HABILIDADES ADAPTATIVAS PROPUESTA DE ACTIVIDADES PARA SU DESARROLLO

TDAH

“La vida nos brinda grandes oportunidades para aprender, hoy

tenemos la posibilidad de aprender a ser disciplinados, a cuidar

mejor de nosotros mismos, de valorar cuán importantes somos

para que todos juntos salgamos delante de esta prueba; así

pues, aprendamos aquí y ahora a ser mejores”

Material de apoyo para el

APRENDIZAJE EN CASA

Habilidades Adaptativas Conceptuales

Lenguaje/ Lectura y escritura/ Conceptos relacionados al dinero, el tiempo y los números.

INICIAL PREESCOLAR PRIMARIA SECUNDARIA/

LABORAL *Colocar alrededor de la boquita del pequeño(a) papilla de la fruta preferida del bebé. Con la intención de que trate de quitarla únicamente con su lengua. Esto le permitirá al niño (a) ir realizando diversos movimientos hasta eliminar todo de su boca, estimulando así los músculos linguales que favorecerán su lenguaje.

*Mostrar al niño(a) una serie de imágenes de diferentes animales: -Perro -Mosca -Vaca -Caballo -Gato -Asno -Borrego -Mono -León -Elefante -Pollo -Ratón -Abeja -Gallina Al ir mostrando cada imagen se debe emitir el sonido que hace el mismo, para que trate de imitarlo. Las imágenes serán el apoyo visual que le permitirá recordar qué sonido realiza cada uno de los animales. Posteriormente seguir la siguiente consigna, con el nombre de los animales:

*Enseñar al niño(a) las fotografías de cada uno de los integrantes de la familia, posteriormente escribir en tarjetas los nombres de estos. Ir mostrando las fotos con la tarjeta del nombre que corresponde, por ejemplo: Colocar ahora las fotos sobre la mesa y preguntar ¿quién es_____? Dejar que ellos contesten solos, enseguida se le debe pedir que tome las fotos y las vaya ordenando según lo que se le pregunte. Una vez que concluya con las fotografías hacerlo solo con las tarjetas de los nombres.

*Mostrar a los chicos una serie de ingredientes (que se utilizan para preparar una comida/postre/ensalada), preguntarles:

¿Qué creen que se pueda preparar con estos ingredientes?

¿Cómo lo harían? Dejar que ellos imaginen y contesten. Enseguida podemos pedirles que realicen el procedimiento tal cual lo imaginaron con los ingredientes que tienen. Observen qué obtuvieron, comenten/escriban qué fue lo que prepararon y qué pasos siguieron para elaborarlo, pueden hacer recetas diferentes.

Alicia

Habilidades Adaptativas Sociales

Habilidades interpersonales/ Responsabilidad social/ Autoestima/ Candidez/ Ingenuidad/ Seguimiento de reglas y normas/ Evitar la victimización/ Resolución de problemas.

INICIAL PREESCOLAR PRIMARIA SECUNDARIA/

LABORAL *Realizar alguna de las siguientes rutinas de estimulación con nuestro pequeño(a) con la finalidad de desarrollar al máximo las capacidades motrices, emocionales y sociales, en este caso fortaleciendo las habilidades interpersonales madre/hijo, padre/hijo, https://www.youtube.com/watch?v=bSmW34IV21s https://www.youtube.com/watch?v=sahebqInWu8 https://www.youtube.com/watch?v=2X5R5MBAT-k https://www.youtube.com/watch?v=AI9mXWcdRmg

*Repetir cada uno de los integrantes de la familia las palabras de cortesía que debemos utilizar en casa: -Buenos días -Por favor -Gracias -De nada -Con permiso -Provecho -Buenas noches -Perdón Con la finalidad de que los niños las tengan presentes y se vayan reforzando con las acciones diarias, siempre preguntando ¿Cómo se dice? por ejemplo: -Al despertar saludar a todos diciendo buenos días -Para pedir algo, que sea diciendo por favor -Al terminar de comer, decir gracias y provecho -Al pasar frente a alguien no olvidar decir con permiso

*Ponerse de acuerdo todos los integrantes de la familia para ver qué juego de mesa prefieren jugar, por ejemplo: -Rompecabezas -Jenga -Memorama -Sudoku -Scrabble -Sopas de letras -Dibujos para encontrar las diferencias -Dominó -Legos -De ensamble Destinen un espacio en el cual puedan sentirse cómodos para iniciar, es indispensable mencionar las reglas de cada juego para que los niños se den cuenta de la importancia de seguirlas, así como prepararlo para que el hecho de perder no le cause frustración o enojo. Para poder hacer más amenas las relaciones se puede proponer que:

*Propiciar una plática con los chicos a partir de preguntas como: ¿Por qué crees que debemos seguir reglas? ¿Sabes qué es una regla? ¿En qué nos ayudan? ¿Conoces alguna? Posteriormente en familia pensar en una serie de reglas que van a apoyar para lograr una óptima convivencia dentro de casa. Para ello, permitir que los chicos aporten algunas de esas reglas a establecer. Para poder hacer más amenas las relaciones se puede proponer para los niños también:

Si estás enojado, dibuja líneas.

