Tema 6 La Fuerza
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FUERZA: Capacidad física de crear una tensión muscular con el fin de hacer frente a una oposición o sobrecarga.
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FUERZA: Capacidad física de crear una tensión muscular con el fin de hacer frente a una oposición o sobrecarga.
EL CUERPO HUMANO Y LA FUERZA
- Huesos - Articulaciones - Músculos
El aparato locomotor entra en funcionamiento por la contracción
muscular
• Contracción isométrica
• Contracción isotónica:+ concéntrica+ excéntrica
MANIFESTACIONES DE LA FUERZA
Fuerza máxima: Tensión para vencer una oposición máximaFuerza explosiva, velocidad, rápida: Superación de una oposición pequeña a una velocidad máxima.Fuerza resistencia: Superar tensión moderada durante bastante tiempo
TERMINOLOGÍA DE LOS MOVIMIENTOS ARTICULARES
Flexión ExtensiónRetroversión AnteversiónAbducción Aducción Supinación PronaciónCircunducción Rotación
