Tenis de Campo Texto Básico

2012

ESCUELA SUPERIOR

POLITÉCNICA DE

CHIMBORAZO

Centro de Educación Física,

Deportes y Recreación

Ms. Santiago Trujillo

TEXTO BÁSICO DE TENIS DE CAMPO

2

Texto Básico de Tenis de Campo ESPOCH

INTRODUCCIÓN

Cada día aumenta el número de personas que se inclinan hacia la práctica deportiva, ya sea

por los múltiples beneficios físicos que se alcanzan o por el placer o disfrute al cual

acceden sus practicantes.

Los deportes de raqueta y en especial el tenis de campo son del agrado de la gran mayoría,

pues con él se desarrollan y perfeccionan las capacidades físicas y coordinativas; a su vez,

que se educan cualidades morales y volitivas como la determinación, firmeza, dominio de

sí y la disciplina, convirtiéndose de esta manera en uno de los deportes individuales que

más satisfacciones lleva a sus deportistas.

La asignatura de Tenis de Campo, se convertirá en el espacio en el que los estudiantes de

educación física enriquecerán y complementarán su formación integral que les permita ser

mejores en su vida profesional y personal para ser un gran aporte en la transformación de la

sociedad actual, a través del aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos, físicos,

psicológicos y teóricos de la disciplina y a su vez su práctica por parte de los estudiantes

permitirá conocer su talento y capacidades los cuales serán los futuros seleccionados de

tenis de campo que representen a la ESPOCH en torneos provinciales, nacionales e

internacionales.

3


UNIDAD I: Fundamentos Teóricos del Tenis de Campo

1.1. Historia del Tenis de Campo

Se tienen noticias de juegos muy similares al tenis actual desde la

Antigüedad, en las civilizaciones griega y romana, y durante la Edad

Media, en las ciudades italianas del siglo XI. Entre los siglos XIII-

XIV se introdujo en Francia el jeu de paume, juego consistente en

golpear una pelota con la palma de la mano, y en el que

posteriormente se acabó utilizando una raqueta. El propio vocablo

de "tenis" parece provenir del verbo francés tenez, expresión

utilizada para avisar del lanzamiento de la pelota, aunque otros

afirman que deriva del latín tenisca o toenia, nombre de la cinta que dividía el campo en

dos mitades en los antiguos juegos romanos. Durante los siglos XVI-XVIII diversos juegos

de pelota, más parecidos al frontón actual, gozaron de gran popularidad en Europa

occidental. En 1873, el mayor Walter Clopton Wingfield, considerado oficialmente el

inventor del tenis moderno, lo bautizó con el vocablo griego Sphairistiké (´jugando con

bola´) en recuerdo de los antiguos juegos helenos, y fueron los ingleses, junto con sus

colonias (Australia y Sudáfrica principalmente), quienes extendieron su práctica, seguidos

al poco tiempo por Estados Unidos donde ya en 1874 se construyeron las primeras pistas.

No obstante, durante estos primeros tiempos fue más usual utilizar como pistas de juego las

destinadas a la práctica del croquet, un deporte mucho más popular por entonces en los

países anglosajones y cuyas superficies de cuidada

hierba resultaron ideales también para el tenis.

En marzo de 1874, Wingfield redactó las primeras

reglas, que establecían una pista de mayores dimensiones

que las actuales, una red elevada por encima de las

cabezas y un sistema de puntuación en el que ganaba el

jugador en llegar primero a quince tantos con su servicio.

4


En 1875 se introdujo la línea de saque y se rebajó la altura de la red, y dos años más tarde

se cambió a una pista rectangular ya con las medidas actuales (23,77 m de longitud por 8,23

m de anchura), se volvió a bajar la red hasta una altura de un metro y se marcó la línea de

saque a una distancia de la red de 7,92 m. En 1878 se estableció el sistema de puntuación

moderno, aunque algunos conceptos como la muerte súbita y el segundo servicio debieron

esperar algún tiempo más. Las primeras reglas sobre las pelotas, que al principio eran de

caucho, datan de 1920 y hacían referencia a su dureza, presión y bote.

En sus primeros tiempos, el tenis fue un deporte elitista sólo practicado por

las clases altas en clubes privados, en contraposición al fútbol, practicado

sobre todo por la clase obrera. El británico William Renshaw, el primer

gran tenista de la historia, contribuyó a popularizarlo y hacerlo más

espectacular en la década de 1880 mediante la introducción de la volea, un

tipo de golpe que dio mayor dinamismo al juego y que fue posible gracias a la reducción de

la altura de la red en 1882.

El tenis formó parte del programa de los primeros Juegos Olímpicos de la modernidad

(1896) disputados en Atenas, donde el británico John Boland se adjudicó sendas medallas

de oro en individual y dobles, en esta última modalidad formando pareja

con el alemán Adolf Traun. En los Juegos de París de 1900 se introdujo

la competición femenina, con victoria de la inglesa Charlotte Cooper, y

en Estocolmo, en 1912, se incorporó la modalidad de dobles mixtos por

países. Durante esta época el dominio correspondió a los representantes

británicos, quienes acumularon un total de diez títulos olímpicos hasta

1920, seguidos de estadounidenses, franceses y sudafricanos. El tenis

siguió siendo deporte olímpico hasta los Juegos de París en 1924, pero el creciente

profesionalismo, introducido en 1926 por el norteamericano Charles C. Pyle, llevó a las

autoridades deportivas a suprimirlo del calendario olímpico y de todos los torneos

internacionales organizados a nivel amateur. Durante los años que duraron las dos guerras

mundiales se interrumpió la disputa de los principales torneos, a excepción del Campeonato

de Estados Unidos.

5


En 1938, el norteamericano Don Budge se convirtió en el primer jugador en ganar el Grand

Slam, es decir, en adjudicarse los cuatro grandes torneos en la misma temporada, logro que

sólo han repetido su compatriota Maureen Connolly en 1953, los australianos Rod Laver en

1962 y 1969, Margaret Mit. Court en 1970, y la alemana Steffi Graf en 1988. En 1963 se

creó la Copa Federación, el torneo femenino por equipos nacionales equivalente a la Copa

Davis masculina. Durante gran parte del siglo, los jugadores profesionales tuvieron

prohibida su participación en los principales eventos tenísticos, pero en 1968 la Federación

Internacional de Tenis, organismo fundado en 1913, introdujo los "torneos abiertos" u

Open, en los que podían competir tanto tenistas profesionales como aficionados. También

ese mismo año -1968- el tenis volvió a formar parte del programa olímpico como deporte

de exhibición, pero desapareció de nuevo hasta los Juegos de Los Ángeles de 1984. En los

Juegos de Seúl de 1988 fue readmitido definitivamente

como deporte de competición.

Los países anglosajones han sido los dominadores

tradicionales de las principales competiciones tenísticas,

especialmente Estados Unidos y Australia, que casi

siempre han contado entre sus filas con los mejores

jugadores. Esta situación comenzó a cambiar a partir de los

años setenta y ochenta con la irrupción de nuevas potencias tenísticas como Suecia,

Checoslovaquia, Alemania, Francia, antigua Yugoslavia, Rusia y España, países que han

aportado grandes campeones en los últimos tiempos y conquistado numerosos títulos por

equipos. Entre los tenistas españoles, destacaron Lilí Álvarez en los años veinte y Manuel

Santana en los sesenta, pero el auge vino en la última década del siglo XX, con los

hermanos Sánchez Vicario (Emilio, Javier y Arantxa), Sergi Bruguera, Conchita Martínez,

Alex Corretja y Carlos Moyá, todos ellos ganadores de algún torneo de Gran Slam y

abanderados de una magnífica generación de jugadores conocida como la "Armada

Invencible".

6


1.2. Reglamento del Tenis de Campo

1.2.1. Regla 1 – La pista

La pista será un rectángulo de 23,77 m. de largo por 8, 23 m. de ancho. Estará dividida en

su mitad por una red suspendida de una cuerda o cable metálico de un diámetro máximo de

0,8 cm. cuyos extremos estarán fijados a la parte superior de dos postes o pasarán sobre la

parte superior de dos postes, los cuales no tendrán más de 15 cm, de diámetro. Estos postes

no tendrán una altura mayor de 2,3 cm por encima de la parte superior de la cuerda de la

red. Los centros de los postes estarán a 0,914 m fuera de cada lado de la línea de dobles y la

altura de éstos será tal que la parte superior de la cuerda o cable metálico, esté a 1,07 m

encima del suelo.

Cuando la pista combinada de dobles y singles (ver Regla 34) con una red de dobles, se usa

para singles, la red debe estar sostenida a una altura de 1,07 m. mediante soportes llamados

"palos de individuales", los cuales no tendrán más de 7,5 cm. cuadrados ó 7,5 cm. de

diámetro. Los centros de los "palos de individuales" estarán a 0,914 m. afuera de la línea de

individuales en cada lado.

