Trabajando juntos para una salud mejor ¡Saca los …...beneficios de Medicaid y de Unison. La...

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Concurso de dibujos Unison Health Plan de Carolina del Sur patrocina el primer concurso de dibujos para miembros de Unison Health Plan y Unison Kids de entre 4 y 18 años. Los jóvenes deberán dibujar lo que crean que es importante para la salud. Algunos temas podrían ser: • ir al médico, • colocarse las vacunas, • comer sano, • hacer ejercicios o alguna actividad física, • tomar los medicamentos, • dormir lo suficiente. Tres grupos Los participantes se dividirán en 3 grupos: 4 a 7 años 8 a 11 años 12 a 18 años Se seleccionarán cuatro ganadores de cada grupo, es decir, 12 en total. Cada ganador recibirá una tarjeta de regalo por $10. Todos los dibujos ganadores aparecerán en el calendario Imagen de salud de 2009 de Unison. Los padres o tutores de los ganadores deben firmar una autorización para que Unison pueda utilizar el nombre, la fotografía y el dibujo de su hijo en el calendario y en todo el material publicitario. Dibujos Los dibujos se podrán entregar hasta el 30 de septiembre de 2008. No hay límites en el número de dibujos por miembro. Todos los dibujos deben enviarse en un papel de 8 ½” x 11” o más grande. En la parte de atrás de cada dibujo, escriba en letra de imprenta los siguientes datos del niño: • nombre, • dirección, • edad, • número de identificación de Unison, • título del dibujo. Envíe los dibujos por correo a: Picture of Health Contest Unison Health Plan of SC 100 Executive Center Drive Suite A-13 Columbia, SC 29210 ¡Mucha suerte! ¡Saca los lápices de colores y los pinceles! Concurso para el calendario "Imagen de salud" de UNISON Dibujos destacados de nuestros jóvenes miembros de 4 a 18 años 1 UNISON en Trabajando juntos para una salud mejor Carolina del Sur Verano de 2008

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Concurso de dibujosUnison Health Plan de Carolinadel Sur patrocina el primerconcurso de dibujos paramiembros de Unison HealthPlan y Unison Kids de entre 4 y18 años. Los jóvenes deberándibujar lo que crean que esimportante para la salud.Algunos temas podrían ser:

• ir al médico,• colocarse las vacunas,• comer sano,• hacer ejercicios o algunaactividad física,

• tomar los medicamentos,• dormir lo suficiente.

Tres gruposLos participantes se dividirán en3 grupos:

4 a 7 años8 a 11 años12 a 18 años

Se seleccionarán cuatroganadores de cada grupo, esdecir, 12 en total. Cada ganadorrecibirá una tarjeta de regalopor $10.Todos los dibujos ganadores

aparecerán en el calendarioImagen de salud de 2009de Unison. Los padres otutores de los ganadores

deben firmar unaautorización para que Unisonpueda utilizar el nombre, lafotografía y el dibujo de su hijo

en el calendario y en todo elmaterial publicitario.

DibujosLos dibujos se podrán entregarhasta el 30 de septiembre de 2008.No hay límites en el número dedibujos por miembro. Todos losdibujos deben enviarse en unpapel de 8 ½” x 11” o másgrande. En la parte de atrás decada dibujo, escriba en letra deimprenta los siguientes datos delniño:• nombre,• dirección,• edad,• número deidentificación deUnison,

• título del dibujo.

Envíe los dibujos por correo a:Picture of Health ContestUnison Health Plan of SC100 Executive Center DriveSuite A-13Columbia, SC 29210¡Mucha suerte!

¡Saca los lápices decolores y los pinceles!Concurso para el calendario "Imagen de salud" de UNISONDibujos destacados de nuestros jóvenes miembros de 4 a 18 años

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UNISONenTrabajando juntos para una salud mejor Carolina del Sur •Verano de 2008

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No ignore los mensajes de correoprovenientes del Departamentode Salud y Servicios Sociales deCarolina del Sur (SCDHHS).Cada doce meses y, a veces, antes,se hace una revisión de losusuarios de Medicaid. Cuandoreciba el formulario de larevisión, debe completarlo yregresarlo al SCDHHS. Si no lohace, podría perder losbeneficios de Medicaid.

