Sesiones Kimet Sport-Comite RFEF (Iniciacion 1 Infantil)

7/27/2019 Sesiones Kimet Sport-Comite RFEF (Iniciacion 1 Infantil)

1/4

MESOCICLO INICIACIN 1 TEMPORADA 2013-2014

Tpo.

1

2

3

12

3

1

2

3

1

2

3

Tpo.

1

Siguiendo el grafico de abajo, y ubicando al grupo a la derecha del grafico, realizamos diferentes acciones motricesintercaladas con tiros a gol. Realizaremos series de no mas de 6 (4-5 acciones) con 2-3 de descanso entre serie.

Aspectos

a

incidir

Mecanismo ejecutivo de la tcnica de carrera

Mecanismo ejecutivo de las acciones explosivas

Priorizar calidad de ejecucin a velocidad.

6' Ver dossier metodolgico. Adaptar jug.-tc.-variantes.

Ver dossier metodolgico. Realizarlo por grupos.

PARTE PRINCIPAL

Ver dossier metodolgico.

4

3 VCRM1 Relajacin individual Todos

3-4 3'La bala loca 1 fila

1 4'

Ver dossier metodolgico. Realizar 3 variantes.

2 JGR12 Juego del espejo 2e.x9j. 1 3' Ver dossier metodolgico.

1 JGI4Fase Cdigo Nombre NJug.

CTO-Mantener

Aspectos

a

incidir

Ayudas permanentes, apoyos, cambios de orientacin, desmarque de apoyo,

Ocupacin perifrica amplia interior en base a ocupacin zonas exteriores de compaeros.

Interpretacin del cambio de posiciones, para mantener amplitud espacial y equilibrio.

MAN10

Dimensiones

M-G-Circ

uito

1

Desarrollo: cin del grafico y con 6 jugadores por grupo realizamo

2-3

Dimensiones NJugad.

2'5 EEST2 Estiramiento individual 18 indiv.

5' Ver dossier metodolgico.3

3g.x5j.4

3ECME4 El futboln 3e.x6j.

2EEEI11 Posesin 5x5+5 (4f-1d)

1 3' Ver dossier metodolgico.2 EAMI5 Macedonia 3g.x6j. 1 4' Ver dossier metodolgico. Realizar 3 variantes.1 EJMA3 La red de araa 18 ind.

CALENTAMIENTOFase Cdigo Nombre NJug. Ser. Desarrollo

EQUIPO SESIN TIPO FECHA

Formativo Iniciacin 1 Iniciacin 1

SESIN

PERIODO MESOCICLO MICROCICLO SESIN MESO

INFANTIL EQUIPO 16/9/2013 16

Ser. Desarrollo

Desc./S. Intensid.

30x15 m. 12 2-3 14' 1' Media-Alta

Desarrollo:

2 equipos de 6 se reparten en 3x3 + 3 jugadores en cada cuadrado. Cada vez que combinamos con un compaero delcuadrado este es liberado, siendo el objetivo liberar a todos.

NJugad. Series Durac.

Liberar prisioneros

Cdigo Nombre

14' 1'

3 jugadores cada uno situado entre 2 atacantes, intentaran interceptar los pases o 1x1 realizados por los adversarios.Contabilizaremos las veces que intercepta cada uno. Incidiremos en interceptar para conseguir 2 puntos o 1 si desviamos.

Aspectos

a

incidir

Mecnica de ejecucin

Toma de decisiones adecuadas en cada momento

Posicin corporal

BajaTDB1 2x1 interceptar portera 15x30 m. Tros

TA

-D-D.Regate

Media

NJugad. Series

RMT2 Cruces sencillos cortos

Intensid.

C. Motricidad General 1 40x40 m. 12-16 14' 1' Media-Alta2

Nombre

1'

Desc./S.Cdigo Series Durac.

40x60 m.

Desarrollo:

CGL1

TA-B-Pase

VUELTA A LA CALMA

Cdigo Nombre Dimensiones NJugad. Series Durac. Desc./S. Intensid.

Desarrollo:

Cdigo Nombre Dimensiones Durac. Desc./S. Intensid.

Todos 3g 2-3 14'

Siguiendo el esquema del grafico, realizamos llegadas por tros donde A pasa al mster, este deja de cara a C para querealice centro para A y B. A ser quien inicie el movimiento de cruce, B buscara la espalda y entrara al segundo palo.

Aspecto

s

a

incidir Mecanismo de remate

Zona de llegada

Escalonamiento. Atacar baln en el momento del pase

COMIT ENTRENADORES RFEF KIMET SPORT SL


2/4


Tpo.

1

2

3

12

3

1

2

3

1

2

3

Tpo.

