t2. El Proyecto de Vida

5/11/2018 t2. El Proyecto de Vida - slidepdf.com

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Educación ético-cívica

Tema 2. La vida como proyecto. Las relaciones

personales

1. Lo que orienta nuestra conducta

1.1. Los valores morales1.2. Las normas morales1.3. Los dilemas éticos

2. Las relaciones personales

2.1. Relaciones humanas.2.2. Relaciones personales.

3. Para poder convivir…

3.1. Actitudes básicas3.2. Habilidades para la convivencia

3. El proyecto de vida

3.1. El proyecto de vida y la realización personal3.2. Elementos que influyen en la realización personal:

3.2.1. Los ámbitos de relación- El amor- Los amigos- La sexualidad- La familia

3.2.2. El entorno- La escuela, el trabajo y otros ámbitos de convivencia- Los medios de comunicación

3.2.3. La solidaridad

- Organización sin ánimo de lucro- Participación ciudadana



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1. Lo que orienta nuestra conducta

El ser humano orienta su conducta, su comportamiento en función de una serie de

factores, entre los que cabe citar:

El placer y los instintos, que nos hacen actuar de acuerdo a buscar lo quenos agrada y a evitar lo que nos desagrada.

La presión social, que nos lleva a imitar modelos de comportamiento de lasociedad en la que se vive.

Las normas y las leyes establecidas para organizar la convivencia.

Los valores y las normas morales.

Los valores morales

Los valores morales son aquellas cualidades o ideales humanos que apreciamosespecialmente. A todo valor se le opone un contravalor o valor negativo. Así, a labondad se le opone la maldad; a la libertad, la esclavitud; a la igualdad, la desigualdady a la justicia, la injusticia. De la misma manera que apreciamos los valores moralespositivos, rechazamos los negativos.

A lo largo de la vida, como resultado de nuestra experiencia y reflexión según crecemos comopersonas, organizamos estos valores en una jerarquía (ordenación de acuerdo a un criterio de

mayor a menor importancia), que constituye nuestra identidad moral. Esta jerarquía de

valores nos ayuda a orientar nuestro comportamiento y nos guía en las decisiones que

tomamos en nuestra vida presente y futura.

Puede ser modificada, ya que podemos incorporar nuevos valores y desechar otros que no

consideremos ya importantes.

LIBERTAD

FIDELIDAD

IGUALDAD

JUSTICIA

EXCLAVITUD TRAICIÓN

INJUSTICIA

DESIGUALDAD

A cada valor

se opone un

contravalor



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Las normas morales

Las normas morales son las pautas de comportamiento, hábitos o regalas que tienen como

objeto regular la convivencia. Se exponen en forma de mandato, ley o imperativo que nos

obliga a comportarnos de una manera determinada. Estas reglas siempre tienen como origen

un valor moral.

Para facilitar la convivencia, compartimos unas normas morales básicas y universales que

cualquier persona puede reconocer y desear como válidas para uno mismo y para los demás. A

esos mínimos morales compartidos los llamamos valores cívicos.

Los dilemas morales

En la vida, a veces se nos presentan dilemas morales, problemas que nos obligan a decidir

entre pocas opciones, sin que esté claro cuál de ellas es la mejor o no haya ninguna realmente

buena.

La resolución de los dilemas morales nos ayuda a encontrar nuestros propios criterios morales

a la hora de actuar.

Estudio de casos: ejemplos de dilemas morales

DILEMA MORAL 1: “Un caso de robo”

En el Instituto se están cometiendo toda una serie continuada de robos. Los afectados son los alumnos de 1º, que

han sido amenazados con daños mayores si hacen algo. Padres y profesores están indignados por lo que ocurre,

pero nadie dice nada sobre los agresores y por tanto las medidas a tomar son variadas. Han amenazado con cerrar

el instituto y con hacer registros a todos los alumnos. María, alumna de 4º, conoce a los ladrones. Son alumnos de

4º y de Bachillerato, y quien los capitanea es amigo de ella. Ha comentado con su amigo que está muy mal que les

roben y, sobre todo, que les amenacen; el “jefe” le ha dicho que se meta en sus asuntos si quiere que sigan siendo

amigos.

