÁNCHEZ/PSM/ACE/

México, D.F.-La actriz

y cantante

mexicana Danna Paola, quien aseguró

que su modelo a seguir es la intérprete

estadounidense Beyoncé y que su

frustración es no tener 18 años para tomar

decisiones por cuenta propia, afirmó que

la sencillez la ha llevado a alcanzar el éxito

del que actualmente goza...

NOTIMEX/FOTO/CORTESÍA/COR/ACE/

Guadalajara, Jalisco.- Como invitados de lujo del XVIII Encuentro

Internacional del Mariachi y la Charrería, la Víspera actores y equipo de

producción de la película "Mariachi gringo" vuelven a esta ciudad,

donde hace un año fue escenario principal de este largometraje. En

conferencia de prensa, los protagonistas de esta historia, Shawn

Ashmore y Martha Higareda. NOTIMEX/FOTO/LUIS FERNANDO

MORENO/FRE/ACE/


México, DF.- La Conductora, Actriz y Cantante Gaby Ramírez, inició

las grabaciones de su primer material discográfico este martes 23 de

Agosto. a partir de las 12.30 del medio día (hora de los Ángeles).

NOTIMEX/FOTO/COR/ACE/


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JaNetteMartiN“Disfruto mucho el trabajar día a día

para mejorar el nivel académico de los

jóvenes del estado de Indiana”

www.laprensamedia.com 23NUESTRO MUNDO Septiembre 2011

Nacida el 26 de Junio, 1989 en California. Hija de padres

Mexicanos, de Jalostotitlán, Jal.

Me mude al estado de Indiana en el 2004.

Me gradué deWarren Central High School en el 2007.

Me fascina el futbol, americanista de Corazón. Equipo

favorito es Barcelona.

Obtuve el titulo de Miss Indiana Latina en el 2010, y

represente el estado de Indiana en la competencia Miss US

Latina 2010, en Punta Cana, RD.

Trabaje como presentadora en el programa local Musica1

por un año.

“Disfruto mucho el trabajar día a día para mejorar el nivel

académico de los jóvenes del estado de Indiana pero mas que

nada disfruto el saber que estoy poniendo mi granito de

arena para que nuestra comunidad hispana sobre salga

académicamente.

Estoy actualmente trabajando en un proyecto para ayudar

a recaudar fondos para las investigaciones del Cáncer de

Ceno. Con la ayuda de fotógrafos, modelos, diseñadores

gráficos y patrocinadores que me están ayudando estoy

creando un calendario para el año 2012. El cual será

vendido en nuestra comunidad para recaudar fondos y

donarlos al programa “Project Help” el cual ayuda a

victimas de Cáncer de ceno sin recursos.”

Soy voluntaria activa del centro Julian Center el cual

ofrece ayuda a victimas de violencia domestica, sirvo de

interprete en las terapias a personas hispanas.

Formo parte de AmeriCorps, un programa organizado por

el gobierno. Estuve trabajando en Boys And Girls Club

ofreciendo ayuda extra con tareas a estudiantes con

necesidades.

He tenido la oportunidad de trabajar como voluntaria en

La Plaza, en programas ofrecidos a nuestra comunidad.

Trabajo para Raymond Park Middle School con el

programa de ESL.

(22 años)


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Las cremas para manos, las lociones para el sol, la arena de playa, latierra del jardín, y los ingredientes de cocina todos pueden reducir labrillantez de tu anillo de compromiso. Y que no me olvide de mencionarla suciedad que puede acumularse en el engaste del anillo. Hay variasmaneras adecuadas para que tu anillo de compromiso esté siempredeslumbrante. Entre otras, también puedes leer cómo limpiar un anillode diamante,que contiene 5 pasos fáciles para su limpieza.

Mantener tu Anillo de Compromiso

Y bien, ya tienes el precioso anillo en tu dedo.

