FORTALECE TUIMAGEN – MENTE –

EMOCIONALIDAD Y

CONCIENCIA

LA FELICIDAD ES LA ASPIRACIÓN SUPREMA DE

TODOS LOS SERES HUMANOSARISTOTELES 384-322 a.c.

OBJETIVOS1. TOMAR CONCIENCIA DE QUIEN SOY2. TENGO EL PODER PARA CREAR MI REALIDAD3. ME CONECTO CON MIS EMOCIONES4. SOY FELIZ - COMO OPCIÓN DE VIDA

IMAGEN• IMAGEN PERSONAL• IMAGEN SOCIAL• IMAGEN PROFESIONAL• IMAGEN INTERIOR• AUTOESTIMA• SALUD INTEGRAL

Muere lentamente quien no viaja,quien no lee,

quien no escucha música,

quien no halla encanto en sí mismo.

Muere lentamente

quien destruye su amor propio;

quien no se deja ayudar.

Muere lentamente

quien se transforma en esclavo del hábito

repitiendo todos los días los mismos senderos,

quien no cambia de rutina,

no se arriesga a vestir un nuevo color

o no conversa con quien desconoce.

Muere lentamente

quien evita una pasión

y su remolino de emociones;

aquellas que rescatan el brillo de los ojos

y los corazones decaídos.

Muere lentamente

quien no cambia la vida cuando está insatisfecho con sutrabajo, o su amor,

quien no arriesga lo seguro por lo incierto

para ir tras de un sueño

quien no se permite,

por lo menos una vez en la vida,

huir de los consejos sensatos...

¡Vive hoy !

¡Arriesga hoy !

¡Haz hoy !

¡No te dejes morir lentamente !

¡NO TE OLVIDES DE SER FELIZ !

Un texto de Pablo Neruda

• FISICO MEDICINA ALOPÁTICA• EMOCIONAL MEDICINA VIBRACIONAL• MENTAL• SUTILES ESPIRITUAL

ETEREOAURICO…..……12 SUTILES

CUERPOS

CONCEPTOS MODERNOS DE LA CIENCIAPARADIGMA HOLOGRÁFICO

HOMBREMEMORIAUNIVERSOCAMPO ENERGÉTICO DE FRECUENCIAS VIBRACIONALES

MENTE• ¿Qué dice la física cuántica?

creamos nuestra realidadprobabilidades

• LEY DE LA INTENCIONALIDAD• LEY DE LA ATRACCIÓN• LEY DEL AQUÍ Y AHORA

sincronía

RESONANCIA

0

SIN RESONANCIA

0

SIN RESONANCIA

MENSAJES DEL AGUADr. MASARU EMOTO

NEUROFISIOLOGIA TRES CEREBROS

• CEREBRO INSTINTIVO REPTILIANO - NIÑO

• CEREBRO EMOCIONAL LÍMBICO - MADRE

• CEREBRO RACIONAL NEOCORTEX - PADRE

HEMISFERIOS CEREBRALES• IZQUIERDO DERECHO• RACIONAL INTUITIVO• ANALÍTICO ANALÓGICO• COGNITIVO CREATIVO• MATEMÁTICO SIMBÓLICO• LÓGICO IMAGINATIVO• LINGUISTICO VISIONES• PENSAMIENTO LINEAL ESPACIAL

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

Inteligencia musicalInteligencia cinético-corporalInteligencia lógico-matemáticaInteligencia lingüísticaInteligencia espacialInteligencia naturalistaInteligencia interpersonalInteligencia intrapersonal

CAUSAS DEL SUFRIMIENTO• IGNORANCIA

• APEGOS• AVERSIÓN

• EL SIGNIFICADO DE LAS SITUACIONES O DE LAS COSAS ESTA EN LA MENTE

DISCIPLINA MENTAL• RESPIRACIÓN

• ATENCIÓN MENTAL

• MEDITACIÓN

• ORACIÓN CONCIENTE

• YOGA

PRINCIPIOS DEL ÉXITO“El éxito en la vida consiste en seguir siempre adelante”

Samuel JohnsonUsted puede ser un triunfadorEjercite la voluntad y la disciplinaEl secreto. Cada uno en particular tiene capacidad para cambiar su vida del fracaso al éxito

....PRINCIPIOS DEL ÉXITOLibérese de lo negativoEl éxito está en su mente Viva libre de temores Aprenda a poner límites

....PRINCIPIOS DEL ÉXITOSea su propio dueño. Somos lo que pensamos. Autorresponsabilidad

Voluntad y controlPiense en grande y triunfe. Metas y logrosViva el éxito

EMOCIONALIDADLAS EMOCIONES COMPROMETEN

E INVOLUCRAN DE MANERA INTEGRAL Y COMPLETA A LAS

PERSONAS

Las emociones se expresan simultáneamente en tres áreas:Mental pienso, siento Fisiológica funcionesMotora acción

Y……….