Si se muda, recuerdeinformárselo a la asistente socialde Medicaid del SCDHHS. Si elSCDHHS tiene la direcciónequivocada, es probable que noreciba el formulario de revisióna tiempo. Podría perder losbeneficios de Medicaid y deUnison. La dirección correctagarantizará que el formulario deMedicaid se envíe al lugarcorrecto.

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enUNISON Verano de 2008

EN ESTAPUBLICACIÓNSaca los lápices de colores y los pinceles......1¡Ábralo, léalo y responda! ...............................2Healthy Connection Kids de Carolina delSur .........................................................................2Quédese tranquilo: consejos de veranopara diabéticos ..................................................3Sea precavido y vacúnelos ............................3Calendario de vacunación ..........................4-5La lucha contra la obesidad..........................5Mantenga a los niños activos este verano.................................................................................5Una mamografía puede salvarle la vida...6Manténgase sano - Pautas preventivas........................................6Seguridad de los medicamentos ...................7Consejo de seguridad .......................................7Cuando necesita una receta ..........................7¿Está en riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca congestiva?..............8¿Piensa dejar de fumar? ................................8Cómo cambiar de médico/médico de atención primaria (PCP) ............9Directivas anticipadas .....................................9Qué se debe hacer en una emergencia ...10La calidad importa.........................................10Lea las etiquetas para reducir el consumode sal..................................................................11Estamos en línea.............................................11Departamento de Servicios para Miembrosde Unison Health Plan ..................................12Soporte de idiomas ........................................12

Healthy Connections Kids es unprograma de Carolina del Surpara niños sin seguro. Unisonparticipa en este programa conUnison Kids.

¿Quiénes reciben estacobertura?Los niños pueden obtenercobertura si cumplen lossiguientes criterios:• Los niños son menores de 19años, son ciudadanosestadounidenses y son residentesde Carolina del Sur.

• Cada niño tiene una tarjeta deSeguro Social o la familiaacepta solicitarla.

• El ingreso familiar es menos del200% del nivel de pobrezafederal.

• Los recursos contables familiares(como dinero en efectivo o dineroen cuentas bancarias) nosuperan los $30,000.

• Los niños no pueden recibir lacobertura de ningún otro seguromédico. También no deben habertenido seguro médico en losúltimos tres meses, a menos queel seguro se haya cancelado poruna razón que no dependía dela familia.

Healthy Connection Kids deCarolina del Sur

¡Ábralo, léalo y RESPONDA!

PARA OBTENER MÁSINFORMACIÓN,

LLAME AL 11..887777..555522..44664422..

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enUNISONunisonhealthplan.com

El calor del verano puedeafectar a las personas condiabetes. Los diabéticos tienenmayor riesgo de deshidratarse osofocarse.

Controle la diabetes. Siga estosconsejos simples para estarfresco durante el verano:

• Esté hidratado, beba muchaagua. Limite la cantidad decafeína y alcohol.

• Tenga cuidado con los signos deinsolación. Vaya a un lugarmás fresco, beba abundanteagua y solicite atención médicasi tiene alguno de estossíntomas:• mareos o se desmaya,• transpiración mayor a lonormal,

• calambres musculares,• piel fría o húmeda,• dolores de cabeza,• náuseas.

• Haga ejercicios en un lugarfresco, o bien a la mañanatemprano o a la tardecita,cuando las temperaturas no sontan altas.

Fuente: Joslin Diabetes Center

• Si se inyecta insulina, mídase los niveles de glucosa en la sangre al menos tres veces por día.

• Lleve abundante agua y refrigerios.

• Guarde su medidor de glucosa en sangre, las tiras y la insulina en un lugar fresco y seco.

Hable con su médico si esdiabético y tiene preguntassobre cómo enfrentar el calor del verano.

QUÉDESE TRANQUILO:consejos de verano para diabéticos

SEAPRECAVI-DOy vacúnelosLos padres se suelen preguntar sitodas las inmunizaciones (vacunas)que sus hijos reciben sonnecesarias.La respuesta es SSÍÍ.

