Trabajo d Investigacion

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UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA TIPO DE PERSONALIDAD Y ANSIEDAD EN VELOCISTAS DEL IPD EN LA CIUDAD DEL CUSCO ________________________________________________________________ _________________ Psicología del deporte DOCENTE: P s. José Antonio Paredes Gordon NOMBRE: Angela Milagros Salas Cayo José Luis Revilla Escobar Angeles Elena Velasquez Canahua

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UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCOFACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUDESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

TIPO DE PERSONALIDAD Y ANSIEDAD EN VELOCISTAS DEL IPD EN LA CIUDAD DEL CUSCO_________________________________________________________________________________

Psicologa del deporte

DOCENTE: Ps. Jos Antonio Paredes GordonNOMBRE: Angela Milagros Salas Cayo Jos Luis Revilla Escobar Angeles Elena Velasquez Canahua

CUSCO PER2015

TRABAJO DE INVESTIGACIN

TITULO DE LA INVESTIGACION: Relacin entre Habilidades Sociales y Ansiedad en las jugadoras del equipo de vley de la Universidad Andina del CuscoVARIABLES: Niveles de ansiedad Habilidades SocialesTIPO DE INVESTIGACION: Investigacin Correlacional - descriptiva Investigacin correlacionalEste tipo de estudio descriptivo tiene como finalidad determinar el grado de relacin o asociacin no causal existente entre dos o ms variables. Se caracterizan porque primero se miden las variables y luego, mediante pruebas de hiptesis correlacionales y la aplicacin de tcnicas estadsticas, se estima la correlacin. Aunque la investigacin correlacional no establece de forma directa relaciones causales, puede aportar indicios sobre las posibles causas de un fenmeno. Este tipo de investigacin descriptiva busca determinar el grado de relacin existente entre las variablesCaractersticas de la investigacin correlativa Es indicado en situaciones complejas en que importa relacionar variables, pero en las cuales no es posible el control experimental. Es cuantitativa Permite medir e interrelacionar mltiples variables simultneamente en situaciones de observacin naturales, como en los ejemplos ofrecidos. Permite identificar asociaciones entre variables, pero hay que prevenir que ellas sean espurias o falsas, introduciendo los controles estadsticos apropiados. Es menos riguroso que el tipo de investigacin experimental porque no hay posibilidad de manipular la variable (o variables) independiente(s) ni de controlarlas rigurosamente. En consecuencia, no conduce directamente a identificar relaciones causa-efecto, pero s a sospecharlas.INVESTIGACION DESCRIPTIVAEl propsito del investigador es describir situaciones y eventos. Esto es, decir cmo es y se manifiesta determinado fenmeno. Los estudios descriptivos buscan especificar las propiedades importantes de personas, grupos, comunidades o cualquier otro fenmeno que sea sometido a anlisis Miden o evalan diversos aspectos, dimensiones o componentes del fenmeno o fenmenos a investigar. Desde el punto de vista cientfico, describir es medir. Esto es, en un estudio descriptivo se selecciona una serie de cuestiones y se mide cada una de ellas independientemente, para as -y valga la redundancia-- describir lo que se investiga.El proceso de la descripcin no es exclusivamente la obtencin y la acumulacin de datos y su tabulacin correspondiente, sino que se relaciona con condiciones y conexiones existentes, prcticas que tienen validez, opiniones de las personas, puntos de vista, actitudes que se mantienen y procesos en marcha. Los estudios descriptivos se centran en medir los explicativos en descubrir. El investigador debe definir que va a medir y a quienes va a involucrar en esta medicinPROBLEMA: Cul es la relacin entre Habilidades Sociales y Ansiedad en las jugadoras del equipo de vley de la Universidad Andina del Cusco?HIPOTESIS: Hiptesis nula (Ho): Hiptesis alterna (Hi): OBJETIVOS: Objetivo general: Objetivos especficos: MARCO TEORICO:1. HABILIDADES