September-Octubre 2012

Año II, Edicion XXIII

Sept-OctubreSept-Octubre

20122012

El Departamento de Seguridad Nacional (DHS) anun-ció que entre el 15 de agosto y el 13 de septiembreaceptó 82,361 solicitudes para el programa de AcciónDiferida

HOGAR Y FAMILIAHOGAR Y FAMILIA

Debido a la situación económica, muchas personasestán buscando trabajo actualmente. Muchas de ellasusan el Internet para buscar ofertas de empleo encasa.

Consejos para ahorrar energia• P.08

FREEFREEGRATISGRATIS

Mandita Manzana Deliciosa• P.12

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La capa de hielo del ÁrticoLa capa de hielo del Árticomarcó un nuevo récord demarcó un nuevo récord deretroceso en septiembreretroceso en septiembre

mas en pagina 03mas en pagina 03

SALUDSALUD

Se ha encontrado que un plan de alimentación origi-nalmente promocionado para reducir la presión arte-rial alta en adultos ayuda a mantener delgadas a lasjóvenes adolescentes entre las edades de 9 y 19 años.

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Oak Cliff • Dallas • Pleasant Grove •Garland • Richardson • Plano • McKinney • Arlington • Forth WorthOak Cliff • Dallas • Pleasant Grove •Garland • Richardson • Plano • McKinney • Arlington • Forth Worth

Bombillas de bajo consumo• P.08

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AsistenteLazaro Saldaña

Eventos EspecialesJosue CarrilloDiseño Grafico

Rodolfo MoralesDistribución/Ventas

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Igleisa Liros del VallePastor Benjamin TrevinoMundo de Fe McKinney

INDEX:Noticias de Nacion Pagina 3Noticias de Mundo Pagina 3Saludo del Editor Pagina 4Salud Pagina 8Hogar y Familia Pagina 6Cosina Pagina 8De Mujer a Mujer Pagina 11Iglesia Pagina 12Palabra de Fe Pagina 14

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edificar a nuestra comunidad a la vez quepresentar el evangelio a miles de personas que aúnno conocen al Señor Jesucristo. Norte de Texas

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como: Oak Cliff, Pleasant Grove, Garland,Richardson, Plano, Grand Prairie, McKinney,

Arlington, Fort Worth. Su forma de distribución esa través de las iglesias, eventos y negocios.

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RADIO y TV

02 Agosto-Septiembre - 2012

visitenos en: www.NorteDeTexas.comExtendiendo El Evangelio a toda Criatura

Martes 8:00 PM

Lunes3:30 PM

Viernes10:00 PM

Jueves6:30 PM

Agosto-Septiembre - 2012

visitenos en: www.NorteDeTexas.com

03“Extendiendo El Evangelio a toda Criatura”

"Sea Una mayoríade electores esta-dounidenses, 48%frente al 45%, creeque debería abolirseel derecho automáticoa la ciudadanía de loshijos de inmigrantesindocumentados,según un sondeo di-vulgado el lunes.

Un 68% de losvotantes cree tambiénque la política migra-toria debería cen-trarse en aplicar la leyy solamente un 24%cree que la prioridaddebería ser integrar alos indocumentados,según el sondeo de launiversidad Quinnip-iac.

El presidenteBrack Obama y lamayoría demócrataquieren empezar adebatir una reformamigratoria integral en

el Congreso, que po-dría beneficiar ahasta 11 millones deindocumentados.

Números del estudioSegún el sondeo

de esta universidaden Connecticut (este),reputada por sus en-cuestas en periodoelectoral, un 62% devotantes demócratasestán de acuerdo enmantener la ciu-dadanía para los hijosde indocumentados,mientras que un 67%de los que se de-claran republicanosestán en contra.

Un 51% de los in-dependientes estánen contra y un 42% afavor.

Para losdemócratas en el

Congreso, una re-forma migratoria inte-gral debería conteneruna vía para que losinmigrantes puedanganarse la residencialegal tras pagar unamulta, aprender in-glés y ponerse a lacola para regu-larizarse.

Planes republicanosLíderes republi-

canos por su parte sehan expresado re-cientemente a favorde revisar la Constitu-ción para eliminar elderecho a la ciu-dadanía para los quenacen en suelo esta-dounidense.

Sin embargo, "elapoyo para acabarcon el 'derecho desuelo' no es aplas-

tante y está deacuerdo con en laslíneas políticas pre-decibles" que dividenal país, según PeterBrown, director ad-junto de la división deSondeos de la Uni-versidad.

El 49% de losvotantes no cree queel presidente Obamacomparta sus valores,en comparación conel 46% que sí lo cree,detalla igualmente elsondeo.

Solamente un 38%tiene una opinión fa-vorable del Islam, yun 40% no.

La encuesta se re-alizó entre 1,905 es-tadounidensesregistrados electoral-mente

Nakula Besseley Nakula, el supuestoproductor del filme antiislámico que hadesatado violentas protestas en variospaíses musulmanes, fue detenido estejueves en Los Ángeles, informó la ofic-ina del fiscal del distrito.

"Puedo confirmar que está detenido, yestá previsto que comparezca en un tri-bunal federal en el centro de Los Ánge-les", dijo Thom Mrozek, de la oficina del

fiscal sobre el migrante egipcio que hasido señalado como el productor de lacinta.

