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Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros
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Opiniones sobre el portero de futbol Evolucin del entrenamiento del portero Qu entrenar?
Explicacin de los mtodos modernos de entrenamiento
Planificacin: Cundo entrenar cada tipo deejercicios? Ejemplo de planificacin anual para escuela de futbol y
explicacin de la misma, diferenciada por categoras Benjamn, Alevn, Infantil y Cadete
Cmo entrenar? Ejemplos de ejercicios con su explicacin
Agradecimientos y Bibliografa
Entrenamiento del portero
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El portero recibe la importancia que ledamos, pero solo tiene la que le dedicamos Luis Llopis Metodologa Global para el entrenamiento del portero de
futbol
Un equipo de futbol NO esta formado por 10jugadores de campo y un portero, ya que el
rendimiento del portero va a determinar elxito colectivo Jorge Valdano, Real Madrid
Opiniones sobre el portero de futbol
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Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del porterocuando falla en la competicin, pero Por qu se le exige alportero soluciones a situaciones en la competicin SI NUNCASE LE HAN ENTRENADO ESTAS SITUACIONES PREVIAMENTE? Eduardo Vales
Si el portero ha de utilizar los pies y las manos Por qu se leentrena menos que a los jugadores que solo usan los pies? Eduardo Vales
Como entrenadores de porteros de futbol base, nuestroobjetivo no es hacer el portero perfecto, realmente solo
deberamos intentar obtener lo mejor de cada uno de nuestrosporteros.
Eduardo Vales
Opiniones sobre el portero de futbol
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Hace aos, exista un tendencia a realizar elentrenamiento fsico - tcnico como baseprincipal en la preparacin del portero.
Con el tiempo, se ha demostrado que el trabajotcnico aislado no es efectivo en la evolucintctica del portero.
Por qu no es efectivo SOLO el entrenamientotcnico?
Evolucin del entrenamiento del portero
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Como solventa un portero las
situaciones en el juego real?
Tctica
1 El portero obtiene la informacin de la situacin en elpartido de una forma visual y analiza la situacin tomando ladecisin de que accin tcnica debe realizar ante la situacindel juego, que siempre es cambiante. La proactividad esprimordial.
Tcnica 2 Realiza la accin tcnica concreta
Solucin 3 Solventa
SATISFACTORIAMENTE
la situacin
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Visualizacin de la jugada, anlisis de lajugada, toma de la decisin correcta yejecucin de la tcnica optima, son las 4 fases
que realiza el portero en la competicin parasolventar las situaciones en el partido.
Defender la portera con xito significa estar en el
momento adecuado en la posicin adecuada AlexWelsh
Evolucin del entrenamiento del portero
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Con estos datos, y sabiendo que .
AUNQUE NO EXISTE LA VERDADABSOLUTA.
es imprescindible entrenar al portero de unaforma global , ya que la toma de la decisin
CORRECTA en un juego totalmente cambiante
como el futbol, es la parte ms compleja derealizar.
(modificado de Llopis 2005)
Evolucin del entrenamiento del portero
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Entrenamiento del portero
Qu entrenar? Cundo entrenarlo? Cmo entrenarlo?
Las grandes preguntas
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DEBEMOS ENTRENARGLOBALMENTE
Entrenamiento
Tcnico
Entrenamiento
Tctico
EntrenamientoFsico y
Psicolgico*Se explica en otromodulo
Qu debemos entrenar?
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas OfensivasEntrenamiento
Tcnico
Tcticas Defensivas
Tcticas Ofensivas
Entrenamiento
Tctico
Qu debemos entrenar?