Desarrollo:

En un campo de 30-40x40-60, en funcin del nmero de jugadores, jugamos un partido de rugby con la variacinprincipal que, en vez de realizar placajes se debe robar un peto colgado de la cintura a modo de cola.

Durac. Desc./S.

Durac. Desc./S. Intensid.

Alta

NJugad. Series

Aspectos

a

incidir

Mantener posesin baln

No comprometer la posesin

Buscar apoyos sencillos fuera

Cdigo Series Durac.

20x25 m.

Desarrollo:Realizamos una secuencia de movimientos entre 6 jugadores, realizando el inicio y la finalizacin en el mismo punto.

Tendrn plena libertad en realizar el movimiento que consideren oportuno y realizar la accin tcnica que consideren masadecuada.

JGL3

Cdigo Nombre Dimensiones

14' 1'1-2

Dimensiones NJugad.Nombre Desc./S.

TA-I-T.Mantener Media

NJugad. Series

COL8 6/grupo 30''

Intensid.

SESIN

CALENTAMIENTOFase Cdigo Nombre

SESIN MESO


1-2 14' 1'

NJugad. Series

4' Ver dossier metodolgico.

5' Ver dossier metodolgico.exter.



PERIODO MESOCICLO MICROCICLO

Desarrollo

1 EJMA7 A coger en 3 grupos 3e.x6j. 3' Ver dossier metodolgico.11

Ultimate 2e.x9j.

Pases filas enfrentadas

NJug. Ser.

3

6'

2 EAMI7 Contacto-contacto 2 filas

2EEEI3

3

3g.x5j.4

ECME9

2' Ver dossier metodolgico

Alta


5 EEST2 Estiramiento individual 18 jug.

M-E-Rit

mo

1

Rugby con cola 30-40x40-60 Todos

14' 1'PRO7 4x4+4 (2d-2f) en 2 zonas 30x15 m. 12

Cdigo Nombre Dimensiones

PARTE PRINCIPAL

2-3 14'Interpretacin perceptiva

Intensid.

CTO-Finalizar

AZO17 Lnea imaginaria 3-4 vs 4-3

Cdigo Nombre

TD-Recurso

VCRM2 Estriamiento parejas

Fase Cdigo Nombre

3 equipos de 4, 2 en cada zona y 2 fuera de los comodines y 2 dentro. Juegan 1 equipo contra otro, el que pierde roba,sin poder salir de la zona.

Dimensiones Intensid.

1 JGI4 Una rpida 1x1 equipos 2e.x9j.

19 pareja

4

2 JGR4 Penaltis por equipos

3

2

1 4' Ver dossier metodolgico.

1-2NJug.


Ser. Desarrollo

Desc./S.

Desarrollo:

VUELTA A LA CALMA

Favorecer al mximo el control de juego, para poder analizar la intencin perceptiva de las conducta

4' Ver dossier metodolgico.

3'

Desarrollo:

Aspectos

a

incidir

Todos los jugadores atacantes siempre por detrs del baln

Incidir en la progresin en velocidad.

No se puede placar, solo robar el peto.

Todos

Aspectos

a

incidir

Observar los patrones de juego que se estn desarrollando para orientarlos a los establecidos.

Anlisis de la eficiencia de todas las variables del modelo de juego, ante la disposicin del rival

Siguiendo la ubicacin espacial descrita en el grafico, enfrentamos 2 equipos de 7 jugadores en un ejercicio de lneaimaginaria. Un equipo juega 4-3 correspondiente a una lnea defensiva de 4 y 3 centrocampistas (1 pivote y 2 interiores),mientras el otro equipo juega un 4-3 correspondiente a una lnea media de 4 en rombo y 3 delanteros (2 extremos y undelantero centro).

Aspecto

s

a

incidir Observar el patrn de las acciones que se estn desarrollando para orientarlas a adecuados.

Bsqueda de sensacin real de juego, incidir en el porque de las acciones, y su aplicacin al juego

Anlisis de la comunicacin gestual y verbal para la correcta cohesin grupal.

1-2

60x68 m 14 Alta

Durac.



3/4


Tpo.

1

2

3

12

3

1

2

3

1

2

3

Tpo.