El motivo de la detención todavía nose ha esclarecido, pues los documen-tos oficiales aún no han sido dados aconocer. Pero las autoridades investi-gan si Nakula violó los términos de sulibertad condicional, de la que goza trasuna sentencia a prisión en 2010.

No podía usar internet por cinco años

Aparentemente Nakula, de 55 años,es responsable de la producción de "Lainocencia de los musulmanes", unapelícula que se burla del profeta Ma-homa y que ha desatado violentasprotestas en Medio Oriente y el Magreben las últimas semanas.

El activista antimusulmán fue declar-ado culpable en 2010 de fraude ban-

cario y sentenciado a 21 meses deprisión, pero tras cumplir un año traslas rejas fue puesto en libertad condi-cional.

Según los términos de su liberación,Nakula no tenía permitido usar internetpor cinco años sin autorización previa.

Una 'preocupante' tendenciaLa capa de hielo del Ártico marcó un

nuevo récord de retroceso el pasadodía 16, hasta los 3.41 millones dekilómetros cuadrados, la extensión mín-ima registrada desde que los satélitesespaciales comenzaron a hacer unseguimiento en 1979.

La Organización MeteorológicaMundial (OMM) facilitó este dato delCentro Nacional de la Nieve y el Hielode Estados Unidos, que informó de quetras ese mínimo la capa de hielo volvióa incrementarse en superficie por la in-minencia de llegada del otoño.

La OMM afirmó que el dato del 16 deseptiembre todavía es provisional y de-berá ser contrastado con otras fuentes,pero destacó que indica una "preocu-pante" tendencia que supera las previ-siones más negativas de losmeteorólogos hasta la fecha.

La superficie mínima alcanzada esteaño por el hielo ártico es 760 mil

kilómetros cuadrados inferior a la del ré-cord previo registrado por satélite el 18de septiembre de 2007 y está un 49 %por debajo de la media registrada entre1979 y 2000.

La diferencia entre este año y el añopasado equivale a la desaparición deuna extensión como las de España y elReino Unido juntas, o a la del estado deTexas, según la OMM.

Un deshielo 'dramático'En total, hasta este mes se derritieron

11.83 millones de kilómetros cuadradosde hielo desde el máximo del año, al-canzado el 20 de marzo, lo que suponetambién la mayor pérdida de extensiónde hielo en un verano desde quecomenzaron los registros, superando enun millón de kilómetros cuadrados (dosveces el tamaño de España) a la de2011.

En conferencia de prensa, el expertode la OMM en la región ártica, Vladímir

Riabinin, manifestó que pese a lo "alar-mante" de los datos "realmente era loque esperábamos".

"Lo que estamos observando en elÁrtico es realmente dramático. Estamosante un calentamiento y un ritmo dedeshielo que están conectados, ya quecuanto más hielo se derrite más calorhay en la atmósfera", dijo Riabinin antelos medios de prensa.

Con esta tendencia, y pese a que losmodelos de proyección meteorológicadependen de numerosos factores, el ex-perto de la OMM pronosticó que "encuestión de décadas" la capa de hielodel ártico será "un fenómeno de tempo-rada, en el que en los meses de agostoy septiembre se alcanzarán cantidadesmínimas de hielo".

Riabinin admitió que la comunidadcientífica subestimó en los últimos añosel ritmo de destrucción del casquete ár-tico y lo atribuyó a que los modeloscientíficos no estaban lo suficiente-mente desarrollados para afrontar vari-

ables numerosas y complejas.Por esta razón, no quiso poner una

fecha a la eventual desaparición de lacapa ártica en los meses de verano.

El experto también llamó la atenciónsobre el declive del grosor y losvolúmenes de la capa de hielo, "lo queha supuesto que hayamos batido con-secutivamente los récords en los últi-mos tres años".

Riabinin recordó que el ártico actúacomo un aparato de aire acondicionadosobre el hemisferio norte, por lo que esinevitable que sus variaciones tenganun impacto en el clima, pero matizó que"esto no significa que todas las áreasdel planeta se calentarán de manerauniforme".

"De hecho, la reducción del tamaño dela capa de hielo podría conducir a másfenómenos meteorológicos extremos,olas de frío más intensas en el inviernoy olas de calor más intensas en ver-ano", dijo

NOTICIASNndeLa

La capa de hielo del Ártico marcó unnuevo récord de retroceso en septiembreNOTICIASNm del

Detienen en EEUU al productor de filme antiislámico

Univision.com y Agencias

Univision.com y AFP

Univision.com y Agencias

Medida anunciada el 15 dejunio frena las deportaciones yotorga un permiso temporal deempleo

El Departamento de Seguri-dad Nacional (DHS) anuncióque entre el 15 de agosto y el13 de septiembre aceptó82,361 solicitudes para el pro-grama de Acción Diferida paralos jóvenes indocumentadosque llegaron en la infancia(DACA), de esos ya dio citaspara tomar las huellas digitalesa 63,717, están dando el vis-tazo final a 1,660 y 29 solici-tudes ya han sidocompletadas.

La semana pasada sehabía dicho que la cifra llegabaa 72 mil, pero el DHS actualizólos números.