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No existe manera para sacar brillo rápidamente a los entornos delmetal. Las tinas de limpieza de joyas comerciales son generalmenteseguras para el anillo de diamantes tradicional. Sin embargo, no todaslas demás piedras preciosas y gemas deben limpiarse de este modo,como ocurre por ejemplo con las perlas y ópalos. Anillos decompromiso realmente mugrientos pueden beneficiarseenormemente de un pequeño líquido detergente para platos, un cepillode dientes suave y un poco de agua tibia. De todos modos, recomiendoverificar la colocación del tapón en el lavabo antes de comenzar!

Ahora lo que quieres es mantenerlo ahí,

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Molede Olla

Ingredientes: 4 personas Preparación:

350 g de maciza de res

4 chiles guajillos desvenados

2 chiles anchos desvenados

½ cebolla en trozo

½ cebolla finamente picada

1 elote tierno entero

2 zanahorias en trozos

2 calabazas en trozos

1 xoconostle pelado y en trozos

1 ramita de epazote

Limón para acompañar

En un recipiente incorpora 500 ml de agua y calienta en el horno de microondas por

dos minutos. Saca el recipiente del horno e incorpora los chiles para suavizarlos. En

un vaso para licuadora, agrega los chiles junto con el agua, un trozo de cebolla y un

diente de ajo. Licua y reserva esta salsa.

En un refractario apto para microondas incorpora 1 litro de agua, la cebolla en trozos,

el elote, y la carne de res. Agrega sal al gusto y cubre este refractario con plástico

para cocina. Coloca el refractario dentro del horno de microondas e indicar 17

minutos a potencia 7. Una vez transcurridos los 17 minutos, saca el refractario del

horno e incorpora la salsa de chiles, la zanahoria en trozos, la calabaza y el

xoconostle. Coloca el refractario nuevamente dentro del horno de microondas 10

minutos. Transcurrido el tiempo, checa que el elote este completamente cocido, esto

es indicación que el mole de olla está listo. Sirve caliente.

Cocina Mexicana

al Microondas

El sabor de la carne de res con una mezcla de chiles, cebolla, elote, zanahoria y calabazas

Ingredientes: 4 personas Preparación:

1 kilo de carne de cerdo en trozos

3 cdas de aceite

9 calabacitas

4 jitomates

1 cebolla

¼ de taza de granos de elote

Ramitas de epazote al gusto

Queso fresco y Sal al gusto

Pon a cocer la carne de cerdo en suficiente agua con sal.

Aparte calienta el aceite y pon a freír la verdura picada, es

decir, las calabacitas, el jitomate, la cebolla y los granos de

elote y sazona con sal.

Mezcla bien los ingredientes y déjalos cocer por 15 minutos.

Agrega la carne y el epazote. Tapa y deja hervir por unos

minutos más, vigilando que no se consuma mucho.

Antes de retirar del fuego, añade el queso cortado en tiras

gruesas.

Cocina Mexicana

conCerdo

Disfruta de un platillo completo y delicioso,

preparado con carne de cerdo,

calabacitas, elote, jitomate y queso fresco

Calabacitas

Huevos al gusto - Chilaquiles con carne asada o pollo8 diferentes clases de alambres.

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Fin de semana: Pozole, Menudo, Barbacoa y Carnitas.Fin de semana: Pozole, Menudo, Barbacoa y Carnitas.

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PolloLomo

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LenguaTripa.

Mariscos: Camarones al gusto. Mojarra. Filete de Pescado. Caldo de Camarón y 7 Mares.Mariscos: Camarones al gusto. Mojarra. Filete de Pescado. Caldo de Camarón y 7 Mares.

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Ingredientes: 4 personas

Preparación:

1 yogur natural

2 medidas de yogur de harina

2 medidas de yogur azúcar

1 medida de yogur de cacao en polvo

1 medida de yogur de aceite

3-4 huevos

1 sobre levadura

80 gr. nueces

Mezcla todos los ingredientes en un bol, menos las nueces, con la ayuda de la

batidora. Cortar las nueces a trocitos, enharínalas ligeramente para que no se

bajen al fondo, y añádelas a la masa.