María se está planteando si debe decir lo que sabe para que termine de una vez esta situación desagradable para

todos. Pero si los denuncia, su amigo, que esta considerado como un buen alumno, será expulsado dada la

gravedad de los hechos; si calla el daño puede ser aún mayor.

Preguntas sonda: -¿Debe callarse María?

-¿Es superior el bien general a cualquier otro bien?

-¿Estaría bien acusar a su amigo?

-¿Es justo pagar entre todos los daños del centro?

Valores enfrentados: Amistad - Revelar la verdad

Respeto a la propiedad - Libertad

Seguridad personal – Civismo

Ejm: en una comunidad de vecinos, cualquier norma que facilite la convivencia, como pore em lo no oner música mu fuerte a altas horas de la noche …



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2. Las relaciones personales

2.1. Relaciones humanas.

Una relación humana es cualquier encuentro consciente que se produzca, almenos, entre dos seres humanos. Tales relaciones pueden ser voluntarias o, como

sucede en la mayor parte de los casos, involuntarias.

Toda relación humana supone un intercambio deinformación, aunque la relación sea involuntaria. Porejemplo, dos personas que no se conocen y que secruzan en los pasillos de un supermercadointercambian involuntariamente información sobre suestado de ánimo, sus intenciones, su estética,…, através de lenguajes no verbales, como los gestos, el

tono de voz, o la expresión del rostro; y nuestro comportamiento vendrá orientado porla forma en que interpretemos ese lenguaje.

2.2. Relaciones personales.

Una relación humana es personal si se realiza de forma voluntaria y con intencióncomunicativa. El resultado de esta acción es la comunicación interpersonal.

A través de la comunicación interpersonal el ser humano lleva a cabo tareas tanimportantes como construir su identidad, desarrollar su personalidad, aprender a

manejar emociones y a ser feliz, o a desarrollar su sistema de creencias y normas.

Las relaciones personales pueden ser simétricas y complementarias.

Relaciones complementarias: en esta relación, cada uno de los papeles queasumen los participantes, está bien definido y ambos se complementanmutuamente; por ejemplo, la relación entre médico y paciente; entre profesorya alumno.

Relaciones simétricas: estas relaciones se basan en la igualdad de susparticipantes; por ejemplo, las que puede haber entre dos amigos.

3. Para poder convivir…

3.1. Actitudes básicasLa convivencia no es algo que surja espontáneamente,sino que se adquiere a lo largo del tiempo, solo sepuede aprender a convivir conviviendo.



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Para que la convivencia sea constructiva, es necesario adoptar unas aptitudes básicasque la facilitan. Entre ellas podemos adoptar las siguientes:

Estar abiertos: para poder convivir es necesarioabrirse a los demás, esta apertura se manifiesta comoun interés por las necesidades, deseos y sentimientosde los que nos rodean, así como por un deseo decooperación.

Ser críticos: en nuestras relaciones con los demás estamos rodeados deprejuicios; los prejuicios son las imágenes aceptadas socialmente quetenemos de un asunto, son fruto de hacer generalizaciones simplistas.Los prejuicios presentan un doble problema: nos impiden conocer realmente alas personas y provocan que no nos molestemos en conocerlas; por esta razónes necesario descubrir y valorar el grado de acierto que puedan tener nuestros

prejuicios.

Ser respetuosos: para que unarelación sea fructífera, esnecesario reconocer y novulnerar los valores y losderechos de las personas conlas que convivimos, en especialen lo que se refiere a sudignidad. Este respeto nos llevaa rechazar la violencia comomedio normal de comunicación.