Se estima que en todo elpaís hasta 1,3 millones dejóvenes adultos podrían cali-ficar para este programa de laAdministración del PresidenteBarack Obama, destinado aofrecer un estatus legal tempo-ral –en realidad es una sus-pensión de deportación

discrecionaria- y permiso detrabajo por un período renov-able de dos años.

Los requisitos

El programa es para losjóvenes menores de 31 añosque vinieron a Estados Unidosantes de los 16, que tienenresidencia continua en estepaís desde el 15 de Junio de2007 y que cumplen con otrosrequisitos relacionados conbuena conducta, escolaridad,etc.

Los Ángeles es una de lasciudades donde se espera quehaya más solicitantes. Tan sóloen el Distrito Escolar Unificadode Los Ángeles se estima quehay entre 50 mil y 100 mil estu-diantes que podrían calificar.También hay muchos adultosjóvenes –hasta 31 años- quecalificarían.

La Acción Diferida fueanunciada por la Adminis-tración Obama el 15 de junio yla ventanilla para la recepciónde solicitudes en la Oficina deCiudadanía y Servicios de In-formación (USCIS) se abrió el15 de agosto.

Más de 82 mil dreamers solicitaronla Acción Diferida en el primer mes

Electores respaldan cambio a Enmienda 14

Univision.com



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Aunque falles haz elintento, decide

levantarte

Atreverse a enfrentargrandes retos no es tan malo, de-spués de todo son esos momentoslos que nos permiten conseguir lasoportunidades tan preciadas paralos momentos mas oportunos denuestras vidas, hacer el intento esdecirle a los demás y a nosotrosmismos que somos mas capacesde lo que creemos y que cierta-mente lo podemos en gran maneralograr.

Como anécdota la semanapasada estuve haciendo realidadun sueño como es el practicar el

bowling, desde hace algunos añoslo he querido hacer mi deporte fa-vorito, lo cierto del caso es que sedio la oportunidad y asistí a unbowling (El bolo, deporte que se

juega en recintos cerrados) dondeestaban nada mas y nada menosque los campeones nacionales einternacionales en esta disciplina.

Ahora bien lo importante es queme atreví a jugar y mi mayor emo-ción fue cuando comencé a lucharpor lo que deseo, usted tambiénpuede, no le tema al caerse o fal-lar, ello no es mas que lapreparación para llegar lo maslejos posible en su carrera, atré-vase a fallar pero también a levan-tarse y continuar adelante a pesarde los errores que usted puedacometer, viva la emoción de haceralgo diferente y algo que durantemucho tiempo tal vez ha deseado,no lo deje para el olvido ni ahoguesus penas en lagrimas que de al-guna u otra manera se pudieronahorrar.

Haz el intento de hacer lo que hazquerido hacer, no te preocupes por

los que están en derredor y porlas criticas que podrás recibir.

Los grandes hombres que hantriunfado a lo largo de la historia

decidieron salir adelante porencima y por sobre cualquiera delas circunstancias que pudieronhaber encarado en las olas ente-spestivas de la profunda mar y delas situaciones adversas quepudieron ahogar sus vidas, pero lomas importante es que lo inten-taron de día y de noche, confuerzas y sin ellas, con deseo ocon ganas de llorar o de rendirse,hacer el intento y los subsiguientesque sean necesarios es la mejor ymayor muestra de perseverancia yademás es un indicativo que estasacortando la meta y por lo tanto elobjetivo esta mucho mas cerca deldía anterior.

Hacer el intento es mostrar elcarácter que se ha forjado en el in-telecto y en el alma de los hom-bres que hemos decidido noconformarnos al presente sinomirar hacia el futuro con mas y

mayor optimismo y plenamentecon vencidos que la lucha por lle-gar a la meta ha comenzado y ter-minara dependiendo del corazónque coloquemos en ello. No serinda que apenas esta comen-zando la carrera hacia el éxito,tome todo su arsenal y continúeuna y otra vez mas, solo la con-stancia le permitió a la humanidadcontar con grandes almas queluego de miles de intentos y opor-tunidades consiguieron aquel “im-posible” por el que luchaban,ciertamente no fue de la noche ala mañana, pero en su momentode que fue, lo fue.

Sigue adelante y no te rindas, re-cuerda que si te rindes pierdes, elmayor de los éxitos para ti.

¡No tengas miedo ni te acobardes!Toma contigo a todo el ejército, yataquen la ciudad de Hai. Yo lesdaré la victoria sobre su rey y suejército; se apropiarán de su ciu-dad y de todo el territorio que larodea. Josue 8:1

El Angel de los Niños

Saludo del EditorSaludo del Editor

Agosto-Septiembre - 2012“Extendiendo El Evangelio a toda Criatura”


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¿Qué es el ADHD?

El síndrome de Déficit de Atención eHiperactividad, conocido por sus siglasen inglés ADHD se caracteriza por prob-lemas de atención, impulsividad y so-breactividad. Según las estadísticas delCentro de Control de Enfermedades,entre el 3 y 7% de los niños en edad es-colar sufre este trastorno.

Síntomas comunes en adultos

Muchos adultos distraídos, desorganiza-dos, con dificultades financieras, proble-mas de relación de pareja y amigos enrealidad padecen el síndrome de ADHD.Del más de 4% de la población con eltrastorno, solo un 10% de ella ha sido di-agnosticada.