Precalienta el horno a 180º Mientras tanto, enharina un molde de unos 24 cm.

un poco alto y vierte la preparación anterior.

Hornea el bizcocho a 180º durante 30-35 minutos aproximadamente.

Recuerda que cada horno es diferente y que deberás comprobar el grado de

cocción pinchando con un palillo en el centro del bizcocho. Si sale limpio, es

que está hecho. Si no es así, será señal de que necesita unos minutos más de

cocción. Saca del horno, deja templar y desmolda sobre una rejilla para que se

enfríe. Decoralo con foch de chocolate y espolvoreado con azúcar glass.

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¿Estás tratando de aprender salsa? En este

artículo te voy a dar, probablemente, la

m e j o r m a n e r a p a r a c o n v e r t i r s e

rápidamente en mejor bailarín. Aquí está.

Grábate tú mismo bailando y crea tus

propios vídeos.

Cuando te grabas a ti mismo bailando salsa

puedes sentir un poco de vergüenza al

principio. No pasa nada, es lo esperado. La

primera vez que me vi en video me dio algo

de vergüenza. Créeme cuando digo que me

parecía muy gracioso verme bailar salsa

por primera vez en la pista.

Pero no hay nada más poderoso en mi

opinión que verte a ti mismo en vídeo para

mejorar tu baile. Obviamente, no tiene que

hacer esto si apenas estás aprendiendo los

pasos básicos, y tampoco hay preocuparse

con esta técnica si no tienes prisa en

aprender.

Pero si quieres dar un salto en tu

aprendizaje, la próxima vez que vayas a

alguna discoteca, pub o en una academia

de salsa lleva una cámara y pide a alguien

que te grabe en vídeo. Asegúrate que la

iluminación es buena para poder verte

luego.

Los beneficios de hacer esto son muchos.

En primer lugar, es probable que por

primera vez te veas con mayor objetividad,

desde otro punto de vista. Casi se puede ver

como tu propio profesor/a de salsa si

quieres, haciendo siempre críticas

constructivas sobre ti mismo.

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¡El secreto para aprender a

BailarSalsa Rápido!Por ejemplo, a menudo, cuando bailas te da

la impresión de que estás bailando muy

rápido, incluso puede que te falte la

respiración, pero cuando nos vemos en

vídeo vemos que parece que estemos

bailando a cámara lenta. Si ocurre esto la

razón no es más que la pura verdad, y es

que probablemente no estuvieses bailando

c o n m u c h a

decisión/coordinación/precisión.

Además, al mirarte en un vídeo eres capaz

de ver al instante cualquier mal hábito que

puedas tener. Puedes ver que tienes una

mano con una postura extraña durante todo

el baile por ejemplo. Prestar atención a

estos detalles y simplemente tomando

conciencia de ellos aunque sean pequeños

hará que mejores sustancialmente en la

pista de baile.

Así que asegúrate de usar la tecnología que

tenemos hoy en día para tomar ventaja.

Toma una cámara o un móvil que grabe

bien, llévalo a un pub o academia y pide que

te graben, ¡tus habilidades se dispararán!.

Algún día dentro de poco te alegrarás de

haberlo hecho.