La red estará totalmente extendida, de manera tal que llene completamente el espacio entre

los dos postes, y la malla será suficientemente pequeña como para impedir que la pelota

pase a través de la misma. La altura en el centro de la red, será de 0.914 m., en dónde será

sostenida mediante una faja de no más de 5 cm. de ancho, y de color completamente

blanco. Habrá una banda cubriendo la cuerda o cable metálico y la parte superior de la red,

de no menos de 5 cm. ni más de 6, 3 cm de anchura y de color completamente blanco. No

habrá aviso publicitario alguno sobre la red, tirante, banda o "palos de individuales".

Las líneas que limitan los extremos y costados de la pista serán denominadas

respectivamente, líneas de fondo y líneas laterales. A cada lado de la red, a una distancia de

6,40 mts. a partir de la misma y paralelas a ella, serán trazadas las líneas de saque, por la

línea central de saque, la cual debe ser de 5 cm. de ancho, trazada equidistante de las líneas

laterales y paralela a ellas. Cada línea de fondo estará dividida en dos por una prolongación

imaginaria de la línea central de saque de 10 cm. de largo y 5 cm. de ancho dentro de la

pista llamada marca central, en ángulo recto y en contacto con esas líneas de fondo. Todas

7


las otras líneas, serán de no menos de 2,5 cm. ni más de 5 cm. de ancho, menos las líneas

de fondo que no serán más de 10 cm de ancho y todas las medidas serán tomadas por la

parte exterior de las líneas. Todas las líneas serán de color uniforme.

Si se coloca una propaganda o cualquier otro material en el fondo de la pista, no pueden

contener blanco o amarillo y sólo puede usarse un color claro si éste no interfiere en la

visión de los jugadores.

1.2.2. Regla 2 – Accesorios fijos permanentes

Los accesorios filos de la pista incluirán no solamente la red, postes, palos de individuales,

cuerda o cable metálico, faja y banda, sino también, cuando los haya, obstáculos en el

fondo y a los costados, las tarimas, asientos fijos o movibles y sillas alrededor de la pista y

sus ocupantes así como los otros objetos fijos alrededor y sobre las pistas, más el Juez de

Silla, el Juez de Red, el Juez de Falta de Pie, los Jueces de línea y los recogepelotas cuanto

estén en sus respectivos lugares.

1.2.3. Regla 3 – La pelota

La pelota tendrá una superficie exterior uniforme y será de color blanco o amarillo. En el

caso de que tenga costuras, las mismas serán sin puntadas.

El diámetro de la pelota será mayor de 6,35 cm y menor de 6.67 cm y su peso no será

inferior a 56,7 grs, ni superior a 58,5 grs.

La pelota tendrá un rebote mayor de 135 cm y menor de 147 cm al ser arrojada desde 254

metros sobre una superficie dura.

8


Sometida la pelota a una carga de 8,165 kg, debe presentar una deformación en el

movimiento hacia adelante mayor de 0,56 cm y menor de 0,74 cm, y una deformación en el

movimiento de retroceso mayor de 0,89 cm y menor de 1,08 cm las dos cifras de

deformación serán los promedios de tres lecturas individuales efectuados según los tres ejes

de simetría de la pelota, y dos lecturas individuales nunca diferirán en más de 0,08 cm en

cada caso. Para jugar a más de 1.219 m. de altitud por encima del nivel del mar, se pueden

usar dos tipos adicionales de pelotas. El primer tipo es idéntico a los antes descritos excepto

en que el rebote deberá ser de más de 121,92 cm y de menos de 135 cm y la pelota deberá

tener una presión interna mayor que la presión externa. Este tipo de pelota es conocido

comúnmente como pelota con presión o pelota presurizada. El segundo tipo es idéntico a

los antes descritos excepto en que deberá tener un rebote de más de 135 cm y de menos de

147 cm, y la pelota deberá tener una presión interna aproximadamente igual a la presión

externa debiendo haber sido aclimatada durante 60 días o más a la altitud del torneo

específico en el que será usada. Este tipo de pelota de tenis es conocido comúnmente como

pelota sin presión.

Todas las pruebas de rebote, tamaño y deformación serán efectuadas de acuerdo con el

reglamento que figura en el Apéndice adjunto.

1.2.4. Regla 4 – La raqueta

Las raquetas que no cumplan con las siguientes especificaciones, no serán aprobadas para

jugar bajo las Reglas del Tenis:

a) La superficie de golpeo de la raquera será plana y consistirá en un encordado de cuerdas

cruzadas conectadas a un marco y entrelazadas alternativamente donde se cruzan; y el

cordaje será generalmente uniforme y en particular tendrá la misma densidad en el centro

que en cualquier otra área.

Las cuerdas estarán libres de objetos adheridos y protuberancias que no sean aquellas

utilizadas sólo y específicamente para limitar y prevenir desgarros o deterioros o vibración

y que sean razonables en tamaño y ubicación para tales propósitos.

b) Para juego profesional, el marco de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66 cm) en

todo el largo incluyendo el mango desde Enero de 1997. Para juego no profesional el marco

de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66 cm) en todo el largo incluyendo el mango

9


igual que desde Enero del 2000. El marco de la raqueta no excederá las 12,5 pulgadas

(31,75 cm) en todo el ancho. Hasta el 1º de Enero del 2000, el largo máximo de la raqueta

para juego no profesional será de 32 pulgadas (81,28 cm). La superficie del encordado no

excederá de las 15,5 pulgadas (39,37 cm) en todo el largo, y de 11,5 pulgadas (29,21 cm)

en todo el ancho.

c) El marco, incluido el mango y las cuerdas, estará libre de objetos adheridos y otros

dispositivos que no sean aquellos utilizados sólo y específicamente para limitar o prevenir

deterioros o desgarros o vibración, o para distribuir el peso. Cualquier objeto o dispositivos

deben ser razonables en medidas o ubicación para tales propósitos.

d) El marco, incluyendo el mango y las cuerdas, estarán libres de cualquier dispositivos que

haga posible cambiar materialmente la forma de la raqueta, o cambiar la distribución del

peso, en la dirección del eje longitudinal de la raqueta el cual puede alterar el momento de

inercia del giro ("swing")durante el juego de un punto.

La Federación Internacional de Tenis determinará sobre si cualquier raqueta o prototipo

cumple con dichas disposiciones, o es de otro modo aprobada o no, para jugar. Dicha

Decisión puede ser tomada por propia iniciativa o por solicitud de cualquiera de las partes

con interés de buena fe en ello, incluyendo cualquier jugador, fabricante de equipamiento o

Asociación Nacional o miembros de ella. Esas decisiones y solicitudes serán de acuerdo

con los Procedimientos de Revisión y Audiencia de la Federación Internacional de Tenis,

cuyas copias pueden obtenerse en la oficina del Secretario de la FIT.

1.2.5. Regla 5 – Servidor y Restador

Los jugadores estarán situados en los lados opuestos de la red; el jugador que primero envía

la pelota será llamado "Servidor" y el otro "Restador".

1.2.6. Regla 6 - Elección de lados y servicio

La elección de lado y el derecho a ser Servidor o Restador en el primer juego serán

decididos por sorteo. El jugador que gane el sorteo puede elegir o solicitar a su oponente

que elija:

El derecho a ser Servidor o Restador, en cuyo caso el otro jugador elegirá el lado, en cuyo

caso el otro jugador elegirá el derecho a ser Servidor o Restador.

10


1.2.7. Regla 7 – El servicio

El servicio será efectuado de la siguiente manera. Inmediatamente antes de comenzar a

servir, el Servidor se situará con ambos pies apoyados detrás de la línea de fondo y dentro

de las prolongaciones imaginarias de la marca central y la línea lateral. El Servidor lanzará

entonces con la mano la pelota al aire en cualquier dirección y, antes de que aquella toque

el suelo, la golpeará con su raqueta; el servicio será considerado como efectuado en el

momento del impacto de la raqueta y la pelota. Un jugador que usa sólo un brazo puede

utilizar su raqueta para lanzar la pelota.

1.2.8. Regla 8 – Falta de pie (Foot Fault)

El Servidor, durante toda la ejecución del Servicio:

a) No cambiará su posición caminando o corriendo. No se considerará que el Servidor ha

cambiado su posición caminando o corriendo", por leves movimientos de los pies que no

afecten materialmente la posición tomada originalmente.

b) No tocará con ninguno de los pies ninguna otra área que aquella detrás de la línea de

fondo dentro de la extensión imaginaria de la marca central y líneas laterales.

