Superaprendizaje

Manual del curso

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7ª DÍA

TEST FINAL SUPERAPRENDIZAJE

Hemos llegado al último día de curso y vamos a poner en práctica los cono-

cimientos que hemos ido aprendiendo estos días. Tenemos el test final para

medir nuestros resultados; preparamos el cuaderno y el temporizador.

Tómatelo con calma, disfrútalo y adelante con él.

1. TEST LISTA DE TAREAS

Tienes 60 segundos para memorizar todas las tareas que seas capaz de la

siguiente lista. Prepara el temporizador con la cuenta atrás, y una vez

acabado escribe en tu cuaderno las que recuerdes.

- Enviar un Mail a Carla

- Coger el autobús

- Estudiar la oposición

- Comprar un Pen

- Ir a correr

- Meditación

- Comprar un regalo de cumpleaños a Nicolás.

- Ordenar la habitación.

- Comprar leche y agua

- Aprender a tocar la guitarra.

- Tomar un Café con Susana.

- Ver la película Rain Man

- Hacer una caminata por la montaña

- Leer la Catedral de Mar

- Llamar al electricista.

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- Extender la ropa de la lavadora.

- Realizar estiramientos.

- Entrenar mi mente.

Puntuación: /18.

2. TEST RESIDUOS

Tienes 30 segundos para recordar los 7 tipos de residuos.

Radiactivos

Urbanos

Agrícolas

Forestales

Ganaderos

Industriales

Sanitarios

Puntuación: /7

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3. TEST CARAS Y NOMBRES

Tienes 2 minutos para recordar los nombres que se corresponden con las

caras. Cuando acabe el tiempo coloca los nombres en tu cuaderno una vez

memorizados, siguiendo la ficha que te aparece a continuación, en la que

aparecen únicamente las caras.

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Puntuación: /16

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4. TEST DE FECHAS

Tienes 60 segundos para recordar todas las fechas que seas capaz. Para

puntuarla como válida tiene que ser totalmente correcta.

5 de Enero 1968

2 de Octubre 1927

9 de Diciembre 1983

18 de Febrero 1996

24 de Mayo 1985

11 de Marzo 1999

7 de Junio 2014

8 de Abril 1975

1 de Noviembre 2001

10 de Septiembre 2010

Puntuación: /10

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5. TEST DE LA COMPRA

Tienes 60 segundos para memorizar las palabras que puedas de la siguiente

lista de la compra:

- Papel de Cocina

- Macarrones

- Queso fresco

- Zanahorias

- Champiñones

- Merluza

- Salchichas

- Pechugas de pollo

- Langostinos

- Arándanos

- Pan integral

- Omega 3

- Agua

- Aguacates

- Sardinas

- Lechugas

- Nueces

- Almendras

- Balleta

- Crema Body milk

Puntuación: /20

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6. TEST TABLA PERIÓDICA

Tenemos 60 segundos para intentar memorizar los elementos que podamos

con sus iniciales de tabla periódica y el número atómico:

N- Nitrógeno 7

F- Flúor 9

Ne- Neón 10

B- Boro 5

Li- Litio 3

C- Carbono 6

O- Oxígeno 8

Be- Berilio 4

He- Helio 2

H- Hidrógeno 1

Puntuación: /10

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7. TEST FIGURAS GEOMÉTRICAS COMUNES

Tienes 60 segundos para aprender las que puedas:

Ortoedro

Cubo

Cilindro

Esfera

Elipsoide

Pirámide

Cono

Puntuación: /7

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8. TEST LISTAS ALFABÉTICAS

Tienes 120 segundos para memorizar la siguiente lista alfabética con su

objeto correspondiente hasta donde puedas llegar.

A. Camisa.

B. Flotador.

C. Amable.

D. Espejo.

E. Guitarra.

F. Muralla.

G. Playa.

H. Velero.

I. Botella.

J. Palomitas.

K. Tortuga.

L. Libro.

M. Colmena.

N. Telaraña.

O. Auriculares.

P. Constelación.

Q. Equilibrio.

R. Margarita.

S. Acordeón.

T. Trofeo.

Puntuación: /20

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9. TEST RÍOS Y PICOS DE ESPAÑA

Tienes 60 segundos para memorizar la siguiente lista de ríos y picos de

España.

Ríos:

- Tajo.

- Sil.

- Guadiana.

- Pisuerga.

- Jarama.

- Tormes.

Picos:

- Espadas.

- Del Campanario.

- Perdiguero.

- Viejo.

- Del Cuervo.

- Loma Pelada.

Puntuación: /12

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APRENDIZAJE CASILLEROS

El aprendizaje de casilleros y el moverlos con velocidad es algo que requiere

tiempo, así que te damos las pautas para que puedas seguir entrenando y

consigas moverlos rápidamente. Esto te dará una ventaja muy importante a

la hora de memorizar cualquier dato.

Te ponemos un ejemplo de configuración con el casillero Alfabético para que

lo tengas como referencia y avances en esta dirección:

He marcado el casillero que quiero entrenar.

Indico los tiempos que me resulten cómodos (podrás ir bajándolos a

medida que entrenes).

Desmarco las opciones “Mostrar en orden” y “Paso Manual”.

Indico 300 segundos de muestra para entrenar 5 minutos.

Y presiono botón GO!

Después cambio el orden de las fases arrastrando (Imagen, Palabra, Casilla

y Tiempo_Blanco) y hago otra serie:

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No hemos entrenado con el “Casillero Básico” que comprende los números

del 10 al 99, es el casillero más grande y para controlarlo bien se necesita

tiempo. Ya has visto las ventajas que te da este casillero, a partir de aquí

puedes aprenderlo tranquilamente y a tu ritmo.

SESIÓN DE RELAJACIÓN

No olvidemos nuestra sesión de relajación que nos ayudará a despejar

nuestra mente.

Para seguir ampliando conocimientos en relajación y meditación te

recomendamos la página de Brahma Kumaris.

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DESPEDIDA

Hemos llegado al final del curso, ahora tenemos una base objetiva para

comparar nuestros conocimientos antes del curso y después de haberlo

hecho. ¿Cómo te has sentido realizando este último test? ¿Tu confianza y

seguridad a la hora de realizarlo han sido iguales que el primer día?

Una vez aprendidas e interiorizadas las técnicas tenemos una base sólida

para poderlas aplicar a nuestros temarios y hacer de la tarea del estudio algo

ameno y sencillo para nosotros.

Te agradeceríamos que rellenaras la encuesta de valoración del curso para

ayudarnos a seguir mejorando.

Encontrarás más cursos en Escueladelamemoria.com donde seguimos

ampliando conocimientos con el fin de hacerte la vida más fácil.

¡Muchísimas gracias por haber realizado este curso!

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