TALLER DE SALUT

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

TALLER DE SALUT Sessió 8

TREBALLAR I SENTIR-SE ÚTIL

2

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

• Sentir-se útil és una activitat fonamental de l’ésser humà

• Qualsevol persona vol que se la necessiti

TREBALLAR I SENTIR-SE ÚTIL

3

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

• Quan algú sent que ja ningú el necessita perd les ganes de viure

• La seva vida es va apagant poc a poc

TREBALLAR I SENTIR-SE ÚTIL

4

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

Està demostrat que en aquesta situació (quan una persona sent que ningú el necessita): • baixen les defenses • i s’emmalalteix amb més facilitat

TREBALLAR I SENTIR-SE ÚTIL

5

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

Es descriuen 4 etapes en el procés d’evolució/maduració de la persona en relació amb el sentiment d’utilitat amb allò que fa (BLAY)

6

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

1a ETAPA (PRINCIPI DE LA RELACIÓ PROFESSIONAL I/O FAMILIAR) La persona la fa com una obligació: NECESSITAT DE GUANYAR-SE LA VIDA O CUIDAR DE LA FAMÍLIA En la mesura que s’aconsegueix èxit, progrés i que la família, caps o companys reconeixen els seus esforços se sent més feliç; si no ho aconsegueix se sent desgraciat: LA PERSONA ESTÀ OBLIGADA A ESFORÇAR-SE

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

7

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

2a ETAPA (UN COP ACONSEGUIT L’ÈXIT O EL RECONEIXEMENT) - La persona s’adona que l’èxit i el reconeixement són relatius i sempre poden créixer. El treball viscut així converteix un mateix en esclau, en víctima de l’èxit - Pot descobrir que el treball té una altra funció. Pot viure’l d’una altra manera. Sentint-se cada cop més un mateix fent la mateixa feina -No es busca quelcom (DINERS, PRESTIGI O AFIRMACIÓ), sinó sentir-se creador, sentir-se actiu i viu - En aquell moment, tota la feina canvia i l’activitat varia

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

8

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

3a ETAPA (LA MOTIVACIÓ ES DESPLAÇA) No es busca un objectiu, sinó el gust de fer

La font de motivació neix del mateix centre on neix l’acció L’acció feta així és plaent i creadora

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

9

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

4a ETAPA (L’ACTIVITAT POT MILLORAR MÉS) Sorgeix el sentit de servei (SER ÚTIL ALS ALTRES)

El servei es basa en el plaer de fer (ÉS UN GOIG PROPI I EL BÉ O UNA AJUDA O SERVEI PELS ALTRES) La persona s’integra en la societat, en el món

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

10

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

Totes les persones experimenten aquestes 4 fases o tipus de motivació en el seu procés de maduració, creixement i desenvolupament. En cada persona el procés és diferent, tant en la forma de manifestar-se com en la durada de cada fase.

PROCÉS D’EVOLUCIÓ/MADURACIÓ DE LA PERSONA

11

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

ROLS

• Cada persona desenvolupa diferents papers: espós/a, mare, pare, germà/na, empleat/ada, amic/ga, membre d’un club...

• Hi ha rols que s’assumeixen durant períodes de temps limitats i, al llarg de la vida, les persones passen per nombrosos canvis de rol.

12

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

EN CADA ROL O FACETA DE LA NOSTRA VIDA ÉS IMPORTANT IDENTIFICAR QUÈ ENS FA SENTIR ÚTILS

ROLS

13

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

A L’ÀMBIT LABORAL

Sentir-se un mateix, sentir-se actiu, sentir-se útil pels altres… Si tenim una feina poc gratificant cal trobar els aspectes positius del treball assalariat.

ROLS

14

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

EN EL MANTENIMENT DE LA CURA DE LA VIDA

Cuidar-nos a nosaltres mateixos, Els nostres fills, els nostres pares i amics.

Cuidar i acompanyar, no només si hi ha una malaltia, al llarg de la vida.

ROLS

15

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

A L’ÀMBIT DOMÈSTIC

El treball domèstic és poc compartit, poc reconegut i aliè a l’economia oficial (NO RECONEGUT COM A TREBALL) però, malgrat això, podem sentir-nos útils en fer-lo.

ROLS

16

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

A L’ÀMBIT DEL TREBALL VOLUNTARI Participar de la vida en societat, en projectes que siguin del nostre interès, pot enriquir-nos i fer-nos sentir útils.

ROLS

17

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

AL NOSTRE TEMPS D’OCI

- Fomentar aficions, manualitats, oficis - Participar en cursos i programes - Conèixer els recursos de la comunitat i usar-los Per sentir-nos bé i gaudir-ne

ROLS

18

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

A LA CURA DE NOSALTRES MATEIXOS - Educació per aprendre i saber cuidar-nos

ROLS

19

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

EN EL FOMENT DE L’AUTOESTIMA

- Aprendre a donar valor a allò que fem - No hauríem de fer tasques o possibles feines si no volem, no els valorem o, simplement per obligació

ROLS

20

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

RECOMANACIONS PER A LA SETMANA

Reconèixer tot el treball, ja sigui assalariat, domèstic, familiar, voluntari o social

Cuidar d’un mateix

Emprendre nous reptes

Evitar l'aïllament, la soledat i la pèrdua d'interès pel nostre entorn (FOMENT DE LES XARXES SOCIALS)

21

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

TALLER DE SALUT

22

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

Projecte de recerca

Hem realitzat 8 sessions durant 8 setmanes

Durada: 1 hora i 30 minuts / sessió

TALLER DE SALUT

23

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

Objectiu: AJUDAR LES PERSONES A MANTENIR LA SEVA SALUT I BENESTAR

En les diferents sessions s’han donat eines per ajudar a integrar hàbits saludables en la vida diària

Avaluació: ENQUESTES I TESTS PREVIS I POSTERIORS a la realització de l’activitat per saber la utilitat d’aquests tallers

TALLER DE SALUT

24

http://www.atencioprimariaicsbcn.wordpress.com

25