Técnicas de Exposición .Elaborado por: Ingri Garzón Dayanna Vélez

Sustento Teórico y Epistemológico la Técnica de Exposición .

Ruiz,A.(2012).Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo Conductuales. Recuperado 19 de Octubre del 2015 de http: www.edesclee.com El origen de las técnicas de exposición se da en el contexto de la primera generación de la Terapia de Conducta, y tiene que ver, en gran medida, con el desarrollo y aplicación de la técnica de Desensibilización Sistemática (DS) (Wolpe, 1958, 1969) básicamente consistía en confrontar al individuo con el estímulo temido utilizando la imaginación, produciendo a su vez una respuesta de relajación utilizando las técnicas de Jacobson (1938).

Definición de la Técnica :

• Es una técnica que pretende extinguir las respuestas condicionadas al temor a estímulos relevantes ,con lo cual se da realiza una confrontación directa con el estimulo ansiogeno . Ruiz,(2012).

Objetivo de la Técnica Establecer la habituación al estimulo aversivo ,donde se realizara la extinción de la respuesta de miedo y desarrollar oportunidades de nuevas asociaciones .Incorporando un nuevo aprendizaje en relación con el estimulo que se teme. Ruiz,(2012)

Aplicabilidad de la técnica .1- Conductas de escape o evitación 2-Los pensamientos y/o imágenes obsesivas en el trastorno obsesivo compulsivo. 3-Las preocupaciones y rumiaciones en el trastorno de ansiedad generalizada.4-Los errores sociales y las miradas de los demás en la fobia social.5- La imperfección en uno mismo o en otros en el caso de personas muy perfeccionistas6- La ambigüedad y la incertidumbre en personas con una gran necesidad de control.7-La sensación de descontrol y de pérdida de conciencia debida al incremento de la activación en el trastorno de angustia

Pasos para llevar a cabo la técnica .

La estructura de una sesión de exposición en vivo en la consulta podría tener el siguiente formato:

a. Preparación de la exposición:– Elegir la situación a exponer y comentar brevemente los detalles de laexposición– Suscitar los pensamientos automáticos que origina esa situación– Reestructurar con el paciente uno o dos pensamientos automáticos– El paciente desarrolla una respuesta racional para esos pensamientos– El paciente establece con ayuda del terapeuta metas conductuales noperfeccionistas.

• b. Completar un role-playing de aproximadamente 10 minutos– Valorar la ansiedad subjetiva cada cierto tiempo (cada 2’)

• c-Revisar los resultados y el proceso de la exposición• – Revisar si se obtuvieron las metas conductuales• – Discutir hasta qué punto fue útil la respuesta racional

elegida para los pensamientos automáticos• – Discutir pensamientos automáticos nuevos o no esperados• – Proporcionar feedback de la ejecución• – Preguntar al paciente qué ha aprendido de la exposición

¿En presencia de que síntomas no aplicar la técnica ?

• Ruiz,A.(2012).Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo Conductuales. Recuperado 19 de Octubre del 2015 de http: wwwedesclee.com

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La falta de adherencia a las indicaciones. Variabilidad de estímulos temidos La ausencia de recursos personales (imaginería) Niveles de depresión.La excesiva cantidad de miedos .