7/24/2019 Termmetro Del nimo TCC

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Termmetro del nimo

Para que puedas controlar tu estado de nimo es muy importante que seasconsciente de cmo te sents. Podes usar este termmetro para completarlos distintos niveles de intensidad de tus emociones.1 equivale a sentirse muy bien y 10 equivale a la zona de peligro que es,lo peor que me puedo sentir

uando estamos ba!oneados nos cuesta ver las cosas buenas. Para que puedas iracostumbrndote a ver todo lo que te pasa, y no slo lo que no te gusta o te "ace sentirmal, es #til que registres en la planilla las cosas positivas del da.

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7/24/2019 Termmetro Del nimo TCC

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