SOCIALESConjunto de conductas aprendidas de forma natural (y por tanto, pueden ser enseadas) que se manifiestan en situaciones interpersonales, socialmente aceptadas (implica tener en cuenta normas sociales y normas legales del contexto sociocultural en el que tienen lugar, as como criterios morales), y orientadas a la obtencin de reforzamientos ambientales (refuerzos sociales) o auto-refuerzos.1.1. MODELOS EXPLICATIVOS DE LAS HABILIDADES SOCIALESLas habilidades sociales son estrategias aprendidas de forma natural. Existen varias teoras al respecto, de entre las cuales destaca lateora del aprendizaje socialy la psicologa social industrial de Argyle y Kendon.Teora del aprendizaje social de Albert BanduraLateora del aprendizaje social, deAlbert Bandura, est basada en los principios delcondicionamiento operantedesarrollados porBurrhus Frederic Skinner(1938), quien parte de que la conducta est regulada por las consecuencias del medio en el que se desarrolla dicho comportamiento. El esquema de cmo aprendemos segn este modelo es el siguiente: ESTMULO->RESPUESTA->CONSECUENCIA(positiva o negativa).Con base en este esquema, nuestra conducta est en funcin de ciertos antecedentes y consecuencias que, en caso de ser positivas, refuerzan el comportamiento. Las habilidades sociales se adquieren mediante: Reforzamiento positivoy directo de las habilidades Aprendizaje vicariooaprendizaje observacional, mediante el desarrollo de expectativas cognitivas respecto a las situaciones interpersonales Retroalimentacin interpersonalEstos cuatro principios del aprendizaje social permiten estructurar el entrenamiento en habilidades sociales, de manera que ste cumpla las siguientes condiciones: Que sepamos qu conductas nos demanda una situacin concreta; Que tengamos oportunidad de observarlas y de ejecutarlas; Que tengamos referencias acerca de lo efectivo o no de nuestra ejecucin (retroalimentacin); Que mantengamos los logros alcanzados (reforzamiento); Que las respuestas aprendidas se hagan habituales en nuestro repertorio (consolidacin y generalizacin).Anlisis experimental de la ejecucin social (Argyle y Kendon, 1967)Michael ArgyleyAdam Kendonelaboraron un modelo explicativo del funcionamiento de las habilidades sociales cuyo elemento principal es el rol, en el cual se integran las conductas motoras, los procesos perceptivos y los mecanismos cognitivos.1Las semejanzas entre la interaccin social y las habilidades motrices configuran cada uno de los elementos de este modelo. Fase 1: Fines de la actuacin hbil. Se trata de conseguir objetivos o metas bien definidos. Fase 2: Percepcin selectiva de las seales. Fase 3: Procesos centrales de traduccin:Asignacin de significado a la informacin percibidaGeneracin de alternativasSeleccin y planificacin de la alternativa ms eficaz y menos costosa Fase 4: Respuestas motrices o actuacin. Ejecucin por parte del sujeto de la alternativa de respuesta considerada como ms adecuada. Fase 5: Retroalimentacin y accin correctiva. La reaccin del interlocutor proporciona informacin social a la persona sobre lo eficaz (o no) de su actuacin. En este momento puede darse por terminado el circuito de la interaccin o bien iniciarse una nueva accin (vuelta al paso 2).Segn Garca y Saiz y Gil (1992), este modelo explica los dficits en habilidades sociales como errores producidos en algn punto del mismo que termina por provocar un "corto circuito" en la interaccin social.1.2. TIPOS DE HABILIDADES SOCIALESGrupo 1: Primeras Habilidades sociales

Escuchar. Iniciar una conversacin. Mantener una conversacin. Formular una pregunta. Dar las gracias. Presentarse. Presentar a otras personas. Hacer un cumplido.

Grupo 2: Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los dems. Dar tu opinin sobre lo que piensas al respecto

Grupo 3: Habilidades relacionadas con los sentimientos

Conocer los propios sentimientos. Expresar los sentimientos. Comprender los sentimientos de los dems. Enfrentarse con el enfado del otro. Expresar afecto. Resolver el miedo. Auto-recompensarse.

