Recordando los conceptos de la Autoestima

La forma en la que nos valoramos a nosotros mismos influye en nuestra manera de comportarnos en sociedad. As, una persona con autoestima alta suele ser abierta, confiada, asertiva Por el contrario, una persona con baja autoestima tendr ms tendencia a encerrarse en s misma y comportarse de forma tmida, pudiendo llegar a aislarse. Esto se debe a que las personas con baja autoestima estn en una constante bsqueda de aceptacin, intentando buscar en los dems una valoracin que no son capaces de darse a s mismos y temiendo constantemente ser rechazados.La sociedad tambin puede influir en nuestra autoestima a travs del feedback, que es la respuesta que los dems dan a nuestras acciones. Segn esa respuesta sea de aceptacin o de rechazo, la autoestima de las personas puede elevarse o disminuir. Autoestima en la Sociedad

Otra de las formas en las que la sociedad influye en nosotros es a travs de la imposicin de deberes morales. Una persona con una autoestima equilibrada y segura de s misma examinar esos deberes y aceptar slo aquellos con los que est de acuerdo segn sus sentimientos y pensamientos. Por el contrario, una persona con baja autoestima intentar vivir segn esos deberes sin planterselos, con lo cual puede verse atrapada entre sus verdaderos deseos y la sensacin de culpa que le produce separarse de lo que ordena la sociedad.Trataremos tambin otros aspectos en los que la sociedad puede influir, como en la eleccin de actividades que podemos realizar en nuestro tiempo libre, que pueden ser una gran fuente de autoestima, o la manera en la que la situacin de desempleo, o falta de actividades puede afectar seriamente a la valoracin que hagamos de nosotros mismos.Autoestima en la Sociedad

Ejercicio

Qu observamos en esta situacin? Laura se habr dado tiempo para pensar en sus logros? Sucede con frecuencia que los adolescentes piensen en los logros obtenidos?

Debate sobre sus respuestas.

Se pedir ejemplos a los y las participantes de cmo se sentir una persona que no reconoce sus logros.Preguntas

La autoestima se construye de la valoracin que le damos a nuestros objetivos alcanzados, metas, proyectos, deseos, etc. Este grado de satisfaccin repercutir en la seguridad personal para continuar asumiendo nuevos compromisos y retos que la persona se plantee.

Se explicar que en nuestra vida hemos alcanzado muchas cosas pero pocas veces hacemos una reflexin sobre ello, una accin positiva realizada puede ser considerado un logro, se dar algunos ejemplos como: concluir la bsica para un nio puede ser un logro alcanzado, haber participado en un campeonato deportivo tambin puede ser un logro, entre otros.Orgulloso de mis LogrosAutoestima (+)

Orgulloso de mis LogrosIdentifiquen sus logros alcanzados y estn orgullosos de ellos.

CARTILLA 8

EN MI FAMILIA HE LOGRADO EN MI UNIVERSIDAD HE LOGRADOCON MI PAREJA O POLOLO (A) HE LOGRADOCON MIS AMIGOS HE LOGRADOCON PERSONAS QUE NO CONZCO HE LOGRADO

Se le entregar a los participantes la cartilla # 8 : Reconociendo mis logros, indicndoles que escriban su experiencia de logros en el mbito de la familia, con la pareja, en la Universidad, amigos, personas desconocidas.

Luego que hallan concluido la cartilla el facilitador solicitar a los participantes para que lean sus escritos. Es importante anotar que por cada participacin se le reforzar con palabras de felicitacin por los logros alcanzados.

Finalmente se les indicar que cierren sus ojos y revivan en imgenes lo que han escrito para experimentar la satisfaccin de logro.SLO PARA FACILITADOR SE RELACIONA CON LAS PREGUNTAS.NOTA: NO SE MUESTRA A LOS ASISTENTES

T puedes msReconstruye tu autoestima, y concete a mismo

NO necesitas de un trajepara saber que tambin puedes ser unsper hombre o sper mujer

UNA MANERA DE HACER CRECER NUESTRA AUTOESTIMA ES SINTINDONOS ORGULLOSO DE NUESTROS LOGROS

Gracias