1.2.9. Regla 9 – Ejecución del servicio

a) Al ejecutar el servicio, el Servidor se situará alternativamente detrás de la mitad

izquierda y derecha de su campo, comenzando por la derecha en cada juego. Si se ejecuta el

servicio desde una mitad de la pista equivocada, y ello no es detectado, todo el juego

resultante de ese servicio o servicios erróneos quedará en firme, pero el error de posición

será corregido inmediatamente que sea descubierto.

b) La pelota servida pasará por encima de la red y tocará el suelo dentro del cuadro de

servicio, que estará diagonalmente opuesto o sobre cualquier línea que limite ese cuadro de

servicio antes de que el Restador la devuelva.

1.2.10. Regla 10 – Falta en el Servicio

El Servicio es una falta:

a) Si el Servidor comete alguna infracción de las reglas 7,8 o 9 (b)

11


b) Si el Servidor no golpea la pelota el intentar hacerlo.

c) Si la pelota servida toca un accesorio permanente (que no sea la red, fija central/o banda)

antes de que toque el suelo.

1.2.11. Regla 11 – Segundo servicio

Después de una falta (si es la primera falta), el Servidor efectuará el servicio de nuevo

desde la misma mitad de la pista desde la cual cometió esa falta a menos que el servicio

haya sido efectuado desde la mitad incorrecta, en cuyo caso, de acuerdo con la Regla 9, el

Servidor será autorizado a realizar un servicio solamente, desde la otra mitad.

1.2.12. Regla 12 – Cuando hay que servir

El Servidor no efectuará el servicio hasta tanto el Restador no esté preparado. se

considerará que éste último está preparado, si intenta devolver el servicio. Sin embargo, si

el Restador da a entender que no está preparado, no podrá reclamar una falta en caso de que

la pelota no toque el suelo dentro de los límites fijados para el servicio.

1.2.13. Regla 13 – El “El let” (Repetición)

Toda vez que se cante un let según las reglas, o para provocar una interrupción en el juego,

tendrá las siguientes interpretaciones:

a) Cuando se cante únicamente respecto de un servicio, ese único servicio solamente será

jugado de nuevo.

b) Cuando se cante por cualquier otra circunstancia, se jugará nuevamente el punto.

1.2.14. Regla 14 – Repetición en el servicio

El Servicio es un let:

a) Si la pelota servida toca la red, faja central o banda y luego entra dentro de los límites del

cuadro de saque, o si luego de tocar la red, faja central ó banda, toca al Restador o a

cualquier cosa que éste use o lleve, antes de tocar el suelo.

b) Si un servicio o falta es efectuado cuando del Restador no está preparado. (Regla 12).

En el Caso de un let, la jugada no contará y el Servidor servirá nuevamente, pero un let de

servicio no anula una falta anterior.

12


1.2.15. Regla 15 – Orden de servicio

Al término del primer juego, el Restador se transformará en Servidor y el Servidor en

Restador, y así alternativamente en todos los juegos subsiguientes de un partido. Si un

jugador sirve fuera de turno, el jugador que debería haber servido lo hará tan pronto como

se descubra el error, pero todos los puntos anotados antes de advertirse ese error serán

válidos. Una falta servida antes de ese descubrimiento no será contada. Si un juego ha sido

terminado antes de advertirse el error, el orden de servicio debe permanecer tal como ha

sido alterado.

1.2.16. Regla 16 – Cambio de lado

Los jugadores cambiarán de lado al final de cada set y en los juegos impares exceptuando el

primero de cada set. Si se comete un error y no se sigue el orden de cambio correcto, los

jugadores deben tomar su posición correcta tan pronto como ellos se descubra y deben

seguir el orden original.

1.2.17. Regla 17 – La pelota en juego

Una pelota está en juego desde el momento en que es ejecutado el servicio. A menos que se

cante una falta o un let, la pelota permanece en juego hasta que el punto se haya terminado.

1.2.18. Regla 18 – El servidor gana el punto

El Servidor gana el punto:

a) Si la pelota servida, no siendo un let según la Regla 14, toca al Restador o a cualquier

cosa que él use o lleve puesta, antes de tocar el suelo.

b) Si el Restador de otro modo pierde el punto, según lo previsto en la Regla 20.

1.2.19. Regla 19 – El restador gana el punto

El Restador gana el punto:

a) Si el Servidor comete dos faltas consecutivas de servicio.

b) Si el Servidor, de otro modo, pierde el punto, según lo previsto en la Regla 20.

13


1.2.20. Regla 20 – Un jugador pierde el punto

Un jugador pierde el punto si:

a) No logra, antes de que la pelota en juego toque el suelo dos veces consecutivas,

devolverla directamente por encima de la red (excepto lo previsto por la Regla 24 a) o c), o:

b) Volea la pelota y no logra efectuar una buena devolución, aún cuando esté situado fuera

de la pista, o:

c) Si, deliberadamente, cuando la pelota está en juego, la para o retiene sobre su raqueta, o

deliberadamente la toca con su raqueta más de una vez, o:

d) El jugador o su raqueta esté en su mano o no, cualquier cosa que él usa o lleva toca la

red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o banda, o el suelo dentro

del campo de su adversario en cualquier momento mientras la pelota está en juego, o:

e) Volea la pelota entes de que la misma haya sobrepasado la red, o:

f) La pelota en juego lo toca a él o a cualquier cosa que él usa o lleva, excepto su raqueta

sujeta a una mano o dos manos, o:

g) Lanza su raqueta hacia la pelota y la golpea, o:

h) Si el jugador deliberada o materialmente cambia la contextura de su raqueta mientras se

está jugando el punto.

1.2.21. Regla 21 – Un jugador obstaculiza o molesta a su oponente

Si un jugador comete cualquier acto que estorbe o moleste a su oponente al efectuar un

golpe, si es deliberado perderá el punto y si es involuntario el punto será jugado

nuevamente.

1.2.22. Regla 22 – La pelota cae sobre la línea

Una pelota que cae sobre una línea es considerada como que cae dentro del campo de juego

limitado por esa línea.

1.2.23. Regla 23 – La pelota toca accesorios fijos y permanentes

Si la pelota en juego toca un accesorio Fi lo permanente (que no sea la red, postes, palos de

individuales, cuerda o cabe de metal, tirante o banda) después de haber tocado el suelo, el

14


jugador que la golpea gana el punto; si ello sucede antes de que la pelota toque el suelo, su

adversario gana el punto.

1.2.24. Regla 24 – Una buena devolución

La devolución es buena:

a) Si la pelota toca la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o

banda, con la condición de que pase por encima de cualquiera de ellos y toque el suelo de la

pista; o

b) Si la pelota, servida o devuelta, toca en el suelo de la zona correcta y retrocede al otro

campo parando la raqueta por encima de la red, con la condición de que ni él, así como

tampoco ninguna parte de sus ropas o raqueta toquen la red, postes, palos de individuales,

cuerda o cable de su adversario y que el golpe sea, de todas maneras, bueno; o

c) Si la pelota es devuelta por la parte externa del poste o palo de individuales, con la

condición de que toque el suelo dentro del campo correspondiente y correcto; o

d) Si la raqueta de un jugador pasa por encima de la red después de haber golpeado la

pelota, con la condición de que la devolución sea buena; o

e) Si el jugador logra devolver correctamente la pelota, servida o en juego, y ésta golpea a

otra pelota que está en el suelo de la pista.

1.2.25. Regla 25 – Molestar a un jugador

En el Caso de que se obstaculice el golpe de un jugador por medio de cualquier obstáculo

independiente de su voluntad, excepto un accesorio fijo permanente de la pista o excepto lo

previsto en la Regla 21, se cantará un let.

1.2.26. Regla 26 – Puntuación en un juego

Si un jugador gana su primer punto, se cantará un tanteo de 15 para ese jugador; al ganar su

segundo punto, se cantará un tanteo de 30 para ese jugador; al ganar su tercer punto, se

cantará un tanteo de 40 iguales y el punto siguiente ganado por un jugador es cantado

ventaja para ese jugador. Si el mismo jugador gana el punto siguiente, se canta nuevamente

iguales; y así sucesivamente, hasta que un jugador gane los dos puntos inmediatamente

siguientes después del tanteo de iguales. En este caso se anota el juego para ese jugador.

15


1.2.27. Regla 27 – Puntuación en un set

a) El jugador (o jugadores) que primero gana seis juegos, gana un set, excepto que debe

ganar por una diferencia de dos juegos sobre su oponente, y cuando sea necesario, se

prolongará un set hasta que sea diferencia sea lograda.

b) El sistema de puntuación del tie-break, puede ser adoptado como una alternativa del

sistema del set de ventaja del párrafo a) de esta Regla, a condición de que la Decisión sea

anunciada antes del partido. En este Caso, las siguientes reglas estarán en vigor:

El tie-break empezará cuando el marcador alcance los seis juegos iguales en cualquier set,

excepto en el tercero y el quinto set de un partido a tres o cinco sets respectivamente en los

que un set de ventaja ordinario debe jugarse, a menos que sea decidido de otro modo antes

del partido.