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Ser tolerantes: tener una actitud tolerante, no significaconceder ni ceder, tampoco es sinónimo de ignorar.Tolerar es aceptar que los demás tengan una manera deser, de pensar y de actuar distinta a la nuestra

3.2. Habilidades para la convivencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) propuso un conjunto de 10 “habilidadespara la vida”, es decir, un conjunto de estrategias que perm ite a las personasrelacionarse mejor consigo mismas, con los demás y con el entorno:

1. Es necesario conocerse

2. Ser asertivo

3. Saber tomar decisiones

4. Pensar creativamente

5. Saber manejar los sentimientos y las emociones

6. Mostrar empatía

7. Saber relacionarse con otras personas

8. Saber solucionar problemas y conflictos

9. Saber manejar tensiones

10. Tener un pensamiento crítico

En este tema simplemente presentaremos algunas de ellas.

Asertividad

La asertividad consiste en saber comunicar nuestras creencias, sentimientos yopiniones de manera firme y adecuada, sin ejercer violencia sobre los demás.

Quien maneja adecuadamente la asertividad sabe expresar sus sentimientos ydeseos, tanto positivos como negativos, y defiende firme y decididamente aquello quehace y dice, aunque sin temor a recibir críticas o juicios sobre sus acciones.

Para poder desarrollar esta habilidad es necesario: conocer los propios derechos yobligaciones, tener autoestima y autoconcepto realista, conocer nuestraslimitaciones. Los extremos negativos de la asertividad serían la conducta agresiva yla conducta pasiva y dependiente.



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Una persona asertiva expresa sus sentimientos y deseos, tanto positivos comonegativos, de forma eficaz, sin ser desconsiderado ni sentir vergüenza; se defiende sinagredir y huye de la pasividad ante conductas poco razonables de los demás, lapersona asertiva pone un alto grado de seguridad en sí misma.

Escucha activa

La base de toda relación entre personas es saber escuchar. Esta habilidad sedemuestra de distintas maneras:

La primera y más importante, dejando hablar; esto significa no interrumpir, noanticiparse, no querer ser el centro de atención, niofrecer “soluciones mágicas”, también implica estar pendiente del lenguaje no verbal (tono de voz,gestos,…).

Mediante expresiones de refuerzo como: entiendo, sino te he entendido mal, perfecto, así es,…La relaciónentre dos personas se refuerza cuando le decimos anuestro interlocutor que le estamos prestando atención yque lo entendemos.

Pongamos un ejemplo: Te sientas en un restaurante a cenar. Cuando el camarero le trae loque has pedido, te das cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios deotra persona. Podrías:

a. No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.b. Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volveré a ir a ese

establecimiento.c. Llamar al camarero y pedirle que por favor te cambie la copa.

Este ejemplo ilustra los tres puntos principales del continuo de asertividad:

Estilo pasivo Estilo asertivo Estilo agresivo

- Respuesta A: conducta pasiva- Respuesta B: conducta agresiva- Respuesta C: conducta asertiva

Paul Ekman, profesor de psicología, afirma que las emociones desempeñan un papel crucial en la detección del

engaño. Se puede pillar una mentira a partir de la voz, los movimientos corporales y las palabras.la cara, es la

mejor forma d e ocultar una emoción, para Él, la sonrisa es la “careta” má utilizada, porque forma parte de lossaludos convencionales, está bien vista y suele emplearse en la mayoría de los intercambios sociales. Sus

movimientos son sencillos y se pueden reproducir voluntariamente, lo que no ocurre con otras expresiones

faciales más difíciles de reproducir. Sin embargo, se puede saber cuándo una sonrisa es falsa porque no estará

acompañada de la acción de los músculos orbiculares de los párpados, ni se alzarán las mejillas, ni descenderán

las cejas, ni aparecerán las típicas “patas de gallo”. Así, una emoción falsa se detecta por asimetría facial, por la falta de suavidad en la manera en que la expresión

aparece y desaparece del rostro, expresiones corporales y por los movimientos faciales (microexpresiones). Lasmentiras que llevan consigo una emoción son las más fáciles de detectar.



