Sesion nº53
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SESION DE ENTRENAMIENTO C.D. Canela 2013/2014 Periodo: Competicion Mesociclo: 5 Microciclo: 18 Sesión Fecha: Miercoles 8 - 01-2014 Hora: 20:30 h Lugar: Estadio Ciudad De Ayamonte 53 Material de entrenamiento Tecnicos Proximo partido Miguel Angel Pina Antonio Boza CALENTAMIENTO PORTEROS ASISTENCIA Realizamos rondo a 1 toque en un cuadrado delimitado: 15’ PACO JORGE PUITA JAVI C. REYES MARLON IVAN A. MOI KENT JUANJO CHAPA CHEMA ALBERTO ALEX G. DIEGO H PABLO JUAN M. JAVI DIEGO B. SIMON IVAN M. RICARDO CHRISTIAN CASTELO JUAN ANT. PARTE PRINCIPAL Se juega un rondo 4x2. Se colocan los 7 jugadores tal y como muestra el gráfico. Se inicia jugando el 4x2 en uno de los dos subespacios. Cuando se den 4 pases consecutivos, se podrá cambiar la orientación al subespacio contiguo, de tal modo que tanto los jugadores que apoyan en las bandas como los que intentan robar se desplazan al hasta allí. Se juega a un/dos toques dependiendo del nivel técnico de los jugadores. Cuando uno de los jugadores del interior robe la posesión del balón, será el autor del pase interceptado el que pase al interior y saldrá fuera el jugador que lleve más tiempo en el interior. 15 ‘
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SESION DE ENTRENAMIENTO
C.D. Canela 2013/2014 Periodo: CompeticionMesociclo: 5Microciclo: 18
Sesión
Fecha:Miercoles 8 -01-2014
Hora:20:30 h
Lugar:Estadio Ciudad De Ayamonte 53
Material de entrenamiento Tecnicos Proximo partido
Miguel Angel PinaAntonio Boza
CALENTAMIENTO PORTEROS ASISTENCIARealizamos rondo a 1 toque en un cuadrado delimitado: 15’
PACO JORGE PUITAJAVI C. REYES MARLONIVAN A. MOI KENTJUANJO CHAPA CHEMAALBERTO ALEX G. DIEGO HPABLO JUAN M.JAVI DIEGO B.SIMON IVAN M.RICARDO CHRISTIANCASTELO JUAN ANT.
PARTE PRINCIPALSe juega un rondo 4x2. Se colocan los 7 jugadores tal y como muestra el gráfico. Se inicia jugando el 4x2 en uno de los dos subespacios. Cuando se den 4 pases consecutivos, se podrá cambiar la orientación al subespacio contiguo, de tal modo que tanto los jugadores que apoyan en las bandas como los que intentan robar se desplazan al hasta allí. Se juega a un/dos toques dependiendo del nivel técnico de los jugadores. Cuando uno de los jugadores del interior robe la posesión del balón, será el autor del pase interceptado el que pase al interior y saldrá fuera el jugador que lleve más tiempo en el interior.
15 ‘Partido condicionado por las pautas generales del juego de posición en el que se basa nuestro modelo de juego
VUELTA A LA CALMA
OBJETIVOS DE LA SESION OBSERVACIONES
Estiramientos FISICOS TECNICO-TACTICOS
Resistencia anaeróbica y Preparacion de partido
SESION DE ENTRENAMIENTOaerobica