El siguiente será utilizado en un tie-break:

Individuales

I) El jugador que primero gane siete puntos, ganará el juego y el set con la condición de

que gane por un margen mínimo de dos puntos. Si marcador alcanza 6 puntos iguales, todo

el juego proseguirá hasta que este margen haya sido alcanzado. La cuenta numérica será

utilizados a través del tie-break.

II) El jugador al que le toque servir, será el Servidor para el primer punto. Su oponente será

el Servidor para el segundo y el tercer punto y, en adelante, cada jugador servirá

alternativamente dos puntos consecutivos hasta que sea decidido el ganador del juego y el

set.

III) Desde el primer punto, cada servicio será efectuado alternativamente desde el lado

derecho e izquierdo de la pista, comenzando desde el derecho. Si se efectúa un servicio

desde la mitad incorrecta de la pista y no es detectado, todo el tanteo resultante de ese

servicio o servicios erróneos, será válido, pero la posición incorrecta será corregida

inmediatamente que ésta sea descubierta

IV) Los ¡jugadores cambiarán de lado después de cada seis puntos de la conclusión del tie-

break

V) El tie-break contará como un juego para el cambio de pelotas, excepto que si las pelotas

deben set cambiadas al comienzo del tie-break, el cambio será demorado hasta el segundo

16


juego del set siguiente.

Dobles

En dobles se aplicará el mismo procedimiento que para individuales. El jugador a quien le

toca servir, será el Servidor para el primer punto. A partir de ahí, cada jugador servirá

alternativamente, dos puntos en el mismo orden que llevaban durante el set, hasta que el

ganador del juego y del set haya sido decidido.

Rotación del Servicio

El jugador (o pareja en el Caso de dobles) que sirvió primero en el juego del tie-break,

recibirá el servicio en el primer juego del set siguiente.

1.2.28. Regla 28 – Número máximo de sets

El número de sets en un partido será de 5. Cuando participen mujeres será de 3.

1.2.29. Regla 29 – Los oficiales (Árbitros) en la pista

En partidos en que se ha designado a un Juez de Silla, su Decisión será final, pero cuando

se ha designado también un Juez Arbitro, serán apelables ente él las decisiones del Juez de

Silla sobre cuestiones de ley y, en todos los Casos, la Decisión del Juez Arbitro será

definitiva. En partidos en que se han designado auxiliares del Juez de Silla (Jueces de

Línea, Jueces de Red, Jueces de Falta de Pie), las decisiones de éstos serán finales sobre

cuestiones de hecho, excepto que si a juicio de un Juez de Silla se ha cometido un claro

error, él tendrá el derecho de rectificar la Decisión de un auxiliar y ordenar que se juegue

un let. Cuando el auxiliar no pueda emitir una Decisión, lo indicará inmediatamente al Juez

de Sillas, quien emitirá su Decisión. Cuando un Juez de Silla no pueda emitir su Decisión

sobre una cuestión de hecho, ordenará que se juegue un let.

En los partidos de la Copa Davis y otras competiciones por equipos donde se encuentre un

Juez Arbitro en la pista, cualquier Decisión puede ser rectificada por el Juez Arbitro, quien

puede también indicar al Juez de Silla que ordene jugar un let.

El Juez Arbitro, a su criterio, puede en cualquier momento posponer un partido por razones

de oscuridad o condiciones de la pista o del tiempo. En cualquier Caso de aplazamiento, se

mantendrán invariables la puntuación y la colocación de los jugadores en la pista a menos

que el Juez Arbitro y los jugadores, de común acuerdo, convengan lo contrario.

17


1.2.30. Regla 30 – Cambio de pelotas

En los Casos en que las pelotas deben ser cambiadas después de un número determinado de

juegos y no son cambiadas en la secuencia correcta, el error deberá ser corregido cuando

tenga que servir nuevamente el jugador, o la pareja en el Caso de los dobles, que debería

haber servido con las pelotas nuevas antes de producirse dicho error. Después de ello, las

pelotas serán cambiadas de manera que el número de juegos entre los cambios de pelotas

sea el originalmente convenido.

1.3. Principales Torneos Profesionales

1.3.1. Torneos Gran Slam

Los Gran Slam son los torneos más grandes que hay en el tenis profesional, ya que otorgan

más premios en efectivo y puntos para el ranking mundial. Los torneos que se realizan

durante el año son los siguientes:

Abierto de Australia, Australia;

Roland Garros, Francia;

Wimbledon, Inglaterra;

Abierto de los Estados Unidos, Estados Unidos.

Roger Federer es el tenista con más títulos de gran slam conseguidos, suma 16

campeonatos.

http://es.wikipedia.org/wiki/Abierto_de_Australia

http://es.wikipedia.org/wiki/Australia

http://es.wikipedia.org/wiki/Torneo_de_Roland_Garros

http://es.wikipedia.org/wiki/Francia

http://es.wikipedia.org/wiki/Wimbledon

http://es.wikipedia.org/wiki/Inglaterra

http://es.wikipedia.org/wiki/Abierto_de_los_Estados_Unidos

http://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos

18


1.3.2. Torneos Masters 1000

Uno de los torneos de tenis más conocidos y prestigiosos es el ATP Masters 1000.

Que es un conjunto de nueve torneos de tenis los cuales se juegan a lo largo de la

temporada en distintas ciudades del mundo, aunque mayormente en el viejo continente y

también en Norteamérica.

Dichos torneos forman parte del circuito de la Asociación de Tenistas Profesionales o

también llamado como el ATP, y son los torneos de tenis de mayor jerarquía luego de los

cuatro torneos de Grand Slam, debido a esto último, la participación de los tenistas en el

tope del ranking mundial es obligatoria.

Actualmente los torneos de la serie son, por orden de calendario: Indian Wells, Miami,

Monte Carlo, Roma, Madrid, Canadá, Cincinnati, Shanghai y París.

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Indian_Wells

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Miami

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Monte_Carlo

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Roma

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Madrid

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Canad%C3%A1

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Cincinnati

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Shanghai

http://es.wikipedia.org/wiki/Masters_de_Par%C3%ADs

19


1.3.3. Copa Davis

La Copa Davis (Davis Cup en inglés) es una competición internacional de tenis, organizada

por la Federación Internacional de Tenis (ITF). A diferencia de la mayoría de los eventos

de tenis a nivel mundial, en la Copa Davis no participan jugadores a título individual, sino

equipos nacionales compuestos por diversos jugadores designados por su federación

nacional deportiva. La Copa Davis, disputada desde 1900, es un torneo sólo para hombres,

siendo la Fed Cup su equivalente para tenistas femeninas.

Los países compiten teniendo en cuenta su calidad tenística y su ubicación geográfica.

Cada ronda consiste en cinco partidos, proclamándose vencedor aquél que obtenga tres

victorias. Los primeros dos encuentros son de individuales, el tercero es de dobles y en los

últimos dos partidos los jugadores individuales jugarán nuevamente pero cruzándose. No

hay restricción a quién debe jugar el partido de dobles: los dos jugadores de individuales,

otros dos jugadores (generalmente, especialistas de dobles) o una combinación.

1.4. Vocabulario del Tenis de Campo

Este vocabulario corresponde a palabras que usualmente se escuchan en una partido de

tenis o en un entrenamiento.

Ace: Saque al que el adversario no puede llegar

Advantage: Ventaja

Advantage game: Juego de ventaja

http://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9s

http://es.wikipedia.org/wiki/Tenis

http://es.wikipedia.org/wiki/Federaci%C3%B3n_Internacional_de_Tenis

http://es.wikipedia.org/wiki/1900

http://es.wikipedia.org/wiki/Fed_Cup

20


Court: Cancha

Deuce: Iguales

Double: Doble

Drive: Golpe directo tomando la pelota baja después del bote y dándole una rotación de

adelante a atrás

Fifteen all: A quince iguales

Fifteen forthy: Quince cuarenta

Fifteen thirty: Quince treinta

Footfault: Falta de pie (en el servicio)

Free o bye: Jugador exceptuado de jugar en la primera ronda

Game: Juego

Let: Jugada nula, vuelta en el servicio cuando la pelota es buena, pero ha tocado la red

Lob: Pelota alta

Match: Partida total o conjunto de seis

Match point: punto para partido

Net: Red

Out: Fuera (se dice de la pelota cuando sale de la cancha)

Partner: Compañero de juego

Play: Juego (aviso del saque antes de hacer el servicio)

21


Player: Jugador

Raqueta: Mide un máximo de 81'3 cm de largo y 31'8 cm de ancho

Rally: Punto largo

Ready: Dispuesto (respuesta del restador significando que está atento al saque)

Revés: Es menos instintivo que el golpe de derecha. Un tenista zurdo juega a su izquierda

Score: Puntos, juegos y sets marcados

Server: Sacador

Set point: punto para el set

Tie-break o muerte súbita: Es el desempate. Se practica cuando en un set hay empate a 6

juegos. El primer jugador que marque 7 puntos, con una diferencia de 2 puntos, gana el set.

