Suplemento San Valentín

25 de julio de 2011 TESTIMONIOS 1

AMISTADES FAMOSAS

SOLTERÍA= FELICIDAD

Conoce a los “bff”del showbiz local

Claves para sobrevivir al Díadel amor, luego de una ruptura

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valentínvalentínSan

¿ALCOBA FRÍA?Técnicas para retomar la intimidad al llegar los hijos

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Vístete para conquistarMODA P.12

Amor del bueno

EL CARIBE 09:02:2012

105 TESTIMONIOS Padres2 REPORTAJE San Valentín

Lograr obtener un buencontrol de las emocio-nes, no es más que te-ner una buena saludemocional. Pero cuan-do el miedo, el dolor, la

inseguridad, la desilusión y el resenti-miento nos arropan, nuestra salud men-tal se deteriora afectando todo nuestrosistema nervioso; y todo esto ocurrecuando nuestra relación de pareja seacaba. Pero, ¿qué sucede cuando el amor denuestra vida no está en San Valentín?

Supéralo Salir a flote luego de una ruptura amo-rosa puede ser muy difícil y a la veztraumático. En algunas ocasiones su-cede porque nos involucramos de talmodo que solemos delegar nuestrafelicidad en otra persona. Éste es, qui-zás, el error más frecuente, pues enuna fecha donde se resalta el amor yla amistad; y que ya no tengamos esarelación, es posible que pensemos queel mundo se nos viene abajo.

SOLTER@Y FELIZ¿ES POSIBLE?

POR ···VIRGINIA PÉREZ Psicóloga clínica, terapeuta sexual y de pareja.

Que el día del amor te encuentre tras unaruptura, no significa que el mundo acabó.

Cómo sobrellevar laruptura

··· 1. En esta fecha florecen lospensamientos depresivos; sus-titúyelos por uno positivo o quete recuerde algún instante feliz. ··· 2. Evita los pensamientoscompulsivos, como por ejem-plo, intentar llamarlo o contac-tarlo. Este no es el momento.No importa la circunstancia decómo haya terminado la rela-ción, deben darse un tiempopara luego intentar ser amigos.··· 3. Si te sientes muy angustia-do y solo, comparte los senti-mientos de tristeza con alguiende confianza y que pueda apor-tarte cosas positivas. ···4. Mantente ocupado. Ahoradebes llenar tu mente y cuerpocon ejercicios. Caminar te ayu-dará a oxigenar el cerebro, ade-más de que mejorará tu estadode ánimo.··· 5. Lee sobre temas que te in-teresen. Es otra de las tantasopciones para bloquear los pen-samientos negativos. ··· 6. No busques un sustituto. Esuno de los peores errores; pri-mero debes sanar la herida yluego conocer a alguien más. ··· 7. Regálate tiempo. Disfruta ycomparte con tus seres queri-dos. Diviértete con las cosasque antes no podías hacer y quetanto te gustan.

tips “Disfruta de este díacon la mejor

compañía quepuedas tener: Tú”

DIRECCIÓN DE REVISTAS Airam Toribio. ···EDICIÓN Glenys González ··· DISEÑO Glennys Crisóstomo ··· REDACTORA Karen Gutiérrez ··· COLABO-

RADORES Ramón E. Almánzar, Virginia Pérez y Edwin Agramonte ··· FOTOGRAFÍA Ricardo Rojas ··· CORRECTOR DE CIERRE Jeimy Reyes ··· GEREN-

TE GENERAL MMC Juan A. Cohen ··· DIRECTORA COMERCIAL Y MERCADEO Arlene Reyes de Knipping ··· DIRECTORA ZONA NORTE Ana María Tillán··· GERENTE DE MERCADEO Marjorie Zapata ··· GERENTE DE VENTAS Desireé Jiménez ··· EL CARIBE. DEPARTAMENTO DE REVISTAS.TELÉFONO: 809-683-8504. FAX: 809-683-8515.DIRECCIÓN: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. IMPRESIÓN: Editora Comercial del Caribe. VENTASSANTIAGO: 809-489 3723/26/31. Fax: 809-724 7076. PUBLICIDAD: 809-683-8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809-683-8333.

Quiénes somos

107 TESTIMONIOS Padres4 COMPRAS San Valentín

PARA TU OTRA MITAD Admítelo; haymomentos en que nosabes qué regalar. Siestás en esas, descubresi aquí está el obsequio.

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··· 01 ···Collar. Deconfecciónartesanal. Deventa en NOA. ··· 02 ···Escencia.EnAthiopicaconsigues estavela aromática. ··· 03 ···Vestido rojoDe venta enAthiopica. ··· 04···Jeans.Disponibles enBenetton.··· 05 ···Bulto.Paralaptop.Encuéntralo enwww.zappos.com por US$160.··· 06 ···Intimidad.Encuentra ropainterior variadaen WomenSecret.

