T2 - "SUPERANDO NUESTROS MIEDOS"
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¿CÓMO SUPERAR MIS MIEDOS? UNIVERSIDAD NACIONAL FEDERICO VILLARREAL
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¿CÓMO SUPERAR
MIS MIEDOS?
UNIVERSIDAD NACIONAL FEDERICO VILLARREAL
SI NO TUVIERAS MIEDO…
¿QUÉ HARÍAS?
“Nuestro miedo más profundo no es
el de ser inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es el de
ser poderosos más allá de toda
medida.Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.”
Marianne williamson
OBJETIVOS DEL TALLER…
Conocer los conceptos de MIEDO y Fobia.
Diferenciar entre un Miedo y una Fobia. Facilitar herramientas para superar
nuestros miedos.
¿QUÉ ES EL MIEDO?
El miedo es una reacción natural, instintiva al peligro y es necesario que podamos sentirlo para sobrevivir como especie.
¿QUÉ ES UNA FOBIA? Es un trastorno de salud emocional o
psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas.
Ejemplo: -insectos (entomofobia) -lugares cerrados (claustrofobia).
DIFERENCIAS ENTRE MIEDO Y FOBIA
¿CÓMO SUPERARLOS?
LA CLAVE:
“No es más valiente quien no tienemiedo, sino quien sabe conquistarlo”.
Nelson Mandela
FEED BACK Entonces… ¿Qué es el miedo? ¿Cuales son sus características? ¿Qué es una fobia? ¿En que se diferencia el miedo y la
fobia? ¿Cómo hacer para superarlos?