Single: Individuales

Umpire: Juez

Volley: Bolea.

Walkover: Eliminado (por incomparecencia o renuncia)

22


Unidad II: Fundamentos Básicos Generales del Juego

2.1. Empuñaduras del tenis de campo

Uno de los fundamentos técnicos más importantes para la práctica del tenis son las

empuñaduras, refiriéndonos a estas como la forma o manera en la que los jugadores sujetan

la raqueta para realizar los golpes.

Según el tipo de empuñadura se puede realizar un juego u otro, cada jugador define su

propio estilo de juego. Las empuñaduras son además, el medio por el cual la raqueta entra

en contacto con el cuerpo del alumno o del jugador. Cuando se habla de empuñaduras se

refiere a los apoyos de la mano en el puño o sobre el puño de la raqueta y cuando se habla

de empuñados es la posición de los dedos sobre el puño, ya sean juntos o separados, así

como la altura por la que se agarra la raqueta sobre el puño, ya sea alto o bajo.

Un empuñado es corto cuando los dedos de la mano están totalmente cerrados sobre el

puño de la raqueta. La sujeción es muy rígida, la muñeca está menos suelta y la

maniobrabilidad es menor.

El empuñado largo es cuando los dedos se encuentran extendidos sobre el puño de la

raqueta, sobre todo el índice, de tal forma que la mano está más abierta.

Empuñado alto es cuando se coloca la mano por la mitad del mango de la raqueta dejando

libre la parte inferior del mismo.

Empuñado bajo cuando algunos de los dedos están sueltos, es decir, no sujetan la raqueta,

no tienen contacto con ella.

Existen una serie de factores que determinan el tipo de empuñadura y son:

Las partes de la raqueta

Las partes de la mano

Las cualidades físicas y psíquicas del jugador

23


El tipo de pista donde se inicio en las competiciones

En función de estos factores, los diferentes tipos de empuñaduras son:

Empuñadura Este

Empuñadura Continental

Empuñaduras Extremas

Revés dos manos

Empuñadura Este

2.1.1. Este de Derecha y Este de Revés

La empuñadura este de derecha es la más habitual y natural

tanto en la práctica como en el aprendizaje. Es una

empuñadura de fuerza y con ella se consigue un mayor y mejor

impacto al existir más apoyo detrás del puño de la raqueta.

Para ejecutar esta empuñadura sujetaremos la raqueta con la

mano izquierda por el cuello y la derecha la situamos como si

fuésemos a "darle la mano".

En la empuñadura este de revés vemos como la mano gira hacia la parte anterior de la

raqueta en la que estaba situada la derecha.

2.1.2. Empuñadura Continental

24


Esta empuñadura es la que más se acerca a la este de revés pero con la

diferencia de la palma de la mano que se encuentra situada en el plano

superior de la raqueta. Empuñadura Continental.

Con esta empuñadura la muñeca tiene una mayor movilidad y aunque se

pueden realizar todos los golpes con ella, se requiere una gran fuerza en la

muñeca para realizarlos todos.

Se usa habitualmente para la volea, el remate, el servicio, y el revés cortado.

2.1.3. Empuñaduras Extremas

Las empuñaduras extremas son variantes que se obtienen que

girar la mano hacia un lado u otro de la raqueta.

En la extrema de derecha se requiere gran fuerza en el

antebrazo para poder realizar el golpe debido a la posición del

brazo en la preparación y el impacto.

2.1.4. Empuñadura del Revés a dos manos

En cuanto a la empuñadura de revés a dos manos se realiza con la mano izquierda una este

de derecha, como si fuera la derecha de un zurdo por la parte de arriba del mango.

En cuanto a la derecha se puede variar y utilizar una este de revés abajo que sería una

empuñadura de fuerza y es la recomendable pues soporta mejor el golpe y le da mayor

potencia, o una este de derecha abajo que sería una empuñadura falsa y que condicionaría el

golpe debido a la posición de los codos a la hora de la preparación y el impacto.

25


2.2. Golpes Básicos del tenis de campo

2.2.1. El Golpe de Derecha

La derecha es el golpe más sencillo para la enseñanza y el aprendizaje a corto plazo, es

decir, todo alumno que empieza a jugar al tenis o que sin dar clase se ha iniciado en este

deporte, sabe dar a la bola con este golpe.

La derecha plana es la más sencilla de enseñar y aprender ya que la dificultad de ejecución

es mucho menor que en el liftado y cortado.

Las fases de las que consta la derecha son: la posición inicial, la preparación, el impacto y

la terminación.

En este tipo de golpe las fases serían de la siguiente manera:

Posición de espera de frente a la red, con los pies separados y la raqueta sujeta con la

mano izquierda por el cuello y agarrada con la derecha por el puño.

26


Unidad de giro con el pie del golpe y la raqueta hacia el mismo lado. En este tipo de golpe,

la raqueta llevara una trayectoria ascendente para después bajar por debajo de la bola. Es lo

que llamamos Bucle.

Impacto por delante del cuerpo, la raqueta se mantiene recta y bloqueada en este momento

y el brazo totalmente extendido. La posición de los pies es abierta y el peso del cuerpo lo

mantenemos en el pie del golpe, el derecho en este caso, y el equilibrio del golpe en ambos

pies.

La terminación es por delante del cuerpo con el codo derecho hacia el hombro izquierdo y

apuntando al contrario, rodeando el cuello. El peso del cuerpo en ambos pies para mantener

el equilibrio y de frente a la red.

27


2.2.2. El Golpe de Revés

Las fases de este golpe serían de la siguiente manera:

Posición de espera de frente a la red, con los pies separados y la raqueta sujeta con la

mano izquierda por el cuello y agarrada con la derecha por el puño.

Preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe. La raqueta se sujeta con las dos

manos por el puño e inicia movimiento hacia atrás. El peso del cuerpo está en la pierna de

atrás, y se inicia los pasos de ajuste hacia el golpe definitivo.

28


Impacto, por delante del cuerpo con las dos manos, el peso del cuerpo en la pierna

adelantada y las rodillas flexionadas para favorecer el impacto. La raqueta entra recta hacia

la bola en posición de fuerza y las caderas permanecen por detrás de la raqueta.

Terminación por delante del cuerpo, sobre el pie adelantado y levantado el talón del pie

trasero para favorecer el balance. En función del golpe que se realice, liftado o plano, la

terminación variará hacia arriba si es liftado saliendo hacia el hombro contrario, o hacia

delante si el golpe es plano. La cadera y el cuerpo salen detrás de la bola para favorecer la

acción del cuerpo.

29


2.3. Golpes Básicos de red

2.3.1. Volea de Derecha

Otro de los golpes básicos del tenis es la Volea, ya sea de derecha o de revés.

La volea es el golpe que se ejecuta sin que la bola toque el suelo, es decir, antes de que

bote. Normalmente se realiza cerca de la red pero puede también pegarse desde cualquier

parte de la pista si las circunstancias lo requieren.

Es un golpe de ataque y sirve para acabar el punto. Las fases en que se divide este golpe

son las siguientes:

Posición de espera

Posición de espera con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionadas, la raqueta sujeta

con la mano dominante por el puño y la no dominante por el cuello de la misma. La cabeza

de la raqueta está ligeramente alta y las manos por delante del cuerpo.

30


Preparación y Giro de Hombros

La preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta

sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el puño de ésta debe

apuntar al pie contrario (es decir, al derecho). El peso del cuerpo se mantiene en el pie

izquierdo aunque el derecho todavía no se lo ha movido.

31


Impacto

Impacto por delante del cuerpo, con el brazo estirado hacia la bola y el peso del cuerpo pasa

hacia la pierna adelantada y contraria al golpe, para los diestros sería la izquierda y para los

zurdos la derecha.

Terminación

Terminación con el peso del cuerpo totalmente adelantado en la pierna contraria y el brazo

que sale hacia adelante en la misma dirección de la bola.

32


2.3.2. La Volea de Revés

Al igual que la de derecha, la volea de revés es un golpe de ataque. Se realiza generalmente

cerca de la red aunque podemos realizarla en cualquier lado de la pista.

Los pasos o fases para realizar este golpe son los siguientes:

Posición de espera

La posición de espera se realiza con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionadas, la

raqueta sujeta por el puño con la mano dominante y por el cuello con la mano no

dominante. La cabeza de la raqueta se mantiene alta y los brazos están separados del cuerpo

siempre hacia adelante.


