Ficha 4: Tema 7. El Atletismo Departamento Educación Física IES Benalmádena. Curso 2014/2015

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TEMA 7: EL ATLETISMO: LAS CARRERAS

1. ¿En qué consiste el Atletismo?

4. ¿Qué es la Cuerda?. ¿Cuánto mide en su calle interior? 5. ¿Qué es la Carrera? 6. Expón dos razones por las que es conveniente realizar Carrera Continua.

2.

Nombre del Alumno/a: Curso:

3.

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7. Tipos de salidas en las carreras.

10. ¿En qué consiste una carrera de relevos? ¿Qué distancias se recorren en competición? 11. ¿Qué es la PRE- ZONA?. ¿Y la ZONA de TRANSFERENCIA? 12. Nombre del Objeto que se entrega en las carreras de Relevos. Tipos de Entrega. 13. Indica las distintas fases de la salida de Tacos o Salida Baja. Pon el Nombre.

FASES DE LA CARRERA

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CARRERA DE OBSTÁCULOS. VALLAS.

14. Indica los aspectos importantes en el paso de vallas Rodillas, cadera,….) y sus FASES. LA MARCHA ATLÉTICA 15. ¿En qué consiste la marcha atlética?. ¿Cuáles son las distancias de competición?. 16. FASES de la MARCHA. Identifícalas en los dibujos. 17. CUADRO RESUMEN. FASES DE:

LA CARRERA

• 1

• 2

• 3

• 4

LA MARCHA

• 1

• 2

• 3

• 4

PASO DE VALLA

• 1

• 2

• 3

• 4

SALIDA BAJA

• 1

• 2

• 3