8/14/2019 Ten una visin a largo plazo de su Prctica de la Meditacin

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En tu prctica de meditacin

mantn una visin a largo plazo

Por Bharat Cornell

Para meditar con xito uno debe ser como el corredor delarga distancia, que acepta cualquier terreno queencuentre. Es normal experimentar altos y bajos durantela prctica de meditacin, as como un corredor de campotiene que batallar con la subida de las colinas y luego sedeja deslizar hacia abajo durante la carrera. En ambos

casos, corriendo y meditando, podemos fcilmente perderlos nimos si nos enfocamos demasiado en nuestrasdificultades presentes. Tener una actitud imparcial teayudar a permanecer constante y positivo en tu prcticade meditacin.

El Buda deca que calmar la mente es la tarea msdesafiante y gratificante que jams emprenderemos. Nodeberamos sorprendernos cuando encontramos desafosen el camino. An as, todo esfuerzo hacia la calmainterior nos ayuda a transformarnos con el tiempo. SantaTeresa de vila dijo: "Una meditacin est bien hecha sitodo lo que hiciste fue luchar contra la distraccin." Enotras palabras, una buena meditacin puede ser definidacomo cualquier meditacin que haces! Cada vez que tesientas a meditar, no importa si ests inquieto o en paz.Recuerda que ests llevando a cabo la ms central detodas las actividades espirituales para descubrir laverdadera dicha, la dicha interna.

La mejor manera de permanecer imparcial durante tuprctica de meditacin es pensar ms en dara Dios.Desafortunadamente, muchos meditadores solo piensanen lo que pueden obtener de l. Yogananda deca que siDios fuera fcil de encontrar, la gente lo buscara porrazones errneas. La actitud con la cual meditamos es

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muy importante. Por supuesto que querrs experimentaraltos estados de consciencia cuando meditas. Sinembargo, la manera de llegar a ellos, es ofrecer todo tuser a Dios de forma dinmica y afectuosamente. Solocuando tu actitud es correcta y tu corazn es puro Diosvendr libremente a ti. De otra forma, es probable quetomes las experiencias espirituales de maneraequivocada.

Se dice que la grandeza del general George Washington,no estaba en sus victorias, que fueron pocas, sino en suhabilidad para mantener a su ejrcito en el campo de

batalla, sin importar lo difcil que fuera la situacin. Estapersistencia eventualmente derrot a los ingleses y trajo a

los Estados Unidos su libertad. De manera similar, tupersistencia en la meditacin eventualmente te liberar.El camino de la meditacin requiere prctica consistentey de por vida, no puedes esperar alcanzar la perfeccin enunos pocos meses o aos. Sin embargo, el devoto quemedita regularmente descubrir que ms y ms el amorde Dios est cantando en su corazn. Esta constanciatambin atrae la gracia de Dios a nuestra prctica.

Swami Kriyananda dijo una vez: "Puede que pienses:

'Nunca podr amar a Dios de la forma en que grandessantos Lo aman. Nunca tendr su fervor o gozo.' Perodescubrirs que a medida que sigas tratando de alcanzar aDios, l te levantar. l te dar el poder para encontrarlo.

No puedes generar ese poder por ti mismo, pero tu amorpuede atraer ese poder hacia ti."

Nunca te definas a ti mismo por las debilidades quepiensas que tienes, sino por tus aspiraciones, porque son

ellas las que finalmente determinan hacia dnde fluye tuenerga. Acaso cada molcula de agua no alcanzaeventualmente el mar? T eres el hijo de Dios y l quiereque heredes Su reino. Cuando medites, siente que ya Lotienes y que es l quien, amorosamente, te gua en tusesfuerzos.

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