Si estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.

Si estás triste, dibuja un arcoíris.

https://www.youtube.com/watch?v=C2DFH-eWBUU También podrían realizar alguno de estos ejercicios https://www.youtube.com/watch?v=zFoF0lfTehI

-Cuando den las gracias

siempre contestar de nada Para poder hacer más amenas las relaciones se puede proponer que:

Caminen, salten, corran, anden de puntillas y con los talones.

Jueguen a quedarse quietos en posiciones graciosas por periodos de 10 segundos

Jugar a realizar imitaciones de acciones a partir de un modelo y todos deben hacerlo.

Armar algún puzle o rompecabezas sencillo.

Jugar a “Simón dice”, e ir realizando las acciones, o t6ambién podría ser “Veo-Veo”.

Con la finalidad de que puedan prestar atención a las

consignas y las realicen.

Jueguen a quedarse quietos en posiciones graciosas por periodos de 10 segundos.

Poner una canción, bailar y en el momento que se pare la música quedarse quietos por un periodo de 15 segundos, contando ellos mismos.

Los niños deben buscar entre un grupo de letras sólo la letra que se les indique.

Mostrarle imágenes iguales y una diferente y pedirle que señale la diferente al resto.

Darles a los niños imágenes desordenadas que deben mover de una manera ordenada hasta conseguir la imagen deseada. Por ejemplo:

Si tienes miedo, teje algo.

Si sientes angustia, haz una muñeca de trapo o títere.

Si estás cansado, dibuja flores.

Si estás indignado, rompe el papel en pedazos pequeños.

Si estás tenso, dibuja patrones diferentes.

Si necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

Si estás desesperado, dibuja caminos.

Si necesitas entender algo, dibuja una mándalas.

Si necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.

Si quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.

Si necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadrados.

Si quieres entender tus deseos, haz un collage.

Para encontrar la solución óptima a una situación, dibuja olas y círculos.

Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.

Habilidades Adaptativas Prácticas

Actividades de la vida diaria (cuidado personal)/ Habilidades ocupacionales/ Manejo del dinero/ Seguridad/ Cuidado de la salud/ Viajes/ Desplazamientos/ Programación/ Rutinas/ Uso del teléfono.

INICIAL PREESCOLAR PRIMARIA SECUNDARIA/

LABORAL *En compañía del pequeño(a) escuchar alguna de las siguientes canciones tituladas: “Las Manos a Lavar” https://www.youtube.com/watch?v=Ei0TJQj79MQ “Lávate las manos” https://www.youtube.com/watch?v=h5ALoHKqMLI “Lavarse las manos” https://www.youtube.com/watch?v=6G7wgVJdM5k “Lavado de manos” https://www.youtube.com/watch?v=e0pecj7ZCcQ Y simular algunos de los movimientos con ritmo, para un mejor cuidado de la salud desde edad temprana.

*Mostrar a los niños una serie de imágenes que contengan ilustraciones con el correcto lavado de manos, una vez que hayan visualizado las imágenes, es necesario pedirles que ahora lleven a cabo dichas acciones, siempre acompañándolos de los estímulos visuales antes mencionados.

Una vez que hayan concluido, deberán ordenar la serie de imágenes que corresponden al proceso de lavado de manos, para fortalecer el cuidado de la salud y el aseo personal. Pedir que laven sus manos constantemente e ir solamente supervisando que lo realicen de manera correcta y sin desperdiciar el agua.

*Realizar con los niños alguna actividad física, meditación o yoga para ayudarlos con el reconocimiento de sus emociones, en centrar su atención, en ayudarles a estar tranquilos y aprender a permanecer quietos por periodos, para ello se puede desarrollar la siguiente rutina:

*Establecer con los chicos algunas Rutinas de ayuda en la casa, en la medida que ellos puedan realizarlo, con la finalidad de que diariamente realicen actividades con intervalos de descanso, por ejemplo:

Tender la cama a la hora de levantarse.

Darse un baño lavar sus dientes y sus manos.

Ayudar a colocar la mesa para el desayuno, comida o cena.

Recoger la mesa después de los alimentos.

Intentar lavar su plato, cuchara, vaso o taza.

Doblar y acomodar su ropa en el lugar que le corresponde.

Limpiar los zapatos.

Apoyar en casa intentando barrer, recoger la basura, ordenar algún mueble.