Las inmunizaciones (vacunas) quese aplican durante la niñez son muyimportantes. Protegen a sus hijosde más de una docena deenfermedades graves. Loschequeos médicos regulares con elmédico harán que sus hijos semantengan sanos.

¿Las vacunas de sus hijos están aldía? Recuerde que muchas vacunasnecesitan un refuerzo o formanparte de una serie de vacunas. Losadolescentes también debenvacunarse. Consulte al médico desus hijos para asegurarse de queestén protegidos.

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Nacimiento

• Hep B: vacuna contra lahepatitis B; se puede colocara cualquier edad si todavía nose ha aplicado.

1 a 4 meses

• Hep B: la segunda dosis sedebe administrar 1 ó 2 mesesdespués de la primera. Si laprimera dosis de la vacunaHep B no se administracuando el niño tiene 2 meses,la segunda se administrarácuando tenga entre 3 y 4meses.

2 meses

• DTaP: vacuna contra ladifteria, el tétanos y la tosferina.

• Hib: vacuna contraHaemophilus influenzae tipob.

• IPV: vacuna contra el virus dela poliomielitis inactivo.

• PCV: vacunaantineumocócica conjugada.

• RV: vacuna contra elrotavirus, recomendada a los2, 4 y 6 meses de edad.

4 meses

• DTaP • PCV• Hib • RV• IPV

Después de los 6 mesesy anualmente• Influenza. Se recomiendacolocar anualmente la vacunacontra la influenza (gripe)a todas las personas de 6meses a 18 años. Losniños menores de 9que reciben lavacuna contra lagripe por primera

vez debenaplicársela en dosdosis, una pormes. Puedenpasar de 1 a 2semanashasta que elcuerpogenere laproteccióncontra lagripe.

6 meses

• DTaP • PCV• Hib • RV

6 a 18 meses

• Hep B • IPV

12 a 15 meses

• Hib• MMR: vacuna contra elsarampión, las paperas y larubéola.

• PCV• Var: vacuna contra la varicela;se puede administrar encualquier visita después delprimer año de vida. Se debeadministrar una segundadosis entre los 4 y 6 años deedad.

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Calendario de vacunaciónDesde el nacimiento hasta los 18 años

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En los Estados Unidos, elporcentaje de niños consobrepeso crece a un ritmoalarmante. Casi uno de cada tresniños tiene sobrepeso o está enriesgo de tenerlo. El sobrepesoes malo para el cuerpo y lamente. Puede causar problemassociales y emocionales, como ladepresión. La mayoría de losniños y adolescentes consobrepeso se transforman enadultos con sobrepeso. Losniños y adolescentes que tienensobrepeso tienen másprobabilidades de desarrollardiabetes y enfermedades delcorazón en la adultez.

Hoy en día, los niños dedicanmenos tiempo a hacer ejerciciosy pasan más tiempo delante deltelevisor, la computadora o laconsola de videojuegos. Lasfamilias ocupadas disponen demenos tiempo para prepararcomida casera y nutritiva todoslos días. La comida rápidacontiene muchas calorías yvalores nutricionales bajos.

Nunca es demasiado tarde paracambiar. A continuación, seofrecen algunos consejos delsitio web Healthy SouthCarolina Challenge (Desafíopara una Carolina del SurSana). Healthy SC Challenge esuna iniciativa de la primeradama de Carolina del Sur, JennySanford, y el Departamento deSalud y Control Ambiental deCarolina del Sur.

Prepare refrigerios nutritivos ydeliciosos. Los refrigeriospueden proporcionar un 20% omás de la ingesta diaria dealimentos de niños yadolescentes. En lugar decroquetas, papas fritas o galletasdulces, pruebe:• frutas secas mezcladas connueces,

• fruta fresca (sola o mezclada conyogur),

• verduras bañadas con aderezoranchero,

• mantequilla de maní con pan100% integral o con panecilloinglés,

• barritas de queso de 2%,• trocitos de tortilla de maízintegral bañados en salsa,

• un batido (fruta congelada, lechey vainilla batidos en unalicuadora),

incorporar verduras crudasantes de la cena. Los niñospueden comer zanahoria, apio ytiritas de pimiento con aderezoranchero o salsa mezclada conyogur sin sabor descremado.Incluso pueden probar unaverdura diferente.