Grupo 4: Habilidades alternativas a la agresin

Pedir permiso. Compartir algo. Ayudar a los dems. Negociar. Empezar el autocontrol. Defender los propios derechos. Responder a las bromas. Evitar los problemas a los dems. No entrar en peleas.

Grupo 5: Habilidades para hacer frente al estrs Formular una queja Responder a una queja. Demostrar deportividad despus de un juego. Resolver la vergenza. Arreglrselas cuando le dejan a uno de lado. Defender a un amigo. Responder a la persuasin. Responder al fracaso. Enfrentarse a los mensajes contradictorios. Responder a una acusacin. Prepararse para una conversacin difcil. Hacer frente a las presiones del grupo.

2. Ansiedad La ansiedad es una sensacin o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del da a da. nicamente cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona es cuando la ansiedad se convierte en patolgica, provocando un malestar significativo, con sntomas fsicos, psicolgicos y conductuales, la mayora de las veces muy inespecficos.2.1. SntomasCuando la ansiedad se convierte en patolgica, provoca malestar significativo, con sntomas que afectan tanto al plano fsico como al conductual y psicolgico, entre los que cabe destacar.Fsicos Vegetativos:sudoracin, sequedad de boca, mareo, inestabilidad. Neuromusculares:temblores, tensin muscular,cefaleas,parestesias. Cardiovasculares:palpitaciones,taquicardias, dolor precordial. Respiratorios:disnea. Digestivos:nuseas,vmitos,dispepsia,diarrea,estreimiento,aerofagia. Genitourinarios:miccinfrecuente, problemas de la esfera sexual.Piscolgicos y conductuales Aprensin, preocupacin. Sensacin de agobio. Miedo a perder el control, a volverse loco o sensacin de muerte inminente. Dificultad de concentracin, sensacin de prdida de memoria. Inquietud, irritabilidad, desasosiego. Conductas de evitacin de determinadas situaciones. Inhibicin o bloqueo psicomotor. Obsesiones o compulsiones.Estos niveles pueden influirse unos en otros, es decir, los sntomas cognitivos pueden exacerbar los sntomas fisiolgicos y estos a su vez disparar los sntomas conductuales. Cabe notar que algunos sntomas de la ansiedad suelen parecerse, superponerse o confundirse con los de padecimientos no mentales, tales como laarritmia cardaca, lahipoglucemiao laenfermedad celaca. Se recomienda a los pacientes someterse a un examen mdico completo para evaluarlos.3. Vley El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero tambin es muy popular el vley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la prctica del cachibol est extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavley. La comunidad china de Norteamrica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carcter ms informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas tursticas, como el futvley, el water vley o el bossaball.El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y pblico que sigue a los equipos.3.1. El campo de juegoEl campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18mde largo por 9 m de ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en lazona libre, a condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro elemento. Lazona libredebe tener a la menos 3 m, medida que encompeticiones internacionalesse aumenta a 5 m sobre laslneas lateralesy a 8 m para laslneas de fondo. Elespacio libresobre la pista debe tener una altura mnima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo lazona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zaguerosylbero). Estas lneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitacin que representan se proyecta igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Todas las lneas tienen 5cmde ancho.El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.La redEs el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.El balnElbalnes esfrico y flexible; 65-67cmde circunferencia, 260-280gr.de peso ypresininterior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero que los balones debaloncestooftbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el ms cmodo y utilizado es el de cuero. Tambin hay balones de plstico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.VestimentaIgual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantaln corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar tambin protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadoreslberosporque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compaeros de equipo.3.2. Tiempo de juegoUn partido est formado por tres, cuatro o cinco sets ("parciales" en espaol). Lospartidosde voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben, igual que entenis, la denominacin anglosajona desets. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25puntoscon una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habra que esperar al 26-24 y as sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15 puntos pero tambin con dos de ventaja. Este set tiene as una duracin ms reducida, pero de todas formas, la duracin de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso ms de dos horas y media.Los campos se sortean antes del partido, as como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. En caso de ser necesario el quinto set,set decisivo, se procede a un nuevo sorteo y adems se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos.Tiempos para descanso o Tiempos muertosCada equipo puede solicitar hasta dostiempos de descansode 30segundosen cada set. Los tiempos para descanso slo los puede pedir elentrenador, y si no estuviera, podran ser solicitados por elcapitndel equipo o elcapitnen juego. En campeonatos oficiales se establecen adems, de oficio, dostiempos tcnicosde 60 segundos cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set, salvo en el quinto set definitivo.Durante los tiempos para descanso, los jugadores en juego acuden a la zona libre prxima a los respectivos banquillos, donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrs de la lnea de saque.3.3. Arbitraje El equipo arbitral en un partido de voleibol est formado por: Primerrbitro: rbitro principal, sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes, frente a los banquillos, con visin elevada sobre la red (50 cm). Es el rbitro que dirige el partido, ya que indica el inicio de cada jugada, seala y decide qu equipo gana un punto y qu falta se comete, si entra el baln o va fuera. Tambin es el nico que tiene la capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o tcnicos e indica tambin el final de la jugada. Segundo rbitro: rbitro asistente, situado de pie junto al poste opuesto al del primer rbitro, entre los dos banquillos y delante de la mesa de anotadores. Est situado a nivel del suelo. Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores, banquillos, zonas de castigo, zonas de calentamiento), las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones. Durante el juego comprueba la posicin de los jugadores segn las rotaciones, controla los cambios de jugadores y seala los toques de red, penetraciones por debajo de la red, bloqueos por lbero o zagueros, as como las faltas de posicin del equipo receptor y la faltas de rotacin del equipo sacador. Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente del primer rbitro, detrs del segundo rbitro, en medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el rbitro encargado de anotar los puntos, las sustituciones y las rotaciones de los dos equipos, siendo l el encargado de indicar al segundo rbitro si un equipo comete un error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones improcedentes. Anotador Asistente: en la mesa, situado al lado del anotador, frente al primer rbitro, detrs del segundo rbitro, en medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el rbitro encargado de anotar los cambios de jugador libero y anota electrnicamente el acta en competicin de la CEV (Confederacin Europea de Voleibol). 2 4 jueces de lnea: en las esquinas; si son slo dos en diagonal, a la derecha de cada rbitro. Su funcin es indicar al rbitro principal si el baln cae dentro o fuera del campo, si el baln que sale fuera es tocado por algn jugador, tambin controla que el baln pase por el lugar correspondiente y asiste al primer rbitro en los roces de los jugadores con el baln.3.4. Equipos Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres de los jugadores forman la lneadelantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrs y actan de defensores ozagueros.El equipo completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2 lberos), un entrenador, un entrenador asistente, unmasajistay unmdico. Cada jugador se identifica por un nmero distinto, del 1 al 20, nmero que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los jugadores ser elcapitndel equipo y se identifica por una banda visible debajo de su nmero. Loslberosno pueden ser capitn y son los nicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo.Las rotacionesCuando un equipo anota unpunto, ser el encargado de poner en juego el baln. Cuando se arrebata elsaqueal contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.Para que la disposicin sea correcta, no es necesaria una determinada geometra, sino simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cadadelanterotenga al menos un pie ms adelantado que elzaguero correspondiente, y dentro de la misma lnea los laterales al menos un pie ms exterior que el jugador en posicin central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas.Antes de empezar cadasetel entrenador entrega a losrbitrosla lista de los jugadores que van a jugar el set.Por analoga, los nmeros del uno al seis se emplean para designar las correspondienteszonasdel campo (i.e.: zona dos, zona cuatro,...).3.5. Cambios En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados lberos. Un lbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando porrotacinse encuentran en posicin defensiva. El objeto de la introduccin del lbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en recepcin.Los lberos son fcilmente reconocibles porque visten un uniforme de color diferente al resto del equipo.El lbero: No puede ser capitn de equipo ni capitn en juego. No puede sacar. No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo. No puede completar un golpe de ataque cuando el baln esta completamente por encima de la red. Puede realizarun pase de dedosen la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el baln por debajo del borde superior de la red.Sobre esta ltima, no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el baln al contrario con un pase bajo.Se considera que el propio lbero realiza un ataque en falta cuando toca el baln por encima del borde superior de la red desde cualquier parte de su campo y lo enva al campo contrario.El lbero en juego en cada momento ser el lbero actuante y puede haber un segundo lbero reserva. El entrenador puede cambiar al lbero actuante por el segundo lbero tras cada jugada en cualquier momento del partido. El cambio puede hacerse con el lbero en pista, en cuyo caso el jugador inicialmente sustituido por el primero de ellos volver a pista deshaciendo la sustitucin con el segundo.En la liga universitaria femeninaNCAAdeEstados Unidosy en otras categoras inferiores la lbero s puede realizar el saque aunque slo en una rotacin, esto es, en el lugar de una sola de las jugadoras por las que est entrando.CambiosLos jugadores de la formacin inicial de cadasetpueden ser sustituidos una nica vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituy. As, el nmero mximo de sustituciones es de seis, una por jugador. No se contabilizan aqu las entradas y salidas de loslberos. A su vez, el jugador sustituto tampoco puede sustituir ms que a un nico jugador por set.Los cambios se realizan, a excepcin del lbero, por la zona delimitada entre la lnea de tres metros y la red. Sustitucin rpidaPara una sustitucin individual el jugador sustituto debe acercarse, estando el juego parado, a la zona de sustitucin mostrando una tablilla con el nmero del jugador que vaya a sustituir. El anotador accionar el claxon o silbato para autorizar la sustitucin y la anotar en el acta del encuentro.Las sustituciones colectivas se realizarn de la misma manera que la individual, de pareja en pareja, permitiendo al anotador escribir las sustituciones en el acta. Entradas de los lberosLos movimientos de entrada y salida del campo por los lberos se realizan con el baln parado pasando por la zona delimitada entre la lnea de tres metros y la lnea de fondo y no precisan de aviso ni autorizacin previa. Entre cada salida del lbero y una nueva entrada debe mediar al menos una jugada.3.6. Reglas bsicasSe consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes faltas o infracciones: Si el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el ltimo toque corresponde a un jugador propio como a uno del equipo contrario. Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considerafuerael contacto con el techo, pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es tambinfuera. Si se supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario, o si un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln. Como excepcin, en caso de toque delbloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de loscuatro toquesde equipo ni para eldobleindividual. Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o sea, que no est ajustada a larotacincorrespondiente. Si el toque del baln es incorrecto y hayretencinoacompaamiento(dobles en este caso). Si un jugadorzagueroataca ms all de la lnea de ataque. Ellberono puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque, como ya se ha visto. Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie traspasa completamente la lnea central. Si se obstaculiza al contrario tocando la red, o bien se toca la banda superior o la parte superior de las varillas al jugar el baln. Est permitido el contacto con la red siempre que no interfiera con el juego. Se realiza una recepcin con los dedos en falta (dobles en el contacto).3.7. Fundamentos tcnicosSe emplean diversas tcnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retencin, arrastre o acompaamiento del baln es falta. El criterio arbitral en la aplicacin de esta norma es fuente habitual de polmica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.Servicio o saqueCada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la lnea de fondo. Se lanza el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos dbiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientacin del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.BloqueoEs la accin encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern importantes aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo, sino lanzar el baln con fuerza directamente contra el bloqueo, forzando el fallo y la correspondiente falta.RecepcinInterceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos ms espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el baln bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el punto.Se utilizan las tcnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como ltimo recurso. Se aplican distintas tcnicas para la recepcin del saque, para defenderse de distintos ataques o incluso para recuperar balones mal controlados en un bloqueo o toque anterior.ColocacinNormalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en condiciones ptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta finalmente al campo contrario. La colocacin se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase ms preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.Ataque-remateEl jugador, saltando, enva finalmente el baln con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o direccin tales que no lo puedan controlar y el baln vaya fuera.El jugador tambin puede optar por el engao o finta dejando al final un baln suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.Se nombran distintos tipos ataques con el nmero de la zona:Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la lnea de 3 metros.Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4.Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2.Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.