GoPro Suzuki Hill Climb Especial 2011El piloto se consagró ganador de la categoría sin restricciones por sexta vezconsecutiva logrando bajar de los 10 minutos y estableciendo una nueva marca de9:51.278.La edición 89 de la Pikes Peak International Hill Climb tuvo como ganador, como yaes costumbre, a Nobuhiro Tajima. El piloto de sesenta años cubrió las 12.42 millasde recorrido en 9,51.278 en su GoPro Suzuki Hill Climb Especial, logrando superar elanterior record de 10:01.41 realizado por él mismo en 2007.Tajima había predicho su victoria antes del evento, la cual parecía encaminada hastafaltando media milla, cuando el radiador de su bólido de 910 HP se sobrecalentó yprovocó una merma en el desempeño. Gracias a su capacidad de manejo, el pilotose sobrepuso a la adversidad y fue capaz de lograr el triunfo.El segundo mejor tiempo fue logrado por el neozelandes Rhys Millen, que detuvo elreloj en 10:09.24 al mando del Hyundai RMR PM580. El hijo del mítico Rod Millen(poosedor del record previo al de Tajima en 2007) no se mostró conforme con elresultado ya que su objetivo era ganar la carrera.La organización del evento informó que en 2012 todo el trazado estarápavimentado, lo que obligará a un cambio de estrategia para el equipo compuestopor Monster y la casa de neumáticos Falken.

Tanner Foust, piloto del equipo Hot Wheels, realizó un salto de 332 pies instaurando una nueva marca alsuperar la anterior por 31 pies.Foust logró la hazaña al mando de una Pro 2 Truck, una pick up de competencia a la que se le modificóespecialmente la suspensión para poder resistir el violento aterrizaje.El piloto de 37 años, conocido por su participación en películas como realizador de acrobacias y por ser unode los anfitriones del show Top Gear norteamericano, superó el registro anterior de 301 pies conseguido porJohnny Greaves.La rampa utilizada fue una réplica de la célebre V-Drop de la marca de juguetes Mattel, dueña de la línea HotWheels y organizadora de esta exhibición.La prueba se efectuó como parte de la celebración realizada por el centenario de esta prestigiosacompetencia.

Nuevo record de salto en la Indy 500

Terra Autos/Alejandro Berlingeri

(Esquina N Tibbs y W.Washington)www.laprensamedia.com

The Fast and the Furious: Tokyio Drift 2002; Nissan35 Z Fairlady. Las circunstancias llevan alprotagonista a Tokio, hogar del Nissan 350 Z comose le conoce en Norteamérica, viene de fábrica conun motor V6 de 3.5 litros de la afamada familia VQque entrega 287 hp,podrían parecer pocos,pero unchasis balanceado y reacciones propias de unautomóvil verdaderamente deportivo lo hacenblanco fácil de los amantes de las modificacionesextremas. Pocos como el Nissan 350 Z para drifteary cuando la potencia no es suficiente para cruzarloen las curvas, siempre se puede recurrir al poderextra el óxido nitroso.

El maravilloso mundo de los autos siempre nos

da algo de qué hablar, en esta ocasión hicimos un

top ten con los autos más famosos de Hollywood.

Te invitamos a conocer los modelos más

polémicos de la pantalla grande, a ver tú qué

opinas. Los primeros lugares representan a los

autos que se hicieron famosos por las películas,

e incluso se comenzaron a vender una vez que se

convirtieron en estrellas de cine.

Ferris Bueller's Day Off; Ferrari 250 GT California1961. Por principio de cuentas hay que decir que deeste exclusivo modelo de Ferrari solo se produjeron45 unidades,por lo que si encuentras uno a la ventay estás dispuesto a pagar el precio promedio de 2.5millones, ¡adelante! Nada como un descapotableitaliano con un V12 de 240 hp bajo el cofre paraobtener las miradas de todo mundo. Una rara piezade coleccionistas y conocedores.

The Italian Job (La estafa maestra); Mini Cooper S2002. Tras dar un golpe maestro, Michael Caine ysus colegas huyen en tres Mini Cooper de coloresdistintos (rojo, blanco y azul). Ellos son losverdaderos protagonistas de una increíblepersecución por las calles de Turín. Los autosposeen un motor de 1.6 litros,4 cilindros.

Grindhouse: Death Proof y VanishingPoint (1970); Dodge Challeger RT 1970.Sin duda el más malvado de todos losmuscle car que rodaron por carreterasnorteamericanas, esta belleza de 375hp provenientes de un V8 Magnum de440 pulgadas cúbicas es simplementela mejor herramienta para alcanzar a tupresa o huir de tus perseguidores,ninguna persecución podría estarcompleta sin un muscle car como elChalleger.