Cuando vaya a un restaurantede comidas rápidas:• tenga cuidado con la salsa, haymuchas calorías ocultas,

• descarte las papas fritas y los arosde cebolla; pida, en su lugar, unaensalada o papas al horno,

• evite las bebidas carbonatadas; encambio, pida agua, jugo o lechecon bajo contenido de grasa.

Fuente: Eleanor Taylor, coautora deCarolina del Sur de Feeding the Kids:The Flexible, No-Battles, HealthyEating System for the Whole Family

La lucha contra la OBESIDAD

Mantenga a los niños ACTIVOSeste VERANO¿Qué hacemos ahora que no van a laescuela? No deje que los niños sequeden quietos este verano.Averigüe sobre las actividades de lacolonia de verano de YMCA, centroscomunitarios, iglesias, clubes paraniños y niñas, condados y parquesde la comunidad. La mayoría de lasactividades son gratuitas.

12 a 23 meses• Hep A: vacuna contra lahepatitis A; se recomienda enniños de 12 a 23 meses y seadministra en dos dosis con 6meses de diferencia entre sí.

15 a 18 meses• DTaP4 a 6 años• DTaP • IPV• MMR • Var11 a 12 años• HPV: La AcademiaEstadounidense de Pediatría(American Academy ofPediatrics, AAP) recomiendacolocar esta vacuna a lasniñas de 11 a 12 años paraprevenir el virus del papilomahumano (VPH); además deun refuerzo para lasadolescentes de 13 a 18 años.La vacuna previene lamayoría de los casos deverrugas genitales y cáncer decuello uterino.

• Tdap: refuerzo contra eltétanos, la difteria y la tosferina.

• MCV: vacuna contra lameningitis; se recomienda enlos niños de 11 años y en losadolescentes de 15 que nohan recibido la vacuna oingresan en la escuelasecundaria. También serecomienda a los niñosmayores de 11 años con unaenfermedad crónica, VIH oque viajan a países donde lameningitis es común.También se recomienda a losingresantes universitarios queplanean vivir en residenciasestudiantiles.

Ingresantes universitarios• MCV4: vacuna contra lameningitis; se recomienda enlos ingresantes universitariosque no han recibido lavacuna y que vivirán enresidencias estudiantiles.

Fuente: KidsHealth.org y US Centers for Disease Control

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- Pautas preventivas

Queremos ayudarlo a usted y a sufamilia para que estén sanos. Unisoncuenta con pautas preventivas paraayudarlo a saber cuándo es momentode un chequeo médico con su PCP,cuándo recibir las vacunas y cuándohacerse determinadas pruebas, comouna mamografía. En nuestro sitio web,encontrará pautas preventivas para: • niños,• adultos,• embarazadas,• calendario de vacunación.

Visite www.unisonhealthplan.com,escoja South Carolina y seleccionesu plan (Unison o Kids). Haga clic enMembers y luego, en MemberEducation. Encontrará las Pautaspreventivas. Si desea recibir unacopia impresa, llame alDepartamento de Servicios paraMiembros.

Una mamografía es unaradiografía de las mamas. Lasmamografías salvan vidas, yaque detectan el cáncer demama con rapidez. Ladetección temprana del cáncerde mama reduce los riesgos demuerte entre un 25 y 30%, omás.

Las mujeres deben empezar ahacerse mamografías a partir delos 40 años. Si presenta unmayor riesgo de contraer cáncerde mama, es posible que debasometerse a su primeramamografía antes de esta edad.

El riesgo es mayor cuando:• ya tuvo cáncer de mama,• su madre, hermana o hijatuvieron cáncer de mama,

• está muy excedida de peso.

No tema. Las mamografías sólollevan entre 5 y 10 minutos. Lamolestia es mínima. Sonseguras. No le cuesta nada. Estees un beneficio cubierto deUnison. No necesita unareferencia.

Fuente: American Cancer Society ybreastcancer.org

Una MAMOGRAFÍApuede salvarle la vida

MANTÉN-GASE SANO

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Seguridad de losMEDICAMENTOS

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Los medicamentos puedenayudarlo a mejorar cuando estáenfermo. Aunque pueden serperjudiciales, si no los tomacomo es debido. Antes de tomarcualquier medicamento, lea laetiqueta y hable con su médicoo farmacéutico.

