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SEVEN RAÚL GUTIÉRRREZ
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SEVENRAÚL GUTIÉRRREZ
¿Para que sirve?Esta aplicación sirve para hacer ejercicio
físico en tu casa y mantenerte en forma.No se necesita aparatos de ejercicios, solo
varios minutos al día.Son circuitos de 7 min desde para todo el
cuerpo hasta para un solo musculo.Esta recomendado realizar los circuitos
min 3 veces.
DisponibilidadEsta aplicación esta disponible tanto para Android como para IOS.
Es gratis para ambos sistemas.
¿Cómo se instala?La buscamos
en el buscador y
pulsamos en ella
Pulsamos en
instalar
Permisos
¿Como se utiliza?Elegimos el tipo de circuito que queremos hacer, cuantos circuitos queremos realizar y pulsamos en comenzar