Sonre mi corazn

Sonre mi corazn, cuidando mi presin !

La presin arterial es una medicin de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazn bombea sangre a travs del cuerpo.

VALOR NORMAL

La hipertensin arterial es una enfermedad crnica que consiste en el incremento constante de la presin sangunea en las arterias. Una persona es hipertensa si su presin arterial es igual o mayor a 140/90 mmHg en dos o ms oportunidades.

HIPERTENSINENFERMEDAD CRNICAPRESIN MAYOR A 140/90 MMHGES HEREDITARIAAunque en la mayora de los casos es asintomtica. Algunas veces se presentan sntomas como:

Dolor de cabeza fuerteNuseas o vmitosConfusinCambios en la visin Sangrado nasal

SIGNOS Y SINTOMAS

La hipertensin arterial no tratada o no controlada, puede llevar a un gran nmero de complicaciones:

Infarto cardiaco. Primera causa de muerte en el mundo.Derrame cerebral. Primera causa de discapacidad en el mundo.Insuficiencia renal. Lleva a la hemodilisis.Dao ocular. Lleva a la ceguera.

COMPLICACIONESINFARTO CARDIACODERRAME CEREBRALINSUFICIENCIA RENALDAO OCULAR

Medidas de prevencin:

Mantener el peso ideal.Reducir el consumo de sal.Reducir el consumo de grasas.Reducir el consumo de alcohol.Realizar actividad fsica por lo menos 30 minutos al da.Eliminar el consumo de tabaco.MEDIDAS PREVENTIVAS

"La hipertensin no se va de fin de semana ni de vacaciones. Cuida tu presin y haz sonrer a tu corazn".