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Metodologa Analtica
Metodologa Mixta
Metodologa Global
Posibles metodologas
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Mtodo de entrenamientobasado en la ejecucin delejercicio de una forma repetitivasin interactuacin con el juegoreal
Mtodo Analtico
Posibles metodologas
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Mtodo de entrenamiento quesimula situaciones del juegoreal en formatos reducidos
Metodologa Mixta
Posibles metodologas
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Mtodo de entrenamientoque intenta simular lo msfehacientemente situaciones
que ocurren en la competicin
Metodologa Global
Posibles metodologas
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A favor
En contra
Mtodo Analtico
A favor
En contra
Mtodo Metodologa Mixta
A favor
En contra
Mtodo Metodologa Global
Entrenamiento del portero
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El portero realiza muchas repeticionesdel gesto tcnico
Se consigue mecanizar las accionestcnicas
Mejora de los movimientos con baln
Mejora de la coordinacin con baln
Puntos A FAVOR del mtodo Analtico
Entrenamiento del portero
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El portero no evoluciona en las acciones sin baln
El portero no aprende en situaciones similares al juego de
competicin El portero sabe de antemano el resultado del ejercicio
El portero depende de las indicaciones del entrenador
No interacta con los oponentes ni con los compaeros
No trabaja tctica
Puntos en CONTRA del mtodo Analtico
Entrenamiento del portero
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El portero comienza a poner en practica los ejercicios analticos en uncontexto de interactuacin reducida con sus compaeros y adversarios
Comienza a trabajar la tctica
La solucin del problema no esta predefinida en el 100% de lassituaciones
Inicia el aprendizaje de situaciones que luego vivir en la competicin
Empieza a competir
El portero no sabe de antemano la solucin al problema
Deber decidir tcticamente con una solucin tcnica como solventar
la situacin
Puntos A FAVOR del mtodo Mixto
Entrenamiento del portero
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Menor numero de repeticiones que en el mtodo analtico
Es necesario un conocimiento previo mnimo de latcnica o en su defecto se aprender durante la ejecucin
El objetivo del ejercicio puede finalizar siendo diferente alprevisto
En un numero elevado de situaciones es probable conocer
la solucin previamente
Puntos en CONTRA mtodo Mixto
Entrenamiento del portero
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El portero aprende a tomar decisiones similares al juegoreal
Las situaciones que ocurren en la competicin ya no
son nuevas para el portero El juego sin baln mejora excepcionalmente
La interactuacin con jugadores contrarios ycompaeros es total
El numero de soluciones al problema se multiplican,haciendo que la toma de decisin sea prioritaria ante lasituacin
Puntos A FAVOR del mtodo Global
Entrenamiento del portero
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Una vez explicados y comprendidos los tresmtodos planteados, la solucin propuesta esclara
Mtodo Analtico
Mtodo Mixto
Mtodo Global
La
de los 3
mtodos
es elobjetivo
Qu mtodo usar?
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Qu porcentaje he de usar de cada una de las metodologas?
Es igual el porcentaje por cada tipo de metodologa para un alevn quepara un cadete?
Para responder a estas preguntas, recuerden Metodologa orientada al juego real
La tcnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre el propio ejercicio IsidreRamn Madir 2004
una de las cualidades bsicas del entrenador debe ser su capacidad para seleccionarmodificaciones apropiadas al juego deportivo, mediante la adecuada variacin de susaspectos estructurales Luis Llopis , Metodologia Global para el entrenamiento delportero de futbol 2005
Esto nos obliga a realizar una planificacin porcentual de cadametodologa por edades y generar tareas de entrenamiento similares al juego
real con modificaciones para que se puedan realizar en entrenamientos.
Mtodos y edades
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Un portero benjamn necesitar mayor tiempode entrenamiento con mtodo analtico(aprendizaje y mecanizacin de la tcnica).
Un portero cadete necesitar mayor tiempode trabajo con el mtodo global (orientado aljuego real), ya que el mtodo analtico lo
empez a aprender desde benjamn y deberatenerlo mecanizado y asimilado.
Mtodos y edades
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Benjamin
Alevn
Infantil
Cadete
85
70
40
10
10
20
30
25
5
10
30
65
Porcentaje de metodologas con respecto a la categora
Metodo Global % Metodo Mixto % Metodo Analitico %
Mtodos y edades
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Las siguientes diapositivas muestran una planificacin
especifica para el entrenamiento de porteros en una escuelade futbol base.
Esta basada*, en un curso escolar.
1 ciclo compuesto por 3 meso ciclos 1 meso ciclo = 3 meses
Cada meso ciclo esta compuesto por 3 micro ciclos 1 micro ciclo = 1 mes
Cada micro ciclo esta compuesto por 4 sesiones de entrenamiento de90 minutos de trabajo por sesin
1 sesin de entrenamiento especifico por semana
Total 36 sesiones de entrenamiento al ao
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin
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NUMERO DE SESION1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
1 CICLO
9 MESES
MESOCICLO
3 MESES
1 MICROCICLO
4 SEMANAS
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en sulibro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Benjamn
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NUMERO DE SESION1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en sulibro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Benjamn
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NUMERO DE SESION1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en sulibro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Alevn
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NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL ALTO
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIAREDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 CONTROLADO
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
2 CONTRA 1
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURASAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE PIE BOTE PREVIO
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
DIFERENCIA ATAQUE
DIFERENCIA CONTRA ATAQUE
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en sulibro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Infantil
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NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL ALTO
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 CONTROLADO
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
2 CONTRA 1
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE PIE BOTE PREVIO
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
APOYO OFENSIVO
CONTROL ORIENTADO
PASE
DIFERENCIA ATAQUE
DIFERENCIA CONTRA ATAQUE
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en sulibro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Cadete
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La tcnica del portero es la base paraposteriormente evolucionar tcticamente.
