TEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR:...
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TEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL
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TEORIA 3ª EVALUACIÓN
4º ESO
PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL
INTRODUCCIÓN HISTÓRICA
CONCEPTO Y DEFINICIÓN
CARACTEÍSTICAS ( Jugadores, faltas…)
TÉCNICA DEL VOLEIBOL: ◦ Golpeo de antebrazo
◦ Toque de dedos.
◦ Saque
Procede de deportes que no dejaban caer la pelota al suelo (Básquet).
Inventor: W. G. Morgan en 1895.
Nombre anterior Mintonette◦ Red de tenis, sin límite de jugadores.
◦ Objetivo era mandar la pelota al equipo contrario y que botase en éste.
MINTONETTE VOLEIBOL
SIN LÍMITE DE JUGADORES.
CON RED DE BADMINTON O
TENIS.
OBJETIVO ERA MANDAR LA
PELOTA POR ENCIMA DE LA
RED INTENTANDO QUE EL
BALÓN BOTASE EN EL
CAMPO COMTRARIO
CON LÍMITE DE JUGADORES:
6X6
ESPACIO DE 18X9 M
BALÓN DE 255 Y 340 Gramos.
Algunas evoluciones históricas:◦ 1938: Antes estaba prohibido bloquear.
◦ En el saque antes se consideraba falta tocar la red.
◦ Antes el toque de cada equipo era libre, ahora tiene un máximo de tres….
◦ 2000: Se introduce el líbero.
Deporte de equipo… de colaboración-oposición con espacio separado, uso alternativo del móvil y con inter-relación directa entre compañeros
Saque ( De abajo y de arriba)
Toque de antebrazo
Toque de dedos.
Remate.
Bloqueo.
CARACTERÍSTICAS DEL SAQUE DE ABAJO.
ERRORES MÁS FRECUENTES
ANTES:Los pies deben estar paralelos con uno adelantado sobre otro y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota.Las piernas en semiflexión, el tronco ligeramente inclinado hacia delante.La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho.El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano abierta DURANTE:El contacto con la pelota se realiza con la mano hábil abierta o con el puño cerrado, y con un movimiento del brazo hábil, de atrás, hacia delante y hacia arriba se golpea la pelota con la mano abierta sacándola de la mano que sostiene la misma.Las piernas se extienden, pasando el peso del cuerpo hacia la mas adelantada .
DEFECTOS A EVITAR EN LA EJECUCIÓN DE LOS SAQUES:
Mala colocación de piernas Apoyos (pies) mal orientados. Acompañar la pelota, en lugar de golpearla. Adoptar una mala posición inicial antes de la ejecución. Realizar el golpe a la pelota en el sitio inadecuado (demasiado lejos o demasiado cerca del cuerpo). Brazo que da el golpe excesivamente flexionado.No golpear la pelota con la zona adecuada.-No trasladar el peso del cuerpo de la pierna atrasada a la adelantada.
CARACTERÍSTICAS DEL SQUE DE ABAJO
ERRORES MÁS FRECUENTES
DESPUÉS:El cuerpo termina su extensión, se recupera el equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la posición defensiva que le corresponda al ejecutante.
CARACTERÍTICAS DE TOQUE DE ANTEBRAZO
ERRORES MÁS COMUNES
ANTESPiernas flexionadas y el peso del cuerpo echado hacia delante.Brazos estirados y manos agarradas, dejando descansar una mano sobre otra y juntar los pulgares extendidos lo que posibilita la rotación del antebrazo y mayor zona de golpeo.
MALA POSICIÓN INICIAL DEL CUERPOAdelantarse mucho.No flexión de piernas.
MOMENTO DE GOLPEOGolpear con brazos flexionadosGolpear con las manos.
CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE DE ANTEBRAZO
DURANTELos antebrazos golpean el balón, no las manos, con los brazos totalmente estiradosPiernas se estiran en el momento de golpeo
DESPUÉSPrepararse para la nueva acción técnica
CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE DE DEDOS
ERRORES MÁS COMUNES
ANTES : Las manos deben:A la altura de la vista (mirada hacia arriba) Formando una semiesfera.Las palmas se miran ligeramente.Dedos semiflexionadosPulgares en posición (Pulgares e índices forman un triángulo)
Piernas semiflexionadasMovimientos de extensión hacia balón de brazos y piernas.
Balón cae por detrás de la cabeza.Cuando llega el balón ya estamos con las piernas extendidas.Palmas de la mano se miran totalmente o miran al frente.Dedos extendidos y rígidos.Codos muy separados o muy juntos.Falta de coordinación en la flexión- extensión de piernas y brazos,
CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE DE DEDOS
DURANTE GOLPEOManos entran en contacto con el balón por medio de yema de los dedos. Sobre todo: Pulgar, índice y medio.Codos abiertos, pero no demasiado.Piernas orientadas hacia donde quieres enviar el balónExtensión total de piernas y brazos.