Cuando hable con su médico ofarmacéutico:• dígale qué medicamentos estátomando en el momento,

• infórmele si alguna vez tuvoproblemas con medicamentos,

• lleve su medicamento a su citapara mostrarle al médico quéestá tomando,

• dígale si es alérgico a algúnalimento o medicamento,

• infórmele si está embarazada osi está amantando.

Antes de tomar cualquier tipo de medicamento, asegúrese de saber:• qué es, • por qué debe tomarlo,• si puede darle sueño o causarle otros problemas,

• cuándo debe tomarlo,

• cuánto debe tomar,• por cuánto tiempo debe tomarlo,

• si hay algún alimento o bebidaque no debe consumir con elmedicamento.

Consejos de seguridad para losmedicamentos:• Cuando compre unmedicamento, asegúrese de queno lo hayan abierto. Si alguienlo abrió, dígale a la persona quetrabaja en la farmacia.

• Nunca tome los medicamentosrecetados de otra persona.

• Guarde todos los medicamentosfuera del alcance de los niños.Un botiquín con llave es mejor.

Fuente: U.S. Food and Drug Administration

Cuando necesitauna recetaComo miembro de Unison, puede ir acualquiera de las farmaciasparticipantes y pedir que ledespachen la receta.

Unison utiliza una lista demedicamentos preferenciales (PDL),que le ayuda a su médico a elegir quémedicamentos debe recetarle. Algunosnecesitan una aprobación previa antesde que su médico pueda recetárselos.Eso significa que debemos aprobar lacobertura antes de despachar lareceta.

Además, si su médico considera quenecesita un medicamento que noestá en nuestra PDL, también senecesita una aprobación previa. Si noaprobamos la solicitud de su médicopara determinado medicamento, leenviaremos información sobre cómopuede apelar contra nuestradecisión.

Para obtener más información, visitewww.unisonhealthplan.com. Allíencontrará:• las farmacias participantes,• una lista completa de nuestrosmedicamentos preferenciales

• información sobre el proceso denuestra PDL,

• cómo apelar contra una decisión sino se aprueba un medicamento.

Llame al Departamento de Serviciospara Miembros si desea una copiaimpresa de esta información.

CONSEJO DE SEGURIDAD: Algunos medicamentos de venta sin receta pueden contener grancantidad de sodio. Siempre lea las etiquetas y consulte a su médico.

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Cuando tieneinsuficiencia cardíacacongestiva (ICC),significa que el corazón

no bombea sangre comodebería. La insuficienciacardíaca puede empeorar sino se trata. Alrededor de5 millones deestadounidensestienen ICC. Es unade las razones másfrecuentes por laque las personas

mayores de 65 van al hospital. Sino tiene insuficiencia cardíacacongestiva, pero corre el riesgode padecerla, haga cambios ensu estilo de vida para evitarla.

• No fume. Si fuma, deje el hábito.• Baje los niveles de colesterol.• Contrólese la tensión arterial.• Haga ejercicios habitualmente.• Controle su diabetes.• Limite el consumo de alcohol.

Fuente: American Heart Association

¿Está enRIESGO de sufririnsuficiencia cardíaca

congestiva?

Todos sabemos que fumar esmalo para la salud. Daña a casitodos los órganos del cuerpo. Eltabaquismo provoca el 87% delas muertes por cáncer depulmón. También puede causarotros tipos de cáncer yproblemas de salud, comoenfermedad pulmonar,enfermedad del corazón y losvasos sanguíneos, derramecerebral y cataratas. El humotambién es malo para las demáspersonas, dado que lo inhalan ypueden tener muchos de losproblemas que tienen losfumadores.

Dejar de fumar es difícil, perohay muchas razones parahacerlo. Si deja de fumar... • se sentirá mejor de inmediato,• tendrá más energía y másconcentración,

• tendrá dientes más blancos yaliento más fresco,

• toserá menos y respirará mejor,• reducirá el riesgo de padecercáncer, ataque cardíaco,derrame cerebral, muerte precoz,cataratas y arrugas,

• tendrá más dinero para gastar.