¿Cómo reconocer si un niñotiene este trastorno?

Los niños con ADHD tienen dificultadpara prestar atención, para seguir in-strucciones, terminar tareas e inclusotienden a perder y a olvidar sus perte-nencias. También pueden ser chicos queno pueden quedarse quietos, que subeny bajan escaleras o que interrumpen, notienen paciencia para esperar su turno,hablan demasiado y actúan sin pensar.

¿ADHD or ADD?

La ciencia viene estudiando este sín-drome hace más de 100 años con difer-entes nombres, el más popular fue ADD(Trastorno del Déficit de Atención). Sinembargo, los especialistas reconocendiferentes tipos de trastorno, según seapredominante la falta de atención (quesería el ADD), la hiperactividad-impul-sividad o una combinación de ambas.

Se sienten rechazadas

Debido a su falta de atención en losdemás, su impulsividad, e hiperactivi-dad, las personas con ADHD son fre-cuentemente rechazadas. El ADHD noes un trastorno que los demás puedannotar fácilmente y puede ser confundidocon rudeza, irresponsabilidad, egoísmo,falta de interés y hasta depresión otrastorno bipolar, esto último sucedesobre todo en las mujeres.

Opciones de tratamiento

Según el CDC, si bien el trastorno ADHDno es curable, pero responde muy bienal tratamiento. En la mayoría de loscasos, lo que mejor resultados ha dadoes una tratamiento integral que incluyemedicamentos y psicoterapia conduc-tual. El psicólogo debe actuar comocoach y ayudar al paciente a trabajar conaspectos de la patología que interfierenen el día a día.

Medicamentos para el ADHD

Hay dos tipos de medicamentos que seutilizan para tratar el ADHD: 1. Estimu-lantes (son los más comunes, un 75 porciento de los niños responden en formapositiva al tratamiento) 2. No estimu-lantes (tendrían menos efectos secun-darios y su efecto puede durar hasta 24horas). La mejor opción varía por caso.

Cómo se detecta el ADHD

No se detecta con análisis de sangre oestudios cerebrales. Se diagnostica através de una serie de preguntas que sele realiza al paciente que indaga sobresituaciones de la vida cotidiana, ademásde evaluaciones por la propia familia yescuela (en el caso de los niños). Engeneral los síntomas de ADHD aparecenantes de los siete años.

Lo que debes saber sobre el ADHDunivision.com

Por Maureen Salamon, Reporterode Healthday

Se ha encontrado que un plan dealimentación originalmente promo-cionado para reducir la presión arterialalta en adultos ayuda a mantener del-gadas a las jóvenes adolescentes entrelas edades de 9 y 19 años.

Los investigadores informan quelas niñas cuya ingestión de alimentosse parecía más a la dieta DASH (Di-etary Approach to Stop Hypertension)tuvieron el menor aumento en elíndice de masa corporal (IMC) a los 10años de seguimiento, y los menoresíndices de masa corporal al final delperiodo de monitoreo.

La dieta DASH hace hincapié enun mayor consumo de productoslácteos bajos en grasa, pescado, pollo,carnes magras y frutos secos, frutas,granos enteros, verduras y legumbres.Múltiples estudios han indicado que ladieta, ampliamente promovida por laAsociación Americana del Corazón,lleva a una reducción significativa de

la presión arterial."Creo que estos fueron los resulta-

dos que esperábamos encontrar", dijoel autor del estudio, el Dr. JonathanBerz, profesor asistente de medicina enla Escuela de Medicina de la Universi-dad de Boston. "Es cierto, por unaparte, que esto es sentido común. Loque quizás es nuevo es que pocos estu-dios ven patrones de alimentación conrelación al aumento de peso, en lugarde alimentos individuales, y duranteun largo período."

El estudio está publicado en la edi-ción de junio de la revista Archives ofPediatrics & Adolescent Medicine.

Berz y sus colegas examinaron in-formación de 2,237 niñas, a partir delos 9 años de edad, que participaron enel Estudio Nacional de Crecimiento ySalud y fueron monitoreadas hasta poruna década. La información se obtuvoanualmente y a cada participante se ledio una puntuación DASH dependi-endo de qué tanto su alimentación separecía a este plan de dieta.

La dieta DASH, mantienedelgadas a las adolescentes



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Debido a la situación económica,muchas personas están buscando tra-bajo actualmente. Muchas de ellas usanel Internet para buscar ofertas de empleoen casa. Aunque por lo general esta esuna manera segura y efectiva de encon-trar trabajo y tener contacto con posiblesempleadores, hay gente que seaprovecha de personas que buscan tra-bajo. Es importante que tenga cuidado yse mantenga alerta cuando busque tra-bajo por Internet.

Si alguna vez ha sido tentado por unaoferta recibida por correo electrónicopara trabajar desde su casa y ganarcientos o hasta miles de dólares al día,acuérdese primero del viejo dicho, “Esdemasiado bueno para ser cierto”. En-tonces sepa que según algunas la agen-cia de protección al consumidor, lasestafas de trabajo en el hogar producenmás de $400 mil millones al año – paralos estafadores.

