LA ESENCIA DEL YOGA

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 1

SOCIEDAD TEOSÓFICA ESPAÑOLA RAMA ARJUNA (BARCELONA)

1. El mito de Patanjali

2. ¿Qué es el Yoga?

3. Los estadios del Yoga

4. Clases de Yoga

5. Práctica del Yoga

6. Bibliografía

ÍNDICE

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 2

1. EL MITO DE PATANJALI

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2. ¿QUÉ ES EL YOGA?

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“Yoga es la inhibición de las modificaciones de la mente” Yoga Sütras de Patanjali

Etimológicamente la palabra “yoga” deriva de la raíz sánscrita ”yuj”

2. ¿QUÉ ES EL YOGA?

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 5

Bhagavad Gitâ

3. LOS ESTADIOS DEL YOGA

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 6

Preparación

externa

(Bahiranga)

Requisitos

preliminares:

moralidad y

ética

Yama moderación,

continencia

No violencia Ahimsa

Veracidad satya

honestidad asteya

Dominio de

sensualidad

brahmacharya

Falta de codicia aparigraha

Niyama dominio de sí mismo

Limpieza,

pulcritud

shaucha

Contentamiento santosha

austeridad tapas

Estudio de sí

mismo

swâdhyâya

Devoción a un

ideal

Ishwara

pranidhâna

Disciplina del

cuerpo y los

sentidos

Asana Postura

Prânayâma Control de la

respiración

Pratyâhâra Control de los

sentidos

Etapas internas

(antaranga) Control de la

mente

Dhâranâ Concentración

Dhyâna Meditación

Samâdhi Contemplación

Patanjali describe en los Yoga Sutras los ocho miembros o estadios del yoga (Astanga yoga: asta=ocho, anga=miembros)

3. LOS ESTADIOS DEL YOGA

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Excerpt From swamij.com Article Yoga Sutras 1.30-1.32: Obstacles and Solutions

4. CLASES DE YOGA

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5. PRÁCTICA DEL YOGA

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6. BIBLIOGRAFÍA

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I.K. TAIMNI “Conocimiento de Sí mismo” Editorial Teosófica

B.K.S. IYENGAR “Luz sobre el yoga” Editorial Kairós

W. SLATER “ Raja Yoga” Editorial Teosófica

Danielle Audoin “Una aproximación al Yoga” Editorial Teosófica

MUCHAS GRACIAS

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