Diabetes

L.E.E. GABRIELA SALAZAR HERNÁNDEZ

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DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES (DMD)14 DE NOVIEMBRE

• Campaña de concientización en el mundo.

• En 2007 se celebro por primera vez aprobado por la OMS

• 14 de noviembre - Frederick Banting - Charles Best = ideas que condujeron a descubrir la insulina

• Símbolo es un circulo azul que simboliza en algunas culturas vida y salud – cielo azul que une todas las naciones – unidad de la comunidad internacional de la diabetes.

15/04/2023

ELABORÓ: L.E.E. GABRIELA SALAZAR HERNÁNDEZ

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Definición y causas

•La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre.

•La causan varios trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina.

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VIDEO NO TE HAGAS DAÑO

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Síntomas

• Los síntomas principales de la diabetes mellitus: emisión excesiva de orina, aumento anormal de la necesidad de comer, incremento de la sed, y pérdida de peso sin razón aparente, para poder sospechar diabetes tipo 2 ya que en su mayoría son los más comunes

• La OMS reconoce tres formas de diabetes mellitus: • Tipo 1 el cuerpo no produce insulina, el cuerpo necesita

producir azúcar para tener energía, los pacientes necesitan tomar insulina.

• Tipo 2 el cuerpo no produce o no usa bien la insulina, es la forma más común.

• Diabetes gestacional durante el embarazo.

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Órganos que daña• Ojos• Riñones• Nervios• Vasos

sanguíneos

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Pasos para controlar diabetes• Informarnos (familia, medico, especialista, nutriólogo, maestro)• Hacernos la prueba A1C (mide la azúcar en la sangre de los

últimos 3 meses)• Presión arterial (fuerza con la que empuja la sangre contra la

pared de los vasos sanguíneos)• Checar el colesterol• El estrés puede incrementar los niveles de azúcar

(pasatiempo, distraerse, meditar, ejercicio).• Mejorar la alimentación• Mantente activo • Controla el peso

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Como calcular cuanto azúcar hay en un envase

• CálculosGramos de azúcar ÷ 4* = CUCHARADITAS DE AZÚCARGramos de azúcar x 4* = CALORÍAS DE AZÚCAR---Ejemplo:69 gramos ÷ 4* = 17.25 cucharaditas de azúcar69 gramos x 4* = 276 calorías de azúcar

Si el envase contiene más de una porción, multiplica el número de cucharaditas por el número de

porciones para obtener el número total de cucharaditas de azúcar en el envase.

• Por ejemplo:• 10 cucharaditas x 2 porciones = 20 cucharaditas en total*Hay aproximadamente 4.2 gramos de azúcar en una

cucharada y 3.87 calorías por gramo de azúcar.

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VIDEO EN TU SANO JUICIO

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Vive sanamente todo con MEDIDA

CUIDATE¡GRACIAS!

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Bibliografía

•http://www.sccgov.org/sites/sccphd/en-us/Residents/Rethinkyourdrink/Pages/Como-calcular-cuanto-az%C3%BAcar-hay-en-un-envase.aspx

•http://alianzasalud.org.mx/2013/05/cantidad-de-azucar-en-los-refrescos-mas-comunes/

•http://alianzasalud.org.mx/2013/05/principales-enfermedades-asociadas-al-consumo-de-refresco/

•http://es.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus