TRABAJAR EL ATAQUE ORGANIZADO

EN TRES PERÍODOS DISTINTOS

Íñigo López de Carrizosa

@inigo_lopezc

Metodología

Curso Técnico Deportivo Fútbol – Nivel 2

INTRODUCCIÓN

En este trabajo desarrollaremos una serie de taras orientadas a la mejora

del ataque organizado en tres distintos períodos existentes a lo largo de una

temporada.

Para ello, partimos de la base que nuestro equipo utiliza un sistema 1-4-1-4-1

valiéndose del juego combinativo para alcanzar la portería rival.

Presuponemos que tenemos un equipo de categoría Regional Preferente,

con una plantilla de 18 Jugadores, 16 de campo y 2 porteros, en el que todos

se encuentran en perfectas condiciones para poder participar en la dinámica

del grupo.

En el Período Preparatorio desarrollaremos las bases de nuestro sistema y

trabajaremos principios y subprincipios técnico – tácticos básicos

(Coberturas Ofensivas y Espacio, Amplitud, Profundidad, 3er Hombre y

Ayudas Permanentes) que nos ayudarán a progresar y poder obtener con

garantías una base que permita subir de nivel en cuanto a exigencia y

complejidad táctica a nuestro equipo.

En el Período Competitivo, suponiendo que nuestro equipo ha logrado los

niveles que teníamos previstos, escalaremos de nivel y nuestras propuestas

estarán más orientadas al trabajo a través de situaciones de partidos

reducidos y condicionados.

En el Período Transitorio nuestros objetivos principales serán conseguir no

perder esa base que alcanzamos y seguir trabajando para poder empezar en

el siguiente período con los principios claramente asentados.

Así, nuestra propuesta es anual, entendiendo que nuestro trabajo será

respaldado de cara a la próxima temporada y podremos continuarlo con la

mayoría del grupo que tenemos este año.

Respecto a la terminología empleada referente a los contenidos,

entendemos que los contenidos conceptuales son los principios generales

del juego y que los contenidos procedimentales son los subprincipios que

nos llevan a lograr los anteriores.

LEYENDA INFOGRAFÍA

SESIÓN CIUDAD DE IBIZA (REGIONAL) Macrociclo: Preparatorio

Mesociclo: Entrante

Microciclo: Ajuste

Dinámica: Duración

Contenidos: Principios Grales: Coberturas Ofensivas, Espacio

Subprincipios: Amplitud, Ayudas Permanentes

Actitudinales: Adaptación al esfuerzo

7 JUEVES 21:00 – 22:30 ESTADIO

Material Picas, Conos, Balones

Jugadores 18 (2 Porteros)

Calentamiento 1. Rueda de pase 3er Hombre. A

Toca con B que gira y envía el

balón de C que pone de cara

para que D desplaza al jugador

más alejado E y volver a empezar

en sentido contrario

2. Rondo 3x3 + 2 Apoyos

Exteriores. Tras robo, equipo

azul cambia rol con equipo

amarillo

Variante: Un apoyo interior más

Duración: 6’ x 2 (15’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja Duración: 6’ x 2 (15’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja Parte Principal

1. Trabajo de Conservación de

balón. Se disputa en una zona

delimitada amplia un 6x6 con

tres apoyos; dos exteriores (DC y

CT) y otro interior (MC o

Interior). El objetivo es llevar el

balón de un apoyo exterior a otro

Porteros realizan trabajo

específico a parte

2. Se Juega un partido reducido a

Medio Campo, y se subdivida el

espacio en 4 zonas. El equipo

que tiene balón debe tener

ocupadas esas zonas y pasar por

todas ellas para poder finalizar

Duración: 8’ x 2 (20’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja Duración: 8’ x 2 (20’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja

3. 8x8 con dos apoyos exteriores,

atacan 3 miniporterías cada

equipo. Para poder finalizar debe

haber pasado el balón en el

mismo ataque por los dos apoyos

uelta a la Calma Para finalizar la sesión los

jugadores realizarán los distintos

movimientos de presión que

previamente les hemos

mostrado, trotando y de manera

continua, de forma gradual,

siguiendo el orden de los

números que se relacionan con

las posiciones del adversario.

Duración: 8’ x 2 (20’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja Duración: 5’ (5’) / Nº de Rep 0/ Descanso entre Rep. :- / Nº de Series: - / Intensidad: Baja

OBSERVACIONES

SESIÓN CIUDAD DE IBIZA (REGIONAL) Macrociclo: Competitivo

Mesociclo: Básico

Microciclo: Activación

Dinámica: Tensión

Contenidos: Principios Grales: Coberturas Ofensivas - Defensivas,

Movilidad - Equilibrio Subprincipios: Profundida, Ayudas Permanentes

Actitudinales: Adaptación a las situaciones creadas

18 MARTES 21:00 – 22:30 ESTADIO

Material Picas, Conos, Balones

Jugadores 18 (2 Porteros)

Calentamiento 1. Rondo 5x3 + 2 Esperando en

el subespacio contiguo. Tras

robo, equipo amarillo debe

conectar pase con los

compañeros del otro espacio

para empezar ellos a jugar con

balón. Dos azules pasarían al otro

espacio.

Los otros 6 compañeros inician

realizan un rondo 4x2.

Transcurridos 2 minutos se

cambian con compañeros de los

otros equipos.

Duración: 2’ x 6 (15’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Media

Parte Principal 1. Trabajo de conservación 6x6

donde un equipo a tres

miniporterías (dos frontales y una

lateral) y el otro las contrarias.

2. El equipo que queda fuera,

realiza partido reducido 3x3. A

los 4 minutos se cambian con

cualquiera de los dos equipos.

Duración: 4’ x 3 (15’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Alta Duración: 4’ x 3 (15’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Alta

3. Se juega un partido con tres

zonas y 3 equipos. 2 jugadores

en primera zona, 2 en zona media

y 1 jugador en zona final. Un

jugador de la zona anterior se

puede incorporar con balón a la

zona siguiente. El otro equipo

realiza las funciones de

comodines

Vuelta a la Calma Para finalizar la sesión los

jugadores realizarán una acción

combinada viendo los

movimientos de finalización y el

tercer hombre a través del

desmarque de apoyo del DC.

Duración: 5’ x 4 (20’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Media Duración: 15’’ x 5 (5’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :30’’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja

OBSERVACIONES

SESIÓN CIUDAD DE IBIZA (REGIONAL) Macrociclo: Competición

Mesociclo: Realización

Microciclo: Competición

Dinámica: Velocidad

Contenidos: Principios Grales: Progresión - Contención, Movilidad -

Equilibrio Subprincipios: Amplitud, Ayudas Permanentes

Actitudinales: Adaptación a las situaciones creadas

29 VIERNES 21:00 – 22:30 ESTADIO

Material Picas, Conos, Balones

Jugadores 18 (2 Porteros)

Calentamiento 1. Rueda de pase tercer hombre.

2. Rondo 5x3. Tras 4 pases, los

jugadores azules envían al

jugador del otro lado y empiezan

a jugar en ese espacio, así que

los compañeros deben llegar a

esa zona lo más rápidamente

posible. Tras 1 minuto, los

jugadores cambian los roles.

Duración: 5’ (5’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. : - / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja Duración: 1’ x 4 (5’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Alta

Parte Principal 1. Acción combinada velocidad.

Interior Izquierdo debe conducir

entre conos, a la vez, el DC

realiza desmarque de apoyo

esquivando picas. Toca el

interior y éste devuelve de cara

para que abra a banda, donde el

Extremo derecho esquiva picas,

recibe, conduce y centra para

que remate cualquiera de los dos

anteriores

2. Acción Combinada Tiro. MC

envía a Interior que pase en

profundidad (entre CT y LT) a

Extremos, para que controle y

golpeé a puerta

Duración: 20’’ x 15 (15’) / Nº de Rep 15/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Alta Duración: 15’’ x 10 (10’) / Nº de Rep 10/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Alta

3. Se realiza una tarea de

conservación (8x5) , tras

recuperación se envía a los tres

jugadores que esperan fuera,

que llevan a cabo un ataque

(3x0) y finalizan a portería

Vuelta a la Calma Para finalizar la sesión los

jugadores realizarán salida de

balón de manera analítica,

trotando al chino asignado.

Duración: 5’ x 4 (20’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :1’ / Nº de Series: 1 / Intensidad: Media Duración: (5’) / Nº de Rep 1/ Descanso entre Rep. :- / Nº de Series: 1 / Intensidad: Baja

OBSERVACIONES