Como con muchos otros trucos, el Inter-net ha hecho más fácil que más y máscriminales alcancen a más y más per-sonas. Así que para que no haya duda,ignore o deseche cualquier correo elec-trónico no solicitado que le prometa o leofrezca trabajar desde su hogar. Los em-pleadores legítimos no trabajan de estamanera. También puede que se le so-licite en línea de otras maneras – através de anuncios repentinos(pop-up) o resultados debúsquedas pagadas. Amenudo, los trucos de tra-bajo en el hogar le exigenque envíe dinero para lacompra de un libro, soft-ware, equipo de com-putadora o un listadode sitios Web quele pagarán portomar encuestas, ledarán materialespara hacer arte-sanía y otras ofertas.Lo que recibe por su dinerocasi nunca vale la pena:Algunas oportunidades de trabajo en lacasa lo animan a emprender actividadesilegales. A menudo esto involucra eltraslado de mercancía robada a otraspersonas, o el depósito de cheques fal-sos en su cuenta de banco. Algunas per-sonas han sido arrestadas porinvolucrarse en estas actividades, apesar de que los estafadores hicieron unesfuerzo por hacer que la actividadaparentara ser inofensiva o normal.

Otras tretas lo animan a que reclute aotras personas para darse unos a otroscantidades de dinero (gifting). No importalo que le digan, esta práctica no es legal,ni exclusiva ni siquiera novedosa – hayejemplos en los EE.UU que datan delSiglo XIX en Nueva Inglaterra. Es unavariación del truco de la pirámide, ilegaltanto en los Estados Unidos como enotros países. Lo que distingue el truco delas pirámides de otros tipos de mercadeocomunitario – y lo que lo hace ilegal – esque no envuelve ningún producto. Si al-guien trata de involucrarlo en un plan demercadeo de varios niveles en donde nohay un producto tangible a la venta, ¡nose involucre!

Los estafadores saben que una personaen búsqueda de trabajo es vulnerable fi-nanciera y emocionalmente. Por esarazón, aún algunos anuncios clasificadosen la prensa y otros medios pueden re-sultar fraudulentos. Generalmente, usteddebe de ser precavido si:

El trabajo ofrecido se enfoca enventas y reclutamiento pero no hay unproducto con valor aparente o el procesode entrevista de trabajo exige algún tipode pago por adelantado. Los em-pleadores legítimos nunca piden pagospor adelantado.

Muchos empleadores legítimos hoy díareconocen la necesidad de horarios flexi-bles y oportunidades de trabajar en casa

para sus empleados. Si prefiere traba-jar en casa, su mejor oportunidad po-dría ser a través del mercado de

empleo convencional. Mantengarécords de su búsqueda de tra-bajo, y reporte cualquier activi-

dad criminal comunicándosecon su agencia estatal deasuntos del consumidor o

con la oficina del procu-rador general.

Si piensa que harecibido productosfraudulentos por

correo, o se le ha pe-dido que participle en un proyecto paraempaquetar o enviar de nuevo productospor correo, comuníquese con el serviciode inspección postal U.S. Postal Inspec-tion Service. Para más información sobreplanes tipo pirámide o mercadeo de var-ios niveles, visite a U.S. Federal TradeCommission (Comisión Federal de Com-ercio). Para consejos sobre cómo evitarestos negocios sucios, o qué hacer si seconvierte en víctima de ellos, visite a laagencia Better Business Bureau.

Fraudes y estafas de trabajo en casa

Bombillas de Bajo ConsumoQuiere ahorrarse dinero y actuar de

modo ecológico? He aquí un gesto sencil-lísimo con el que cumplirá estos dos obje-tivos: cada vez que en su casa se fundauna bombilla incandescente corriente,coloque en su lugar una de bajo con-sumo.

Piense que las bombillas incandes-centes sólo dedican un 5% de laenergía que consumen a pro-ducir luz y desperdician el 95%restante, mientras que las debajo consumo transforman enluz el 80% de la electricidadque toman de la red. Esto ex-plica por qué, para obtener lamisma luz que arroja una bom-billa incandescente de 100 va-tios, basta con una bombilla debajo consumo de 20 vatios.

Dicho de otro modo: si usabombillas de bajo consumo, dis-frutará de la misma luminosidadgastando una cantidad de electri-cidad mucho menor. Esto significaque:

Recortará el monto de sufactura de electricidad (hasta un 80%

en lo que respecta a laparte correspondiente a ilumi-

nación. Dejará de consumir una buenacantidad de

electricidad, lo que significa quehabrá que sacrificar menos recursos nat-urales para

producirla (por ejemplo, petróleo);disminuirá las emisiones de dióxido de

carbono a la atmósfera, re-sponsables en gran medida delefecto invernadero.

Quizás está pen-sando que el precio de com-pra de las bombillas de bajoconsumo es más alto, y efecti-vamente lo es. Pero tenga encuenta este detalle: una bom-billa de bajo consumo dura por

término medio 10.000 horasencendida, mientras que unacorriente se fundirá al cabo deunas 1.500 horas. Es decir,para disfrutar de la misma luzdurante el mismo periodo de

tiempo, basta con pagar unasola bombilla de bajo consumoen vez de seis incandescentes.

www.unavidaverde.com

www.unavidaverde.com



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En estos días en que la temper-atura llega a los tres dígitos, hayque asegurarse de que no esta-mos contribuyendo a calentarnuestro hogar innecesariamente.