Las tcnicas a entrenar se dividen en dosgrandes grupos: Tcnicas defensivas
Tcnicas ofensivas
Qu entrenar tcnicamente?
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Posicin Bsica Defensiva
CLAVES:
Trax ligeramente adelantado Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo
Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas
Visin orientada al juego
Tcnicas Defensivas
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Posicin Bsica Defensiva
Trax ligeramente adelantado
Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas
Visin orientada al juego
Tcnicas Defensivas
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Posicin Bsica Defensiva
CLAVES:
Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas
Tcnicas Defensivas
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Errores tpicos en P.B.D. No tener las rodillas semiflexionadas
Pes 100% en contacto con el suelo
Talones NO ligeramente elevados Manos pasivas
Torax NO ligeramente avanzado
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Frontal directo
CLAVES:
Acomodar el cuerpo
Atacar el baln
Embolsar el baln
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Posicin de manos en el blocaje frontal
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Posicin de manos en el blocaje frontal
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Frontal directo
Pierna de proteccin
Tcnicas Defensivas
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Los principales errores en el blocaje frontaldirecto son:
No finalizar el
embalsamiento
Codos separados
Tcnicas Defensivas
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Los principales errores en el blocaje frontaldirecto son:
No finalizar el
embalsamiento
Codos separados
Tcnicas Defensivas
f
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Los principales errores en el blocaje frontaldirecto son:
Mala mecnica
Posicin de manos
Posicin de brazos
Evitar la rotacin del
tronco
Esperar el baln
Tcnicas Defensivas
i f i
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Blocaje Con agarre previo Alto
Tcnicas Defensivas
Comentarios sobre la ejecucin
i f i
-
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Blocaje Con agarre previo Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha
de atacar
el baln
T i D f i
-
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Blocaje Con agarre previo Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha de atacar el baln
INICIOFIN
T i D f i
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Blocaje Con agarre previo
Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha de atacar el baln
INICIOFIN
ATAQUEY
DESPLAZAMIENTO
Finalizacin delEmbolsamiento
(codos y manos)
INICIO
T i D f i
-
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Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
T i D f i
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Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
T i D f i
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Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
T i D f i
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Blocaje Lateral
Raso, medio y alto
Tcnicas Defensivas
Posicin correcta de manos
T i D f i
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Tcnicas Defensivas
T i D f i
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Tcnicas Defensivas
IDENTIFICAR
errores
enel
posicionamiento
de las
manos
Tcnicas Defensivas
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Pierna de batida en el blocaje
Pierna que realiza el impulso principal en la ejecucintcnica
Gracias a una buena ejecucin en la pierna de batida,
conseguimos: Reducir ngulos
Mayor desplazamiento
Atacar el baln
Volver a la posicin inicial sin uso de las manos
Evitar la pasividad inconsciente (Hans Leitert)
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Es correcta la batida?
Tcnicas Defensivas
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Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Relacin entre la bisectriz y la reduccin dengulos.
Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir elngulo de tiro al contrario
Veamos unos ejemplos
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Reduccin de ngulos y pierna de batida en elblocaje
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Reduccion de angulos y pierna de batida en elblocaje
Tcnicas Defensivas
Portero sobre la lnea de gol
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Portero sobre la lnea de golZona no cubierta
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Zona
no
cubierta
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
4 pasos
6 pasos
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
VISTA FRONTALVista bisectriz
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Visin del baln
Desplazamiento
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Manos activas
para bajar el baln al terreno
Tcnicas Defensivas
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Blocaje Lateral alto
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
Pierna de proteccin
en blocaje siempre al juego
Pierna de batida al centro
Bsqueda del baln
en la parte ms alta
Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral Se ha de buscar activamente el baln
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral Se ha de buscar activamente el baln
Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral Se ha de buscar activamente el baln
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral a media altura Qu mano usar?