Cupido motorizado; Volksgen Beetle Deluxe 1963. Elprotagónico es el pequeño Volkswagen Herbie, fue elprimero ante las cámaras y fue escrito por GordonBuford Las películas de éste famoso auto son: "TheLove Bug," 1969, "Herbie Rides Again," 1974, "HerbieGoes to Monte Carlo," 1977, "Herbie Goes Bananas,"1980, "The Love Bug" TV series, 1982, "The Love Bug"TV movie,1997 y ¿Herbie:Fully Loaded¿,2005.

Batman Inicia, El Tumbler es la últimacreación del ingeniero de Industrias Díaz,Lucius Fox y resulta ser un Batimóbil sinninguna de las características típicas delos autos de Batman, este Tumbler esperformance puro gracias a su V8 de 5.7litros provisto por Chevrolet, puede rodaren cualquier superficie, incluso las paredesy techos de los edificios y cuando serequiere más poder puede desplegar unaespectacular turbina de jet para alcanzar acualquier maleante de Ciudad Gótica.

Transformers (2009); Chevrolet Camaro. Elrenacer de otro muscle car, el ChevroletCamaro de nueva generación es Bumblebeede los Transformers, este Autobot ademásde ser un arma infalible contra losDecepticons, resulta ser el transporte másadecuado cuando se trata de conquistar a lamejor chica de la escuela, el motor es el V8LS1 de 5.7 litros que además de entregar undesempeño deportivo más que decoroso esel encargado de movilizar a un Robot devarios metros de altura.

Bullitt (1968); Ford Mustang Fastback'68. Al volante de su Mustang, SteveMcQueen se ve las caras con elconductor de un Dodge Charger en unaespectacular persecución por SanFrancisco que dura ocho minutos. En elrodaje se usaron dos autos de cadamodelo. Este espectacular auto estádotado de 325 caballos de potencia,nada despreciables para la persecución¿no crees?

Regreso al futuro (1985); DeLorean DMC-12. Lafamosísima máquina del tiempo de Michael J. Fox,toma la forma de un DeLorean, un auto del que sólo sefabricaron 8,543 unidades del los cuales, 7 de ellos sedestinaron al rodaje de ésta trilogía. A bordo delDeLorean DMC-12, fuimos testigos de las aventuras deMarti McFly y el profesor Emmett Brown.

James Bond (1963); Aston Martin DB5. El auto másfamoso del agente secreto más conquistador de lapantalla grande, el más duradero (Dedos de oro,Operación trueno, Al servicio secreto de su majestad).El Aston Martin DB5 es ideal para huir depersecuciones con ametralladoras de calibre del 30,además de conquistar cuanto rostro femenino seponga en frente.

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Solo para fanáticos de los autos, Ya les presentamos la Primera Generación del Ford Mustang. Eneste especial, conozca la Segunda Generación de este Muscle Cars producido por el giganteestadounidense Ford, que estuvo comprendida entre los años 1974 y 1978.

2da Generación 1974-1978

Hacia la década del setenta muchos factores se juntaron en contra

del Ford Mustang. El encarecimiento de la gasolina, las

legislaciones ambientalistas y los costos de seguros para

vehículos con alta potencia eran cuestiones que perjudicaban las

ventas del modelo de Ford.

Tal es así que Ford decidió dar un giro drástico para la Segunda

Generación, comprendida entre los años 1974 y 1978. El

Mustang cambió su imagen y disminuyó considerablemente su

tamaño para 1974 y se lo llamó Mustang II. La plataforma del

Falcon fue substituida por la plataforma del Pinto, e inició lo que

para muchos fue la era oscura del Mustang.