··· 07 ···Collar. Conpiedrasincrustadas. PorUS$9 enwww.forever21.com ··· 08 ···Bolso. Paramaquillaje. EnDueh. ··· 09 ···Cover. ParaIpad, de JessicaSimpson.Cómpralo enwww.zappos.com··· 10 ···Zapatosdeportivos.De la marcaECCO. PorUS$140 enwww.ecco.com. ··· 11 ···Abrigo Nike.Consíguelo enwww.zappos.com, por US$60.

6 COMPRAS San Valentín

AMIGOS Y FAMILIARES Ellos también merecen unregalo especial. Dale un vistazoa nuestras recomendacionesantes de comprar.

Aretes. De venta enwww.forever21.com por US$7.

Audífonos. Consíguelos enBenetton.

Almohada. Especial para elcuello. Es de latienda Chinola.

Esmaltes deuñas. RD$310 C/U. En TheBeuty Shop.

Sobre.De venta en NOA.

Forros. Para tazas. Sonde Benetton.

Aromatizador. Cómpralo en EmilioRoha Scultor offlowers.

Perfume.Oh, Lola! deldiseñadorMarc Jacobs.Asequible enperfumerías.

Perfume. 212 Carolina Herrera,para hombres.Búscalo enperfumerías y tiendaspor departamentos.

Hielera. De venta enChinola.

Brazalete. De venta enDueh.

Pulseras de colores. Las tienen enwww.nordstrom.compor US$88.

Billetera. De venta enwww.fossil.compor US$40.

Sixpack de cremas. Lo tienen en OPI Nails Bar.

Cofre. Por US$3 enwww.forever21.com.

8 TESTIMONIOS San Valentín

LOS MEJORES AMIGOS DELAS FIGURAS PÚBLICASTanto encontrarse y coincidir en el área de trabajo, que fue precisamenteallí donde descubrieron que serían amigos inseparables. COORDINACIÓN ···GLENYS GONZÁLEZ

Actualmente están en la estaciónde radio Mileniun 103.3 fm de 5:00a 7:00 p.m., y en la noche enChévere Nights. Luego de verse tan-tas veces en Color Visión, canal 9,empezaron a trabajar juntos en elprograma televisivo El pasa ratoyluego en teatro. Una vez discuti-reron porque Kenny no llegaba aun ensayo. Irving lo estuvo lla-mándolo insistentemente y cuan-do al fin apareció, Kenny le habló“feo”. Este altercado provocó quese distanciaran por un tiempo. “Loque aún me preocupa es que toda-vía no sé dónde era que estaba (ri-sas)”, comenta Irving. Ambos se sienten complementa-dos en lo laboral y aprecian la soli-daridad que se tienen. Compartiren familia ya es algo cotidiano; has-ta sus hijos se consideran primos.

·1· Irving Alberti y Kenny Grullón

Amigos desde hace más de 10 años.“Desde el principio conectamosmuy bien, tanto en el trabajo comoa nivel personal”, dice Sergio. Se ven más que lo que sus propiasfamilias los ven a ellos. Hasta se vanjuntos de vacaciones, y... ¡son veci-nos! Según nos cuenta Karina, es laencargada de alimentar a los perrosde Sergio, apaga su alarma cuandose activa “y come en casa cuando nohay nada en su nevera”. Como en cada relación de amistad,tienen sus momentos irritables. Sergio: “Karina es demasiado insis-tente y odia mi impuntualidad”. Karina: “Me desespera la impun-tualidad de Sergio y creo que le des-espera que le insista con las cosasque el deja siempre “para después”. Aún así, declaran su amistad comosincera e intensa.

·2· Karina Larrauri y Sergio Carlo

De “Kari”“Se entrega a susamigos; no falla”

Acerca de Sergio“Es sensible y muysincero”

Foto: Ricardo Rojas

Sobre Irving“Es como Agripino aveces: quiere mediar ensituaciones”

Algo de Kenny“Se le pasa un enojoluego de tres días”