SE GRABAN EN EL

HOLOGRAMA

¿Cuáles son las funciones

de las emociones?

Emociones:personas=motor:autoLas emociones nos mueven, son escenciales para vivir

INTELIGENCIA EMOCIONAL

ES SABER MANEJAR NUESTRO MOTOR INTERNO PARA QUE NOS

MOVILICE HACIA NUESTROS OBJETIVOS

EMPATÍA

AUTOCONTROL

AUTORESPONSABILIDAD

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

Emocionespositivas Emocionesnegativas

DURACIÓN

INTENSIDAD

MOVIMIENTO DE PSICOLOGÍA POSITIVA

IMPACTO DE LAS EMOCIONES POSITIVAS• LONGEVIDAD• MEJOR SALUD• MEJORES RELACIONES• MEJOR CALIDAD DE VIDA• MAYOR SOLIDARIDAD• MAYOR PRODUCTIVIDAD• MAYOR FASCILIDAD PARA RESOLVER

PROBLEMAS• MAYOR RESILIENCIA• OPTIMIZA LA EFICIENCIA DE GRUPOS Y

ORGANIZACIONES

BIOQUÍMICA DE LAS EMOCIONES• ADRENALINA EMOCIONES VIOLENTAS• ENDORFINAS PLACER, GOZO• DOPAMINA ENERGIA INTENSA, ENAMORAMIENTO• SEROTONINA TRASTORNOS OBSESIVO-COMPULSIVOS• OXITOCINA SENTIMIENTOS DE CONECCIÓN Y AFECTOS

EMOCIONES LIMITANTESmiedo culpa resentimiento

rabia cobardía odioenojo envidia celos

orgullo soberbia adicciones debilidad agresión ira

tristeza desesperación desprecioansiedad vergüenza

humillación

• Dolor físico cuerpo enfermedades

• Dolor emocional miedos, enojos culpas

• Dolor mental prejuicios, creencias limitantes, dogmas carencias, traumas

DOLOR

SUFRIMIENTOVanidad III

Cobardía VI

Lujuria VIII

Pereza IXIra I

Envidia IVAvaricia V

Orgullo IIGula VII

ENEAGRAMA (Estados Neuróticos)

PROCESO DE LIBERACIÓN(A Través del Auto-conocimiento)

VIRTUDES

Autenticidad IIIValentía VI

Espontaneidad VIIIAcción IX

Aceptación I

Ecuanimidad IVDesapego V

Humildad IISobriedad VII

LIBERTAD DEL SERVIDA Y MENTE SANA

CONCIENCIA AMOROSA

FELICIDAD

SerEsencia

Información

Descanso

Social Laboral

EjercicioNutrición

FamiliarRecreaciónGestión del tiempo

Creencias

Emociones

Pensamientos

CarenciasConocimientosSer

Sentimientos Necesidades

¿COMO SER FELIZ?

1. Ser reflexivo y conciente2. Gestión del tiempo3. Tomar decisiones4. Asumir riesgos5. Fijarse objetivos realistas6. Disfrutar de los pequeños avances7. Autoestima y pensamiento positivo8. Diario de gratitud

(continúa..)

9.Sentido del humor10.Altruismo11.Expresión de afecto12.Relaciones afectivas y sociales sanas13.Ser escuchado14.Generosidad15.Perdonar16.Auto conciencia (viaje al interior)17.Sentido trascendente a la vida

MEDIOSAUTO-SANACIÓN

• MÚSICA• EJERCICIO FÍSICO• RELAJACIÓN - RESPIRACIÓN• IMAGINACIÓN - VISUALIZACIÓN• MEDITACIÓN• AROMATERAPIA• TRATARSE CON AMOR