1.Evita usar el horno.Trata deutilizar mejor el microondas,consume menos. Y si has de uti-lizarlo cocina varios platos a lavez.2.No meta comida fríao congelada a prepararen el horno, deje quecoja una temperaturaambiente antes. Sepuede hacer fácil-mente si planificas elmenú de la semana.3.Cocinar a la par-rilla puede ser di-vertido y unaforma relajantepara que no seacumule calor ensu cocina.4.Prepare sus alimen-tos cuando su cocinaesté más fresca, gen-eralmente en lamañana. Se aprovechamás su estufa y horno si

los ocupa a su capacidad. De serposible, prepare toda su comida ala misma vez.5.Para pérdidas mínimas de calor,use sartenes de fondo y ladosrectos, tapaderas que sellen bieny del tamaño del quemador.6.Cuando esté horneando, pongael horno a la temperatura exacta.El horno no se calentará más

rápidamente si se pone a unatemperatura más elevada.7.No encienda el horno deantemano a menos que loindique su receta.8.No abra el horno si no es

necesario. Cada vez que lohace, la temperatura baja

como 25 grados, y segasta más en-ergía para quevuelva latemperaturaal nivel de-seado.

9.Apague elhorno como cinco

minutos antes de termi-nar para que el calorrestante se use paraterminar de hornear.

Ingredientes

• 2 mitades de pechuga de pollo sinpiel y sin hueso, rebanadas a la mitad a lolargo y aplanadas a ¼ de pulgada de grosor• ¼ taza de queso Oxaca o mozzarellaaprox. 1 oz.• ¼ de taza de queso Monterey Jackrallado aprox. 1 oz.• 4 cucharadas de aceite de olivo • ¼ taza de cebolla picada • 2 dientes de ajo picados• 1 frasco (1 lb. 10 oz.) de Pasta Sauce(salsa para pasta) Ragu® Old World Style®Traditional • 2 cucharaditas de romero fresco picado • 2 cucharaditas de chile de árbol triturado

PreparaciónPrecaliente el horno a 350°. Sazone el pollo al gusto con sal y pimienta ycoloque los quesos a lo largo sobre la mitadde cada pieza. Doble los extremos cortoshacia adentro, y enrolle las pechugasapretándolas bien. Amárrelas con hilo paraque no se desenrollen.

En una sartén de 12 pulgadas caliente doscucharadas de aceite de oliva y dore laspechugas. Colóquelas en un moldecuadrado para hornear de 8 pulgadas yhorneé por 12 minutos o hasta que quedenbien cocidas.

Aparte, caliente el resto del aceite de olivaen una cacerola de cuatro litros a fuegomedio y fría la cebolla y el ajo, revolviendode vez en cuando, por tres minutos o hastaque suavicen. Agregue la salsa para pasta.

Ponga a hervir a fuego alto. Baje la lumbre afuego lento, agregue el romero y el chile ydeje que se caliente bien la salsa. Sirva elpollo con la salsa y adorne, si lo desea, conqueso parmesano

Pechugas de pollo a los tresquesos con salsa de tomate

Consejos para ahorrar energíacocinando



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I G L E S I A

Era una simple manzana,una manzana roja, dulce, depiel aterciopelada, como todaslas deliciosas manzanas quese producen en la provincia

de Río Negro. Así que la pequeña Yesica IsabelVilte, de Salta, Argentina, se la comió. Sus pe-queños y filosos dientes se hincaron en lasabrosa pulpa... pero sólo para morir envene-nada. Alguien —¡vaya a saber quién!— habíainyectado en la fruta un poderoso veneno.

¿Quién iba a pensar que estaba saturada deveneno? Otros niños, incluso sus dos hermani-tos, comieron manzanas del mismo canasto.Esas no estaban envenenadas. Alguien enve-nenó, adrede, esa singular manzana.

¿Qué enfermedad mental podría tener quienactuó de ese modo? ¿Qué resentimiento u odiole tendrá a la vida? ¿De dónde salen ideas tandestructivas? ¿Qué le está pasando a la razahumana?

¿Habrá alguna comparación entre esta frutaenvenenada y aquella otra de la cual habla laBiblia? Nuestros primeros padres comieron unafruta que la tradición dice haber sido manzana.Como quiera, era una fruta agradable a la vista.

Tenía incitante color y forma. Invitaba a pro-barla. Además de dulzor, prometía sabiduría y,más aún, aseguraba ser como Dios, que dis-tingue entre el bien y el mal. Pero esa simplefruta —ya fuera manzana, pera o durazno—, laque la Biblia califica de fruta «del conocimientodel bien y del mal», produjo la muerte espiritualde la primera pareja y desencadenó todos losmales que hay ahora en la tierra.

Cada vez que se prueba un fruto prohibido,parece dulce. El primer robo, el primer asalto, laprimera estafa, parecen dulces. El primer adul-terio es sabroso, así como la primera aventuragalante de una mujer parece encantadora. Peroel resultado es la muerte, siempre la muerte. Eldiablo sabe pintar sus frutas tentadoras con losmejores colores, y perfumarlas con los mejoresaromas, pero el resultado final es la muerte,siempre la muerte. Así fue en el Edén, y así hasido siempre en todas las épocas de la historia.Todos los vicios y todas las pasiones al principioparecen deliciosos, pero al final, arrastran a lamuerte.