¿Necesita ayuda para dejar defumar? Únase al Desafío poruna Carolina del Sur Sana ydeje de fumar ahora mismo.Llame a Quit for Keeps (1-800-QUIT-NOW), la línea gratuitade asesoramiento del estadoque está disponible de 8:00 a.m.a la medianoche, los siete díasde la semana. Hable con unasesor capacitado que loayudará a establecer un planpersonalizado para dejar defumar. No espere más. Llamehoy mismo.

¿Piensa dejar de fumar?

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La planificación anticipada dela atención médica sedenomina directiva anticipada.Tiene derecho a tomardecisiones sobre su atenciónmédica. Tiene derecho arechazar un tratamiento si lodesea. Es importante pensar enel futuro. ¿Qué sucedería si enalgún momento usted nopudiera hablar? El médico y susfamiliares no sabrían qué tipode atención desea recibir. Esmejor decidirlo por adelantado.

Existen dos clases de directivasanticipadas:1. Testamento de vida: indica almédico y a sus familiares quétratamientos desea recibir o acuáles se opone.

2. Poder notarial para atenciónmédica: le permite designar auna persona para que decida sobre su atención médica cuando usted no pueda.

Hable con su PCP y susfamiliares acerca de la atención médica que desearecibir. Si tiene dudas, llame al Departamen-to de Servicios para Miembros. También puede encontrar información en línea en el sitio web de Caring Connections,www.caringinfo.org.

Puede cambiar su médico deatención primaria (PCP) encualquier momento. Sólo llamea Servicios para Miembros, al1.800.414.9025, (TTY1.888.616.0021). Lo ayudarán aencontrar otro PCP de nuestrared. El Departamento deServicios para Miembrostambién puede proporcionarleinformación sobre un PCP,como si acepta pacientes

nuevos. El cambio serealizará de inmediato.Le enviaremos unanueva tarjeta deidentificación con elnombre de su nuevoPCP.

Cada integrante de la familiapuede tener un PCP distinto.Usted puede, por ejemplo,tener un pediatra para sus hijos.Puede encontrar una lista detodos los proveedores denuestra red en nuestro sitio web.Sólo ingrese enwww.unisonhealthplan.com,seleccione “South Carolina” yelija el plan “Unison” o “UnisonKids”. Haga clic en “Members” y, a continuación, haga clic en “Find a Provider”. Encontrará especialistas, proveedores deatención médica en el hogar,servicios de suministros médicos ymucho más. El Departamentode Servicios para Miembrostambién puede ayudarlo en estabúsqueda.

Directivas ANTICIPADAS

Cómo cambiar de médico/PCP

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En una emergencia, no espere. Diríjase de inmediato a una sala de emergencias o llame al 911. Nonecesita referencia. Apenas pueda, llame a su médico de atención primaria (PCP) para informarle loque ocurrió. El número de teléfono aparece en su tarjeta de identificación de miembro.

Si no está seguro de que sea una emergencia, llame a su PCP. El médico le dirá si es una emergencia. Es posible que sólo deba dirigirse a su consultorio.

Su manual para el miembro contiene más información acerca de laatención de emergencia, de urgencia y en el hospital. Si necesita otracopia de su manual, llame al Departamento de Servicios para Miembros al 1.800.414.9025.

También puede consultar su manual en línea enwww.unisonhealthplan.com.

QUÉ SE DEBE HACERen una emergencia

Trabajamos arduamente paramejorar el servicio que le brindamos.Deseamos que reciba la mejoratención posible. El programaMejoras a la Calidad de Unisoncontrola y evalúa nuestrodesempeño. Luego, busca manerasde mejorar nuestros programas.

Escríbanos si desea obtener másinformación acerca de:• cómo funciona el programaMejoras a la Calidad de Unison,

• cómo estamos alcanzandonuestras metas,

• nuestras pautas para la prácticapara administrar la salud denuestros miembros.

Unison Health Plan QualityImprovementUnison Plaza, 1001 Brinton RoadPittsburgh, PA 15221

La calidadimporta

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Si la tensión arterial alta no se trata, aumenta el riesgo deenfermedades del corazón y derrame cerebral. La sal (sodio) ayudaa equilibrar los líquidos corporales y la tensión arterial. La mayoríade las personas ingieren más sal de la que el cuerpo necesita.