Foto: Jochy Fersobe

San Valentín TESTIMONIOS 9

“Nuestra amistad surgió cuando ro-dando un video para él. Descubrimosque compartíamos opiniones y gus-tos”, comenta Rafael. Y algunas de esas cosas que compar-ten son la preocupación por las dife-rencias sociales e injusticias, respetopor el arte, el odio a la hipocresía y labanalidad; la visión política, la buscade la felicidad y la edad…Un momen-to, ¿la edad? “Tenemos la misma edad,só o que ‘Vitico’ usa una piel más vie-ja”. El sentido del humor de estos dos escomo el pan de cada día. Cuenta Rafaelque viven peleando, pero de relajo. Suamistad se alimenta “de planes irre-alizables, andando detrás de las uto-pías y ayudando a animar a los ame-maos”, dice Víctor . También se nu-tren con café, panes, helados... “Fuerade relajo, hablamos mucho y de mu-chas cosas”. Rafael: “A veces me desespera que esmuy bohemio; vive cuadrando reu-niones conmigo y después me llamay me dice: -Ralph, vamo’ a dejá eso pa’otro día men-.Víctor: “Me incomoda que no es pun-tual. Rafael trajo un delayde fábrica. Empezó a llamarme abuelo y la gen-te se lo ha creído. Hoy muchos ase-guran que tengo un nieto adulto”.

·4· Víctor Víctor y Rafael Elías

Afirman que su amistad es intere-sante porque no tienen mucho encomún. “Somos una especie deying yang”, dice Hony. Pero a pe-sar de ser tan diferentes nuncahan tenido altercados. Sin em-bargo, aseguran que siempre ha-blan cuando “hay una piedrecitaen el zapato” y así evitan arrastrarel disgusto. De estas dos amigas pudiera pen-sarse que hacen las cosas típicas:tomar café o compartir un vino,pero la verdad es que disfrutan dever revistas y hablar de todo. ¡Ah!Y por supuesto, ir la playa. Están conscientes que una debeestar pendiente de la otra, puescomo dice Glency: “Las relacionesson como los carros: hay que darlemantenimiento y no esperar quese te funda el motor para ponerleel aceite”.

·3· Hony Estrella y Glency Féliz

Algo de “Vitico”“Vivimos peleando,pero siempre es derelajo y nadie se dacuenta (risas)”

Foto: Simón BrossFoto: Ricardo Rojas

Acerca de“Rafa”“Todos loscamareros piensanque es mi nieto” Sobre Hony

“Es demasiadobuena, perotampoco es tanpermisiva”

De Glency “Me da risa cuando seva incomodando; vasubiendo una ceja(risas)”

10 REPORTAJE San Valentín

La primera etapa de unapareja que vive juntoses la de “sin hijos”,donde tienen la opor-tunidad de afianzar suvínculo conyugal. Es el

tiempo donde se vive la relación de unamanera intensa.Con los hijos llega la etapa familiar ylos cambios en la convivencia, puesmucha de la atención –que sólo estabaenfocada en dos personas– ahora setiene que distribuir entre tres (o más).Y en la mayoría de los casos, el nuevoser demanda de mucho cuidado, por loque suele ocurrir que la relación pasa aun segundo plano. Es en este precisomomento donde se puede ver afectadala vida sexual si los cónyuges no hacenlos reajustes necesarios para seguir dis-frutando de su intimidad.

De vuelta a la acciónPara volver a potenciar la convivenciasexual se debe tomar en cuenta que hayque crear, de manera imperativa, un espa-cio para seguir en la convivencia íntima.Si la han dejado de lado, deben de

manera obligatoria crearlo, porque es loúnico que va a garantizar que el sexo no sevea mermado.

Eviten las prórrogasSi duran mucho para activarse, la res-puesta al placer se puede bloquear deprofundamente, trayendo consigo dis-funciones sexuales tanto en el hombrecomo en la mujer; por lo que es impor-tante que se mantengan alerta para quepuedan conversar sobre los cambios quese deben hacer.

Haciendo el hábito gradualmente Volver a retomar los espacios de disfru-te es siempre vital. Para esto hay quecomenzar a formar hábitos en lo hijosen términos de estructura familiar,enseñando con paciencia que los espa-cios hay que respetarlos, y que cadacual tiene que vivir en el suyo. Aunquede manera flexible y con el debido per-miso, se pueden compartir los espacios(el de los hijos y el de la pareja). En loreferente a las habitaciones, es un errorcomún que los padres duerman con los

DESPUÉS DE LOSHIJOS… ¿QUÉ?

POR ··· RAMÓN EMILIO ALMÁNZARPsicólogo-sexólogo y terapeuta familiar.