Sólo Jesucristo puede salvarnos de las man-zanas envenenadas de la vida. ¿Por qué sufrirla agonía que es fruto del pecado, cuandopodemos rendirle nuestra vida a Él?

por el Hermano Pablo



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LA MALDITA MANZANA DELICIOSA

Pastor Raul Carrillo

La Senda Antigua3220 Los Angeles BlvdDallas, Texas 75233214-682-6302

Pastor del Mes



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¿Cómo comienza la amargura? Comienza apartir de una raíz; y una raíz de amargura crecede una semilla: La falta de perdón. La amarguraestá ligada a nuestra incapacidad de perdonar, yde ser perdonados. Es un factor corrosivo quenos destruye a nosotros, nuestras relaciones conlos demás, y nuestra relación con Dios.

Hebreos 12: 15 dice, “Mirad bien, no sea quealguno deje de alcanzar la gracia de Dios; quebrotando alguna raíz de amargura, os estorbe, ypor ella muchos sean contaminados;”

La palabra amargura en el idioma original(griego) se refiere a algo cortante y punzante;algo que va cortando, poco a poco; implica tam-bién algo amargo. Metafóricamente es como unfruto amargo. Es algo terrible; sólo el poder deCristo puede quitar y arrancarla de nuestra vida.He visto a través de los años que la amargura amenudo es algo que crece en el corazón, y per-manece por días, semanas, y hasta años.

La persona puede disimular, esconder, o pre-tender que la amargura no existe es su corazón.Puede comportarse elegantemente, como si nadaocurriera; a veces expresamos rabia, enojo, o vio-lencia, tratando de esconder la amargura, pero nopodemos esconderla de Dios, ni evitar que nosafecte de alguna manera. La amargura va car-comiendo y corroyendo nuestra vida, hasta

acabarla.

Podemos tratar de justifi-carla, y esconderla con orgulloo timidez, pero la amargura noes aceptable delante de Dios,

porque nada bueno proviene de ella. Cuando laBiblia nos dice, “mirad bien,” quiere decir ob-serva, contempla, no le quites tu mirada, ponleatención.

Como creyentes se nos ha dado una respons-abilidad: “Mirad bien, no sea que alguno deje dealcanzar la gracia de Dios.” Tenemos quecuidarnos, unos a otros, para que todos andemosen la gracia de Dios; tenemos que ir de gracia engracia. No podemos permitir que volvamos anuestra antigua manera de vivir.

Ya no podemos responder a las heridas, lasofensas, el desprecio, el rechazo, la odiosidad ola falta de amor, de alguna forma que no sea per-donar. Para poder hacer esto, necesitamos laayuda de Dios.

El día que recibimos a Cristo como nuestroSeñor y Salvador, renunciamos a todos nuestrosderechos de estar amargados. La palabra amar-gura tiene un sabor feo, repugnante, y muy de-sagradable. Tenemos que guardarnos para quela amargura no haga raíces en nuestra vida, paselo que pase.

Nadie se libra de poder tener amargura:jóvenes o ancianos, pequeños o grandes, gentede aquí o de allá, pastores o miembros. En laiglesia, en los negocios, en donde sea, se puedever gente amargada. Se va notando la raíz de

amargura por la manera que manejan, como teatienden, y como responden ante una persona enautoridad.

Tenemos que estar alertas, pues la amarguraevita que alcancemos la gracia de Dios; la graciaes el perdón de Dios, y su favor dondequiera quevamos. Pensamos que todos deben perdonar,excepto nosotros. Tal vez alguien te trató mal, talvez te dejó tu esposo o esposa, tal vez te dieronen adopción, o tu padre se fue de la casa; las mu-jeres no se sienten remuneradas justamente porsu trabajo, o alguno sufrió discriminación por sucolor de piel, o nacionalidad.

La amargura crece en el terreno y la humedaddel rencor y la falta de perdón, así como una raízbusca humedad y buena tierra para asentarse, yarraigarse como si fuera con tentáculos. La infor-mación, como “tengo derecho a estar amargada,”“me hicieron tanto daño, y no se van a salir conlas suyas,” ó “nunca olvidaré lo que me hicieron,”es como el agua que alimenta la raíz; hace quecrezca y se afiance cada día más en nuestrocorazón.

Pero en realidad no tenemos derecho de amar-garnos, tenemos que perdonar; y si así lo hace-mos, experimentaremos la libertad que Dios nosdará. Si hemos recibido el perdón de Dios, debe-mos también perdonar a los que los ofenden ynos han hecho daño.

Escucha a Elizabeth Russell compartir men-sajes como este, en el programa “De Mujer aMujer,” todos los martes, miércoles, y viernesa las 4:00 de la tarde, por Radio Esperanza,1440 AM.

La Amargura

Por: Elizabeth Russell



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A veces me pregunto ¿qué tan bienconozco a mi Dios? Cuando hablamosde alguien que conocemos personal-mente. Pensamos, ¿desde hace cuantotiempo lo conozco? Esto quiere decirque hubo un momento que alguien nosintrodujo y lo conocí por primera vez.Nos vimos, quizá nos estrechamos lasmanos (nos tocamos). Cruzamos pal-abras (nos oímos). Nos presentamos eluno al otro diciéndonos quiénes somosy quizá lo que hacemos. Así se conocea una persona. De esta misma manerase puede comenzar a conocer a Dios.