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Empatía

A través de la empatía, esto es, la habilidad de saber ponerse en lugar del otro, lapersona adopta un punto de vista diferente del propio y reconoce los sentimientos delotro. La empatía nos permite comprender que no todas las personas somos iguales.

Una misma situación puede suscitar opiniones y sentimientos diferentes en distintaspersonas. Nuestros puntos de vista y sentimientos son solo una de las posiblesperspectivas que se pueden adoptar ante una misma realidad.

Pensamiento crítico

Mediante la crítica, las personas sometemos a examen creencias, opiniones,decisiones o sentimientos, tanto propios como de otras personas.

En toda relación se hacen cosas que son criticables y que molestan a otras personas.

Para que nuestra crítica a tales comportamientos sea constructiva, conviene que sigauna serie de pautas:

Debemos criticar los comportamientos que consideremos inadecuados, peronunca “etiquetar” a la persona en su totalidad. Por ejemplo, nuestro amigollega tarde a una cita que tenía con nosotros, si se lo reprochamos diciendo:“te has retrasado, eres un desastre”, le ponemos una etiqueta, loprejuzgamos. Sería más exacto decir “te has retrasado, últimamente erespoco puntual”.

También es conveniente tratar los problemas individualmente, y no todos a lavez, y ser concreto en la crítica y proponer una solución. En caso contrario,

estaremos sembrando el terreno para un conflicto negativo, que puedeprovocar una situación de violencia.

Descubrir cuál es el momento y el lugar oportunos enlos que hacer o decir algo es esencial para que laconvivencia tenga éxito. Por ejemplo: cuando pidamosexplicaciones, es mejor hacerlo a solas; la alabanza,en compañía; otras veces, lo mejor será aplazar ladiscusión.

Autocontrol

Un elemento clave de nuestra convivencia con los demás esposeer un autocontrol adecuado, que nos servirá pararegular conscientemente nuestros impulsos.

Los sentimientos y pensamientos negativos, así como hacerlo primero que “se nos pase por la cabeza”, no suelefavorecer la convivencia, ya que hacen que nos comportemossin tener en cuenta las consecuencias de nuestros actos nilos intereses y sentimientos de los demás.

Para ejercer el autocontrol se pueden emplear algunas

técnicas, como no acumular emociones negativas, para evitarque estallemos violentamente; o no echar en cara cosas que



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ya han sucedido y se han resuelto o que no tienen relación con lo que se estátratando.

Para ayudar a controlar nuestras conductas y emociones, es necesario darse cuentade ellas. Una buena táctica es preguntarse ¿qué voy a hacer?¿por qué?¿qué

sentimiento me produce?...

3. El proyecto de vida

3.1. El proyecto de vida y la realización personal

A lo largo de nuestro desarrollo como personas adoptamos unos comportamientos,actitudes y valores que orientan nuestra conducta y así, elegimos un proyecto de vida.Sin embargo, estas decisiones no son inamovibles: las consecuencias de nuestraconducta nos llevan a reflexionar acerca de aquello que motivó esa conducta y a

reforzar, matizar o cambiar en parte nuestro proyecto de vida inicial.

El ser humano no debe decidir su futuro arbitrariamente (forma de actuar por caprichoo impulso, sin obedecer a razones), sino conforme a un proyecto fundamental que désentido a su vida.

Nos realizamos personalmente cuando logramos descubrir nuestro ideal de vida ycuando conseguimos poner en práctica nuestro particular modo de vivir, alcanzandolas metas que nos habíamos propuesto.

3.2. Elementos que influyen en la realización personal.

Se llama proceso de socialización aquel por el que vamos interiorizando las formasde comportamiento, así como las actitudes, valores y normas del entorno social. Selleva a cabo mediante lo que se conoce como “agentes socializadores”, entre losque destacan la familia, el grupo de amigos, la escuela y los medios de comunicación.