La preparación con giro de hombros hacia el lado del golpe con el pie de este, la raqueta

sigue sujeta en la mano izquierda para mantener el equilibrio, y el puño de ésta debe

apuntar al pie contrario(es decir, al derecho). El peso del cuerpo se lo mantiene en el pie

izquierdo aunque el derecho todavía no se lo ha movido.

33


Impacto

Impacto por delante del cuerpo, con el brazo estirado hacia la bola y el peso del cuerpo pasa

hacia la pierna adelantada y contraria al golpe.

Terminación

La terminación es hacia adelante, con el peso del cuerpo totalmente adelantado para

imprimir más potencia al golpe. En la transferencia del peso, el pie de atrás se levanta para

dar más énfasis a la terminación. El brazo está extendido hacia adelante según la dirección

y el efecto y el izquierdo permanece atrás manteniendo el equilibrio.

34


2.4. El Servicio

Uno de los golpes más importantes en el tenis es el servicio.

Todos los que miran partidos en la televisión de los profesionales, o cuando tienen

oportunidad de ver algún torneo en directo, los jugadores, los grandes jugadores siempre

mantienen el juego de su servicio. Es fundamental a la hora de jugar un partido el mantener

el servicio para no perder un set.

Las fases del golpe de servicio son:

Posición inicial

Posición de espera: detrás de la línea de fondo, con el pie izquierdo delante y el derecho

detrás paralelo a dicha línea. Los brazos se mantienen juntos, raqueta y pelota, y el peso del

cuerpo está en el pie de atrás. Fijamos la vista hacia el sitio donde se quiera golpear la

bola.

35


Movimiento de Elevación

Se inicia el movimiento de elevación de la bola con el brazo izquierdo hacia arriba y el

derecho sale por detrás hasta que el codo llegue a la altura del hombro, donde haremos la

pausa del golpe que precederá al impacto. El peso del cuerpo va pasando hacia el pie de

adelante.

La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera:

Impacto

El impacto lo realiza por encima de la cabeza, con el brazo estirado hacia la bola. El peso

del cuerpo totalmente adelantado, en la pierna izquierda, y el brazo izquierdo se recoge

hacia el estómago.

36


Terminación

Terminación saliendo del golpe por el lado izquierdo del cuerpo, el brazo izquierdo

recogido en el estómago, y el pie derecho sale hacia adelante, para iniciar el movimiento de

recuperación.

En función del efecto que le demos a la bola, el impacto se realizará de una manera o de

otra, pero las fases del golpe no varían.

37


2.5. El Smash

Al igual que la volea, es un golpe de ataque y normalmente se usa para finalizar el punto y

como respuesta a un golpe defensivo del contrario que suele ser un globo.

Tiene unas características muy parecidas al servicio en cuanto a la ejecución del

movimiento y tiene la diferencia de que la bola es enviada por el contrario y en el servicio

somos nosotros mismos quienes nos la lanzamos.

Este golpe se puede realizar desde cualquier zona de la pista, ya sea en el fondo, en media

pista o cerca de la red.

Las fases del remate son las siguientes:

Posición de espera

Posición de espera con los pies de frente a la red, rodillas semiflexionádas, la raqueta sujeta

con la mano dominante por el puño y la no dominante por el cuello de la misma. La cabeza

de la raqueta está ligeramente alta y las manos por delante del cuerpo.


Preparación y giro de hombros, adelantando el pie izquierdo, girando los hombros, y

elevando la mano izquierda hacia la bola para tener una referencia del golpe y mantener el

38


equilibrio como veremos. Antes de realizar el impacto, se ajusta el golpe realizando los

pasos necesarios para quedarnos debajo de la bola.

Impacto

Impacto, por encima de la cabeza, el brazo estirado hacia la bola, el peso del cuerpo en la

pierna izquierda y hacia adelante. La raqueta permanece en posición de fuerza, es decir,

bloqueada en el momento del impacto. El brazo izquierdo comienza la trayectoria

descendente hacia la zona del estómago.

39


Terminación

Terminación con el peso del cuerpo totalmente en la pierna de adelante, levantado el talón

del pie atrasado para favorecerla, la raqueta después de salir hacia adelante recoge el golpe

por el lado izquierdo del cuerpo, saliendo por este lado y la derecha se mantiene recogida

en la zona del estómago del cuerpo.

Estas son las fases en que se divide este golpe. Al igual que en los demás golpes básicos, se

pueden realizar variantes en cuanto al efecto que se le imprima a la bola, ya sea plano o

cortado.

40


Unidad 3: Fundamentos de la estrategia y táctica

3.1. Estrategia y Táctica

Mucho se habla de “Táctica y Estrategia” dentro del juego, inclusive mezclando ambos

términos en algunos casos desconociendo su significado. El diccionario dice que

“estrategia” es el arte de dirigir algo, un asunto; mientras que “táctica”, son los medios que

se emplean para conseguir un intento. Planteadas estas dos definiciones, queda bien en

claro que la “táctica” está al servicio de la “estrategia”, y no a la inversa.

3.2. Objetivos de la Táctica en iniciación

Conocer la pista, la red y la posición de los jugadores.

Determinar las trayectorias básicas de la pelota.

Identificar las situaciones tácticas básicas y las fases de juego.

Conocer el uso táctico de los golpes.

Establecer el uso táctico de las zonas de la cancha.

Aplicar la táctica a ejercicios y juegos.

3.3. Situaciones de juego

En el tenis existen cinco situaciones de juego que son:

Cuando el jugador está al servicio

Cuando el jugador devuelve el servicio

Cuando ambos jugadores están en el fondo de la cancha

Cuando el jugador está en la red

Cuando el jugador está en el fondo de la cancha y el otro en la red

41


3.3.1. Táctica básica del servicio

El servicio es el golpe que inicia el punto y cuando el jugador es principiante en el deporte

debe tomar en cuenta los siguientes aspectos tácticos a la hora de su ejecución:

Pegarle a la pelota antes que caiga en la cancha

Que pase la red

Que caiga en el cuadro de servicio correspondiente

Lo mencionado anteriormente debe ir complementado con los siguientes componentes de la

táctica:

Consistencia: muchos primeros servicios al cajón

Dirección: al lado débil del rival

Profundidad: cerca de la línea del servicio

Altura: un bote alto para dificultar la devolución

Potencia: fuerza y control

42


3.3.2. Táctica básica de la devolución

La devolución es el golpe que se realiza tras el servicio del contrario tomando en

consideración que la pelota debe caer en el cajón respectivo para poder ejecutar la

devolución.

D= devolución S= servicio

A continuación se presentan los elementos tácticos básicos que ayudarán a tener una mayor

efectividad al momento de su ejecución:

Consistencia: Pasarla por encima de la red


Profundidad: cerca de la línea del servicio

Altura: un bote alto para dificultar la devolución


D

s

43


3.3.3. Táctica básica desde el fondo de la cancha

Cuando dos jugadores están en la línea de base o de fondo tienen dos golpes básicos para

aplicar que son la derecha y el revés lo que tiene que ir complementado con aspectos

tácticos básicos para alcanzar el éxito al final de un punto los mismos que se nombran a

continuación:

Consistencia: Pasar la pelota sobre la red y que caiga dentro de la pista


Profundidad: hay que jugar profundo

Altura: en iniciación es mejor jugar alto


44


3.3.4. Táctica básica cuando se sube a la red

Un jugador sube o avanza a la red con se encentra con una pelota que cae en media cancha

o también llamada pelota corta con el fin de terminar el punto de una forma rápida por

medio de una volea de derecho o revés o con un smash. Para conocer la táctica básica para

el jugador que sube a la red se responderán las siguientes preguntas:

¿Cuándo subir? Con las pelotas cortas

¿Cómo subir? Con el mejor golpe, Golpe profundo, Golpe bajo, Correr rápido

¿Dónde subir? Al lado libre, Al lado débil del contrario

¿Cuándo jugar? Por iniciativa propia, Por un golpe corto del otro

¿Cómo jugar? Golpes definitivos, Cuantos menos golpes, mejor

¿Qué golpes se usan? Bajos o a media altura: Voleas, Altos: Remate

¿Dónde colocarse? No muy pegado a la red

¿Dónde volear /rematar? Al lado libre, Al lado débil del contrario Profundo o corto

45


3.3.5. Táctica básica cuando el contrario sube a la red

Cuando el rival sube a la red tenemos varias opciones para ganar un punto ya sea realizando

un passing shot o con un globo. A continuación se presentan tácticas básicas que se utilizan

para ganar los puntos en esta situación:

El objetivo principal es pasar con la pelota al contrario, por los lados (passing) o por arriba

(globo).