Cuanto más sal incorpora a su dieta, más líquidos retiene el cuerpo.El músculo del corazón tendrá que trabajar más para bombear estelíquido adicional. En algunas personas, puede aumentar la tensiónarterial.

Si tiene tensión arterial alta, trate de limitar el consumo diario de sal a no más de 2,300 mg por día. Esto equivale casi a 1 cucharadita.

La mayoría de los alimentos tienen etiqueta y deben indicar la cantidad de sodio que contiene una porción. Preste atención cuando los enunciados, como “sin sodio” y “con bajo contenido de sodio”, aparecen en el producto. No siempre son lo que cree:

LA ETIQUETA DICE: ESO SIGNIFICA:1) Sin sodio 1) Menos de 5 mg por porción2) Con muy bajo contenido 2) Menos de 35 mg por porción

de sodio3) Con bajo contenido 3) Menos de 140 mg por porción

de sodio4) Reducido en sodio 4) Tiene un 25% menos que el producto

común5) Sin sodio agregado 5) No se agregó sodio en la elaboración, pero

aún puede contenerlo

No se olvide de prestar atención a los ingredientes. Evitealimentos, cuyos valores de “sodio” aparecen cerca o en elprimer lugar de la lista de ingredientes.

Lea las etiquetaspara reducir el consumo de sal

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Estamos enlíneaObtenga más información sobre suplan de atención médica en nuestrositio web.• Qué beneficios y servicios estáncubiertos y cuáles no.

• Una lista de médicos, dentistas,especialistas, farmacias,hospitales y servicios para la vista.

• Servicios de farmacia.• Cómo obtener atención: atenciónprimaria, atención con médicosespecializados, atención médicadespués de horas de oficina,servicios para la salud delcomportamiento y servicioshospitalarios, y atención médicacuando esté fuera del área deservicios.

• Qué se debe hacer en unaemergencia.

• Pautas de atención médicapreventiva para adultos, niños y elembarazo.

• Sus derechos y sus obligaciones.• Cómo presentar una queja.• Cómo apelar contra una decisión. • Qué hacer si se rechaza suapelación.

• Cómo estudiamos y evaluamosnuevos tratamientos y servicios.

• Nuestra política de privacidad.

Visite www.unisonhealthplan.com.En la barra desplegable, seleccione“South Carolina”. Escoja su plan(Unison o Kids). Haga clic enMembers. Encontrará estainformación y mucho más. Paraobtener una copia impresa de lainformación de nuestro sitio web,llame al Departamento de Serviciospara Miembros.

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enUNISON Verano de 2008

Boletín informativo para los miembros de Carolina del Sur

Presorted StandardU.S. Postage

PAIDPittsburgh, PA

Permit No. 4503

Soporte de idiomasUnison ayuda a los miembros que necesitan servicios especiales a comprender sus beneficios. Estosservicios incluyen llamadas al 711 del servicio nacional de retransmisión para los miembros conpérdida de la audición, acceso TTY, asistencia de traducción para miembros que no hablan inglés ymateriales traducidos, incluidos materiales en Braille. Si usted o su familia necesitan este tipo de ayuda, llame al Departamento de Servicios paraMiembros al 1.800.414.9025 (si tiene problemas auditivos, marque 711 o TTY 1.888.616.0021).

ITC New Baskerville StdUnison Plaza, 1001 Brinton Road

Pittsburgh, PA 15221

www.unisonhealthplan.com

Unison no discrimina por cuestiones de raza, color, nacionalidad, sexo, edad, religión o incapacidad a ninguna persona; esdecir, todos pueden participar y obtener los beneficios de cualquier programa otorgado por Unison Health Plan.

Departamento de Servicios paraMiembros de Unison Health PlanDisponible las 24 horas del día, los siete días de la semana1.800.414.9025 oTTY 1.888.616.0021

Consulte el manual para el miembro a fin de conocer la cobertura de los beneficios.

Si no habla inglés, llame al Departamento de Servicios para Miembros.