La versión convertible desapareció de las líneas de producción

del Mustang y para el mercado americano durante el primer año

sólo se vendió con motores de seis y cuatro cilindros. En el año

1974 se vieron producidas las versiones del Mustang II y una

especial denominada Mach Coupé. En 1975 Ford volvió a incluir

al Mustang II como opción y una versión particular de ese modelo

llamada Special Paint Edition.

En 1976 apareció el Cobra II, con algunos detalles ornamentales

que intentaban recrear lo que había sido el Mustang Shelby. Sin

embargo, no había ningún elemento de desempeño adicional que

justificara el nombre Cobra. Ese mismo año Ford dio a luz la

versión Shadow del Mustang.

Durante el año 1977 se mostró el diseño convencional del

Mustang y dos modelos particulares de ese ícono de Ford,

además del conocido Cobra: el Mustang Fastback y el T-Top.

Durante los últimos años de producción en 1978 de la Segunda

Generación aparecieron nuevamente las versiones Cobra II con

transmisiones manuales de tres y cuatro velocidades con el

motor 302, que en esos años se lo comenzó a llamar 5.0 por su

desplazamiento en litros.

Además, una versión especial y sumamente deportiva fue la

última en aparecer por esa década: EL Ford Mustang II King

Cobra, aún más atlética que la versión normal.

Entre los años 1974 y 1978 el Ford Mustang cambió su imagen y

redujo su tamaño. Aunque muchos llamaron la era oscura a la

Segunda Generación del vehículo, la marca pudo sustentar en

años venideros al Mustang y sobre todo respaldar su producción

con nuevas y más mejoras.

Ford Mustang (1974)Ford Mustang (1974) Ford Mustang II (1974)Ford Mustang II (1974)

Ford Mustang Cobra II (1976)Ford Mustang Cobra II (1976)

(2da parte)

Ford Mustang II (1974)Ford Mustang II (1974) Ford Mustang II Match Coupe (1974)Ford Mustang II Match Coupe (1974)

Ford Mustang II Special

Paint Edition (1975)

Ford Mustang II Special

Paint Edition (1975) Ford Mustang Cobra II (1976)Ford Mustang Cobra II (1976)

Ford Mustang Cobra II (1976)Ford Mustang Cobra II (1976) Ford Mustang II (1976)Ford Mustang II (1976) Ford Mustang Shadow (1976)Ford Mustang Shadow (1976) Ford Mustang (1977)Ford Mustang (1977)

Ford Mustang Cobra II (1977)Ford Mustang Cobra II (1977) Ford Mustang Fastback (1977)Ford Mustang Fastback (1977) Ford Mustang T-Top (1977)Ford Mustang T-Top (1977) Ford Mustang (1978)Ford Mustang (1978)

Ford Mustang Cobra II (1978)Ford Mustang Cobra II (1978) Ford Mustang II King Cobra (1978)Ford Mustang II King Cobra (1978)

Ford Mustang II King Cobra (1978)Ford Mustang II King Cobra (1978)

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El principal dolor de cabeza de toda madre trabajadora es el cuidado de sus hijos.

Existen diferentes opciones. Investiga cuidadosamente todas las alternativas hasta

encontrar aquella con la que te sientas más cómoda.

Red de contención...

Una red de contención compuesta por tu pareja, tu familia y tus amigos es de vital importancia.

Cuando estás más aliviada ofrece ayuda a los demás, de modo de no sentirte culpable cuando

tienes que recurrir a ellos. Y siempre es bueno poder charlar con alguien cuando la angustia te

sobrepasa.

Flexibilidad y fortaleza...

El primer paso para lograr un equilibrio exitoso es compatibilizar tus horarios laborales con tus

obligaciones familiares. Los trabajos de medio tiempo, los empleos que pueden ejercerse

desde casa, y las licencias laborales con reemplazo son opciones interesantes.