Cuando realizamos un globo se puede ejecutar de manera ofensiva (cuando es más bajo y

más rápida la bola que se pega) y defensivo (cuando se lo realiza alto y profundo).

Cuando se realiza un passing se tienen las siguientes opciones:

Directo: Pasar con un golpe

Indirecto: Hacer volear al contrario

Golpe: Paralelo y profundo, Cruzado y corto

46


Unidad 4: La Psicología en el tenis de campo

4.1. Estados Psicológicos de un tenista exitoso

Un tenista que alcanza el éxito es aquel que se entrena al máximo de sus posibilidades, que

en cada entrenamiento trabaja con un rumbo claro, enfocado en conseguir sus objetivos del

día a día que lo van a llevar a alcanzar sus metas a largo plazo, así mismo posee ciertas

características físicas, técnicas y estados psicológicos que le ayudan a potenciar su

rendimiento y sacarle mayor provecho. Los estados psicológicos para alcanzar el éxito se

detallan a continuación:

a)Autoconfianza elevada: Solo creyendo en uno mismo, se puede alcanzar un máximo

potencial, pero para esto se debe conocer tanto las debilidades, como las fortalezas, ya que

si solo se conocen estas últimas, se puede caer en excesos de confianza. Hay que trabajar

las debilidades para que se vuelvan fortalezas.

b)Focalizar la atención: Hay que conocer a que se debe de focalizar la atención y en qué

momento. En cada deporte la atención debe de estar dirigida a algo en particular, pero

muchas veces los jugadores se distraen con el público o factores irrelevantes, que al final

no permiten que la atención se centre en lo que debe. En el tenis hay que estar centrado en

el punto que se está jugando, todo lo que quede fuera de la cancha no sirve, así que hay que

eliminarlo del foco atencional.

47


c)Relajación física y mental: Las mejores actuaciones se obtienen con un mínimo de

tensión muscular. Se debe conocer al propio cuerpo para darse cuenta en qué momento se

está más tenso de lo que se necesita, ya que la tensión no te permitirá realizar la técnica

correcta en cada uno de los golpes y lo más seguro es que se comience a fallar. Hay que

aprender a conocer nuestro cuerpo, y sentir que nivel de tensión se necesita para realizar las

mejores actuaciones.

d)Carencia de temor: El temor a perder, a fallar en momentos críticos, es una fuerte

barrera, ya que eso es jugar a no perder, en lugar de jugar a ganar, así que hay que

enfocarse al éxito, para ser un triunfador. Por ejemplo: a un tenista le preocupa mucho antes

de empezar el partido que si no lo gana, no accede a la siguiente ronda , donde tendría la

posibilidad de acceder a torneos más importantes. La mente del tenista esta tan preocupada

de no ganar, que su foco de atención interno no está concentrado en lo que realmente tiene

que hacer para poder pasar de ronda, o sea para ganar.

e)Automático: Entre menos se piense a la hora de hacer una ejecución es mejor, hay que

dejarse llevar por lo que se conoce, pero para eso hay que entrenarlo, se debe preparar para

saber que hacer ante cualquier problemática y ante cualquier obstáculo.

f)En control: Los que sienten que controlan el momento, toman responsabilidad personal

de su ejecución y no buscan echar culpas a cosas ajenas fuera de su control. Cuando planee

un partido, solo hay que pensar en lo que se puede controlar y como se lo va a realizar, lo

que está fuera de tu control no vale la pena preocuparse por ello.

g)Disfrutar: Todo lo que se haga en la vida y cada momento hay que disfrutarlo, que

seguramente se lo hará mejor, y realmente se estará motivado para alcanzar las metas. A

veces dentro de ese camino.

h)Nunca olvidar el objetivo: siempre hay que tener presente y trabajar cada día para

lograrlo, cada entrenamiento debe ser el más importante.

48


“El éxito es cómo llegar a lo más alto de un edificio, lo único malo es que los

elevadores están descompuestos, y hay que ir escalón por escalón, para alcanzarlo no

existen los atajos”

4.2. Rutinas de concentración entre puntos

Las rutinas para la recuperación entre puntos son secuencias inalteradas de conductas y

pensamientos que se ejecutan en los tiempos de no juego que ayudan a focalizar la

concentración y son de gran ayuda para la preparación psicológica de cara a las ejecuciones

futuras de cara al punto.

Las etapas de la rutina entre puntos son las siguientes:

Etapa 1: Respuesta física positiva

Esta etapa se inicia cuando termina el punto y dura entre 3 y 5 segundos. El jugador da la

espalda al contrario y camina hacia el fondo de la cancha con seguridad rítmica y enérgica.

Etapa 2: Respiración – Relajación

El jugador sigue con energía hacia el fondo de la cancha y se pasea por la línea de fondo,

mira las cuerdas de la raqueta al tiempo que su respiración es profunda y se producen

ciertos monólogos positivos con palabras tales como: relájate, cálmate, etc. Lo importante

es conseguir recuperarse del punto anterior. El tiempo que dura es de 6 y 15 segundos, se

alarga o se acorta según las necesidades del momento.

Etapa 3: Preparación

En esta fase que dura entre 3 y 5 segundos, el jugador se prepara para sacar o para devolver

el saque. Físicamente se coloca en posición de resto o de saque, levanta los ojos al otro lado

de la red y realiza algunos gestos o rituales como soplarse la mano, secarse el sudor o

arreglarse la camiseta. Mentalmente recuerda el marcador, analiza i decide lo que va hacer

49


en ese punto. Se anima para jugar con ganas con palabras como: vamos, ánimo y para

actuar con energía. En esta fase se planifica el punto siguiente por medio de un análisis

lógico y objetivo.

Etapa 4: Rituales

Al igual que la etapa anterior, aquí también existe una clara diferencia entre la devolución y

el servicio. En el servicio el jugador está situado en su posición, rebota la bola varias veces,

al tiempo que repite mentalmente el servicio y visualiza la colocación que ha decidido en la

etapa anterior. En la devolución el jugador se estimula con los pies, se mueve para relajar

los músculos y aumentar la activación, al tiempo que visualiza el resto dirigiéndolo a un

área determinada. Esta etapa dura entre 5 y 8 segundos.

Unidad 5: La Nutrición e Hidratación en el Tenis de Campo

5.1.Nutrición del tenista

El tenis actualmente se ha convertido en un deporte de potencia, tal es así que los

profesionales les dedican varias horas por semana al fortalecimiento de sus músculos y lo

podemos ver en cualquier partido la diferencia que existe en los cuerpos de tenistas actuales

con los de hace 20 años atrás.

Para que el tenista se encuentre al cien por cien en todos los aspectos, es importante que

conozca sus necesidades nutricionales y sepa cómo evitar que su organismo sufra bajones o

se quede falto de energía. Para eso se debe contar con almacenamientos adecuados de

carbohidratos, planificando la ingesta antes, durante y luego de la actividad física

complementado con una buena hidratación, convirtiéndose así en las claves de un buen

rendimiento.

50


5.2.La Dieta del Tenista

Todas las características mencionadas condicionan el gasto energético por lo que la dieta

debe ser la adecuada para compensar las pérdidas. Se estima que el 50% o 55% de la dieta

debe estar dirigida a los Hidratos de Carbono; un 15% o 20% a proteínas; y un 25% o 30%

a los lípidos.

Los tenistas deben elegir alimentos que les sean familiares y de fácil digestibilidad. Las

comidas líquidas son las más convenientes por su rápida absorción, pero deben probarse

durante un entrenamiento y nunca antes de una competición importante.

La comida precompetitiva necesita estar planificada para que el estómago esté vacío en el

momento de comenzar el ejercicio a fin de que el tenista no sufra náuseas o problemas

gastrointestinales. Cuanto mayor sea el contenido calórico de la ingesta, mayor tiempo se

tardará en digerirla. El tenista debe seguir estas recomendaciones para la comida durante la

pre-competición:

- Para digerir una comida grande se necesitan de 4 a 6 horas

- De 2 a 3 horas para una comida más pequeña (menos de 500 calorías).

- 1 ó 2 horas para una comida líquida o semilíquida.

- Menos de 1 hora para un liguero tentempié (frutas, cereales)

La dieta del tenista debe incluir 6-8 gramos de hidratos de carbono por kilo de peso

corporal por día, o un mínimo de 500 gramos (preferentemente ser complejos, ya que

proporcionan más concentración de glucógeno que los hidratos de carbono simples). El

organismo los convierte en glucosa circulante y en glucógeno. Esta última es la forma en la

que los carbohidratos se almacenan en cantidades limitadas en los músculos e hígado.

Durante el ejercicio, el organismo hace uso, como carburante, de estos depósitos; si el

ejercicio lo exige, las reservas totales de glucógeno pueden ser utilizadas durante 2 horas.