4

3 VCRM1 Relajacin individual Todos 1 4'


2 JGR9 El ascensor 3e.x5-6j. 1 3' Ver dossier metodolgico.

1 JGI8 La caza de colas 9e.x2j. 1-2 4'

VUELTA A LA CALMA

Fase Cdigo Nombre NJug. Ser. Desarrollo

Alta

Desarrollo:

2 equipos de 3, uno en cada zona, intentan combinar en las 3 zonas, apoyndose en los comodines (1 dentro en las 3zonas y 2 por fuera)

Aspectos

a

incidir

Ayudas permanentes, apoyos, cambios orientacin, juego espaldas, lneas de pase, paredes,

Control juego, temporizacin, ... (mantener para progresar)

Amplitud de espacios y valoracin superioridad numrica mediante superioridad exterior,


PRO1 3x3+3 (2f-1d), en 3 zonas 30x14 m. 9 1-2 14' 1'

CTO-Finalizar

Cdigo Nombre Dimensiones NJugad. Series

Baja

Desarrollo:Rondos de 4-5 jugadores realizamos acciones de control vertical variadas por turnos, alternaremos controles a diferentes

alturas, diferentes superficies de contacto, en movimiento y en esttico, control cabeza, pecho, muslo, punta pie,interiores

Aspectos

a

incidir

Mecanica de ejecucion, atacar el balon.

Amortiguamiento.

Orientacion corporal.


CON4 Controles verticales varios 15x15 m. Todos 1-2 14' 1'

TD-Recurso


Alta

Desarrollo:Situacin de partido reducida de 4x4 con 4 comodines (2 dentro y 2 fuera). No habr corner, sacando siempre el portero

y cambiando roles a tiempo. Buscaremos finalizaciones constantes con tiro, y buenas situaciones y constantes, definalizacin.

Aspecto

s

a

incidir Opcion de tiro.

Velocidad en el juego.

1x1


TFN1 4x4+4(2d-2f) a 2 porterias 20x30 m. 12,00 1-2 14' 30''

TA-I-T.Mantener


Desarrollo:

Segn la distribucin del grfico, se enfrentan 2 atacantes a un defensor. Comienzan ejercicio a pase del enrenador.Distancias de 20m. Intensidad mxima. Descanso completo, suficiente normalmente en lo que se tarda en cambiar deposta andando.

Aspectos

a

incidir

Intensidad mximadel baln

Distancias de 20 metros

Descanso completo entre repeticiones

Intensid.

VAC Velocidad 2x1 frontal 40x40 m. Todos 1-2 14' 1' Alta

Ver dossier metodolgico

PARTE PRINCIPAL

M-E-Rit

mo

Cdigo Nombre Dimensiones NJugad. Series Durac. Desc./S.

5 EEST2 Estiramiento parejas 18 jug. 1 2'

Ver dossier metodolgico.exter.

4EEEI7 Estrellas 3g.x5j. 2 6' Ver dossier metodolgico.

3 ECME14 Partido con la mano gol de cabeza 2e.x9j. 3 5'

Ver dossier metodolgico.2 EAMI3 Tcnica carrera en 2 filas 2 filas 1 4' Ver dossier metodolgico.1 EJMA4 Las 4 esquina 3e.x5-6j. 1 3'



Formativo Iniciacin 1 Iniciacin 1 2

EQUIPO SESIN TIPO FECHA SESIN




4/4


Tpo.

Tpo. Desarrollo3'

VUELTA A LA CALMA

Fase Cdigo Nombre NJug. Ser.

PENATI FALTA FORNTAL FALTA LATERAL OTROS

POSICIN 1 PARTE 2 PARTE

ESTRATEGIA

CORNER OFENSIVO CORNER DEFENSIVO BARRERA

POSICIN 1 PARTE 2 PARTE POSICIN 1 PARTE 2 PARTE

ASPECTOS A INCIDIR EN NUESTRO EQUIPO

vs.

ASPECTOS A INCIDIR EN EL EQUIPO CONTRARIO

OBSERVACIONES GENERALES

4

5

2

3

ALINEACIN Y SISTEMA

1 PARTE 2 PARTE

CAMBIOS

FECHA HORA PARTIDO JORNADA LUGAR


3 ECME4 El futboln 2 filas 1 3' Ver dossier metodolgico.

3 VCRM1

4


1 4'


4

Relajacin individual Todos

2 JGR12 Juego del espejo 9 pareja

1 2'

1 JGI4 Estiramiento individual 18 indiv.

6 C 32 Estiramiento individual 18 indiv.

4' Ver dossier metodolgico. Realizar misma accin 3 gr.

EEST2 Posesin 5x5+5 3g.x6j. 3 4' Ver dossier metodolgico. Los suplentes comodn.

C15 Filas enfrentadas

2' Ver dossier metodolgico.4

3g.x6j.5

1EEEI11 Posesin 5x5+5 (4f-1d) 3g.x5j.

3


2 EAMI5 Macedonia 3g.x6j. 1 2' Ver dossier metodolgico. Realizarlo por grupos.

1 EJMA3 La red de araa 18 ind.




SESIN



1 Ver dossier metodolgico. 1 esttica y 1 dinmica.

CAMBIO MINUTO ENTRA SALE

1


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