3.2.1. Los ámbitos de relación

Desde nuestro nacimiento, vivimos experiencias y nos relacionamos con personas alas que vamos ligando emociones y afectos. Esas personas (familiares, amigos,profesores,…) ejercen una gran influencia sobre nosotros y constituyen nuestro entorno afectivo.

La relación con la familia: la familia es nuestro primer espacio de convivenciay de adquisición de valores cívicos y morales. Algunos de ellos son el sentidode la autoridad, los roles sociales básicos, el valor del trabajo y de laresponsabilidad, el reparto de las tareas domésticas, el carió y el afecto, elaltruismo, la generosidad y la solidaridad. También podemos aprender valoresnegativos como el egoísmo, la falta de respeto, la violencia verbal, la excesivaautoridad,…

La convivencia con nuestros padres, hermanos, abuelos, tíos, primos,…, es labase de nuestras relaciones futuras. Así, establecer una relación con nuestrafamilia basada en el afecto, el diálogo y la comprensión es muy importante para

tener una vida buena. En este sentido, nuestra familia es la primera y quizámás importante escuela de ciudadanía, aunque no la única.



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Las relaciones de amistad y amor: otros ámbitos de desarrollo de nuestracapacidad afectiva y de adquisición de valores morales y cívicos son losamigos y la pareja.

- Los amigos: la amistad es una manifestación del amor recíproco, libre

y desinteresado que se desarrolla con el trato y que supone la ayudamutua entre quienes son amigos. Son nuestro segundo grupo de referenciadespués de la familia; ejercen sobre nosotros una influencia decisivaaprobando o desaprobando nuestra conducta. En muchos casos, convienetener en cuenta su opinión, pero cuando su influencia aumenta en exceso ocreemos que puede perjudicarnos, debemos proponernos actuar pornosotros mismos, siguiendo nuestro propio criterio.

Gradación de la amistad:

o Conocidos: constituyen el grupo de personas con las que tenemosun trato superficial; personas que alguien nos presentó, personas

con las que nos manifestamos educados, personas con las que esposible recordar momentos concretos…, pero a quienesconfiaríamos experiencias íntimas.

o Solidarios: son todos los individuos pertenecientes a un mismogrupo porque tienen loas mismos intereses o ideas; de tipodeportivo, político, religioso, aficiones,…En ocasiones apenas seconocen entre ellos, pero saben que perteneces a un grupo en elque la persona cercana “es de los nuestros”, ya que compartenobjetivos más o menos comunes.

o Compañeros: son las personas que estudian o trabajan muy

próximas, pues pasan varias horas al día y muchas horas al año;son auténticos desconocidos, porque nada saben unos de otros,aunque en ocasiones puede ser el inicio de una relación másintensa.

o Simpatizantes: son las personas con las que nos sentimos agustoy desearíamos una mayor relación, con las que nos gustaría intimarporque nos parecen interesantes, atractivos,…, pero con las quedicha relación no ha pasado de ser un deseo. Aunque la simpatíaconstituye el inicio de la amistad, es difícil que lleve a ella por sísola.

o

Amigos: constituyen un grupo muy reducido de personas, comolibre relación entre personas a las que solo une el deseo decompartir sentimientos o confidencias, sin sentir la obligaciópn deestablecer normas; los amigos lo son porque se sienten bienestando juntos. La amistad comienza con la simpatía y con laafinidad de gustos y sentimientos entre personas, lo que provoca eldeseo de compartir tiempos y de prolongar encuentros;posteriormente, lo habitual es que todo se desarrolle con la mayornaturalidad.

Reflexión ética

La principal virtud que debe cultivarse en las relaciones amistosas es lasinceridad y la mutua confianza; el amigo es quien nos ve como somos



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y no como creemos ser; por ello los amigos acaban convirtiéndose enlos mejores jueces para valorar nuestro comportamiento.