Retomando la dinámica sexual de manera gradual es la única forma en queuna relación podrá maximizar la acción en la alcoba, luego de la llegada delos hijos.

hijos cuando están muy pequeños.Siendo sincero, esto no está del todomal hasta cierto punto, pero luego dealgún tiempo, tienen que comenzar aacostumbrarlo a dormir en su propiahabitación. Estas acciones ayudarán a que el infan-te se vaya desarrollando como enteindependiente, y a que los adultos ten-gan la oportunidad de vivir su relaciónde pareja.También ayuda el incremento de las acti-vidades a medida que los hijos van cre-ciendo, lo que garantiza que el deseosexual no muera, y que la chispa del afec-to y las caricias se mantenga encendida.Es un estilo de vida más que una técnica.Si sólo nos enfocamos en los pequeños de la casa, nuestro pensamientoentenderá que lo prioritario son los hijos yno nuestro compañero de vida.

tips “Si el tiempo dereactivación de la

intimidad de pareja esmuy largo, se pueden

dar disfuncionessexuales”

Abril 2011 Pandora 47

¿QUIERESSER MIAMOR? ESTILISMO ··· EDWIN AGRAMONTEFOTOS ··· RICARDO ROJASCOORDINACIÓN ···GLENYS GONZÁLEZDIRECCIÓN ARTÍSICA ···GLENNYS CRISÓSTOMO MODELOS ··· ESTEFANY CHALAS Y DANIELOCUMARES, DE OSSYGENO MODELS MANAGEMENT.ASISTENCIA: ···NATHALIE BALDISSERI

12 MODA San Valentín

Entre dos··· ESTEFANY: Blusa, chaqueta yfalda, disponibles enSpringfield. ··· DANIEL: Camisa y jersey. Deventa en Benetton.Jeans, asequibles enSpringfield.

Cómplices··· ESTEFANY: Jersey, de Springfield.Blusa y pantalóndisponibles enBenetton. Bolsodisponible en Aldo.··· DANIEL: T-shirt y jersey. A laventa en Benetton.Jeans de Springfield.

14 MODA San Valentín

1056 COCINA San Valentín

INGREDIENTES PARA EL CAKE1 ¼ taza de harina blanca. 2 tazas de azúcar blanca. ¼ taza de cocoa. ½ taza agua caliente. 2 huevos.1 barra de mantequilla. 1 taza de leche. 1 cucharadita de polvo de hornear.1 molde pequeño en forma de corazón.

PARA EL RELLENO1 taza de dulce de leche.PREPARACIÓ N:

UN DULCE “TE QUIERO” Un postre, para los amantes del azúcar, essiempre una bonita sorpresa en este día especial. POR ··· KAREN GUTIÉRREZFOTOS ··· RICARDO ROJASRECETAS ···RESTAURANTE CLEMENTINE

Hershey’s ChocolateCake en Corazón

Macarrones 24 tapasCacao y leche

Pequeños bocados

LA PERFECTA –Y CLÁSICA–COMBINACIÓN

LLÉVALOS A UNA REUNIÓN FAMILIAR O DE AMIGOS.SERÁN UN BUEN DETALLE. ¡GARANTIZADO!

INGREDIENTES:8 onzas de cheesecake Philadelphia.1 ½ taza de azúcar.4 huevos.¼ de taza crema de leche.¼ de taza crema agria.1 cucharadita de vainilla.Ralladura de ½ limón.1 Caja de fresas frescas.Molde springform de 8 pulgadas.

INGREDIENTES:½ taza de harina de almendras.1 taza de azúcar en polvo.4 claras de huevo.¼ taza azúcar blanca.

PARA EL RELLENO½ taza de pasta de almendra.¼ taza mantequilla.½ taza azúcar en polvo.

PREPARACIÓ N:Batir las claras a punto de nieve y echarel azúcar en polvo lentamente.Incorporar la harina. Poner en una man-ga con boquilla redonda lisa. Manguiary hacer círculos. Hornear por 15 minu-tos a 150 F. Rellenar con la mezcla. Tapary conservar en un lugar seco.

Cheesecake de Corazón

Pastel de quesoUNO DE LOS POSTRES MÁS FAMOSOS ... AHORA CONFORMA DE CORAZÓN

Engrasar el molde con la mantequilla yla harina, y reservarlo en la nevera. Batirla mantequilla y azúcar hasta que estésuave y cremosa. Añadir el resto de losingredientes. Colocar la mezcla en elmolde y llevar al horno a 350 F por 25minutos. Cuando esté listo, cortarlo en tres par-tes en el medio. Poner dulce de leche encada capa y decorar arriba con dulce deleche en forma de florecitas.

REPARACIÓ N:Batir bien el cream cheese y echar elazúcar . Anadir un huevo a la vez,agregar crema de leche y crema agriacon la vainilla y ralladura. Batir bien.Cubrir con papel encerado el exteriory el fondo del molde. Hornear la mez-cla por una hora. Dejar que enfríebien y llevar a la nevera por una hora.Cortarlo en forma de corazón. Partefresas por la mitad y decora.

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