SSP 1: SALIDA DE BALÓN POR PASILLOS INTERIORES 10VS8 · 2020. 11. 11. · ssp 1: salida de balÓn...
Transcript of SSP 1: SALIDA DE BALÓN POR PASILLOS INTERIORES 10VS8 · 2020. 11. 11. · ssp 1: salida de balÓn...
-
SSP 1: SALIDA DE BALÓN POR PASILLOS INTERIORES 10VS8
OBJETIVOS
FÍSICOS CAPACIDAD DE REPETIR ESFUERZOS - RESISTENCIA
TÉCNICOS ACCIONES DE PASE, CONTROL Y CONDUCCIÓN
TÁCTICOS SUPERAR UN BLOQUE MEDIO POR PASILLOS INTERIORES
SOCIO-AFECTIVOS COMUNICACIÓN Y CONCENTRACIÓN EN LA TAREA
EMOTIVO-VOLITIVOS COMPROMISO PARA DEFENDER EN INFERIORIDAD NUMÉRICA
CREATIVO-EXPRESIVOS OPCIONES DE SUPERAR LÍNEAS DE PRESIÓN
descripción
* INICIAMOS 5vs4 EN EL ESPACIO DEL MEDIO. * SI LLEGO AL PASILLO DELIMITADO (QUE PUEDE SER OCUPADO POR INTERIORES O EXTREMOS),
ATACA TODO EL EQUIPO ROJO. SI EL EQUIPO AZUL NO ME LO PERMITE, AL SEXTO PASE YA SE PUEDE ATACAR CON TODO EL EQUIPO.
* SI HAY RECUPERACIÓN DEL EQUIPO AZUL, HAY CONTRAATAQUE CON LOS 8 JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN DENTRO DEL ESPACIO DE JUEGO.
* SI HAY FINALIZACIÓN DEL EQUIPO ROJO, SE ACTIVA UN SEGUNDO BALÓN CON LOS EXTREMOS AZULES QUE ESTÁN FUERA.
* EQUIPO ROJO REPLIEGA PARA DEFENDER CONTRAATAQUE.
PUNTUACIÓN
* GOLES DE EQUIPO ROJO = 1 PUNTO. * GOLES DE EQUIPO AZUL = 2 PUNTOS.
CARGA DE ENTRENAMIENTO
VOLUMEN TOTAL 24 MINUTOS
REPETICIONES 3 x 8 MINUTOS
REC. REPETICIONES 3 MINUTOS
SERIES -
REC. SERIES -
ASPECTOS A OBSERVAR Y CORREGIR
* COMPENSAR CARGA DE TRABAJO DE LOS EXTREMOS DEL EQUIPO AZUL QUE ESTÁN SITUADOS FUERA HASTA QUE PARTICIPAN EN LA ACCIÓN.
* PARA EQUIPO EN POSESIÓN DE BALÓN: * ATACAR LAS ESPALDAS DE LOS JUGADORES QUE PRESIONAN. * OFRECER DIFERENTES LÍNEAS DE PASE. * PARA EQUIPO QUE DEFIENDE: * CERRAR ESPACIOS POR DENTRO. * REPLEGAR CON CARRERAS EN DIAGONAL.
-
CARGA
0
2
4
6
8
10
TD HSR ACC/DEC AMP RPE
GRÁFICO