Si no se restablecen suficientemente, el resultado será la aparición de fatiga precoz. La

clave para aumentar el rendimiento en las actividades de resistencia a través de la nutrición

51


es comenzarlas con los máximos niveles de glucógeno en los músculos, con lo cual los

tenistas rinden a un ritmo mayor y durante periodos más prolongados.

Los tensitas deben ingerir una comida ligera entre 3 y 6 horas antes del ejercicio vigoroso.

Esta comida debe proporcionar entre 75 y 150 gramos de hidratos de carbono para

suplementar los almacenamientos de glucógeno. Como las proteínas son virtualmente

inútiles como fuente de energía inmediata y contribuyen a la deshidratación porque

estimulan la formación de orina, deben representar una parte muy pequeña de la ingesta

precompetitiva. Por ejemplo, si está compuesta de pasta, la salsa debe contener un poco de

carne; si es un sandwich, las rebanadas de pan deben ser gruesas y la cantidad de carne

(preferentemente pavo o pollo) pequeña. También debe ser baja en grasas, debido a que

éstas alargan el proceso de la digestión. Las grasas enlentecen el vaciamiento del estómago

y del tracto gastrointestinal superior y pueden dificultar la respiración y la circulación y,

eventualmente, producir náuseas y vómitos.

5.3. Hidratación de un tenista

La sed no es un buen indicador del nivel de hidratación. Un adecuado consumo de líquidos

es la mejor apuesta para vencer a la deshidratación y las complicaciones por calor. Para

rendir al máximo deberías beber líquidos (agua, bebidas deportivas) cada 15 minutos como

mínimo para limitar la pérdida de peso.

Las bebidas deportivas contienen carbohidratos y electrolitos como el sodio. El consumo de

carbohidratos durante el partido ha demostrado ayudar a los jugadores a mantener más

52


potencia y precisión con los servicios y los golpes bajos en los partidos largos. Por ejemplo

Gatorade contiene 14 gramos de carbohidratos cada 240 ML. los cuales se absorben

rápidamente y se usan en los músculos en movimiento. El reemplazo del sodio también es

importante, ya que una cantidad significativa de sodio puede perderse a través del sudor

durante los juegos de tenis prolongados.

53


6. Bibliografía

APARICIO, José, “Preparación Física del Tenis”, primera edición, editorial Gymnos,

Madrid, 2001.

CRESPO, Miguel y MILEY, Dave, “Iniciativa de la ITF del Tenis en las Escuelas”,

primera edición, editorial Canadá, Londres, 2000.

CRESPO, Miguel y MILEY, Dave, “Manual para Entrenadores Avanzados”, primera

edición, editorial Canadá, Londres, 2000.

FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE TENIS, “Entrenamiento de Tenis para niños y

jóvenes”, primera edición, editorial Gymnos, Madrid, 2001.

FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE TENIS, “Group Tennis Drills for Competitive

Players”, primera edición, editorial Gymnos, Madrid, 2001.

GRANITO, Gustavo, CRESPO, Miguel y MILEY, Dave, “Trabajando con Jóvenes

Tenistas”, primera edición, Londres, 2002.

GÓMEZ, Carlos, “Fundamentos Prácticos de la Preparación Física del Tenis”, primera

edición, editorial Paidotribo, Barcelona, 2001.

MARCHAR, Reid, CRESPO, Miguel y QUINN, Ann, “Tennis Psichology”, primera

edición, España, 2006.

MILEY, Dave y MACCURDY, Doug, “Manual para Entrenadores”, primera edición,

editorial Canadá, Londres, 2000.

54


7. Fuentes Electrónicas

www.itftennis.com

www.itftennis.com/coaching

www.fdeportes.com

www.aplenotenis.com

www.atptour.com

http://www.itftennis.com/

http://www.itftennis.com/coaching

http://www.fdeportes.com/

http://www.aplenotenis.com/

http://www.atptour.com/

55


Contenido

INTRODUCCIÓN ..............................................................................................................................2

UNIDAD I: Fundamentos Teóricos del Tenis de Campo ..................................................................3

1.1. Historia del Tenis de Campo ..............................................................................................3

1.2. Reglamento del Tenis de Campo ........................................................................................6

1.2.1. Regla 1 – La pista ...........................................................................................................6

1.2.2. Regla 2 – Accesorios fijos permanentes .........................................................................7

1.2.3. Regla 3 – La pelota .........................................................................................................7

1.2.4. Regla 4 – La raqueta .......................................................................................................8

1.2.5. Regla 5 – Servidor y Restador ........................................................................................9

1.2.6. Regla 6 - Elección de lados y servicio ...........................................................................9

1.2.7. Regla 7 – El servicio .....................................................................................................10

1.2.8. Regla 8 – Falta de pie (Foot Fault) ...............................................................................10

1.2.9. Regla 9 – Ejecución del servicio ........................................................................................10

1.2.10. Regla 10 – Falta en el Servicio .........................................................................................10

1.2.11. Regla 11 – Segundo servicio ............................................................................................11

1.2.12. Regla 12 – Cuando hay que servir ....................................................................................11

1.2.13. Regla 13 – El “El let” (Repetición) ..................................................................................11

1.2.14. Regla 14 – Repetición en el servicio.................................................................................11

1.2.15. Regla 15 – Orden de servicio............................................................................................12

1.2.16. Regla 16 – Cambio de lado ...............................................................................................12

1.2.17. Regla 17 – La pelota en juego ..........................................................................................12

1.2.18. Regla 18 – El servidor gana el punto ................................................................................12

1.2.19. Regla 19 – El restador gana el punto ................................................................................12

1.2.20. Regla 20 – Un jugador pierde el punto .............................................................................13

56


1.2.21. Regla 21 – Un jugador obstaculiza o molesta a su oponente ............................................13

1.2.22. Regla 22 – La pelota cae sobre la línea .............................................................................13

1.2.23. Regla 23 – La pelota toca accesorios fijos y permanentes ................................................13

1.2.24. Regla 24 – Una buena devolución ....................................................................................14

1.2.25. Regla 25 – Molestar a un jugador .....................................................................................14

1.2.26. Regla 26 – Puntuación en un juego ..................................................................................14

1.2.27. Regla 27 – Puntuación en un set .......................................................................................15

1.2.28. Regla 28 – Número máximo de sets .................................................................................16

1.2.29. Regla 29 – Los oficiales (Árbitros) en la pista ..................................................................16

1.2.30. Regla 30 – Cambio de pelotas ..........................................................................................17

1.3. Principales Torneos Profesionales ....................................................................................17

1.3.1. Torneos Gran Slam .......................................................................................................17

1.3.2. Torneos Masters 1000 ..................................................................................................18

1.3.3. Copa Davis ...................................................................................................................19

1.4. Vocabulario del Tenis de Campo......................................................................................19

Unidad II: Fundamentos Básicos Generales del Juego .................................................................22

2.1.1. Este de Derecha y Este de Revés ..................................................................................23

2.1.2. Empuñadura Continental ..............................................................................................23

2.1.3. Empuñaduras Extremas ................................................................................................24

2.1.4. Empuñadura del Revés a dos manos .............................................................................24

2.2. Golpes Básicos del tenis de campo ...................................................................................25

2.2.1. El Golpe de Derecha .....................................................................................................25

2.2.2. El Golpe de Revés ........................................................................................................27

2.3. Golpes Básicos de red ......................................................................................................29

2.3.1. Volea de Derecha .........................................................................................................29

2.3.2. La Volea de Revés ........................................................................................................32

2.4. El Servicio ........................................................................................................................34

57


2.5. El Smash...........................................................................................................................37

Unidad 3: Fundamentos de la estrategia y táctica .........................................................................40

3.1. Estrategia y Táctica ...............................................................................................................40

3.2. Objetivos de la Táctica en iniciación .....................................................................................40

3.3. Situaciones de juego ..............................................................................................................40

3.3.1. Táctica básica del servicio ..................................................................................................41

3.3.2. Táctica básica de la devolución ..........................................................................................42

3.3.3. Táctica básica desde el fondo de la cancha .........................................................................43

3.3.4. Táctica básica cuando se sube a la red ................................................................................44

3.3.5. Táctica básica cuando el contrario sube a la red .................................................................45

Unidad 4: La Psicología en el tenis de campo ..............................................................................46

4.1. Estados Psicológicos de un tenista exitoso ............................................................................46

4.2. Rutinas de concentración entre puntos ..................................................................................48

Unidad 5: La Nutrición e Hidratación en el Tenis de Campo .......................................................49

5.1.Nutrición del tenista ...............................................................................................................49

5.2.La Dieta del Tenista ...............................................................................................................50

6. Bibliografía ...............................................................................................................................53

7. Fuentes Electrónicas.................................................................................................................54

Tenis de Campo Texto Básico

Documents

Transcript of Tenis de Campo Texto Básico