MEDIOSTRATAMIENTOS TERAPÉUTICOS

PSICOTERAPIATERAPIAS FLORALESREIKIACUPUNTURAMASAJESHOMEOPATIA…………

CHAKRAS

CONCIENCIACONCIENCIA DE MI MISMO

ESTADO FISICO

ESTADO MENTAL

ESTADO EMOCIONAL

CONCIENCIA DE MIS RELACIONES• PAREJA

• FAMILIA• SOCIAL

• LABORAL

AUTOEVALUACIÓN1. EMPATÍA2. ESCUCHA Y SER ESCUCHADO3. AUTO CONTROL EMOCIONAL4. COMUNICACIÓN ASERTIVA5. RESPETO MUTUO6. AMOROSIDAD7. AUTORESPONSABILIDAD

ESTADOS DE CONCIENCIATengo conciencia, pero no lo enfrento ni hago nada

Tengo problemas, pero me quedo atorado en eldolor

Lo trabajo psico-espiritual-mente(-) (+)

No tengo ningúnproblema

CONCIENCIA DEL ENTORNO

PROYECTOS SOCIALESCOMUNITARIOS

SUSTENTABILIDAD

¿Qué espera la vida de mí?¿Qué esperan mis hijos de mí ?

¿Que espero yo de mí?CAMBIAR LA ACTITUD FRENTE A LA VIDA

• CONCIENCIA INFINITA• ENERGIA UNIVERSAL

• DIOS

SI, ¡FELICIDADES!Y NO PONGAS ESA CARA.HOY NO ES NAVIDAD, NI AÑO NUEVO, NI TU CUMPLEAÑOS.HOY ES UN DIA NORMAL, PERO, UN DIA PARA TI. ¡QUE SUERTE!

¡FELICIDADES!PORQUE ESTÁS VIVO, VIVA. RESPIRAS, CAMINAS, TIENES HAMBRE Y ALIMENTOS CON QUE SACIARLOS, TIENES SED Y AGUA PARA BEBER.

TUS OJOS ESTÁN ABIERTOS PARA PERCIBIR EL BRILLO DE MIL COLORES.TUS OÍDOS REGISTRAN LOS SONIDOS MÁS VARIADOS.TU TACTO, TU PIEL, EXPERIMENTA EL ESCALOFRÍO DE MIL SENSACIONES.¡FELICIDADES!.

EN TU INTERIOR SE DESPIERTA UNA VARIEDADDE SENTIMIENTOS, DE IDEAS, DE PREGUNTAS Y DE RESPUESTAS DE PALABRAS Y SILENCIOS...¡FELICIDADES!

¡FELICIDADES!PORQUE VIVES AHORA Y AQUÍ;PORQUE TIENES UNA FAMILIA, AMIGOS QUE TE AMAN, UN HOGAR DONDE LLEGAS CADA DIA CANSADO DEL TRABAJO.

¡FELICIDADES!PORQUE POCO A POCO CON ALGÚN SUFRIMIENTO Y CON ALEGRÍAS, VAS CONSTRUYENDO TU VIDA COMO PERSONA, HIJO, ESPOSO, ESPOSA, MADRE, PADRE, HERMANO/A, AMIGO/A.... EN EL DIA A DIA.

¡FELICIDADES!PORQUE ERES CAPAZ DE AMAR Y SER AMADO, DE GOZAR LA PAZ Y DE DARLA.

¿VERDAD QUE VALE LA PENA QUE TE FELICITEN AUNQUE NO SEA UN “DIA ESPECIAL”?

¿PERO... ... QUIERES DECIR QUE HOY NO ES UN “DIA ESPECIAL”?

TIENES A TU LADO PERSONAS QUE TE AMAN Y A LAS QUE AMAR.TIENES, TIENES, TIENES.......

¿O TE FALTA ALGUNA COSA?¿TE PODEMOS FELICITAR O NO?

¡FELICIDADES!

NO TE AGOBIES POR EL MAÑANA.

“ No te preocupes por el mañana, porque el mañana tra erá sus propias preocupaciones. A cada día le bastan sus quebraderos de cabeza”(Mt. 32-34)

SI, ¡FELICIDADES! VIVE EL HOY Y RECUERDA:

“No es feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace”

VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.VIVE EN PLENITUD.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.SE POSITIVO, POSITIVA.

¡¡¡¡!HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR !HAZ EL BIEN Y NO TE PREOCUPES POR EL MAEL MAEL MAEL MAÑÑÑÑANA ANA ANA ANA ¡¡¡¡!!!!

TE GUSTÓ ????

REGÁLASELO A TUS AMIGOS....

HAGAMOS UNA CADENA DE FELICIDAD.