LIC. MONICA VALDIVIA ALEMAN

“Tomar una decisión consiste en elegir una opción entre dos o más alternativas que se presentan para resolver un problema”A lo largo de la vida continuamente estamos tomando decisiones sobre muchas cosas.

Introduccion

Cuando somos niños, nuestros padres toman por nosotros las principales decisiones sobre cosas que nos afectan directamente. Pero a medida que nos hacemos más independientes, vamos asumiendo la responsabilidad de resolver nuestros propios asuntos.

No todas las decisiones son iguales. Algunas son fáciles de tomar, por ejemplo cuando tenemos que resolver asuntos que no son tan importantes para nosotros. Otras veces nos encontramos con situaciones complicadas o problemáticas y de lo que decidamos puede depender nuestro bienestar, la relación con los amigos, con la familia, e incluso nuestro futuro.

Estilo impulsivo Por lo general, tomas tus decisiones de modo muy rápido, sin reflexión, respondiendo únicamente a los deseos inmediatos, sin analizar las consecuencias.

Introducción a la toma de decisiones

ESTILO DEPENDIENTE

Estilo dependiente Si tienes únicamente en

cuenta las opiniones de los otros y buscas principalmente la aprobación o valoración de los demás; sobre todo, de tus compañeros (“quedar bien ” o “seguir la corriente").

Estilo autónomoEres una persona que no te dejas influenciar por la moda , la presión social o los medios de comunicación .

ESTILO RACIONAL

Si eres una persona que reflexiona antes de decidir, busca información, analiza las distintas alternativas y valoras las posibles consecuencias de cada una de ellas.

De todas estas formas, el estilo racional es el que brinda una mayor probabilidad de tener éxito al tomar una decisión.

PROGRAMADAS: es diseñado y planificado con procedimientos específicos.

NO PROGRAMADAS: Se dan de forma espontánea o son si la programación que requiere la toma de decisiones.

COERCITIVAS: Toma de decisiones obligada o sin la participación de las partes concernidas.

TIPOS DE TOMA DE DECISIONES

1. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA. ¿Dónde esta el problema, que es lo mas escencial e importante?

2. ACOPIO DE INFORMACIÓN. BUSCAR, analizar y evaluar toda la información pertinente posible,

3. BÚSQUEDA DE ALTERNATIVAS. Listar todas las soluciones posibles.

4. ANALIZAR CADA ALTERNATIVA. Fíjate en los pros y en los contra, en las ventajas y desventajas, beneficios y costos.

5. ELEGIR, TOMAR LA DECISIÓN. Se elige la alternativa mas favorable, casi siempre no hay una perfecta.6. PREPARA LA ESTRATEGIA O PLAN DE ACCION.¿Como? ¿Cuándo? ¿Dónde?7. EVALUAR

Racionalidad limitada e influencias en la toma de decisiones

La toma de decisiones suele no ser totalmente racional, porque hay muchos factores que influyen en el que toma las decisiones. La racionalidad limitada significa que la capacidad mental limitada de la gente, combinada con influencias externas sobre las que tienen poco control, resulta determinante en la toma de decisiones satisfactorias.

Factores que intervienen en la toma de decisiones Intuición: Los tomadores eficaces

de decisiones no se apoyan solamente en técnicas analíticas y en metodologías, usan mas bien la corazonada y la intuición.

Personalidad e inteligencia cognitiva: influye en su capacidad de encontrar soluciones eficaces. Una dimensión importante de la personalidad es la precaución y calidad conservadora.

El perfeccionismo también tiene un impacto importante en la toma de decisiones.

Inteligencia emocional: la eficacia con que uno maneja sus sentimientos y entiende a otras personas afecta la calidad de las decisiones.

Calidad y accesibilidad de la información: llegar a una decisión eficaz generalmente requiere una información válida de alta calidad. La accesibilidad de la información puede ser todavía más importante que su calidad para determinar si se usa o no.

Crisis y conflictos: al tomar decisiones muchas veces se entra en pánico a lo que conlleva que estas se tornen menos racionales y más emocionales de lo que serían en un ambiente tranquilo.

El conflicto se relaciona con la crisis porque ambos pueden ser una experiencia emocional.

.Valores del tomador de decisiones: los valores de cada persona influyen directamente en la toma de decisiones, un profesional que se enfoca en la búsqueda de la excelencia buscara la solución de más alta calidad.

Focalizarse en una sola fuente de información.Subestimar el valor de la información recibida de otros.Escuchar y ver sólo lo que queremos.No escuchar.No ofrecer participación, hacerlo de forma unilateral u obligada.

Errores en la toma de desiciones

1. Pérdida de contacto con los propios sentimientos.

2.Evitación de los problemas y de la ansiedad, con la finalidad de no experimentar sufrimiento.

3.Carencia de una escala de valores.

4.Escasa autoestima o falta de confianza en sí mismo.

5.Desesperanza, depresión y ansiedad.

6.Idealización o imagen irreal del propio yo.

Bloqueos psicológicos en la toma de decisiones.

7. Anulación del propio Yo, dependencia de los demás y necesidad obsesiva de agradar .

8. Búsqueda obsesiva del reconocimiento y del primer lugar.

9. Perfeccionismo y afán de tenerlo todo.10.Esperanza de cosas mejores, anhelo

de lo que no se tiene, desprecio por lo que se tiene, y vivir de ilusiones.

11. Vivir en la imaginación.12.Temor al autodesprecio que pueda generarse si se toma una decisión errónea.