Asegúrate de tener horarios de salida fijos en el trabajo. Nunca lograrás un equilibrio si llegas

tarde todo el tiempo a poner tus niños en la cama. Y tampoco es positivo para tu vida privada

llevarte trabajo a casa. Sin embargo, conserva la perspectiva: el mundo no se derrumbará si

llegas cinco minutos más tarde a recoger a tus hijos de la escuela, o si ocasionalmente

necesitas pedir un poco más de tiempo para entregar un reporte laboral. Y olvídate de la culpa: a

menos de que te conviertas en la "Mujer Maravilla" nunca lograrás satisfacer al cien por ciento

ni a tu empleador ni a tu familia.

Tiempo para ti misma...

Haz tiempo para ti misma. Las mujeres a menudo nos sentimos tan culpables por no dedicar

suficiente tiempo a nuestros hijos que no dejamos nada de tiempo para relajarnos. Una sesión

de masajes de vez en cuando, o visitas regulares al gimnasio te ayudarán a descargar el estrés, y

tomarte un recreo tanto de las presiones laborales como de las familiares. ¡Igualmente

importante es dedicar tiempo a la pareja!

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mundo Espiritual

Para el feng shui una casa tiene cuatro puntos

clave y uno de ellos es el dormitorio (los otros

son la entrada, la cocina y el lugar de reunión

principal de la familia). Un dormitorio con

buen feng shui puede incluso compensar otros

defectos de la casa, en otras palabras, ¡no hay

mejor cura que un buen descanso! Estos son

los tips más importantes que debes considerar

para armonizar tu dormitorio:

La posición de la cama es esencial y debe seguir los siguientes criterios:

La cabecera de la cama debe apoyarse sobre la pared más alejada de la puerta y

la cama no debe estar en línea recta con la puerta.

La cama debe tener respaldo, el respaldo de la cama simboliza el respaldo y la

seguridad en la vida.

No debería haber ventanas o espejos detrás de la cama, ya que pueden debilitar

la sensación de respaldo. Si hay una ventana colócale cortinas bien pesadas, si

hay un espejo, muévelo a otro lugar.

Tampoco debería haber nichos o estanterías sobre la cabecera, ni cuadros con

marcos muy pesados.

Es preferible que no haya nada colgando sobre la cama. Si esto fuera inevitable,

procurar siempre que se trate de cosas livianas, Ej.: lámparas de papel u otros

materiales livianos. En lo posible, evita los ventiladores de techo sobre la cama.

Una regla clásica del Feng Shui dice que no debe haber más de un espejo en el

dormitorio y que uno no debe verse desde la cama mientras está acostado. Es

buena idea atenerse a esta regla. Los espejos deben tratar de ubicarse siempre

donde nos devuelvan la mejor imagen de nosotros mismos.

El cielo raso del dormitorio no debe ser muy alto, pero tampoco debe inclinarse

sobre la cama. Si tu dormitorio tiene el cielo raso muy alto considera la

posibilidad de usar un dosel, éste también es muy útil si el cielo raso del

dormitorio tiene vigas grandes.

Al mudarse, cambiar de pareja o iniciar un trabajo nuevo es ideal cambiar de

cama o al menos cambiar la ropa de cama.

Es muy importante lo que se pone sobre la mesita de luz : se deben disponer

objetos (fotos, recuerdos) que ayuden a mantener un estado de ánimo óptimo.

Evita tener cualquier cosa relacionada con tu trabajo o con obligaciones

incumplidas (por ejemplo: facturas pendientes).

para el DormitorioFeng Shui

Reduce al mínimo indispensable el número de aparatos electrónicos en el

dormitorio, especialmente en las mesas de noche. Si es posible, evita los

teléfonos inalámbricos pues emiten ondas electromagnéticas de bastante

intensidad…

Si hay un baño contiguo al dormitorio, la cabecera de la cama no debería

apoyarse sobre la pared que da al baño. Si no queda más remedio que sea

así, reviste la pared del lado del dormitorio con corcho o tela.