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del porteroen PBD, la mano a usar es la del lado por donde serecibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero enPBD, la mano a usar es la contraria al lado por donde serecibe el disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo
La distancia ms corta entre la mano y el baln es lalnea recta NO un arco
Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral a media altura La mano a utilizar ser:
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza delportero, la mano a usar el la del lado por donde serecibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, lamano a usar es la contraria al lado por donde se recibeel disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo La distancia ms corta entre la mano y el baln es la
lnea recta NO un arco
Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Tcnicas Defensivas
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Desvo lateral a media altura La mano a utilizar ser:
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza delportero, la mano a usar el la del lado por donde serecibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, lamano a usar es la contraria al lado por donde se recibeel disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo La distancia ms corta entre la mano y el baln es la
lnea recta NO un arco
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Tcnicas Defensivas
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Observemos la secuencia del desvo
Tcnicas Defensivas
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Batida correcta
Tcnicas Defensivas
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Mano correcta
Tcnicas Defensivas
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Recepcin con el terreno correcta
Tcnicas Defensivas
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Buen desplazamiento
Y
batida
Tcnicas Defensivas
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Inicio vuelo para
marcar palo
Tcnicas Defensivas
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Desvo
Tcnicas Defensivas
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Recepcin con el terreno correcta
Tcnicas Defensivas
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Las principales tcnicas defensivas, son lassiguientes:
Desvo
Frontales, laterales
Raso, medio, alto y areo
Prolongacin Frontal y lateral
Area
Tcnicas Defensivas
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Las principales tcnicas defensivas, son lassiguientes:
Rechaces
Despeje Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateral
Tcnicas Defensivas
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Las principales tcnicas defensivas, son lassiguientes:
Rechaces
Despeje Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateralCometarios sobre el despeje
Tcnicas Defensivas
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Las principales tcnicas defensivas, son lassiguientes:
Rechaces
Despeje Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateral
Pierna de proteccin y batida
correctas
Bsqueda del contacto
en la fase ms alta
Tcnicas Defensivas
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Cometarios sobre el despeje
Tcnicas Ofensivas
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Saques con la mano Raso, alto, con bote previo
Saques con los pies
Baln parado
Bolea , media bolea y bote previo
Controles orientados
Apoyos
Despejes
Qu entrenar tcticamente?
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La tctica del portero es la solucin parasolventar de una manera eficiente lassituaciones que se generan en la competicin.
Se requiere un mnimo conocimiento previode la tcnica.
Las tcticas a entrenar se dividen en dosgrandes grupos: Tcticas defensivas Tcticas ofensivas
Tcticas Defensivas
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Posicionamiento Bisectriz
Reduccin de ngulos
Saques laterales
Faltas y crner Coberturas defensivas
Salidas 1 x 1
2 x 1 Balones divididos
Tcticas Defensivas
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Ordenes e informacin Comunicacin con los defensas
Ordenes al equipo
Informacin al compaero
Control del tiempo del partido
Evaluacin de situaciones no directamenterelacionadas con el juego
Tcticas Ofensivas
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Diferencias ataque y contraataque Tcnicas a utilizar dependiendo de la situacin
Saque mano
Saque pe
Apoyos
Lectura del partido
Ejemplos de Ejercicios
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Las siguientes diapositivas muestran ejemplosde ejercicios de blocaje en las 3 metodologas
propuestas.
Cada uno de ellos, describe su ejecucin y
donde hacer hincapi.
Ejercicio de Blocaje Analtico
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Blocaje bsico nivel benjamn. Porteros atacan el baln El desplazamiento y repliegue es
mnimo Hacer hincapi
Embolsamiento Posicin de las manos Brazos agresivos.
El portero NO DEBE esperar elbaln.
Pros: Muchas repeticiones
Contras: No interacta con otros compaeros
No toma decisiones
Conoce la solucin del problemapreviamente
2 metros
Ejercicio de Blocaje Analtico
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Blocaje bsico nivel alevn.
Porteros atacan el baln El desplazamiento es mayor
El golpeo con el pie delentrenador es fundamental
Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos. Desplazamientos correctos
Pierna de batida
Embolsamiento
Posicin de hombros en larecepcin
El portero NO DEBE esperar elbaln.
Ejercicio de Blocaje Analtico
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Blocaje nivel infantil.
Porteros atacan el baln Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos
correctos sin perder lavisin del mvil.