La diferencia es que a veces creemosque conocemos a Dios pero realmentesolo conocemos algo muy limitado deDios. Hay personas hoy en la actualidadque se interesan mucho en alguna cele-bridad de la televisión de los deportes,política etcétera. Leen, estudianpueden llegar a ser expertos en la ma-teria, que saben la vida y milagro deestas personas. Cuando hablan de ellasparece ser que las conocen tan bien.Pero solo las conocen de lejos porqueno tienen una relación personal conellas. Estas celebridades no los cono-cen a ellos. Asimismo mucha gentepuede ir a la iglesia aun muy frecuente-mente. Escucha hablar de muchas delas historias de la biblia. Puede orar, leerla biblia, saber muchas cosas de Dios.Pero la pregunta es, ¿Dios me Conoce

a mi?

A esto podemos contestar, claro queDios me conoce. El es mi creador. Él losabe todo. Nos conoce a todos. Pero labiblia dice en Mateo 7:21-23 No todo elque me dice: Señor, Señor, entrará enel reino de los cielos, sino el que hace lavoluntad de mi Padre que está en loscielos. Muchos me dirán en aquel día:Señor, Señor, ¿no profetizamos en tunombre, y en tu nombre echamos fuerademonios, y en tu nombre hicimos mu-chos milagros? Y entonces les de-clararé: Nunca os conocí; apartaos demí, hacedores de maldad. En estepasaje el Señor nos dice muy clara-mente que hay personas que creenconocer a Dios y aun hecho cosas paraDios. Y esto al parecer no impresiona aDios en lo más mínimo. Los llama hace-dores de maldad y personas que real-mente El nunca conoció. En otrospasajes también el Señor Jesús nosdice en 1 Juan 4:8, El que no ama, noha conocido a Dios; porque Dios esamor. 1 Juan 2:3 ¿Cómo sabemos sihemos llegado a conocer a Dios? Siobedecemos sus mandamientos.

A través de estas escrituras podemosver que cuando yo verdaderamenteconozco a Dios voy a hacer Su Volun-tad, voy a obedecerlo y seguirlo. Haypersonas el día de hoy que tratan de ac-

ercarse a Dios buscando que puedaconcederles lo que ellos necesitan sinque ellos quieran obedecer, seguir oaun cambiar algo en sus vidas. El Señorquiere hacer tal impacto en nuestrasvidas que cuando le conocemos quere-mos pasar tiempo con El. Queremosser como El. Queremos vivir para El yya no más seguir viviendo para unomismo.

Lo primero que hizo Jesús cuandoconoció a sus discípulos, fue llamarlospara que estuvieran con El. En Marcos3:15-17 dice, Después subió al monte, yllamó a sí a los que él quiso; y vinierona él. Y estableció a doce, para que es-tuviesen con él, y para enviarlos apredicar, y que tuviesen autoridad parasanar enfermedades y para echar fuerademonios:

Entonces Conocer a Jesús es estarcon Él, pasar tiempo con El. Verlo, es-cucharlo, tocarlo y quedar profunda-mente enamorados de Él. Porque nadiepuede estar en su presencia sin queuno se pueda derretir delante de El. Elconocerlo hace un impacto tan grandeen nuestras vidas que nunca más sere-mos iguales. Cambia nuestra manerade pensar, nuestras prioridades, val-ores, nuestra forma de actuar. Por eso,¿cómo podemos definir si conozco o noal Señor Jesús? En que haya cambiosen mi vida. Ahora nos encontramos que

ya no estamos buscando nuestros pro-pios intereses, deseos, placeres onecesidades. Nace un deseo de hacerla voluntad del Señor y agradarlo entodo.

Por eso en nuestra Iglesia, Mundo deFE McKinney la visón que Dios nos hadado es, “El Conocerlo y darlo aConocer” Así como los discípulos es-cucharon el llamado de Jesús paraestar con Él, para pasar tiempo con El yconocerlo. El Señor nos sigue llamandoa todos nosotros ahora para que veng-amos a Él, que nos acerquemos. Alhacerlo, nuestras vidas nunca másserán igual. Como resultado que estoycon Él y lo conozco es que ahora lo voya dar a conocer esto es predicando,sanado enfermedades y echando fuerademonios.

Al principio de este artículo pregun-tábamos ¿Que tan bien conoces ADios? Si todavía se te hace difícil ir a laiglesia, leer la biblia, orar y no ha habidoningún cambio en tu vida. Esto esporque no lo conoces. Acércate a Él ybúscalo de todo tu corazón. El nospromete que si lo buscamos, lo encon-traremos. Y si necesitas ayuda ven yacompáñanos a alguna de nuestras re-uniones en Mundo de Fe McKinney.Bendiciones.

Pastor Benjamin Treviño

¿Qué Tan Bien Conoces a Dios?

Por: Pastor Benjamin TreviñoPalabra de FePalabra de Fe



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Agosto-Septiembre - 2012“Extendiendo El Evangelio a toda Criatura” 16

September-Octubre 2012

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