Entre los factores que hacen imposible una auténtica relación deamistad se encuentran:

o La adulación: se dice a un amigo lo que le agrada oir, no loque le interesa realmente.

o La hipocresía: se oculta al amigo la verdad, simulandosentimientos y virtudes que no se tienen.

o El parasitismo: se busca en una relación presuntamenteamistosa la utilidad o beneficio que nos pueda reportar.

o El amiguismo: Se da cuando el parasitismo es recíproco.

- La pareja: con ella compartimos gran parte de las actitudes y valores queorientan nuestra conducta y el proyecto fundamental de vida. Por ello, laelección de la persona que compartirá tantas cosas con nosotros, es unode los aspectos más importantes para ser feliz. El amor, nos puede hacerfelices pero también desgraciados, en caso de que la persona amada nonos corresponda o no comparta con nosotros elmismo proyecto de vida

El Diccionario de la R.A.E. define el amorcomo un sentimiento espontáneo hacia otrapersona que nos atrae y que, procurando

reciprocidad en el deseo de la unión, noscompleta, alegra y da energía para convivir,

comunicarnos y crear.

Pueden distinguirse varios tipos de amor, entre otros:

o Amor platónico: como amor romántico que seprofesa a una persona que se idealiza y sehace centro de toda atención.

http://www.corazonistas.com/eccosdigital/10-

11/articulos/articulo71.htm (alumna de 3º de ESO)

o Enamoramiento: un sentimiento que suele experimentarse durantela adolescencia; vive más de la fantasía que de la realidad, suponeuna pasión absorbente y un intenso sufrimiento, que se acepta congusto. No es una situación estable y suele dar paso a un amor másmaduro y firme.

Reflexión ética: frente al amor, como elemento positivo defelicidad, se encuentran:

o Los celos: suelen ser fruto del temor a perder a la personaamada y tienen su origen en la rivalidad, producida por cierto

complejo de inferioridad.

o La infidelidad

http://www.corazonistas.com/eccosdigital/10-11/articulos/articulo71.htm







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o La violencia: psicológica o física.

3.2.2. El entorno

Todo lo que nos rodea está continuamente influyendo en la valoración que hacemosde las cosas; además del entorno afectivo, son espacios de adquisición de valores:

La escuela, el trabajo y otros espacios públicos de convivencia. Laescuela constituye el primer espacio público común en el que se confrontan losvalores adquiridos en la familia. Esta debe proporcionar a los jóvenes laposibilidad de reforzar valores adquiridos y adquirir otros nuevos, así comonormas básicas de convivencia.

Los medios de comunicación y la publicidad. La prensa y, en especial, latelevisión también transmiten ideales de conducta y pautas de comportamiento.En este sentido, hay que destacar la importancia de los llamados “personajes

de influencia”, entre los que cabe citar deportistas, artistas, escritores,…, quese convierten en modelos de referencia a imitar.

3.2.3. La solidaridad. Un compromiso con los demás

La vida en comunidad nos obliga a ser responsables y a asumir que nuestrasdecisiones afectan a los demás positiva y negativamente; en la medida en la quereconocemos que algunas personas sufren, tienen problemas y experimentandificultades, desarrollamos el sentimiento de la solidaridad, que puede ejercerse devarias maneras:

- Organizaciones sin ánimo de lucro: se caracterizan por suindependencia de los gobiernos; en ellas colaboran de forma voluntariapersonas que comparten el mismo objetivo solidario: la defensa del medioambiente, la ayuda a los “sin techo”, a los refugiados, a los presos deconciencia, la lucha por la libertad de información, por el acceso a la saludy a las medicinas, a la educación,…

- La participación ciudadana: consiste encolaborar en asuntos de carácter públicoque tienen por objeto un mejorfuncionamiento de la comunidad y de lasociedad en la que vivimos. Lasasociaciones de vecinos, los partidospolíticos, los sindicatos y otras asociacionesde diverso carácter (“15 M”, asociaciones deafectados, de consumidores,…) permitenque nuestras opiniones sean tenidas encuenta.

t2. El Proyecto de Vida

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