Ejecucin tcnica perfectaen cada tipo de blocaje
El portero NO DEBE
esperar el baln.
Ejercicio de Blocaje Analtico
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Blocaje nivel cadete. Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos correctos,coordinados y rpidos sinperder la visin del mvil.
Intentar que la fase area delblocaje se ejecute en lnearecta
Recuperacin de la posicin.
Pierna de batida y mecnica
de contacto con el suelo. El portero NO DEBE esperar
el baln.
Ejercicio de Blocaje Mixto
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Blocaje nivel benjamn.
Hacer hincapi en: Bisectriz
Embolsamiento correcto.
Pierna de batida,desplazamientos yposicionamientocorrectos sin perder lavisin del mvil.
El portero NO DEBE
esperar el baln.
Ejercicio de Blocaje Mixto
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Blocaje nivel Alevn.
Porteros atacan el baln Hacer hincapi en:
Bisectriz
Embolsamiento correcto.
Pierna de batida,
desplazamientos yposicionamiento correctossin perder la visin delmvil.
Ejecucin tcnica perfectaen los blocajes.
El portero NO DEBEesperar el baln.
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Ejercicio de Blocaje Mixto
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Blocaje nivel cadete. Descripcin
P1 da inicio con pase con el pie al
entrenador P1 se desplaza frontal para anticipacin con
blocaje frontal con cada en la portera dereferencia a pase con bote del entrenador
P1 pase largo con la mano a P2 P2 realiza blocaje frontal directo y pase con
el pie o con la mano a P3 P3 realiza blocaje lateral media altura o
raso dependiendo como realice el pase P2 P1 realiza desplazamiento dorsal con
respecto al baln. Posiciona en el centro dela portera para realizar blocaje areo en elprimer palo a pase del P3
P1 realizapase largo con la mano a P4 P4 realiza blocaje frontal directo y pase con
el pie o con la mano a P5 P5 realiza blocaje lateral media altura o
raso dependiendo como realice el pase P4 P1 realiza desplazamiento dorsal con
respecto al baln. Posiciona en el centro de
la portera para realizar blocaje areo en elprimer palo a pase del P5
P1 finaliza con ofensividad sobre laportera reducida
Ejercicio de Blocaje Mixto
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Blocaje nivel cadete.
Focalizacin endesplazamientos
Visin del mvil
Realizacin de los
blocajes Embolsamiento
Intensidad
Gestos tcnicos
Ejercicio de Blocaje Global
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Blocaje nivel infantil /cadete. 3 zonas
Zona 1 inicio del ejercicio
3 tiradores
Posibilidad de pase entre losjugadores de zona 1 o tiro
Posibilidad de pase a tiradoresde zona 3.
Los tiradores de zona 3, sireciben el baln de loscompaeros de la zona 1,disparan con control previo
Zona 2 2 defensores intentan tapar el
disparo o pase
Ejercicio de Blocaje Global
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Blocaje nivel infantil /cadete. 3 zonas
Zona 1 inicio del ejercicio
3 tiradores
Posibilidad de pase entre losjugadores de zona 1 o tiro
Posibilidad de pase a tiradoresde zona 3.
Los tiradores de zona 3, sireciben el baln de loscompaeros de la zona 1,disparan con control previo
Zona 2 2 defensores intentan tapar eldisparo o pase
Zona 3
Zona 2
Zona 1
Ejercicio de Blocaje Global
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Blocaje nivel infantil /
cadete. OBJETIVOS Focalizacin en
desplazamientos
Visin del mvil
Voz y mando
Realizacin de losblocajes
Embolsamiento
Intensidad
Gestos tcnicos
Variaciones
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Qu variaciones se nosocurren para estapropuesta de ejercicioglobal? Zona 3 1x1 Zona 3 2x1 Zona 1 y 3 disparo para
desvo Inicio ofensividad del
portero sobre jugador libreen zona 1
Si zona 1 consigue pase a
zona 3, zona 3 decide sitiro o pase atrs paragolpeo a puerta zona 2
Agradecimientos
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A los porteros de las imgenes:
Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en losltimos 3 aos.
Agradecimientos
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A los porteros de las imgenes:
Esteban Cano, portero de las seleccin cntabra infantil yalevn. Campeonatos de Espaa en Asturias, Galicia,Canarias y Murcia. Actualmente en primera Cadete enMedio Cudeyo (Solares) Cantabria
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