Aunque considerar todos estos factores a la vez puede ser complicado, si

duermes bien y no tienes problemas de salud crónicos, puedes asumir con

bastante confianza que el lugar en donde duermes tiene "energía positiva", al

menos para ti.

p

a tg cL v

es c

a

L

El amor será la constante en tu vida afectiva,te sentirás apoyado por esa persona. Tendrásfacilidad para relacionarte con quienes tepueden apoyar, hoy empezarás a trabajar ennuevos proyectos. Número de suerte, 19.

AriesTu panorama sentimental no puede ser másauspicioso, hoy limarás asperezas con esapersona. Llegarás a un buen acuerdo yparticiparás en una sociedad en la que habráapoyo y confianza, la perseverancia será tumayor virtud. Número de suerte, 12.

Tauro

Estarás exigente y querrás imponer tusdecisiones, esa persona no aceptará tusactitudes. Tu talento para los negocios haránde hoy un gran día en asuntos económicos,un nuevo contrato está por cerrarse, trata deleer todo lo que firmes. Número de suerte, 3.

GéminisEstás dotado de un sexto sentido, hoy esapersona sentirá que nadie más que tú puedeentenderlo. Tu intuición te guiará ennegociaciones, cerrarás acuerdos ventajosos,pero trata de no engrandecerte conserva tuhumildad. Número de suerte, 15.

Cáncer

Estarás rodeado de posibilidades románticaslo que estimulará tu deseo de aventura.Laboralmente, te sentirás más tranquilo,empezarás a cosechar lo que has sembradocon mucha dedicación, decidirás ofrecerleayuda a quien lo necesita. Número de suerte,20.

LeoEl amor nacerá de una amistad, hoy tesorprenderás al descubrir lo que realmentesientes. Tu dedicación y solidaridad te hanganado simpatías, hoy recibirás ayuda y nisabrás de donde vino, la estabilidadeconómica estará cerca. Número de suerte, 1.

Virgo

Tendrás un encuentro especial con alguiendel pasado, hoy tendrás la oportunidad derecuperar su amor. Buen día laboral, tudisciplina y duro trabajo seránrecompensados, uno de tus superiores tedará la oportunidad de demostrar tuprofesionalismo. Número de suerte, 7

LibraTu vida afectiva anda mal, hoy tomarás unadecisión definitiva, al final saldrásbeneficiado. Tendrás brillantes oportunidadesde progresar, no disperses tus intereses o lasdejarás escapar, tu economía se fortalecepoco a poco. Número de suerte, 11.

Escorpio

Le propondrás a esa persona dejar las peleasde lado, olvidar los problemas y empezar denuevo. Un viaje muy productivo te sacará dela crisis laboral y económica que has sufrido,tus seres queridos estarán orgullosos de tuslogros. Número de suerte, 18.

SagitarioEstarás muy afectuoso con todo el mundo, tuactitud le caerá muy bien a la persona queamas. Tus iniciativas serán aportes valiosos anivel laboral, mas adelante recibirás unarecompensa a tu esfuerzo, un jugosoaumento está por llegar. Número de suerte,4.

Capricornio

Te quejarás de tu mala suerte en el amor, tusamigos te harán ver tus errores, cambiarás deactitud. Tus ingresos no cubrirán tus gastos,tomarás conciencia de que te has excedido yque debes hacer reajustes. Número de suerte,8.

AcuarioEstarás más animado y harás nuevos amigos,hoy empezarás a superar la desilusión. Sentirásque la inspiración te ha abandonado, tómateun descanso y reiniciarás tus labores conenergías renovadas, todo mejorara pronto.Número de suerte, 13.

Piscis

Horoscopoa través del Tarot

20 Mar. - 19 Abr.

18 Feb -19 Mar22 Ene - 17 Feb

23 Dic.- 21 Ene.23 Nov. - 22 Dic.

20 Abr.- 20 May.

21 May.- 21 Jun. 22 Jun.- 21 Jul.

22 Jul.- 22 Ago. 23 Ago.- 22 Set.

23 Set. - 22 Oct. 23 Oct. - 22 Nov.

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September 2011

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